换个活法-2

奥斯勒说：医生会遇到各种各样气愤和委屈的事，但一定要控制自己，不能轻易生气。这么多年的职业生涯，我深深体会到这一点。在高度紧张的治疗过程中，医生难免会有疏漏。可即便是微不足道的过失，也会让患者家属驳然大怒，他们会说一些很刻薄难听的话，恶语相向，甚至出手打人。每逢此时，我们都尽量隐忍，因为要充分理解患者以及患者家属的心情。但任何忍耐都是有限度的，在我认为正确的事情上，我也会据理力争，坦率陈词。当冲突达到难以化解的程度时，只靠一方的忍是无法收场的，只有进行真诚的沟通，才能获得对方的理解。不要被小事影响刚才有点说远了，现在回到正题。感情是把双刃剑。过分被感情左右，就会失去理智，不能冷静判断分析。而太过理性，毫无感情，又成了冷血动物，人生因此而变得苍白。因此，现实生活中，懂得平衡控制自己的感情非常重要。可惜，能够完美地做到这一点的人少之又少，像奥斯勒医生所说的，拥有一颗“平静的心”，真是太难了。我们的人生，充满喜乐悲欢，人生也因此而丰富多彩。但活得太过戏剧化，对周围的人事物过分敏感，总是被一些小事影响心情，你就会感觉自己像是在巨浪滔天的大海中左右摇摆的小船，起起伏伏，永无宁日。曾经有人这样说：“现在想想，真是搞不懂那时为什么哭得那么伤心，生那么大气，何必呢？”“究竟怎么回事啊？”“回头看，我曾经遇到的困难其实都不算什么。”“是吗？不算什么啊？”“嗯，是啊，和死亡比起来，为那点鸡毛蒜皮的事介怀，真是太不值得了。可我当时还那么伤心，发过那么大脾气，想想真后悔。”我一时无语，仔细思考着他的话。“那时候真是太在意小事了。假如当时有现在这样的心态，一定能更冷静地对待。”“是啊。”“早晚有一天，大家都会死，所以讨厌一个人，憎恨一个人，或者没来由地嫉妒一个人，还去找他麻烦，这样做真的很傻。”“嗯。”“人最终都要归于一抔黄土。什么都带不走。所有人都一样。想明白这一点，我就能更平静地生活下去了。”不走到那一步，谁都无法体会到临终前的她的这种心境。她的时日无多，因此终于意识到，过去被一些小事而影响，是多么不值得。现在的她平静如水，波澜不惊。反观我自己，每天都被无数琐事困扰和左右，烦恼，痛苦，伤心，气愤，达到忍耐的极限。就像她说的那样，这些事和死亡比起来，是多么不值一提呀，为小事而伤怀又是多么愚蠢啊。开心也好，不开心也好，人生只有一次。无论多么不如意，第二天太阳照常升起，时间不会因为你的痛苦而停驻。如果每天保持开朗的心情，那么你的人生就赚到了。不被感情左右，游刃有余，从容不迫地生活，这需要很强的自控力。拥有一颗宠辱不惊，平静安宁的心，任何苦难都能熬过去，迎来灿烂的明天。而如果整天为一些小事伤春悲秋，就像多米诺骨牌一样，消极心理不断累积，越积越多，产生连锁反应，会丧失生活的勇气，变得悲观抑郁，这一生都被阴影笼罩，留下深深的后悔。第五个遗憾没有尽力帮助过别人关心的难度关心他人，其实是很难的一件事。因为有时候，你的体贴和关怀，未必是对方真正需要的，反而会给别人造成困扰。我经常发现，那种强加于人的过分关心，不仅起不了任何作用，还会让人不胜其烦。也许，默默地关心，无声地支持，就是最好的安慰。想通过语言表达关心就更难了。即便是同样的一句话，表情不同，声音不同，场合不同，处境不同，对方所领会到的涵意也不同。尤其当对方重病在身，什么样的话，能起到真正的关心作用，这是需要用心思考的。比如，有时候不经意的鼓励和安慰，反而会产生意想不到的良好效果。有时候你什么都不说，只是聆听，也会给人造成伤害。务必记得，在仔细倾听的同时，还要表达自己发自内心的共鸣。这就是我们从小学习的“同理心”。