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美食营养金钥匙-2

作者:浩瀚 字数:21749 更新:2023-10-09 13:56:01

味:具有爽口的苦味。  泡沫:泡沫是啤酒的一大特点,具有防暑去热的特殊作用,但应适量。  黄酒的好坏,主要从色、味方面去辨别。香味不明显。好的黄酒应该是:  色:黄酒有多种颜色,无论哪种颜色都应晶莹透明,不混浊,一般无沉淀物,存放时间过长,稍有沉淀,不影响饮用。  味:应甘甜爽口、醇和、无辛酸、辣涩等异味。  怎样挑选瓶装白酒  当您选购没有品尝过的瓶装白酒时,因不知其质量如何,总是有些犹豫。那么怎么才能挑选出质量好的白酒呢?  首先将酒瓶拿起,观其色泽,正常白酒应是无色透明的。然后慢慢倒置过来,对着阳光或灯光观察瓶的底部,如有下沉物或悬浮物,说明酒中含有较多杂质;如既不浑浊,也无悬浮物和沉淀物,说明酒的质量较好。  酒的度数可用摇动法判断。将酒瓶摇动,倒置过来,若出现小米粒到高梁米粒大小的酒花,堆花时间在秒钟左右,则酒度大约为~°;如酒花有高梁米粒大小,堆花秒钟左右,则酒的度数大约在~°;如酒花有高梁米粒到玉米粒大小,堆花时间在秒钟左右,则酒度约为°。此外,挑选时还要注意酒瓶的包装,看瓶口是否滴漏,瓶子是否有裂纹和砂眼等。怎样区分白酒香型我国酿制白酒的历史悠久,白酒香型别具一格,在世界酒类中独树一帜。根据全国所产白酒的口味和风格,大致可归纳为种白酒香型:  酱香型:又叫茅香型。这类酒饮后空杯中残留类似我国的酱油香味而得名。其香幽雅细致,香气不艳,柔和绵长。品种以贵州茅台酒为典型代表。  浓香型:特点是芳香浓郁,甜绵爽净,余味无穷。以四川沪州大曲、宜宾的五粮液、江苏洋河大曲、四川邛崃文君酒、成都全兴大曲等为代表,占我国白酒%以上。  清香型:这类香型的白酒清香醇正,口感柔和,香气协调,毫无杂味。以山西杏花村汾酒为主要代表。  米香型:也叫蜜香型。是大米酿造后的特殊香味,而不是米饭香。其香清雅,回味怡畅,略带令人愉快的药香,是我国小曲白酒的特殊香味,广西桂林的三花酒是此香型的主要代表。  兼香型:指兼有两种类型的香味。这类酒香味独特,且无怪异味。如湖北松滋的“白云边”,湖南长沙的”白沙液”等酒就兼有清香和酱香的特点。  其它香型:指具有与上述香型无相同之处的特殊香型,以贵州遵义的董酒、陕西的西凤酒为主要代表。  怎样鉴别“洋酒”  “洋酒”是外国酒的统称。其中最为名贵的,要数法国的白兰地。  白兰地,又称干邑。据说,法国政府把酿酒业视为国家的一种骄做,大力提倡发展,并把酿酒生产按种类划分为几个区域。如干邑区、雅邑区、香槟区、红白酒区等。其中干邑以专酿醇酒著称,是世界公认酿造白兰地的最好产地。  我们经常会在于邑中的“人头马”、“轩尼诗”、“百事吉”、“拿破仑”等名酒的商标里看到“V?O”“X?O”等字样,这是什么意思呢?这是每瓶酒酿制年份的缩写,它反映每瓶酒的价值。酿制时间越长,酒的价值也就越高,因此,在每瓶名酒的商标里,都有年份的明码显示。而这些明码并不是哪个制造商能够制定的,而是经过法国政府专家鉴定,按照政府订立白兰地统一年限标准确定的。白兰地统一标准分别为:一星☆(年)、二星☆☆(年)、三星☆☆☆(年)V?O(年以上)、V?S。O?P(年以上)F?O?w(年以上)、X?O(年以上)、Extra(年以上)。目前市面上最为昂贵的“轩尼诗”只有X?O,而Extra早在四年前即已断市。  此外,“洋酒”之中,也不是所有酒都是时间越长越好。如红白酒,就以具体年份来衡量其价值。红白酒是由葡萄酿制的。法国政府有一项很奇特的规定:种葡萄不许浇水,光靠天然雨水。哪年阳光充足,雨水多,哪年就是好年份,哪年酿制的红白酒就最昂贵。目前市面现有的最好的红白酒是酒中之王“波尔多”,质量最好的年份是年。红白酒除自身价值外,还有一种仅用于摆设和收藏的古董价值,这种古董价值则以越久越好。  怎样选购葡萄酒  。首先要了解商标标签的内容,国家要求在酒瓶商标上要注明产品的名称、配料表、净含量、纯汁含量、酒精度、糖度、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准代号等,一般商标都必须标明有以上内容,如有标注不全或不注出厂日期、厂名、厂址的则是伪劣产品。葡萄酒的保质期为个月,汽酒保质期为个月,果酒的保质期为个月,超过保质期过久的酒不宜购买。  。观察酒的颜色,如果酒体清亮透明,没有沉淀、浑浊就是好酒,如果酒体浑浊、有沉淀的就说明酒的质量有问题。  。从自己的爱好选择酒型。葡萄酒分为干型、半干型、甜型。干型、半干型葡萄酒使用%葡萄原汁进行生产,其味道爽顺,以果香为主,直感口味偏酸。而甜型葡萄酒含糖量大,酒有显著的甜味,超甜葡萄酒一般含糖%以上,我国目前生产的葡萄酒绝大部分含糖%左右。甜型酒以醇厚、圆润、酒香为主。  怎样识别啤酒的出厂日期  按照轻工部颁发的标准,瓶装熟啤酒的保存期一般为~天,瓶装鲜啤酒的保存期为天,散装鲜啤酒的保存期为天。但应注意在~℃之间的温度下运输和保管。不允许日光直射,还要保持干燥和空气流通。  许多厂家为了让消费者了解啤酒的出厂时间,以便保存(啤酒如果超过保存期,就会混浊变质),都在啤酒产品商标上标出。如国内大多数啤酒厂都在商标边缘上印有两排数字,一排为~,是月份;另一排为~,是日期。是某月某日生产的啤酒,就在那个月和那一天的数字上划一小口或染上颜色。如“~”一排标明“”、“~”一排标明“”,那么,这瓶洒啤酒就是月日生产的。  怎样鉴别茉莉花茶品质的优劣  鉴别方法分干看和开汤(即冲泡)两种。一般消费者在买茶时,只能干看一下茶叶的外形,没有条件开汤。因此主要靠视觉、嗅觉来识别茶叶的好坏。好的茉莉花茶不一定花多,茶中的茉莉花是窖过茶的干花,本身不再具有香味。因而识别花茶的好坏,先应看干花是否适量。然后可以用鼻嗅有无霉和烟焦气味,是否属于茉莉鲜花气。如果没有鲜花香气,而是一种浓闷的茉莉香型味即是喷洒的茉莉香精,而茉莉花茶是不准喷香精的。茉莉花茶的外形要求条索紧而润泽。以级茉莉花茶为例,它的外形应该是达到条索紧细、匀净度为尚匀、略含有筋梗、无茶末、色泽黄绿欠润、花干黄白色的要求。  怎样鉴别蜂蜜纯度  优质蜂蜜的状、味特点:优质蜂蜜呈稠厚液体状态,色泽是白色的、淡黄色的或红色的。用筷子挑起一点蜜,蜜往下流,连续不断而流下的蜂蜜呈现折叠状态;掺水的或含水较多的蜂蜜则不容易挑起来。从蜂蜜的透明度来分:新生产的蜂蜜为半透明的,贮存较多的蜂蜜就是不透明的,出现砂粒状,气味仍纯正,味道极甜。  