指导灵我的朋友我的影子-4

觉。即使这个技巧是在他们前一世就已经学会的，他们仍然需要经过适当的训练，才能成为一种有益的方法。　　【教育与净化内在的自我】　　一个灵魂不管在过去就已经经历了多大程度的启蒙，就算即使这个灵魂在过去就已经是一个天神，都仍然必须再度去征服这个属于较低层次的灵魂，并再教育这个较高的内在自我，以及藉由革新的种种努力来扩展它，即使是救世主耶稣都必须经历这个过程。　　想要以最有利的方式进行真实的心灵沟通，个人的准备和净化是不可或缺的，这包括在精神科学知识具有更广、更深的认识。表面肤浅的技巧和学习将无法让你持之有恒，如果有人企图这样做，他将在某些点上--身体、情绪、精神或心灵上造成能量的瓦解。　　这个准备的关键就在於了解我们充满灵气身体的作用--在第一章提过的这种无形身体之一，它是无形身体中最稠密的一种，它给予生命活力、能量并保护身体躯壳，它负责将潜意识集中到体内，也同时过滤更多不好的无形能量和生命，让我们不会过度分心和错乱。我们应该将主要的重心放在身体上，它是这个经常被第一个用来侦测身体灵气的能量带。　　这个灵气是出生到青春期间的任何时候在身体周遭形成的，多半是在四到八岁的时候，当这个灵气身体完全形成后，星界面就会开始在我们身上作用，并且比较能够被人们认识到，而且不会被滤除。正因为此，有很多我们认为很有想象能力的幼童并不是真的具有想象力，他们其实应该算是这个层面的生命实体。　　一旦这个灵气环形成之后，这个无形的能量就会从意识中滤出，尽管潜意识仍然能够感受到他们。当我们逐渐成长和成熟，我们还是能够再度开启对那些无形世界的潜意识警觉，为此，我们必须学习如何扩展意识，让自己更加知道身体灵气如何通往身体以外的地方。　　【保护我们的能量原子护网】　　存在於灵气环和星界面之间的是一片薄薄的能量带，有时称之为『原子护网』，这是一层薄薄的原子层，可以从身体意识中过滤出较强的星界能量，这些可能在我们身上产生作用并影响我们的最强烈感觉和情绪。　　当我们开始积极地发展心灵沟通时，我们必须松卸这个护网。　　我们必须让它具有更大的弹性，以便我们能扩展对星界层面和其他层面的意识感知能力。进行这个扩展时必须小心，就像在进行任何伸展运动前都必须先暖身，以预防受伤；如我们要到体育场参加真正的竞赛，就必须经过长时间的训练。也就是说，在我们意图进行复杂的事情时，必须先发展自身的弹性和能力。　　http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=bd9a26d25a0f116f882519083ac11a788048acd3bfd693654295a3d1b0c33252e1cb2ac484e96362ca341057c542abf2b1261c22a3ca38df499b855825d97d10f99f4372c451677171a563eac403f556360defc4在人类能量场内的原子护网：　　原子护网是一个薄的能量带，分开大气环体和星环体。它能够滤出较为无形的生命，让意识和身体更能合一。当我们开始去发展，我们必须学会展开和扩展这个原子护网，以便可以透过这个护网延伸我们的意识感知，而不会撕裂它。　　这将创造一种带有无形生命的完整意识联合体。适当的冥想、集中精神、运动、新鲜空气、心灵知识和一般的健康全都可以强化和帮助我们成功完成此能量的形成。　　使用不适当的发展技巧会在你的能量场上创造出问题来，所有下面列出来的项目都可能使你在你的灵气环中，更容易感受到不安和陷阱：　　.滥用药物.太快进入半催眠之境.缺少集中心力和长期的努力.缺少知识.没有控制能量的能力.没有关心到自己各方面的健康.缺少运动和呼吸新鲜空气.饮食不当.不良的嗜好和习惯.持续承受压力、动乱、担心和情绪、精神上的创伤一旦这个原子护网受到伤害，就很难停止受到来自外界能量的影响，直到伤害修复为止，这可能需要长期停止和关闭所有超自然或是抽象无形的活动。　　