要时时刻刻站在对方的立场和角度，考虑他的心情，学会感同身受。对我们医生的要求就更严格了，对患者的倾诉仅仅表示共鸣还不够，还要说出自己的意见和看法，既要严厉也要温柔。看来，关心人真是一件难事。拥有一颗体贴他人的心，就已弥足珍贵。在这个世界上，还有很多人把自己的快乐建立在别人的痛苦上，落井下石，损人利己。人都是有欲望的，假如没有法律，道德和良心的束缚，人类世界就会变得蝼蚁喋血，弱肉强食。那样的话，弱者不会得到关心，只能被无情地踩在脚下，而强者在接近死亡时，也无一例外变成弱者，面对强大的命运，再强悍的人也不得不举手投降，并为自己过去的贪婪自私感到后悔。换一个视角，就能看到不一样的世界。星野富弘在《响着铃铛的小路》这本书中提到过：自从他坐上轮椅，才发觉路面是如此坑洼不平。他怀念过去健康的生活，现在的状况让他产生巨大的心理落差，他感到非常苦闷。有一天，他在轮椅上挂了一个铃铛，每逢摇着轮椅走在坑洼不平的路上，铃铛就会“叮铃铃”地响。从那以后，他的心情变得愉悦起来，铃声给他带来美好的享受，生活也增添了一抹亮丽的色彩。在此我引用他书中的一段话：那是一种能感染心灵的清脆的音色 从那天开始，经过坑坑洼洼的路变成了一种快乐 每个人的心里都有这样一个小铃铛。这个铃铛在平坦大路上不会响，只有当你的人生遇到坎坷，凹凸不平，它才会轻轻摇响，发出动人的声音。有的人会用这铃铛为灰暗的人生伴奏，有的人却把它封存在心灵最深处，让它不见天日。我想，我的心里时刻都有这样一个小铃铛，它闪着耀眼的光，每天唱着动听的歌，伴我勇敢走过漫漫坎坷人生长路。心地善良的人很少后悔人的本性都是很圣洁的，只是当我们强势的时候，很容易忽略掉这种原始本性。有一个名叫户田的男人，他经常后悔自己“不够善良”。他说：“医生们拼命为挽救病人生病而努力着，真的很了不起。”他一边说一边看着窗外，泪水在他的眼眶里打转。“为了事业上的成功，我伤害了许多人。凡是和我有关的人，都受到了牵连，我经常排挤他们，踩着他们向上爬，我真是太自私了。”“是吗？”“是这样的。”他点点头。“可是我们现在碰到一起了，你并没有伤害到我呀。”他转过头，看着我，表情非常严肃。“那是因为现在我的想法改变了，我发誓不能再像以前那样对待别人，过去的人，实在太过分了。”“真的吗？很过分？”“是啊，您不了解我的过去，难以想象。”“可我觉得，你已经意识到了这一点，就很难得了。”“嗯？”“你知道应该对别人更好些，能这样想，就算不错啊。”他总是对我们医护人员真诚地说谢谢，还用心地去记住每一个人的名字。“因为对你们好，我自己心里也会舒服些，我的出发点还是有些自私啊。”我知道，这一定不是他的真实想法，我能看出来，他刻意隐藏的善良。“真的吗？”“真的，我其实是个心眼儿很坏的家伙。”“虽然你这么说，我还是很高兴能认识你，和你相处这一段时间。户田，你是个善良的人，大家都这么说，真的。”他又把头转向窗外，默不作声，竭力克制自己的伤心，我看到他的肩膀在微微抖动。“你能意识到这一点就很好了，有些人一辈子都意识不到呢。”我站在他身后轻轻说。如果经常欺侮弱小，最好反省一下。如果觉得自己不够善良，也最好从现在开始改变，多去关心别人，做些善事。因为当你的生命快要结束的时候，你一定会为从前那些不良的行为感到后悔。无论你通过排挤别人取得了多么大的成功，你也不可能战胜死亡。可是，如果你能够不被死亡的恐惧心理击垮，能够没有遗憾地完结自己的一生，死亡在你面前也要举手投降。我们要发自内心地关爱他人，照顾和帮助有需要的人，真诚善良地对待别人。善良的人，后悔很少，他们活得坦然，心安，那是善良给予他们的美好回报。