蜂蜜中掺进白糖,蜂蜜的甜味则变淡,并略带酸味,葡萄糖结晶不显著,滴在纸上能渗透到背面。如取一份蜂蜜,加入份蒸馏水,稀释,然后加入少量的%酒精,好蜂蜜会出现许多白色絮状物;掺白糖的蜂蜜略呈现混浊状,没有白色絮状物产生。  蜂蜜中掺入淀粉或面粉,蜜呈现混浊状。如取蜂蜜一份,用小火煮开后,再滴入碘或碘酒少许,若出现兰色、绿色或红色,就证实蜜中有淀粉或面粉。如果蜜已全部结晶,可用光滑的粗铁条,烧红后插入蜜中,稍停片刻抽出,若铁条上带有附着物,说证明蜜中掺假了。  从蜜的结晶状鉴别,蜂蜜的结晶粒透明度差,结晶层较松软,若用手指慢慢捻推结晶粒,无砂粒感,将结晶粒放入口中很快溶化。掺进蔗糖的蜂蜜则结晶粒透明,结晶层板硬,用手指捻推结晶粒,不容易捻碎,放到口中不易溶化,有砂粒感。  人工制造的蜂蜜,是用白糖水、饴糖或用榨糖厂的废糖水加入化学药物硫酸、纯碱、盐酸、酒石酸等物质制成的。各种人造蜜的特点:只有糖的味道,没有蜜的味道。  怎样鉴别鲜牛奶是否掺假  牛奶中如掺有水、豆浆、米汤和糊精浆等物质,可采取下列方法进行鉴别:  。掺水牛奶的鉴别:牛奶掺水后,乳液即会由稠变稀,正常奶液的色泽应是乳白色或略带微黄色。掺水的牛奶则呈浅蓝色。检测的方法是:取牛奶毫升放在洁净、透明的烧杯里,加入数滴%的氯化钙溶液,在酒精灯上加热凝固,取下备查。再取毫升二苯胺硫酸溶液(二苯胺硫酸溶液的配制方法是:取毫克二苯胺,放入毫升l:的稀硫酸液中,再加浓硫酸至毫升,混匀即成)放在洁净的玻璃试管里,然后取凝固牛奶少许,加入试管内,观其色泽反应。如果奶中掺水,则必呈蓝色。  。掺豆浆牛奶的鉴别:取毫升牛奶放入洁净的无色透明的玻璃杯内,加入毫升醇醚混合液(醇醚混合液的配制方法是:取毫升乙醇与毫升乙醚,混匀即成)和%的氢氧化钠溶液~毫升,摇匀。放置数分钟后观其色泽反应,如果奶中掺有豆浆,则会呈现黄色。  。掺米汤、糊精浆牛奶的鉴别:取毫升牛奶中滴数滴碘酒,观其色泽反应。如果奶中掺有米汤,则会呈蓝色或青蓝色,并有沉淀物出现;如果掺有糊精浆,则会呈紫色或暗红色。  怎样选购清凉饮料(冷饮)  清凉饮料是指不含酒精或酒精含量很低的冷饮食品,既有清热解暑止渴的作用,也有促进胃肠消化,增进人体营养的作用。市场上出售的清凉饮料主要有:  冰淇淋。它的主要原料是牛奶、奶油、砂糖和鸡蛋等,含有乳脂肪、糖份、维生素等成份,营养价值高,有色泽美观、香味浓郁、组织细腻,吃时清凉爽口等特点。  雪糕。它的主要成分是牛奶、鸡蛋、白糖、淀粉、鱼胶和香精等。既是夏令冷饮食品,又对体弱的人有一定的滋补作用,对食欲不振,烧伤病人、手术病人都有一定益处。  汽水。它是用柠檬酸、苏打和水配制而成,属碳酸饮料。饮用汽水有开胃、助消化、振神轻身的作用,给人以舒适的感觉。汽水有普通汽水和果汁汽水两大类,普通汽水劲大,适合青壮年人饮用,果汁汽水比较平和,适合儿童和老年人饮用。  由于汽水需求量大,所以常有假汽水在市场、街头出现。购买时,可用下述方法来鉴别汽水的真假和质量好坏:  。真汽水商标完整,瓶盖光滑平整,发亮而无划痕;假汽水商标不完整,瓶盖上有人工装瓶的凹纹和划痕。  。真汽水色泽明晰透亮,无沉淀物;假汽水因掺有色素,所以色暗而刺目,瓶底常有沉淀物。  。将汽水瓶轻轻摇动,真汽水会骤然产生很多气泡,停止摇动时会很快消失;假汽水无气泡产生或气泡很少。  格瓦斯。它原为俄国的一种古老饮料,近年来在我国流行。它含有蛋白质、氨基酸、维生素B等成份,具有一定营养价值。格瓦斯酸甜适度,有麦精独特的芳香气味,兼有气足爽口的汽水特点和酒花芳香的啤酒风味,饮用它可收到清凉祛暑、消积化滞、宽肠通气、帮助消化等效,也可代酒助兴。  另外,还有酸梅汤、冰棍、可口可乐等。  怎样选购裱花蛋糕  裱花蛋糕是馈送亲友的佳品,它主要有三种:奶油裱花蛋糕、蛋白裱花蛋糕、麦淇淋裱花蛋糕(人造奶油裱花蛋糕)。选购时应注意:  。首先要看蛋糕表面有否生产厂的代号和生产日期,因为裱花蛋糕营养丰富,细菌极易繁殖。为了保持新鲜,从生产到销售有严格日期规定,月到月,保存期为小时,其他月份为小时。。看蛋糕整体中膏体(即奶油酱、人造奶油酱、蛋白酱)和蛋糕坯的比重是否符合规格,一般来讲,奶油蛋糕、人造奶油蛋糕的配比是:左右,蛋白蛋糕的配比是:左右。  。再看蛋糕底坯有无夹层,因为蛋糕底坯夹层中有渗有郎姆酒的糖水,再刷上少量的膏体或果酱,这样糕点尝味酒香滋润,不觉干燥。  。看蛋糕外形是否圆整,表面是否细腻光洁,图案饱满匀称,花纹清晰,字体端庄秀丽,四周侧边不可露出蛋糕坯,刷上的糕屑或椰丝要均匀,无黑点。  怎样识别巧克力的好坏  。在常温下,有坚实的质地,遇冷变硬变脆,放入口中能迅速软化和融化,有可可和牛奶香味,口感细腻、滑润。  。块型整齐,包装紧密,净重准确。克块形巧克力允许误差正负克,克以下的块形巧克力允许误差正负克。  。如果是表面无光泽,或呈花白色,质地疏松,呈蜂窝状,放入口中不易溶化,好象在吃泡泡糖;或者是没有可可和乳香,有异味,羊奶味较多,这样的巧克力则是劣质冒牌的。  怎样选购北京果脯  北京果脯选料精细、色泽鲜、味道正、柔软爽口,其中含有葡萄糖、有机酸及维生素C等,不仅营养价值高,且具有一定的医疗作用。据医学界化验证明,北京密枣对预防和治疗动脉粥样硬化有良好效果;苹果脯具有补脑养神,防积食、中和过剩胃酸和促进肾脏分泌的功能;梨脯可清痰止咳、润肺清心、解酒毒;桃、李、杏脯均有促进血红蛋白再生的作用;黑枣脯如长期食用,可抑制妇女的肥胖病。选购北京果脯应从色泽、含水量、含糖量等方面加以挑选。北京果脯品种很多,一般符合质量标准,块形整齐;杏脯色橙黄或桔黄,无青片、青边,果片扁圆均匀;桃脯浅黄;枣脯棕黄透明;青梅色泽翠绿,上色均匀;瓜条、藕片色泽洁白等。果脯返糖不返糖也是质量标志之一。苹果脯、梨脯、杏脯、桃脯、枣脯、沙果脯、青梅等不应返糖,而爪条、藕片则要求返糖(即果脯表面形成白色不透明硬壳)。一般果脯含水量应占~%,食糖量占~%,手感不发粘为质量正常。  第二编烹制技巧  怎样调制冷水面团  冷水面质地细密,富有韧性,适于做面条、水饺等,调制时应掌握以下几种方法:  。用冷水调制。夏天气温高时,可在水中加少许盐,以增强筋力。  。注意加水比例。一般每克面掺克水,但也要根据不同情况进行调整。如水饺面要求软硬适中,每克面可掺水~克;刀削面要求较硬,每克面可掺水~克;拉面要求较软,每克面可掺水~克。掺水时以分次加入为好。  。用力揉擦揣压,一直揉到面粉光滑、柔软、滋润、不粘手,达到“三光”为止。  