女孩的绝佳好书-3

吹蛋首先，用一根比较大的尖针，非常小心地在鸡蛋的顶部和底部各扎一个洞。扎的时候要小心谨慎点，别把蛋壳弄碎、弄裂。扎进去后轻轻转动针柄，让洞变得更大一点，否则你不可能把鸡蛋里面的东西吹出来。而且当你吹的时候两腮会感到非常费劲。把针插进蛋里搅动，这有助于把蛋清和蛋黄搅稀。你还可以把鸡蛋放在手里用力摇晃让蛋黄和蛋清变得更稀，这可以让吹蛋变得更容易些。让鸡蛋尖的一端对准自己的嘴唇，把碗接在鸡蛋下面，然后用力吹。你需要耐下心来，蛋清是比较难吹的，但是一把蛋清都吹出来你会松一大口气。你会发现蛋黄竟会非常容易非常迅速地流出来。（我们认为把吹出来的鸡蛋留作做饭用并不可取，因为在吹蛋的时候里面渗进了许多唾液！）继续吹，直到鸡蛋里任何东西都没有了，只剩下蛋壳。把蛋壳里面清洗几次，把蛋壳里的水都吹出来，然后用布小心翼翼地把蛋壳外面擦干，放在一边晾上30分钟，然后进行绘制装饰。给鸡蛋进行装饰已吹好的鸡蛋把晾干的鸡蛋放在一个干净的鸡蛋杯里或放在一个空的鸡蛋盒里然后再绘制。你可以按照自己的设计图案用黑体广告颜料、闪光胶、毡头笔或是彩色蜡笔（彩色铅笔）等来给鸡蛋进行装饰。可以设计成各种各样的小脸儿、方片状、点状或条状等。如果你想把蛋绘制成更加精美绚丽的费伯奈式风格并镶有宝石的话，你可以加一些闪光的小斑点、金色或银色的指甲油或是带有粘胶的金属小亮片。然后用漂亮细腻的天鹅绒、花边或是金色的金属彩带缠在鸡蛋中央。先绘制鸡蛋的上半部分，待它完全晾干后再调转过来绘制下半部分。还可以把吹好的鸡蛋浸在天然的染料里，染出精美的背景颜色，然后给它系上彩带或花边。在把鸡蛋浸在染料里之前，先用几滴蜡把鸡蛋的两个孔封好。你每次把鸡蛋浸在染料里时这些蜡可以防止染料渗进蛋壳里。乌克兰式彩蛋还可以把鸡蛋绘制成更加精美的传统乌克兰式风格。具体工艺是这样的：用一根大头针的平头或火柴棍蘸着熔化了的蜡，在鸡蛋上画出各种图案和形状。随后把鸡蛋浸在染料里；过一段时间，把它拿出来再用蜡在上面绘制图案和形状，然后再浸在颜色更深的染料里面，这样可以染出一层层的颜色和图案。你可以使用天然的植物染料或者去手工艺品店里买些不同颜色的专门供绘制彩蛋用的染料。注意：要用干净的、干燥的、吹好的鸡蛋或是用在水里煮了三个小时的鸡蛋，这样的鸡蛋可以永久保存。用白色的鸡蛋，好好想想用几种颜色绘制出什么样的图案。你用蜡覆盖蛋壳的任何地方都会保持白的颜色。开始要用浅色染料，比如用淡黄色，把鸡蛋浸在染料里；稍后拿出晾干。用火柴棍或大头针的平头蘸着熔化了的蜡在鸡蛋上画出新的一层图案。当你把鸡蛋浸在下一种染料里——深橘红色的染料里时，新的这层蜡覆盖蛋壳的任何地方都会保持黄的颜色。重复上述制作流程，逐渐使用颜色更深的染料——深红色或黑色通常用来做最后的那层染色，待前一层染料完全晾干之后，再用蜡在蛋壳上绘制新的图案。鸡蛋经过最后那一道的染料的浸染之后，拿出来小心地捏着它靠近蜡烛的火焰或放在烤箱里烤上5分钟直至蜡熔化。你可能需要用干净和干燥的布给鸡蛋擦上几遍把蜡擦掉，然后再给它加热把所有蜡层都去掉。尝试着用星星状、点状、条状和泪珠状的图案来绘制各种图案。《女孩的绝佳好书》 第一部分 化妆装扮更漂亮(1)说起化妆的第一件事是：化妆并不是必需的。如果你对化妆根本不感兴趣的话，很好。因为你可以给自己省下很多的零用钱，还有，你少了一件和妈妈争吵的事。如果爸爸妈妈对你有一件事不是很热衷的话，就是化妆。有的爸爸妈妈能够容忍自己的女儿化淡妆，或是在特殊场合下，比如说聚会或学校演出中化妆，但是大多数父母反对女儿天天化妆。他们的理由是：不管怎么样，你已经足够漂亮了。但是，实际上他们只是不想看到自己的小女儿在一天天地长大。解决这个问题的方法是：化妆要本着朴实而实用的原则。不要涂抹不自然的、花里胡哨的颜色，也不要着太浓的妆。这样做不仅让爸爸妈妈高兴，而且在普遍意义上讲，是化妆要遵循的重要原则。比如说，如果你的皮肤很娇嫩、很细滑，就没有必要打粉底霜。其实，化妆的目的是为了让你看上去更加姣美，而不是让你看上去吓人一跳。肌肤所有女孩子都想有像丝一般柔软、细腻的肌肤。但是大自然母亲却另有安排：让你脸上长痘痘！没有什么比脸上长痘痘更让人郁闷的了。有什么办法能让自己不长痘痘吗？