育儿百科-35

孩子的痛哭 参阅"349 屏气哭死过去”。从高处坠落 参阅"366 防止事故”。集体保育405．培养生气勃勃的孩子保育工作的目标是建立快乐集体，在这里孩子们兴高采烈地玩耍，对任何事情都有积极参与、自己动手的愿望。孩子满2 周岁，就变得越来越有主意了。“这事不用别人帮助，自己能做”这种自立倾向已经出现，这时一定要让孩子感受到自立的乐趣。让孩子明白，自己爬上秋千荡秋千，比保育员把他抱上秋千再玩更有意思。能够随心所欲地做力所能及的事，这种快乐会给孩子增添活力。但是集体生活归根结底是不允许个人自由主义泛滥的。集体生活要有秩序，个人则要遵守纪律。2 岁的孩子在享受自由的快乐时，会存在与纪律协调的问题。为了达到孩子的自由活动与集体纪律相互协调，就应该侧重调动孩子的主动性。不要把纪律当作束缚手脚的网，硬罩在孩子身上。既要引导孩子服从集体纪律，又要防止孩子产生抵触心理，最好利用这个年龄的显著特点——模仿，让孩子有意识去想“这事自己也能做吧”。模仿是最简单的自我能力测验。为此应准备孩子能够独自活动的环境，2～3 岁孩子保育工作的出发点是创建良好的保育环境。如果没有良好的保育设施，根本就不能培养孩子的自理能力。2 岁的孩子正玩玩具时，比他大点的孩子如果拿走他的玩具，那么这孩子就只好中断了独立活动。这个年龄的孩子总是想要别人的东西，例如一位2 岁的儿童，当妈妈又生了1个弟弟时，他会要求母亲像对待弟弟一样，给自己奶瓶，并由妈妈来给自己换尿布。这种对平等的追求是人的本性，是不能完全克服的。因此，保育园应当有足够多的玩具，年龄相同的孩子组成一组，每个孩子人手一件玩具。在数量不足的情况下(如推三轮车、荡秋千、洗手时)，保育员可以让孩子们排队，说“按顺序来，按顺序来”，让孩子遵守纪律等待轮到自己。同时应该考虑一下，在排队等待过程中，把孩子的活跃气氛控制在什么程度为好。如果保育的时间一大部分都消耗在排队等待的话，会出现厌烦排队的孩子，而且抑制孩子的创造性。如果1 名保育园要照看数量较多的异龄儿童，那么就很难单独把2～3 岁的儿童组成1个小组；儿童也就难以进行自立活动。他们只好跟在大哥哥、大姐姐的后面进行模仿学习。应该准备发挥儿童创造性的冒险环境。所以，混合保育，应安排2 名保育员，把2～3 岁的孩子5 人或6 人随时组成“创造小组”。混合保育时，小孩子容易疲劳，为了消除疲劳，可让他们在午睡室安静睡眠。另外，2—3 岁的孩子多数可坐在桌前画画、捏橡皮泥、看画册等，桌子和椅子的高度如果不适合孩子的身高，他会感到疲劳。孩子不应只局限在保育园内，相同年龄的孩子手拉手，一起在园外散步，孩子也会体验到一种解放感。为了培养生气勃勃的孩子，必须给孩子提供一个能按自己意愿同小朋友玩耍的自由天地。所以集体保育今后应着重考虑的问题是如何为孩子创造一个不受大人束缚、管理的安全空间。406．让孩子学会自理满2 岁以后，孩子自己动手的欲望更加强烈。可是如果他产生厌倦情绪，就不愿继续去做了。愚蠢的方法是命令孩子做他不喜欢的事。孩子养成良好的吃饭、排便、脱衣等基本生活习惯，对保育员来说是求之不得的。但切莫忘记培养孩子的主动性是保育工作的着眼点。集体生活，在某种意义上是指一种和大家保持一致的从众行为，就像向右看齐一样，尽管内心讨厌还是做了。这种在园内基本生活全都自理的“好孩子”，一回到家，反而有一种解放的感觉，自己什么都不干了，全让母亲代劳。自己的事情自己做，是人格独立的标志，为让孩子达到这一目标，园内的训练必须让孩子感到自由，惟有自愿去做才能实现自理。为了使孩子养成自己用勺和碗吃饭的习惯，就要给他们喜欢吃的食物。如果是他主动想吃的东西，孩子就愿意自己拿勺。如果是他迫切期待的食物，吃饭是件愉快的事，就容易养成饭前洗手的习惯。吃饭因人而异，快慢不同，不要追求速度。