完美变身秘籍：美丽俏佳人-3

第一名：防晒霜　　这是众所周知的美白必须品，它是咱们皮肤的卫士。防晒霜的讲究不是一两句话说得清的，不过有几点是普遍该注意的：　　首先，要根据我们的肤质来选择，看你是中性的、干性的、还是敏感性肌肤，因为防晒霜本身还是很油，针对类型才不至于给皮肤带来负担。　　其次，考虑一下咱们日常生活的环境，你是不是经常对着电脑啊？或者经常暴露在强光里？因为防晒不只是日光的户外照射，你必须随时随地的防它，得铜墙铁壁，才能让皮肤保持得跟剥壳的鸡蛋一样。　　最后，就是考虑好你想要什么效果，有些防晒霜抹了之后是在保护皮肤不受伤害的同时，能让你的皮肤变成小麦色的，所以在买之前你要看清楚，虽说从淑女偶尔变变热力女郎也不错，可是你要是一心一意想美白，那就要时时处处都仔细了！　　金语良言　　要注意哦，面霜应该用在前，隔离霜应该用在后，最后化妆。假如顺序不对，日霜的成分就有可能被你隔离掉了。　　美白三步骤　　第一步爽肤水　　把爽肤水抹在脸上之后一定要拍，不然爽肤水都被空气蒸发掉了。你应该抹上去以后用手在上边轻轻弹跳，但绝对不能搓来搓去的。　　如果要用棉片的话，最好把它泡在纯净水里，然后压干一点放入冰箱。每次要用的时候拿一片，棉片里的水已经饱和了，爽肤水就不会被棉片吸进去了，这才省钱，而且因为棉片是冰的，所以还有收缩毛孔的作用。　　第二步乳　液　　乳液也就是我们所谓的精华素。如果你脸上有斑的话，挤了精华素，第一个动作一定是要放在有斑的地方，稍微揉一揉，让皮肤把这个有深层功能的东西吸收进去，再把脸上剩下的部分抹好。　　第三步日　霜　　乳液它本身会有一些营养的效果，所以如果你用的是美白精华素，你可以在用了保湿乳液之后在上面再用一个美白的日霜。　　金语良言　　在选美白用品的时候，女孩子们一定要根据肤质来做最后的决定。比方说，假设早上、晚上各需要用六种产品，如果说你的皮肤本身肤质还不错，你可以六种产品都用美白的。但是如果你皮肤缺水的话，一定要记得要从六种产品当中拿掉两种改成保湿的，或者拿掉两种改成抗老化的，千万不要出现皮肤虽然变得白了一点，却又搭上缺水、敏感、有皱等毛病的情况。还是常说的那句话，要均衡，要把握住那个度。　　吃什么能美白？　　最传统的大家都知道，就是多吃含有维生素C的东西，大米、蛋清也具有这个功能，山药也不错。　　俗话说“物极必反”，尽管我们亚洲人似乎有“美白情结”，但一定要适度，不要一味追求美白，我曾经听说，越白的人皮肤越细，衰老得也越快。其实不一定要白，只要皮肤有光泽有弹性，更健康就对了。　　哪些狂人最愿意美白?　　第一名氧气美女李英爱　　演大长今的李英爱，天生就特别白。而且韩国人好像都特别希望自己白白净净的，日本的女孩子也会在美白用品上花特别多的钱。　　第二名美白狂人大S　　大S出了一本美白的书叫《美容大王》，而且她还有一句自己的格言：要让我的皮肤白得像卫生纸一样。不做黄脸婆(4)　　第三名挑战自然的迈克尔·杰克逊　　杰克逊的黑是自然基因，他这种硬向基因挑战的漂白行为所要承受的痛苦是难以想象的，而且老这样漂白也容易得白斑病和致癌。其实我们所说的美白是在自己自然、健康的状况下，让肌肤变得更细腻更白皙一点，咱们普通人别奢望去改变自然。　　俏佳人俞飞鸿的护肤秘密　　除了常规的保养之外，最近我多了一项美白功课，就是把珍珠粉倒在乳液里抹在脸上，也可以在乳液里面加珍珠粉，或者把维E胶囊扎破了挤进去，再加一点橄榄油，这些其实对皮肤都是好的。