歌里唱的，&ldquo最美不过夕阳红，温馨又从容。&rdquo诗里写的，&ldquo夕阳无限好&rdquo；人们常把老年生活比作夕阳，美好、写意是形容它的笔触。可是，却有很多人，尤其是老年朋友感觉其中总带着些终将落山的凄凉和伤感。其实，无论夕阳还是朝阳都无法摆脱东升西落的轮回。那么，何不把注意力投向现实，别去多想生生死死的悲戚，认认真真地去生活！　　忙忙碌碌了一辈子，退休了、可以休息了、有时间和财力实现自己年轻时无法完成的梦想了，应该说是一种幸福。然而，也正是由于这个转变的到来，造成了很多人从心理到生理的诸多不适应。于是，当各种生理、心理疾病都找上了门，很多老年人便会从此一蹶不振。正是基于此点，希望本书能够给那些正处在这样人生阶段的老爸老妈点儿健康长寿的建议，让他们能够安享晚年、健康幸福。　　健康是1，金钱、地位、财富、事业、家庭、子女等等都是&ldquo0&rdquo，老年朋友们人生阅历丰富，当岁月的痕迹刻上额头，时间的沧桑写满霜鬓时，恐怕早已赚到了无数个0。然而，我们是否忽略了那个1还能不能继续坚挺？关注了一辈子事业和家庭的我们到了需要更多关心自己的时候了。我们不要再逞能为党再工作

【蝴蝶效应】蝴蝶效应:上个世纪70年代，美国一个名叫洛伦兹的气象学家在解释空气系统理论时说，亚马逊雨林一只蝴蝶翅膀偶尔振动，也许两周后就会引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。　　蝴蝶效应是说，初始条件十分微小的变化经过不断放大，对其未来状态会造成极其巨大的差别。有些小事可以糊涂，有些小事如经系统放大，则对一个组织、一个国家来说是很重要的，就不能糊涂。今天的企业，其命运同样受&ldquo蝴蝶效应&rdquo的影响。消费者越来越相信感觉，所以品牌消费、购物环境、服务态度&hellip&hellip这些无形的价值都会成为他们选择的因素。所以只要稍加留意，我们就不难看到，一些管理规范、运作良好的公司在他们的公司理念中都会出现这样的句子：&ldquo在你的统计中，对待100名客户里，只有一位不满意，因此你可骄称只有1%的不合格，但对于该客户而言，他得到的却是100%的不满意。&rdquo&ldquo你一朝对客户不善，公司就需要10倍甚至更多的努力去补救。&rdquo&ldquo在客户眼里，你代表公司&rdquo。今天，能够让企业命运发生改变的&ldquo蝴蝶&rdquo已远不止&ldqu

第 1 章"这是最后一次，我最后一次警告你！"──空洞的威胁吓不住聪明的孩子　　1、在成千上万个家庭中反复上演的一幕戏剧　　晚上，妈妈觉得自己的头越来越沉，经过辛苦的一天，她实在太累了。但此时还有一件更辛苦的事情等着她做：得让4岁的崎崎赶快洗澡睡觉。但每一次，这件事都不那么顺利。　　这不，今天，崎崎正坐在地板上玩着他的玩具，他一点都不想去睡觉。妈妈看了看表说："崎崎，快9点了(妈妈习惯性地多说了30分钟)，你该洗澡睡觉了。"　　"不嘛！我不想睡觉！我还要玩。"崎崎嘟囔了一句，头也没抬，继续玩。此时，他俩都清楚，按照惯例，这件事并不需要立刻响应。妈妈没有迫使崎崎立刻行动的意思，她只是希望开始这个过程。而崎崎知道，每次让他上床都得花去他烦恼的妈妈半个多小时的时间。　　大约过了10分钟，妈妈又开口了："崎崎，越来越晚了，你明天还要上幼儿园，快把玩具收拾好，洗澡去！"但她仍然没有指望崎崎服从命令，并且崎崎也知道这一点，妈妈的真实意思是："我们的时间又少了一些，崎崎。"　　崎崎拖拖拉拉地四处晃悠，随意地收

译者前言 　《价格理论》一书的作者米尔顿·弗里德曼是当今世界著名的经济学家之一，货币主义的创始人，1976年诺贝尔经济学奖获得者。他曾先后在美国芝加哥大学等多所院校任教，参加了美国许多学术团体和组织，是美国经济协会、数量统计协会、经济计量协会、蒙特·佩莱林学会的会员。1967年出任美国经济协会会长，1970年出任美国蒙特·佩莱林学会会长。现在斯坦福大学胡佛研究所任高级研究员。1980年和1988年曾两次来我国访问，对我国的通货膨胀问题和价格改革发表了自己的见解。弗里德曼的论文和著作丰厚，《价格理论》是他微观经济学思想的全面体现，我国经济学界对他的宏观经济学理论即货币理论了解较多，而对他的价格理论所知甚少。弗里德曼始终认为，作为一个真正的经济学家，应该掌握整体经济理论，即包括两个分支：价格理论和货币理论，他一直在这两方面努力探索，而且价格理论是他货币理论的基础。因此，我们要想全面把握弗里德曼的经济思想，无疑要了解他的价格理论。　　　弗里德曼是美国芝加哥学派的领袖，他一直遵循芝加哥学派的传统，主张经济自由主义，被称为反凯恩斯主义的先锋。因此，《价格理论》

