《高贵的个性》奥里森·马登-6

那个总是谈论着自己的不幸，总是谈论着自己恰好错过火车的人，那个总是在价格最高时买进而在价格最低时卖出的人，就必然会朝着那个失败的方向前进，因为占据了他的整个思维和精神的，以及他正在谈论和思考着的，都是与失败有关的。　　一些准备出海的旅行者，在出海以前就开始预测天气可能会变坏。他们会在头脑中描绘各种可能会发生的事情，诸如撞上冰山或在一场大雾中和另一条船相撞等等。甚至在出海以前，他们就常常会产生各种各样的晕船症。相反地，另外一些旅行者却希望能有好天气，希望事事顺心，并且能度过一段美好的时光，于是，他们就实现了自己的期望。即使天气并不令人满意，或者发生了一些小问题，他们也不会让这些事情破坏美好的旅行生活。他们在内心深处努力使一切都成为最好的。这样的人不会生活在预想的不幸之中。他们知道，如果不快的事情发生了，那么也不必去过多地考虑它。对他们来说，这种事经历一次就足够了。　　我曾经问过一个杰出人物，如何成功地使自己保持快乐，这个人因他能够保持愉快的心态而着名。他回答说，始终保持快乐的办法是，不要去预测那些可能会发生在自己身上的不幸。他总是期待最好的事情会发生，而如果的确发生了不快的事情，他也能够把它的负面影响化解到最小，甚至在灾难临头的时候，他也试图从中发现可笑的东西。　　各个年龄段的人们早已聚积起各种各样使自己受到折磨的担心、焦虑和恐惧——对未来的恐惧，对事故、不幸和疾病的恐惧，对自然因素、雷声、闪电、暴风雨、大火和地震的恐惧，对死亡的恐惧，对失败、贫穷的恐惧，对谋生问题的恐惧，对民族灾难的恐惧，以及对失去爱和爱人的无穷无尽的恐惧。　　我们中间有许多人正在让担忧的习惯控制着我们的每一天。我们往往对自己的工作不利的预测，在我们真正开展工作前把它做了一遍又一遍；晚上躺在床上也无法入睡，却不断地回顾着有关这项工作的细节，并且一直为它感到担忧和烦躁；我们会时常感到焦虑，并常常预见到那些无法克制的困难，和可能出现的失败。　　我认识这样一个人，他在星期天的早上就开始为这个星期的工作而担心。他带着巨大的焦虑感和怀疑情绪去规划着未来。他一次又一次地在头脑中检查着他地计划，考虑着将如何克服这个困难和那个困难；如何去支付这张支票；如何去处理那种紧急状况；担心着某些事不会顺利进展，并且想象着可能会在这个星期发生在自己身上的种种不幸。于是，当星期一早晨到来时，比起在上星期关上办公室时，他显得更为筋疲力尽，更缺乏去处理生意的积极态度。　　哦，从对未来的悲观预测中，我们遭受了怎样的折磨啊！我们中的许多人在头脑中经历了许多从未在实现中出现的巨大痛苦和折磨。就好像懦夫在死亡之前就有许多次死亡体验一样，我们也体会着想象中的恐惧和惊慌。这种贯穿我们一生的不幸预测，难道有什么价值吗？这么多人受到了莫名恐惧的折磨！他们不能明确地说出自己所害怕的事物。这是一种担忧，一种预兆，一种对不幸将要发生在他们身上的痛苦感觉。他们总是会告诉医生说，他们担心着某些事情，但他们不知道那是什么，他们无从确定是什么东西使自己感到紧张和恐惧，然而他们依然不能摆脱精神上对某种灾难的想象和恐惧感，所以他们觉得非常痛苦。有许多年轻的男人和女人在给我的信件中，描述了他们所经历的这种痛苦。　　我一次又一次地听到周围的人说，“我担心这个”，“我担心那个”。他们并不知道这样的说法会牢牢地刻在他们的头脑里，以致于他们最后形成了恐惧的习惯。而这种习惯又在人体系统中产生了一种慢性毒素，对健康非常有害，会使许多人处于一种消极的精神状态。哈维?威廉博士说，恐惧使某种体液转变为有害的毒素，而这些毒素会渗透到身体的每一个器官中，并容易引起疾病。　　如果生活向人表明了危险的信号，那么就要避免原有的生活方式。否则，人们会处处遇到危险。妈妈那灰白的头发增多了，是因为她总是担心着自己的孩子，害怕某些事情会在他们身上发生：害怕他们会从树上摔下来，他们会被车子撞死，有人会绑架他们，等等。而当孩子们碰巧没有在预定的时刻回来时，她又开始担心、烦躁和不安。如果她的丈夫因为某些事耽搁回来晚了，她又会认为他一定出了什么事，他或许出了交通事故，正躺在一家医院里。不用说，她在生活中肯定不是一个快乐的女人。　　威廉?桑德勒医生说：“在对待那些用各种预兆来折磨自己的病人方面，我们发现一种方法特别有效，那就是强调我自己在生活中也经历过非常不完满的事情。而且，我在与病人进行的这种交流中，总是使用卡尔?舒尔茨在他的《回忆录》中讲述的故事。舒尔茨将军描述了在昌塞勒斯镇战役中的一个早晨，他被自己的噩梦惊醒了，他那天有一种不祥的预觉，而且非常确信这种感觉——他感到自己的生命大限已经到了，他会在那天的战斗中被杀死！而以前他从来没有这样的预感。他曾听说过，这种预感就是死亡的前兆。