心理代表的是人类的内在世界，而人类的内在世界是变化多端的，波谲云诡、难以把握。于是，人们开始通过各种方式和手段去研究心理，并建立了一门学问叫做心理学。那么，我们去学习心理学，到底是为了什么呢?　　我们学习心理学，探求人们的心理秘密，其实最根本的不是为了了解这些知识，而是为了通过对心理的探索，能够看穿心理诡计，善用心理博弈，把心理学的知识和规律变成我们可以影响别人的武器。因此，心理学其实是一门可以让人变得更加聪明的学1司。我们不但要善于学习，更要善于运用，以此来解决我们在日常的工作和生活中的难题和困惑，达到改变自已、影响别人的目的，使我们变得更加圆融练达，更加左右逢源，更加光彩四射，更加叱咤风云。　　在生活中，我们难免会遇到这样或者那样的心理诱惑，一时失去理智，掉进Tll人为你设置的心理陷阱之中。在心理的博弈中，时刻以清醒的头脑来分析和看待事物，善于看到现象背后的心理秘密，才能够顺利避开雷区。　　在人际交往中，我们会受到很多心理效应潜移默化的影响，使自己的言行在一定程度上出现偏差。善于利用其积极影响的一面，才能对人们的言行产生促进作用，使我I'IIl够发挥自己的心理优势，并有效地影

序言　　&mdash&mdash菲利普·津巴多约翰·博伊德　　首先非常荣幸您愿意阅读本书，我们希望可以为您带来一次激动人心的探索之旅。在这里您将重新认识自己，并将发现更多关于生活的有效方式。自从《时间心理学》第一版问世以来，许多读者和评论家热忱地与我们共同分享了他们对时间心理学一书的独到见解。在这本书中，我们为读者准备了一堂简单易懂的课，希望使大家认识到时间在我们生活中所扮演的重要角色，并以此增强各位对自我的认知。在这篇新的序言及后记中，我们会提到写这本书后取得的一些新的研究发现，这将涉及到书中的一些主题，并会指出未来在那些不十分明朗的时期会带给我们什么。　　生活就是不停地进行一些关乎我们生存的决策：或大或小、或重要或平凡。重要的决定都始于内心的思考，进而触发外在的行为。生活的核心可以归结为两种类型的行为：做了和没做。每一种行为，无论发生与否，都与正面和负面的后果、具体的情绪以及自我意识有关。当我们的行为引起好的结果的时候，我们充满喜悦和骄傲；当我们逃避了本应采取行动的时候，我们充满遗憾和痛苦。同样地，当事实证明我们的决定避免了可能出现的负面后果时，我们认为自己

第一章 领导活动中的心理学问题　　一 性格对领导才能有哪些影响　　二 领导者必须克服的几种心理现象　　三 领导者应具备哪些健康的心理素质　　四 做领导一般要经过几个心理发展阶段　　五 领导的影响力来自哪里　　六 领导者决策心理是怎么构成的　　七 领导者如何应对挫折心理一 性格对领导才能有哪些影响　　领导活动离不开对人的管理，所谓领导艺术即对人的管理艺术。韩非子曾说：&ldquo凡说之难，在知所说之心，可以吾说当立。&rdquo也就是说，做人的工作难在了解人的心理特点，只有了解到被说者的特点，才能打动、说服被说服者的心。这就要求我们在充分看到领导工作规律的同时，也要看到人的心理是可知的、可控的系统。通过平时的把握，了解一个人想什么、需要什么、有什么困难，只有了解到这些，工作才有针对性，才能行之有效地实施我们的领域合作，提高我们的领导艺术。当然，在看到这些的同时，还需知道自己的问题与缺陷。正所谓&ldquo知己知彼，百战不殆。&rdquo　　在领导活动中，常常会出现这样的情况：一些才华横溢的领导者，其工作绩效并不突出；而有些人才能并不杰出，却能在自己的领导工作中做出突出的贡献。这说明，领导

序言 我尝试在本书中描述&ldquo梦的解析&rdquo；相信在这么做的时候，我并没有超越神经病理学的范围。因为心理学上的态心理现象的第一种；它如歇斯底里性恐惧、强迫性思想、妄想亦是属于此现象，并且因为实理由，很为医生们所看重。由后遗症看来，梦并没有实际上的重要性；不过由它成为一种范例的理论价值来看，其重要性却相对地增加不少。不管是谁，如果他不能解释梦中影像的来源，那么他也极不可能会了解恐惧症、强迫症或是妄想，并且不能借此给病人带来任何治疗上的影响。　　不过形成本论题的重要性的原因亦应为本著作无法完全负责的原因&mdash&mdash这本书里常常有许多失落的线索，以致我的论述常常不得不中断；其数目不亚于梦的形成和那比较容易被了解的病态心理问题两者间所存在的许多相关点。关于这些问题，我不拟在此书中加以讨论，不过如果时间和精力允许，并且能够得到更多的资料，那么我以后将陆续地加以探讨。　　造成发表本书困难的另一个原因是那些运用来说明&ldquo梦的解析&rdquo的材料的特殊性。在阅读本书时，大家自然会明白为什么那些刊载于文献上，或者来源不明的梦都能够加以利用。只有本人以及那些接受我心理治疗