心法1 威力最强的抗癌心法　　●玉石俱焚的错误抗癌逻辑　　目前的医学界，对于癌症的研究与治疗技术已相当进步，也投入极大心力于抗癌药物的研发，但为何面对癌症，我们至今仍然束手无策呢？经过多年的观察与临床经验，我发现，医学界以往视为理所当然的&ldquo对抗式&rdquo思考逻辑，产生了相当大的问题。　　大家要明白，癌细胞原本就是从正常细胞突变而来，这中间经历了能量扭曲的复杂过程，最后才形成了癌细胞。所以说，癌细胞曾身经百战，它本身是非常聪明的，而且常是伪装高手，能够与一般正常细胞混杂在一起，巧妙地将其表面的抗原隐藏起来，让人无法轻易辨识它的存在。　　就理论而言，如果医学界可以发明某种药物，能够清楚分辨出正常细胞和癌细胞，且在治疗过程中只会杀死癌细胞却不致伤害人体，这样就能突破目前的治疗困境，所有的问题也迎刃而解了，这就是后来标靶治疗的思考起源。可惜，目前人类研发的冶疗技术尚无法做到这点。　　以现况来看，大家所熟悉的治癌途径，如放射疗法或化学治疗等，都会对人体产生严重的副作用；比如放疗，会导致人体健康细胞被破坏或消灭；目前治肝癌的药物（ＴＡＥ）栓塞，虽能将通往肝癌细胞的血管塞死，但它同时也

代序九一年二月，黄浩钧的《波浪荡市》专栏开始在经济日报出现。黄先生对波浪理论造诣，从字里行间透露的讯息，已达一流高手程度。当时银证投资顾问有限公司处于创业阶段，笔者经过多方寻访，终于在九一年十月成功邀请黄柏中先生（笔名黄浩钧）加盟，担任资料分析员。连同刘绍棠先生及笔者在内，当时全公司职员人数只有五人。九二年十一月，公司重组，并改名为&ldquo许沂光投资顾问有限公司&ldquo。黄先生表现突出，获握升为研究部主管，在黄先生辛勤工作，大力拓展下，研究部成员已增至－－十三人，刚好是一个神奇数字。九四年十一月，黄先生调升资金管理部主管，已将研究部主管职位移交郑志明担任。但经过多年实战经验，黄先生早将图表分析的十八般武艺练得滚瓜烂熟。现初试牛刀，黄先生将江恩理论的奥秘，辑写成书，奉献给普遍投资大众。江恩理论，是波浪理论以外，另一套完整而且又功效神奇的市工具。因此黄先生面世的第一本着作，值得向各位大力推介。喜欢研究图表分析的朋友，万勿错过。代序你能否炒卖286次，而有264次获利，即获得率达92.3%？相信你不能，但江恩能。江恩可以谓是本世纪初，最成功的炒家，他于1902年24岁时开始炒卖

梁冬：是的，重新发现中国文化太美，重新发现中国中医太美。大家好，我是梁冬。欢迎收听今天晚上的国学堂。嗯，在较早的一段时间呢，我曾经去上海，参加了一个&ldquo扶阳论坛&rdquo。把当今中国&ldquo扶阳派&rdquo的各路高人、大家都邀请到会场呢，做一个分享。在当今的中国，一个中医论坛，大家愿意花钱，而且呢，很多不远千里，不远万里来参加一个聚会呢，真的是很难得。在那样的一个会场上的时候呢，我发现了一个大师，他很有意思，一般的其他的老师呢，讲大概一个小时，两个小时，或者是三个小时最多了。但是呢，大会却特别安排了一位从海外回来的老师，讲了足足一天。上午讲完中午匆匆地吃完饭之后，下午又讲。我第一次会&hellip&hellip发现说有一个人可以如此清晰地，把关于身体、生命和这个系统讲得如此地清楚。而且呢，他也会觉得&hellip&hellip以前很多人在诟病嘛，说这个中医到底科不科学？诶，但是这位老师呢，招了一大票的麻省理工学院的，哈佛那些学药物的那些学生，都是搞科学的，做他的弟子。从而呢，来证明中医是有它的科学性的，而这位老师呢，就是现在网络上已经非常名满天下的老师，叫倪海厦&mda