。饧一段时间。在揉好的面团上,盖上拧过的湿布,饧~分钟(有的要分钟),使所有面粉粒充分吸水。  怎样调制开水面团  开水面(又称烫面)具有柔、糯和略带甜味的特点,主要用于蒸饺、烧麦、锅贴、薄饼等,调制时要做到以下四点:  。烫熟:即水温必须在℃以上,在调制时边浇水、边拌和,浇水要匀,拌和要快,水浇完,面烫熟,一次掺水成功。  。揉匀:即将拌好的面团适当地揉揉,不能多揉,否则会失掉烫面的风味特点。  。洒冷水:即在最后一次揉面时,必须洒上冷水,再揉成面团,以使制品吃起来糯而不粘牙。  。凉透:即面团和好以后,要切成小块凉开,使其热气散发,待面团内外冷透,再揉在一起制作成品。  调制温水面团  温水面团富有可塑性,便于成形,适宜做各种花色蒸饺。其调制方法与冷水面团相似,但要注意以下几个问题:  。水温要准。一般应为℃左右,但冬季也调至℃左右。。要揉匀揉透。即揉搓时要比开水面团多揉,使之具有一定韧件;但要比冷水面团少揉,以防失掉柔糯的特点。。要散发热气。温水面团的热气,虽然没有开水面团那样大,但也应设法散掉。其方法与开水面团大体相同。  怎样鉴别面团发酵程度  。用手按面团,筋力大,弹性好,说明发酵好。如果切开面团后,面团的孔洞小而又少,酸甜味不明显,说明面团发酵不足,还需继续发一会儿;。如果用手按面团立即下陷,筋力差,切开面团后如像棉絮,里面孔洞大且密,酸味重,说明发酵过火要放碱或重新加面粉再和;。如果用手按面团有弹性,略有下陷,有一定筋力,用手抚摸,柔软光滑,用手拍打,“嘭嘭”作响,切开面团看,孔较多,有一股酒香味,说明面团发得正好。  怎样用鲜酵母发面  先用温水将鲜酵母化匀待用。再将面粉加水调和(水不宜过多,天冷可用温水)后,将鲜酵母溶液倒入。揉至不粘手时,擀成一大块,放在大盛器内让其自然发酵(天冷可包上旧棉絮)。约过小时后,面团带酸味、向上拉呈丝状时,即可着手制作食品。如酸味过重,可略加小苏打或碱水(~克面粉加半汤匙小苏打或一汤匙碱水)。一般~克面粉用一块鲜酵母。如要加快发酵过程,可多加些鲜酵母或提高温度。如果面团因水分过多而太软、太烂时,可酌加干面粉,或在板上加些油。  怎样用压力锅蒸馒头  压力锅不仅可以蒸馒头,而且蒸出的馒头弹性强,耐咀嚼,好吃。其关键是掌握好方法。  先把发酵兑对好碱,揉匀待用,压力锅内添上半锅多深的水(锅底展距离的一半),用旺火烧开。将铺好展布的底展上锅,加盖,水开后即刻放上馒头,一般以中间放个,周围放个为宜,馒头间留充分的间隙,如前法将上展上锅装满馒头。然后,盖上加密封圈的压力锅盖,关死,但不压阀。待顶眼处蒸气连续不断外冒,“嘶嘶”有声时开始计量,火旺~分钟压阀,煤气炉可调开关,使火力减/,如此压阀分钟后,先取阀,再在火上蒸半分钟就可端下,待蒸气放尽即可出展。  好吃原因:锅内压力大,温度高,馒头蒸得透,淀粉转化的麦芽糖多,吃时越嚼越甜。压力大,淀粉分子链拉力增强,吃起来有弹性,有嚼劲。  蒸馒头怎样才能不粘屉布  蒸馒头或包子等食物,在下屉时往往爱粘住展布,揭不下来。为避免这一问题,可采用以下措施:  。垫的屉布要洗干净。  。蒸前要先把屉布放入清水中浸湿,然后再垫在屉上。  。蒸带馅的食物,汁水不要过多。  。上屉后要旺火急气速蒸,一般分钟就可,时间不宜过长。  。蒸熟后要立即从屉布上取下,不要停放过久。  怎样做“小窝头”  这种小窝头指的是当年慈禧斋戒时吃的一种甜食。  按玉米面克,黄豆面克,白糖克,糖桂花克,温水毫升备料。制作时将玉米面、豆面、白糖、糖桂花一起放入盆中,然后逐次加温水慢慢揉和,以使面团柔韧有劲,揉匀后,搓成直径~.厘米的圆条,再揪成个小面剂儿。捏小窝头前,右手先蘸一点凉水,擦在左手心上,以免捏时粘手。取一个面剂儿放在左手心里,用右手指揉捻几下,将风干的表皮揉软,再用两手捏成圆球状,仍放在左手心里。右手食指蘸点凉水,在圆球中间钻一个小洞,边钻边转动手指,左手拇指根及中指同时协同捏揉,直到面团厚度只有.厘米左右。如此依次捏好后上笼蒸分钟,细腻香甜的小窝头就做成了。  怎样做天津包子原料:克精粉,克猪肉,香油、酱油各克,葱、姜、精盐、味精少许,老面肥,碱适量。  做法:天津包子区别其它包子的地方主要是和面时老肥要少。水面和肥面要七、三开,面不要发的太过,只要发起就行。兑好碱揉匀。加工成一两面三个小剂子,然后用擀面杖擀成外边薄中间厚的圆皮。猪肉馅用姜末、酱油、葱花及水搅拌均匀,搅好再放香油、精盐、味精,拌匀等用。包包子时,把适量馅放到擀好的皮上,用右手手指捏成褶,左手托皮随之转动,一个包子捏十五六个褶为宜,放进蒸锅笼屉上用大火蒸分钟即可。  怎样做灌汤包子  原料:克精粉、克猪肉、肉皮清冻、酱油、面肥、葱、姜、料酒、白糖、香油、碱适量。具体做法:用温水加面肥和碱一起和面,面揉均匀光滑,然后把面加工成圆形小剂,用擀面杖擀好圆皮。把肉馅加调料调拌均匀,最后加肉皮清冻,拌匀成馅。把调拌好的馅按适当的量打到擀好的面皮上,捏成圆形包子,放入笼屉用大火蒸分钟即可。  怎样做水馅包子  原料:面粉克,猪肉克,老肥、海米、大葱、姜末、花椒面、猪油、酱油、精盐适量,味素(亦称味精)、香油少许。  制法:  。取面粉克倒在案板上,加老肥温水适量,和成发酵面团,揉匀,稍饧。  。把猪肉剁成茸,加酱油拌匀,再分数次添水(每克肉吃水克),朝一个方向搅拌,等肉馅呈稀糊状时,即可放入海米、花椒面、精盐、味素、姜末、葱花,最后倒入香油拌匀成馅。  。将发好的酵面加入适量的碱液,揉成面团;再将剩余的五两面粉用温水和成水剂面团,然后把两块面团一起揉匀,待用。  。将面团搓成.厘米粗细的长条,按量揪剂,将剂擀成中间稍厚,边缘稍薄的圆皮。然后左手托皮,右手打馅,再用右手边包边捏摺,最后收严剂口呈菊花形即成。  。把生坯摆入屉内,用旺火蒸约~分钟即熟。  特点:造型美观,皮薄馅嫩。  怎样做水煎包  原料:面粉克、猪肉克、青菜克、酱油克、猪油克、葱末、花椒面、精盐、味素、姜末、香油、豆油、碱适量。  制法:  。猪肉剁成肉茸,放入盆内。加酱油、花椒面、姜末、拌匀、添水少许拌成糊状后,把猪油、精盐和压干水分的青菜末一起投入盆内,再加葱末、香油拌匀成馅。  。把面粉倒在案板上,扒一个坑,加入温水克和老肥,揉成发酵面团,待酵面发起后,加入适量碱液拌匀。  。将面团搓成厘米粗细的长条,按量揪成克个的剂,将剂按扁,擀成中间稍厚、周围稍薄的圆皮。左手托皮,右手将馅打入皮子中心,然后将皮子扣在左手上,右手五指收成月牙形包子。  。