进餐时间，一般要占30 分钟。饭前要说：“我开始吃了”，希望那是一种欢快的声音。对于那些进餐太快的孩子可以给他讲有趣的故事，使他适当放慢速度。进餐较慢的孩子，落在后面，在大家注视之下也很难受。对于这样的孩子，即使费时间也得尽量让他练习用筷子吃，洒了饭菜也是不得已的，唠唠叨叨地责怪，吃饭就没乐趣了。餐厅和游戏室分别设立时，孩子进餐完毕要说“我吃好了”，并把筷子放回指定地点，然后再让他去游戏室。孩子接近3 岁，进餐时可以安排孩子轮留值班，值班的孩子发餐具。保育员根据每个孩子的饭量给他盛上相当的食物。同时还要记住孩子的喜好，不要给他太多他讨厌的食物。衣服的穿脱，也尽量引导孩子自己去做。2 岁的孩子，可帮他解一部分扣子，不管怎么样能脱下来就行。3 岁时，除了最上面的扣子，都应该让他自己解开。衣服穿与脱的训练，如果设定一个愉快的目标，也能很快学会。例如夏天为了洗澡，或者为了去园外锻炼，要换衣服了，孩子们就愿意自己动手。再如不喜欢午睡的孩子，是不肯轻易动手脱衣服的。混合保育时，如果把大孩子做为看齐的目标，小孩子因为自己穿脱衣服速度跟不上，他就会放弃自己动手。另外不要让大孩子帮助小孩子穿脱成为惯例，那会造成大孩子的心理负担。一般的保育园，2～3 岁之间的孩子会独自去卫生问。排便次数有着差异，次数多的孩子，学会独立上卫生间相对较晚。到了2 岁还不会明确说出“尿尿”的孩子很多。他们经常尿湿裤子，那么首先要教他学习说“尿尿”。在家里母亲抚育孩子时怎样教孩子尿尿呢，请阅读“363 排便训练”。学会说尿尿至少需要几天时间的训练。母亲不仅要在外面工作，还要在家里训练孩子学习说“尿尿”，实在勉为其难，因此，最好能在保育园进行。然而，如果保育园1 个班只配1 名保育员，此项训练也难以开展。总而言之，至少要有1 名保育员专门陪同孩子进行。以前就已经会说“尿尿”，并且在家里会坐便盆的孩子，2～3 岁这段期间，就应该让他学会去卫生间。如果是混合保育，这就比较容易做到。一般的保育园都有定点排便时问，一般是午前10 点自由活动结束，集体活动开始之前；11 点半吃饭之前；下午1 点午睡之前；下午3 点午睡结束之后。这样的排便时间安排，一是时间容易区分，二是可以让孩子放松一下。男孩子可在房问内脱掉短裤，然后去卫生间排队，按顺序尿完洗手回到房间，自己再把短裤穿上。保育员要告诉男孩子站着尿尿，以前一直坐便盆的孩子，保育员可扶着他的腰，以缓解他的不安。对于女孩子排便的训练，保育员应重点训练她们在排便后练习取手纸擦拭会阴部。最初自己不会擦时，保育员可帮她擦，同时告诉她要从前向后擦。如厕后，保育员还要教给孩子按水龙头冲水；2 岁的孩子，力量不够，按不动，所以保育员要和他(她)一起按。最初自己洗手，可能洗得不太干净，但尽量不要帮他(她)，让孩子自己慢慢学会。排尿时间间隔较短的孩子，往往还没有学会对保育员说“尿尿”，所以常尿湿裤子。注意不要在其他孩子面前训斥这样的孩子，更不能进行体罚。如果排便好的孩子给画O，排尿不好画×，这样给画×的孩子带来的屈辱感和体罚是一样的，甚至可能因此使孩子的小便次数更多。大便的排泄，或者在园内进行，或者在家进行，因人而异，不能强求一致。要求每个孩子在保育园内每天都大便1 次，无视排便的个体差异，也会给孩子带来痛苦。为了如厕训练顺利进行，卫生问最好明亮清洁，不要使孩子感到恐怖。瓷砖地面上要铺上木板。如果不铺，穿着脱鞋，性急的孩子就会跌倒。进出卫生问的通道最好不修台阶，要修成和缓斜坡。孩子到了2 岁半，要让他练习把自己的东西放入固定的柜子里。3 岁之前，多数孩子还不会擦鼻涕，经常流鼻涕的孩子有必要帮他擦。407．发挥孩子的创造性这个年龄段的孩子自立的愿望非常强烈。鼓励孩子自立最好的办法是让他体验创造的喜悦，所以这个年龄段的保育应以自由游戏为主。