设计任务书 设计任务书是业主对工程项目设计提出的要求，是工程设计的主要依据。进行可行性研究的工程项目，可以用批准的可行性研究报告代替设计任务书。设计任务书一般应包括以下几方面内容：1．设计项目名称、建设地点。2．批准设计项目的文号、协议书文号及其有关内容。3．设计项目的用地情况，包括建设用地范围地形、场地内原有建筑物、构筑物、要求保留的树木及文物古迹的拆除和保留情况等。还应说明场地周围道路及建筑等环境情况。4．工程所在地区的气象、地理条件、建设场地的工程地质条件。5．水、电、气、燃料等能源供应情况，公共设施和交通运输条件。6．用地、环保、卫生、消防、人防、抗震等要求和依据资料。7．材料供应及施工条件情况。8．工程设计的规模和项目组成。9．项目的使用要求或生产工艺要求。10．项目的设计标准及总投资。11．建筑造型及建筑室内外装修方面要求。建筑方案设计 建筑方案设计是依据设计任务书而编制的文件。它由设计说明书、设计图纸、投资估算、透视图等四部分组成，一些大型或重要的建筑，根据工程的需要可加做建筑模型。建筑方案设计必须贯彻国家及地方有关工程建设的政策和法令，应符合国家现行的建筑工程建设标准、

便秘 大肠癌 从粪便观察健康状况如果粪便像小黄瓜或香蕉，呈细长形，就是健康状态的粪便。这表示肠的状态良好，饮食也十分均衡。如果水分稍多，粪便会比较长，并呈卷曲状。这表示胃肠都处于健康、良好的状态。如果粪便像小芋头般，呈颗粒状，则是由于在肠内滞留的时间较久，水分被肠过度吸收所致，也可能是水分摄取过少造成的，属于便秘的表现。如果粪便无法成形、变成液态状的话，则是消化不良的表现，也可能是由胃肠疾病所致。如果症状持续，请就医检查。如果外形扭曲、变形，大肠和肛门可能有痔疮或息肉、肿瘤。颜色也是重要的信息。如果形状正常且颜色呈茶色，表示胃肠的状况不错。如果有点泛白，表示脂肪的摄取量可能过高。如果掺杂有红色，可能是因胃肠感染性疾病或溃疡、肿瘤等造成。血液与空气接触一段时间后，会逐渐变色、发黑。如果频繁出现黑便症状，必须特别注意。便秘的种类及症状生活环境变化导致的急性便秘暂时性单纯便秘指平时排便顺畅的人，出现暂时性便秘的情形。通常发生于不吃早餐、摄食量过少、偏食等人群。此外，工作忙碌、水分摄取不足、生活环境变化、焦虑、月经、妊娠等，也都是便秘的原因。只要将上述原因排除，马上就会恢复正常。急性器质性便秘

第1章 我的转变当时，随着我妻子的健康不断的恶化，我的心情低落到了极点。但是我不仅是一个焦虑的丈夫；还是一名医生。作为一名有着30多年经验的医生，我习惯于回答各种医学问题。从科罗拉多大学医学院毕业，并在圣地亚哥墨西（Mercy）医院完成了研究生学习后，我就在南达科他州西部一个小城市里成为一名成功的家庭医师。期间我遇到了莉斯（Liz）并与她结了婚。她有一些健康问题，但是莉斯坚信只要她嫁给医生，她的健康就能改善。她错了！不久以后，我们的家庭增添了3个不到4岁大的孩子，繁忙的莉斯变得更加虚弱了。每个带孩子的妈妈都是很累的，但是莉斯看来却是不同寻常的疲劳。虽然她只有30岁，但是她告诉我她感觉自己已经60岁了。随着时间的过去，她出现了需要更多一些药物治疗的症状和健康问题。到我们结婚10周年的时候，莉斯已经疲劳得经常挪不动动步子。她承受着持续的全身性的疼痛、无法抗拒的疲劳、可怕的过敏症、反复的鼻窦炎和肺部感染。在经过了检验和判断之后，莉斯的医生最终诊断她为肌肉纤维痛。其躯体反应包括一系列的症状&mdash&mdash其中最坏的是慢性疼痛和疲劳。在过去，肌肉纤维通被称为由心理问题引发的风湿病（psy

梁冬：是的，一起来发现中国文化太美。大家好，欢迎收听今天晚上的国学堂，我是梁冬。说到国学呀，很多人下意识的就会想&ldquo风水&rdquo。似乎呢&ldquo风水&rdquo和&ldquo国学&rdquo呢，之间有千丝万缕，无法割舍的联系。but&hellip&hellip但是呢，这个国学堂长年来，我们都没有碰到风水这个话题，原因是在于我一直在寻找一位老师，能够和大家清晰明了地分享关于风水的话题。而同时，又是一个能够在中央人民广播电台播的一位老师。那他既要主流，但是呢，又要有可操作性，又要有实际应用性。所以呢，我们发动了我们的团队经过了几个月以来，差不多大半年的寻找，终于呢，在江湖之上，以及庙堂之上，找到了一位老师--张一指老师。张一指老师呢，来自于北京大学和清华大学的特聘教授。他今天呢，要跟我们分享的是&ldquo天象原理与风水学&rdquo。梁冬：张老师，你好！张一指：你好！梁冬：张老师，先代表大家问一个小问题呵，您，张一指，一二三四的&ldquo一&rdquo，手指的&ldquo指&rdquo。我看你呢，十指健全，啊。为什么叫&ldquo张一指&rdquo呢？张一指：诶，其实无