第六个遗憾过于相信自己六十而耳顺有一个人，对自己平时太过自负，唯我独尊的做法感到深深后悔。他一向独断专行，很少把别人放在眼里。可是，当他身体虚弱的时候，话语渐渐不那么咄咄逼人，开始变得能用心倾听别人讲话了。子曰，吾，十有五，而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。（选自《论语·为政》）意思是说，我十五岁，有志于学问。三十岁，说话做事都有分寸。四十岁，能不被外界事物所迷惑。五十岁，懂得顺应天命。六十岁，什么话都能听得进去了。七十岁，能随心所欲，任何念头都不违规矩。看来，人活到五十岁虽然懂得顺应天命，可还是不能很好地倾听别人的话，即便圣人孔子也是如此。在平均寿命比较短的古代，都要到六十岁才能“耳顺”，那么现在这个时代，起码要到八十岁以上，才会做到这一点吧。倾听，真是一门艰深的学问。退一步考虑问题有一天，我和那个人聊了起来。“我过去太骄傲自大了，从来没有怀疑过自己。”“那说明你很有自信啊。”“是啊，从一方面讲是自信，可从另一方面讲，就是自负，听不进别人的意见和忠告。我现在很后悔，要是当初多听听别人的话就好了。”确实，如果总是认为自己做的全是正确的，毫不怀疑地相信自己，不仅意识不到错误，还会失去成长的机会和从失败中学习的机会。“我终于明白了，和别人谈话能学到很多东西，比如新的价值观，工作的好方法。假如健康的时候能多听多学就好了。”八十多岁的他，用苍老的声音感叹着，眼神里满是后悔。我想，他能意识到这一点，就已经很优秀了。我轻轻拍拍他的肩膀，力图给他安慰。很多人都认为自己一生的所作所为都毫无偏差，他们也绝不后悔走过的每一步路。看起来这是一种很正面的人生态度，活得坚定而自信。这没有错。但如果盲目相信自己天下第一，或者拒绝所有人的意见，一味固守自我，那么走入歧途的可能性非常大。一个人迄今为止所做的决断即使再正确无误，有一天也要站在死神面前，这些历经成功的胜利者们，该如何接受死亡这种没有任何道理可言的结局呢？该如何面对这人生最大的挫败呢？他们从来没意识到，世界上存在着远远凌驾于他们之上的自然法则。第七个遗憾没有妥善安置财产最容易引起纠纷的财产可能这是一个无趣的话题，但认真地处理个人财产，确实非常重要。家财万贯的富豪对此颇为重视，一早做好安排。而大多数存款不多的平民百姓会觉得钱财乃身外之物，并不放在心上。自从我做了医生，亲眼目睹许多起遗产争夺的案例。原本亲密和睦的兄弟姐妹，甚至是朝夕相处的恩爱夫妻，都会在钱财上发生矛盾，从而导致感情破裂。做父母的首先应该培养子女自强自立的品格，教育他们兄弟姐妹之间要团结友爱，不应为钱反目。对父母要尽孝，全心照顾，而不是只为了从父母那里捞得好处，等着继承遗产。缺乏这样的家庭教育，子女长大后就会自私贪婪，依赖性强。有很多身家过亿的名人，会把所有个人名下财产，全部捐给慈善机关，不留子女一分一毫，目的就是督促他们靠个人奋斗出头，不要只会坐享祖荫。日本有个著名的“三矢之训”的故事。说的是战国时代的地方大名毛利元就，他的三个儿子因相互妒忌，彼此很不团结。于是他给三兄弟每人一支箭，让他们把箭折断，三人很容易就做到了。他又让三兄弟将三支箭放在一起折断，这次没有一个人成功。毛利便以这个例子教导孩子们团结一心。为人父母者，务必记得坐言起行，以身作则，自己八百年不与兄弟姐妹来往，却盼望子女友爱，自己不懂孝顺长辈，却空想子女知恩图报，简直是缘木求鱼。因此，为避免日后的财产纠纷，做父母的应该多投入精力教育子女，防患于未然。