但是单纯自由的游戏，会让孩子的游戏永远停留在低水平阶段。为了进一步开发孩子的智力，使孩子的手指更加灵巧，让他们在游戏时既能精力集中，又能持续一段时间，就有必要给予指导，这多少要采取点“上课”的形式。但是20 人以上的2～3 岁孩子由1 名保育员照管，既要进行自由游戏与设定保育，又要协调创造与指导的关系，这是非常困难的。指导孩子游戏方法的“课”上，不能以20 人为对象，因为每个孩子都需要与保育员直接交流，一般人数限定为7～8 人，可从正在进行自由游戏的几个小组中，选7～8 人组成“上课组”。可见20 个孩子至少要配置2 名保育员，才能保证给予指导。“上课”每天1 次或两次，时间为7～8 分钟到15 分钟左右，每7～8 人一组进行。“上课”最好在专门的小房间进行，这样能够集中精力。其他的孩子由另1 名保育员看管，上课的方式，可以是回答保育员的提问或把自己的想法告诉保育员或小儿月友：听童话、看画册、理解书上写的内容、听音乐、唱歌、观察动植物、橡皮泥手工制作、剪纸(日本式的手剪刀很安全)等等。这种“上课”也要从“指导目的”和“指导要点”入手，先给孩子提供教材。自从掌握了工具，人类文化才得以以形成和发展。与之相同，玩具使孩子们的游戏水平有了提高，孩子的创造性得到成人的指导才不至于被埋没，保育员创造性的工作是发现孩子的潜力并进行指导。在日本保育园的混合保育之中，有的保育员成功地将2～3 岁的孩子分成小组上课；充分适应集体生活的孩子，即使没有保育员在场也能独立地、自由自在地玩耍一定的时间。2～3 岁孩子的自由游戏，多是用玩具再现日常生活。推着小汽车，孩子眼前模仿出现奔驰着的汽车；让布娃娃睡觉是表现被母亲哄睡觉的自己，把积木摆成斜形是孩子制作滑梯。为了让自由游戏充满乐趣，必须备有足够的玩具(娃娃、绒毛动物、手推车、小垫子、背带、买东西的小筐、积木等)。玩具时常也要更新一下，玩具的新鲜感，更上一层楼能刺激孩子的创造性。为了让适量人数的孩子们同时玩耍，可以适当地利用一下保育室的空间，如设制“妈妈家”、“结构游戏角”等。不仅要有个人独立玩耍的小玩具，还要备有需要大家彼此合作玩耍的大纸箱、大积木等。为了便于进行“模仿游戏”，还要准备些小型的家庭用品和家具。自由游戏最受欢迎的是玩沙和玩水。玩沙需要备有能容纳小组全体成员的沙场，足够多的沙子、铁铲、筛子、小桶以及翻斗车等。在水池中玩水是最有趣的，一般夏季午前进行，对于2～3 岁孩子来说，水深20～30 厘米比较安全。3 个孩子需要1 名保育员看管。水温25℃时可在里面玩5 分钟，28℃以上时可玩10 分钟。开始时，在水里玩1 次就让他们上来，适应后可玩2～3 次，每次中间休息5 分钟。如厕后，让孩子们穿上泳装做准备体操。进水池前后，都要淋浴把身体冲洗干净。玩水后，午后的睡眠很香，可以消除疲劳。只要玩水能起保育的作用就算达到了预期的目的。408．让孩子学会说话语言是交流的工具。为了让孩子听懂、会说，保育员和孩子在情感上必须是心心相印、紧密相联的。孩子侧耳倾听，惟恐听漏保育员的任何一句话。这是孩子被保育员人格魅力吸引的表现，孩子按捺不住表达的欲望，他想把自己的感受告诉保育员，希望得到保育员的承认和引起共鸣。孩子不仅同保育员说话，也想向小伙伴倾诉，每次孩子获得新的更加强烈的感受，他总是表达出来，希望大家一起分享自己的快乐。另外，还要营造对话场面。那种保育员和孩子保持距离的保育园，那种每日重复呆板生活的保育园，孩子们说话相对也较晚。2～3 岁的孩子，面对熟悉的大人总是反复地问“这是什么”，“为什么会是这样”，他们有强烈的求知欲。保育员应该以这种好奇心为契机，让孩子掌握语言。2～3 岁的孩子的好奇心面向现实世界的一切。所以要尽可能地把孩子带到园外，身临其境地教给他们语言。