虚弱不平衡的灵气（能量场）很容易会裂开，这还会在能量场中留下一个洞，会让我们的能量流出，并让外界的能量和生命对我们造成更多的影响。　　有很多较为有名的人曾经用速成的方法向无形世界敞开心胸，他们现在正开始体验到问题逐渐浮现在他们的生命之中，这些问题包括身体的健康问题、情绪和精神不平衡等等。　　他们最初可能是针对一些非常高层次和具有正面价值的能量和实体生命才这么做的，但是因为他们在这一段时间所使用的方法不当（撕裂护网），使其他的生命和能量对他们造成影响。我们无法一天二十四小时随时保护自己免於受到外界的侵扰，但是尽管当能量场已经被撕裂时，我们仍然有必要保护自己。　　【别急！你将成为沟通者】　　藉由本书中的练习可以增加对无形能量和生命的觉察能力，你将能加强自己的能量场，以便让你和他们之间的协调能够以一种安全而且自己逐渐能够意识到的方式来进行。　　不要着急！每一个练习都是经过特别的设计的，它可以帮助你带来你要的结果。　　经过几个星期的练习，你将开始体验和无形生命的交流。　　你将走上一个不单单只是通灵或心灵沟通的路上，而是将慢慢成为一个协调沟通的人。　　【进入半催眠的幻境的真相】　　进入半催眠幻境（Trance）经常被认为是与指导灵接触的一种缩影，它被认为是连接有形、无形世界一种很好的方法，可以用来当成和死去以及一些具有启发和知识的灵魂的一种沟通方式，它是一种改变的意识状态。从事催眠工作最有名的要算是伊格.凯西（EagarCayce）。　　『简单地说，催眠沟通是一个人已经具有可以保留自己的意识层级，并能和其他人的意识层级互相交流。』这当然可能是自我或是他人意识的另外一个层级，而较不为人知的事，催眠有很多不同的形式和程度，我们对任何一种都必须有所准备，也都要有认识。　　偶尔会出现像伊格.凯西这种具有催眠自发能力的人，然而他是个特例，不是通例，因此我们应该小心注意哪些宣称他们天生就具有这种能力的人。　　以下介绍两种催眠型态。　　1. 通灵式的催眠：这种催眠通常会采取两种表现方式。　　一种是个人的自我从身体中抽离，转而和指导灵或其他灵魂沟通，记忆在这里是不存在的；另一种形式相当消极而且感受敏锐，但是它并没有完全从肉身中抽离，这种感知情况可以使灵魂能够去庇护和压倒个人的个性和自我。这两种通灵形式的催眠都是消极的，它们不是积极的力量。　　2. 巫师式催眠：它是视觉探索或是巫师旅程的基础。　　在这种催眠形式中，个人的自我会从肉身中抽离，而后这个灵魂开始探索其他空间，首先和指导灵沟通，然后带着满满的记忆和意识资讯回到身体中。这种形式具有一种控制力量，它是较为积极的。　　所有意识改变的状态，包括催眠，都可以利用导引式想象冥想和视觉化方法轻座易地发展出来，这些可以用来建造介於真实世界和无形世界的桥梁。他们帮助我们学会控制我们的心灵，这在瑜珈称为『希塔（citta）』。藉由持续和专注的心灵想象，你将能对内在世界变得更为警觉，而且可以较轻易地和他们发展出一种有意识的交互作用。　　【接触指导灵的三种基本能力】　　大部分和指导灵接触的超自然技巧都是很简单的，不过它们得视有效的冥想能力而定，这是任何人都可以拥有的。这些技巧以下列三种基本能力为基础：视觉化、集中注意力和创造想象力。这些能力导引出更高形式的激发作用，以及对无形世界的一种直觉感知能力。　　视觉化是去创造一种心灵图像并将它持续地保留在心中的能力。　　它应该是体内一种如同生命一样的东西。　　你可以简单地练习：想象一个橘子，你可以清楚看到它的形状、大小和颜色，感觉到它的表皮，就好像是你真的用手指在剥橘子皮一样，注意它的香味，就像是汁液喷了出来一般，然后再想像下，它吃起来的味道。　　集中注意力是保留想像力在心中的一种艺术，而且没有任何动摇或怀疑存在。　　我们应该发展一种能力，可以集中注意力，再将所有其他事物都排除在外的一种想像力上。闭上眼睛，慢慢地数到十，集中注意力在每一个数字上直到下一个数字响起时，如果你发现自己有点迟疑或是有这样的想法：『哦，这没那么困难嘛。』