第九章自我分裂的普遍现象只要还有战争存在，分裂就不会消失。 越是没有自信的人，越是忽视自己的直觉 可以把我们的各种功能想象成机器中的零部件，其中就会发生变化。而很多人已经被训练成与其内在体验完全隔离了，他们最后只能保证一个部件正常运转——思考功能。 如果这些人被告知，“别想了，服从命令就是”，压制了感觉，忽略了知觉，否定了直觉，他们就成了优秀的机器人——虽然他们也会感到恼火或沮丧。另一方面，如果他们职位得到提升，变成指挥而不是被指挥者，他们总无法得到下属的爱戴。 我们需要所有的功能。比如，如果我们失去了通过感觉获取信息的能力，我们就难以确定自己到底喜欢什么和不喜欢什么。 我的一个客户正在考虑搬家的利弊，他说他刚刚意识到，他不仅需要考虑社区的安全，交通的便利，当地的气候，而且还需要试想一下真正在那里定居之后的感觉。这对他很有启发。他说这使得他更容易做出选择。 同样，如果我们失去了直觉，我们会发现很难相信自己。而我们越是不相信自己，我们就越会忽视我们的直觉。 只剩下思考功能的人，团队合作会有问题 有些人被动地、主动地或是因为受伤而失去了内在的感觉，从某种意义上说，他们处在自我分裂的状态：失去了内部世界，他们会很容易“创造”出一个外部世界。这样的世界似乎很真实，他们很清楚它应该是什么样子，并给自己找到主导的地位。 只剩下一种功能的人，甚至都没有上过幼稚园里的集体主义教育课，却想领导那些四种功能俱全的们。可即使是玩跷跷板也需要两个人合作，因此，他们经常会失去对他人的控制。比如，他们企图控制的人会离开或不服从他们。如果控制者相信手中的人极有可能逃脱，他通常会采取压制手段。 在家庭生活中，这些压制手段包括辱骂、殴打，甚至是一刀两断。其中典型的例子是一家之主责骂其他家庭成员，对他们指手画脚，把他们当佣人看待。 随便给人下定义者，多半处于失控状态 我们认为人们一般运用一到四种功能，其实，这只是一种想法而已。人是复杂的动物，不是机器，不可能完全放弃某一种功能。 如果老是只重视一种功能，就会丧失自我感，说得重一点，他们就会失控。结果，他们仿佛陷入危机之中，总想把别人当作自己的救命稻草。当他们失控的时候，有一个方法可以让他们恢复正常。 我曾经问过数百个人，是否还记得随便对别人下定义时所说的话。大多数人都说记不清楚。他们自己都迷迷糊糊的，可当时还要装作对别人的情况了如指掌。 在那个冰淇淋的故事里，如果现在问贝蒂是不是比她女儿本人更清楚她的爱好，贝蒂很有可能说“不”。如果再问她是不是觉得自己女儿很怪，她可能也会说“不，当然不！” 像大多数不断给别人下定义的人那样，贝蒂可能不大记得自己说过的话，因为她定义自己女儿的时候已经处在失控的状态中了。 如果她说话时正“魂不守舍”，她是记不住自己说过什么的，如果她正努力为自己的女儿做主，却遭到了女儿持续的反抗，就会更为恼火，用更严厉的方式来对待女儿，她这么对待女儿是因为讨厌她吗？或者是自己太爱女儿了？都不是，此时此刻，她已无法去真正了解女儿内心的真实想法。 我们能够忍受危急之时的失控行为，理解当时行为者的心理状态，不能忍受的是大部分时间都处在失控状态下的人。他们常常只运用一种功能，具有逆反人格，其行为也颇具逆反特征。他们与人接触也会带有逆反心理吗？第十章不符合常理的沟通行为评价陌生人是一种古怪的行为。 人与人之间的关系，是我们所处世界的组成基础。关系融洽，和谐就应运而生。关系恶化时，就会形成混乱的局面。 面对陌生人，似乎更容易失控 那些“只有一个活塞”(只有思考功能)的人，也就是所谓有着逆反心理的人，喜欢以逆向方式与其他人接触。他们实际上会把接触陌生人，当成是一个介绍自己的方式，尽可能建立起与其他人之间的直接联系。他们与别人接触的方式通常是告诉别人诸如应该做什么，已经做了什么，将要做什么，等等。 …… 如果我们与某人经常相处，可能会自认为对他非常了解，知道他在想什么、想要做什么。可要是因为这样，我们就认为可以这样或那样地随便给他(她)下定义，我们很可能会发现自己错了而不得不表示歉意。 但是，如果我们评价某个陌生人的话，我们的行为就会变得毫无顾忌，并且更加怪异。人们经常这么做：以逆向方式和其他人接触，从外向内的评价他们。我们马上会看到一些逆向交往的例子，通过这些例子，我们能够发现这种行为是如何显得怪异的。 …… 但许多人发现，不论对方是不是陌生人，戒除评价对方的“习惯”是非常困难的。回想起那个提出“为什么我不能对我的妻子和家庭好一点”这个问题的人，他觉得无法打破这个习惯。可能是他这种强制行为已经不仅仅是一种习惯问题。这似乎与他对待妻子和家庭的方式有关——他自认为他的方式，可以使他和妻子、家人之间的关系更亲密。结果恰恰和他的想象相反。 逆向行为的几个典型案例 故事1笑一笑 不久前的一天，我坐在纽约附近一家旅馆舒适的大厅中，精力集中安排着曼哈顿之行。我拿起金色的咖啡壶为自己倒上一杯咖啡，突然，我发觉身后有个人似乎正对我说着什么，然后又走到了我的右边。我侧过身，看到一个陌生的面孔。旁边也没有其他人，他肯定是在对我说话。 “您说什么？”我问道。 “笑一笑！” “什么？” “笑一笑，今天是个美好的日子！”他一字一顿地说。 “什么？”我再次问道，带着不可思议的神情。 “笑一笑，这是个好日子！”