待平锅烧热,稍抹一层豆油,将包子摆入平锅,加入适量凉水(水内稍加面粉),盖上锅盖,待水烤干后,再浇一遍水,盖上锅盖,见包子底部出现一层薄锅巴时,即淋上少许香油,然后用铲刀铲出,码入盘内。  特点:松软、焦香  注:另一种做法是用素馅,即不放肉馅,全用青菜类(如韭菜,粉条,海米等)制法与此相同,包子清淡适口。  怎样做门丁包  原料:面粉克,老肥克,猪板油克,白糖克,澄沙馅克,芝麻,青红丝,香精适量。  制法:  。面粉倒在案板上,加入老肥、温水克,和成发酵面团。  。把芝麻洗净、炒熟、擀成碎末,把猪板油撕去外膜,切成小方丁,放入盆内,加芝麻末、白糖、青红丝、香精、拌匀成馅。  。待酵面发起,加适量的碱液揉匀,搓成.厘米粗细的长条,按量揪剂,将剂按成中间稍厚、边缘稍薄的锅底状圆皮。然后左手托皮,右手打馅,再抹上澄沙馅,收严剂口呈馒头状,再将生坯翻个朝下,提成蘑菇形,即成。  。把生坯摆入屉内,用旺火蒸约~分钟即熟。  特点:香甜适口,形像蘑菇。  怎样做烧麦  烧麦类似包子,却又不同于包子。  原料:糯米克,猪肉丁克,面粉克。  调料:白糖克,酱油克,熟猪油克,味精克,鲜汤克,葱姜末少许。  制法:。糯米淘洗干净,在冷水里浸~小时,然后沥干水分,上笼用旺火热水蒸熟。猪肉切成粗粒,用克熟猪油起油锅,先放葱姜,再放肉粒煸炒,加调料和鲜汤烧滚后,将糯米饭倒入拌匀。待汤汁被糯米饭吸干,再放克猪油拌匀。出锅冷却,即成糯米馅心。  。用沸水拌和面粉,成片片雪衣状,再加冷水克,并揉至软滑,搓成长条,切成每只约克的剂子,然后擀成直径约公分的皮子,做成圆而均匀,并成荷叶形边,金钱形底。  。将皮子摊在左手,放糯米馅心(~克)在皮子中间,再用左手将皮子齐腰捏弄,右手用刮板将皮子口上糯米饭按平,上笼在旺火上蒸分钟即成。  如果用荠菜(或其它绿叶蔬菜)、盐、熟猪油、白糖拌馅,制成的烧麦,蒸熟后碧绿如翡翠,故名“翡翠烧麦”。  怎样用压力锅烤面包  做法是:用蒸馒头的方法发好面,面的软硬和蒸馒头的一样即可,对好碱,加入适量白糖、鸡蛋(每克面粉加个鸡蛋,放多了会使烤好的面包发脆,韧性差)和其它调料(如果料、香料等),把面和匀揉透,将面团做成所需的形状。然后把压力锅放火上,锅底涂少许食油,将做好的面包形状放入锅中摆好,要留有适当空隙,盖好锅,加热~分钟。然后去阀放气,打开锅盖,将面包翻个,再盖上锅盖。继续加热~分钟,烤至面包发红黄色即可出锅。也可把锅盖转盖好,不加限压阀。  怎样做蛋糕  在鲜蛋上市旺季,家庭可自制些蛋糕,作为早点食用。其方法如下:  配料:鲜鸡蛋克,白糖克,精白面粉克,发酵粉.克,生油克。  操作方法:一,将新鲜鸡蛋去壳后加入白砂糖,用三、四只筷子均匀搅打,先轻后重,先慢后快,约打~分钟,使蛋的液体达到发酵起泡、变厚,色泽奶白,体积比原来增加一倍半到二倍。二,将发酵粉与面粉拌和,倒入蛋液中,搅成均匀的糊状,不宜过份搅拌,防止面粉起筋缩成块,使蛋糕达到发松。三,准备好蒸蛋糕用的模子,一般家庭用金属饭盒也可以。在饭盒底部涂上一层生油,以防粘底。然后把搅拌好的糊状料倒进盒内,上锅蒸煮。先用旺火沸水蒸分钟,待蛋糕表面结皮,然后降低温度(可在锅内加点冷水),约蒸分钟,蛋糕即成型;再加旺炉火,直到蛋糕蒸熟。出锅时在蛋糕表面涂上些熟油,即可食用。  怎样做绿豆糕  绿豆糕营养丰富,香甜可口,松疏不腻,最宜老人和幼儿食用。  制做方法是:将绿豆洗净,下锅煮至皮破开花时,取出用水冲洗后晒干,用粗磨去粉皮,再上细磨磨成粉,即成了绿豆粉。  在水中加入白糖搅匀,再放入绿豆粉,搅拌均匀成为松散的湿粉(每克豆粉加白糖克左右,水克)。把配好的湿粉装入木框中,用手压实,压平,上屉蒸分钟左右,若蒸的时间短了下部容易变硬;时间过长容易糊化。蒸好后出锅,冷却后切块。  如果在绿豆粉中加入香油或豆沙馅,还可制成油绿豆糕或夹馅绿豆糕,吃起来味道更好。  怎样做年糕  年糕的主要原料是水磨江米面。用干磨江米粉虽然也可蒸年糕,但不如水磨的清洁、细腻,蒸出的年糕不粘也不白。  作年糕时,先将水磨江米面放在屉布上摊平、蒸熟。出锅后放在案板上,趁热用水蘸冷水揉匀,按标准分量揪成糕坨,然后制成不同形状的年糕(一般有圆的,方的)。红枣年糕即在每块年糕上面加入红枣,糖年糕即在蒸年糕时加入白糖或红糖水,也有在蒸好后再加入桂花的就叫桂花年糕,加入果脯的就叫百果年糕,加入猪油的就叫猪油年糕,等等,都各具特色。吃时蒸热或油煎均可。  每块年糕的重量可分克、克、克或克,每公斤粉做成年糕应重.公斤。红枣年糕,其江米面和小枣的比例为:,每公斤粉做成年糕应重.公斤。  怎样烙家常饼  。和面要软。一般每克面掺水克左右,冬季用温水,夏季用凉水,和面时要揉匀揉顺,然后饧一会儿。  。加工得法。即把面团擀成长方形薄片,刷上油,撒少许精盐,卷成长条后,由一头向另一头盘卷,之后把接头压在下面,再擀成圆饼(薄厚要均匀)。  。热铛下饼。即烙饼前要先把饼铛烧热,但不宜过热,可用手背试试,有烤感即可。  。火候适中。烙饼要用中小火,最好能在火上加一块铁片,使饼铛均匀受热。烙时要经常转动饼身,烙好一面上色刷油,再烙另一面,同时要注意转动烙饼,使饼边都要烙熟。  怎样烙葱花脂油饼  。用克面粉加克温水,少许食盐,拌匀,揉成面团。以手沾水,将面团和匀至不粘为止。稍饧后,按量做剂,将剂搓成长条按扁,擀成约.厘米厚,厘米左右长,宽度不限的长方片。  。把克葱、克猪板油分别切成米粒大小的丁,拌合在一起,再加入盐、味精、花椒面、油和少许干面粉,拌成馅。  。将擀好的面片,留出厘米宽的底边,将备好的葱花油脂馅均匀地抹在面片上,然后从上往下卷起,搓成约.厘米粗细的条,将两头剂口捏严,拧盘呈饼形按扁,放入烧热的饼锅内,烙制稍加油,待两面呈金黄虎皮色,即成焦脆芳香的葱花脂油饼。  怎样做羊肉蛋饼  羊肉切成末与鸡蛋同炒,鲜嫩浓香,汁浓肥糯,是家庭秋冬餐桌上的补益美食。此菜的主要原料有鸡蛋、羊肉、花椒面、葱花、胡椒面、姜末、料酒、酱油、食盐、味精、花生油等。其制作方法如下:  。羊肉去筋膜,剁成细丁,加花椒面、葱花、胡椒面、姜末拌均。  。鸡蛋磕入羊肉丁碗里,加料酒、酱油、食盐、味精使入味。  。勺里加油烧热,将蛋液倒入,晃勺,不要糊底,待底面煎硬后,用锅铲或直接大翻勺,再煎另一面,至两面金黄时,烹入料酒、清汤,点几滴酱油,撒上葱姜,盖上勺盖一焖即成。  怎样煎肉饼  先准备猪肉克,馒头克,油克,酱油克,盐克,花椒面克,葱末克,味精.克、鸡蛋一个,干淀粉克,大葱白克,甜面酱克。  