遗憾的是由于现在的交通问题，城市保育园的孩子在外面散步很危险，所以很难出去。用幻灯或电视也是个办法，但要考虑到这种办法或多或少缺乏置身于现实世界的那种新鲜感。童话、动画片、画册等也可给孩子以感动、并能够教给孩子语言。在教授语言时保育员不仅要让孩子听，还要不断地给孩子创造说话机会，与他交流和对话。因此如果20 人一班“集体教学”，对话就很难进行。最多5 人或6 人组成小组，这样每个孩子都能看清保育员说话的口型和表情，保育员也面对面地听他们讲话，并且不时地纠正他们的发音。语言是表达感情的工具，所以不仅要教他们说话，而且还要教他们如何表达自己的感受。孩子接近3 岁了就可以开始模仿游戏。为了玩好“模仿游戏”，孩子会努力表达自己的心法，游戏开始后，又可刺激孩子说话。保育员应参加到“模仿游戏”中来，这样可使孩子的会话内容更加丰富多彩。所以快到3 岁时，孩子的会话能力显著提高。409．组成快乐的集体这个年龄段的孩子，已经具有明显的的交友意识了。接近3 岁时，已经能够互相帮助，并且为了达到某种目标可以团结一致，共同努力。吃饭时也出现了可以值班的孩子。这时为了维持保育园的秩序，可以提出几条注意事项作为纪律让孩子们遵守，如：“不能在走廊乱跑”，“不能往架子上爬”，“不能进配乳室”等。但这样的禁止规定多是从保育园的经营者工作方便的角度出发而制定的，是无视孩子天性(想去跑，想登高，什么都想看)的规定。只要园内的设备良好，就应破除各种清规戒律，积极鼓励孩子自己协商制定活动的规则。为此，首先要培养孩子的交友意识。交友意识增强，每日的园内生活都很快乐，孩子们从快乐的角度出发，也乐于与伙伴们携起手来。再稍微大一点，在这种密切的友好关系基础上就会产生出由伙伴们自己约定的规则。2～3 岁的孩子，还不能自觉地进行集体活动。两名保育员如果照管20 名2～3 岁的孩子，让他们意识到大家是一个友爱的集体并不困难。让20 名孩子集中起来做集体游戏，需要一个过程。开始玩时，可以根据每个孩子所具有的创造能力编成若干灵活机动的小组，通过不断地变换小组成员，孩子们很快相互熟悉起来。这样反复几次，集中起来开展集体游戏，短时间内就能成为现实。20 个孩子配置两名保育员是比较妥当的，1 名保育员带领五六名孩子组成的小组，组织他们精力集中地制作手工或玩游戏。这期间，另1 名保育员就领着其他孩子自由游戏。而且冬天时2～3 岁的孩子还不可能独自去卫生间，也需要保育员照管。此外，为了让孩子们意识到自己是集体的一员，应该尽可能地把园外散步纳入日程安排之中。离开了保育园，置身外部世界，这时孩子的伙伴意识会更加强烈。由于交通安全问题，有很多保育园不能进行园外散步。虽然就保育工作来说，园外散步是必要的，但满足不了这种要求的“愧疚意识”，也要消除。一过2 岁，以前一到保育园就高高兴兴地对母亲说“拜拜”的孩子有时不愿意同妈妈告别。看到这种情况，保育员要拿出超过以往的热情态度去欢迎他，也可以让先到的小朋友组成一个欢迎小组。孩子总是与母亲哭着告别，就会拒绝上保育园，也会影响其他孩子的情绪。410．培育健壮的孩子2～3 岁的孩子每日应该进行步行锻炼。最初可走150～200 米，到3 岁的时候，就可以步行250～300 米了。可以提醒母亲，早上送孩子入园，早点出门，领着孩子步行到保育园，途中避免让孩子过多出汗，衣服可随气温进行增减。如果能在园外散步，到达目的地以后，让孩子在干燥的地方坐下来充分休息，然后再领回来。衣服穿薄穿厚，什么程度合适，要仔细询问一下母亲。这要根据个人的情况决定，而不是规定冬天几岁的孩子穿几件。园内的暖气热度、活动的方法不同，穿的多少也应不一样。保育员应根据每个孩子的出汗程度进行增减。穿薄衣服，大小便方便，但也不要图保育园省事，来强制孩子一律穿薄衣服或者赤身裸体。气温不太低时，尽量让孩子到屋外玩耍。