他试图摆脱这种恐惧感，但是恐惧感紧紧地抓住了他，他无法从中解脱出来。随着时间一天天地过去，他地这种确信也越来越强。最后，他坐了下来，并给自己的家人写好了遗书，然后他走上了战场。”　　“当他的军团出现在前线时，他知道自己的预感更真实了，于是，他带着一种末日就要来临的心态投入了战斗。他是一个勇敢坚定的德国人，也是一个受过良好训练的军人，他应该完美地保持了自己的勇气，明智地调动自己的部队，但他那致命的预感并没有离开他。突然，他的副官在前线奔跑时被加农炮击中了，当看到他的副官倒下时，那对死亡的恐惧突然间从将军的头脑中消失了，以一种不可捉摸的方式离开了他。他的恐惧消失了，而他也投入了战斗最为激烈的地方，并且回来时毫发未损。”　　“这个故事精彩地阐述了两个观点：首先，即使是一个思想坚定、受到良好训练地军人，也会有恐惧地预感；其次，我们中的所有人都是带着许多各种各样的预感生活的，而大部分的预感永远不会真正的发生。”　　许多军人在战场上摆脱了恐惧，他们对自己说：“只有一颗子弹会把我打死，而在那颗子弹飞过来之前，什么事情都不会发生。”　　如果一个士兵可以不带任何恐惧地走上战场，那么，难道其他有着恐惧感的人不是很愚蠢吗？——而那恰恰是我们许多人总是在做的事情。　　让那些永远不可能发生的事困扰着我们，从我们体内不断地抽出生命的体液，并让我们的生命变得干枯、无趣和无聊，难道还有什么事情比这更愚蠢、更荒谬吗？所有这些想法，对获得成就和欢乐来说，都是非常可怕的敌人，但我们却欢迎它们！　　无论巨大的不幸将多么迅速地发生在我们身上，让我们在其他时间里尽可能过一种快乐的生活。作用于人体的精神化学公式是这样的：期待着好的事情发生，于是好事情真的发生了；期待着坏的事情发生，于是真的出现了恶果。　　那些总是在谈论坏运气的人会带来坏运气，因为那是一种自然的法则。我们期待什么，我们就会去接近什么；而我们所恐惧的事情，也将在我们身上发生。　　永远不要去跨越一座你还没有遇到的桥，要把这作为一条生活准则。永远不要为你认为可能要发生事情而感到焦虑。为明天担忧的人，会害怕生活，而且这种人一定是懦夫。他没有对自己的坚定信仰，所以，他永远不会有太大的成就。　　第6章 怀疑心理是成功的劲敌　　“怀疑是我们身上最可耻的叛徒。”莎士比亚说，“当我们总是怀疑一种获得利益的尝试是否可行时，我们已经失去了本该获得这种利益的机会。”　　人类每天必须面对的最阴险的敌人之一，就是怀疑。怀疑在我们的每个转弯处都会阻挡我们的去路，甚至在我们已经走上了某条路后，它仍在后面晃着那丑恶的脑袋跟着我们。　　“用这种方式做事对吗？”　　“如果你按照另一种计划来做，是否会好一些呢？”　　“你是否真的认为你能够完成这件工作？”　　“如果你真的完成了，结果又会是什么样的呢？”　　“再等一会儿做是否会更好些呢？”　　这些问题以及诸如此类的上百个问题不断地在我们的耳边回响着，在引诱着我们停下来去倾听它们的声音，但一旦我们去倾听，并且按照它们的暗示来行动，那么我们就注定要失败。　　“怀疑是我们身上最可耻的叛徒。”莎士比亚说，“当我们总是怀疑一种获得利益的尝试是否可行时，我们已经失去了本该获得这种利益的机会。”　　我们可能曾有过这样的经历，当我们在头脑中树立了去承担某一项任务的决心后，只要怀疑悄悄地出现并开始占据了我们的心灵，削弱了我们雄心的力量后，我们的情绪就像会慢慢地被怀疑所主导，决心就会开始动摇。怀疑常常对我们说：“慢慢来，不要那么着急。这可不是着手这项任务地恰当时机。等待一个更为合适地机会吧！”于是，那些早已在我们的生活中充满了期待的事情，那些我们早已确信完全可以进行并获得巨大的成功的事情，就永远不会真正开始。我们开始怀疑并开始等待，直到我们完全丧失做这件事的勇气。　　我常常注意到一些人，他们总是对自己能否完成已经承担下来的任务表示怀疑，或者他们总是在怀疑应该做这个还是应该做那个。那些犹豫不决的人们，就像漂流在海上的一叶舟，是永远不会到达任何地方的。他们不会向着一个确定的港口航行，他们只是在漂流，随着海浪漂流，受到吹过的阵阵微风的影响。　　有许许多多人正在平庸的道路上独自前行，本来他们可能会获得巨大的成功，但仅仅因为他们的怀疑和恐惧，使他们失去了做那些本该可以完成的事情的信心，所以，他们实际上就失败了。　　要克服怀疑心理，只有一个办法，那就是确立一种完全不同的思想——树立这样一种信念：相信你能够完成任何你想完成的事情，并且坚信这项任务值得你付出努力。　　设想你正在为一件伟大的奖品而工作，并坚信你最终将赢得这件奖品，这样会让你对工作充满兴趣和热情。你的前面有一件伟大的奖品，这样一种意识对你来说是一种巨大的激励，它会成为你从事一项事业的永久性动力，它能让你竭尽全力。