时，那你就需要集中注意力了，你应该慢慢地数到100，不要分心。　　第三种能力是创造想像力。　　这将使心灵创造出和我们的冥想目的有关的想像和景象。　　这些被创造出来的想像应该是立体的，它们就好像是一种当你高度集中精神时所产生的白日梦，或是当你完全被想像的景致所吸引而完全对周遭环境失去觉察能力时所作的真实梦境。　　这种创造想像或是想像式的认知，是开启心灵能量和灵魂生命之门的钥匙。　　我们如何知道我们所经历的是一种创造想像、还是一种确实的灵魂接触？开始冥想时，我们可以观察自己正在经历一种特别的情况，或是想像将会经历这种情况。在一种真实的巫师式旅程或是巫师式催眠当中，我们确实可以身历其境，并直接感觉和经历无形生命的存在，而且将不需要遵循任何一种被人们描述出来的形式。　　让我们的心灵在冥想中学习各种想法、想像和符号，以便进入无形世界之中。当我们开始发展一种能力，假设和我们的冥想符号合而为一时，我们就等于是开始将图像转移到一种超越感觉的起源上，就在我们开始使用这种方式来运作和练习时，我们也就等于是从一种消极的觉察过程，转移向一种较具有意识的交流。　　我们透过想像开启这一扇门，然后开始透过启发不断探索其中的奥秘，这将开启我们对无形世界的感知能力，而不是一种想像的感知能力而已。　　当我们开始做练习时，将面临各种不同程度的催眠以及意识的改变状态。一种半催眠状态就是一种放松状态，只要能愈放松，就愈能开启无形世界对我们的影响。此时呼吸会变得缓和轻松，就好像是正要入睡一般。重要的是仍必须保持清醒，这其中放松你的警觉心是重要的关键，这是和无形世界有所接触的必要条件。　　在进入催眠更深入的阶段时，你可能变成对周遭环境的存在毫无意识，从很多方面来看这就像是要进入睡眠一样，只是没有打呼声。去发展和控制我们的身体机能，比只是等待接受指导，对我们更为有帮助的。想要有意识地控制与无形世界的接触，就应该要懂得如何掌握自己的各种可能的发展。　　第五章 心灵沟通技巧(指导灵--我的朋友，我的影子)第三章 心灵沟通技巧和无形世界接触的目的不是要拥有心灵力量，而是为了扩展自我感知能力，藉由此种能力寻求超越身体极限的方法，并学习创造各种潜在的可能性，帮助我们重新发现无形世界的美好、感动和力量，以及了解他们如何与我们和平共处。　　吕应钟导读：第五章各种宗教都有各自不同的团体修行方法，如基督教天主教有团契、同祷会；佛教道教有小型法会、大型法会等等，其实说白了，这些都是与无形生命的沟通活动而已。我们不是可以看到有些祈祷会中，有人大声哭叫、倒地翻滚，他们声称圣灵充满，满心喜悦吗？说穿了，就是有「灵」进入那人的体内，使他无法自主，做出异常行为。　　问题就出在这里：如何证明那一位就是「圣灵」？由於天主教与基督教只认定一位上帝（神），所以教徒就以为进入他体内的就是上帝的圣灵，其实不对，因为宇宙中的灵如恒河沙数不完，如同本章楔子所言「建议各位不要将开启灵魂的沟通当成工具，它事实上具有一种能量会吸引较低层次的生命，这类生命会带来很多麻烦。」的确，万一你引来的是低层次的生命，造成身体困扰，那就得不偿失了。所以不要随便做通灵的事。　　不少人在静坐或冥想时，也会有灵动经验；甚至有人在重病一场後，突然具备通灵能力，这些种种都是我们在社会上耳熟能详的事件，大家习以为常，也觉得很好玩，不少人就想去学通灵。事实上，如本章所述「和无形世界接触的目的，不是要拥有心灵力量，而是为了扩展自我感知能力......」，这是对的，重要的是要「无所求」！　　本章两种「成为协调者的练习」方法值得有兴趣的读者去好好照做，不过在此先说明，成功率不会很高，因为不是每个人都能迅速的得到感应，唯有真正能做到「脑空心空」的高人才有机会，俗务缠身或欲望太重或知识障重的人是做不到的。　　本章最後提到利用「水晶球」做无形世界的沟通工具，使我们想起一个常见的画面，就是吉卜赛女巫们时常运用水晶球来做预言的事蹟。