小档案　　1886年，乔治?伊斯曼研制出第一架自动照相机，并给它取名为"柯达"，柯达公司从此诞生。1930年，柯达占世界摄影器材市场75%的份额，利润占这一市场的90%；1964年，立即自动相机上市，当年销掉750万架，创下了照相机销量的世界最高记录；　　1966年，海外销售额达21．5亿美元，在《财富》杂志中排名第34位，纯利居第10位，当时位于感光界第2的爱克发销量仅及它的l／6；1990年，1996年，在品牌顾问公司排名的10大品牌中，位居第4，是感光界当之无愧的霸主。一、产品："人人都会用"1877年，照相机已被发明出来，但当时的照相设备极为庞杂，包括一个黑色的大帐篷，一个水箱，一个装着厚厚的玻璃感光板的容器&hellip&hellip带它出去旅行就像带着一座实验室，必须单雇一匹马驮着才行。这还算简单，复杂的是操作，没有专门的知识和技术，谁也无法驾驭这个庞然大物。　　柯达创始人乔治?伊斯曼，第一次接触到照相机时，就忍不住想：照相机能不能做得小一些呢?摄影艺术能否弄得像"用铅笔写字那么简单"?这些伟大的疑问加上伊斯曼坚持

自 序 　　　&ldquo大江东去，浪淘尽，千古风流人物。&rdquo人虽逝了，智谋永在，罗贯中用其生花妙笔，将之形象地体现在《三国演义》这部不朽名著之中。　　《三国演义》是一部百科全书式的历史长篇小说，这因其描绘的是近一个世纪的大动荡时代，必然涉及到社会科学的所有领域；也因其是小说，时空间可无限伸延，把我国古代的一切智慧溶化于其中，除文学外，还表现在政治、军事、外交、法律、人事等方面，各反映了其一定的规律，故具有多种的借鉴作用。　　《三国演义》谈经济的较少，主要是写军事谋略，但商战有如军战，而商战得胜是带动经济发展的&ldquo火车头&rdquo，日本人运用三国智谋于商战，对日本经济的腾飞起了相当大的作用。所以，日本人认为 《三国演义》智谋是企 业经营管理之宝。在我国以经济建设为中心的时侯，对诞生在中国之&ldquo宝&rdquo，能弃之不用吗？　　在当今的世界上，各方面的竞争十分激烈，而参加任何竞争没有人才和智谋将被淘汰。因此，学习三国的用人艺术及其智谋，决不是毫无作用的。　　本书主要有四章，第一章&ldquo鉴古观今&rdquo，阐明了三国的智谋具有多种借鉴的作用，第二章&ldq

第一节春季养生保健宜　　春季饮食保健　　1春季饮食宜遵循高热量高蛋白原则　　早春时节，气候仍较寒冷，人体为了御寒，要消耗一定的能量来维持基础体温。所以，早春期间的营养构成，应以高热量为主。因此，春季饮食宜遵循高热量高蛋白原则。　　在春季日常饮食中，除了谷类制品外，应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量。寒冷的刺激，可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病。因此，早春期间，还需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等。在这类食物中含有丰富的蛋氨酸，而蛋氨酸具有增强人体耐寒力的功能。　　2春季饮食宜遵循抗病毒原则　　春季是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而导致疾病的发生。所以，在饮食上宜遵循抗病毒原则。　　在春季日常饮食中，一方面应注意摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、辣椒、菠菜等新鲜蔬菜和柑橘、红枣等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、南瓜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道绒毛及呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素的侵袭。另一方面应注意食用富含

第1章善用全息反射区，修得健康无量佛善用全息反射区，修得健康无量佛人体的每一处反射区都是能修得健康的乐土好好浇灌我们身体的全息反射区很多人年轻的时候工作很拼命，那时候身体壮，什么小病小灾的也都能扛得住，可一到了四五十岁，毛病就来了。人年轻的时候就像一辆新买的车，人们都知道定期给车做保养，却很少有人说要定期给身体做保养。一个劲儿地耗，到了四五十岁，这长期没保养的&ldquo车&rdquo，身体大大小小的病自然就冒出来了。&ldquo零件&rdquo都磨损了，很多人开始关注自己的身体是从得了病开始的，没病的时候觉得身体就是该为自己奉献的苦劳力，从来也不说去安抚。时间长了，身体当然就不干了，只有用生病的方式引起你的注意。人生病后只能是做亡羊补牢的工作了。那怎么能让这只羊从一开始就不会丢呢？有一个办法，就是定期检查羊圈是不是有窟窿。要想身体没毛病，就不能等有病的时候再去吃药、打针，不仅费钱、费时，还累心，最后搞得全家老小都不得安宁。我一直觉得，咱们的身体皮实着呢，它没什么高要求，只是想让您经常关心它罢了。但是有些人可能说了，怎么关心呢？我天天吃降压药，肝、肾都不舒服；我经常抽烟，肺不太好，那总