把剁好的肉馅与酱油、盐、味精、花椒面、鸡蛋、淀粉、葱末拌匀,把馒头(咸面包更好)切成末,一半在肉馅里搅拌,一半留在菜板上。把肉馅团成个大丸子,使菜板上的馒头末全部粘在丸子上,拍成厚为厘米左右的饼,炒勺放火上,加宽油晃满勺面,放入肉饼,用微火慢煎熟透,见表面呈金黄色出勺,切成.厘米宽的条,即可与大葱、甜面酱同食用。  怎样做豆馅烧饼  原料:面粉克,老肥克,赤豆克,白糖克,猪油克,芝麻克,玫瑰酱,香精,碱适量。  制法:  。将赤豆淘洗干净,放入锅内煮烂,取出放入盆内,捣成细泥,加入白糖、玫瑰酱、香精,拌匀成馅。  。面粉倒在案板上,加老肥,温水克,和成发酵面团。待酵发起,加入适量碱液,揉匀,稍醒。  。将面团搓成.厘米粗细的长条,按每克一个揪成面剂,将剂按成中间稍厚、边沿稍薄的圆皮。然后,左手托皮,右手托馅,收严剂口呈馒头状,再擀成直径的.厘米的圆饼,然后将每个圆饼摞在一起待用。  。用少许面粉加水,和成稀糊,将摞在一起的个圆饼滚上一层稀糊,随即再滚上一层芝麻即成。  。待烤炉烧热,将生坯摆入烤盘,烤约分钟,见饼呈金黄虎皮色即熟。  特点:香甜适口。  怎样制作猪油蛋黄酥  猪油蛋黄酥是一种潮式点心,香甜松软,家庭可以自制,方法如下:用料为富强粉克,鸡蛋克,温开水克左右,生粉克。先将面粉放入盆内,砌成盆状,将鸡蛋去壳投入面粉中间,用手指将鸡蛋调拌,加入少量水拌匀,再与面粉一起拌和成面团。将面团搁置半小时,压扁,滚成薄片(厚薄如大馄饨皮),切成厘米长,.厘米宽的面条状。然后用熟猪油克烧热后,将切好的面条分批投入油锅内氽制,呈金黄色时立即捞出待用。此时应用笊篱不断在油锅中搅动,以防碎粉沉入锅底焦化,使油发黑。  配制糖浆。用料为白砂糖克,饴糖克,切成方丁的白膘肉克,香葱白克。在炒菜锅内先加冷水克,烧开后投入白砂糖,约煮分钟,再投放饴糖一起熬。待糖浆烧得稍起粘性时,加入白膘肉和香葱。此时需注意察看,以防熬得过老。当糖浆熬到起粘丝时,立即连锅端下。然后将氽制好的熟面条倒入糖浆内,轻快地搅拌均匀。倒在平底盘内,轻轻用力压实,冷却后切成小块即成。要注意在熬糖浆时不能过老或过嫩,以防粘牙和不成块。  怎样做天津鸡蛋煎饼果子  原料:绿豆克,鸡蛋克,油条根,面酱、葱末、香油少许。  制法:  。将绿豆淘洗净,用水浸泡小时后,搓去豆皮捞出,放入小石磨内磨一遍,装入盆内,加水漂去剩余的豆皮,再浸泡小后,磨成水浆,放入适量佐料和水,拌匀待用。  。将铁铛放在火上,稍抹一层香油,用手勺舀一勺磨好的绿豆浆糊倒在铁锅上(每克绿豆糊可做个),用拐子摊成薄片,然后将蛋液倒在煎饼上铺匀,熟后用刮子从边缘刮下。  。在铁铛内抹少许香油,将摊好的鸡蛋煎饼蛋面向下铺于铁铛上,中间卷根油条,煎成两面焦黄,在面上抹上面酱,撒上少许葱对折,用刮子压一下,再煎成虎皮色即可。  怎样制作黄桥烧饼  黄桥烧饼,外焦里嫩,香味独特,是有名的小吃之一。尤其陈毅元帅黄桥战役之后,各种轶事传闻,更使黄桥烧饼声名大噪。家庭里如有烤炉、烤箱,也可进行家庭制作,制作的方法如下:  取面粉克,分成三份,一份加克花生油,和成酥心;一份用开水烫好和匀;一份用温水和匀,加入面肥和面碱揉匀。用大破酥的方法去破酥,制成克面一个的面团,擀成片状。取一块板油切成丁,加入葱花、花椒面、精盐、味精拌成馅,包入皮中,擀成蛋圆形饼,摆在烤盘上,刷上鸡蛋液,送进烤炉烤熟即可。  怎样做糖火烧  糖火烧为北方风味小吃。具体做法为:将发好的面加碱、小苏打揉匀,面团最好稍软一些。之后擀成大薄片,抹上用麻酱加油再加红糖调成的糖馅,卷起成长筒形,再揪成克一个的剂子,搓成圆饼,用铛烙熟(最好用烤炉烤制),取出晾凉后,再放入木箱内,外加上苫盖焖,至火烧松软即成。  怎样制作羊肉泡馍  羊肉泡馍,是西北的著名小吃。可惜的是其它地区难以吃到,现介绍一种家庭制作的方法:  。煮汤:旺火烧开水,把骨头投入煮,加入适量的辣椒、食盐、茴香、苹果,煮一小时后加入克羊肉,烧开,改用文火炖三个小时,焖一宿。  。煮馍:次日把肉捞出切成小块,馍掰好放入碗内。起小锅加一碗肉汤烧开,把馍倒入,同时放克肉块和一些蒜苗,开锅煮约半小时出锅。吃时可配些小菜佐味。  怎样做好刀削面  刀削面是我国北方特有的风味面食,因为好吃,很受人们喜欢,要做好刀削面却很费一番工夫:  刀削面和面时要用冷水,这样会使面团稍硬些。面和好后揉成圆柱形平放在左手上,右手掌刀,保持面团与刀口°的夹角,从面团的右侧开始削,削时,要刀面互不离开,依次削入锅中。  面全部削入锅内后,盖上盖煮,待削面浮起时,可加些绿叶菜,再开锅时就可以捞出锅,吃时,再根据各人口味,加入不同卤汁,就成了风味甚佳的刀削面了。  怎样做抻面条  原料:面粉克、精盐、食碱适量。  制法:  。先将面粉倒入缸盆内,中间扒开。用温水把盐溶化,倒入面粉内拌成雪片状,把面揉匀成面团,醒分钟左右待用。  。把碱化成碱水待用。  。将面团取出,搓成长条。用手拿住面的两端,慢慢抖动,将面抻长后,两端合拢。上述过程反复多次,见粗细相等时,用手粘碱水抹在面条上。  。将面放在案板上,撒上补面,左手将两端捏紧,右手中指扣在中间,然后左手掌向下,右手掌向上,进行抻拉,抻长后放在案板上,稍撒补面。上述过程,反复次,见面条至三毫米粗细即可。。待锅内水煮沸时,将面条的面头揪下,把面条下于锅内,熟后捞出,用凉水过几次至适宜温度,放入碗内即可。  特点:柔软筋道。  注:吃时配炸酱、大卤、肉帽、麻酱均可。  怎样做素炒面  用料:面条若干(以克计),蔬菜克,酱油克,料酒克,细盐、味精少许,高汤适量,油耗克。  做法:  。面条上展蒸熟,开水“冒”一下(即烫一下),再下油锅炸成金黄色,盛入盘内。  。把蔬菜切成小片;锅架火上,放油烧热,放蔬菜,烹以酱油,料酒,开起,加高汤,盐,味精等。  。锅内留下汤汁,将面条下入,焖软、焖透,用筷子划散,再盛入盘内。  特点:面条软滑,清淡鲜香。  怎样做馄饨  用料:面粉克、猪肉克、葱花克、姜末克、料酒克、酱油克、香油克,碱少许,另备适量的冬菜、紫菜、虾皮、香菜等汤料。  做法:  。面粉倒入盆内,加碱、盐、水(克左右),搅拌均匀,调制较硬的面团,反复搓揉,揉出韧性的光面,盖上湿布,饧约分钟左右,然后搓成长条,按成扁片形,拍上淀粉(把淀粉装入布袋做成粉拍),卷在擀面杖上,双手推动擀面杖向前擀压,擀压一次,展开,拍粉,调整一下位置(从有利形成圆型方向调整),卷上再擀,反复擀压如薄纸大的圆片,再用刀切成馄饨皮。  ,猪肉剁成细茸,加入酒、盐、姜末、搅拌一下,再加酱油搅,然后打水分次打,(克肉馅要打进~克水)成为粘稠状,临包时,放香油、葱花。