静心学习法-静心学习法

《静心学习法》作品相关编着者简介编着者简介安存斌，山西怀仁人，1953年7月生，1978年9月参加工作，任民办教师，1978年10月就读于雁北师专中文系。毕业后，先后在怀仁公安局、教育局、县委党史办、小峪镇、政策研究室工作，1986年始任副科级，1991年始任正科级，1997年6月任怀仁工商局书记、副局长。1985年先后在《财贸经济》、《社会问题》等杂志发表过调查报告和论文。2000年以来，热衷于对青少年学生进行智力开发教育，开启大脑潜在性的智慧能力，志在做一名具有先进思想理论和优秀传统文化的义务教育工作者。作品相关序《静心学习法》这部作品，就人脑智力潜能的开发进行了有益的探索，特别是对学生的教与学和知与行的智力潜能开发提出了独到的见解，始于静心学习，止于完美做人，是当前值得推荐的一部风格独特、开启智慧的作品。书中把中华民族传统文化的精髓理念与现代文明思想相融，首家提出和精准界定了静心学习法的概念、特点、境界与总纲领。书中提出的“静心”理念，非简单理解为静止不动的心，而是既要在动中求静，又要在静中有动，是积极的、活泼的、与时俱进的，是对立统一的动与静。书中的四大境界，“心静如镜也；心静如水也；心静无物也；心静无噪也”，字面上看是传统文化的理念，内容上看是现代文明思想的灌输，可谓是古今文化理念相融之妙笔。静心学习法的总纲领——一念止念，十声称念，更是高度集中地抽象概括出静心学习法的“中枢神经”，并且简单易行，方便适用，具有独创性。书中把教育心理学与生理学、行为学、哲学等多种学说相和，把最新科研成果与作者实践体悟相合，是把多方面文化元素相化合而编著成的一部作品。在怎样掌握静心学习法的内容中，提炼出了十个必经的门径，即忘、记、思、问、志、专、诚、通、习、智。对这些司空见惯的学习方法，作者提出了许多独特新颖的认识观点，并且进行了深入一步的研究与探索，同时对每一个门径与方法也进行了全方位的阐述。作品真可谓是一部静心学习方法的集大成，是对症救治施教和受教过程中“多发病”、“常见病”和“疑难杂病”的“灵丹妙药铺”，确实具有妙手回春、“药”到“病”除、健康成长的显著功效。书中的内容不仅启智，而且育德、育体、育美、育劳。为全面提高受教育者的综合素质，作者把“教学先教做人、学习先学做人”的基本理念作为创作的指导思想，贯穿于始终。旨在学会做人，完美人生，实现自我价值，为党和国家做出更大的贡献。书中对人的自然属性和社会属性以及人的自性进行了深刻的论述。在做人方面作者提出了“四立”理念，即“立德修身，立道修心，立志报国，立愿为民”，这是“四有”（有理想、有道德、有文化、有纪律）新人标准的具体化落实。从自我做起，孝养父母，尊敬师长，尽忠职守，无私奉献，最终达到“无我”、“忘我”的境界。把学习文化知识与学会做人、把知识教育与素质教育相融合于完美的境界，舍此则学不成人而枉为人。作品还摘引经典名言佳句，博采中外古今哲理，道显德彰，事理相融，教学相合，知行相和，深入浅出，通俗易懂，是学生、家长、老师开启智慧必须具备的一本工具书。如果再增加一些静心学习法的典型例证，更具有说服力，那么，这本书的生命力更加长盛不衰。作品的流通，对提高整个中华民族子孙后代的素质、升华其大脑智力潜能、推动社会进步、振兴民族，将会产生积极的作用。作品相关题词静心学习法立意高，运用于理论与实践、动与静、形象思维与逻辑思维相结合的方法，生动地阐述了静心学习旨要和方法，是一部难得的好书。庚寅孟春常玉青注：题词人常玉青，字，诚直，男，1952年生，山西人，中学高级教师，从教38年，高中任教达17年。2006年12月1日任北京中艺研国际书画院理事，自幼酷爱书法，三十多年笔耕不辍，十多次荣获全国书画大赛金、银奖。作品相关前言国运兴衰在于教育，治国举政重在教育。