好习惯决定孩子的一生-10

有些家长实行所谓的机械监督，习惯到孩子屋里去看孩子在干什么。有的时候看到孩子正在埋头苦读，家长心里觉得很高兴。其实，很多时候，那是孩子故意做出来的假象。因为很多孩子会揣摩家长的心理，他知道家长要进屋巡视了，就故意伪装成认真学习的样子，等到家长一走开，马上就接着干自己的事情去了。　　还有一些家长，总是爱在吃饭的时间教训孩子，还喜欢拿孩子的成绩跟邻居家的孩子比。仔细地观察，我们就会发现，身边很多家长都会犯上述这些毛病。应该认识到，这些不良的教养方式，根本不会提高孩子的学习成绩，当然也起不到教育孩子的作用。81.弄清楚孩子学习状况的决定因素　　教育孩子方法是关键，家长首先应该明确决定孩子学习状态与学习成绩的因素有哪些，这样才能抓住重点，有针对性地解决问题。　　教育孩子需要正确、有效的方法，那么，家长到底应该运用什么方法呢？其实，家长首先应该明确孩子良好的学习状况来自哪里，也就是要明确孩子学习状态、成绩好与不好的主要原因是什么。一般来说，有以下三个原因。　　第一，积极的学习动机。　　所谓学习动机，是指学习需要，也可以称为学习欲望。孩子的学习动机来源于两种欲望。　　第一种是求知的欲望。比如，孩子说："我对今天老师讲的生物课很感兴趣。"其实，在这时候，他自己就会在心里琢磨：鱼爬上岸后怎么就变成了鸟和哺乳动物了呢？由于孩子非常想知道这方面的内容，所以，第二次上课时，他就会听得特别认真。求知的欲望是孩子学习的根本动力。　　第二种是成功的欲望。比如，当孩子因为学习好在学校受到表扬时，他就会非常高兴；在家写作业认真受到父母的夸奖时，也会很高兴。这对孩子来说，就是一种成功的体验，孩子很愿意有这种体验。孩子这种成功的欲望会促使孩子更加积极地学习。　　第二，良好的学习习惯。　　有家长说孩子学习成绩不好，就表明他的智商不高，就是笨。其实，这种说法是不正确的。因为，小学、中学的课程内容并不难，而且每个孩子的智力条件也都差不多，学习成绩不好与智商没有直接的关系。　　造成孩子学习成绩不好的根本原因是孩子的学习习惯不良、学习方法不好。特别是孩子成绩好坏主要与孩子是否具有良好的学习习惯有非常密切的关系。比如，孩子的注意力、严谨的学习的态度、学习紧张度、认真的精神等，这些都直接关系到学习成绩的好坏。　　有些孩子学习成绩不好主要是因为上课不认真听讲，坐在座位上自顾自地玩耍，老师讲的内容一句都没有听进去，不听讲的孩子肯定就不会有好的成绩。这些孩子回家后，即使再付出双倍的劳动都不如在课堂上认真听老师讲课的效果好。这样的孩子还会养成一种注意力不能集中的坏毛病，以后再想认真听讲就比较困难了，除非强迫自己，否则很难做到。　　由此可见，良好的学习习惯对孩子来说非常重要。　　第三，健康的身心状态。　　健康的身心状态也是促使孩子认真学习的重要原因。比如，孩子没有压力、跟同学关系相处不错，这些都是孩子有一个健康身心状态的具体表现。　　有时候，孩子因为年龄小，情绪可能经常会受到自身或外界的影响，如果身心状态不及时调整的话，他的学习状态就不好，当然，学习上也就不会认真了。这时候，就需要家长的帮助，教会孩子如何保持良好的情绪，拥有健康的身心状态。　　面对孩子的学习状况父母应考虑的几个方面：　　（1）分析孩子的学习水平。通过考试卷子和平常的作业，可以分析出他对基本知识、基本概念、基本技能掌握的水平，以及整体的综合情况，哪方面差就重点解决哪方面的问题。　　（2）分析孩子的非智力因素。孩子成绩不好与兴趣、学习习惯、意志品质、情绪、责任心有关，分析具体情况，以便采取对策。　　