即成馄饨馅。  。左手拿皮,右手拿挑馅尖头筷,挑馅入皮,下入开水锅中,开上两开,就要捞出,盛入由冬菜、紫菜末、虾皮、香菜末、酱油、香油、味精、汤水等对成的汤碗内。  特点:柔软、滑爽、热烫、味美。  怎样调饺子馅  蔬菜馅,特别是大白菜含有大量水分,剁碎后不挤掉水,汁,一加盐水汁更多,没办法包,如果挤掉水汁,不仅损失营养成分,也影响馅的鲜美味道。要避免这种情况,可把洗净的菜晾干后再切碎,倒入锅中,浇上食油轻轻搅拌,这样菜的表面涂上了食油保护层,遇到盐就不易出水了,而后把肉馅倒入拌匀。包时再放盐,这样包出的饺子味道鲜美,又富营养。  以蒜代韭,冬季只用白菜做馅,口味比较单薄,如果加些韭菜,味道会变得格外清香。没有韭菜也可用蒜代替。方法是:把大白菜洗净剁碎,大蒜剥皮捣泥(菜蒜比例为:),加入馅内,先不必搅拌,待包皮时再搅。馅内若不放肉,加入大油、香油、精盐和味精,就可做出韭味清香的饺子来。  肉馅,牛羊肉肌纤维丰富,做馅时可用花椒水和酱油打馅,吃起来味道好。做法是:把肉洗好后晾干水分,剁成馅放入盆内,加入适量酱油,顺一个方面搅,待酱油渗入馅后,再用适量花椒水,仍按同一方向边拌边倒入,调匀。  如是肥肉馅,由于含油量多,打水困难,可用鸡蛋打馅,能使肥肉不腻,瘦肉用鸡蛋打馅,打出的馅不柴。克肉馅,放两个鸡蛋就可以了。  鲜韭菜做馅不仅味道美,色彩也好,但上锅煮后,容易失去本色。可以在韭菜馅内放几滴苏打水保持颜色。  不论什么馅,如少加一点白糖,吃饺子时会感到有鲜香的海米味。  怎样用高压锅煮饺子  高压锅煮饺子不跑味,也不易破,连续煮几锅,汤水也不浑,那么怎么煮能达到这种效果呢?  。水要放高压锅的一半,水开后放下饺子,用勺转一下,一是使刚下锅的饺子不粘,二是转动使水起旋。  。盖严盖子,不加阀,用旺火烧,要注意不能让锅中的水喷出来。  。等蒸气从阀孔冒出来,半分钟,足可使饺子内外俱熟,即可以关火。  。等阀孔不再冒气时,即可以开锅捞出饺子。  怎样做天津夹馅麻花  天津大麻花,做工精细,用料讲究,是天津有名的风味小吃。这种麻花制作工艺独特,但如按要求办,家庭亦可仿制,下面介绍一下家庭制作方法:  取面粉克,加克白糖,加面肥和面碱,用温水和匀待用。另取面粉克,用烧热的克香油冲烫,搅拌均匀后加入克白糖和剁碎的青红丝等果料,再放少量碱加水和匀,制成油酥团。将二种面团分别搓成细条,取根白条粘上芝麻,再取根白条和一根油酥条,将根条合一,拧成麻绳状。待油锅烧至六成热时,将麻花放入油锅中炸熟,趁热在条缝间撒上冰糖末即可。  怎样快速炸油条  面粉克,矾克,碱克,盐克。具体做法为:先将三种配料研成粉放入盆内,用~℃的温水调和搅动至产生大量泡沫,然后将面粉倒入搅匀。每饧分钟揉一次面,约揉~次,使面光滑不粘手,柔软有伸力,再将面团表面涂抹一层油,以防粘盆。  之后将面团盖好,饧分钟后取出,切成约克~克的面条,拉开投入用旺火烧开的热油锅内,迅速翻动,炸至焦黄时捞出即成。  怎样制作猪油夹沙粽子  端午节前,家庭如欲包猪油夹沙粽子,方法如下:  用料比例为糯米.公斤,赤豆克,白砂糖克,猪油克,干箬壳~克,或鲜芦叶~.公斤。  制作方法是:先将猪油去皮切成丁,用半斤白砂糖拌匀后,腌到天。选购一些较宽的箬壳,若是干的,用冷水浸半天,再放在锅内煮沸,这时的箬壳己变软返青色,将它洗净备用。糯米要淘清沥干。赤豆去掉杂质,洗净煮烂,用淘萝或铜筛滤成细沙浆,再用面袋压干,加白砂糖克下锅炒,火要小一些,不断炒动,待成厚泥状时即行起锅。一般粽子每只用~克,先把猪油放入豆沙中心,捏成小团后,再包入糯米里面,将箬壳包紧后,用细绳扎牢。煮时,水要将锅内粽子全部浸没,用旺火烧开后改用小火烧,烧的过程中要不断加水,大约需烧、个小时,若能用小火煮过夜更好。另外应注意,豆沙加糖下锅炒时,不能加油,否则,粽子煮好后,豆沙四周的糯米不易熟。  做菜怎样讲究色香味  我国历来在烹饪技术上十分讲究色、香、味,把它们作为烹制和评论菜肴的标准。烹任不仅是一种精湛的技术,也是一项丰富多彩的艺术。这种艺术的特色就在于它是色、香、味综合造型的技术。  怎样才能做出色彩美、香气浓、味道佳的菜肴呢?  色:色彩对人的食欲影响很大,红、黄色可使人增加食欲,而蓝色则不起作用或使人厌食。在禁用颜色添加剂的情况下,怎样做呢?  。用食品天然色彩调色。蔬菜的色彩很多,红、黄、绿、青、白,再加上肉食和水产品的颜色,可调配出丰富多彩的各色莱肴,调配菜肴色彩时要注意:  既要鲜明又要和谐;既要用对比色,又要使色调和谐统一,所谓“青不配青”,“红不配红”,红绿相配也要有主有副,以一色为基础,辅料之色只起点缀衬托作用。  既有暖色也有冷色,色彩要丰富多彩。由于用酱油、豆瓣等调料及烧、炸炒的烹制方法,菜肴中红、黄色的居多。这种暖色常给人以好感,可增加食欲。若在烹调时加点青、绿色彩,也很好看。在同时有多种菜肴时,应在配菜时使红,黄,青,绿,白各色菜肴都有,才能显出丰富多彩。  。用调料加色。利用糖、酱油、豆瓣、甜酱等调料,可烹制出各色菜肴。如糖色可使菜呈金黄色,甜酱可烹制出酱黄色的菜等。  。通过熟制起色,即靠掌握火候来调色。各种肉、菜在加热过程中都会有颜色的变化。火候适度,烹出鲜艳色彩的菜肴,而焦黄、发黑、过火的菜会使人厌食。火候差一点,效果就差很多。  香:菜肴要求清香、醇香,香气能诱发人的食欲。菜肴的香味有的来自原料本身,如葱、姜、香椿、芹菜等。也有的要加带有香味的调料如花椒、八角、桂皮等。烹制时投料的先后及火候的掌握对香味作用很大。有经验的厨师由于适时的投料,适度的火候,烹制出的菜肴,具有沁人心肺的醇香,使人有“香气扑鼻、馋涎欲滴”之感。  味:菜肴要有可口的味道,这是色、香、味中最主要的一条。主要通过烹制和加调味品,使莱肴产生人们喜爱的美味。一般说咸、甜、麻、辣、酸为基本味。有经验的厨师能利用各种调味品制成几十种复合味。通常可采取荤素配合,使菜油而不腻,味厚而不糊口。做菜要达到甜咸适度。一般放盐不宜多,加糖更要因人而异。还要达到五味调和,突出菜肴的鲜味。除使用一般调味品如盐、酱油、糖、醋、葱、姜、蒜等外,在烹制鸡、鱼,肉类时可适当加料酒,炒菜时则适量加味精,均可增加鲜味。  怎样做卤味菜  卤是用调好味的汤卤制鸡、鸭、猪肉、牛肉、羊肉、猪的内脏及豆制品所用的一种烹调方法,家庭做卤味菜可用下法:  。制卤。卤有南卤、北卤,用料较多,家庭可选用大料、花椒、桂皮、姜片、葱段、五香粉等,用袋装起来,上火煮一小时即成卤汁。  。制糖色。