如果家里有一个医生　我7岁的时候，父亲就去世了。我深深记得那天的情景：凌晨2点钟，父亲因突发性脑溢血，昏迷不醒，好心的邻居帮我们到处请医生，却迟迟不归。无助的母亲心急如焚，泪流满面，一遍一遍不停地呼唤着昏迷中的父亲。这一切，被幼小的我看在了眼里，心中暗想，&ldquo如果家里有一个医生，那该多好！&rdquo父亲住院10天后终于没有抵挡住病魔的纠缠而去世了，从那时起我发誓长大以后一定要做一个医生，做一个好医生。　　多少年过去了，父亲离我们而去的情景总是历历在目。我知道，幼时的这个誓言，早已决定了我的一生。　　在漫长的学医道路上，我是比较幸运的，起步也比较早。我有一个叔叔是习武的，我从小跟他习拳，并学习跌打损伤的治疗方法。后来，又有幸接触到廖厚泽、胡海牙等杏林大医，他们把我领入中医之门，带入中国传统文化的殿堂。尤其是伤寒派的大家廖厚泽先生，我在他门下系统地学习了伤寒，并进行了很长时间的见习，收益无穷。从20多岁起临证看病，至今算一算也有将近20年了。　　我从来不认为一个好医生就应该纯粹守在诊室接待病人。在诊室里，病人一拨一拨地来，又一拨一拨地走，往往一天就是三四十人，我没有太多时间跟他们

第一章、为什么要学习　　学习的最终目的是为了让自己感到幸福　　学习最首要的目的是什么&mdash&mdash就像我在本书的前言中所写的一样&mdash&mdash是为了让自己感到幸福。通过学习，让自己的年收入有所增加，而年收入的增加会让个人感到欣慰的同时，减少家庭矛盾。　　为了让后代能够在这个群体差距巨大的社会中立足而学习　　在年收入增加的基础上，如果能够将一部分钱投入到对自己、对孩子的未来产生影响的领域中，那么，不仅是现在，将来获得幸福的概率也会大大增加。　　最近，社会差异、阶级再生产等话题甚嚣尘上，究其根源，对其影响最大的就是人们在教育投资上的不同，也即知识决定社会地位。因此，学习不仅为了自己，同时也是为了让儿孙的生活更为幸福。　　知识决定社会地位并不断衍生其影响，对于有亲身体验的人和没有过相关经历的人来说，在涉及学习的价值观以及对学习重要性的认识上，肯定会有着天壤之别。　 一旦某人亲身体会到学习对于年收入增长所产生的作用，那么他一定会孜孜不倦地学习下去。而这会进一步来开与他人的差距，最终使其社会地位不断增高。而随着人们年龄的增长，这一现象会越来越明显。　　另外，如果父母热衷于学习

放低姿态，倾听孩子的心声面对孩子的不听话行为，父母应该首先保持心平气和；纠正孩子的不听话行为，父母应该先要正确认识这种现象。应该如何看待孩子不听话行为呢？是不是孩子不听话就完全不好呢？其实不然。如果父母认真分析孩子不听话的利弊，一分为二地看待这一问题，就会发现：孩子不听话行为具有两面性，既有消极的一面，也有着积极的一面。我们先看看孩子不听话的消极一面。孩子不听话具有很大的消极性，它最大的负面影响就是会导致孩子养成不良的个性、心理或者习惯。如一切以&ldquo我&rdquo为中心，对&ldquo我&rdquo所需要的，别人只能给予和迁就。严重时，更会滋生出自私自利的恶劣品质。容易养成以自我为中心的不良性格不听话的孩子大多有一个显著的特点，即不尊重父母。他们在考虑问题时，只以自己的感受为前提，从不顾及父母心里怎么想。父母如果对他们的不听话采取迁就，或听之任之的做法，长此以往，孩子必将养成事事以自我为中心的不良性格，即只考虑自己想法，不顾及他人感受的思维方式，并逐渐定格为一种习惯。这样，对他们的健康成长和发展都是非常有害的。容易养成自私自利的不良品性如果一个孩子连父母的规劝、教导都听不进去，