第一部分 评论不过短短十多年前，科学家还认为大脑线路一旦固定就永远不会改变了，并认为大多数形式的脑损害所造成的伤害无可医治。精神科医师道伊奇通过对&ldquo神经可塑性&rdquo的观察、研究、访谈，得出了大脑可以自我改变的革命性发现。道伊奇的书对具无止境的适应性的人脑，做出了不起而且充滿希望的描绘。──奧利佛?萨克斯（OliverSacks），《火星上的人类学家》作者多年来神经科学家一直认为，大脑是一个机器：部分遭破坏，就永远失去這部分的功能。但越来越多的证据显示，即使是面临灾难性创伤，大脑仍可以自行修复，增强大脑功能一如锻炼软弱的肌肉。本书是一个在美国哥伦比亚大学和加拿大多伦多大学任教的精神科医师和心理分析师，访谈研究大脑如何改变的科学家及被他们改造的病人，所写下有趣迷人而且不曾被正确理解的奇迹故事。──《出版家周刊》（PublishersWeekly）成功地向一般人解释科学是一种罕见的才能，奧利佛?萨克斯（OliverSacks）是个中翘楚，后来的史蒂芬?古尔德（StephenJayGould）也是，而現在则有诺尔曼?道伊奇。这是一本了不起的书，你不需要是脑神经外科医师也能读懂，

序 第一章 导言西格蒙得·弗洛伊德、B.F．斯金纳和卡尔·罗杰斯的主要思想已经伴随我们几十年了。然而这些思想并没有变得陈旧。它们仍在吸引注意、引起争论、激发研究、得到批评和赞扬。它们是许多当代对人类行为进行了解和改变的思想的基础，或对这些思想有所影响。它们是当代心理学的重要组成部分，尽管这一学科有着迅猛的发展并建立了无数分支。弗洛伊德的精神分析理论，斯金纳的激进行为主义，以及罗杰斯的人文主义思想实际上形成了三种不同的心理学。他们在对一些基本问题提供的答案上表现出不同，这些问题包括：人类的本质是什么？对个性发展最重要的影响是什么？问题行为的原因是什么？怎样治疗这些行为？社会为人们能够取得最大的成就应该做些什么？研究人类行为最有效的方式是什么？这三种不同的思想目前而不只是在历史上都具有强大的生命力这一事实表明，心理学家在重要的基本问题上还未达到共识。如果根据有很多人进入这一领域，大量书籍的出版和研究的论文的发表，以及公众对心理问题的兴趣来判断，心理学无疑是很健康的。然而，这是一个充满争议的领域。心理学家们总是各持己见。缺乏一致意见的原因包括人类行为的复杂性，科学心理

每个人都想找到自己的完美伴侣,但是在我们学会了解自己之前,我们怎么会有办法与另一个人共享生命的美好呢?亲密关系大师恰克.史匹桑诺博士将在本书中揭露他的咨商经验中最使用有效的方法,让你找到并保有你的完美伴侣。寻找真爱的方法一：你的心灵是个美妙的东西你的心灵是个美妙的东西，它有着无穷的潜能。但我们的生命常受限制捆绑，有时我们甚至会难以招架生命中的种种难题。然而，人的天性是想要去超越限制的。苏菲的神秘家鲁米说我们得在黑暗中走七万步才能抵达天堂之光。不管这个数字是否真确，它有寓意上的真理，象征了到达开悟意识所需跋涉的路程。我们的心理能疗愈、了悟真理、实践梦想、超越失控限制、解决问题以及许许多多其他的能力。大多数人畏惧于心灵的力量，因而依旧受困于状况情境里，似乎是在证明自己的无能为力。但我从数千位受困个案的经验中知道，心灵有在看起来最糟糕的状况下找到解答的能力。当人们真心诚意想找到困境的出路时，答案或者是通往答案的大门就会出现。在1970年代人们认为我们大概用了百分之十二的心灵潜力，但过去这二十年来我们对心灵的力量更加了解，科学家说我们只用了百分之四的心灵力量。我叫这百分之四的部分为&ldquo

序言这是一家国内体育用品行业品牌本土第一的公司，其2007年销售额已达到43.5亿元人民币。　　这是一家在世界体育用品品牌中占据一席之地的公司。　　这是一家有着19年企业史、经历过中国多个经济发展周期的健康的本土公司。　　本书中，我们观察和记录了下列问题： 这是一家相比其他本土成长的中国企业而言，现代化企业运作机制甚为完善的公司。它的创始人早在十多年前就脱离了企业日常管理。在管理上，它数度大规模迎来"空降兵"，并成功将之与企业文化融合。现在它已经建立了职业经理人制度、完备的考核制度和人才培训机制。这个过程是如何完成的？ 这是一家国内体育用品行业本土品牌第一的公司。它没有工厂，仅仅运营品牌。它是如何确定自己的品牌战略的？它是如何不断适应市场环境和消费者的改变，走上"中国创造"之路的？在这一过程中，它有哪些心得与经验？ 这是一家重视"中国元素"的公司。通过几年的实践，它已经发掘出品牌中的"中国元素"并将之与产品相融合。它如何理解和运用"中国元素"？打算用哪些方法让"中国元素"成为制胜法宝？ 这是