他说道，语气显得更为郑重。 “什……么？”我几乎说不出话来。我无法理解他所说的这些话。这有点荒唐。他说的和我没有什么关系。我满脑子都是我的行程计划，如公共交通时刻、公交车路线和离目的地最近的站点。 我站了起来，嘴里又蹦出了一句“什……么？”那人不再大声说话，走开了。我注意到了他的胸卡，这才明白他参加了我前天发表了演讲的会议。 我想，他可能认为他是认识我的。他想通过告诉我笑一下的方式，与我联络感情，好像我的脸部表情就应该变一下似的。他好像能够知道我的想法和感觉，好像可以评价我，好像这样就可以拉近我和他的关系，好像给我下定论就是联络关系的一种方式。 这个要求我微笑的陌生人是不是以为，他已经或是能够和我建立亲密关系了，因此可以告诉我该如何去做？他和我关系亲密，所以通过某种无害而逆向的方式，他可以探明我内心想法？ 尽管没有什么危害，但对于这种方法我不敢苟同。对于陌生人，甚至是那些我非常熟悉的人，我从来没有随便要求他们笑一笑。 恰好在第二天的早上，在同一家旅馆，发生了另外一件有趣的事： 故事2“你看得太多了” 我正在餐厅里吃早餐，看着报纸，距离我不远的地方有人离开了桌子。非常奇怪的是，像前一天早上一样，我突然听到后面有人对我说话，但这次他是走到了我的左边。“您说什么？”我问道，并抬起头来，与一个陌生人的眼光相遇。 “你看得太多了，”他说道。 “什……么？！？”我带着比前一天更加难以置信的口气问道。 “你看得太多了，”他有些尴尬地重复道。 “什……么？”我又一次问道，我努力想理解这个陌生人话里的意思。 他似乎有些局促不安，嘴里咕哝着诸如“它们已经过时了”和“不要相信它们”之类的话。他也戴着胸卡，显然他也听了我的演讲。 他试图通过告诉我“看得太多了”来与我沟通——好像我的所作所为很过分(与什么相比算过分呢？)，似乎我们是那么地“亲密”：他熟悉我的想法、感觉，甚至了解我的阅读习惯，知道我应该做什么，似乎他能够对我下定义。似乎给我下定论就是一种沟通的方式。 如何解释这些奇怪的交往方式呢？ 在这两个例子中，别人还没有了解我的想法，就开始对我的内心想法说三道四。 一些不自知、自以为是好意、勤勉的人想与我们交往时，他们可能反而会被我们拒之门外。因为当这些人试图与我们接近、交流或者认识我们时，他们会以逆向方式与我们接触。 人们一旦开始给我们下定论，他们就会与我们疏远。只有当他们向我们做自我介绍，或是询问我们的情况时，他们才能走近我们。就这样，我们开始了解他们，他们也开始了解我们。这是惟一有效的方式。 例如，那个说“你看得太多了”的人如果是这么说，“不好意思，打扰你一下，我是……。我听了你的演讲，我想知道……。你有时间吗？”我就会和他很好地交流 我认为这两个陌生人并不是想吓我一跳，或是让我迷糊。他们只是做得好像可以对我直接下定义。 在第一个例子中，我并没有解释为什么我不笑；而在第二个例子中，我也没有反驳他对我阅读情况的断言。我如果那样做了的话，我岂不是给别人这么个印象：他们可以通过逆向方式和我交往？我岂不是默许其他人对我精神边界的侵犯？ 如果我对这些入侵者进行辩解和反驳，他就会以为：“我很了解她。我知道她应该怎么做，实际上，她只是在解释为什么她这次不同意我的意见。这只能说明在多数情况下，我的确知道她应该怎么做。” 逆向行为，使人际关系紧张 跨越边界的一小步就能预示着更大一步吗？我多次听到人们反思自己紧张的人际关系，他们总是说：“只要我能识别那些细节，我就能辨认出它们的实质——那都是控制性人格的表现而已。” 有位女士一直处于紧张的人际关系中，她这几年一直在自我反省。即使已经经过几年的反思，当我把“你看得太多了”这个故事讲给她听时，她说到：“如果我听到‘你看得太多了’这句话，我马上就会怀疑自己是不是真的这样，或者奇怪自己为什么给人留下了这种印象。” 即使一个人没有听到别人对他说“你错了”或是“你应该如何如何”，他也可能遭到了其他更微妙的待遇。有个客户曾向我诉苦，他必须不断和“亲爱的”妻子辩解，尽管她的确很爱他，但她总要说知道他的一切心思。此外，她还反对他的任何自我表白。 谈到他的妻子，他这么描述： 她昨天对我说：“这幅画你是因为颜色好看才买的吧。” “没有，我是因为做比较研究才买的。” “得啦，我知道你最喜欢这种颜色。你就喜欢和我抬杠。” 当然，我还是否认。我告诉她，我讨厌争论。整个事情让我十分倒胃口。我总感觉不停地受到攻击，我不得不在每件事上表明我的立场。 昨天晚上，我正读着书的时候，她又对我说：“你肯定喜欢书里的女侦探(你是因为喜欢那女侦探才看这本书的)。” 我赶紧说，“不是这样”，并向她解释，上周我刚刚看完一本侦探小说，主角就是男的，我只是喜欢读侦探小说。(我是因为喜欢侦探小说而看侦探小说，主人公是男是女我才不在乎呢) 为什么她就不能更多地了解我？例如，为什么她不问问我最喜欢什么样的画？或是喜欢读什么书。我觉得我正淹没在她对我不断的评论之中，我几乎每次都要向她说明我的独立人格的存在。 逆向交往的行为普遍存在 逆向交往最轻也会给人们带来困惑，在最差的情况下会产生毁灭性的效果。我发觉，那些不能接受、感觉、甚至是意识不到内心感受的人，他们不但是从外到内地认识自己的，而且还用相同的方式来认识别人，而他们却没有注意到自己是这么做的。 