读《苏宁：成长的真谛》有感Ƒ)读《苏宁：成长的真谛》有感Ƒ)　　成志明教授的专著《苏宁：成长的真谛》是一部让管理学研究者、企业经营管理者眼睛为之一亮的著作&mdash&mdash对于读者而言，从书名上就可以感受得到这本书所探讨问题的意义所在：即通过解剖中国企业群体中的佼佼者来探索中国企业持续成长的一般规律，这种研究方式既让理论从天上落下，又让具体实践得到了升华。于是，在理论和实践的互动中，这本书向广大的管理研究者和企业经营者揭示了中国企业持续成长过程中的诸多难解之题，同时也给出了一些解决问题的路径和方法，广大的理论研究者和企业经营管理者们当能从中获得重要启示。　　正如著名管理学家杨沛霆教授在本书序言中所写的那样，这本书以苏宁的管理实践作为研究对象，找到了一个很好的研究出发点。像苏宁这样快速发展的企业和背后支撑它的理念、模式，极具样板式的启发和向导意义。一方面，苏宁作为我国流通业里的旗帜性企业，它所探索的连锁模式可谓中国流通业发展史上的一个标志性象征；另一方面，作为一家民营企业，它从一家不足200平方米的小空调专卖店迅速成长为一家逾7万员工、业务市场覆盖全中国

第一章　日本赚钱之神邱永汉　　●行情的预测和市场的看法瞬息万变，条件一次次都不同时，过去的经验往往会导致错误的判断。　　●自我保全的两大原则：一是只能在自己能周转的资金范围内开展事业，二是要拥有经营事业场所的地产。　　●先见之明是开拓者必须具备的秉性。　　●成大事者需要忍耐、忍耐、再忍耐，从理论上讲，股票赚到的钱，就是一种忍耐费。　　●社会的一切事情都是一种约定，不遵守约定的人就被认为违反规则而被社会组织排挤。　　邱永汉，本名邱炳南，台湾人氏，现代著名的投资家、经济评论家，同

一、 养阳气　　女性天生都怕冷，各种气虚血虚、肚腹冷痛、脾湿肥胖、顽固斑痘、中气不足，以及各种妇科病、阴寒杂病，甚至是性格上的冷漠，都是因为身体冰冷，阳气不足。　　阳气对身体的主要功能是推动、温煦、防御和固摄，血液流动、津液的生成和运行，维持脏腑组织间的各种健康生理活动，都靠的是阳气。　　阳气就是女性体内的太阳。太阳一出，全身都是暖洋洋的，什么阴霾都会云开雾散。　　女人天生就"多事"　　女性的一生，天生就比男人要"多事"，性别意识很早就让女性有了害羞心理，初潮的来临，又恐慌一回，这些都可能留下严重的心理问题，女性天生要面对的很多事，从小就必须要靠自己去悟，靠自己去解决--所以她们天生就有很多只有自己才懂的心事，也可能就是一生的秘密。正因为这个原因，女性自小就容易形成封闭和孤僻的性格。　　女性的生理周期只是一生多事的开始，接下来是生产、哺乳，抚养儿女，其间多半可能还会遭遇流产，甚至是多次流产，这一系列的事情都是对女性气血的严重伤害，伤一次，身体就垮一次，脸上的血色看着看着就暗淡了，双手再也不圆润了，手指干枯，头发脱落，乳房下垂，肌肉松弛，出门有气无力，回家

1、黄金台招贤如何将企业治理好，一直是管理者的一个&ldquo研究课题&rdquo。有的研究有素，也就治理有方；有的研究无得，也就治理失败。要治理好企业，必须网罗人才，古代燕昭王黄金台招贤，便是最著名的例子。　　《战国策&#8226燕策一》记载：燕国国君燕昭王(公元前311-前279年)一心想招揽人才，而更多的人认为燕昭王仅仅是叶公好龙，不是真的求贤若渴。于是，燕昭王始终寻觅不到治国安邦的英才，整天闷闷不乐的。　　后来有个智者郭隗给燕昭王讲述了一个故事，大意是：有一国君愿意出千两黄金去购买千里马，然而时间过去了三年，始终没有买到，又过去了三个月，好不容易发现了一匹千里马，当国君派手下带着大量黄金去购买千里马的时候，马已经死了。可被派出去买马的人却用五百两黄金买来一匹死了的千里马。国君生气地说：&ldquo我要的是活马，你怎么花这么多钱弄一匹死马来呢？&rdquo　　国君的手下说：&ldquo你舍得花五百两黄金买死马，更何况活马呢？我们这一举动必然会引来天下人为你提供活马。&rdquo果然，没过几天，就有人送来了三匹千里马。　　郭隗又说：&ldquo你要招揽人才，首先要

一小店概述1.1小店定义小店原指遍布各地的直接面对消费者的小型零售终端。对P&G而言，小店指那些主要以食品、日用杂品、药品等为经营品种，同时P&G产品月销量低于5箱的小型商店、商亭及各种货摊。1. 2小店特点1便利性：与大店相比，竞争优势在于极大地方便消费者随时随地的购买2分布广泛：道路两边，居民楼下，电话亭、报摊、烟摊均有我们的目标小店。3规模小：营业面积及销售额均较小，大不过十余平方米面积及数百元日销售额。4经营品种相对集中：以日用消费品的畅销规格为主1. 3小店的重要性1对消费者而言：-最方便地买到有购买冲动的产品。-有效地改变消费习惯，提高生活质量。2对P&G客户而言：-稳定的销量来源日用消费品，特别是小规格的成熟品牌，主要销售量将逐步向小店倾斜，同时，小店销量受其他因素干扰小，相对稳定，是P&G客户稳定的生意来源之一。-稳定的利润来源虽然对小店销售中遇到批发市场价格冲击，但由于小店直接面对消费者，同时，P&G分销商提供各种销售支持和服务，故客户对小店的供应价格仍有足够的毛利率，即使除去各种费用，也是P&G客户的稳定利润来源。-稳定而广泛的客