焕肤魔法(1)嘉宾张庭在节目现场　　有段时间各大时尚杂志头版头条都在讲什么“换肤就是焕肤”，“换、焕”二字同音不同形，到底区别何在呢？顾名思义，焕是焕发的焕。就是利用产品让皮肤重新焕发出新的光彩。　　“换肤”这个词其实出现很久了，不过几年前的换肤概念和我们现在所讲的焕肤基本是不一样的。那个严格讲起来有点像皮肤科医生面对烧烫伤的病人，给他真正地做一种叫所谓的化学换肤或者是植皮。所以我觉得女人很疯狂，在自己的皮肤上什么实验都敢做。但我想不管你多么勇敢，多么想要美丽，前提都是你要冷静地了解你正在做的事，不管是换还是焕。　　把提手旁的那个“换”改成火字边的“焕”，我觉得很有道理，这样马上就远离了整容了。其实焕肤的意思就是让你原来不是很好的晦暗粗糙的皮肤神采焕发，感觉好像换了一层新皮肤。　　皮肤的生命时间　　一般来讲，一个成年人的角质层大约有十五层到二十层，四十多岁的人，皮肤从新生出来到角质层的过程可能需要三四十天，而一个十几岁的小女孩她的速度大约是在二十一天到二十八天，因人而异。就是说新皮肤到老皮肤的时间大概二十一天到二十八天，所以如果过了二十八天或者过了三十天以后老死的细胞还停留在你的皮肤上，赖着不下去，一直堆积的话，亲爱的你想象一下，老化细胞越堆越多越堆越多，多到你的皮肤看起来毫无光泽，摸起来粗糙不堪，你抹再好的东西它当然没法完全吸收。　　这时候你就需要做去角质了，当你把皮肤上的脏东西去掉，你看起来自然而然显得通透，显得健康有光泽，感觉像剥壳取荔枝一样，这就是焕肤。　　金语良言　　十几岁的时候，我们的皮肤像一朵非常美丽的白玫瑰，上面还有水珠，特别鲜嫩。慢慢的因为紫外线晒过，空气污染过，皮肤就变成绷了一层磨砂纸的玫瑰了。再不久，在自然的老化过程中，我们的角质又堆厚了一层，于是玫瑰花基本看不清了。当然这只是一个比喻，让我们知道，我们真实的具有弹性的肌肤就被隐藏在那些废物里边，只要一扒开，就能看到光彩。这就是去角质、焕肤的意义，它最根本的目的是要打磨掉那些停留在我们皮肤上的没用的东西。　　测一测，是否有角质　　——假如T字部分，鼻翼两边有毛孔，而且感觉天热时特别容易出油出汗；　　——假如眼睛旁边有一些干燥，笑的时候出现细纹；　　——假如下巴和鼻翼颜色黯淡；　　那就说明你有角质的堆积，应该去角质了。　　关注焕肤品　　焕肤产品中的果酸　　有很多美容的方法里面都曾经用过果酸。历史上著名的埃及艳后容颜非常的美丽，皮肤非常的漂亮，据说就是因为她一直用无花果的汁美容，而无花果汁里面就含有果酸。　　现在的焕肤产品中很多含有果酸。果酸用形象点的说法，就是像用一种针从水果里挑出果酸，然后依照配方融到化妆品当中去，以便让皮肤在一个比较温和不刺激的情况下把老化的杂质统统扔掉。　　家用产品与医用产品　　同样是焕肤产品，有人会觉得医用的去角质效果更好一些，但这不代表我们可以在家里头做到同样的效果。因为通常在医院里做的医学焕肤对于果酸的浓度要求都是要大于或等于15％的，这是一个比较高的浓度，比较安全的家用产品应该是低于6％的，这就是所谓的专业用品跟家用产品的一个区别。　　既然浓度没那么高，我们就需要有耐心，用正确的做法使自己的皮肤得到一个循序渐进的改善。　　还有什么东西含酸　　——牛奶、酸奶里有乳酸，苹果里也有果酸；　　——黄瓜里面也会有酸，醋里头有醋酸。　　