大家对水晶球并不会陌生，不少人也知道水晶具有能量，市面上也有很多水晶手链、水晶项链、水晶佛像、紫水晶矿等在贩售，我也看到愈来愈多人带水晶手环，因为大家都知道水晶有正能量。　　水晶真的对身体很有益处，读者可以照本章所言去练习。在此教大家一个简单的清洁水晶能量的方法：准备海盐（或用粗盐、或去绿岛兰屿取洁净海水），在睡前将你的水晶物品放入海盐水中泡一个晚上，如此可以消除不乾净的能量。次日晨起，拿出泡一个晚上的水晶物品，用清水冲洗乾净，拿纸巾擦乾後，用乾净纸巾舖着在阳光下晒半天（以上是在充电能量化），就可以收起来带在身上。　　【楔子】　　与其在有形无形世界之间当个灵媒或是通灵者，我们其实更应该学习当个协调者。　　所谓的协调者是一个有能力在光明和爱以及需要这些力量的人之间扮演好沟通角色的人，这个人总是知道自己正在和谁接触，总是能觉察到讯息的本质、讯息对谁有好处，以及如何传达这些讯息才不会有负面的影响，或是侵犯到接收者的自由意志。　　一个协调者确实要知道所有讯息的来源，而且能够以一种方法传译这些讯息给有关的人。因为协调者总是极力发展他们的心灵和直觉能力，所以他们也将知道接收者对这些讯息可能会有什麽反应。　　协调者能够对资讯和讯息加以试验和证实，因为他们曾经在心灵科学上接受过深入的教育，以及因为他们能够控制所有的能量，而且应该努力去追求提升自我。　　不幸的是，有很多曾经和指导灵接触的人，自以为已经能够扮演一个协调者的角色；然而，如果我们在开始时，以这种有形无形之间的协调者的角色和外界人们接触得太快速，那麽真正的协调内涵将不可能发展圆满。你和无形世界的接触将改变你的内在能量，然而为了让自我能够发展到一个更高的感知层次，这种内在能量就有必要先行建立起来。太早公开从事协调工作将提早用尽这些原本要帮助你提升感知能力的能量。　　能够和指导灵有接触和沟通并不意味着你就能成为一个协调者，明了这一点是很重要的。　　事实上成为协调者需要很多的训练和技巧，不只是在心灵科学上，还包括人类行为、谘询技巧等层面的训练。　　今日，很多人对於精神世界和通往更高的心灵境界的方法有很多误解，很多人以为如果他们不积极努力探索这个领域，他们就不会有任何进步，如果他们无法证明自己的心灵能力，就不会有所成长。　　切记！当你拥有展现能力的欲望和需求时，就应该特别的小心。　　建议各位不要将开启灵魂的沟通当成是一种工具，事实上它具有一种能量会吸引较低层次的生命，这类生命会带来很多麻烦。　　【协调沟通负有因果责任】　　一个真正的协调者应该能够掌控所有面向的感知力和敏锐度，能够随自己的意志来使用或断绝他们的感知能力。　　这种受到人们控制而且正面的心灵直觉能力不只应该在正确的时间使用，也应该用适当的方法和程度来进行。　　因为这种协调沟通的过程是具有因果责任和影响的。　　和无形世界接触的目的不是要拥有心灵力量，而是为了扩展自我感知能力，藉由此种能力寻求超越身体极限的方法，并学习创造各种潜在的可能性，帮助我们重新发现无形世界的美好、感动和力量，以及了解他们如何与我们和平共处。　　【成为协调者的练习之一：共同参与】　　团体静坐和冥想是进行灵魂接触的好方法。　　因此，以团体的方式开始唤醒无形世界可说是最好的一种方式。因为一群喜好心灵沟通的人，为了同一个目的聚在一起，所产生的能量会比较强而且更具感应力，这也有助於和指导灵的接触，同时也能使个人在和指导灵接触时变得更为舒坦自然。　　如果在团体中有一个人是相当具有这方面的知识而且具有心灵感知能力，这是很好的现象。这个人要能够掌控和指示过程的进行，以避免不成熟的催眠灵修和看不见的问题发生。　　藉由下面共同参与发展的练习，将帮助你成为一个协调者：　　计画一星期一次的静坐，在同一个时间而且最好是在同一个地方，这可以让你的指导灵知道什麽时候、什麽地点应该出现。每一次的聚会或静坐都应该至少一个小时，静坐应该至少以三个月为一个周期。　　随时准备好使用任何需要的辅助工具，这可以保持静坐地方的强大能量场和感应。