第八个遗憾没有考虑过身后之事活着的时候举行葬礼最近葬礼的形式变得多种多样起来。人们不再一味追求隆重豪华的葬礼，也不再计较出席来宾的多少，只要最亲近的人到场就可以了。说起来好像一个黑色幽默似的，葬礼的最大特征是，主角缺席。他无法指导任何事，也没有机会挑剔，即使这场葬礼很不符合他的心意，他也束手无策，只能被动接受。唯一能做的，就是在天上冷眼旁观，默默忍受。也许是为了避免留下这样的遗憾吧，最近日本开始流行生前葬。人们还活着的时候，就提前为自己举办葬礼，他们会邀请有缘人和长久以来关照过自己的朋友参加，以表示谢意。有些知识分子也会借助生前葬的仪式，来表达自己退出某个圈子，终止社会活动的意愿。想想真是非常有趣，这样的葬礼似乎更有意义，主角能够亲耳听到人们的发言，对自己人生的总结，这肯定要比躲在天上旁听干着急要好吧。这样的仪式也能帮助人们摆脱对死亡的恐惧，以从容淡定的态度直面生死。第九个遗憾(1)没有回故乡人老了都会怀念过去每个人在黄昏暮年时，都会沉浸在对往事的深深怀念中，旧日时光如老电影般，在眼前一幕幕浮现。年轻时的记忆更是载浮载沉，涌上心头。年纪越大的老人，思维会越来越混乱，有时认不清身边的人，不记得一些事，甚至找不到回家的路。他们的意识渐渐模糊，记忆力每况愈下。可奇怪的是，他们却清楚记得发生在几十年前的往事，时间，地点，人物，从来不会弄错，每个小细节，都烂熟于心。有时候，他们会产生时光交错的感觉，弄混了过去和现在，把儿子当成自己的父亲，把妻子看成童年记忆中的母亲。每当看到这样的情景，我就心头酸楚，原来，儿时的记忆已如烙印般刻在每个人的心里，根深蒂固，在老了的那一天全都鲜活起来，让人刻骨难忘。有一次，一个近百岁的老婆婆紧紧抱住我，哭着叫我“孩子他爸”。也许她是把我认作她年轻时的丈夫了吧。即使没有刻意地去记过，这些年少时光的回忆，曾经住过的地方，共同生活过的亲人、朋友，也会永远停留在我们内心最深处。人们会特别留恋这些记忆，但一切都不可重现，我们都回不去了。无论你多么怀念，多么念念不忘，多么不甘不舍，也无法回头。对故乡永恒的眷恋许多上了年纪的人，最大愿望就是回到故乡，给逝去的父母上坟烧香。现代年轻人大多生在城市，长在城市，他们很小的时候就离开家乡，带着理想到城市打拼奋斗，赚取生活资本，换来立足的机会。终于，他们在大城市里安身立命，结婚生子，从此稳定下来，直到老去。风烛残年时，身体不再灵活，体力不再充沛，这时候却开始怀念故乡的一草一木，山山水水，怀念那亲切的乡音，还有故乡的父母长辈，兄弟姐妹。但此时此刻，回家的路变得异常艰难，心有余而力不足。即便勉强支撑着回了故乡，也会发现，亲人都已不在，物是人非事事休。可是思乡的念头无论如何也不能从头脑中抹去，就像阿倍仲麻吕的诗中所写：仰望茫茫夜空，这皎洁的明月啊，来自我的故乡。那日思夜想的春日田野，那朝夕牵挂的三笠山川。这几句话不知勾起多少人浓浓的思乡情怀。人不仅会怀念故乡，更会怀念父母，特别是母亲。为日本民歌《红蜻蜓》作词的三木露风，年少时由于父母离异，不得不与母亲分离。作曲家山田耕作的母亲在他十几岁的时候就去世了。虽然《红蜻蜓》的歌词和谱曲很简单，但听到的人都能感受到歌中传达出的深深思念，无不为之动容。人老了都有回顾过去的倾向，表现在行动上就是经常和别人念叨一些陈年旧事，因为这样会在一定程度上缓解精神的寂寞与孤独。年轻的时候，谁也不会想到自己有老的一天，有走不动的一天。人们把所有精力放在事业和享乐上，无暇顾及其他。光阴似箭，并不因个人意愿而稍作停留。不知不觉中，我们都会逐渐走向衰老。这时才突然后悔没有趁年轻精力旺盛时回故乡看看，没有和老朋友叙叙旧，重温往日的友情。