重视教育才能改变一个人的命运，乃至改变一个民族、一个国家的命运。重视教育才能推动一个地域社会经济加速发展，乃至推动整个国家社会经济加速发展。重视教育才能育德、育智、育美、育劳，彰显心灵智慧之光，全面提升每个公民的素质，乃至提升整个民族的素质。重视学生智力潜能的开发是培育一代新人为振兴中华而奋斗之伟业。《精心学习法》宗旨是：清心净念智慧开，了悟宇宙人生谛，树立四种正确观，培育“四有”接班人，使受教育者去烦忘躁，心神凝静，正心正念，陶冶情操，安心静学，构建和谐，豁达人生，实现自我，体现价值。《静心学习法》特色是：构思体系独特，指导思想鲜明，内容丰富详实，论理叙事有章，浅显义明精悍，方法实用可行。《静心学习法》的内容是：以先进思想理论为主，与传统文化儒、释、道精髓理念相结合，以实用操作的学习方法为主，与心理学、教育学、生理学、行为学等多领域、多学科的理念相结合，根据受教育者学习的特点与规律，分门别类，深入浅出，理事相融，表述精炼，易学、易懂、易做、易行，行学方便，功成自然。它可以使学习者在学习过程中轻松快乐、少走弯路，早开智慧，为今后的工作、生活打下坚实的基础。《静心学习法》期望是：给受教育者点亮一盏心灯。学生掌握了它，可以静心静学开启智慧；家长掌握了它，能够育“龙”、育“凤”有方；教师掌握了它，利于传道、授业、释疑。安存斌2010年1月于山西怀仁作品相关目录编着者简介（002）序（003）题词（005）前言（008）第一章什么叫静心学习法]第一节静心学习法的概念及特点（016）1、静心学习法的概念（016）2、静心学习法的特点（016）第二节静心学习法的境界（017）1、心静如镜也（017）2、心静如水也（017）3、心静无物也（018）4、心静无噪也（019）第三节静心学习法的总纲领（020）1、静心学习法的总纲领是什么（020）2、一念止念，十声称念的效应（021）第四节静心学习法的作用（024）1、提高悟性（024）2、增强自觉（025）3、陶冶情操（025）第二章怎样掌握静心学习法第一节掌握静心学习法之门径一——学会忘（026）一、忘指的是什么（026）1、排除已生杂念（026）2、淡化已存邪念（027）3、洗净染污秽念（028）4、忘掉“我”生噪念（029）二、在实际学习生活中怎样做到忘（031）1、确立理念，净化他念（031）2、洁身自好，清净无染（032）3、妄归正念，化解心结（034）4、契入忘我境界，做到无私奉献（035）第二节掌握静心学习法之门径二——静心记（036）一、记的概念及相关知识（036）1、记的概念（036）2、记忆的过程（036）3、记忆的特征（036）二、在现实学习生活中怎样静心记（039）1、整体观察，形象记忆（039）2、抓住特征，编码记忆（040）3、契入静心，机械记忆（042）4、建立联系，理解记忆（043）5、构建脑图，概括记忆（044）第三节掌握静心学习法之门径三——静心思（047）一、思的概念及相关知识（047）1、思维的概念（047）2、思维的表现形式（047）3、思维的过程（048）4、思维的类型（049）二、在现实学习生活中静心思应具备哪些思维品质（050）1、思维要有基础（051）2、思维要有目的（051）3、思维要独立进行（052）4、思维要深刻（052）5、思维要广阔（053）6、思维要灵活（053）7、思维要敏捷（054）8、思维要有逻辑（054）9、思维要创新（054）第四节掌握静心学习法之门径四——静心问（056）一、问的概念及相关知识（056）1、问的概念（056）2、问的特征（057）3、问的产生（057）4、问的类型（059）5、问的过程（061）6、问的表现形式（061）7、问的目的与作用（062）8、问的透视（062）二、在现实学习生活中如