将植物油放入炒菜锅中涮一下,再下冰糖(或白糖)先用小火将糖炒化,待其溶化后会粘锅,此时火力要集中,用勺推炒,炒至糖起大泡后,马上又变成小泡,这时糖、油开始分离。糖汁变色至黑紫色时,立即冲入料汤或开水,即成糖色。  如不炒糖色可用酱油代替。将糖色或酱油加入汤锅内,调成深红色,即成红卤。如不加糖色或酱油即为白卤。浅红色者为红白卤。  。卤制。卤制前将原料用开水略煮一下,撇去血沫,捞出洗净,再放入卤汤中(汤要没过原料)。先用大火烧开,再改小火慢卤。卤好的原料如做凉菜,凉后则可改刀成凉菜,如做热菜,则待原料放温后改刀成大片或条等形状,码入碗里,用卤汁/,再加一半开水,浇在碗中,上屉蒸透,取出将汤滗在锅里,原料扣在盘中,将滗在锅里的汤汁烧开,浇在原料上即可,也可用水淀粉将汤汁勾浓,浇在原料上,即可食用。  。保存老汤。老汤越陈越好,因此每次卤完以后,要撇去油,捞出佐料、骨渣,将卤汁置于阴凉处,不要动,如一时不用,夏秋季节两天后烧开一次,冬天四天烧开一次,便可长期使用。  酱和卤近似,所不同的是酱料要用黄酱、酱油调配成汤汁,多不留老汤。  怎样巧除异味  。除鱼腥味:把鱼放到少量清水中,滴几滴醋加少许胡椒粉,浸泡一会再加工,就没有鱼腥味了。  除河鱼泥味:按公斤鱼加克盐的比例,把鱼放在盐水里浸泡分钟左右,泥味即可消除。  较难洗的鲜鱼,只要放在较浓的盐水里洗一下,就能洗干净。  。除饭焦味:饭烧焦了,可用小块木炭烧红,盛在碗中,放入锅内,将盖盖好,多分钟后,焦味就没有了。  。除肉臭味:煮咸肉时,在锅里放几颗钻些小孔的核桃同煮,能使咸肉味去掉。  。除猪肠、肚臭味:用一汤匙白矾粉,放到大肠上擦几下,再翻动几次,然后用清水洗净,臭味即可除掉。  。除菜砧板腥臭味:砧板用久了,特别是切鱼、肉后,会有腥臭味,可先用清水将砧板洗刷净,再往砧板上倒点醋,在日光下晒干,然后用清水洗,腥臭味就没了。  。除猪肝秽气:猪肝、猪心都有一股秽气,切洗时可放些面粉擦一擦,秽气就可消除。  。除猪油味:熬好的猪油放久了,会产生一种怪味,如在熬油时切些萝卜片或取十几粒黄豆放在盛油容器中,可防止产生怪味。在油中放入适量的花椒、生姜、桂皮、白糖及精盐等也可防止油有“哈喇”味。  。除羊肉膻味:煮羊肉时用纱布包些茉莉花茶或绿豆放在锅中与肉同煮,或取少许橘子皮或胡萝卜片与羊肉同烧,即可去掉羊肉的膻味,还可使羊肉易烂。。除误破鱼胆的苦味:如果不小心将鱼胆弄破,鱼肉就会有苦味。这时可以将被鱼胆污染的鱼肉上涂一些酒或小苏打,使胆汁溶解,然后再用水清洗,就可以把苦味冲走。  怎样做熏鸡  原料:仔鸡只(约克),酱油克,精盐、姜各克,大料、桂皮各克,葱、红糖各克,香油、茶叶各克。  制法:将宰杀、收拾好的鸡放入锅内,加入水没过鸡,加入酱油、精盐、料酒、葱白、姜块、大料、桂皮。用大火烧开后转小火,焖分钟,捞出。再往铁锅内撒入红糖、茶叶,铺平葱叶,放鸡,盖严,然后将锅放在大火上,见黄色浓烟四起时,将锅移到微火上,熏分钟左右离开火,取出鸡,抹上香油,即成。  怎样做香酥鸡  原料:肉鸡只(约克),酱油克,精盐克,鸡蛋.个,水淀粉克,葱段克,姜片克,大料瓣,桂皮克,花椒粒,植物油克(实耗克)。  制法:将鸡从脊背开膛,去内脏,洗净放入锅内,加入水(没过鸡)及葱段、姜片、大料、桂皮,酱油,精盐克,调成汤汁开锅后,盖上盖,用微火烧至熟烂捞出,控净水分待用。然后,将花椒用微火炒成焦黄色且出味,用刀背拍成末,加克精盐,拌匀成花椒盐;鸡蛋与水淀粉同放碗内,调成蛋糊待用。后将锅放入火口,加入油,等烧到八成热时,把鸡抹匀蛋糊,下入锅内,炸成金黄色且外酥里嫩时捞出。上桌时剁成块,码入盘内,撒上花椒盐即成。  怎样巧烹美味芙蓉鸡片  芙蓉鸡片除保持此菜鲜嫩爽口的传统风味特色外,在选料上可以有所突破,即鸡肉内加鱼肉。  制法:取克鸡脯肉、克鲜鱼(以梭鱼为佳)肉,分别用刀背斩成肉茸,混合后打入个鸡蛋清,放适量葱末、姜末、味精、精盐、淀粉及清水,搅成稀糊状待用。  下面两道工序最好同时进行:  。用适量的鸡汤、味精、精盐对成汁,入炒勺内烧开,撇去浮沫,加上适量湿淀粉,调成稀芡汁,离火待用。  。炒锅内放猪油约克,烧至四成热(油刚起白泡)时,将锅端起晃动,使锅内均沾上油,再将鸡鱼糊一勺勺舀入油中(顺锅边滑入),待糊成片,浮起,立即翻个儿,炸约秒种,用漏勺捞出,沥油后投入盛芡汁的炒勺内,在旺火上烧沸,颠锅后即可盛入盘中。  此菜色泽雪白,细腻爽滑,鲜美无比,营养丰富,老幼皆宜。成菜远比只用鸡脯、蛋清者为佳。  怎样制作德州扒鸡  德州扒鸡的特点是:五香味浓,肉嫩,脱骨好。  做法是:将鸡收拾干净后,把鸡翅膀由喉门插进伸出嘴外,鸡腿插入腹中,盘好,滤净水分。然后在鸡的全身深抹糖色(将饴糖、黄酒、清水按::的比例,混合均匀),放入油温℃左右的锅里炸,待表皮呈现金黄色油光时捞出,放入焖煮锅内,倒入陈汤(老卤),放上香料,锅上用物压起。锅内放的辅料有:桂皮、大料、白芷、花椒、砂仁、玉果、陈皮、丁香、紫蔻、姜片、白奈、酱油、食盐适量。  当锅内汤汁烧开后,用微火焖煮—分小时,至熟烂,用漏勺捞出晾凉即成。  怎样制作美味风鸡  寒冬腊月,是制作风鸡的时节。风鸡香醇味美,而其鲜嫩则又可与白斩鸡媲美。其制作方法如下:  。选择肥壮活鸡,杀后放尽血水。  。用克精盐加少许花椒炒热待用。  。将鸡开膛,把内脏、食管、气管、血块全部取出,用干净纱布吸干膛内血水,将炒好的盐均匀地擦抹内壁,用针线缝合封膛。  。用干净纱布抹干颈部血水,再用盐擦之,余盐撒在封膛处,然后将头、尾毛卷至封膛处,用绳子扎紧。  。将封膛处朝下,滴尽血水,然后吊在阴冷的通风处,一个月左右即可食用。制作风鸡时,切忌沾到水。食用时,鸡毛要干拔,不要泡水去毛。  怎样做鱼松  先将鱼在锅内蒸熟,取出晾凉用刀将鱼肉和骨刺分开,大骨头一定要挑干净,有点小刺关系不大。然后在碗内用筷子把鱼肉搅碎。在锅上刷一点素油,放在炉子上烧热,再把鱼肉倒在锅内,用文火来回翻炒,一直到把鱼肉炒成金黄色,鱼肉的水分也蒸发得差不多了时,再加调料。调料有茴香、花椒、大料、葱、姜等,把这些调料装在一个小纱布袋里,在锅内放水煮。煮出味以后再稍加点酱油,如果喜欢甜味,还可加点糖。调料不要一下子全放进去,要倒一点炒一炒,边炒边尝,感到味道很香了,就不要再加了。  怎样做鱼冻  。原料要选择刺小而软、肉嫩的小鱼,因为这种鱼骨肉熬成冻后都能吃,肉嫩又能充分溶入汤中,做成鱼冻后富含蛋白质和钙质。  。熬制时,把鱼洗净,除去内脏,把鱼都切成小块,加上适量的调料:葱、酱油、醋、食盐、料酒、辣椒、胡椒粉、姜等,加油炒十几分钟,然后再加清水,没过鱼,用旺火煮熟后,盛于碗中,冷却凝结后就可以吃了。  