这些工具包括焚香、蜡烛、音乐和歌曲。有一些团体会刻意让房间充满红色光线，以便让能量更为强烈。　　在静坐之前至少一个小时（最好是三小时）内不要吃东西，因为如果身体需要能量来消化食物，就很难和无形的能量做好协调。洗个解毒浴也是很有帮助的。当然团体冥想聚会也要预先决定，并通知所有与会者当晚所要进行冥想的中心想法或想像主题。　　如果参加者不多，可以围坐在小桌子边；人多时可以用椅子围成一圈。在确实进行静坐灵修以前，都应该在他处就已先结束任何的社交行为，这可避免来自无形世界的能量受到干扰。而且参加者应该同时进入静坐的房间，晚到的人可能会破坏这个平衡能量，并且可能会阻碍或延迟灵魂接触的进行。静坐的房间应该在任何人到达之前就已经先行准备好并保持乾净，可以先焚烧精、香油。一旦参加这个小组的人员已经确立并开始静坐，就不能让新的人加入，毕竟要建立起小组的和谐一致是需要一点时间的，新人的参与可能会使整个过程混乱和有所延迟。　　在每一个人都坐好位置（最好每次都坐同一个位置）之後，聚会的主导人应该做一些固定的动作告知大家，该是开始进入灵修静坐的时候了。这个动作可以是开启一盏红灯或点起蜡烛等诸如此类的简单动作。　　手牵手开始静坐，开始时先朗诵一段祈祷文、证言、祈愿，可以大家一起进行，也可以每个人轮流进行。传统上，有些聚会会唱一两首歌以提高能量。　　此时，大家可以一起进行中气练习或是神秘结合练习。当晚被指定的主导人应该提出过程进行口头的指示，练习的最後主导者应该指示大家集中注意力在共同的中心思想或想像上，这些主题可以是关於「欢乐」的话题或是一个简单的符号，每个人都提出对这个主题一些简单的讨论，但最好不要超过三十秒。　　当大家一起静坐冥想时，一般的放松或催眠将会接踵产生，此时每个人都应特别注意这个静坐体会的过程。你是否注意到房间有任何光线或是闪光？这就是所谓的「灵光」。你感觉到身体有任何疼痛、压力或是温度改变吗？记住这些经历，如果持续出现，可以在心里问一些之前提过的问答试验。在进行的过程中，如果有任何人感觉到受到强迫或是不适，都应该说出心里的感受。不要担心说出来的话有多愚蠢，因为只要你开始沟通，这条沟通的路就会变得更加宽广。我经常听到有人说，他们在静坐冥想时看见或感觉一些事情，但是却不知道它代表什麽意义，我们必须知道，如果无形的世界不能了解，它将不会出现在我们眼前。像刚刚所说的情况，事实上可以要这个人描述他所看见的以及感觉到的东西，这种口头上的描述将开始进入澄清的过程。在彼此描述这种感觉前先打开灯光也是可以的。总之，我们首先必须开启沟通的路－－然後我们才能知道该如何作出解释。　　不要担心此时和团体沟通的神灵来源，久而久之自然而然就会知道。不要对静坐或沟通有太多的期待，只要说出你受到激发的感动，如果你没什麽感动好说也不要烦恼，体谅并给别人分享的机会也具有自我提升的作用。对於不同的人，开启沟通之路的快慢也会有不同，但是如果大家都能持之有恒，它将会给予所有的人开启沟通的机会的。　　过一段时间後，为这个冥想团体成员而存在的指导灵将会慢慢现身。大约在四到六个星期左右，每一个人都会开始认出他们自己的指导灵，当聚会持续进行，这将会愈来愈扩展开来，有些指导灵可能只来一个晚上，有些则可能总是到团体中传达某个特定的讯息。记住！你也可能从其他人身上得到关於你的指导灵的讯息，正如你可能对其他人的指导灵也有很深刻感动一样。　　偶尔可以选一首歌，加强冥想的和谐能量。最後，提供一首祈祷文，或是为指导灵的现身给予一段感谢的话，然後大家一起进行一次中气练习，当成是一个正式的结束。　　结束时大家应该一起离开房间，结束後吃点小点心，这对进一步的自我确认是一种非常有效的方法。　　不要带着预设立场静坐，保持高度的接受热忱。不要问太多问题，不要让无形世界的灵魂左右你，在你对他作出解释前，应先完整地描述和定义你的经历。　　在传达讯息时要有礼貌，要确定那是你自己所做的决定，而且不要所有大小事情都询问指导灵，也不要太过於担心没有任何事发生的时候，有些静坐过程可能只是为了提升整体的能量，以便能促进未来的心灵沟通。　　