何静心问（063）1、培养兴趣，自问自答（063）2、端正态度，能者为师（064）3、加强修养，健康心理（065）4、理清头绪，掌握方法（066）5、澄清原因，对症解答（067）6、锲而不舍，精益求精（068）第五节掌握静心学习法之门径五——确立志（069）一、志的概念及相关知识（069）1、意志的概念（069）2、意志的过程（069）3、意志的特征（070）4、意志与理想（070）二、在现实学习生活中如何确立志（071）1、深入实际，体验生活，深刻认识，从中感悟志（072）2、端正心态，积极乐观，抑制情感，从中明确志（073）3、确定目的，选择手段，正视动机，从中决定志（074）4、坚定信心，克服挫折，适时调整，从中修正志（075）5、立志长远，持之以恒，锲而不舍，从中实现志（076）第六节掌握静心学习法之门径六——做到专（078）一、专指的是什么（078）1、专心所指的心是什么（078）2、专心境界及其形成（078）3、专心境界的作用（079）二、在现实学习生活中怎样做到专（080）1、守则生活，心随事专（080）2、应无所住，与时俱进（083）3、历事炼心，回归正念（084）第七节掌握静心学习法之门径七——培育诚（087）一、诚的概念及相关知识（087）1、诚的概念及地位（087）2、诚的本质特征（088）3、诚的作用（092）二、在现实学习生活中如何培育诚（094）1、心念一致，事事如一（094）2、心口一致，表里如一（096）3、心行一致，始终如一（098）第八节掌握静心学习法之门径八——达到通（101）一、通指的是什么（101）二、通的特征及在现实学习生活中如何达到通（102）1、智力中心架构通（102）2、心身传输网络通（104）3、学习迁移变通（106）4、潜意识功能贯通（110）第九节掌握静心学习法之门径九——养好习（114）一、习指的是什么（114）1、习惯和学习习惯的概念（114）2、学习习惯的类别（114）二、在现实学习生活中培养哪些良好的学习习惯（115）1、专心听课（115）2、课前预习（120）3、复习整理（120）4、学习计划（123）5、合作交流（125）6、科学用脑（125）7、生活守则（126）8、反思总结（127）9、矫行绝恶（127）第十节掌握静心学习法之门径十——开启智（128）一、智的概念及相关知识（128）1、智的概念（128）2、智的表现形式与特征（128）3、智的实现过程与突破（129）二、在现实学习生活中如何开启智（132）1、理智抑情，调节升华（133）2、放下负累，轻松学习（135）3、随顺自然，审时而为（136）4、宽容善待，化情开智（138）5、功能通用，融显智慧（139）第三章学会做人，完美人生，实现自我价值，是学习掌握践行静心学习法的出发点和终极目标第一节人是什么（141）1、人的本质概念（141）2、人的本质欲望（141）3、人的本质构成（142）第二节怎样做一个人（144）1、做人的标准（144）2、做人的资格（146）第三节做一个什么样的人（147）1、立德修身，孝养父母（147）2、立道修心，尊敬师长（149）3、立志报国，尽忠职守（150）4、立愿爱民，无私奉献（150）附录后记(152)作品相关后记后记《静心学习法》这部作品，于2000年开始构思，2008年春末动笔，历时十余年，拜请智者教诲，相约同仁研讨，恭听阅者意见,终于与读者见面了。作品虽然署名作者一人，实则集众智众力所成。《静心学习法》这部作品，共分三章十七节，约十四万余字。主要研究、探讨了学习者如何静下心来，开启智慧，学会做人，实现自我价值。要领悟、掌握、运用《静心学习法》，就要从以下六个方面入手。（1）抓住纲领，坚持不懈。