我们中的许多人并没有付出过最大的努力，只是一般性的尝试，于是，我们就不能得到我们本该获得的成功。而如果我们以一种完全确信的姿态来追求我们锁定的目标，我们是完全可以成功的。　　信心是一个人的国王，可以帮助我们完成难以完成的事情。而怀疑是破坏性的，并会扼杀我们的努力。当一个人的头脑中充满怀疑时，他就不可能付出最大努力的。　　许多人尽管受到责任感的驱使，但他们仍然带着怀疑、恐惧和担忧的心态在工作着，这就使人失去了远大的理想，也缺乏足够有力的激励。　　“怀疑是我们身上的叛徒。”这句话完全正确。怀疑使我们容易背叛我们试图去完成的事业，使我们容易背叛我们期待去实现的目标。怀疑更是一个决心和毅力的杀手，是雄心的敌人，是希望和计划的破坏者。　　可怜的是，正是我们自己生出了种种怀疑，并且喂养和照顾着它们，知道它们成为威胁到我们生存的怪兽。它们之所以变得这样，在很大程度上是由我们自己促成的。当一种怀疑要进入我们的思维时，我们应该把它关在外面，向它关上大门，并且彻底驱逐它。当这个敌人刚进入我们的思维时，还不是致命的，然而如果一直让它存在于我们的大脑中，那就是致命的。　　当你的大脑充满了怀疑时，你可以做什么呢？显然，任何建设性的、创造性的事情都不大可能。你必须清除思想中的这个大敌，然后，你才可能去做值得做的事。即使是最有力的主动性和创造力，怀疑也往往会把它杀死。带着怀疑的心理，往往什么事都做不了。在你对一个问题进行深思熟虑并作出决定后，千万不要让消极的思想来影响你的计划，破坏你的进程。在你付诸任何行动之前，应该仔细地考虑好事情地方方面面，但当你已经做出如何行动的决定后，决不要让任何事情挡住你的去路。按照这一原则，一以贯之地去执行吧！任何历史进程中地伟大创造者都是拒绝怀疑的。　　几乎没有人会意识到，我们每个人的身上还有一个更大的形象——一个潜能得到发挥的自我，而不是那个在过去、现在已经表现出来的小小的自我。我们每个人的体内都有一个巨人，而这个巨人还从来不曾被唤醒。因为我们总是带着恐惧感和怀疑，于是，我们就把心中的巨人束缚在一条链子上了。我们从来不敢满怀信心地开始自己的事业，满怀信心地去唤醒心中的那个巨人。久而久之，怀疑情绪就扼杀了心中的巨人。　　当你怀疑自己能否做成正在努力做着的事情时，你知道你究竟在干什么？你是否意识到，由此你剥夺了自己去争取成功的资格，你正在自己前进的道路上设置绊脚石，而且你根本无法完成你希望做到的事，你正在驱逐那些你本来试图吸引的东西。　　你知不知道，你所持的每一种怀疑情绪都是你希望的损坏者，是你志向的破坏者。怀疑情绪还使你每次都给消极气馁让路，这样，你手头正在从事的工作会变得越来越艰难；到了最后，你就根本无法去完成你已经开始着手的事情。　　相信自己能完成任务的能力，永远不要为恐惧或者怀疑心态提供生长的土壤。保持积极的、富有创造性的信念，相信你必将胜出，获得成功。总是带着胜利的态度，去预见你的成功，而不是失败。肯定自己，而不是谴责自己。你很容易受到自我肯定情绪的积极影响，就像家里的孩子一样。不要老是去寻找自己的过失，不要老是责备自己，更不要去贬低自己，而要对自己大加赞赏。　　“确信你是正确的，然后勇敢地前进。”大卫?克罗克特说。一个人不要把一整天的时间都花在作决定上。　　那些犹豫不决的人，那些总是左右摇摆的人，那些永远不知道自己真实思想的人，那些不能迅速地、坚定地作出最后决策的人，往往因为他们迟迟不能决定去选择哪一条路，以及他们对事物抱有的怀疑心态，使他们遭受了莫名烦恼的巨大折磨。　　我注意到，那些在世界上干出了一番大事业的人都是迅速的决断者、坚定的决策者；他们不会把自己的时间花在犹豫不决，或总是重新考虑自己的决定上。有时这些迅速的决断可能会发生错误，但是，从长远来看，他们将遥遥领先于那些永远不确定自己的想法、总是在一个问题上迟疑不决的人。当这个永远不能做出决断的人正在聆听一场争论时，他一开始已经决定拥护那刚刚演讲完的人，并且确信那个人已经提出了最好的观点。但是，当一个持反对意见的演讲者给出他的立场，并进行了富有煽动性的演说后，这个听众又立即推翻了自己原先的立场。他最后的结论似乎总是在不断的摇摆之中。　　通过观察，我相信，那些怀疑者和犹豫不决的人，那些在作出决定前总等待所有理由的人，在我们这个世界上是不会成就什么大事的。怀疑者、骑墙者和从不知道自己确切想法的人，以及那些几乎总为他们最后的决定感到遗憾的人，他们的另一个性格特征就是，他们总确信，到了明天他们会对自己手头想做的事了解更多，这样就能作出更完美的决定。但是，这样的明天永远不会到来。于是，他们不断地推迟决策地日期，直到对行动有利的时机溜走了为止。　　其他人可以从你的脸上看出你缺乏自信，你正在受怀疑情绪的控制。