我们会告诉一些健忘的人(如老年痴呆症者)，说他们是谁、是什么、怎么样，或是应该是什么、应该做什么；而在我的生活中则到处碰到这样一种人，他们觉得这么做是理所当然的。那些人会说诸如“男人都是……”或者“女人应该……”此类的话。这些言论马上就把全世界几乎一半的人都卷了进去。 我记得，在童年时代，我有一个喜欢评价别人的邻居。如果她在通往当地大学的路上碰到一个学生，她就会说：“哼，别以为能上大学就了不起！” 这么做似乎很蠢。但为什么这种行为如此普遍，以至于有的人乐此不疲，而且不觉得尴尬呢？这种行为方式难道不值得我们做进一步的思考吗？我认为不是这样。我认为它是值得的，因为它影响到我们所有的人。由别人来对我们下定论，这不仅仅是荒谬的——如果我们听之任之，这些所谓的定论会束缚我们。它们就像禁锢我们的围墙，墙砌得越高，越能遮蔽我们的视线。整个世界就黑暗下来。我们就会失去自由、安全、自信、信仰，甚至自我。 当有人任意评论他人的时候，这个评论者在不知不觉中扮演了上帝的角色。这种情况并不罕见，通常也并不引人注目。但我们仍渴望拥有另一个世界，在这个世界里，人们不会相互评论。虽然，这样的世界离我们还很遥远。 分裂的影响是多种多样，也是深刻的。这些结果与我们的奋斗目标有关——我们为获得相互理解、平等对待的生活环境所做出的不懈努力。对于一个分裂自我、想要同其他人交往的人来说，这些影响都是有问题的。第十一章 逆向联系 对于其他人的情况，我们总会有不了解的地方，而这些都是隐藏在他们内心深处的。 当控制者用逆向方式与他人沟通时，他们很有可能试图建立逆向联系。 逆向联系是真实联系的反面，而真实联系是建立在两人相互沟通的基础之上。如果人际交往的主要目的是控制对方(这常常是无意识的)，那么逆向联系不过是迈出的控制的一小步而已。 逆向联系是控制行为的开始 逆向联系总是开始于对其他人的假设和判断，而正是这种假设和判断结束了他们之间的种种关系。它既可能来自于想和他人之间保持亲密关系的念头，也可能会出自于想攻击他们的企图。例如，一旦希尼这么评价李——“你总认为自己是对的”，希尼就不可能再和李交流了，这主要是因为希尼的心目中再也没有真实的李了。 还是让我们来想想杰克的父母。当他们拒绝正视杰克的真实感受，而是根据他们自己的想法来重新塑造他的时候，他们不可能听到，也不可能看到一个真实的杰克。他们似乎想要他成为一个完全不同的小孩，这个小孩既没有受伤，也不会叫痛。他们仅仅愿意接纳一个想象中的孩子。结果是他们再也无法理解杰克。 逆向联系是一种病态的联系方式，或者说一种无意的、错误的联系方式，这种联系方式使人们不能接受真实世界的人。相比之下，真实的联系却是一种感情投入的活动，它让一个人对其他人听其言、观其行。 逆向联系的首要征兆是逆向的接触。如果这种接触行为能被人接受，或者让人无法拒绝——如同父母与孩子或上司与下属之间的关系一样——那么逆向联系就正式建立了。 例如，如果人们认为我“看得太多了”，而我进行了辩解，那么我针对的将是“看得太多了”的结论而不是这个陌生人的行为。这样，我在不经意间已经接受了逆向接触，并且与他建立了逆向关系。我等于让自己接受这样一种观念，即我接受他对我下定义这种方式，但我认为内容是错的。即使某些人不接受逆向接触或联系，一些别有企图的人也会不断尝试去建立。 2对别人我们经常会有先入为主的看法2 因为“认识别人”包含着对他人的假设，我们可以把这个假设看成一种先入为主的观点，或者是一种幻觉。 例如，我们听到“祖母”一词内心总会勾画出祖母的形象。有些人马上就会想到一位满头银发，戴着老花眼镜，身材臃肿的老太太。碰巧有位祖母是一位身材高挑、披着一头乌黑长发的迷人女性，这是让人很吃惊的事实。 另外一个例子是，当人们相爱时，会潜意识地想到传说中王子或公主的形象。这一形象似乎也融入到爱人身上，人们会以这个标准来看待他们的另一半。就像戴着有色眼镜，只看到对方最优秀、最有潜力的部分，除此以外，他们一概视而不见。就像人们通常只看到自己最优秀的部分一样，“坠入爱河”的人更是只看得到对方最优秀的部分。 众所周知，一个女孩会把她的男友视作英雄和勇士，而一个男孩会把他的女友视为充满神秘色彩和富有魅力的天使。 一般随着恋爱关系的深入，这些幻想的“画面”会逐渐回归现实。彼此熟悉以后，他们都会了解对方的优点和缺点。他们会把他们的伴侣视为一个完整的人。迷人的幻想被时间和理智冲淡，人的真实一面就会浮现出来，而且这种关系也将变得更加有趣。 如果幻想仍旧存在，真正的问题就会出现——这一系列的幻想取代了恋人的真实情况。因为这种幻想，他们都不能看到对方的真实面貌。 在各种各样的人际关系中，正是我们对别人个性的宽容，才使我们逐渐了解他们，并拉近彼此之间的关系。 我曾经和一些人进行交谈，这些人都认为自己的爱人是一心一意对待他们的。我发现所有的人，都对自己的另一半心存幻想，他们认为自己与爱人是真心真意的。这既是普遍的想法，也是最具破坏性想法。这种幻想打开了一扇大门，一扇错把想象的人当成真实的人的大门。 2逆向联系的情况在夫妻之间更容易发生2 你可以设想一种情况，有一类人总对你抱有非常顽固的看法，以致于在他们看来，你似乎根本就不存在。因此，无论你怎么解释、怎么做，他们也无法理解你。 