每天最好要有5 个小时在室外度过。可以充分利用沙场、秋千、攀登架、三轮车等来进行户外游戏(见357 防止事故)。此外每周至少上3 次体操课，每次15～18 分钟。2～3 岁的孩子已经能够完成集体的共同活动了，这时可以组成10～12 人的小组，让他们集体游戏。步行和攀登运动 让孩子在宽20 厘米，长2～2．5 米，一侧高30～35 厘米的斜面上行走。快到3 岁时，宽可缩为15 厘米。在地板或地面上用粉笔画一条宽30 米的笔直的小道，让孩子两手伸平行走。快到3 岁时，可画成弯曲盘旋的小路让他们行走。让孩子上下20 厘米以后逐渐加高为25 厘米的台阶。让孩子跨越高于地板或地面20～30 厘米的横杆或绳子(以后逐步提高到30～35 厘米)。可在庭院里堆出一个小土堆，让孩子跑上跑下。可让孩子在梯子或肋木上爬上爬下，熟练后，再玩攀登架。到了3 岁，学会站着上秋千。到了2 岁半，可让孩子练习用脚尖和用脚后跟行走，为使姿势好看，还可将两手交叉放在背后挺着胸走路。投球运动 在距离孩子80～120 厘米，与孩子眼睛等高处，放一个直径40 厘米的小筐，让孩子往里投放小球。在距离孩子80～120 厘米，与孩子眼睛等高处，挂一个网，让孩子向网里投球。快到3 岁的孩子，可让他们在地板上滚排球，让球在距离孩子2～3 米远处、间隔为40厘米的椅子中问滚过。全身运动 让孩子排坐在椅子上传球，或让孩子并排骑在平衡木上，从头顶上将球传给后面的孩子。让两个孩子抬着1 个体操圈，时而站立，时而坐下。让孩子做俯卧撑运动。让孩子仰卧，做脚蹬自行车踏板运动。像虫子打滚一样，在房间内翻跟头。四肢在地上，沿着粉笔画的线爬行。411．迎来新入园的孩子接收2～3 岁新入园的孩子，比接收1 岁半的孩子更困难。这些2～3 岁之前在家里抚育的孩子有其自立的一方面，但其依赖性也是严重的。因此比起接收1 岁半的孩子，需要花费更多的时间让他慢慢地适应保育园的生活。开始的2～3 天，可以上午留在保育园，让母亲也陪同呆在同一间屋里，重要的是让他看到母亲和保育员的关系非常亲密。组织集体活动时先入园的孩子轻而易举完成的事，也不要强求初来乍到的孩子做到，等以后保育员尽量帮他跟上去。最好有1 个先入园的孩子，主动与他交朋友。不管哪个保育园都会有这样的孩子。发现他们关系较好，吃饭午睡时就可以让他们挨着。2～3 天后适应保育园生活了，就可以和大家一起进餐。到了第5 天或第6 天可让母亲回去，午饭后再接他。再适应一段时间到第7 天或第10 天，让他和大家一样午睡，午睡结束后，再让母亲来接他。这样过十天半个月，新入园的孩子就同其他孩子一样适应园内生活了。当然孩子不同，完全适应园内生活所需的时间也不一样。如果母亲趁孩子不注意就回去了，好不容易适应园内生活的新人园的孩子，有一种被保育员欺骗的感觉。说好两点来接的母亲，一定要准时来，否则孩子同样会认为保育员欺骗了他，就又不愿意上保育园了。让新人园的孩子尽快适应园内生活，这不仅对他本人，而且对所有孩子都有好处。新人园的孩子总是哭闹，既不参加集体游戏，也不吃饭，保育员就必须经常同他在一起，这样一来，就没法进行其他孩子的保育。如果保育员同其他孩子快乐地玩耍，那么新人园的孩子又会有一种被抛弃的感觉。要想真正顺利地接收新人园的孩子，那么接收他的最好是与之年龄相仿的孩子组成的集体。如果宽大的房间内，混合保育着20 名以上的孩子，那么初来乍到的孩子就会晕头转向，不知所措。在1 个相对小些的房间里，保育员和孩子们团结友爱地生活在一起。新入园的孩子看到这样的场面，他就会感到是在亲戚家玩耍，很快就能融入这个集体。对于新入园的孩子，不仅负责他的保育员要对他亲切关照，其他保育员也应对他热情有加，保育园应该让新人园的孩子感觉这里所有的人，都非常和蔼可亲。