记下你和指导灵所有的沟通，在进行冥想的那天晚上，应该写下指导灵日记，甚至可以当成是静坐後的共同活动，这样做可以帮助你将讯息具体化，而且经常可以为心灵沟通和感受带来更深入的眼界。　　慢慢地，这个静坐团体将会为一些特定的问题和关心的事情带来共同的认同，或许开始时总是进展得比较慢，但是千万不要有强迫沟通的出现，让它自然地形成，持之以恒就能带来你们想要的结果。　　【成为协调者的练习之二：自然书写】　　如果你不喜欢和一群人一起工作，那麽可以选择自然书写的方式，方法如下：　　找一个时间固定进行这个沟通，在每天同一个时间进行是最有效的。　　舒服地坐着，手拿着笔和一本笔记本。固定给自己半个小时的时间进行沟通。　　可以选择从一段祈祷文开始，或是从一个意念开始进行，你可能会想要焚香或是使用精油，并且点一盏烛光。先进行积极的放松方法，可以用神秘结合的技巧让自己放松。选择一段祈祷文当成引导和保护，然後从意识上邀请任何指导灵进入这个沟通境界。　　放松的时候多注意自己的感觉，刚开始应该保持被动和安静；开始冥想并集中精神。当你全然放松时，从心中呼喊邀请指导灵的造访。专注在你的感觉和经历上，你是否闻到任何气味？看到一种颜色？听到一个声音？身体有压力或是会痛？温度是否有任何改变？写下你所得到的任何感动，不论是多麽微不足道。　　这个步骤对某些人来说是有点困难的，但对於开启沟通之路却是很有效的。在你接收到第一个感动时，要继续拿着笔坐着，让手停在纸上。闭上双眼，开始和接近你的指导灵对话。不要担心这可能是你的想像，记住！我们是透过想像能力和无形世界接触，也因此才建立起有意识的一种感知能力的。　　你可以问指导灵一些问题，并在你接收到答案时立刻写下来。进行的时候不要打开双眼，不要担心是否写得很潦草，保持双眼紧闭以免受到外界干扰。经过一段时日的练习後，即使是张开眼睛进行这个沟通你也不会分心的。你可以问问下列这些问题：　　?你可以再碰我一下吗？　　?你是男生还是女生？你经常在我身边吗？　　?我什麽时候较有可能和你沟通？　　?你出现在我的生命中有什麽目的？　　?你在我生命中的哪一方面较占有重要地位呢？　　?你叫什麽名字？　　?有特定的颜色、声音或香味能够吸引你，让你更为靠近吗？　　?你能够显现在我的心灵上？你长什麽样子？　　?有任何特定的事是我需要知道吗？　　?我如何能让我们的沟通更为和谐？　　?你有任何讯息要告诉我吗？　　自然地写下当下出现在你心里的任何想法，持续写，不要担心前後无法连贯，不要担心文法和结构，刚开始这样做只是在激发灵魂接触上设定某些感知能量而已。让你的想法随着问题的回应自在地飞扬并写下来。不要担心他们的出现或是分析他们，简单地记录他们，在半个小时的最末，你可以回去再看一下你所记下的内容。　　你正在开启沟通之路。首先是和你的内在直觉沟通，接着－－而且是最後－－是和你的指导灵。只要你坚持到底，你将发现所写下来的东西会开始表现出一种特定鲜明的个性和特色。　　一旦建立起接触关系，每一个指导灵将与你开始沟通，并会以一种明确的方式结束沟通。在我第一次做的时候，我发现我和某一个指导灵的沟通经常是以花来结束，一朵不是很复杂的花，就只是很简单的一朵花，这是当我在记录所有其他沟通感动时画出来的。　　在这个指定的时间最後，停止并做一个结束的动作。可以读一段祈祷文感谢那些靠近你的指导灵，不管你是否感觉到他们，同时可以进行中气练习，以便让自己更坚定平和。　　当你从激发式自然书写进展到无意识书写时，你将发现你的手开始胡乱写和画圈圈，你的手似乎是在做他们自己想做的事，你好像没有多大的感觉，而且他好像也有他自己的想法，在你能辨认出写在纸上的东西时，这种情形可能会持续数个星期之久。　　坚持到底是关键，这个过程有很大的潜能存在，我曾经看过某个人画出相当惊人的东西出来，他画出来的艺术作品是相当复杂的，而且快得连眼睛都来不及看。