他们认为你就是他们所虚构的人，这个人并非仅仅像幻觉一样在你的头顶盘旋，它已经在你体内扎根了。他们似乎已经把自己思想的触角，延伸到了你的脑海中——闯入你的心灵深处，并在那里驻留。如果这种情况真的发生了，反向联系也就确立了。毫不夸张地说，他们就会大言不惭地宣称，他们比你本人更了解你。 这种情况经常发生在夫妻之间。双方以反向联系的方式相处。我曾经收到数千人的来信，他们在信中都描述了这种特别的经历。他们觉得一开始他们相处得非常融洽：每件事情他们都会与爱人商量，交流彼此的想法并互相提出问题。因此就像大家所期望的，他们之间关系融洽，能够及时消除误会，互相理解，统一意见。 短短的几年时间，一切都发生了变化。他们的爱人几乎是在一夜之间就变了样子。以前他们能够耐心聆听对方的话并积极回应，现在他们似乎都对对方视而不见，充耳不闻。 恋人之间结为夫妻，这种变化就开始发生了。即使在婚后前几周风平浪静，它也会随着周围环境的改变而逐步开始。它可能会开始于男女订婚的那一天，或者是他们同房的那一天，或者是婚礼举行的那一天；也可能是在蜜月里，或者是夫妻中的某个人辞去工作回家带孩子的时候。 我们会问：为什么环境的变化，会使夫妻关系从积极健康走向消极抑郁呢？对于任何环境来说，引发这一转变的共同因素，就是控制方觉得自己比以前更安全了。既然他们已经订婚、同居或结婚了，或者是有了孩子，他或她的伴侣不可能离去了。自始至终，他们并没有意识到，要为自己的另一半提供一个安全的避风港。 当他们确信自己配偶不会离开，他们才会把虚构的人与真实世界中的人混在一起。这就是他们一直在寻找的安全感。虽然控制者是不知不觉中，把一个虚构的人嵌入真实的世界，但我们往往很容易找到那些导致他转变的事件。下面这个案例正好说明了这一点： 一位女士结婚16年了，她所面对的却是一个对她视而不见、脾气暴躁、常常恶语相向的丈夫。她告诉我，最初8年的婚姻根本不是这样子的。 “你是不是有个8岁大的孩子？”我问道。 “你是怎么知道的？”她说。 “如果你原来有工作，为了照顾孩子而辞职，就会造成现在的变化，”我说道。 情况正是如此。 我们可以看到，辞职之后，她会更加依赖她的丈夫。此时丈夫感到安全了，因为她已不可能离他而去。可以这么说，他让他自己虚构的人，也就是梦中情人，直接替代了真实世界的人。 我并不认为这个女人的丈夫，能意识到他已经用虚幻的情人代替了现实的妻子。恰恰相反，就像多数案例一样，我觉得他过得太舒服了，所以他不再把妻子看成是一个与他“保持一定距离”的人，觉得并不需要对她加以关注。像一个已婚男人经常表现的那样，他完全放松了对自己的要求，而他梦寐以求的女人就再也找不到了。 2当我们迷恋“梦中情人”的时候，爱人却在逐渐远去2 为了避免这种逆向联系，我们必须首先了解逆向接触。逆向联系在最初并不那么令人厌恶，“他认为我就是他的梦中情人”或者“她认为我就是她心中的白马王子”。但是，逆向联系一旦发生，如果得不到及时的纠正(而这几乎是不可能的)，那么逆向关系就会渐渐向控制关系转变。我们将在后面的章节探讨到控制关系。 有一位成功的中年男子向我叙述了他的成长过程。他能理解“梦中人”这个概念，因为他的确有一个“梦中人”。她似乎一直发自内心地对他说着：“你很伟大，你很杰出。” 是的，她总是在那儿。她像是满足他内心需要的“人”。当他逐渐长大，这个梦想中的人变成了他的“梦中情人”。我知道，他相信有一天自己会真正找到一个活生生的、能说会动的女孩，这个女孩就和他梦中的那个女孩一样。 直到他到了恋爱的年龄，他开始主动出击去寻找“梦中人”。他从歌曲、电影以及其他小伙子那里学会了怎样去追求女孩。 他说：“我不得不去约会、购物、送花、送礼物，说各种各样的甜言蜜语。” 他不断尝试各种女孩来充当他的梦中女孩。正如他所说，“我甚至努力想找出衡量各种不同女孩子的尺度。” 他马不停蹄地寻找与梦中人相符合的“女性活体”。他做了所有他认为应该做的事，并且坚信自己能够找到梦中女孩。 “梦中女人”就像是男性阴柔一面的化身——但是没有人意识到这一面的存在。这部分包含着他那些“无法让人理解的”感觉、直觉和感情。在年轻时，他就和自己想象的那一部分联系在了一起，而不是和他真实的自我相联系。 与此相反，对一个女人来说，一个梦想中的男人应该是女性阳刚一面的化身——充满自信、活力。这种“梦中人”出现的频率不像以前了，因为现在的女性(在我们的现代文明中)已经比五十年前更加自信和活跃了。 在各种夫妻关系中，生活在一起的男男女女维持着表面上无限巨大的安全感(认为他们永远不会分离)，试图避免他们因无法相互沟通，而造成的后果——悲伤、孤独、容易受伤、犹豫以及恐惧。他们热爱那个自己虚构的爱人，因此不会去热爱真正的爱人。而似乎是为了再次肯定他们对梦中人的热爱，在一顿拳打脚踢之后，施暴者会毫不内疚地说：“我太爱她(或他)了。” 在一种极端的情况下，当某些人杀害了代表其“梦中人”的那个人，他们就亲手切断了与“梦中人”的联系。因此除非他们能够迅速找到可以代替“梦中人”的人，他们常常会有自杀的感觉。虚构“梦中人”是那么的强有力。那些控制者把它当成了现实，这一想法深深扎根于那些控制者的头脑之中。 为什么控制者要用逆向方式接触其他人，虚构一个想象中的人，并且定位在别人身上呢？这种现象与自我分裂有什么关系呢？