但是，开始时最好有1 名保育员与新入园的孩子建立友爱关系，如果两名保育员负责20 名孩子，那么至少要有1人接近新入园的孩子。可以抱抱他，或拉着他的手同他说话，以便尽快同他建立友好关系。3 岁到4 岁这个年龄的孩子412．从3 岁到4 岁这个年龄的孩子最棘手的是，孩子的自立是通过任性表现出来的。任性也无异于是一种自立，但却是一种不完善的自立。孩子有一种如果是自己主张的，母亲肯定会让步的依赖思想。把不完善的自立转变为进一步完善的自立，是教育的第一步，要把孩子的自立与协作结合起来。为了使孩子积极地遵守协作生活所需的“原则”，协作生活对孩子来说必须是愉快的。对于孩子的原始愿望，母亲的道理是很难说通的。3～4 岁孩子的母亲，必须有“苦战恶斗”的思想准备。为不让孩子觉得“母亲是个好说话的人”，母亲必须在某些时候把要来依靠母亲的孩子推开。因为担心推开孩子会使母子的协作不顺利，因此很多母亲不能使孩子完全地自立起来。在母子之间相当难以遵守的协作生活的“原则”，孩子如果在家庭以外有愉快的协作生活的话，他会意外地变得能够遵守起来。在家庭以外常常能有安全的玩耍处，或是邻居家的院子宽敞，有3～4 个小朋友能在一起玩的话，在那里能够实现快乐的协作生活，在那儿体验到自己如果说了任性的话，就不能和大家一起愉快地玩下去，于是以前不能借姓姓给别人的孩子，会因此也能借给他人玩了。但是，这样自然形成的孩子们的协作生活，还不能完全让孩子们自立。许多孩子被小朋友稍稍说重了一些，就回到家里哭，于是好长一段时间，不再跟小朋友玩。很多母亲之所以把3 岁的孩子送到托儿所，就是想通过让孩子与母亲分离一定的时间，使孩子脱离对母亲的依赖，提高孩子的自立能力。之所以去了托儿所之后孩子都变得“聪明”了，是因为对母亲的依赖减少了，自立能力增强了，体验到了协作生活的乐趣，孩子自己也就积极地珍视这种快乐了。要求入托儿所的人增多的原因，就是众多的母亲承认了孩子的“教育”只在家庭里进行是不够的。满3 岁孩子的一大特征，就是这个时期想像力迅速提高。但是孩子的想像世界和现实世界是交织在一起的。在现实世界里，每天有新的事物发生，因此日常生活也像探险似的有趣。绘画与语言进一步将这个现实的乐趣涂上了色彩。从这种意义上讲，孩子的想像力就像现实的“扩大器”。大人们为了“扩大”孩子的人生乐趣，必须刺激孩子的想像力。刺激方法就是给孩子买画册，跟孩子聊天，让孩子听音乐，让孩子画画，让孩子作黏土工艺加工，让孩子摆积木，让孩子在沙地上玩。如果只靠母亲不能给予孩子这么多的话，就把孩子送到幼儿园，让老师教给他。扼杀孩子想像力的是电视。画面及声音的洪水，不能给孩子以想像的空间。让孩子整日守着电视看，就会培养出什么都不思考的人。孩子的想像力，将现实涂上色彩，但并不是任何时候都能涂上快乐的色彩的。超过了3岁的孩子，害怕黑暗，夜里不能一个人上卫生间，就是想像有什么可怕的东西藏在黑暗之中的原因。害怕狗，是因为想像会被狗咬着。为了向害怕的孩子证实现实并不可怕，硬是把孩子领到黑暗处，或是让狗咬住孩子的手，这种做法都不好。要让孩子不经意地远离黑暗和狗，在不可怕的世界里去冒险来增加胆量。星期天去公园，由父亲在旁边守着，可以大幅度地荡秋千。保持身体平衡的能力提高以后，有的孩子就可以单脚站立5 秒钟，甚至用单脚跳跃了。在3～4 岁的孩子中，很多孩子已经完全不睡午觉了。也有的孩子1 周只睡1 次，还有的孩子午后只睡1 个小时。不管是哪一种类型，都采取了与孩子性格相适应的睡眠法。上幼儿园的孩子，每天午睡1 个小时左右，白天就会过得愉快，特别是夏季，应该让孩子午睡。晚上睡觉也一样，大部分上幼儿园的孩子都从晚上8～9 点开始入睡，早上7 点左右起床。当然，就是上幼儿园，也有晚上10 点睡觉，早上8 点勉勉强强起来的孩子。