怀疑总是害怕那些大胆的、勇敢的和厚脸皮的东西，而自信更是它们天然的克星。怀疑会去攻击那害羞怯懦的人，因为这些人最容易受到伤害，他们最不信赖自己，他们感到虚弱和没有力量。而对那些充满自信的人，怀疑就无计可施，因为它知道自己的那点伎俩根本没有用。在自信面前，它只好落荒而逃，甚至亡命天涯。它害怕强有力的雄心和坚定的决心。它希望征服的是软弱的心灵和羞怯的灵魂，这些心灵是最易受伤害的。怀疑每天都会接近它们，将它们送到那让人彻底沮丧的处境之中。千百年来，怀疑天天如此，它会诱导这些心灵放弃业已决定的事情，放弃尝试，放弃继续努力。成千上万的人本来可以从那些非常适合他们从事的工作中获得成功，但是由于怀疑的阻挠，他们失败了。每当我们试图去做任何非同寻常的事情时，怀疑总是出现在我们面前，提醒我们要慢慢地进行，要小心谨慎，并且还告诉我们：那些比我们更优秀的人已经在这件事情上失败了。它暗示着，我们过高地估计了自己的能力，而我们贸然决定要尝试这件事情是非常武断专横的。它还暗示着，现在还不是做这样一件非凡事情的恰当时机，我们必须等待，等到我们又更多的资金，等到我们做出了更好的准备。　　怀疑总是喜欢插手我们的事务，让我们丧失前进的勇气。它是人类进步的巨大的祸根。“怀疑在门上留下了十字标记，而它的跟随者踏了过去，失败也随之而来。”失败是怀疑的孪生兄弟，他们总是出双入对。如果怀疑可以吸引我们的注意力，并把我们骗去听了它的话，那么，它会让我们丧失勇气并感到沮丧，最后我们就会遇到怀疑的孪生兄弟——失败。　　但是对一个有着明确目标、无所畏惧的人来说，怀疑本身是很容易被克服的。　　如果你曾经被怀疑这个恶魔纠缠过，并且它试图对你做什么，那么千万不要为它提供更多一天的庇护！你要勇敢地对它说：　　“你已经纠缠过我了，现在是我们分道扬镳地时候。我对因接受你地提议而受到地折磨已经受够了，你已经无数次地背叛了我的信任。当机遇在门上敲响时，我听了你的话；当有一个我等待多年的巨大机会摆在我面前，而我正要采取行动时，你拉住了我的袖子，对我说：“不要那样做。这是一件危险的事情，也许有一个更好的机会，再等等吧！现在还不是开始行动的好时机。你没有足够的资金，你没有足够的影响力，你会失败的。好好等待时机，直到你有了更多的钱，直到条件准备得更充分。”这就是你通常给我的建议，直到现在，生命都过了一半，我本来应该可以在这个世界上成为强者，但我如今依然是一个平凡的人，实际上我什么都不是。我本来可以做成一些了不起的事，但是因为听了你的话，我什么也没干成。”　　“由于你，我本来应该成为一个巨人，现在事实上我却是一个矮子。如果我拥有勇于实践的品质，并且开始勇敢地尝试那些我自信有能力完成的事业的话，我会成为一个巨人。但是因为我听从了你，于是机会就从我的身边溜走了。你已经扰乱了我的进程，灭失了我的雄心。但是现在，即使我的青春岁月已经过去了，我决心抛开你，并且决心在我生命的最后时期做出点成绩来。我已经受够你了，我将永远不再听你的摆布。今天，我们就分开吧！你是一个彻头彻尾的叛徒。你已经出卖过我上千次了，从现在起，我要宣布：我已经受够了；从现在起，你就是我的敌人。”　　第7章 不要为打翻的牛奶哭泣　　我们要学会毫不畏惧的面对现实，接受既已发生的事情，并让我们的头脑记住这句箴言：“没有关系的。”　　整个世界的真理都隐藏在那条朴素的格言中：“不要为打翻的牛奶哭泣。“　　我的朋友，如果你在过去曾经犯过错，为何今天还要为它们担忧？是的，你可以为它们感到遗憾，然后决定去做得更好，这就够了。但是，任何事都不能通过经常回忆它们而获得成功。这样做只是在削弱你自己，使你自己无法作出更大的努力。　　“如果我那样做的话，事情就会像现在这样发生了。”这个人想着昨天的生意而叹息道。而当他担心过去的时候，他可能错过了今天生意上的更大机会。　　“随它去吧！”哲学家说。“它不会持久的，没有一个错误会持久的！”　　我认识这样一个人，当他错过了火车或者遇到某种小小的失望时，他只是说，“哦，我想这件事没什么大不了的。”　　你可以回想起多少年前发生的麻烦事呢？那些对你来说似乎很严重的并且让人烦恼的事情，其实今天应该完全被忘记了。在你遇到下一个麻烦时，你就对自己说：“它不会持久的，没有一个错误会持久的。”　　那么，就随它去吧！　　由于我们试图抓住一些我们无法挽回的不幸的事情，以及一些给我们带来痛苦、造成担忧和焦虑的事情，我们经历了多少折磨和痛苦！它们对我们是非常不利的，我们应该忘记它们，应该把它们打入历史的坟墓。不要因为担忧过去而错过了未来更好的机会。　　你可能会说，这样做太迟了吧？为什么要这样说呢？历史记录下了很多人这样的事迹，他们的生活曾经有过遗憾，他们的雄心曾被削弱过，他们曾犯过各种各样的错误，他们甚至犯过罪。