第十二章 泰迪――假想的爱人 只有意识到它的影响，才能知道它的存在。 夫妻关系中，如果压制者试图控制他们的配偶，自己就会创造一个虚构的人。他们认为这个虚构的人就是他们的配偶。他们经常和那个虚构的人交流，以至于把它误认为是自己真实的配偶。 让我们来看一看，这个虚构的人是怎么造出来的，看看控制者如何看待虚构的人，以及如何与虚构的人交流？在人际关系中，如果我们能够理解，控制者如何“虚构”他人，那么我们不仅能更好地保护我们自己，以免受到别人的控制，即使面对很多人，我们也能够识别到底什么是控制。 控制者总把虚幻的“梦中情人”与真实的情人混淆在一起 下面，“泰迪幻觉”会告诉你，控制者是如何“制造”一个虚构的人，你会知道这样做会发生什么样的事情。“泰迪”开始时只是假想中的朋友，只是虚构的泰迪熊而已，后来泰迪却成了真正的主角。 一个想象中的泰迪是一个好例子，它有助于我们理解，一个控制者是如何发展和制造虚构的人，同时它也会告诉我们，想象的人和真实的人到底有什么差别。泰迪是没有生命的，它既安静又完全顺从。一个制造者希望现实生活中的人也能够这样。 当制造者还是小孩的时候，他们就会有意或无意地造出虚构的人来，他们虽然并没有见过泰迪，但是，他在自己的心目中制造出一个叫泰迪的家伙。这个小孩会尽力把他的泰迪想象成拥有各种各样目的和思想的人，除此之外，这个“泰迪”还能够想其所想，行其所行。事实上，制造者也在无意中做同样的事情。只不过是制造者把一个虚构的人与真实的人混淆了起来。 泰迪永远不会离你而去，他会使你顺心满意。他可以是男人，也可以是女人，可以是小孩，也可以是成年人，总之，他可以是你想象中的任何人。在制造者早期的生活经历中，泰迪也许是一个全能的父亲，但是到后来，这个泰迪就是他的梦中情人。 在下面的情节中，泰迪就是一个虚构的人，一个想象中伙伴，但制造者也许会把这个虚构的人看成自己真实的另一半。 得到爱人和失去爱人的过程 现在希望你尽量放松，然后慢慢开始沿着我的思路想象各种情景。让时光倒流，想象你在年幼时，就有一个想象的泰迪熊。你和想象的泰迪熊玩耍，就像和真的泰迪熊在玩耍一样。 就像和洋娃娃玩过家家那样，你尽力想象小泰迪和他的朋友们。那孩子和泰迪说话，他的声音十分洪亮，孩子气十足。“嗨!泰迪，你现在就呆在这里，我过一会就回来，好吗？” 泰迪用同样的声音回答说：“好的。” 把这幅画面牢记在心中，并且尽力把自己想象成为那个和泰迪玩耍的孩子。想象着自己正在和泰迪谈话，而泰迪也以同样的语气回答你的问题。 如果你能够通过想象进入那个孩子的内心世界，你就会明白下面的情景，它向你展示人们是如何建立人与人之间的广泛联系的。 你准备好了吗？ 第一幕：想象中的泰迪熊永远和自己是一致的 你对想象中的泰迪熊说：“嗨，我一会儿就回来。” 泰迪以相同的语气回答道：“好的，再见。” “嗨，我回来了。” 泰迪说：“我在这儿。” 看卡通电视时，你也抱着泰迪。 第二天，当你出门时，你对他说：“再见!” 泰迪说：“再见。” 日子就这样一天一天过去了。有时你会和泰迪谈谈心。 “这是我今天做的事情。” 泰迪会回答说：“哦!你真是太聪明了。” 你总是有不同的事情告诉泰迪，而他总是知道应该如何回答。 有时你会把泰迪放到一边。但是那没有关系，泰迪不会离开。有时你抓住泰迪，紧紧地拥抱他。因为你没有其他人可以照顾，所以你特别乐意这样对待泰迪。 多数时候，你离开泰迪时，你都会对他说：“再见!”，同样泰迪也从不忘记说：“再见!” 泰迪总是很欣赏你。泰迪也常常因为你给他一些糖果和小吃而对你十分感激。 泰迪在你身边真是太好了。你常常梦见泰迪，有时你甚至感觉到他真的存在。 第二幕：开始时，真实的泰迪想你所想，思你所思 有一天你的梦想终于变成了现实。 你有了真的泰迪。 泰迪说：“你想来点咖啡吗？” 泰迪现在就在你的身边，但是当你回头想想，你却不知道对泰迪的印象是怎么来的。不管怎么说，这是个很好的事。你觉得很高兴：泰迪把什么事情都做好了，什么意见她都同意你的，在你要求她之前，就在考虑能为你作些什么事了。因此，你有时会叫泰迪为你做一堆事情。你确实非常喜欢泰迪。 你像往常一样来来去去。 你对她说：“我过一会回来。” 泰迪用一种熟悉的声音说：“好的，再见。” “嗨，我回来了。” 泰迪说：“我在这儿。” 时间又一天一天过去，生活依然以相同的方式继续。泰迪依然忙碌不停，她替你赚钱，并在家等你回来。有时泰迪也谈论一些琐事，但是这些事情与你毫无关系，你只是时不时地点头。有时你告诉泰迪你的工作情况，泰迪会说一些类似“哦，那太好了。你真的太聪明了。”这类的话。 你知道泰迪会想你所想，思你所思。 每天早上还是和以前一样，你会说：“再见，我会回来的。”泰迪也会说：“好的，再见。” 每天晚上还是和以前一样，你会说：“嗨，我回来了。” 泰迪也会说：“嗨。” 时间一天一天过去，你觉得这样挺好。 第三幕：慢慢的，泰迪开始悄悄在发生变化 随着时间的流逝，有时泰迪会说一些奇怪的与往常不同的事，而你一点反应也没有。那些话就像噪音，和你所思考的问题一点关系都没有。 有一天早上你说：“再见!” 泰迪用你非常熟悉的语调回答道：“你什么时候回来？”这样的话你从来也没有听到过。 你大吃一惊。 你一直熟悉的泰迪消失了!