另外有一个人经常在作画时闭着眼睛，或是经常和画中的人对话和讨论。　　对於这种可以帮助我们和无形世界接触，或是改变自我接触意识和创造能力的沟通真貌，事实上还是有很多值得我们去学习的地方，这是一种探索过程，可以提供更多的冒险和惊奇，并学习如何与无形世界接触，这其中又属这种激发式的自然书写最具有神秘色彩。　　【用水晶球占卜】　　近来水晶球特别受欢迎，它可以当成一种超自然的心灵沟通工具，然而，在古老和传统世界对水晶球的使用上却少有深入的探索。　　水晶球内的电子性质会刺激内在视野（第三只眼）。水晶球对於占卜灵魂和开启无形世界的预言，是一种很有利的工具。　　学习凝视水晶球可以帮助我们开启对无形世界的视野，以及对未来的想像，甚至是对过去事物的重现。　　使用水晶球时，耐心和集中精神是很重要的。　　使用水晶球没有所谓的好或不好的时间，但星象的影响确实可能加强或减弱它的作用。但事实上，我们并不需要了解这麽详细，就能够得到我们想要的结果了。　　在进行之前花点时间确定你不会受到打扰，可以先做一些放松和神秘结合的练习，这将更能唤醒和提升你的感应能力，也可以念一段祈祷文、赞美诗来吸引你的指导灵。　　将水晶球放在你的前面，让你可以轻松地凝视它。　　光线有点阴暗会比较好，只要球能够反射出光线让你看到就可以了。将球放在黑色的布或有背景的地方也是有帮助的，这可以避免周围环境产生的眩光和反射。　　在心里想好几个问题，或是想着要看见你的指导灵。　　你可以温柔地看着水晶球，看进球的内部，这种凝视就好像是我们凝视着天空一样，不是一种有压力的凝视，而是要完全放轻松的。注意看看会出现什麽，如果没看到任何东西，千万不要灰心。　　水晶球里的现象是千变万化的。　　刚开始经常会看到云，就好像是水晶球起雾一样，也可能是一种乳状或甚至像是有云飘过水晶球一般，这是好的徵兆，这表示清澈透明的景致即将来到。　　有耐心地持续坐下去。　　最後终会出现有云、有颜色、有图像、有脸形，然後是整个景观EF刚开始时要解释自己看到什麽通常是很困难的，但是你要记住，在球里面显现的图像和景致正是反映出你心里面所想的一切。　　如果你试着要和指导灵协调一致，云朵的颜色可以提供你一些暗示，这可以告诉你关於指导灵出现的目的或他在你生命中的作用。云朵的形状和移动的方式也能提供一些讯息，只要你相信你的直觉和感动。　　有些人认为：云朵向上移动就是好事，向下移动就是不好的；也有些人相信，移动到右边表示是具有启发性的灵魂，移向左边表示现在不是进行占卜的好时机。这种种的情况其实都因人而异，众说纷纭，但是只要你常做，你就会变得愈来愈熟练。　　每一次都持续进行大约十五分钟，然後闭起眼睛，盖好水晶球，做一些结束的仪式。中气练习是不错的选择，如果没发生任何事，你应该知道其实凝视着水晶球就已经能增加你的感应能力了，只要坚持下去你的努力将会得到实质的回报。　　【使用水晶球的方法】　　水晶球的大小并不是很重要，它的直径应该有数英寸大，这样才能够透视其中而不会让视线分散。有些人宣称用一种清澈透明的石英水晶球来占卜，远比用那些里面有一些图形、平面和其他形状的水晶球要来得好。　　我发现这其实没有多大的差别，纯粹是个人的选择，我自己就用过数种大小清澈度都不同的水晶球，其中我最常用的一个是直径三寸、有点乳白还带有数个特别结构的水晶球。　　每一个预言家使用水晶球的方法都有一点不同，但大多遵循以下一些特定的原则。　　水晶球通常会放在一个特别的地方－－一个橱柜、一个房间，这可以避免他人握住或碰触它，吸掉它的能量，或是将它们的能量留在水晶球上。　　用一个立起来或是坚固的架子放置水晶球。　　保持水晶球的乾净。温和的肥皂溶液是很有效的，而且可以定期的保养，不用的时候也应该将球覆盖起来。黑色丝质领巾不只可以防灰尘，也可以隔绝外界的能量。　　水晶球应该定期的充电和能量化。不论任何一个水晶球，放在外面二十四～四十八小时就已经非常有效力了，特别是接近月圆的时候。　　每一个凝视水晶球的人都必须让自己和水晶球合而为一。