（3）分析孩子的学习方法。　　（4）分析孩子的智力因素。82.为孩子营造合适的学习环境　　辅导孩子学习，实际上就是为孩子创造有利的学习条件，因为学习的根本动力还在孩子自身，在于孩子内在的求知欲望和成就欲望。从家长角度，首先要做的是为孩子提供合适的学习环境。　　孩子不愿学习，不愿意动脑筋，是不少家长特别是低年级儿童家长及学习成绩较差学生的家长经常为之苦恼的问题。一些家长想了很多办法，从威逼到诱惑，从讲大道理到具体给方法，有的甚至连打带骂，但大都未能真正解决问题。可以说，孩子的学习问题是绝大多数家长最关注的问题，也是家庭教育中的重点和难点。　　辅导孩子学习，实际上就是为孩子创造有利的学习条件，因为学习的根本动力还在孩子自身，在于孩子内在的求知欲望和成就欲望。从家长角度，首先要做的是为孩子提供合适的学习环境。　　合适的学习环境具备什么条件？这是辅导孩子学习的家长必须明确的问题。一般说来，每一个学龄儿童都应有符合下列条件的学习处所：　　第一，要有符合孩子年龄特征的合适的桌椅板凳。这是保证孩子在学习过程中身心健康最基础的要求。　　第二，光线充足，空气流通。这点虽然简单，但是很重要，城市里很多家庭能达到，但是也应该引起家长的足够重视。　　第三，安静，没有骚扰的环境。有的家长让孩子在屋里做作业，而她自己在麻将等娱乐活动或嬉笑聊天；三是让孩子在家长工作之处，如办公室、营业所、车间等地做作业；四是让孩子一个人在自己的屋子里关着门学习，家长无法关注，长时间不闻不问。　　为孩子创造良好学习环境的几点细节：　　（1）发挥孩子的积极性，让孩子认识自己的能力。　　（2）帮助孩子确定值得看的电视节目。　　（3）在孩子做的事情中，不断寻找值得赞许的东西。　　（4）对孩子提出的问题，要尽量给予答复。　　（5）鼓励孩子发现问题，随后解决这些问题。83.身心健康是学习状态的基础前提　　俗话说："健康是1，其他的一切都是0"，只有把身体健康放在第一位，各种收获、成就才谈得到。家长要切实重视起来，及时给以恰当的引导、帮助、示范和纠正，保证孩子的身心健康。　　良好的身心健康状态是孩子认真有效学习的保证，也是家长在辅导孩子学习过程中应特别注意。　　那么，家长应该如何保证孩子学习时有良好的身心健康状态？促进孩子的身心健康应该做到以下几个方面：　　第一，不能给孩子过分的精神压力。家长切忌对孩子说"你给我复习功课，下回考试你要是再考现在这样的成绩，你就等着挨收拾吧！""你今年期末考试，你要考不到95分，你等着，你的压岁钱我一分都不给！"等类似的话，这些话说多了实际上并不管用，但是它会无端地给孩子增加过分的精神压力。　　第二，保证孩子有适当的休息，让孩子保证正常的睡眠时间。在有些家里，孩子睡得很晚，或者做作业到了半夜才结束，甚至还做不完，第二天早上又很早就起来接着做；也可能电视不看完不睡觉。这样的孩子不可能有好的精神状态，因为他的休息和睡眠严重不足。　　第三，安排适量的业余文体活动，让孩子舒展身心。这一点应该作为家庭制度，每周由父亲或者母亲带着孩子到公园跑一次步或者让孩子跟父亲在院子里踢球，以此让孩子放松心情。　　第四，启发孩子自己自觉学习，不替代、不急躁。　　另外，家长应该用一切办法保证孩子在轻松的情绪下学习。一些家长常常忽视孩子学习时的精神状态，用一些错误的方法影响孩子的情绪，本想让孩子学得更好，结果事倍功半。