然而，到了中年或老年时，他们却改变了自己的形象，把所有的阴影扔到了背后，并且做起好事来了。　　学会从头脑中排除那些不会带来力量和高尚感的东西，这是一门伟大的艺术。埋葬和忘记那些诋毁人的、让人不快的事情；忘记你对卑鄙、委琐、微薄的收入、自私的痛苦于不快的记忆。因为这些记忆都是破坏性的，它们不能为你的生活作任何有价值的贡献，并且只能破坏那些已经建立起来的东西。　　我认识一些人，他们有很多不快、令人沮丧和不幸的记忆，他们的头脑中充满了消极，充满了那些让人悲伤、痛苦和感到耻辱的事，以致于他们得不到片刻的平静和欢乐。　　为什么让那过失、羞耻和错误继续缠绕着你呢？难道它不是已经占据了你大部分的内心世界吗？难道它不是已经很大程度上加深了你的皱纹，压歪了你的肩膀吗？难道它不是已经带走了你的欢笑，带走了你生活中的乐趣，并使你的步伐失去了弹性吗？难道它不是已经让你伤心，使你的头发日渐稀少和日益花白，使你变得过于严肃而早衰吗？为什么还继续让它带走你体内的更多东西呢？为什么不把它从你的生活中赶走，把它从你记忆的石板上抹去，并且彻底忘记它呢？为什么让你的过去来破坏你的未来呢？随它去吧！　　不要再紧紧抓住那些垃圾，不要再去想象和描绘它们，不要让它们在你的意识中越刻越深。要把它们清除掉，并且彻底忘掉它们！　　对一件你无法补救的事情感到遗憾，为那些错误、不幸的事情或一种已经伤害了你的耻辱表示遗憾，这会给你带来任何好处吗？经常反思那些遗憾的事情只会再我们的记忆中遗留下更多的遗憾，而且会更深地伤害我们自己，经常回忆过去地错误会引发更大的不快乐。　　我们也许都有过这样的经历，当阅读一封已经丢失或被束之高阁多年的旧信件时，会如何地引起痛苦地回忆，这或许会打开一个早已愈合的伤口。　　我认识一个中年女士，她仍然珍藏着少女时期的一个旧恋人的信件，这个恋人不但认为她毫无价值，而且还粗暴地对待她、羞辱她。这些信被一根丝带捆了起来，并且放在她珍贵的首饰之中。而每当她把这些信拿出来阅读时，她总是要哭上好几个小时。　　有很多本来惹人喜爱地纪念品，会使得正在愈合地伤口再次打开，并在我们的头脑中重新描绘那些应该被忘记的场面与经历，这对我们来说是非常有害的。为什么我们要去撕开这些伤口，让自己再次感到疼痛呢？　　许许多多的女孩长年以来都珍藏着那些男人的情书，而事实早已证明，那些人根本就是情感的叛徒，并且他们早已无情地抛弃了她们。所以，他们的做法是多么的错误啊！对那些伤害我们的事情，对那些在过去使我们遭受折磨的事情，对那些让我们觉得苦恼、丢尽脸面并且羞辱我们的错误，只有一件事可做，那就是迅速地遗忘它们，使它们永远没有机会再次出现在我们地脑海里。把这些旧信件扔掉，把这些纪念品扔掉。把它们从你地家中，从你地视线中，从你可以所及地范围中驱逐出去。永远不要保留任何会使你再次遭到折磨和让你旧伤复发的东西。　　在许多人中间，有一种病态的渴望，它们渴望着再次经历那使自己受到伤害折磨或羞辱的事情。他们决不想把这些东西从自己的头脑里驱逐出去。　　许多人并不知道如何消灭这些可怕的幽灵，在它们被彻底忘掉之前往往要经历很长的时间。于是，它们一年年地拖着疲惫地脚步跟着人们缓缓前进，阻碍了人们地进步，扼杀了人们的欢乐。　　如何忘掉那些使我们感到厌倦的事物，驱逐那些毫无价值的事物，摈弃那些不再能充实我们生活的事物，是一个很大的问题。许多事情带着一种教益进入了我们的生活，而当这些事情完成了它们对我们的教导后，当我们从这些事情中吸取了教训后，我们就应该把它们从我们的生活中驱除掉、遗忘掉。　　许多人养成了一种习惯，总是不断地抱怨、惩罚和谴责自己，甚至在没有犯错时也这样。他们的成就越来越大，而他们本身也变得越来越贪婪，这是一件很糟糕的事情。如果你已经尽了自己最大的努力，那么你就不应该为事情的不完美再承受巨大的心里压力和精神折磨。　　在生活中，时常注意到自己错过的和丢失的东西，并且总是谈论它，为它感到遗憾，这会带走你体内的很多东西，而对你自己没有一点好处。　　我总能受到一些人的来信，他们经常在信中诉说过去的生活，告诉我他们曾经与磨难和痛苦、失落和挫败作过多么艰难的搏斗，并且他们还总感到遗憾——如果能回到过去重头再来会有多好啊！他们没有意识道，如果他们回去了的话，他们依然会犯同样的错误。　　巴里在他的戏剧《亲爱的布鲁图》中，给我们描绘了一个有趣的画面：当一群人真的获得一次让他们重新生活的机会后，他们又发现，他们将不得不面对其他问题带来的缺陷和遗憾。对你的过去能够做到的最好的事情，就是忘掉你曾经犯下的错误，带着一种从过去吸取教训的决心来开始新的一天，把生活变为一块需要重新书写的黑板。