用它来冥想，只要简单地握住它、规律地呼吸，这就是一种非常有效的方法。　　另外，有一个传统的方法，占卜者利用右手传到左手给予水晶球力量和能量，因为左手被认为可以传递敏锐度到球里面。当你握住它的时候，你将开始感觉到很舒服，每天用几分钟的时间进行这个动作。　　第六章 遇见守护天使（指导灵--我的朋友，我的影子）第六章 遇见守护天使守护天使能看见生命的真实本质，可以刺激生命和成功的能量，带来毅力、爱和希望，唤醒美丽和创造力，激起更高的心灵能力。　　吕应钟导读：第六章讲到「天使」，大家都会浮现出穿着白纱衣服、长着一对白翅膀、手中拿着星星棒的美丽女性形象，这是西方宗教画像的典型天使造型。很多人不禁会怀疑：难道天使真的长得如此？而且东方人更会怀疑：为何只有西方宗教有天使，东方宗教就没有天使？　　其实研究过灵界真相之後，就会明白：天使二字只不过是西方人的用语，指的是「比上帝低一些层次、比地球人高一些层次的宇宙生灵，他们种类极多，可以有不同的形象」。若换用成我们熟悉的用语，把「西方上帝」代换为「玉皇大帝」，「天使」就等同於我们熟悉的所有「天兵天将」、「牛头马面」、「有来头的各路鬼神」等等。　　有了这样的认识，在来看本章内容，就能够完全明白了，就是因为各路神佛非常多，各有不同专长，所以本章才会说「有权力天使、治疗天使、家中天使、自然天使、艺术天使、美丽天使和创造天使」等不同功能的天使。其实这道理就如同：家中天使就是我们的地基主；权力天使就是有权柄如福德正神、四大天王；治疗天使就是会治病的如济公、药师佛等等；自然天使就很多了，如山神、河神、树神、石头公等等；艺术天使与美丽天使在我们社会是不如此称呼的；创造天使等同於有大神通力的尊者、菩萨等等。　　本章重点是讲和地球有亲密运作关系的四群大天使，简单分类是「洛菲儿：东方、风、春天、蓝色；米契儿：南方、火、秋天、红色；盖伯儿：西方、水、冬天、绿色；欧芮儿：北方、土、夏天、白色土色。」这是适合西方人的分类说法，对东方人就不适用了，因为我们的姓名并不是以英文母音来决定的，因此我建议只撷取本章所写的练习方法而不要拘泥於天使名字与她们代表的方位等等。　　其实我觉得这四方大天使应该与佛经中的「四大天王」有异曲同工之妙，四大天王是玉皇大帝的四个部将，即北方多闻天王（黄色守护神）、西方广目天王（红色守护神）、南方增长天王（蓝色守护神）、东方持国天王（白色守护神）。他们分别管理人界东西南北四大部洲，考察人类的善恶。民间不少大庙一进门的两旁都有四大天王的神像，个个威武高大且凶狠相貌，读者不妨注意一下。　　此地有个最大差异就是西方四大天使是美丽女性，东方四大天王是貌恶男性。其实了解佛教神像演变的学者都知道，自从佛教传入中国以来，神佛的造像是随着朝代信仰不同在改变着，唐朝的佛像比汉朝的佛像胖一些，因为唐朝人较喜欢胖一点身材。最有名的是观世音菩萨造像的改变，较古的都是雄伟男性造像，後期的都是美丽女性造像，流传至今大家都以为观世音菩萨「天生」是女子。其实道教的「男性慈航道人」就是佛教的「女性观音菩萨」，祂们是同一位神，也就是本章所谓的大天使。　　因此，「大天使」三个字的隔阂感自然消除了，也顺势的了解大天使当然不只四位，而是可以有很多位的。　　【楔子】　　我们生活在一个活的世界，到处都充满了生命和能量，在我们身边的每一件事都有其条例秩序--不论是看得见的、还是看不见的一切。　　事实上，宇宙中存在有另一条生命线路。许多无形生命与有形人类的发展慢慢地同时进行着，他们的身体拥有较轻的物质，这经常让我们拥有较重物质的人类看不见，但是他们却能够将这些创造性的智慧和宇宙间的能量加以具体化。　　这个世界上很多美好的事情都是出自於他们的杰作--不管是大自然的美丽、有创造力的灵感激发，或是我们认为是神妙的奇迹。　　大多数人认为天使是小说中才有的任务，特别是在这个充满智慧和科学的年代中，但是他们却存在于历史上每个年代、每个种族。我们无法向每个人证明他们的存在，但是随着个