在孩子做作业时，下述一些做法是应该绝对避免的：一是提出过高的不切实际的要求；二是喋喋不休地反复提醒、指责、劝慰；三是看到孩子的一点错误就急忙纠正，甚至代替孩子做作业；四是在孩子完成学校布置的作业后，添加额外的家庭作业；五是每天用同样的语言、同样的语调说孩子，缺乏对孩子深层的关心和体贴；六是经常用同学或邻居的孩子做榜样，泛泛地责备孩子，甚至于全盘否定。　　培养孩子积极心态的3个关键：　　（1）经常对孩子讲事情的两面性，告诉他任何事情都有积极的一面和消极的一面。　　（2）用积极的眼光看待孩子，赏识他的长处。　　（3)当孩子遇到困难时，做孩子的"止痛剂"，让孩子积极乐观。84.培养孩子的学习动机最重要　　培养孩子的学习动机，可以让孩子对学习产生积极的兴趣，不再把学习当作枯躁无味的负担而反感。　　目前，我国少年儿童普遍存在内在的求知欲望不足、学习动力不强的问题，而不少家长把精力放在了外在力量上，不仅对孩子的学习动机毫无积极影响，而且激起孩子的反感。激发培养孩子的学习动机，应该掌握以下要点：　　第一，与孩子订立短期的、孩子有能力达到的目标，经常使孩子尝到成功的滋味。家长要特别注意不要随口就给孩子定出一个目标，比如原来孩子考试考全班第20名，就不要给他提争取学期末考前5名的要求。为什么呢？第一，一个学期太长，孩子没有这么大常性，他做不到一学期都坚持努力的这种状态；第二，孩子能不能考前5名，还应该取决于别人，这不是孩子一定能做到的。所以，所谓短期的、孩子有能力达到的目标应该是让孩子能够比较容易实现的。　　比如，孩子有马虎的毛病，家长就可以给他定一个目标，以一星期为限，与孩子签订一个协议，规定：如果他一星期的作业没有因为马虎出现错误，就把原来允许孩子每星期上网的两个小时增加半个小时。其实，孩子的思维比较简单，他就为了这多出来的半个小时的上网时间而认真写作业。如此训练孩子三星期时间，他的马虎的毛病一定会改掉。孩子在获得成功后，下回他还会在其他方面做出努力。　　第二，不断表扬孩子在各方面的进步，哪怕是微小的长进。比如，上次孩子考试倒数第三，这次他考了倒数第四，这也要表扬孩子，因为这也是在肯定孩子的进步，哪怕很微小的进步。上次孩子考了60分，这次也是考了60分，但是这次他因为马虎扣的分比上次少3分，也要表扬。表扬对孩子来讲太重要了，其实，这就是对孩子具体的鼓励，鼓励一定要具体，这样才能让孩子获得他所需要的东西。　　第三，经常鼓励孩子，使他有信心和勇气去面对现实和困难。有一个孩子很聪明，知识面很广，他的父母并没有多少文化，所以，他的父母没有办法应对他说的话。但是因为他不往学习上用劲，他的这种聪明、才智在学校里就不能获得大家的认同。很快，这个孩子就学会了反叛、愤怒。后来，我和这个孩子谈了一次话，一开始就用很具体的事例肯定了他的聪明，然后和他一起分析了学习上的失败，充分肯定了他，并对他指出，他只要努力就可以改变现状。果然，在得到正面鼓励后，孩子真的就努力学习了，而且很快就取得了不错的成绩。　　第四，帮助孩子分析、纠正失误，切忌劈头盖脸地责难、挖苦。比如，孩子这次考试成绩不好，家长要做的就是帮助他分析什么地方不对，问题出在哪里。而不要说那些完全没用的挖苦的话。　　记得我上小学的时候，班主任老师老是挖苦一个女同学，这位班主任的话我现在印象还特别深刻，他说："你看你，长得倒挺漂亮的，一肚子狗粪。"现在想想，我觉得那位同学肯定会感觉特别的难受。其实，挖苦对孩子根本起不到激励的作用，反而让孩子变得自卑，抬不起头来。　　第五，切勿过分挑剔、批评、鄙视孩子的各种表现。好多家长容易犯这个毛病，经常是类似"笨死个你"等口头禅，这是对孩子人格的贬低，对孩子的伤害非常大。　　