无论如何，过去的生活总是给人带来某种遗憾，某种不可能得到的东西，这就是生活的经验。　　如果一个人准备好好利用自己的生命，那么，他就应该除去一切让他的思维变得沮丧、焦急和忧虑的东西，和一切产生恐惧感的东西。　　许多事物的本身是很让人不快的，但是，只要我们迅速处理好这些艰难的问题，并将它们从我们的思维范围内驱逐出去，那么，它们就不会继续再伤害我们。为那些没有兑现的承诺担忧，为所有曾经令你不快的事情担忧，就好像是在你的鞋子里放上一颗图钉走路。当你发现它时，并没有立刻停下来把它取走，而是以这种状态一直走下去。为什么要让这些事不断地刺痛并困扰你，使你受到不必要地折磨和伤害呢？　　如果你可以通过不断的反思和彻夜不眠，来减少过去事情对你造成的损失，那么，这也许是你可以这样做的理由，但是你并没有减少痛苦和损失，相反，在这个过程中你失掉了巨大的精力和能量。如果你把这些精力和能量用在那些值得做的事情上的话，它们本可以帮助你更好地完成现在地工作，以弥补过去的不足和创造更好的未来。但如果你在担心、焦虑和不眠的夜晚中浪费了这些精力和能量，那么你不仅什么都得不到，你还会处在一种非常不健康的状态。　　在事业生涯的最初时刻，你就应该懂得，你的生活本身要比金钱和衣食有着更为丰富的内容。对你来说，由于你的担忧而缩短了一天的时间，或者没有有效地利用一天的时间，这绝对是无法容忍的。你不应该为过去的遗憾，而牺牲掉现在和未来的更多舒适和宁静。　　当一个人静下心来做事的时候，他就不需要去为任何人的任何事情担心。因为这没有任何好处，却只会通过破坏思维能力、心灵的安宁和精神上的和谐，而对人造成无限的伤害，因为思维能力、心灵的安宁和精神上的和谐对工作的效能和生活的快乐来说都是非常必要的。任何破坏大脑的平静的事情，其代价都是极高的。在你的商业经营过程中，有些类似垃圾一样令人感到不满的东西，你会把它视为应该扔到商业领域以外的东西。你会说：“这哪里是在做生意，这简直就是垃圾。”但是，精神上的垃圾比地上的垃圾，或经营过程中的垃圾对人的伤害更大，因为后者可以通过清扫来补救，而前者往往会对精神力量造成极大的破坏，甚至是永远的破坏。　　通过看一个人的手上的纹脉，我们仿佛可以看到他过去的遗憾和悲伤，并且可以想象出他感到非常后悔的事情。对于这些事情，唯一应该做的就是忘记它们，埋葬它们，并且不要再让它们进入你的意识之中。你应该做的是聚集今天的每一点时间、每一点能量，以让你的未来更为成功。只有这样，才能真正弥补你在过去的失败和罪过。　　真正起作用的，并不是你失去的东西，而是那些仍然留下来的东西，是生命的储备和积蓄。一方面，失败和挫折有可能给你带来沮丧、失望和一种完全无助的感觉，甚至使你处在一种极其糟糕的处境中。但是，另一方面，失败和挫折也有可能让你采取一种更伟大的行动，并做出更坚定的努力，让你感觉在自己下落的过程中有一种强有力的反弹，使你带着比以前更坚定的决心重新站立起来，去争取成功。如果是这样，失败和挫折对你来说就不是一件严重的或可怕的事情。事实上，它可能只是一种带着可恶面具的福音。许多人直到遇到一场灾难，并且从中逃脱出来，才会意识到在他体内蕴藏着的强大力量。　　就像吉卜林说的：“如果你看到自己为之付出一生的事情遭到了破坏，那么就请弯下身子，从头再把它们建造起来吧！”在一个人的体内，有一种任何失败和挫折都无法将其击跨的东西，一种能够克服任何失败和挫折所造成的磨难的东西。如果能意识到这一点，你就已经在自己伟大的生命存在中打开了新的资源宝库，你就能利用一种新的从未被利用过的力量。当人们前无去路后有追兵的时候，当人们陷入绝望境地的时候，这种力量就会在人的身上表现出来。如果他们此时此刻仍然带着一种永不屈服的坚定决心，拒绝承认失败并屹立不倒的话，他们的经历中就会留下一些值得自豪的东西。他们不会为过去感到羞愧，他们会对未来充满自豪感，对重新开始生活充满自信心，对利用从过去的失误中得到的智慧来创造一个心的未来充满自信心。　　生活中小小的问题、抱怨、烦恼、困扰、痛苦等等，就能搅乱我们的精细思维，使我们的心理失去平衡，破坏我们的欢乐和头脑的平静，这是多么的不明智啊！　　最近我看到了一条挂在墙上的箴言，上面这样写着：“没有关系的。”那么，请记住这句话，无论发生了什么事情，就随它去吧！为什么我们要对那些我们无法阻止和改变的事情大惊小怪呢？为什么我们就不能主动地面对这些打击，而是把自己搞得非常焦虑紧张，以致于在肉体和精神上遭到了双重的伤害呢？无论发生什么事情，就随它去吧！它实际上的破坏力往往还不及你想象的一半。　　当你认为在一次自己主持的会议演讲中没有作出正确的判断时，为什么你要如此气愤和懊恼呢？为什么要让自己变得沮丧，并使自己为此事而如此烦恼呢？没有关系的。因为它不会持久的，没有一个错误会持久的。　　