没有，人们对此无能为力。但是你可以把它掩饰起来。要记住的最重要的一件事是：你越挤它，它长得就越厉害。脸上的痘痘基本上是毛孔里的细菌在逐渐地繁殖。用手摆弄它只能把更多的细菌带入皮肤里（手指并不像你想象的那么干净，特别是指甲里面）。用手指挤弄脸上的痘痘，还能使它周围的皮肤疼痛。我们能做的最好的一件事情是由它去——让它自生自灭。下面有两个建议，任选其一，试试看。茶树油。在很多药店或医疗保健店都可以买到茶树油。上床睡觉之前，把茶树油轻轻地涂抹在脸上。这样有助于给痘痘消毒，也有消炎的作用。不要用烈性消毒剂比如医用酒精，因为它会使皮肤周围变得干燥，使痘痘看上去更糟。此外，还可以用金缕梅酊剂，效果同样很好。遮盖霜。有些类似肤色的药膏是专门用来遮盖脸上的痘痘或是小斑点的疤痕，可以在药店或化妆品店买到。你不必花很多的钱，但是要注意选好合适的颜色。在最理想的情况下，需要选瓶比自己的肤色更浅一点的遮盖霜。在店里要想弄清楚遮盖霜的颜色，可以在脸上试一试（大多数商店都允许试用），在自然光下看看遮盖霜的颜色。如果能恰恰察觉到它存在，那么这种颜色对你来说是合适的。如果心存疑虑的话，你买遮盖霜时，颜色应该宁浅勿深，因为颜色太深只能让痘痘或斑点更明显。接下来是如何涂抹遮盖霜。挤出少量的遮盖霜，放在干净的棉签上，轻轻地涂抹在患处。然后用干净的手指在皮肤上涂匀。如有必要的话，重复以上过程。记住：你不可能把痘痘完全遮盖住。如果还是能看见一点的话，也没关系。不管怎样，千万不要在脸上涂太多的遮盖霜，那样只能让痘痘看上去更明显。嘴唇和脸颊嘴唇嘴唇是开始练习化妆的最明显、最适合的部位，因为一般在这儿很难出错，但这并不是绝对的。涂上一层唇油，即使不带任何颜色（其实唇彩不过是带颜色的唇油罢了），嘴唇看上去也会更加美丽。凡士林是一种既好又便宜的唇油，可以在家里特别是在浴室的橱柜里找到它。用蜂蜡做的唇油，尽管不像凡士林那样能使你的嘴唇产生光泽的效果，但也不失为非常好的润唇膏。保持嘴唇柔软是非常重要的，你可以经常轻轻地把嘴唇上干的死皮一点点撕下来。下面介绍一个好的方法：在碗里放一点盐（或是放糖，这取决于你自己的口味），倒上一茶匙橄榄油，搅拌均匀。用手指蘸着油，轻轻地、打圈儿式地揉擦嘴唇。这样可以去掉干燥的死皮，还可以通过促进血液循环的方式，改善嘴唇的外表。把嘴唇上干裂的死皮剥下来的另一个方式是用牙刷，但一定要小心点，不要刷得太用力——记住处理完之后，涂上润唇膏。脸颊给脸颊抹胭脂膏（霜）或是亮彩的时候，关键是要把亮彩抹在合适的位置。站在镜子前，笑一笑。现在，注意要把亮彩涂在脸颊上被称作苹果的部位。也就是，当你笑的时候，你脸上眼皮下鼓起来的地方。再试一遍，看到了吗？千万不要把它涂抹在颧骨下面，或是涂在脸的两侧，也永远不要把亮彩涂在两边的太阳穴上。许多书和杂志都介绍过，如何根据自己的脸型在脸颊上打彩妆。你应该知道：胭脂霜应该涂在你脸颊的苹果处，不论你的脸型是什么样子的，因为化妆并不是要改变你原有的特点或本来面目，而是让你在原有的基础上变得更加完美、靓丽。《女孩的绝佳好书》 第一部分 化妆装扮更漂亮(2)只有非常娴熟的化妆大师们，才能真正改变一个人的脸型。因为他们有丰富的经验，而且备有各式粉底霜、粉刷等全套化妆工具，最后再加以巧妙的灯光效果。用手指尖以顺时针方向给脸上涂抹胭脂霜。如果开始时涂错了的话不要恐慌，把颜色擦去再来。应该注意：大多数唇彩涂上之后，都会让你的脸颊的颜色看上去深了很多——除非这些唇彩色调真的非常深或是像结了霜一样，这种情况下，我们并不建议涂抹这样的口红，因为那样会使你看上去过于妖艳。如果用胭脂粉的话，你需要一个胭脂刷。许多胭脂粉和胭脂刷是配套出售的，你也可以单买胭脂刷（单买是非常贵的）。绘画用的软刷或是一片棉团都可以代替胭脂刷。用刷子涂胭脂霜的时候，切记不要用硬毛的底部，而是用侧面。像扫地那样向上向外横向涂抹，接着向里朝着鼻子处涂抹，如果不小心，涂了太多的话，就用调色的方法使其色彩柔和。这么做时需要用粉扑，如果没有粉扑，那么一块棉团也可以，把多余的颜色拍下去。最好不要用手指，因为那样有时会把颜色弄得不均匀。眼睛眼睛是面部的一个重要区域，你可以用各种颜色给它做实验，在你的眼睛上，你可以自由想象，任意发挥。