法则1做自己喜欢做的事，然后把它做到最好！每个人都必须当机立断，去做自己喜欢做的事情，当他知道自己已经走错方向时，如果还要继续走，最后会得到什么结果呢？你不能以同样的方式来做事情，却期待拥有不同的结果，那是不可能的。正确寻找工作的方法，是把自己理想的和完美的工作条件列出来。法则一做自己喜欢做的事，然后把它做到最好！很多项式在寻找工作的时候，都不知道自己要做什么，或是做一些自己不喜欢做的事。有人告诉我，他想转行。我问他：&ldquo为什么不立刻去行动呢？&rdquo他说：&ldquo因为已经学了二十几年的机械，如果突然换一份销售的工作，无法抛开累积二十几年的机械专业知识。&rdquo我反问他：&ldquo你想改变，可是无法抛开过去的包袱，无法突破，如果你继续再做自己不喜欢的事情，再持续五十、十年，你会改变吗？&rdquo他想了一下，说：&ldquo不会。&rdquo我又问：&ldquo做机械真的是你所希望的吗？&ldquo他回答说：&rdquo不希望。&ldquo我再问他：&ldquo你希望什么时候改变？&rdquo他很肯定地说：&ldquo现在！&rdquo每个人都必须当机立断，去做自

一、发展心理学的研究对象个体发展心理学是发展心理学中的一个核心的部分。发展心理学是研究心理的发生发展规律的科学.发展心理学有广义和狭义之分。广义的发展心理学包括比较心理学、民族心理学和个体发展心理学。狭义的发展心理学就是个体发展心理学。个体心理发展是指人的个体从出生到衰亡的整个过程中的心理发展。人的一生经过婴儿期、幼儿期、童年期、青少年期、中年期和老年期各个阶段；个体的心理在不同阶段之间和各个阶段之内都不断地发展变化。个体发展心理学的研究对象就是人的个体心理发展规律。本章内容是狭义的个体发展心理学。二、发展心理学的发展发展心理学的发展经历了一个发展变化的历程。(一)科学儿童心理学的诞生和演变20世纪中期以前，个体发展心理学研究儿童心理发展，被称为儿童心理学。科学的儿童心理学的诞生也经过一个准备和形成的过程。 &rsquo1．儿童心理学诞生前的准备阶段在中世纪时期儿童并未被作为个体发展的重要阶段来对待，只被视为&ldquo小大人&rdquo。文艺复兴以后人本主义思想家和教育家们以自然主义的教育思想为指导，提出了解儿童、尊重儿童的基本教育观念，认为儿童教育中要以&ldquo儿童

前 言很多家长常常会有这样的疑问：家庭教育心理学是什么？它包含哪些内容？　　其实，答案很简单。家庭教育心理学，是一门阐述孩子心灵的学问，研究孩子行为的一门科学，它贯穿于孩子教育的方方面面。　　事实上，不管家长们愿不愿意、知不知道，都在潜移默化中运用着心理学的知识，与孩子进行着或深入或浅显的心理博弈。例如，很小的孩子就会从妈妈的神情和语气上判断她在生气，所以乖乖地不敢胡闹，等妈妈高兴时，就会乘机提出要求；父母也可以从孩子的表情或动作来判断孩子是否在说谎，是否又有什么新的想法或举动&hellip&hellip从这个角度来讲，无论孩子还是家长，我们每一个人都是业余的心理学家。　　但遗憾的是，在现实生活中，却有越来越多的家长们发出了这样的感叹：孩子的思想和行为，为什么总与我的想法有很大偏差呢？于是，在我们的身边不时响起了父母们各种各样的困惑与不解的声音：　　&ldquo孩子太顽劣了，用什么样的方法管教才最有效呢？&rdquo　　&ldquo我说向东，他偏会向西，他为什么就不听话呢？&rdquo　　&ldquo他的行为我简直无法理解，他究竟在想些什么？&rdquo　　&ldquo孩子很讨厌学习，