第六，有计划地带领孩子去参观一些科技馆、博物馆、文化馆等机构，去参加一些音乐会及歌舞戏剧演出等活动，讲历史，讲现实，帮助孩子树立理想，为未来好好学习，这是对学习动机的必要激发。　　第七，具体引导、帮助孩子解决功课上的问题，避免使孩子因感受失败和困难而丧失自信心，造成不良的失败心理。是引导、帮助孩子，而不是替代他做。比如，要对孩子的问题分析清楚，帮助他解决。用这样的方法可以让孩子振奋情绪，处于一种学习的积极状态，只有这样，才能让孩子的成绩慢慢变好，实现学习成绩的真正飞跃。否则，家长可能会觉得很累，其实，孩子也觉得累。　　帮助孩子戒除坏习惯的几个细节：　　（1）具体掌握要戒除的坏习惯。　　（2）找出产生坏习惯的原因，设法消除它。　　（3）建立新的习惯代替旧的习惯，拟订计划去执行。　　（4）鼓励与赞美孩子，切勿因为失误而气馁。85.科学地帮助孩子养成良好的学习习惯　　辅导孩子学习是一门学问，家长应该科学地帮助孩子养成良好的学习习惯，只要坚持做到，就一定会有显著成效。　　家长应该培养孩子哪些学习习惯，怎样培养这些习惯呢？其实大多数孩子在学习上发生的问题都不是智力上的问题，主要是学习习惯不良，也就是我们平时所说的非智力因素的问题。培养良好的学习习惯，要从平时生活学习小事抓起，其要点主要是：　　第一，订立做功课和复习的时间表，按时做作业、复习功课，按时休息，每天监督孩子，养成习惯。比如，可以按月制定时间表，某年某月，放学后几点到几点做什么，或者用多长时间复习功课。如果孩子这一个月坚定不移地执行了，那家长就要适当地奖励孩子。　　第二，在指定的做作业和复习功课的时间内，必须集中精神，用奖惩的方法逐天训练，直到孩子能自觉坚持。家长要注意，这项训练一定要做，特别是要训练那些做功课马虎拖拉的孩子。　　第三，每天放学回家，必须完成当天的作业，在一段时间里，家长要做到每天检查，定期和教师联系，直到孩子养成习惯。　　第四，每天放学回家，必须复习当天在学校学过的内容，在一段时间里，家长要做到每天督促，直到孩子养成习惯。复习其实挺重要，复习容易帮助孩子把今天的知识和明天要学的融会贯通。　　第五，在做作业和复习功课的时间内，必须抓紧时间不拖拉，用奖惩的方法逐天训练，直到孩子能自觉坚持。　　第六，对所学内容必须充分理解，不应死记硬背而不求甚解，在一段时间里，要逐天询问孩子当天所学内容的要点，帮助孩子养成理解的学习习惯。每天询问孩子上课的内容实际上就是去推动孩子的理解习惯的养成。　　每天家长对孩子进行这样的训练，就能有效地帮助孩子抓住他上课听的核心内容，这对一个人的思维能力包括掌握知识的能力都是至关重要的。但是，家长开始对孩子进行这种训练的时候得下点功夫，要天天跟孩子讨论才行。　　第七，做作业一丝不苟，对学习严谨认真，用奖惩的方法逐天训练，直到孩子能自觉坚持。孩子做作业的认真态度也是一个重要的学习品质，要做好相关的训练。　　第八，做作业能开动脑筋想问题，思维活跃，求新求异，经常问孩子为什么，不仅包括课业内部的，也包括课外各方面的，不断训练孩子的思维能力。家长要经常和孩子一起玩"为什么"的游戏，有的孩子在问为什么的时候，有的家长就表现得很烦。其实，孩子就应该经常问"为什么"，它能不断地训练孩子的好奇心、锲而不舍的追究精神，还能够扩大知识面。这个"为什么"不仅包括课业内部的内容，也包括所有课业外部的内容。　　辅导孩子学习是一门学问，家长们只要认真坚持去做，定会有成效，特别是对低年级的孩子，坚持按上述方法训练，一般一个学期或一个学年，就会有一个习惯良好、学习认真的好孩子。　　