关注焕肤方法　　焕肤，是有两种方法的　　大家都用过磨砂膏吧，用你眼睛看得到的东西直接在你的肌肤上去打磨，这个就是最物理最基本的方法；而用一些成分经过提炼可以使你的肌肤得到一个焕肤的效果，这种方法就是化学焕肤。焕肤魔法(2)　　人的皮肤的酸碱度大概就是在5.5到5.6之间，呈现一个弱酸的状态，所以一般你挑护肤品的时候，也尽量找弱酸度是5.5到5.6之间的，因为这和你的肌肤是最接近的。　　就化妆品来讲，如果一个产品含有的酸性低于3以下的话，就算是比较强烈的了，那么它对皮肤角质的剥脱效果会稍微强一些。　　化学焕肤的原理是什么？　　我们第一天的角质细胞和第二天的角质细胞中间是有个“联络员”的。如果说我们肌肤上层的角质细胞应该一个月前就褪掉，但它非常讨厌地在你肌肤上又多呆了一个月，那可以想象我们已经积了好几层老朽死皮，怎么才可以安全地把它去掉呢？关键就在这个“联络员”。所谓“联络员”，就是角质之间的一个“小扣子”，解口子不能硬拉，不然衣服就毁了，我们必须用手感觉扣子和眼儿，轻轻地顺着，让它自然地脱落。皮肤也一样，让它自然脱落，这就是化学焕肤的原理。　　要打磨到什么程度？　　姐妹们，我真的见过有拿搓澡巾搓脸的，希望你不曾这么干。有些人认为自己从没打磨过角质，所以一上来就使劲打，好像觉得我使劲了痛快了就是打磨了，其实是不对的。你会发现假如这么做皮肤会越来越爱红，而且你的角质层也会越来越厚得快。　　当然，我的意思不是说一些比较有颗粒的产品就不能用了，其实每种产品都有它的角色和价值，关键是不能够粗糙地去用它。皮肤虽然需要去角质，但皮肤表面还存在着一层皮肤膜，绝不能伤害到它。如果你去得太狠就磨掉了那层皮肤膜，反而会觉得皮肤很痒很刺。所以如果你磨完砂觉得痒，那就是磨过了头。　　随着去角质疗程皮肤会变薄变敏感吗？　　化妆品选得合适，配方科学就不会损伤皮肤。我们的肌体细胞随时随地都在产生新的细胞，如果你角质细胞去得不是过分的勤，新生的细胞应该马上可以再补充上来。　　焕肤的注意事项　　⊙　焕肤前要将皮肤清洁干净；　　⊙　湿润皮肤，这样角质层含有一定的水分，就更容易去掉；　　⊙　焕肤以后要特别注意防晒；　　⊙　焕肤后一定要抹一些局部的营养蜜、营养霜、滋润霜。　　给焕肤泼一点冷水——来自协和医院皮肤科医生孙秋宁　　焕肤确实能给皮肤带来很漂亮的感觉。但是在医学上，不是说角质层就完全没用。角质层其实对皮肤有一个保护作用，它一定程度上可以防止皮肤水分的丢失，另外也能防止紫外线，但是如果角质层过厚的话就会给皮肤带来一种不健康的感觉，除了使你的皮肤看起来有晦暗或者是脱皮的感觉以外，它还会阻塞毛囊孔和汗腺孔，使皮肤的新陈代谢受到影响，皮肤会更容易出现皱纹，所以去角质存在一个度的问题。最容易出现的眼部问题李静、刘孜演示眼部护理　　眼　纹　　眼纹应该说是最常发生的问题了，眼角还有眼下是最常出现细纹的地方。很多女孩眼睛很大，双眼皮也很漂亮，高兴之余，可也要小心，因为据说眼睛大的人肌肉的负担就重，更容易比较早出现皱纹。所以不要只顾现在漂亮，要经常检查自己的眼睛周围，看看它有没有皱纹，是不是老化了。　　别为怕老而放弃笑　　很多女艺人笑的时候眼睛是不动的，因为怕长纹。其实我们大可不必因为会出现纹路就不敢笑了，这是因噎废食，为了美反而失去了美。有一本杂志做过一个调查，问男人们如果女人眼睛有鱼尾纹你觉得她难看吗？结果竟然没有一个男人选说有鱼尾纹是难看的。有鱼尾纹的人笑起来是很迷人的，所以当你有一点眼纹的时候也不用太沮丧。