你想大声尖叫：“我的泰迪到哪去了？泰迪从来都没有这样对过我。”泰迪发生了如此大的变化。你感觉如此孤独、如此震惊。好像泰迪现在成了你的敌人，她在反对你。 你咬着牙，十分恼怒地回答道：“你问我什么时候回来？’这是什么意思？” 一切好像已经土崩瓦解。这一切都是因为泰迪。泰迪怎么会做这样的事情呢？你勃然大怒。 你说：“该死的，你到底为什么要盘问我？难道你惟一能做的就是盘问我吗。” 泰迪的声音非常微弱：“我只是想知道我有没有足够的时间参加一个聚会，想知道能不能与你共进晚餐。我也想知道你会不会早点回家。” 突然之间，你听出了泰迪的声音，那个声音听上去还是那样的熟悉。 “唔，你为什么不直接说这些呢？该死的！” 泰迪说：“但是那就是我想要知道的……你什么时候回家。” 你说：“你能不能就这么打住了？你得干点正事。” 然后你就出门了。 忙碌了一天，你回了家。你一无所求，只是想放松一下，好好抱抱泰迪。 你一进屋就像往常一样说到： “嗨，泰迪!” 泰迪的声音完全变了：“哦，你好!” 你说：“你这该死的出什么毛病了？”泰迪的声音听起来和以前完全不一样，你很疲惫，同时也很气愤。这一点也不像泰迪平时的所作所为。 泰迪非常痛苦地呻吟道：“唔，我感觉到有点不舒服。你是不是在生我的气？” “我不知道你怎么会冒出这些想法!你在和谁说话？” 泰迪说：“我想知道你到底为什么生气？” 你更加生气，“没什么！我告诉你！现在你能不能别乱想？你总是钻牛角尖，你的问题让我感到恶心。” “……”泰迪一声不吭。 一切似乎都恢复了正常。 第二天，你说：“再见，泰迪。” 泰迪用微弱的声音回答道：“再见。” 你以为一切事情都好了。 第四幕：随着问题的不断暴露，泰迪和你之间的矛盾越来越明显 你晚上回来时说：“嗨，泰迪。” 你环顾四周，什么声音也没有。 泰迪在床上静静地坐着。 你问道；“出什么事了吗？” 泰迪回答道：“没有什么事。我只是在思考问题。”她继续说：“我想我们之间发生了一些问题，我想我们应该一起去看一下心理医生。” 你不耐烦地说：“我为什么要去看心理医生。”接着，你更生气地说：“只有你才行为古怪，你心理才有问题。” 泰迪有点生气地反驳道：“我没有。” 你边走出门边说：“哼，你还是自己去看心理医生吧！你最需要看看心理医生。你还是去看一看为什么你最近老是举止反常。” 几天之后，泰迪去看了心理医生。 你回到家，进屋的时候，你说道：“嗨。” 泰迪回答道：“我想求你一点事。” “唔，什么事？你说吧！” 泰迪回答道：“医生叫我和你一起去。”她看上十分安静，眼睛直盯前方。 “什么医生？” 泰迪说：“我感到很难受，我真的快发疯了。整件事情太令人苦恼了。” “为什么我要见医生呢？” 泰迪说：“因为医生想你去。” “唔，如果那样能使你解脱，我想我没什么可说的。我们什么时候去？” 泰迪告诉你日期。在约定的时间内，你们一起去见医生。你希望只要去一次，泰迪的问题就可以得到解决。看上去无论你怎么努力，泰迪怎么也高兴不起来。即使泰迪没有把你交待她做的事情做完，你也没有抱怨。你自己惹的麻烦最终得到的就是这些。你们关系疏远之前，泰迪就开始了一些反抗。 会面当天，你告诉医生泰迪最近一直对你怀有敌意的行为和老盘问你的话。你觉得她近一年好像变成了另外一个人似的。 医生告诉泰迪，让她多理解你的心情，希望泰迪能够更体贴一些，能够更多地表现出一些关心，不要再问你类似的问题，同时也希望她能自信一些。 医生告诉你，对待泰迪要有耐心，并向你推荐一个大夫，说他能够帮助泰迪缓解痛苦，因为泰迪的确十分痛苦。 她说，也许这是冬天的缘故，泰迪需要更多的阳光。 她还说，如果那不起作用，她还认识一个医生，那个人能帮着看看泰迪是不是要服用些荷尔蒙。 知道有人能够帮助泰迪恢复正常，你松了一口气。 第五幕：终于，泰迪从你的生活里消失了 几个星期之后，生活还是依然如故。 有一天回家之后，你对泰迪说：“嗨，泰迪。” 没有人回答。你在屋子里转来转去，结果发现泰迪坐在床边，正在收拾行李。 “你到底要干什么？”你嚷道。 泰迪用非常微弱的声音回答：“我要离开了。没有什么能够帮我的忙，我必须走了。” 你说：“你哪也不能去，我还在为你做些事。” 突然之间，泰迪抓住箱子，跑到门口。你追了过去。十分恼火。最后你抓住了泰迪，把泰迪推到地板上，吼了起来： “我为你做了一切，你这疯婆子！精神病专家也帮不了你。你再试看看，我就让你吃不了兜着走。”你真想跳起来痛打泰迪一顿，但是你最终没这么做。 突然之间，你听到从自己心里发出的声音：我再也不想和你玩了，我要去寻找新的泰迪。 泰迪在角落里静静地坐着。 你想，也许泰迪已经听到了这个声音。一切如故，和几年前没有什么区别。泰迪也不再捣蛋了。 第二天，你说：“再见，泰迪。” 泰迪很快地答道：“再见。” 那天晚上你往家赶时，你心里纳闷：为什么泰迪不像以前那样有趣了呢。 你到家时，泰迪已经不见了。不知为什么，你感觉到你身体里也似乎少了点什么。 很多人都非常熟悉这个故事。他们认为自己就是故事的主人公。 一个客户说：“我的泰迪因我而快乐。我想这意味着我们俩就一根筋，那是我的思想。从来没有发生过我要去问我的泰迪发生了什么事。” 另一客户，她长期和丈夫分居，她说她最近接到丈夫的电话。她丈夫说他不能理解她为什么离开他？他想让她回去。