培养孩子良好学习习惯的几个细节：　　（1）带孩子到他感兴趣的地方去玩，别阻挠孩子的美好向往。　　（2）为孩子提供书籍和材料，让孩子做自己喜爱的事情。　　（3）让孩子从小养成读书的习惯。　　（4）鼓励孩子编故事或幻想。　　（5）当孩子背诗，讲故事和唱歌时，他应该得到赞赏。86.深切体会孩子的学习压力　　学习压力大对大多数孩子来说都是一种烦恼，应引起家长们的高度重视，切实予以引导，帮助孩子们去缓解压力，调整到积极的生活状态。　　学习压力对大多数孩子来说都是一种烦恼，不管是学习成绩好的孩子还是成绩差的孩子，对过量的作业表示厌烦，对频繁的考试心有余悸，都是十分常见的，有的孩子甚至患上了考试焦虑症。　　学习生活是少年儿童生活中最主要、也是最重要的部分。有研究表明，学龄儿童各类不适应问题的出现，有80%与他们的学业有关。一些表现在不良情绪上、行为举止上的问题，其根源仍在学习的适应不良上；而另一项研究亦指出，有90%的学龄儿童会发生各种各样的学业适应不良。因为种种原因我国儿童此类问题发生的比率更高一些。　　当你的孩子出现下述情况时，他可能已经因过度的学习压力发生了适应不良，如不能及时注意到并尽快予以纠正，后果将十分严重：　　对老师传授的知识不感兴趣，上课无精打采，经常性地打瞌睡或思想上开小差，课堂上小动作特别多，不仅自己精力不集中，而且故意引起别的同学的注意，经常被视为破坏课堂纪律；　　故意拖延时间不去做作业，做也是敷衍了事，经常性地抄同学的作业或不完成作业，甚至于一见到作业就厌烦、就发火、就脾气暴躁或者哭泣，有时还会出现恶心、呕吐等生理反应；　　害怕考试，对考试表现出明显的焦虑，考前过分紧张，睡不好觉，考试时脑子里一片空白，平时会做的题都忘得一干二净，甚至到了谈考试色变的程度，或者发生病理性反应；　　因为学习成绩较好，对自己总是有很高的要求，特别在乎成绩的排名，总想争第一，稍有失误就痛不欲生，对自己过分苛刻和严厉，有时会在同学面前故意装作轻松，有意表示自己怎样玩乐、怎样看电视，以掩盖死命读书做题的真实情况；　　因为对学习的厌烦而和老师的关系过分紧张，从内心里不喜欢、甚至憎恨老师，有的孩子会对所有的老师都没有好感；　　和家长关系紧张，特别厌烦家长督促检查自己的学习，不愿意和家长讨论有关学习的事，对家长提出的成绩及排名要求非常反感并表现出强烈的反抗，经常因此而发生强烈的亲子冲突；　　因学习成绩差而过分自卑，对自己没有信心，经常为自己的成绩或其他方面的不足而苦恼，心理脆弱，有时会因此而离家出走，甚至会因此而产生轻生的念头，尤其是在考试前后、作业太多或学习遇到挫折的时候；　　凡此种种表现都应该引起家长们的高度重视，切实予以引导，帮助孩子们去缓解压力，获得积极的生活状态。　　父母在避免给孩子施压方面应该注意的几个细节：　　（1）注重孩子兴趣的培养。　　（2）不要只注重分数而给孩子压力。　　（3）不要总拿孩子和别人比较。　　（4）父母不要过分虚荣，向别人一味夸耀自己的孩子也会给孩子造成压力。　　（5）努力营造轻松、民主的家庭环境，孩子如果成绩不好要找出原因，帮助孩子改进，而不应使用暴力手段。87.认清孩子沉重学习压力的成因　　社会发生带来的对人才需求的冲击，传统文化的习惯力量，以及落后的学习观念和教育模式都是造成孩子学习压力沉重的原因。　　引起当代学生学习负担过重的原因是多方面的。　　首先，是社会发展带来的对人才需求的冲击，随着社会的发展，社会对人才素质的要求越来越高。高等学校扩招以后，社会对优质高等教育的期望加大，家长都急切地希望自己的孩子在激烈的社会竞争中获得好的发展，能够有成功的人生。