第一章天天说话不见得会说话&mdash&mdash18岁以后掌握说话能力在人生奋斗之路上，说话无时无处不会出现，用好它可以出人头地、左右逢源。说话水平高，很多机会呼之即来；口才水平低，很多机会闻&ldquo声&rdquo而去。因为在这个熙来攘往的世界上，机会总是随着人的愿望和意思而流动的。而表达愿望和意思的基本工具便是语言，那些说话水平高超的人大都会把各种愿望和意思恰到好处地表达出来，把各种利益顺理成章地聚拢到对自己有利的方向上来。18岁以后我们要确信：说话对个人价值的实现、人生成功的作用是难以估价的。会说话代表一种实力会说话是一个人智慧的反映，是影响一个人事业成功、人际和睦、生活幸福的重要因素，是一种可随身携带永不过时的基本能力。说话离不开知觉、观察、记忆、思维、想象等心理活动的基本形式。一个人的气质、性格、能力等个性心理特征直接决定了其口才的高低、风格，甚至是社会价值。清朝著名的文艺批评家叶燮曾提出，&ldquo才、胆、识、力&rdquo是人才成长的重要因素。这里的&ldquo才&rdquo，其一就是&ldquo口才&rdquo；这里的&ldquo胆&rdquo，更是在强调人在社会

《减压完全手册》第一部分 都是认知惹的祸，看清压力的实质Ƒ)心理压力测试你想知道你在生活中处理心理压力的能力吗？在下面的测试中，找出最接近你实际生活的一种情况。如果你没有经历过这类事情，可选择最接近你想法的一种。

[1]中学生心理障碍的涵义中学生心理障碍的涵义　　心理障碍是心理病理学术语，与临床医学中的心理疾病为同义语，是指精神障碍，包括精神疾病和神经发育障碍两大类。这种定义对临床心理治疗是有意义的。现代心理学，特别是咨询心理学的发展，使心理障碍在不同心理理论与应用方面，特别是对于特定的群体对象来说，其涵义应有所不同。中学生是一个特殊的群体，正处于心理的形成和发展时期，从发展心理学的角度来看，应把心理障碍理解为学生在心理发展过程中，由于不良刺激而引起的心理异常现象。较严重的心理异常即为心理疾病，主要是一些精神神经症，如恐怖症、焦虑症等；较轻的心理异常则指在心理活动中出现的轻度创伤，属心理发展障碍，如认知障碍、情感障碍、意志行为障碍、人际交往障碍等。本讲只对中学生常见的心理障碍作概要性介绍，具体问题的分析在后面各讲中有阐述。[2]中学生常见心理障碍中学生常见心理障碍　　1.恐怖症，是一组以特定事物、特殊环境或人际交往时发生强烈恐惧或紧张的内心体验为特征的神经症。　　具有恐怖症的人，神志清晰，对恐怖的体验明知其不合理，但在遭遇相同情境时，仍反复出现，难以控制，并作出回避反应。　　恐惧性情绪反应是一种

------------自序：家长也是教育者（1）------------　　往往有这样的家长，第一天领着孩子入学，便对老师说：&ldquo我这孩子交给您就放心了！孩子犯了错误要打要骂随您，我决不袒护！&rdquo家长说这话时，脸上的表情绝对是真诚的。还有的家长，常常到学校向老师告孩子的状，&ldquo控诉&rdquo孩子在家里的种种&ldquo罪行&rdquo，末了往往说一句：&ldquo您帮帮我吧，我的孩子就听老师的话！&rdquo　　每当我遇到这样的家长时，我会为自己能被他们真诚信任而感动，但同时也会感到不安：如果家长仅仅用&ldquo托付&rdquo与&ldquo告状&rdquo与我&ldquo配合&rdquo，我的教育能够成功吗？我毫不怀疑这些家长对老师对学校教育的厚望，但这种&ldquo厚望&rdquo背后隐藏着一种令人忧虑的东西，这就是&mdash&mdash同样作为教育者的家长的失职。　　是的，家长也是教育者！　　每一届新生入学，在第一次家长会上，我都会对家长们说：&ldquo我们是同事关系。我们也许在社会角色、专业知识、性格特征、气质修养等等方面都不太一样，但有一点是

01 对面不相识&ldquo别动！&rdquo江雪籽微微弯着腰，站在街道拐角处的花店外，仔细瞧着店里新进的荷兰蓝风信子。突然觉得腰后被什么硬物蓦地一顶，紧接着整个人被一股巨大的力量向后攫起，手肘弯曲，两手向后被固定在腰后动弹不得。再一转眼，就见相熟的男店员惊愕的瞠大眼，嘴唇颤抖着盯着自己&hellip&hellip身后的那个人。微微转脸的空当，太阳穴已经被狠狠来了一下子。江雪籽轻哼一声，眼前一片金星璀璨，额角的钝痛提醒着她，自己已经被人恶意挟持的事实。喘息着抬起脸，近乎无意识的大口呼吸着，江雪籽微微张开眼，余光扫到自己太阳穴已经顶上了一个冰冷的黑色物体。是枪。那么身后顶着的，应该是刀子一类的东西了。这个人另一只手还制着自己两只手腕，是没那本事再握把枪扣动扳机的。大约过了三十秒，还是四十秒，眼前那阵晕眩始终没有消退。太阳穴突突的跳，疼痛灼热而混沌，且有越演越烈之势。头顶，四月里的太阳光喧嚣繁杂，热烈的让人睁不开眼，只想就此酥软着双腿瘫倒下去。一片晕眩中，江雪籽听到身后那人用沙哑的男音说：&ldquo告诉他们，我要500万现金，还有一辆直升机，清空这条街道，不许留一个条子在场。否则，小姐你