如果用鱼干做原料(不要用咸鱼干),把干鱼要先浸泡一二小时,然后用手撕碎,做的时候最好加花生米或黄豆,会使做出的鱼冻口味不亚于用鲜鱼为原料做的鱼冻。  怎样制作肥肉菜使之肥而不腻  肥肉如果烹调不当,油腻太大,容易影响食欲,所以,如何做好肥肉就成了一个问题,下面介绍两种肥肉菜的做法:  。玫瑰球:  取猪肥膘肉剁成肉末,另取少量花生仁、果脯、青红丝、葡萄干等剁细,与肥肉末混在一起,加少许糖和干淀粉和匀,攥成小球。起油锅烧至六成热,将球挂上蛋清糊,放入油锅中炸至金黄色即可。  。樱桃肉:  将肥膘肉切成厘米见方的丁,用开水泡透捞出,沾上蛋清糊,下油锅炸至乳黄色出锅,另起锅加白糖和番前,用少量水炒成浓汁,倒入肉丁翻炒,使番茄汁挂匀即可。  。江米夹沙肉:先将克带皮肥肉剖洗干净,放进清水锅里煮熟(约分钟),捞出,晾凉后把肉切成长厘米,宽.厘米,厚.厘米的长片(每片中间横片一刀,不要片断,做成夹合),将夹合内瓤入豆馅抹平,皮朝下顺序码进大碗内。把江米(克)洗净,拌入红糖(克),再放入少许大油,抹入放夹沙肉的碗内,上屉蒸两个小时,取出,扣到大盘内。再将一干净锅上火,放清水克,白糖克,见开后勾入水团芡粉,浇在江米夹沙肉上即成。此菜色泽浅红、明亮,口味香甜柔软,肥而不腻,饭菜合一。  。糖醋肉片:把肥猪肉切成厚.厘米的薄片,用湿淀粉搅拌均匀,过油炸焦。炸时用植物油克,旺火烧热,把拌好淀粉的肉片逐片下入油内。稍炸一下,即用漏勺捞起,将互相粘连的肉片轻轻拍散,再放入油中。这时,将油锅端离火口,降低一下油的温度,使肉片内部炸透。然后,再用旺火将肉片炸成金黄色出锅。用高汤或白水、白糖、醋、料洒、少许盐,一两滴酱油(为的是提色)和湿淀粉兑在一起,搅匀作调汁。炒锅内先放入一些植物油,烧热后倒入芡汁,煮至沸、浓后,再放入炸好的肉片,随即颠翻几下,使肉片挂匀芡汁,即可出锅。此菜色红油亮,芡汁挂在肉上,味道甜酸。由于肥肉在炸时大部分变成油而溢出,所以吃时无肥腻之感。  。用猪肉肥膘炼油:介绍一种使炼出来的猪油达到和植物油几乎一样质量的方法。()先把肥膘切块(不宜过大),每克肥膘加凉水克,用文火熬成液体油状(出油率一般在%以上);()待把液体猪油加温到℃时,将盆内预先用水化好的火碱(即烧碱NaOH),水(其比是克火碱,克凉水),倒入,进行搅拌作漂制处理,并继续加温到℃左右时,再放入凉水克,搅至起片,使油变为微红色,油中杂质自动下沉,即成。据有关单位多次实践证明:采取上述方法炼出来的猪油,一是油色、油味纯正,火碱只起漂制沉淀杂质的作用,对人体无害;二是用这种油炸出来的油条,即不塌陷,也不泛白,就是在温度℃以下的寒冬,油条仍能保持焦黄、脆口,和植物油炸的油条差别不大;三是这种油存放一年左右油质依然良好,色、味俱佳。  怎样煮肉  横切牛羊斜切猪:牛羊肉筋多而且顺肉纹长,所以要横切,吃的时候鲜嫩;猪肉不夹肉筋,斜切顺切都可。  热水沸煮肉味美,冷水慢煮肉汤鲜:热水下锅,肉质的表层收缩,蛋白质不容易溶于汤中,所以肉味鲜美。冷水小火慢煮,肉中油脂、蛋白质逐渐溶于汤中,所以汤汁比较鲜。  烧肉煮汤后放盐:食盐是电解质,容易使蛋白质迅速凝结,细胞的水分大量排出,肉容易变“老”不入味,所以应掌握好火候,在肉基本熟的时候再加入食盐。煮排骨加醋汤味更浓:煮排骨汤、猪蹄汤,加少许米醋,能够增加汤中钙质的含量,对老年人、乳母、婴儿都十分有益。熬骨头汤,应当先将骨头砸碎,加十倍的水,小火熬煮至小时,然后再滤去骨头,这样煮出的汤才浓。  炖猪肉:炖猪肉的时候不要用急火,火一急,肉就紧缩在一起。另外,在炖猪肉的时候放一点山楂,肉不仅可以炖得快而且烂。  炖牛肉:为了使牛肉炖得快,炖得烂,炖时加一撮粗茶叶(相当于泡一壶水的茶叶,用纱布袋包好),一块煮,很快就可煮熟,而且牛肉味道很好。  炖老鸡:在杀鸡前,给鸡灌一汤匙食醋,要紧捏鸡嘴以免吐出,然后再杀,用火炖煮时就会熟得很快。  炖老鸭:在炖老鸭时,放进几颗活螺丝一块煮,任何陈年老鸭都会煮得烂而熟。  煮羊肉:羊肉虽然好吃,但有一种膻味,煮羊肉时可用绿豆数十颗或全身钻上细孔的萝卜一个,和羊肉一起下汤,煮半小时后,将绿豆或萝卜取出,然后红烧炖炒,就没有膻味了。  怎样烹调猪肝菜  烹制猪肝要做到鲜嫩可口,一般是采用旺火熘与炒相结合的方法:将猪肝去筋后,切成约厘米长的薄片,用黄酒、酱油、干淀粉拌和上浆,入六七成的热油中滑至断生,视肝片挺起饱满时捞出。锅内留少许底油,加葱段煸炒,出香味时放作料、调料略炒,加少许汤,再用水淀粉勾成薄芡,随即将氽熟的猪肝片倒入卤汁中炒和,颠锅,使卤汁紧包猪肝,淋上麻油出锅装盘。采用此烹制方法,猪肝内所含水分及营养基本上不受损失,其色泽金黄,肝片光滑,吃口鲜嫩。  如果火候过头,烹制出的猪肝就会老而干瘪。  用猪肝制作汤菜,可不用上浆,但烹制时,应先将汤烧开,再放猪肝片,汤滚,撇去浮沫,即将猪肝捞出。肝片黄而嫩,汤汁清而鲜。  烹制整只猪肝做卤味冷盘菜肴时,应先用水将肝煮熟再红烧。煮时要注意:以小火煮分钟左右,用筷子一插,拨出来不见血水,表明已熟,即刻捞出进行红烧。如果做白汁盐水猪肝,则不必红烧,只用盐、酒煮制的卤汁卤制即可。还要注意猪肝煮熟后,未食用前不要干放在盆里。应浸泡在卤汁中,随食随切片上桌。否则,一经风吹便逐渐干瘪,且大减滋味,色泽由黄变黑红色。  怎样做红烧狮子头  狮子头即所谓的大肉丸子。具体做法是:先把选好的肥瘦各半的猪肉细切粗剁一下,加工好待用,然后在两只手上抹些淀粉浆,把肉馅放在手心中倒来倒去,一边倒一边抹些粘浆,一直到形成光溜溜的圆形丸子。  如果做清蒸狮子头,把丸子放到垫有白菜心的碗里,稍加点水,放到笼屉中用大火蒸,开锅后改用中火再蒸多分钟,即可食用。  如不做清蒸狮子头,要把做好的丸子放油锅中炸,炸的时候,油不能少,火要中火,炸的时间短一些,只要炸得稍稍发挺就行了。等狮子头炸好后放到砂锅中煮,最好煮时把砂锅底上铺一层肉皮,上面再放些烫过的白莱心,然后再把狮子头放在白菜心上,放些酱油、糖、水、铺上大菜叶,盖好盖,旺火烧开后,再用小火焖多分钟就行。  做清蒸狮子头时要注意:肉丸子不加酱油,不用油炸,只放盐。  怎样做里脊  原料:肉克(后腿瘦肉,里脊,通脊),鸡蛋少许,油克,酱油克,料酒克,盐,味精,葱丝,蒜片,香油各少许,面粉克,葱,姜末各克。  做法:  。肉切成大厚片。

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