其穴在足心之上,湿气皆从此入.日夕之间,常以两足赤肉,更次用一手握指,一手摩擦,数目多时,觉足心热,即将脚指略略动转,倦则少歇.或令人擦之亦得,终不若自擦为佳. 擦肾腧穴说张成之为司农丞监史同坐.时冬严寒,余一二刻间,两起便溺.问曰:“何频数若此?”答曰:“天寒自应如是.”张云:“某不问冬夏,只早晚两次.”余谂之曰:“有导引之术乎?”曰:“然.”余曰:“旦夕当北面.”因暇专往叩请,荷其口授.曰:“某先为家婿,妻弟少年遇人有所得,遂教小诀:临卧时坐于床,垂足解衣,闭气,舌拄上腭,目视顶门,仍提缩谷道,以手摩擦两肾腧穴,各一百二十次,以多为妙.毕即卧.如是三十年,极得力.”归禀老人,老人行之旬日,云:“真是奇妙.”亦与亲旧中笃信者数人言之,皆得效验. 针灸百病人神所忌考百忌历载: 【 人神所在,四时十干十二支十二时各有住处,不止黄历后闻一月三十日也.针灸治疾者,当慎择用之,毋为庸医所误.】春在左胁 夏在脐 秋在右胁 冬在腰间十干日人神所忌:甲日不治头 乙日不治喉 丙日不治肩 丁日不治心 戊日不治胰 己日不治脾 庚日不治腰 辛日不治膝 壬日不治胫 癸日不治足十二支日人神所在:子日在目 丑日在腰 寅日在胸 卯日在脾胃 辰日在足 巳日在手 午日在心 未日在头手 申日在头背 酉日在肩戌日在面 亥日在头项十二时人神所在:子时在足 丑时在头 寅时在目 卯时在面上 辰时在项 巳时在手 午时在胸 未时在肚腹 申时在心 酉时在背戌时在腰 亥时在两足男子针灸忌除日,妇女针灸忌破日.