于是，就使得眼睛成为你拿化妆品与之开玩笑的地方，同时也成了最难化妆的地方，因为起初用各种颜色玩弄的时候，一旦出错就会使它看上去更加明显。现在，让我们开始基本的操作：准备好眼线笔和睫毛膏。如果你能正确地使用这两样东西，那么即使错了也不会太离谱。眼线笔高品质柔和的眼线笔，是每个化妆包必备的。黑色是最流行的颜色，但棕色就更保险了。液体眼线笔看上去会更漂亮，用它可以化出影星般漂亮的眼睛，但这需要很多的练习。首先要用眼线笔在手上画一画。这有助于你了解眼线笔的浓度，使你做到心中有数。现在，将眼线笔在手指上划一下。它的颜色如何？这支眼线笔画得均匀还是不均匀呢？找一个舒适的地方坐下——当然要坐在镜子前。头向后略微倾斜一点，以便于看见自己。要从眼睑顶端的外边缘处开始画，尽可能沿着最贴近睫毛的地方。画到一半时，换到另一只眼画。然后用手指肚轻柔地沿着眼线捋一下，这样可把眼线弄得更柔和一点。尽可能让画出的眼线显得更加朦胧，这样可以更好地衬托你的眼睛，而眼线看上去不会太明显。不要拉动或者扭曲眼睛附近的皮肤。不要斜视，这样会使眼睑变得褶皱，画眼线时就不稳了。头向后倾斜，略微向下看且最好抬起眼眉，这可以使你看清所做的动作，确保眼睑没有碍事。一定要掌握这一技能，它是进行眼部所有化妆的基础。当练习得非常熟练时，你就可以更大胆一点，完全可以在画完一只眼的内侧之后，再画其他的部分。对于液体眼线笔，如果想画出向外的弧线，那么最好从眼睑的内侧开始画。涂在眼睛上眼线液的多少，很大程度上取决于你给刷子施加的压力。压力小挤出来的是细细的眼线，压力越大眼线越粗。要从眼睑的眼膜处开始画并用非常小的压力。这么做的目的是，当你画向外边缘时，画出的眼线逐渐变粗，这样会有自然并向上轻挑的效果。在你画眼线时，保持手的平稳是非常重要的，所以如果可能的话，就把臂肘支撑在平稳的台面上，比如梳妆台或桌子上。慢慢地、小心地尽可能把眼线画得贴近睫毛。起初，你可能会画得一团糟。没关系，熟能生巧嘛。身旁准备好棉签和一点轻柔的卸妆水，随时准备纠正错误。不要把液体眼线涂抹在眼睛下方，这样会使你看上去很古怪。睫毛膏睫毛膏是用来突出你眼睛最简单最有效的方法。如果你是金发碧眼的话，就选用棕色或棕黑色的。深色的头发和皮肤不适于用黑色或深蓝色的。《女孩的绝佳好书》 第一部分 化妆装扮更漂亮(3)涂睫毛膏时头部的姿势与画眼线时一样，额头稍稍抬起注视着镜子里的你，捏着睫毛刷从睫毛底部轻轻地向上刷。最简单的方法是一开始要从外侧睫毛开始画，由外侧向内涂抹睫毛膏（因为外侧的睫毛又长又粗，所以需要更多的睫毛膏；内侧的睫毛比较短，不需要涂刷太多）。如果你能非常轻柔地在睫毛底部从一边刷到另一边的话，就能很好地把睫毛膏刷在睫毛上，这样会防止睫毛粘连（粘连是不雅观的）。这有助于把睫毛膏刷得非常均匀。你会发现，很多人在再次提取睫毛膏时，常会频繁地把睫毛刷从瓶子里插进拔出。千万不要这么做，那样会带进去很多空气，从而使睫毛膏会快速变干、失效。同样原因，一定记着拧紧盖子。睫毛夹如果可以很好地运用睫毛夹的话，那它会成为女孩子们最好的朋友。你可以买电烫睫毛夹，但说实在的，老式的睫毛夹——上面有一个小的橡皮条和滑动杆——同样会起到很好的效果。如果你的睫毛又长又直那就再好不过了，但使用睫毛夹可不同程度地改善各种睫毛，不论长短、粗细。它们给你一种比眼影或眼线更有效的方法，相比之下，它更能让你的眼睛看上去炯炯有神。记住，要在涂抹睫毛膏之前用睫毛夹。在睫毛长短的一半处用睫毛夹夹住睫毛。把所有睫毛都拢在睫毛夹里。轻轻地夹紧睫毛夹。夹住5秒钟左右，松开。接下来，夹另一只眼睛的睫毛。茶和黄瓜如果你的眼睛疼痛、肿胀而且疲劳的话，试试下面的一种或两种方法。白花春黄菊茶袋：白花春黄菊能起到镇静和缓解的作用。把几袋白花春黄菊的茶袋浸泡在冷水中，捞出来敷在眼睛上，待10～15分钟。黄瓜片：从冰箱里拿出冰冷的黄瓜，把它切成片状，每只眼睛搁上一片，放松敷10～15分钟。这种方法特别有助于眼睛的消肿，还可以使白眼球变得更加明亮。眼影如何涂抹眼影，关键是要了解自己眼睛的形状，清楚涂抹什么样的眼影效果最好。如果你眼睛小，且长得比较紧凑（或者说两个眼睛离得近一些），在眼睑上涂上黑颜色，会使眼睛看上去更小且距离更近。如果两眼之间的距离比较大，效果就不一样了。