实在感觉不好，你也可以通过保养去调节它。　　金语良言　　你可以选择比较具有保湿功能的产品，但保湿还不完全足够，还要加上按摩，但是千万不能瞎按，在按摩鱼尾纹的时候一定要把它拨开，然后顺着纹路把产品抹上去，轻轻地往外打圈圈，慢慢地让产品被细纹吸收。因为眼睛四周有圆形的轮状匝肌，如果用错手法，皱纹反而越来越多。　　也可以通过去角质让皱纹看起来没那么深，去角质能祛除暗哑，让人显得特别有生气。你也可以每天做一张眼膜为眼睛周围的肌肤补水，像北京这种比较干的城市会让表情纹加深，所以更需要补水。　　皱纹能去掉吗？　　皱纹一经形成就去不掉了，所以保养品都说淡化、改善，不说完全去掉，除非你去打肉毒素或者整形。我们《美丽俏佳人》更提倡的是在自然的情况下加以保养，不要用太伤害自己的办法去追求表面的美丽，因为那样的美丽并不快乐。　　黑眼圈　　睡眠不够就会有黑眼圈。你不妨在晚上睡觉前喝一点红酒，因为有黑眼圈的人通常还会有手脚冰凉的毛病，那就说明你血液循环不好，而红酒能促进循环。有一些产品也是可以帮助血液循环的，你在产品上假如看到一个翻译成血清的词，这个产品就有帮助血液循环的功效。　　怎么辨识专门针对黑眼圈的产品？　　针对黑眼圈的产品上面一定会注明它能够去黑眼圈，但如果说只是买一个单纯的眼霜可能还不够，上面必须还得注明是可以美白的。　　为什么试过很多针对黑眼圈的产品都没什么明显效果？　　因为光治标是不行的，还得治本，你首先得把造成黑眼圈最根本的原因找到，除了血液循环不好，鼻窦炎患者也易出现这种情况。假如你的鼻子很容易过敏、鼻塞，只要温度一变或者空气中有花粉鼻子就堵住了，那也容易形成黑眼圈。因为鼻子一堵住，淋巴就会不通，就会造成瘀血，其实黑眼圈就是一种瘀血，所以我们说治标还须治本。　　眼袋与油脂粒　　眼睛周围有油脂粒，也许是你用的产品太油，也许是你体内胆固醇比较多，据说如果吃太多海鲜也会容易长油脂粒。如果你已经有油脂粒的问题，你就绝对不可以再用很油的眼霜了。眼袋也是一样，你不能够再给它油，这等于在增加它的负担。　　油脂粒可以挤吗？　　最好不要，我有个朋友疼到哇哇叫也没挤出来，油脂粒通常自己会代谢掉的。　　怎么去眼袋和油脂粒？　　一定要用非常清爽的产品，像凝胶状的精华素那样的。眼袋和油脂粒说白了就是营养过盛成了负担，吃多了就溢出来了。　　眼袋是怎样产生的？　　我们的眼睛有一个叫做眼窝脂肪的地方，如果没有它，你一动眼球就会掉下来，所以眼窝脂肪就是用来卡住眼球的。有的人的眼窝脂肪天生比较厚，所以有的人天生就有小小的眼袋，如果你再给它用很油的东西，就是喂眼窝脂肪更多的脂肪。秋冬唇部的紧急护理　　每年一入秋，一看到我们工作室的很多男生一边走一边撕嘴上的皮，就知道又到了要注重保养唇部的时候了。撕嘴唇的行为是绝对被禁止的，因为它不仅关乎优雅，我们是美丽俏佳人，在任何时候都要保证行为的优雅。还关乎到我们嘴唇的美丽。　　为何冬天嘴部肿胀特别的难受?　　一般来讲，到冬天的时候如果嘴唇干的话，我们总有一个坏习惯——喜欢去舔。越舔你的嘴唇会越干燥，因为皮肤表面水分越多，它的蒸发速度会越快，所以有这个坏习惯的人一定要赶紧戒掉。　　再一点，冬天人们都喜欢吃麻辣锅什么的，其实一定要避免常吃这种特别辛辣和高温的食品。因为你吃了这些东西，身体的水分就要聚集到这个地方来冲淡它，所以很容易造成嘴巴的肿胀。　　金语良言　　要改善这种状况，可以借助一些维生素E或者B群的力量。