------------前言------------　　随着经济全球化步伐的加快，越来越多的企业转变了经营观念，以&ldquo客户为中心&rdquo的理念开始在世界范围内广泛传播。新技术的广泛应用以及人才的频繁流动，催生了产品的&ldquo同质化&rdquo，企业要想在激烈的竞争中获胜，仅仅靠生产和销售质量过硬的产品来赢得客户已经远远不够，服务因素在竞争中已逐渐取代了产品价格而成为竞争的新焦点。企业正在经历从&ldquo以产品为中心&rdquo到&ldquo以客户为中心&rdquo的转变，客户服务质量正在成为众多企业实力的分水岭。优秀的企业纷纷通过建立自己的客户服务管理来拉近与客户的关系，更好地满足客户的需求，借此来确立和增强公司的竞争优势，客户服务时代已经到来，企业需要做的就是树立正确的客户服务理念，加强与客户沟通，为客户提供富有成效的优质服务。　　市场的竞争实际上是争夺客户的竞争，谁能不断为客户提供满意的产品和服务，谁就能赢得顾客的心，只有对企业的产品和服务感到满意的客户才会最终成为企业的忠诚客户。　　服务理念是企业为建立理想客户关系、赢得客户忠诚所确定的基本信念和价值标准，同

前言　　对事件营销来说，一个非常尴尬的事实是，它在营销传播理论中一直处于一种为人忽视的小老婆地位，虽然也被什么整合传播理论、什么公关策略纳入其中，时常也被企业提及，但是远远不及广告这样的原配夫人一样得宠，上不得台面，同时与之相关的系统论述更是少之又少。序1　　事件营销这个概念，相信做市场的、玩营销的、干策划的都知道，其四两拨千斤的传播效果也历来为许多企业所青睐。这么多年来，营销方面的各种书籍层出不穷，不过，非常遗憾的是，对事件营销进行详细剖析的著述几乎没有。　　近日，欣闻冷振兴写了本书，是专门讲事件营销的。作者数年来和著名策划人秦全耀先生一起共事合作，服务过近百家家著名企业，如格力、北极绒、婷美、奥克斯、富亚、珍极、金王、鳄鱼等全国性品牌，在这方面积累了丰富的实战操作经验。　　作者所服务的北京南北通咨询有限责任公司在保暖内衣、涂料、调味品等行业战绩彪炳，深度介入行业、企业内部，重视细节，就连各行业的国内外系列标准都能掌握得一清二楚，讲求传播效果，不凭空谈品牌，策动了多起营销事件，创造了诸多经典案例，如老板喝涂料、鸭鹅大战、鳄鱼漆叫板国标、酱油风波、格力剖开空调看心脏、奥克斯爹娘革命、红

第一部分：人与人交往相互尊重 高成低就 恰到好处前言一段时期以来，众多人陷入了一些&ldquo坏书&rdquo营造的&ldquo语境&rdquo中，似乎社会人际的空气正在做着某种成功的媚俗，而使人更加慌恐、困惑与迷茫，之后，才深感现实原来是由非理性的文化教坏的孩子，他长大后反而向你伸出了拳头，因为他本身并没有违背你塞给他的做人处世的道理。如何脸厚，如何心黑，怎样登龙，怎样钻营，什么捧、拍、控，什么逼、装、骗等等诸如此类的做人为人、处世交友的秘诀、锦囊妙计，甚嚣尘上，犹如集束炸弹，狂轰乱炸，炸昏了人们的头脑；也像潘多拉魔盒，打开后无数可怕的谎言、谗言、诽谤、妒忌、冷漠等如毒虫病菌一样跑出来，咬伤侵蚀了人们麻木的灵魂。无非是一一打上&ldquo成功励志&rdquo的标签，走上极端处世的道路，使出的手段，伤人自伤；教导的经验，误人自误，因为它不是仙人老道送给某一个人的&ldquo法典&rdquo，也不是家族不外传的&ldquo秘笈&rdquo，而是在&ldquo魔法学校&rdquo中，你我共同&ldquo深造&rdquo、共同&ldquo提高&rdquo，结果每个人都被妖魔化了，使处世哲学走