弄清楚什么颜色适合自己的最好方法是做实验。开始时最好使用柔和的粉色、米色或是黄白色。这些颜色很难弄错，你可以只涂上这些眼影，或配上一点眼线和睫毛膏。可以用小毛刷或手指肚来擦眼影（无名指最好，因为它的大小适中）。如果使用小刷子的话，上面蘸上眼影，轻轻地拍打，把多余的眼影拍下去。然后从最靠近鼻子的部位涂起，给眼睑涂上眼影，渐渐地逐步向眼睛的外侧涂抹。用同样方法涂抹另一只眼。不论何时给眼睛化妆，最好都要按步骤进行，因为分步化妆可以确保眼影涂抹均匀。用手指调色。要在画眼线或涂睫毛膏之前涂抹眼影，因为不管你技术多么娴熟，都免不了在睫毛上留下眼影的一些洒粉，从而破坏眼线或睫毛膏的效果。眉毛过去，很流行把眉毛摘得非常细。如果你不想让下半辈子后悔不已的话，请记住千万不要这么做。实际上，最好就一点也不要摘自己的眉毛。如果你想要试一试的话，请遵循以下建议。如果摘眉得体，会使你的眼睛更好看，见图A；如果摘得不好，会使你看上去好像是被小的割草机弄坏了眉毛，见图B。照着镜子仔细观察自己的眉毛。熟悉自己眉毛的自然形状。一定不要试图改变它——你也永远无法改变它，否则你只能使它看上去很古怪。如果你的确要修整一下自己的眉毛，千万不要再摘上面的眉毛，而是摘下面的。记住你是在修剪眉毛，而不是要彻底改变它的形状。你可以把眼睛之间的那些凌乱的细毛摘除掉，但千万不要把眉毛内侧边缘的也摘除掉。理想状态下，你应该在眉毛的内侧和眼角内侧之间画上垂直的一条线。摘眉时，要沿着眉毛生长的方向摘：这样摘起来不会那么疼；也确保了眉毛被从根部拔除，而不是突然把它摘断，那样对眉毛不好，而且它会很快地长出来。要想让它不那么疼，摘眉时，要轻轻地绷紧皮肤使其伸展开，这样有助于眉毛更快地拔出来。开始摘眉之前，可以拿小冰块敷在眉毛上，这样可以起到麻醉作用。拿一点儿凉爽的芦荟啫喱来缓解摘眉之后的红肿，慢慢地缓解下来。也可以找到百分之百的纯啫喱，那是最好的。不论在什么情况下都不要用剃须刀来刮眉。卸妆学会卸妆与学会化妆一样重要。任何情况下，都不应该带着妆睡觉。这样对皮肤非常不好（如果你带着妆睡觉的话，它会让你的眼睛疼），而且让你看上去邋遢不修边幅。卸妆的最好的办法是用一种柔和中性的洁面膏。如果你脸上有痘痘，就选用一种有轻微药物作用的洁面膏（肥皂不是理想的选择，因为它会让皮肤变得干燥，没有任何好处）。轻轻地转圈式地按摩面部，要特别注意鼻子和下巴等“T”字部位。用温水洗净，如有必要就多洗一遍。用毛巾把脸拍干，然后涂上护肤水，比如说玫瑰香式的，再涂上润肤霜。涂抹之前，要挤出少量的护肤水或润肤霜倒在手掌里，把它涂在脸颊还有脖子上。大多数洗面奶不能彻底去除眼部的妆，任何情况下，你都不要冒着把它们弄到眼睛里的危险，因为那些洗面奶会导致沙眼。所以，我们应该用专用的眼部卸妆水。把一个面垫浸泡在卸妆水里，闭上眼睛，轻轻地在眼睑上拍打面垫，用向下挥动的动作。重复以上动作，直到眼影、睫毛膏都弄到了面垫上，然后把它对折起来，用折起后干净的边缘部分擦睫毛底部，把颜色擦掉，然后给另一只眼卸妆。《女孩的绝佳好书》 第一部分 做个闪亮的舞台明星(1)不论是按照剧本表演还是“瞎胡闹”（老奶奶们喜欢这么做），每个女孩儿，不管有多么害羞，多么笨拙，都会从练习表演当中取得收获，或至少成为“半个”（有一定能力的）舞台管理人员。威廉-莎士比亚曾这样写到：“整个世界就是个大舞台，所有的男男女女都是表演者。”他的意思并不是说我们所有人都应该成为演员，他是说，生活中有时候我们都在演戏。当然，他是正确的。为了取得戏剧性效果，对要说的话进行修饰（比如随便举个例子，你夸大自己爬树的能力）不应该和说谎（说自己会爬树，而实际上却不会）相混淆。说谎是不对的。学会分辨这两者之间的区别，是成长中关键的一个环节。既要学会分辨自己内心中这两者之间的区别，又要学会分辨他人内心里这两者之间的区别。在一个完全实用的层面上讲，仅仅出于表演目的的表演，既是一种娱乐方式又是一件乐事。可以是学习你最喜欢的歌曲里面的歌词，也可以上演一场完整的舞台剧。这些既可以消磨时间，又可以让你体验当女一号的感觉。芭蕾舞谎言：每个小女孩都梦想成为芭蕾舞演员。现实：不是这样的。身为小女孩并不意味着你自然而然地就成为身着粉色芭蕾舞裙、戴着暖腿套全力投入演出的团队中的一员。