如果你不嫌难闻，最好把维生素E扎破了直接涂在嘴上。只要跟皮肤有关，甚至跟指甲、头发有关的，有两个维生素绝对用得到，一个是维生素E，它是抗自由基、抗老化的；另一个就是维生素B群，是皮肤最好的营养素。　　如何卸妆和去死皮?　　你要是没有专门的去嘴部死皮的去死皮膏的话，用脸部去死皮膏加上一些乳霜也可以，但去完死皮后不能用卫生纸使劲擦。卸口红也如此，你这么粗鲁肌肤就可怜了。你必须把卸妆油按在嘴唇上面，心里默数到10，然后轻轻一擦，所有的唇膏就下来了。而且最好选用专门用于唇部卸妆的卸妆油或眼唇卸妆油。　　在秋冬的时候，大家可以选用既可以当唇膏又可以护唇用的产品，最好里面含有维生素E和B群。像植村秀活性唇部精华里面含有荷荷芭油，这是最完美的植物油，它可以直接用来按摩嘴唇，并且对嘴唇干裂、裂纹有修护功能。　　聪明护唇　　把奶粉调成稠稠的糊状，加一点蜂蜜，睡觉之前敷上，睡一晚上。第二天起来嘴唇超润；　　单纯地用橄榄油抹嘴唇，配合按摩；　　假如嘴唇裂口，可以用热毛巾微敷一下，让它柔软，之后拿橄榄油按摩；　　唇线笔是很伤嘴唇的，唇线笔的价格贵贱常常体现在质感上面，一定要买很柔软的唇线笔，不要画上去的时候令你觉得痛。　　精油护唇　　添加了精油的养护型润唇膏能让嘴唇不变干，还有滋养和防护的作用。　　黑橄榄油　有一定的防晒功效，所以夏天的时候或者是去海边旅游用这款是比较好的，而且它有极强的抗氧化能力。柠　檬　能在秋冬有效锁住嘴唇中的水分，也能起到镇定作用。　　不知你发现了没有，现在卖化妆品的地方保养唇部的产品也越来越多了，这说明女性对自身的关注更趋于全面、细致。一个女孩再漂亮，如果眼睛很憔悴，嘴上毛毛扎扎的还有皮，那会让人觉得很可惜。所以亲爱的朋友，你一定要不断爱惜自己，并让这种爱惜细化到眼部、唇部，这样你将会越来越可爱。面膜你用了吗?(1)　　最近，我每天都会敷一张面膜，因为觉得由于年纪的关系，皮肤越来越需要好好地对待了。但其实无论是什么年纪，皮肤都值得我们去爱护。年轻的女孩不要认为三十岁前贴面膜没必要；成熟的女性也别因为营养更充足的面膜可能会很贵，而舍不得花钱。　　面膜究竟什么年纪贴好？其实真的要看你贴的是什么面膜，因为面膜是有不同类型的。如果十五六岁的小女孩，就非常适合贴能清洗黑头的面膜。　　面膜不同于其他的护肤品，因为它可以同时达到身心两方面的功能：一方面我们在敷面膜的时候不能够活蹦乱跳，等待的时间对你来说是一个很好的安静心灵的机会；另外，面膜绝对是有保湿、美白等种种功效的。　　初识面膜家族　　一般来说，我们在商店里面能看到的面膜，从形式上来分基本上可分为清洗型、织布型和剥离型三种。这三种形式并没有好和不好的分别，只有合适和不合适，关键要看皮肤的性质跟皮肤的需要。　　最重要的是，大家首先要搞清楚，我用面膜的目的是要把脏东西往外拉呢，还是要把好东西往里头填？　　根据这两个目的的不同，再去选择用什么形式的面膜，所以从功能上来讲，我们一般又会把面膜分成清洁型和营养型的。　　清洗型　　就是涂在脸上，可以洗的那种，也叫水洗型。　　应该说在清洗型的面膜当中，清洁的功能是主要的，尤其在我们化完浓妆以后，很需要来一张，但相对来说它也有一些不足之处，比如它用起来不是那么方便。　　剥离型　　剥离型面膜比较适合油性皮肤和年轻一点的皮肤，如果你的毛孔粗大，又有很明显的黑头粉刺的话，你就可以用这个，因为它的清洁效果比较好，在剥离的过程当中还会去死皮。