只要我们能学会毫不畏惧的面对现实，接受既已发生的事情，并在我们的头脑中记住这句箴言：“没有关系的。”那么，我们将会生活得更美好、更快乐。　　第8章 不要把办公桌推回家　　不要把焦虑/担忧的想法带回家。不要把一张严肃的脸/一种沮丧的表情带回家，来破坏家庭的欢乐和家人的热情。　　很多美国人的通病是，白天非常努力地工作，使我们地精神处于十分紧张地状态，以致于到了晚上都不能把生意放在一边不管。于是，我们把办公桌推回了家，就是说，在晚上仍然继续考虑着我们生意上的问题。　　我们没有把应该属于家人的时间给予家人，而是继续在那些应该被留在办公室里的事情忙忙碌碌。　　不断地鞭策自己，直到大脑由于彻底的疲倦而拒绝工作，直到做事的能力觉得疲惫并开始反抗，直到判断力遭到了巨大破坏而丧失工作效力，这对一个人来说是多么愚蠢的事啊！当一个人的精神机器运作不正常的时候，依然坚持着去工作，是一件多么悲哀的事啊！要知道，当疲惫不堪的大脑和衰弱的神经系统，因为过多的工作而产生了运转上的巨大摩擦力时，思维除了表现出精疲力竭的特征外，什么事情也做不来。　　在晚上当你离开办公室后，你的头脑里依然保持者疲惫的思想和充满压力的精神状态，这对工作效率来说是致命的。通过改变你的精神状态来改变你的思维，就好像你更换衣服那样，穿上你最好的思想衣服。当你回到家后，你需要修复、更新和恢复体力。如果你想在明天的工作中干得更出色，那你就需要好好享受你的时间，和家人一起寻找乐趣。如果你把办公室的焦虑和关注都带回了家，那你就无法做到这一点了。　　最近有一个寡妇讲述了她曾经和丈夫一起度过的一段悲惨的生活，她的丈夫似乎只有一种想法，这种想法占据了他整个的生活——那就是赚钱。他对于生活本身的舒适丝毫不感兴趣，而生活本身绝对不能干扰他为赚更多钱而制定的工作计划。这个寡妇说，后来他们的家完全不是一个家了，而且从来都不是。一旦他回到家里，他就在为了更多的生意进行思考和安排计划，为了赚更多钱制定更多的方案。这样，赚钱已经成为了他唯一的癖好。长此以往，他总是显得那么疲惫不堪，当他晚上回到家时，他甚至累得抬不起头来。但即使这样，他仍然不休息，而是很快地投入到工作中去，思考并计划着更多的生意。于是，他总是使自己处在一种连续的疲劳状态之中。　　应该留在办公室里的生意和业务，总是时时刻刻伴随着他。“一夜又一夜，”他的寡妻后来说，“我记得他在午夜以后还坐在那里，凝视着他的本子并且仍然在思考、在作计划。我听见了他那痛苦的咳嗽声，于是我常常走下楼去恳求他为了健康而休息一下，该上床睡觉了。但他从来都是很固执。”　　“他坦率地对我说过许多次，我的乞求毫无用处，如果在他的计算过程中少了一分钱，他也不会放弃，直到查出那分钱为止。有几次，我在地板上丢下了一便士，并且把它捡起来交给他说：“这就是差额。我刚把它从地板上捡起来，也许是你丢的。”但是，他很敏锐地看穿了我的诡计。他无法停下来，直到在自己的书中发现了那一便士，哪怕为此干上一个通宵！”　　尽管这个人有上百万的财产，但是他没有家庭生活，也得不到家庭的快乐。后来，他的妻子和孩子们完全疏远了他。他从来没有像别人那样拥有空余时间去享受快乐。他总是处于不停地思考、计划和努力工作之中，直到死亡把他带走。　　当你锁上了你工厂或办公室的大门时，也请把你的生意和工作的烦恼都锁在里面！别把它们带回家。别把你的担忧或焦虑的想法带到你的娱乐和游玩上，否则你从中将得不到任何好处。当你把钥匙插到家门上时，请想象一下打开家门时你会看到这样一条用很大的字母写成的箴言：“在这里不允许有生意上的担心或焦虑，也不允许有生意上的思考或讨论。”　　通过不断地反思今天已经完成的工作不停地为我们这样做或我们没有那样做而感到遗憾，或为了做明天的计划，我们一遍又一遍地考虑今天工作中的问题，那有什么用呢？当你完成了今天的工作，那么就请放下它吧！当你打开自己的家门时，今天的工作已经结束了。　　确信你已在自己事业生涯的发展过程中竭尽全力了，而且你对白天的工作很满意，那么，在晚上你就不用为任何事情而感到焦虑和遗憾了。你白天的工作已经完成了，它已成为了过去，并且没有任何办法能把它召回来，所有你的担心和焦虑都不可能使它重来一次，因为它已经永远地过去了。一个磨坊不能用早已流淌过的水再来磨面。　　有多少生意人把他们的精力浪费在为过去、为他们的错误和过失感到焦虑、担心和烦恼上，而这对他们出色地完成工作来说毫无用处！　　永远向后看的习惯，会对工作效率产生非常不好的影响。今天就是现在这一天，好好度过这一天并做完这天的事，尽到你最大的努力，于是你就不会有任何遗憾，并且不需要为明天作各种不当的预测。　　回到家后享受你今晚的家庭生活。