一念止念，十声称念，这是集中意念、摄受心念、排除妄念，端心正念、实现注意转移的最简单、最有效的方法，是契入静心、打开智慧之门的最快捷、最可行的通道，越坚持效果越明显。（2）先易后难，由浅入深。根据学习者的实际情况，理解哪一点，就从哪一点做起。不理解的地方，先放在一边，待功夫到了一定程度，再学习，再理解。切忌急于求成，因为欲速则不达。（3）一门深入，锲而不舍。对于本书讲到的契入静心境界的不同门径和方法，先大体领略一下，然后选择一个比较适合自己程度的、也很感兴趣的一个门径为突破口，一门深入，锲而不舍。无论哪一个门径，只要一直坚持，都会契入静心之极－－智慧开显。（4）行学并举，学以致用。只要按照要求先在行为上坚持做到了，理论就会慢慢理解，行中学，学中行，渐修渐悟，学以致用。要把自学与互相讨论交流相结合，要把自学与组织邀请专题演讲相结合，学用相结合，效果就会更加明显。（5）成长中学习，学习中成长。随着青少年逐步的成长，一旦遇到新问题束手无策时，就要对症学习《静心学习法》，从中求证新方法，破迷开悟。若能树立终身学习的全新理念，做到在学习中工作,在工作中学习，那将会达到完善自我、超越自我的全新境界。（6）综合感悟，坚定信念。掌握《静心学习法》，要在学习中求证，实践中验证，坚定信念，持之以恒，一定能契入静心境界，打开智慧之门，取得心智感通、心想事成的效果。达到心与物融为一体，心对宇宙万物的本质特征及其规律性如对镜观物那样清清楚楚、明明白白。对于学习者来说，无论学习什么，都能够一接触就通达明了。这就是学习《静心学习法》得到的最理想的收获，也是最现实的收获。信念铸成功，静心生智慧。《静心学习法》这部作品，历经道深识博、德高望重长者的点拨与升华，历经同仁学者的切磋与探讨，历经初稿阅者的指导与建议，历经社会有关人士的关怀与厚爱，时下才得以刊印问世，在此一并表示诚挚的谢意！在撰写本书过程中，由于本人才疏学浅，难免有不妥之处，望广大读者和有识之士批评指正，以利于本书的不断改进、补充和完善。安存斌2010年1月于山西怀仁作品相关卷首语卷首语“静心学习法”为你插上飞翔的翅膀助你考上理想的学校2010年1月，山西省朔州市怀仁县工商局原书记安存斌潜心研究10余年的“静心学习法”首登，之后世纪文学、中文网、快眼看书、脑成网、股天下、读者吧、123读、麒麟书库、爱看文学等网站相继转登。作品的上网，为广大青少年学生、家长、老师献上了一把开启智慧的金钥匙。“静心学习法”对人脑智能潜力的开发进行了有益的探索，对学生的教与学、知与行的智能潜力开发提出了独到的见解，如果很好地运用“静心学习法”，便可达到一闻千迷开、一悟万事通的效果。“静心学习法”是中华民族传统文化的精髓理念与现文明思想的有机相融。安存斌先生首家提出和精准界定了静心学习法的概念、特点、境界与总纲领。“静心学习法”把教育心理学与生理学、行为学、哲学等多种学说相和，把最新科研成果与作者的实践体悟相结合。书中内容博大精深，不仅启智，而且还集育德、育体、育美、育劳于一体，是全面提高受教育者综合素质的一套现代、科学的方法。安存斌先生认为国运兴衰在于教育，治国举政重在教育。重视教育才能改变一个人的命运，乃至改变一个民族、一个国家的命运。重视教育才能推动一个地域社会经济加速发展，乃至推动整个国家社会经济加速发展。重视教育才能育德、育智、育美、育劳，彰显心灵智慧之光，全面提升每个公民的素质，乃至提升整个民族的素质。重视学生智能潜力的开发是培育一代新人为振兴中华而奋斗之伟业。正是基于这样的理念，安先生以执著的态度对学习方法进行了10余年的研究，才成就了这部厚重的作品。“静心学习法”会给受教育者点亮一盏心灯。学生掌握了它，可以静心静学开启智慧，插上飞翔的翅膀在理想的学校遨游；家长掌握了它，能够育“龙”育“凤”有方；教师掌握了它，利于传道、授业、释疑。正文第一章第一节