但是不管怎样，女孩更可能成为芭蕾舞演员。如果你喜欢芭蕾舞的话，很可能已经对它的基础知识有了一些了解。如果你不了解的话，下面是一些关于它的有用信息。记着，要成为一个真正的芭蕾舞演员，需要多年的训练，但是大胆尝试和丰富的想象力也会使你成为成功的业余爱好者。首先，需要芭蕾舞全套服装，这也是非常有意思的一点。所有芭蕾舞演员都有芭蕾舞鞋。这种鞋一般由粉色（但白色也是很普遍的）的皮子制成，有的是用缎子或用帆布制成。如果你坚持要穿红色的芭蕾舞鞋，这会标示出你是一个叛逆者或是一个制造麻烦的人——这两者都应该避免。显然男孩子应该穿白色芭蕾舞鞋，还有白色短袜；女孩子穿紧身的通常是肉色的芭蕾舞鞋。其他鞋的颜色可以随整套服装而进行变化。暖腿套是可有可无的，但它是有用的。正式的芭蕾舞演员的站姿是极其标准和优雅的：她们双脚微微向外撇，后背挺得笔直，头抬得高高的，绝不能懒懒散散地站着。她们普遍都要注意自己的姿势。此外，她们还会用梳子梳理好头发，不论是盘发还是马尾辫，都要干干净净，整整齐齐，要给人以整洁、干净的形象。芭蕾舞的基本舞姿和动作芭蕾舞有五种基本站姿和五种基本手臂动作。手臂和脚的不同动作可以进行各种组合，这就形成了经典芭蕾舞的所有基本动作。脚的姿势※第一式※第二式※第三式※第四式※第五式芭蕾舞的所有动作都是以这五种姿势中的一种开始和结束的。手臂的姿势※第一式※第二式※第三式※第四式※第五式《女孩的绝佳好书》 第一部分 做个闪亮的舞台明星(2)手指应该轻柔、优雅，不要攥在一起或伸展得过于僵硬。肩膀应该向后拉向下沉：这么做是为了让你的脖子看上去尽可能地细长、尽可能地优美。想一想可爱、优雅的天鹅吧！你可能对芭蕾舞不了解的五件事※芭蕾舞鞋可以让演员用脚尖跳舞。它们并不是像许多人想象的那样，用木头制成的。它们是用一层一层的布做成的，而且是涂了胶强化过了的。专业演员在一场表演当中有可能穿坏好几双芭蕾舞鞋。※芭蕾舞裙最早出现于19世纪30年代。当时只有女演员才穿。在那个时代，它的长度达到人的脚踝，但是随着时间的推移，它变得越来越短。现代的芭蕾舞裙通常达到人的臀部，而且是坚挺的。※古典芭蕾舞起源于17世纪的法国宫廷，当时国王路易十四是一个非常热衷于舞蹈的君王。也正是因为这个缘故，芭蕾舞的所有专业术语都是法语。※历史上最伟大的芭蕾舞作曲家是派奥特尔-柴可夫斯基，他生于俄国。他的三个经典芭蕾舞曲是《天鹅湖》《睡美人》和《胡桃夹子》，至今，这些仍然是最受世人喜爱的芭蕾舞曲。※皇家芭蕾舞蹈团是英国国有公司，它是由尼内特-瓦卢瓦于1931年创立的。在家里试着跳芭蕾舞的两个动作小跳。首先，双臂和双脚摆出第一式（五种基本舞姿中的）。然后屈膝到一半位置（半屈膝），尽可能高地跳。记着要保持头部向上，脖子伸直，肩向后拉，手臂的动作也要到位。还要用脚尖走路。跳起来，落下去时要注意结束动作要像开始动作一样——第一式的舞姿双膝微微弯曲。迎风展翅。这是芭蕾舞的一个基本姿势，它有很多变化。这取决于你的年龄和专业技术水平。在原地做迎风展翅动作中，起支撑作用的腿要直，膝盖微微向外撇；另一条腿伸在身后，脚尖立起来。双臂摆出第一式的姿势（尽管这时你想用一只手臂来保持身体平衡，但要严格按照规定动作进行）。这种姿势是为了在自手指尖到脚趾尖之间形成一个尽可能长的距离。音乐晚会在没有电脑和互联网的时代，家庭娱乐通常是这样的：年轻的才女们演奏着钢琴，在某些极其古朴典雅的场合通常是演奏波弦古钢琴。老妇人们可能对此进行尖酸刻薄的评价，比如“贝内特小姐，你演奏得简直不能更糟了”。而年轻的绅士们会极其彬彬有礼地为你翻动着乐谱。甚至在当今快节奏的现代社会，举办音乐晚会也是非常有意思的，在某些情况下甚至是滑稽的。如果爸爸妈妈逼着你上小提琴或是单簧管的音乐培训班，你为此深受折磨，你可以理所当然地让他们耐下心来，听上三个小时你演奏的巴赫的乐曲。如果你想让他们大笑的话，就穿着迪斯科舞服高声唱，每次都会让他们开怀大笑。举办一场成功的音乐晚会的关键是，晚会要有主题。古典音乐晚会选三四个简单的你有自信的曲子。巴赫、莫扎特或德彪西的作品都是非常好的选择。为了达到足够好的效果，要穿上你最好的、最漂亮的连衣裙，用烛光照亮房间，就好像你回到了18世纪。