不要在晚上浪费你宝贵的精力，不要让你过于疲惫，不要老在晚上反思一天的工作或为过去悲哀，更不要想自己能否把这个做得更好或者把那个做得更好。当你这样做的时候，你只是在浪费你更多的宝贵精力和时间而已，那有什么用呢？如果你早已出色地完成了工作，为什么还要在它上面浪费更多的时间和宝贵的精力呢？好好干手上的事情吧！通过更好地完成现在的事情，通过把你的精力有效地投入到正确的方向上，从而去弥补你过去的不足吧！　　每天晚上，我看见人们带着焦虑疲惫的面容从办公室回到家，他们显然还在考虑和担心一些他们可能再也无法补救或改变的事情。也许，这些事使他们感到很苦恼，甚至使他们感到羞辱，于是他们就陷入了深深的回忆中。哦，我的朋友，对任何一个人来说，这样做都是非常愚蠢的！为今天这一天的工作错误、过失或遗憾而焦虑不安毫无用处。无论你是否已经完成今天的工作，今天晚上的任务就是为明天养精蓄锐，不要把精力用在担忧一些已成定局的事情上。　　当你回到家，肉体和精神上都疲惫不堪时，就对自己说：“这里是我的力量的家园；这里是我为了明天的工作得到力量和补给的地方，是我恢复精力和体力的地方。这里是我得到新的生命和新的勇气的地方，是我成为一个新人的地方。我无法忍受我的精力被耗尽。这里是我的理想重新被照亮、我的雄心重新被确立的地方，这里是更新自我、恢复自信，为明天的工作而获得积极心态的地方。”　　这个人精力已经恢复后，带着这种精神状态为另一天做好准备，这时再去处理你生意上的事务，这无疑是一个明智的策略！担忧和烦恼会造成对宝贵精力的浪费，而这些精力正是你在明天的工作中非常需要的。如果一个人以疲惫的头脑、倦怠的身体投入工作，那么他必然无法赢得成功。你是否意识到，当你把生意带回家时，是对你不能在规定工作时间完成工作的无能的默认呢？　　我认识一个人，他无论去哪里，总是带着他的秘书——在火车上和其他任何公共场合，他总是口述信件和备忘录。他表现得好像正在做一番大事业。但是，任何熟悉他和他的工作方式的人都值得，他只是一个气度很小、效率不高的人，并且没有能力在工作时间完成自己的工作。　　如果你在晚上把工作带回家，那就意味着你耗费了自己很多宝贵的精力，而这些精力本来是可以用来做一些有价值的事情的。于是，当你这样做的时候，你明天的工作效率又会受到很大的影响。如果你在本该休息娱乐、和家人朋友一起放松的时候，去继续埋头工作，并且像一些人一样，在应该睡觉时把工作带到床上，那么你第二天起床时不会是一个有着充沛的精力和体力的人，你会显得疲惫不堪，并且达不到应有工作效能的一半。　　不要在晚上把焦虑、担忧的想法带回家。不要把一张严肃的脸、一种沮丧的表情带回家，来破坏家庭的欢乐和家人的热情。如果你在到家之前不把生意上的麻烦扔掉的话，你就不能好好休息；而如果你不能休息的话，你就不能为明天的竞争做好准备。这就是为什么每年有成百上千的人进入了疯人院的原因！　　一个人应该能够把自己从生意中脱离出来，如果沉迷于对同样事情的长时间思考，也会严重地伤害到思维。由于长时间地维持一种单调的状态，人的思维就会丧失清新、活力和有效的力量，同时也会失去敏锐感与和谐平衡。思维就好像一张弓，如果它总是绷紧的话，不一会儿它就会失去弹性。印第安人总是在箭发出后松开他的弓，他们甚至在没有看到敌人前不会将它调紧。因为他们直到，如果一张弓在一次使用中被很长的时间地拉紧地话，它就很快会失去弹性和发射力。　　但是，许多任意人似乎认为，在一个重要项目上纤弱的大脑似乎可以被调紧并一直保持紧张状态——生意、生意、生意！不仅在办公时间如此，而且在办公时间之外也如此；在公司如此，在家里、在旅行中、在火车上、在任何地方都是如此！于是，当他们垮了下来，他们在40岁时就变老时，没有人会感到困惑了。　　第9章 控制自我的主人姿态　　如果一个人能够对任何可能出现的危险情况进行镇定自若的思考，那么，他就可以非常熟练地从中摆脱出来，化险为夷。　　一个人能够自我控制的秘密源于他的思想。我们经常在头脑中贮存的东西会渐渐地渗透到我们的生活中去。如果我们是自己思想的主人，如果我们可以控制自己的思维、情绪和心态，那么，我们就可以控制生活中可能出现的所有情况。　　如果我们看到一个人陷入了泥潭沼泽里，他绝望地挣扎着想救出自己，难道我们会对跑去救他犹豫不决吗？当然不会。我们不会眼睁睁地看着他陷得更深，处于更危险的境地。而当一个人生气时，如果我们不是试图用自己的镇定自若去帮助他，不是试图把他从狂热的暴怒火焰中救出来，并帮他压制这火焰，而是站在他那一边，与他一样情绪冲动地对待一些事情，那么，无异于火上浇油。当然，那些脾气暴躁的人总是对那些帮助他们的人心存感激，因为那些人帮他们做到了自己做不到的事情，并且阻止了他们说一些不该说的话，做一些不该做的事。如果这样做了，就会给他们带来遗憾。