她告诉他，她不会这样做的。 然后她继续说，当她向丈夫说了不回去的理由时，丈夫却告诉她，她应该知道他其实并不想杀她。 我问：“杀你？他到底对你干了些什么？” “他用小刀顶着我的喉咙，而他却说当时我应该知道他不想杀我。” 又是单方面的想法！ 她说：“他现在开始有点清醒了，他不再慢慢接近我。我惟一能做的就是离开这个城镇，以免受他的迫害。就像为逃避迫害而逃亡到国外的人一样。” 显然，这位女士的前夫相信她知道他脑瓜里想的是什么。他已经虚构出了一个妻子。他们之间非常地“亲密”，要不是这样，还会是什么样子呢？ 没有人能够完全进入到别人的内心里，即使是相爱的人 一些人相信他们能够利用某种人格力量和心理方面的技巧，帮助你跨越心理方面的障碍。他们经常告诉你：“你的问题就是……”但是他们没有意识到这是不可能的。 人们渴望与他人交往，却发现别人对自己乱下定论，于是他们会感到心理上的不适。在人际交往中，我们是开放的，也是脆弱的，因此这种攻击的后果是致命的。 这不同于你主动请那些知觉、直觉俱全的人对你做出评价。你相不相信他们对你的评价，这完全由你自己决定。 在日常生活中，人们采取逆向方式来思考现实时，他们总会混淆事实。例如，当某人说：“你造成了……”时，他们是在给自己开脱责任，而且还坚持认为是你在他们中间搅和，并且是你造成了一切后果。这就好像是自然秩序在现实世界的重复吧！ 没有人能够进入别人的内心，让别人做他们自己想做的事情，说他们爱听的话；但总是有人自认为能够做到这一点。 同样，一个人欺凌其他人，他们也许会用逆向方式声称：“一个巴掌拍不响。”就好像是“受害者”曾经欺负过作恶者似的。 一些人甚至声称要颠覆过去和现在，似乎他们现在的话能够改变过去。例如，一个人殴打了别人，然后却说，他们并没有伤害任何人，他们虚构了过去并同时虚构了他们自己。 一个人可能用同样的方式来虚构想象中的人，他或她也许会用同样的方式来虚构一个想象中的世界。在一个想象中的世界，想什么样子就可以虚构成什么样子。第十三章 幻觉是一种无形力量控制的产物 善良的人也会受到幻觉的影响。 为什么善意的人们，也会随便定义别人呢？而且自认为做的没错。 是什么促使一个人无视其他人精神边界的存在而攻击其他人？难道把握自我——思想、身体、精神还不足够吗？ 如果一个人自认为知道其他人的内心世界，就是受一种幻觉的影响。难道他们不觉得自己幼稚可笑，不感到局促不安吗？难道他们意识不到自己的愚昧无知吗？别人点破他们的所作所为后，难道他们还不会马上收手吗？ 人们生造出与他人的虚幻联系，仿佛这些联系就是真的存在一样。虽然这种联系十分荒唐，但是对于虚构这些联系的人来说却是货真价实的。此时，他们就像被某种幻觉控制了。 我相信存在着某种幻觉，泰迪幻觉就是它的一部分。我相信几乎所有的人都会随时随地受到幻觉的影响。我相信摆脱这种幻觉是我们最大的愿望之一；同时我认为，要实现这一愿望，我们需要有很强的好奇心，还要具备一种追求和理解知识的热情。 了解幻觉起作用的原因和过程 下面的故事里，我们将会看到幻觉是如何起作用的，同时我们也会知道一个受幻觉控制的人，是怎样把其他人想象成自己心中的角色(而这一角色并非对方的选择)。 玉米的故事(一) 某个星期六早上，我去附近的集贸市场买玉米。那天，我排在一对穿着体面的老年夫妇后面。当排到他们时，我听到那个女主人要24穗玉米。那些玉米每3穗卖1美元，她付了20美元。 当她拿到找回的钱时，看到有一张10美元的钞票，她觉得很惊讶。“哦!我没想到买24穗还能找回这么多钱!”她笑着说，“也许是我们来得太早了，别人算帐都算不清呢。” 突然，她身边的丈夫生气地对她嚷了起来：“你这家伙连一点该死的零钱也算不清楚!”所有人注意力一下集中到丈夫身上来。 那位女士，似乎和在场的所有人一样，被她丈夫的咆哮惊呆了，站在那里一言不发，她看起来快晕过去了。 这对夫妇离开后，排在我后面的人开始议论那个男人所说的话。他们表现出对那位女士的同情。有人说那个男人在咆哮；也有人说那个男人在诅咒。至于我的想法，我觉得更为重要的是，她的丈夫一直假想妻子算不清零钱，他的所作所为似乎是因为妻子的这一“情况”使他忍无可忍了。 如果他自己没有被局限于狭隘的思想中，那他为什么不在私下里小声问问妻子，能不能把该找多少钱算清楚？如果他坚持认为她的确算不清楚，那他为什么不自己来算呢？难道他不觉得难过，难道他不关心自己的妻子吗？难道没有比这更人道一些的方法吗？ 我认为有一种东西在不断增加他的烦恼，这种东西阻止他对自己的妻子，采取理智的行为，使他弄不清楚到底发生了什么。这个东西是什么呢？它如此强有力地控制着他，以致于他好像受到某种无形力量的控制。我不会因为这种无形力量的影响就不指责他的行为，他的行为是不能原谅的，我认为他应该对他自己的行为负责。 但是这种影响十分强大，幻觉蒙蔽了那个男人，使他不能了解这样的事实：只有她妻子本人才清楚她是否需要算找零，以及什么时候算；妻子的自我认识是别人无法知道的。而那个男人则自认为知道妻子的内心世界，但是除非他能够证明——问问妻子——否则他还能怎么做呢？ 像在前面几个故事中提到的一些人，这个男人也是在应用“逆向方式”。他自己的行为表明他自认为无所不能，他能够在妻子告诉自己是什么样的人之前，就能搞清楚妻子的形象。