：推荐序Ƒ)　　推荐序一　　股神 沃伦·巴菲特　　彼得在书中阐释了我和他母亲与孩子们共同分享的价值观。彼得兄弟姐妹的成长环境与同时代成千上万的其他孩子没有多少区别，他们也从未有过高人一等的优越感。彼得的人生全凭他自己打造。他衡量成功的标准不是个人财富或荣耀，而是对广阔世界所做的贡献。彼得和我持相同观点，即这个世界并不亏欠于你，而你应该最大限度地发挥自己的能力来为这个世界做些事情，尤其是为受苦的人们做些事情。我为彼得感到骄傲，也为他写的这本书感到骄傲。　　推荐序二　　不要做别人，要做自己　　创新工场董事长 李开复　　人人都知道学巴菲特投资，但是读完彼得o巴菲特的《做你自己：股神巴菲特送给儿子的人生礼物》后，我的新体会是更应该学沃伦·巴菲特做父母。　　一般人可能羡慕生在一个富豪家"嘴里含着金汤匙"的天之骄子。但是股神巴菲特明确地否定了这一点；他认为家庭给了富二代"豪华的环境，贫乏的人生，他们不是生来嘴里就有金汤匙，而是生来背上就插着金匕首"。　　因此，沃伦·巴菲特给了彼得独特的教育。虽然他只给彼得9万美金，但

牢记黄金规则&mdash人生指南&ldquo不许伤害我的小鸡！放下它！&rdquo我气昏了头，哭喊着。&ldquo偏不！&rdquo她回头瞪着我。我看见那只黑色的小母鸡扇着翅膀，极力想挣脱詹妮丝的魔爪。爸妈在后院里养了一些鸡，此刻，詹妮丝正抓住一只黑母鸡的脖子，就是不肯撒手。&ldquo詹妮丝，放开我的小鸡！否则，你一定会后悔的！&rdquo我大吼。&ldquo它是我的小鸡！&rdquo她一边说，一边攥得更紧了。四岁的我坚定地跺着脚，说：&ldquo你等着，看我怎么收拾你！&rdquo我冲进屋里，很清楚自己要做什么。在詹妮丝掐死小鸡之前，非得让她放手不可，我一定要保护我的小鸡！我径直跑到妈妈房间，找到一根给弟弟小萨米别纸尿裤的别针，又冲回后院。&ldquo放下我的小鸡，詹妮丝，要不我就用别针扎你。&rdquo&ldquo不！&rdquo她尖叫。然后我就一针扎了过去。最棒的就是，她终于放下了那只小鸡；可糟糕的是，我一点都不后悔扎了她。三岁的她跑回家，一边用最高的音量哭嚎，一边揉着她那只被别针扎伤的小胳膊。谢天谢地，我的小鸡安全了。我心满意足地走进屋子，可哪知这事儿还没完呢。梅迪，就是詹妮

佐钦白玛格桑法王简介　　佐钦白玛格桑法王是佐钦大圆满寺第12代法台，是佐钦大圆满龙钦心髓的法脉传承上师，现任佐钦传承的近三百座寺院的总住持、佐钦熙日森五明佛学院名誉院长、四川省佛教协会副会长及常务理事、中国藏学研究中心大藏经对勘局顾问。　　法王于一九四三年出生于西藏康区雅砻江之源扎曲卡的一个圣贤辈出的高贵世家中。出生后不久，即被第六世佐钦法王吉扎·向秋多吉、佐钦贡珠仁波切、蒋扬钦哲仁波切等大德们一致认定为佐钦堪钦白玛班扎法王的第三世转世灵童。　　法王从小就开始接受严格而特殊的教育，七岁时到着名的江玛寺学习，并深得江玛寺大堪布土登曲培大师（土嘎如意宝）的疼爱。十岁时被第六世佐钦法王吉扎·向秋多吉接回佐钦寺举行了盛大的坐床典礼，并从此在佐钦寺与拥丹贡布上师和第六世佐钦法王同住一室多年，得到了许多殊胜的传法和教授。第六世佐钦法王为了将其培养成佐钦寺最有学识的活佛和接班人，专门安排堪钦白玛才旺为其传讲《十三部大论》等大小五明；第六世佐钦法王和蒋扬钦哲仁波切将宁玛派的噶玛和代玛等所有灌顶和传承倾囊相授；毕生修持大圆满龙钦心髓并得到圆满证悟的虹化者阿布·拉贡和普