如果有兄弟姐妹的话，可以让他们给你报幕。如果他们能演奏非常好的音乐，就让他们参加到二重奏当中来。适当的甜点、饮料通常是受欢迎的（比如蛋白杏仁小甜饼、柠檬汁、供成人饮用的雪利酒）。把座位安排得正式一些，把电话铃声调到静音，要让大家都安静下来。如果你过了钢琴五级而且近日囊中羞涩的话，你可以让前来参加晚会的人交点儿入场费。手写的节目单会让人感觉很好。流行歌曲晚会办好流行歌曲晚会有个秘密：你应该准备好把你所有的流行歌曲都播放出来，最后把最好的一曲表演到极致甚至有点儿过火。你应该穿上得体的演出服，有可能的话再准备跳一跳傻里傻气的舞蹈。最好是跳个群体舞，找些朋友捧场——找个好心的钢琴师或是吉他手给你伴奏。应该把房间分成带有灯光设备的舞台区和观众区，这块区域的光线应该很暗才能达到最好的效果。当然要有舞台化妆。还可以邀请观众参加到你的合唱中来。如果你想让多愁善感的妈妈感动得哭出眼泪来的话，唱一曲《音乐之声》中的《雪绒花》吧。现代音乐晚会《女孩的绝佳好书》 第一部分 做个闪亮的舞台明星(3)以自己喜欢的任何方式搞一个现代音乐晚会，用麦克风或卡拉ＯＫ机，可以清唱或跟着卡拉OK机唱。你可以选个主题——摩登女郎或摇滚歌手——但是你真正需要的是自己最喜欢的歌曲，还有欣赏的观众。噢，别忘了，涂上足够的亮粉眼影。话剧表演比顿夫人曾说过：“写出你自己的剧本。”当然，你可以选用已出版的剧本，但是大多数已出版的剧本都是很长的。自己写个剧本，把它演出来，你可以从中得到一种满足感，而这种满足感是表演别人出版的剧本所无法体会到的。如何写剧本开始的时候，最好试着写一幕剧，因为它最容易写。正如所有哲人所说：“戏剧即冲突。”所以要想出一个好的故事情节，就需要塑造这样一个人物：他迫切地需要得到某种东西，接着，采用古老的戏剧创作的传统手法，在他的道路上布置很多的障碍。（记着：这些阻碍并不一定是外在的，它可以是内在的某种弱点、缺憾或是盲点。）把故事情节安排在特定的地点和较短的时间跨度里，而不是让它没完没了，拖上几个月或好几年。首先想象一下你的女主人公吧。可以把你自己作为生活原型，舞台上的“她”只不过带些戏剧色彩而已。这时你不必开始描写人物对话或是舞台场面，这时需要你对她进行深入的研究：她喜爱什么东西，她憎恶什么，她梦想什么，她是否喜欢狗，她是否讨厌漂白剂的味道，等等。你不一定把所有信息都用上，但是你一定要知道，因为它们对于塑造一个生动的人物形象来说是非常重要的。要做笔记（一本专门供你写剧本的笔记本是很有用的）。了解了人物的内心世界，你就给她设定一个目标，想象一下有什么东西会阻碍她实现自己的目标。你可以从自己最喜欢的故事中汲取灵感。然后你需要……二号人物你可以为主人公塑造一个具有喜剧色彩的滑稽的助手、盟友、最好的朋友、爱人或最大的敌人，或是某个能上来沏茶倒水的。这些人物是重要的，他们与主人公形成强烈的对比，从而把主人公衬托出来，否则整个情节就会变得平淡无奇。构思情节在构思情节的时候，你没必要让每个细节都面面俱到——让灵感自然地迸发——但你的确需要明确情节的开始、结束还有它们之间的几个关键点。有些作家喜欢把它们做成图表挂在墙上，以便提醒自己。构思情节时，你没必要把自己难成这样：伏在书桌上，汗流浃背，啃着笔头，好像在做深奥复杂的数学题。最好的办法是你一有时间就想想主要人物。让主人公和她的情节渗透到自己的头脑中：沐浴的时候，外出散步的时候，或乘车走很长一段路的时候。努力地审视主人公，就像在头脑里放映电影一样。把她放在不同的角度，看看会发生什么：她是如何对不同的人、不同的事进行反应的？让你的想象就像南飞越冬的燕子那样自由地飞翔。你要做到不管走到哪儿，都带着自己的笔记本。当灵感突现的时候，就立即把它记下来。如果你不这样，回家的时候，你会把它忘得一干二净。在酝酿情节的这个阶段，还有一个好建议：把自己变成一个“人与人性”的侦探。仔细观察人们是怎么走路的，他们的手有什么习惯性动作，他们摆弄自己的头发吗。看看你是否能够仅通过肢体信息来判断别人是高兴、是沮丧、是精神紧张还是鲁莽大意。听听有的人是一个字一个字往外迸地说话，再听听他们是怎样使用自己最喜欢的言语的。写好剧本如果已经有了剧本的提纲，你就可以开始写整个剧本了。