阿倍仲麻吕的那种悲叹，尽管时隔一千多年，还是引起人们的广泛共鸣。你刚刚意识到故乡的美好，身体却已经虚弱不堪，再也没有力气回老家，只能从家乡的人寄来的照片或录影带上，捕捉过去的点滴记忆。回故乡的愿望虽然强烈，但却难以实现。此时，那回忆会变得更加美丽，只能悄悄把它珍藏在心底。为了避免老后的遗憾，还是在年轻时多回去看看吧，多探望一下父母，多去拜访昔日好友，珍惜眼前人，珍惜尚未凋零的花，珍惜清风明月每一天。一个只剩几周生命的女人奇迹般的旅程我有一个患者，她被诊断只剩下两三周的时间了。尽管如此，她还是坚持冒着巨大的风险，坐飞机回到了相隔一千多公里的故乡。在那里，她祭拜了已逝的父母，和故乡的兄弟姐妹开心谈笑，默默在心里与他们话别。然后，她打起精神，又坐飞机飞了回来。她是一个被宣告只剩下两三周生命的七十多岁的女人，走路都异常艰难，这次长途旅行对她来说简直就是个奇迹。她本以为这次旅行是向死亡出发迈进，没想到，恰恰相反，她为自己开创了未来，关上的大门重新开启，她后来又活了将近一年。一年啊，在此之前医生们一致推测，她只能再活两三周。谁也没料到她能创造这样的奇迹。分析其中原因，想必是她回到故乡后，放下所有的思想包袱和精神束缚，祭拜父母，看望兄弟姐妹，亲人和故土赋予她坚持活下去的勇气和力量，给她的身体注入无穷的能量和意志。她的命运也因此而改写。在家乡医院度过最后的日子在京都工作的时候，我遇到了一位只剩下一周生命的患者。我问她，现在最想做什么，她这样回答：“我想在家乡鸟取度过最后的日子。”这件事有点棘手。鸟取那边能收重症患者的大医院不多，而且病房很紧张，可能要等几周才会有空房间，但是，以她的身体状况，还能等吗？我立刻上网搜索鸟取医院的资料，还打电话咨询。果然，医院很难找，即便是找到了，也要几周以后才能住进去。幸运的是，总算有一家医院能够接收她入院。那家医院的一个善良的护士曾经来京都的医院研修，我想起了她，就赶紧给她打电话，和她说起这个病人的现状和心愿。那个护士非常热心，立即和正在出诊的院长取得了联系。后来，院长又亲自给我打了电话，他也是著名的野之花诊所的所长，德永进医生。患者第二天就顺利转院了。坐上去往鸟取的车，她从车窗里朝我微笑着挥手告别，开始了她的回乡之旅。刚住院的那几天，她曾经和我联系过，跟我讲她的情况，后来就突然没有消息了。我想，没有消息也许是好消息，说明她仍然健康地活着。几周过去了，还是没有她的消息。我的工作告一段落后，猛然又想到了她，她现在到底怎么样了？恰在此时，鸟取医院的那个护士打来电话，告诉我，她去世了。在鸟取的那段日子，她过得很开心很满足，脸上始终洋溢着幸福的表情。刚一到那，就有许多昔日的亲友去看她，直到去世的那一瞬间，她都在微笑。在家乡，她找回了一度失落的家庭纽带，找回了丢失的亲情，找回了儿时的记忆，也找回了原始的生命力量。她比当初医生推测的活的时间要长，这一定源自家乡和亲人给予她的莫大的精神鼓励。飞鸟恋旧林，池鱼思故渊，动物尚且都如此眷恋家乡，更何况有着七情六欲的人呢？如果想家了，健康的时候就赶快付诸行动吧，不要迟疑。等到身体动不了的时候再想回去，就可能成为永远无法实现的心愿了。这个患者的故事再一次向我们证明了，家乡，亲人，会对我们的人生产生积极的影响。为了今生无悔，快快抽时间踏上回乡的路吧。第十个遗憾没有享受过美食有一天你想吃都吃不了讲究吃的人，并不占大多数。平常我们工作忙碌，很少把吃放在第一位，总是随便对付两口，果腹即可。有没有想过，有一天，你胃口尽失，美食摆在面前，都无法享受。那是很烦恼很痛苦的事情。