【作者简介】　　张锐，1998年考入北京大学法学院，当年广东省高考文科第一名。大学期间活跃于校内校外，曾到美国、日本、韩国、捷克、奥地利等多个国家或地区组织和参加学生交流计划，又在摩根士丹利、电信盈科等国际著名企业、机构实习。2002年保送北大国际经济法专业攻读硕士学位。曾出版个人作品集《背包走天涯》（2003年）。 任羽中，1998年考入北京大学国际关系学院，当年四川省高考文科第一名。大学期间两度获得北大创新奖，并在《战略与管理》等学术期刊发表论文。2002年被评为北京市优秀毕业生，保送北大中外政治制度专业研究生。曾出版个人作品集《埋下头来数星星》（编著，2002年）和《简简单单的快乐》（2003年），并在《中华读书报》等知名媒体兼职。【内容提要】　　觉得大学生活空虚无聊、和想像中的大不相同，无法调整心态只能整天浑浑噩噩混日子？觉得在大学里无法学到自己想获得的知识，也不能提高自己的能力，心情苦闷只想退学？临到大四才发现自己两手空空，在人才市场里自己只是可有可无的鸡肋，甚至没有勇气面对以后激烈的竞争？对未来充满迷茫，不知道自己应该干什么，或者能干什么？ 　 不知道有多少从大学里走出来和

第一部分：你的意识导致了你的疾病 第一章：百病由心生Ƒ)心理神经免疫学最近的研究成果表明，负面思维和负面情绪会缓慢地破坏免疫系统。这些负面的思维和情绪会逐渐习惯化，形成对身体有害的态度，这些态度正是诱发疾病的根源。&ldquo我的姐姐安琪拉10年前就患了乳腺癌，最近又被确诊为骨癌晚期。&rdquo杰克在电话里告诉我，&ldquo大夫们说，他们已经无能为力了&mdash&mdash连手术和化疗都没法阻止癌细胞扩散。&rdquo杰克和我是在伊斯坦布尔举行的一次联合国会议上认识的，这些年来一直保持着联系。听了杰克的话，我提议让安琪拉试试&ldquo自我治愈练习&rdquo。第二天，杰克和安琪拉就一起从巴黎坐飞机来找我了。安琪拉弯腰驼背，面容苍白不堪，必须拄着拐杖才能行走。她瘦得凸出的双眼充满恐惧，让她害怕的不仅仅是死亡，还有别的方面的担忧：她19岁的女儿曾对她说，离开母亲她无法活下去。治愈练习让安琪拉想起了不愿回首的童年往事&mdash&mdash父母的厌恶和排斥。那些往事在她幼小的心灵里留下了抹不去的阴影。安琪拉7岁时父母离婚，她被送去了寄宿学校。当时她觉得，这一定是对自己犯

第一章 经济学的产生--从需要与满足说起　　"快乐与痛苦无疑是经济计算的最终目的，以最小的努力满足最大欲望，以最小厌恶的代价获取最大欲望的快乐，使快乐增至最大限度，就是经济学的任务。"　　-- 威廉·杰文斯　　人类对物质财富的需要，催生了经济学。经济学，也正是一门"研究资源配置"的科问。不过，想搞清资源如何配置，就首先要搞清人类的行为；想搞清人类的行为，就必须深入人类的心理。于是，经济学就从人类的"欲望"开始了。　　在早期的经济学家看来，与人类的无止境的欲望相比，世界上的物品、财富总是稀缺的。而后来的经济学家却发现：与人类有限的购买能力相比，社会上的生产总是"过剩"的。为了实现社会中每个人"最大幸福"，经济学家们开始了无尽无穷的探索旅程&hellip&hellip　　"理性"，不可乞及的目标？　　一提到经济学，人们最容易联想到的一个形容词，恐怕就是"理性"了。　　的确，在人们的印象中，经济学是一门非常"理性"、非常现实的学问。如何一个人喜欢浪漫和幻

因为耐得住寂寞，所以成功自古以来，渴望成功是每个人的梦想，但最终取得成功的人，则往往是那些耐得住寂寞和经得住诱惑的人！&ldquo坐得冷板凳，吃得冷猪肉。&rdquo这句话是著名历史学家范文澜的名言。甘于寂寞才能取得成功，便是对这句话最好的解释。 这句话的出处还得从过去说起，过去那些道德高深、精通学问又为国家做出巨大贡献的人，他们死后牌位可以放在文庙里，享受特殊待遇，与孔圣人一起分享人们供奉的冷猪肉。只有年复一年日复一日地刻苦钻研，耐得住寂寞，坐得&ldquo冷板凳&rdquo，才能出人头地，取得成功，最后才能享受到祭孔的&ldquo冷猪肉&rdquo。这&ldquo冷板凳&rdquo和&ldquo冷猪肉&rdquo相辅相成，只有先吃苦才能享受到最后成功的喜悦。史学泰斗范文澜之所以能够名扬中外，正是因为他坐了几十年的&ldquo冷板凳&rdquo，不但著作等身，名垂千史，最后还拥有与孔圣人一起分享&ldquo冷猪肉&rdquo的资格。在日本有宫本武藏和柳生又寿郎两位堪称一流的剑客，他们是师徒关系。徒弟柳生又寿郎拜宫本武藏学剑时，他们曾有这样一段话：徒弟问：&ldquo我想成为一名出色的