剧本是完全以对话形式表现出来的书面文字，伴有一些舞台指示。比如说“简摔倒了”“霍雷肖退出舞台”“乔装打扮的史蒂芬妮揭开面纱，暴露出她竟是个男孩身”。剧本中的对话和现实生活中的对话不一样。它不是让人们聊闲天或是交流编织的技巧，对话必须随着情节展开并且揭示人物性格。你是在用言语来讲故事。下面是有关剧本对话的几个重要原则。首先，说话的时候声音必须自然。每个人物都应该有其与众不同的说话方式。你知道在现实生活中是什么样子的吗？有些人说话时爱用短句；有的人东拉西扯，漫无边际；有的人永远是词不达意；还有的人说这件事的时候，她却指的是另一件事。在任何情况下都不要用方言，那会听起来像沃泽尔一家。还有，不要用太多的“你知道的，某种，某类，嗯，啊”之类的词，不要用太长的句子。这不是海德公园的演讲者之角，更不是议会大厦。只有莎士比亚才能写出长而复杂的对白。他是戏剧大师，他怎么写都行。最后，你应该知道，如何把剧本编辑成文稿，这是非常容易的。可以找一个标准的剧本看一看，了解一下。排练你一旦准备好剧本，就把副本发给每个演员。这时你要有一种领导指挥属下的架势，让每个人学习自己的台词。不实际操作，就很难排练好。应该指定一个人当导演；允许演员们各抒己见，但是导演掌握最后的决定权。如果没人整体负责，排练就会变成无谓的争吵。表演开始啦最后是把剧本搬到舞台上来，你想让它简单就可以简单地表演，你想让它细腻也可以细腻地刻画。理想状态下应该找一个非常好的场地，在那挂好帷幕，安装好聚光灯。如果能重新摆放一下家具，使你和观众之间保持一个合适的距离的话，可以在起居室里表演。你需要一个提白员，防备哪个演员忘记了台词。提白员应该坐在这样的角落——在那，演员可以听到他，可以提醒演员说台词而观众却看不到他。你还需要各种道具。常见的备用道具有：喷了银粉的水枪（用来当枪），凉茶（用来当威士忌），在一根长条木头上包上金属片（用来作为一把剑）。另外，收集一些书报、眼镜、雨伞、收音机等。如果你需要很多道具，你可能要考虑雇一个道具管理员了。道具管理员的工作是，确保在揭开帷幕时所有道具都准确到位。你还需要戏服。如果你能灵巧地使用缝纫机，而且家里的橱柜有各种各样的备用布料的话，那么就可以来一个中世纪的露天表演。如果你没有的话，就穿自己的衣服，经过精挑细选之后，也同样可以达到非常完美的效果。在此，我们强烈建议戴上帽子。帽子是非常好的道具，它能够帮助你很快地“入戏”。你还需要化妆。甚至男孩子在上台之前也必须化妆，否则，看上去会面色苍白，荒诞可笑。你需要有一个优质的粉底霜（不要含有过多的柑橘成分）、眉笔、唇彩、胭脂、睫毛膏。要化出老年人的效果可以在眼睛下面和鼻子两侧涂上深色的眼影，在额头上用灰色的眼线笔轻轻地画几道皱纹。《女孩的绝佳好书》 第一部分 学点调皮捣蛋的坏把戏(1)显然，作为负责任的成年人，我们的确不建议你使用本章中所提到的花招。但是，你如果仔细审视题目中所用的“调皮捣蛋”这个词，你会发现，它揭示了这些花招的本质的含义。一般地讲，看了这些花招之后，你的底线是：如果玩弄这些花招，不慎被抓住了而且被罚得不许出门，这个时候不要哭哭啼啼来找我们。如果你要试试本章中所提到的任何一个花招，一定要保证自己不被发现，如果你被逮住，不要责怪我们。如果别人在你身上使用这些花招，不要伤心、暴躁，把心情平静下来，心平气和地继续读读下面的花招。让人打喷嚏的粉用这种东西的时候要小心谨慎，不要把它弄到人家的眼睛里。在干净的绵纸上撒一小撮白胡椒粉，把它递给小弟弟、老爷爷或者老师。这时候你脸上要带着天使般的微笑，说这些绵纸可以用来擦鼻子（暗示他们的左鼻孔里有一些不体面的东西）。另外一个办法是：在别人的枕头下面轻轻撒上一点儿胡椒粉，要在他们洗澡之前，当然要趁没人看见的时候干。涂上蜜的门把手这无需太多解释，如果你生活在一幢公寓里面的话，这么做是非常有意思的。敲门逃跑敲一下别人的门，立刻跑开，能跑多快就跑多快。痒痒籽准备一把野蔷薇果。如果需要更多的话，就多弄点儿。用你的指甲把野蔷薇果的红皮拨开，露出里面长着毛的种子。种子上的这些小毛可以使人搔痒不止。把这些种子从蔷薇果里挖出来放到小碗里，把它放在暖和的地方，靠近散热器或烘柜，烘上10分钟左右，这可以提高痒痒籽的功效。