想再让孩子早点睡、早点起床的话，就晚上9 点入睡，早晨可以吃过早饭再去幼儿园。不去幼儿园的孩子，早晨多睡一会儿也无妨，但每天必须在规定的时间内规律地起居，说9 点起床就要9 点起床。让孩子生活有规律，不是说对道德有好处，而是一旦孩子出现什么异常，母亲立刻就能知道。在饮食方面，与以往一样表现孩子的个性。能吃的孩子吃三顿，每顿吃1 碗到2 碗，而饭量小的孩子好容易一顿吃下半碗。3～4 岁的孩子的体重，1 年中也只能增加1．5～2．0 千克，因此孩子不那么能吃饭也是正常的。对副食的好恶也越来越明显了，显示出“偏食”的倾向。对鱼、蛋、肉都不喜欢的孩子，要让他喝牛奶来补充营养成分。晚上8 点就睡下的孩子，加餐每天两次就行了。但如果是早晨8 点起床、晚上10 点才睡的“小活动家”，每天只吃两次加餐就不够了。排便问题，无论是大便、小便一般都能告诉母亲了。但是，贪玩的孩子中，有时尿了裤子也不知道。寒冷季节里，下身穿得多，自己还是不能小便。到了4 岁孩子就能自己大便，但便后母亲的“检查”还是有必要的。大部分孩子在睡前小便1 次，等到母亲睡前再让孩子尿1 次的话，都能坚持到第2 天早晨醒来。但在男孩子里，就是深夜母亲再叫醒孩子小便1 次，还是尿了床的现象较多。在这个年龄，斥责孩子尿床，反而会导致尿床次数的增加。生活习惯方面，在4 岁之前，早晨起来多数孩子都能1 个人穿衣服了。能一边看着扣子一边系，但最上边的扣子还系不上。系带子也还比较困难。早晨洗脸当然要他自己做。也可以使用牙刷。女孩子能对付着使用梳子(见418 让孩子自己的事情自己做)。吃饭时，可以端起碗，拿筷子，但用筷子夹东西还是很笨拙的。自己也能饭前洗手了。喝果汁或汽水之后，为了冲刷掉沾在牙上的糖，要给孩子喝些茶水及凉开水，养成吃零食后自己刷牙的习惯。洗澡也要渐渐引导孩子自己洗。但此时孩子还不能擤鼻子。孩子的锻炼，在这个时期育儿中非常重要。用按育儿食谱做饭的时间，领孩子去外边锻炼为好。家庭中能进行的锻炼，随着需要玩大型玩具而变得困难起来，这事如果上幼儿园的话就能解决了。如果没把孩子送到幼儿园，母亲可以领孩子到儿童公园之类的地方，让孩子荡秋千、滑滑梯。每天里如果不能保证走1 个小时，孩子到了晚上就不能早睡。节假日和父亲去郊游也很有必要，现在的父亲，不管到哪去都是坐车或骑自行车，所以把走路都忘得一干二净了，这使孩子也养成了嫌走路麻烦的习惯。3～4 岁孩子所患疾病最多的是传染病。因为是从小伙伴那儿传染过来的，所以上幼儿园的母亲要想到可能会被染上水痘、风疹、腮腺炎。还没有接种麻疹疫苗的孩子，要在上幼儿园前接种。突然高热，大部分可能是病毒(见435 突然高热)引起的，因为有时孩子抽搐最多的原因是感冒(见348 抽搐)。常有孩子夜里睡觉鼻子出血，到了早晨才发现的情况。幼儿的鼻血，往往难以查明原因，而原因不明的鼻血反而不必担心(见400 夜里流鼻血)。在这个年龄中，常常被狗咬伤。烫伤也常发生(见266 婴儿的烫伤)，自体中毒(见444 自体中毒症)或“哮喘性支气管炎”(见445“哮喘”)也是发病率很高的疾病。但是最使母亲烦恼的是腹痛。早晨起来吃饭时孩子说“腹痛”，而按摩几下或去趟卫生间，20～30 分钟之内就好了。一旦好了，孩子就满不在乎地又跑又跳地玩起来。上幼儿园的孩子，正好在要出门的时候喊腹痛，母亲说那就不去了吧，可1 小时后却跑到外边玩去了。简直就像是装病似的，其实痛是真的痛了，什么原因也搞不清楚。如果常在心情不好的时候发生腹痛，可以考虑其原因是精神性的(见437 孩子的腹痛)。在上幼儿园的孩子中，也许会被园里的健康保健所诊断为结核。但这多是把BCG 结核菌素反应阳性错认为是自然感染了。皮肤上常出现湿疹(见524 湿疹)和疣(见446 疣)。在幼儿园中传染的病还有蛲虫。蛔虫已经减少了，但在检查大便时偶尔也能发现。