1　　　　天寒地冻。足足有零下八度。　　　　朱品站在街角，缩着脖子，跺着脚，感到浑身上下没有一点热气了。　　　　他可以回家。老婆肯定此刻正躺在床上看书或看电视，被窝里热乎着呢。但他不能回家，一回到家这个电话就不能打了。　　　　他必须接通李小芸的小灵通，今晚他想跟她做爱。　　　　就是做爱，她那个凹凸有致的肉体对他太有诱惑力了。　　　　以前，李小芸经常给他打电话，现在是他要打电话找她，她还经常说没有空。道理很简单，李小芸另有所爱了。　　　　手机没电了，他只能到街角这个公用电话亭来打。占线，忙音，一连打了四五次都是这样，要么是李小芸把电话摁掉了，要么是她确实在打电话。但什么电话能让她打这么长时间呢，八成是在跟那个小白脸通电话，他们肯定还在秘密交往，说不定她现在就他的屋子呢。他的心揪了起来，李小芸已经不再爱他了，也不愿跟他做爱了。有时即使做了，也很勉强，仿佛完成一项干巴巴的任务一样。那个疯狂的，会喊会叫的李小芸已经不复存在了，或者说她把这些表现都献给那个小白脸了。她在小白脸那儿应该是激情高涨，像大海涨潮似的，一浪高过一浪，而到了他这里，仿佛只剩下退潮后的沙滩，冷寂荒凉，趣味索然。　　　　这绝对

第一卷前科学心理学第一章 猜想者荣耀归于希腊哲学家伯特兰德·罗素说：&ldquo在所有的历史中，没有任何东西比希腊文明的突然崛起更令人吃惊或者更难于理解。&rdquo希腊人的大部分文化是从埃及、美索不达米亚和邻近的国家借用来的，这种情况持续到公元前6世纪为止，可是，从公元前6世纪到前4世纪，他们产生了一大批有特色的新文化材料。除开其它的一些材料以外，他们还创造了复杂的文学、艺术和建筑新形式，编著了第一批真实的历史记录（与单纯的编年史相对而言），发明了数学和科学，开发了学校和体育场所，还创立了民主政体。后来的西方文明的一大部分都从希腊文明直线发展而来，尤其是，过去25个世纪的哲学和科学，是伟大的希腊哲学家们理解世界本质的探索向下的流传。最为重要的是，心理学的故事是一个源远流长的长篇故事，是代代相传的持续努力，目的是要回答由这些伟大的先祖们最先就人类思想提出来的一些问题。希腊哲学家们突然间开始用心理学，或者至少是用准心理学的一些术语来总括人类的精神过程，这是个令人颇感神秘的问题。因为，尽管围绕在地中海周围的约150座城邦国家拥有神圣的庙宇、优雅的雕塑和喷泉，还有熙熙嚷嚷的集市，

序言如果问你&ldquo一只鸡和一只熊抢同一件东西，谁会赢？&rdquo千万不要让你的答案脱口而出，看完下面这则故事你可能会有另一个答案。在世界某个荒凉的角落，一只鸡和一只熊比邻居住，成了朋友。一天，鸡在外面散步，发现不远处有个被人丢弃的球，又花哨又好玩。就在鸡正要上前尽兴玩两脚的时候，邻居熊出现在它对面，也喜欢上了这个球。于是，问题出现了：球既不是鸡的又不是熊的，但鸡和熊几乎同时发现，且都想得到。动武力抢吗？那鸡肯定不是熊的对手，还可能惨死在熊掌之下。谁把球玩得好就归谁吗？那熊肯定不是鸡的对手，相对而言鸡是比较灵活的。为了不破坏彼此间的友谊，毕竟谁也不愿意孤独地住在这个荒凉的地方，它们试图寻求一个既公平又不伤害彼此的解决方法。没多久，按捺不住的熊先开了口：&ldquo鸡，你有什么公平&lsquo抢&rsquo球的方法吗？&rdquo鸡深思考了一会儿，说：&ldquo 人们都喜欢用&lsquo石头剪刀布&rsquo来决定事情，我们不妨也用这种方法决胜负吧？&rdquo熊觉得鸡说得有道理，欣然地同意了。结果，鸡以&ldquo剪刀&rdquo胜了熊的&ldquo布&rdquo，带走了心爱的