但这种面膜一定要记得绝对不可以天天用。有些女孩整天很过瘾地撕啊撕的，觉得这下把自己弄干净了，其实你越用，皮肤脏得越快。　　织布型　　现在各种品牌都比较多用织布型的，因为它携带起来方便，使用起来也方便，随时撕开往脸上一敷就行，而且里面的养分也很充足，一打开里面很多汁。织布型面膜以营养为主，算给予型的，因此所有不同的肌肤种类和不同的年龄阶段都可以用到，因为我们的肌肤大都是会缺这缺那的。　　面膜问题知多少　　以下跟大家分享一下，在使用面膜的时候我们用错了的或者用对了的地方，看看你错了多少，或者是不是买对了产品却用错了方法，既浪费了产品又浪费了钱。　　问题1间断使用，想起来才用　　这种属于那种心血来潮型的人。面膜买完了就放在那儿，除了第一天特别兴奋地用一下，渐渐就放在那儿不再管了，突然有一天发现 “呀，我的脸怎么这么可怕！”，然后又临时抱佛脚地赶快再用。　　这是什么心理呢？我有个大美女朋友，她从二十岁开始做美容，那时候大概北京美容院是一张骨胶原面膜200多元，尽管她当时的工资是800块钱，可她仍然会花250块钱去买，但她现在反而会觉得250元一张面膜贵了一点。为什么呢？我想很多女性可能年轻的时候会有很多憧憬，比如希望能够找到一个金龟婿，或者找到一个很好的工作，这叫投资；后来已经嫁了，什么也都有了，就再也舍不得投资。所以，对女人而言，放弃自己，才是最可怕的“美丽杀手”。　　金语良言　　“行了吧，反正都不再年轻了，还费那么多精力干什么呢？”在对待护肤这个问题上，你千万不能有这样的想法。美丽是自己的，你所做的每一份投资都作用在你自己身上。女人真的能够号称是天生丽质，不化妆也美的时候，最高峰的年龄也就是二十二岁，之后的美丽却是要靠我们自己经营的。　　问题2皮肤很干，长时间敷效果会更好　　这个是最危险的误区。如果你敷那种剥离式的面膜可能还好，因为它不舒服，你就巴不得赶快拿下来。但要是很温柔的织布式或棉布式的话，因为它里头有很多的精华素，所以很多女孩就会有想完全“吸干”它的想法，觉得不这样就太亏了，其实这是个错误的想法。面膜你用了吗?(2)　　因为敷的时间过长，皮肤里面的水分反而会被吸回到面膜里面，一些养分也会被带走，所以千万不要抱着占便宜的心理，玩命地往脸上敷。　　敷织布型的面膜，最佳时间是十五分钟到二十分钟左右，尽管它还湿湿的，尽管你再恋恋不舍，也必须适时把它取下来，如果实在觉得浪费，你可以把它敷在手上或者脖子上脚上，让身体的其他部位也得到滋养。　　问题3一张面膜用两次更节省　　劝告大家，真别在不该省的地方瞎省，不然会造成更大的浪费。如果说从脸上撕下来的面膜，再放到另外一个人的脸上或脖子上其实还行，但如果你把它拿下来，然后用个塑胶袋包起来放到冰箱里，那就大错特错了。　　面膜本身营养丰富，拿下来以后极易带着细菌，另外螨虫吃了那营养，也会越变越大，所以大家千万不要把这么可怕的东西再往脸上敷了。　　问题4使用面膜后可以不用其他护理吗？　　如果是清洗型的面膜，尤其是清洁作用较强的，用完以后一定要记得做保湿工作，因为你的肌肤会觉得干。而营养型的面膜，使用后我们也建议要用润肤水来调理一下皮肤的性质，给肌肤补充一些水分或其它营养成分。面膜并不能代替一系列的护肤品。　　问题5爽肤水是用在面膜前还是面膜后？　　一般应该敷面膜之后再用爽肤水，因为之前用的话，爽肤水会把面膜里的精华素挡住，造成一定的浪费。