把这些种子储存在罐里或者是盒里，要省着点用，每次用一撮或两撮。把它放在别人的背上，这样会让他好好痒痒一阵，看起来会很好玩！可以用少量痒痒籽撒在别人睡裤的前面或后面，当然要在他睡觉之前干。这么做非常地残忍，我们真不建议你这么做。野蔷薇果的肉可以生吃——有一股淡淡的甜味，你在准备自己的小武器时，咀嚼着它是非常惬意的。绊脚棉在门框之间放一点棉花——如果你的弟弟或妹妹真的很烦人，你想把他们绊倒或激怒他们的话，这么做极其有效。水炸弹在气球里充上水，从高处向下扔，或让它砸在别人的头上，当然是在他毫无防备的时候。用塑料袋或纸袋也可以。如果你使用纸袋的话，就一定要动作麻利，因为如果不小心，纸袋会变潮，塌在你手里。果冻炸弹这是经典水炸弹的很了不起的升级版本，用果冻制成。※用一块或几块果冻※几个气球或几个冰箱袋※漏斗（可有可无）按照包装袋上的指示把果冻做好，让它冷却一下，等它变凉，以便把手指伸进去时不会烫伤。然后把它倒在果冻炸弹的容器（冰箱袋或气球）里。如果使用气球的话，就需要一个漏斗——把气球的口兜在漏斗的嘴上，以防止果冻溢出。装满气球的四分之三。把冰箱袋或气球的口封好，放到冰箱里让它凝固。带点水的果冻会达到非常好的爆炸效果：它会把别人身上弄得乱七八糟；如果果冻炸弹冻得更结实一些，那么它就会让别人的头遭遇着实猛烈的一击。贴在坐便器上的透明塑料保鲜膜《女孩的绝佳好书》 第一部分 学点调皮捣蛋的坏把戏(2)这个有意思的花招是：等到每个人都上床了，拿起一卷透明塑料保鲜膜，把它扯平贴在坐便器上，尽可能紧地封好。尽量让它显得很平滑，没有褶皱，否则会露出马脚。然后把坐便器的圈儿放下。当有人出来尿尿的时候，她会发现睡裤下面还有腿下面湿漉漉的。藏在坐便器下面的番茄酱袋——够经典！下次，你在快餐店里用餐的时候，从柜台处多拿几袋番茄酱或是沙拉酱，然后就可以在家庭成员中试试这种经典的小把戏了。具体做法是：把坐便器的圈儿掀起来，大多数坐便圈儿的下面都有几个塑料的小疙瘩。小心地把番茄酱放在瓷座的边缘上，把坐便圈儿轻轻放下来，让小疙瘩刚好压在番茄酱的袋上。然后快快地离开洗手间，躲在一边悠然自得，轻快地翻着书，直到一个倒霉蛋跑进去“扑哧”一声，坐了一屁股番茄酱，啊呀呀……疙疙瘩瘩的床垫把大个的疙瘩的东西放在床垫下，越古怪、越粗糙、越疙疙瘩瘩的东西，效果就会越好。床里面的怪东西要想折磨你的兄弟姐妹，可以随便拿些意想不到的东西放在他的床上——一天换一个，今天晚上放个玩具，明天晚上放一根香蕉……把梳头发的梳子偷偷地放到床单下面，或者在枕头下面放一个放屁坐袋，或是在气球里面充上冰冷的水，冬天把它塞到床单下。蜘蛛如果你能捉到一只好看的大个花蜘蛛的话，就偷偷地把它塞进妈妈的提包里。把鼻涕虫、肉虫子或是青蛙放在床上还需要我们说更多的吗？在贪婪的“小馋猫”身上耍的食物花招空的口香糖包装皮下次你在吃口香糖的时候，把包装纸和箔纸留下来，小心地把它们重新包起来，让它看上去和新的未曾开封的口香糖一样。然后拿出一块给你的朋友，看看当发现这是一块空口香糖时，他们是如何拉下脸来的。三明治里的虫子如果你的兄弟姐妹非常地贪吃，或是你学校里的一个女孩儿在午饭的时候，总是要咬一口你的三明治，而且你对他们的这种抢吃抢喝的行为厌烦了的话，为什么不准备一个特殊的三明治给他们呢？让三明治看上去尽可能地好吃——加上莴苣、西红柿、奶酪和蛋黄酱，让这些东西都从边上滴出来，然后偷偷放进去几个令人恶心的东西——可以试着用一些气味难闻的沙丁鱼肉拌着一个虫子再加上几个抹了巧克力的扣子，这些东西混合起来真的会让人毛骨悚然，恶心不止。这应该能够阻止他们再向你抢吃抢喝了！花招蛋这是早餐的时候最传统的花招了，而且无论你怎么故伎重演都会让人觉得好玩而不会乏味，可谓百试不爽。实际上，有趣的是，每次爸爸妈妈、兄弟还有奶奶都会中计！下次早饭你吃煮鸡蛋的时候，小心不要把蛋壳弄破裂。吃完后，偷偷地把空蛋壳的上端倒放在干净的蛋杯当中。当爸爸妈妈或是兄弟（不管是哪个最懒、最晚起来吃早饭的人）来到桌子前，你要面带甜甜的微笑，把新做出来非常好看的煮蛋递给他——鸡蛋坐在带有勺子的蛋杯里。再递给他们几片刚烤出来的面包，然后看着他们正迫不及待地要吃的时候，竟发现自己被愚弄了，最后恼羞成怒地把空蛋壳砸成碎片。简单的傍晚茶花招