所以，家长都急切地希望自己的孩子能上好幼儿园、好学校、取得好的学习成绩，为将来赢得保障。这种社会背景形成了对青少年发展的外在压力。　　其次，是传统文化的习惯力量。在中国文化传统中，特别是在家长对子女的期望中，"成功"是普遍的、也是最重要的内容。而这种成功是一种表现为"平天下"的社会性行为，致力于社会和社会认可是其实质性内容，在这种成功的情结里，个人的感受，包括愉悦、幸福都以成功为前提，"成功即幸福"、"成功即一切"已经成为普遍的信条。加之中华民族传统文化中强烈的家族观念，从来都把孩子视为光宗耀祖的希望和寄托，无论身居何处，"望子成龙"是所有中华儿女的共同理念。这种希望和寄托在今天独生子女的家庭结构中表现得格外突出。　　第三，是落后的学习观念和教育模式。应对形势的发展和教育改革，我们目前的教育仍存在很多误区。例如，标准化的教育目标、只重认读记忆忽视实践创新的教育过程、频繁不断整齐划一的考核、呆板模式化的教育方式等等，在某种程度上来说，我们的基础教育实际上是选拔教育，就是要用一次又一次的考试、越来越统一规范的考试、不断强化难度的考试把学生分出档次，用大量难题层层淘汰出一批又一批不能升入高一级学校的孩子。考试第一、分数第一、升学第一、智育第一的现实不可避免地造成沉重的学习压力。　　引导孩子快乐学习的几个关键：　　（1）让孩子发现自己的兴趣与学习内容的契合点，将学习当成兴趣。　　（2）减轻孩子的学习压力，包括课业压力和精神压力。　　（3）为孩子提供将知识转化为实际行动的机会，给孩子成就感，增强对学习的兴趣。　　（4）告诉孩子学习是为了丰富自己的知识，而不只是为了"成功"。88.帮孩子缓解学习压力是　　家庭教育的重要内容缓解学生的学习压力是个社会性问题，需要全社会的共同努力，但是做家长的负有最直接的责任。为了孩子的健康成长，每一位家长都要尽心竭力。　　帮助孩子缓解学习压力的最终目标是既要治标，也要治本。　　首先，做家长的要转变教育观念，树立全面素质教育的新认识。在这里最重要的是破除"成功惟有上大学一条路"的思想，要认真思考孩子的长短特征、兴趣偏好，和孩子一起精心设计他的成材之路，对于那些学习确实存在种种障碍的孩子，要在科学分析的基础上敢于另辟蹊径。　　第二，要下大气力解决孩子的学习动机问题。学习动机是学生学习的根本动力，只有随着年龄的增长，不断地明确认识到学习目的中社会性意义的内容，学生的学习才会有持久的动力。在相当长的时间里，暂时性的、直接性的目标也会激励孩子的学习干劲，因此家长要注意经常鼓励孩子，不断在孩子面前树立起各种小的、直接的目标，用讲故事、树榜样等方法激发孩子的兴趣，并潜移默化地向孩子灌输社会性理想，帮助孩子将目光投向社会、世界和未来，一些家长爱用"将来没饭吃"、"不读书一辈子干苦力"等话数落孩子，既没有给孩子讲道理，又没有直接激发孩子的具体实例，往往不起任何作用。　　第三，家长要特别重视孩子良好的学习习惯的养成。孩子缺乏学习兴趣，学习发生困难大多数不是因为智力问题，而是没有养成良好的学习习惯，例如上课不认真听讲、注意力不集中、缺乏耐力和持久性、做事敷衍了事不认真等等。家长要从小注意培养孩子良好的心理素质，用日常生活、游戏、习作等方式有意识地训练孩子的注意力、认真态度、较长时间专注一件事的习惯和整洁严谨的做人处世态度。　　第四，切实帮助孩子解决学习上的问题。目前我国中小学课程有一定难度，有的孩子因为某一个问题没弄明白，一步没跟上步步跟不上，渐渐失去了学习的信心和兴趣。