第1节：沉浸自己编造初恋中Ƒ)　　　他沉浸于自己编造的完美初恋中　　他沉浸在编造的完美初恋中，就像吸毒一样，可事实上，他频繁地换着身边的女人。故事给了他安慰，他却没有勇气面对自己的爱情。　　吴仁说他已经做了43次治疗了，他的一生所能记起的琐事都说得差不多了，3岁的时候和幼儿园的小朋友打了一架，9岁的时候参加少年宫的合唱团，14岁的时候把班主任的窗户砸烂了，20岁那年的补考等等等等。更不用提那些大事了，升学、结婚、生孩子。尽管这样，吴仁的状态跟治疗之前还是没什么变化。要说，他这三十几年的生活中实在没有什么与众不同的地方，&ldquo文化大革命&rdquo对他们家也没有什么冲击。　　但是，从第9次治疗开始，吴仁开始一遍又一遍地重复叙述他的生活，特别是津津有味地说他的6次恋爱。到第31次以后，他的6次恋爱已经成了治疗程序中的一个循环语句，其他事情谈不了多久，他就会说：&ldquo这让我想起了我生命中的6个女人中的一个，就是第x个，她啊&hellip&hellip&rdquo　　在陪他闲聊的过程中，医师一次又一次体验到他内心应该是酸楚的，虽说他在不断地重复6个女人的故事，但很明显

前 言第一夫人是一个尊称，指一个国家元首或者政府首脑的配偶。过去，&ldquo第一夫人&rdquo更多的是一种礼仪和形象的存在，在参与决策上会受到很大的束缚，所以，大部分第一夫人们总是让自己尽量切合传统角色。然而，现在的第一夫人们已不再甘于站在丈夫的背后做一个相夫教子的小女人，而更乐于从幕后走到前台绽放自己的魅力。特别是在政治舞台上，当总统们还在绞尽脑汁、用尽浑身解数为吸引大众眼球和笼络选票忙碌时，温文尔雅的第一夫人们却在不经意的举手投足间博得了万众景仰和艳羡。作为女人当中的领军人物，第一夫人时常被我们看得高不可攀，深不可测。其实，她们和普通女人一样，只是她们将&ldquo女人&rdquo两个字演绎得更加曼妙多姿。作为女人，她们优雅、自信、时尚而富有才情，无论在哪里，她们总能魅力四射；作为妻子，她们温柔、浪漫、睿智，不仅在处理家务的时候井井有条，还能做丈夫事业的好帮手，为丈夫出谋划策；作为母亲，她们懂得如何让孩子健康成长，给予他们幸福。而忽略性别的差异，女人也能在事业上和男人一样开辟出属于自己的天地，她们不仅拥有男人的野心和魄力，而且比男人更洒脱和细腻。她们用自己的亲身经历告诉了全天下

------------男人初印象------------　　你真的认为对男人了如指掌吗？那些正扮演着父亲、爱人、情人、领导、同事、雇员&hellip&hellip的男人，你真的了解他们吗？像许多女性认为的那样，男人只有一种类型&mdash&mdash具有掠夺性且不可信，这是真的吗？或者可以区分为&ldquoｇｏｏｄ ｂｏｙｓ（好男孩）&rdquo或&ldquoｂａｄ ｂｏｙｓ（坏男孩）&rdquo？不同类型的男人对性、爱及人际关系如何看待？哪种男人是最佳爱人，哪种男人是感情杀手？哪种男人适合建功立业，哪种男人只会盲目随从？本书的目的就是为上述这些饶有兴趣的问题提供答案。　　目前，男性越来越多地被纳入到各种研究中来。近１０年，男性受到更多的关注，男性特质也前所未有地成为各种话题的焦点。我们不再相信以前的陈旧观点，并知道事实肯定会复杂得多。所以，本书并不区别男女之间的差异（这已是旧话题了），而是探讨男人之间的差别。　　某种程度上，本书是女性的一本自助手册，它能帮助她们看清自己正在、已经或将要约会的男人是哪种类型。通过它，你能识别强壮或虚弱，看穿感情骗子并找到真正的心上人，不用再抱怨被言行

前言　　说起商界，便会使人想到松下幸之助、韦尔奇、李嘉诚&hellip&hellip的确，他们在商界是成功的人，也是取得了巨大成就的人。我们也许会问，他们为什么会取得成功，他们成功的秘诀是什么呢?　　俗话说得好：&ldquo罗马不是一天可以建成的。&rdquo他们能够取得成功，是和他们多年的努力拼搏分不开的。他们的成功是辉煌的，对外人来说他们可能是非常荣耀的。但在他们成功的背后会有多少艰苦的奋斗、不懈的努力和锲而不舍的追求，大概没有人会在意。　　他们在开创他们的时代时，留下了一串串的脚印&mdash&mdash给我们留下一个个感人的故事。他们在故事中是睿智的，是不屈的，那些睿智和不屈对我们来说更是一笔笔的宝贵财富。　　&ldquo成功就是坚忍不拔，直到成功，靠的是强烈的成功欲望。&rdquo松下幸之助的话充满于他奋斗的历程，他的人生就是一个成功的人生，他人生中有强烈的成功欲望，就是这种欲望使得他成为了商界的巨人。　　&ldquo不要问我能赢多少，而是问我能输得起多少。只有输得起的人，才能不怕失败。&rdquo这是贺哈希在取得惊人的成就时的话语，语言在普通中蕴含了丰富的智慧，他是这样说的