喂养方法413．孩子的饮食这个年龄的孩子，全年休重也只不过增长1．5～2．0 千克。与此相反，身高却增长6厘米之多。在母亲看来，孩子简直一点都没胖。一般的母亲都非常在意孩子不能吃的问题，其实，如果孩子按母亲要求的那样吃饭，孩子就会吃过量。下面是这个年龄孩子的标准饮食。7：30 起床8：00 面包1 块、牛奶200 毫升、然后吃奶油20 克左右10：00 饼干、水果12：00 米饭1 碗、鱼(大体与成人同量)14：30 小面包1 个、牛奶200 毫升18：00 米饭1 碗、鸡蛋1 个或肉、蔬菜(成人的2／3)、水果以上是从秋季到冬季的饮食，如果是在夏季，白天的饭量可以减成半碗。口渴时，可以再喝200 毫升凉牛奶。吃奶油的孩子在这个年龄组中比较多。作为能量，吃饭吃奶油都是一样的，小活动家类型的孩子因多吃饭会增加胃的负担而喜欢吃奶油。因为奶油能量高而重量小。孩子只要不腹泻就可以吃。这时的幼儿，一般牛奶减到400 毫升。除吃饭以外还喝800 毫升左右牛奶的孩子，就会变得过胖了，牛奶量和其他饮食量要比较一下，最好根据季节来增减。超过3 岁，多数孩子能自己用筷子、自己端饭碗。如果是急性子的母亲，等不及孩子慢慢吃完饭就中途喂起孩子来，结果导致孩子总是不会用筷子。话虽是这样说，但如果吃饭时间太长，带孩子出去玩的时间就会减少，因为母亲想让孩子吃光碗里的所有米饭，如果30分钟还吃不完饭的话，最好把饭量减少，多增加副食。对不吃蔬菜的孩子，只要给水果吃，就不会缺乏维生素。尽量让孩子养成饭前洗手的习惯，同时母亲也必须和孩子一起洗手。在寒冷的冬季，如不给孩子温水，孩子就会因水太凉而不洗手。孩子到了4 岁，就会漱口了，在饭后让孩子漱口无疑是好习惯。不过，这也必须父母以身作则，否则只让孩子做是做不到的。414．盒饭孩子上了幼儿园，每周都要带几次盒饭。孩子是在幼儿园老师的指导下，学习盒饭的吃法的。据说，如果规定孩子一定要让老师检查能否把盒饭全部吃干净，孩子带盒饭时就不爱带那些不喜欢吃的菜，而且带的饭量也减少；不挑食，但吃饭慢的孩子，讨厌总是最后1 个吃完，因此就要求母亲给自己少带些。如果母亲和老师不事先商量好，不要要求孩子快吃、剩下了也没关系，那孩子的饭量就会减少，容易养成从幼儿园回来，因为没吃饱还要吃饭、面包的习惯。确实如果老师指导得好，孩子以前不吃的蔬菜也可以吃些了，但并不是不喜欢的东西变喜欢吃了，只是孩子强忍着吃了他不喜欢吃的东西而已。在这个年龄中，最好是能让孩子高高兴兴地上幼儿园，把盒饭也要当成一种乐趣对待。不喜欢吃的蔬菜带一点也无妨，但不赞成投入太多的精力去纠正偏食。为不能灵活使用筷子的孩子，把米饭做成饭团，把副食切成小块，这样就便于孩子食用。对无论如何也不吃蔬菜的孩子，可以给他把苹果、橘子去皮后放进饭盒中。教孩子饭前说“我用餐了”，饭后说“我吃好了”。因吃饭所用的时间因孩子而异，所以，让孩子们同时结束吃饭是难以做到的。415．孩子的零食母亲说孩子虽然不太吃饭，但却很能吃零食。然而，这是因为不吃饭，不足的热量用零食的糖分来补充。这样的话，那再多吃点米饭不就行了吗?这是大人的想法。这个年龄的孩子，不能吃那么多的饭。有时午后把正在外边玩的孩子领回家，可当上到3 楼时，孩子却上不动了。这是中午从饭里得到的能量都消耗掉了的原因。这时孩子想要甜食，就是因为糖最容易变成能量补充体力的缘故。要求吃果汁、糖果等零食也是符合生理规律的。既然给孩子零食吃，就要作为乐趣给他。总是在给孩子零食前令孩子再多吃点饭、做一翻说教，孩子恐怕也会感到很无聊的。每顿饭都吃一碗多饭，零食也喜欢吃夹馅面包、烤饼、拉面之类的孩子是大饭量的孩子。对这样的孩子，给他的零食如果都是他喜欢吃的东西，孩子就会胖起来。对能吃的孩子要限制零食，水果也因含糖分多要节制。