所以家长要从上一年级开始，就注意孩子是否跟上学习进度，有条件的每周都要和孩子一起总结一次，发现哪里出现了问题就要及时补上，有的情况下，还要请专门的老师给以专题辅导，孩子在学习上的困难得以解决，学习兴趣必然能够得到提高。　　第五，一定要以积极、鼓励的态度对待学习成绩偏差的孩子。孩子的可塑性很强，一时的分数偏低，并不能代表全部，也不能就此断定其学习不好。在帮助孩子克服学习上的困难的同时，还要不时地给予积极的鼓励，特别要注意发现孩子在学习以外的优点和长处，同时辅助以必要的严格要求，两方面交替对孩子施以刺激，达到强化学习动机的目的。　　第六，对于学习压力过大，已经明显表现出病态心理和行为的孩子，要积极求教于心理咨询和治疗机构，在专业人员的指导下对孩子予以科学的辅导，逐步帮助孩子及时得到积极矫治。　　缓解学生的学习压力是个社会性问题，需要全社会的共同努力，但是做家长的负有最直接的责任。为了孩子的健康成长，每一位家长都要尽心竭力。　　帮助孩子缓解学习压力的4种方法：　　（1）父母不对孩子实施精神上的压力。　　（2）用讲故事、树榜样等方法激发孩子的兴趣。　　（3）陪孩子玩一些轻松快乐的游戏。　　（4）不对孩子表达过高的期望。89.真正理解孩子做功课的重要意义　　家长的任务，在于帮助孩子明确做作业的意义，帮助孩子逐渐养成认真做作业的习惯，还要注意孩子是否能通过做功课而巩固了所学知识，并对孩子做作业的行为给以具体的支持和辅导。　　辅导孩子做功课，是不少家长头疼的问题，但孩子的主要任务是学习，学习关系到孩子的成长发展，关系到孩子未来的前途，哪一个家长也不敢掉以轻心。究竟怎样辅导孩子做功课呢？我们有以下这些具体建议。　　弄明白孩子为什么要做功课。明确孩子做功课的目的，才能有针对性地进行辅导。从基础教育的特征来看，做功课主要有三个目的。　　第一，重复练习，加深对知识的记忆。做功课提供了对所学知识重复练习的机会，帮助孩子更清楚地记住应记的概念和定义。　　第二，反复练习，让孩子掌握应有的基本能力。在读写和计算方面，经过作业的反复练习，可以帮助孩子逐步达到正确、迅速和熟练的要求。　　第三，认真的读写，加深对所学知识的理解。通过做作业，特别是精神集中的认真学习，可以较好地巩固课堂上所学的知识。　　家长不应该只关心孩子是否在做功课，更不能只看孩子的分数，随意地批评或责骂孩子。家长的任务，在于帮助孩子明确做作业的意义，帮助孩子逐渐养成认真做作业的习惯，还要注意孩子是否能通过做功课而巩固了所学知识，并对孩子做作业的行为给以具体的支持和辅导。在孩子做作业的过程中，家长可以给予引导和辅导，但是必须注意：第一，不能过分干涉，以免对孩子形成干扰；第二，不能随意批评，使孩子失去信心；第三，不能直接告诉孩子答案或替孩子完成作业。　　帮助孩子改掉粗心毛病的三种方法：　　（1）家长要帮助孩子找到粗心真正的原因，并提出切实改正的方法。　　（2）建立错题记录本，让孩子经常引以为鉴。　　（3）家长平时多为孩子讲一些应考的知识，消除孩子对考试的紧张情绪。90.弄明白孩子不愿意做功课的原因　　每一个家长在遇到孩子不爱学习、不愿做作业的时候，都不能只是一味地责骂和愤怒，而应该认真分析，和风细雨，对症下药。　　不少孩子不愿做功课，对这种情况应该做具体分析，找出孩子不愿做作业的原因，然后对症下药。孩子不愿做作业一般有如下原因：　　第一，很多地方不会做。家长要帮助孩子分析问题，攻克难关。如果家长能够帮助孩子解决问题就应该及时帮助孩子解决，如果做不到的话，也应该对孩子的问题做出积极的回应，引导孩子求助于同学或老师等。　　第二，对所学的科目缺乏兴趣。