这是我国第一部全方位描写投资银行家及原始股市场的小说,小说其实就写了一个字&ldquo性&rdquo，不只是两性关系的那个&ldquo性&rdquo字，而更多的是神性、人性和兽性，是人性中的善、恶以及无所谓善与恶的天性。本书主角王晓野是投资银行家，他以一个漫游者、反叛者和思考者的形象出现，充满冒险精神、浪漫色彩、丰富的想象力和无穷的活力，其肉体和灵魂始终在无休止的对话、行动和矛盾冲突之中。书中描写&ldquo海龟派&rdquo和&ldquo土鳖派&rdquo银行家的人生状态及困惑，在王晓野与不同女人的爱欲纠葛和政、商游戏中得以充分展示。公司如何上市、如何做帐、如何定价及如何分配原始股的内幕，全都出自投资银行家，而这正是股民的盲区。由于本书作者是资深投资银行家，所以书中的专业描写真实到位，被业内人士及MBA学生称为投资银行实战教科书。其有关股市、股民的解析也为股民提供了一个重新认识自己和股市的机会。本书还以贯穿通篇对音乐、情欲的描述让音乐与心境、欲望和灵魂交融、弥漫。作者相信：古典音乐不仅最贴近灵魂，而且是治愈现代人浮躁心灵的一副灵丹妙药。序篇　 第一章 色欲股市

引言为什么3岁决定孩子一生常言说："3岁看大，7岁看老。"这句话并非空谈，科学研究显示，在成长的过程中，一个孩子3岁之前的生长发育会影响其一生的发展变化。身为家长，只有把握好3岁之前的黄金期，孩子才会按照其自身的生长发育特点，发挥出潜能，健康成长。3岁看老的科学依据科学研究显示，3岁之前是一个人大脑发育的重要时期。一个人出生时脑重量只有370克，第一年年末时，婴儿脑重就已经接近成人脑重的60%；第二年年末时，约为出生时的3倍，约占成人脑重的75%；到3岁时，婴儿脑重已接近成人脑重的范围，以后发育速度就变慢了。所以孩子在出生后2～3年内，无论在生理和心理方面，良好的育儿刺激对大脑的功能和结构都有重要的影响。为证实3岁在一个人一生中究竟起到多大作用，1980年英国伦敦精神病研究所教授卡斯比同伦敦国王学院的精神病学家们进行了一项别具一格的试验观察。研究者以当地1000名3岁幼儿为研究对象，先是经过一番调查分析，然后将他们分为5种类型：充满自信型、良好适应型、沉默寡言型、自我约束型和坐立不安型。到2003年，当这些3岁孩子都长成了26岁的成人时，卡斯比教授再次与他们

题记中小企业家的必读商书作者从少年时就是我最好的朋友，在我眼里，他是个很不安分的人，他总是想标新立异，创新求变。用句眼下很时髦的话说，他是个与时俱进的人。他是一个梦想家。少年立志从军，用心钻研军事，想当个驰骋疆场的军事家，并如愿以偿地考上了解放军坦克学院指挥专业，毕业后圆了军官梦。单调的军旅生活又激起了他新的志向，梦想当一名企业家，于是到工厂从最基层干起，一路干到企业总裁。他当过排长、连长、教员、参谋；做过人事、供应、销售、外贸、投资、担保、管理、咨询；现在又写书了。他频繁地更换工作，好像每次都没有超过四年，就连我这少年时期最好的朋友，也跟不上他的变化节奏&hellip&hellip他干着好好的就又不干了，以为他是想去当老板，结果还是去当了职业经理人，而且经常是干他从没有干过的新行业。问他为什么总这样，他说是去体验人生。他更是一个实干家，善于将理想转化为现实。在新行业担任的每一个新职务，他都会在短短几个月之内成为&ldquo专家&rdquo，而且屡创佳绩。在部队，他参与研究&ldquo摩托化步兵师整体训练达标体系&rdquo，立三等功；在中意集团，他利用外汇套利原理为公司节约了800万

第一集　　　　尊敬的各位朋友，大家好，很高兴有这个机会跟大家一起来分享「新世纪健康饮食」这个课题。健康跟饮食的关系，我们大家都知道其实非常的密切，但是一般的人在这么忙碌的生活当中，往往把饮食给忽略了。多数的人认为只要把东西吃进去，能够填饱肚子，任务就完成了，从来没有更深入的去思考，我们吃下去的东西对我们的健康到底有没有帮助。所以在漫长的工作跟生活之后，我们的饮食常常造成我们身体非常负面的影响，而我们不知道。在很多的讲座过程当中，我曾经请教很多来参与听讲的朋友，我问他们，你们觉得自己非常健康的请举手。很多人都非常的犹豫，一般会勇敢的把手举出来的人其实不多。大多数的人都或多或少认为自己身体有些毛病，也就是我们现在所说的，处于一个亚健康的状态。而每个人对自己身体健康这样的没有把握，其原因来自于我们不懂得怎么经营我们身体的健康。　　我曾经看过一本书，它就说到，人的身体是世界上最精密的一个仪器，不管科技发展到什么样的高峰，任何我们所制造出来的最精密的仪器，都比不上身体这么精密。可是我们回想一下，在我们购买任何一个高科技产品的时候，我们在使用它之前一定会先阅读说明书，一般人阅读完说明书之后，才敢来