那么，家长就应该从培养孩子的兴趣入手，帮助孩子树立起学习该科目的信心，让孩子更好地投入到学习之中。　　第三，学习环境不好，有人或事造成骚扰。这就需要家长为孩子创造一个安静的学习环境，以使孩子集中精力高效地学习。　　第四，分心，惦记着别的事。这就需要家长在平时注意有意识地对孩子加强注意力的训练，使孩子能够专心学习。　　第五，缺乏好的学习习惯，不能较长时间地安定地学习。这需要家长及时对孩子进行良好的学习习惯的培养。　　第六，对家长有意见，反感。需要家长走近孩子，走进孩子的内心世界，与孩子做心灵的沟通，消除孩子的这种不良的感觉。　　第七，对老师有意见，反感。家长同样需要与孩子就对老师的意见进行有效的沟通，引导孩子主动与老师沟通。　　第八，身体健康状况不佳。一方面让孩子加强体育锻炼，另一方面也要注意给孩子加强营养补充。　　第九，缺乏学习动机，不爱学习。可以参考前面讲述的关于培养孩子学习动机的内容。　　每一个家长在遇到孩子不爱学习、不愿做作业的时候，都不能只是一味地责骂和愤怒，而应该认真分析，和风细雨，对症下药。　　培养孩子的学习动力应注意的四个方面：　　（1）培养孩子的广泛兴趣，鼓励孩子接触多方面的事物，从而获得广博的知识。　　（2）注意发现孩子的特殊爱好，使其在某一方面有所专长。　　（3）在孩子作出选择后，鼓励他保持恒心，不致半途而废，一事无成。　　（4）帮助孩子从有兴趣进行的活动中收到实效，以强化其兴趣。91.科学地辅导孩子学好两大学科　　科学地辅导孩子学好语文、数学两大学科很重要，因为这是所有知识的基础。家长应耐心、细心、专心地引导孩子们快乐学习。　　辅导孩子学习语文　　对低年级的孩子来说，养成好的书写习惯是十分重要的，对于高年级的孩子来说，学习语文除了要记住生词生字之外，还要帮助孩子学会理解课文。辅导孩子书写和理解的方法主要有：　　第一，帮助孩子准备合适的橡皮和铅笔刀，铅笔不宜过长、过尖；　　第二，坐在孩子身旁，随时纠正错字和笔顺错误；　　第三，随时纠正孩子的姿势和握笔方法；　　第四，对孩子字体的要求要合理，不能以成人标准去衡量孩子的字体，不要随意提出擦去重写的要求，以免使孩子气馁；　　第五，对孩子书写速度和整洁的要求要适度、合理；　　第六，帮助孩子理解课文，在理解的基础上进行记忆；　　第七，纵览，在学课文时，先浏览全文，以获得总体印象；　　第八，提问，对孩子提问或让孩子自问自答，说出课文是讲什么的；　　第九，细读，逐段细读，每读完一段，提问该段的意思，与上下段的关系，充分明白后再继续读下去；　　第十，标记，在重要的地方或容易犯错误的地方作标记，以方便日后复习；　　十一，联系，协助孩子把刚学的内容和以前学过的知识建立起联系，以加深理解；　　十二，背诵，学习完了一篇课文后，进行背诵默写，或复述课文内容；　　十三，称赞，孩子写得好或答、背得好的时候要及时给予适当的称赞。　　帮助孩子学好数学　　不少家长觉得辅导孩子学习数学很难，常常越讲越不明白，最后代替孩子做完了事。这种做法危害性很大，孩子不仅不能学好数学，而且会丧失学习兴趣，影响以后的学习生活。辅导孩子学习数学，要掌握下列要点：　　第一，对低年级的孩子，可以逐步提出反问，帮助他明白题目中的主要资料以及它们之间的关系；　　第二，利用实物（如火柴杆、牙签等）把数字关系显示出来；　　第三，把题目的意义和因果关系用图解的方式在草稿纸上具体表现出来，并给予适当的讲解；　　第四，引导孩子看参考例题，帮助他发现二者相似之处；　　第五，如果题目中数字比较复杂，把数字简化，先帮助孩子弄明白数字之间的关系；