更让人吃惊的是，他自己被自己所虚构的形象激怒了。 我发现，如果人们行为过程中并没有意识到幻觉在起作用时，那么它的影响会更强烈。如果他们继续向相反的方向前进，没有什么可以阻止他们——没有这样的路标：“回头：此路不通”——那么他们就会越来越受到幻觉的影响，他们的行为也会越来越失去理智，以至于显得非常怪异。有些人内心有停止的意识，他们会亮“红灯”阻止极端行为的发生，但是有些人却不能这样做。甚至有些人开始闯“红灯”。 逆向行为一开始可能并不会对人们产生危害，但是很快就会变得很危险。这种危险不仅威胁那些被他们定义的人，而且还会威胁他们自己。幻觉影响了他们的理智吗？还是幻觉之类的东西影响了他们过上幸福、健康生活的能力？ 让我们把焦点集中在这个幻觉上，看看我们怎样才能发现它。 玉米的故事(二) 在买了12穗玉米之后，我把玉米带到我的车上，我的车就停在市场附近一个停车场里面。旁边的一辆车里，一位男子正在往后车座放一些东西。他看到我过来，直起身子对我说：“你现在就走吗？” “不，”我答道，声音里带着点不解和疑惑。 他很敏感，一下意识到了我的言外之意，马上解释道：“我只是想弄清楚你有没有足够的空间倒车，还有我是不是靠得太近了。” 我说：“我倒得过来，谢谢!” 这时我认出他了。他就是几分钟之前那个火冒三丈的人(被幻觉控制的人)。就是他，没错! 但是他现在却判若两人。我还是想确认一下到底是不是他。于是我问道：“你是刚才那个排队买玉米的人吗？” 他有点粗鲁地答道：“那是我的妻子买玉米，那家伙自个找骂。”他真有点像变色龙，一下子由一个十分文雅的人变成了一个粗暴之徒。 我站在那里目瞪口呆，我想我应该说点什么。他又一次在给自己的妻子下定论。 我很平静地说道：“那些排队的人都在谈论你对你妻子说的那些话。” 他的嘴巴张得大大的，一句话也说不出来。 我的话促使他反思自己的行为。 我又回去继续买我的东西。也许，就在那一刻，他通过别人的眼睛看到了自己。 我并不清楚我是否打碎了他自己的幻觉，能不能使他从幻觉的束缚中解脱出来。在接下来的章节中，我们将揭示什么是幻觉，幻觉到底有多深，以及隐藏在幻觉背后的强制力量。 无视独立个性的存在，同样可以伤害你 我们在前面讲到了一些案例，例如“笑一笑”、“你看得太多”以及“玉米的故事”等。在这些故事中，那些逆向思维的人做了一些十分愚蠢的事情。无论这些事情有没有给别人带来伤害，在所有情况下，这些人并没有意识到自己行为的荒唐之处，并且他们也不清楚自己行为的目的。相反，他们都对自己的行为十分自信，总是认为自己做的事情是正确的。 很自然，“笑一笑，这是非常美好的一天”或者“你看得太多”这类词汇就像雨水一样溅在我们身上，虽然它们并没有渗入到我们肌肤里面，也没有侵蚀我们的精神，但是我们的确需要警惕。如果我们没有意识到这些雨水，有可能会汇聚成洪流，那我们的精神就像火一样，可能被逐渐浇熄。当人们告诉我们，例如我们应该怎么样，我们该怎么做，或者我们应该做什么，他们事实上在施行一种非常危险的心理暗示。 即使你不相信其他人对你的评价，他们无视你独立个性的存在也能扰乱你的安宁。 有一对夫妇，卡特和朵拉，来我这里咨询。两个人都希望有一种幸福和融洽的关系，但时不时就有事情发生。这次，朵拉描述了一件特别的事情，这件事是由卡特引起，而且确实伤害了她。但卡特并没能记起这件事。朵拉坚持说她记得事情发生的始末。卡特却总说没那回事。这时我不知道谁的话更可信。 通常情况下，正如朵拉那样，如果有人对某件事感到十分惊恐和不安，并且能够详细描述这件事情到底是怎么影响他的，还能够解释为什么感到恐惧，那么说明确实发生了某些侵害行为。 虽然卡特有可能用逆向方式对待朵拉，但是我还是不太肯定。卡特接着对我说：“每次做完咨询之后，我们都满怀着对彼此的憎恶离开。”我从朵拉脸上看到无助和伤痕，并不是因为卡特曾经不经意的伤害，而是卡特后来的话。卡特说她憎恶他，就好像他对她的内心感受了如指掌似的。 事实上，她根本就不憎恨他。她因为感到痛苦、受挫和困惑来我办公室接受咨询。她也希望像其他女人一样爱和被爱。这个前提是，卡特能把她当作一个独立的人，他们之间才能建立良好的关系。 卡特好像能够超越自己，直接进入朵拉的内心，他已经在脑海里虚构了朵拉的内心世界，他脑海中的幻觉湮没和取代了现实中的朵拉。但是他并没有意识到她的痛苦。 朵拉一直努力想使卡特意识到他自己到底做了些什么。她并没有失去自我。只不过由于来自外界不断的攻击，使其自我意识日益减弱。没有人意识到这一点，更不用说她的丈夫了。 缺乏自尊心或自信心，不是引发控制行为的主要原因 受幻觉影响的人大多都会说他们并不想控制任何人。可到底是什么促使他们做出这种强制行为呢？ 虽然人们经常说那些试图控制别人的人，都是因为自尊心不足，但是这也许并不一定适合那些做出强制性行为的人。即使那些缺乏自尊心的人，也可以选择用其他方式来提高自尊心。难道没有别的办法可以使他们的自我感觉更好一些吗？为什么不去买买东西，画一些画，清理一下停车场，充当自愿者，或者学习一些新知识呢？这些努力所获得的成功难道不会令你满意？难道这么做还没法调整你的心态，消除你的消极思想？为什么一定要通过控制别人来达到目的呢？ 很显然，自尊心或自信心问题并不是压制性行为的主要原因。人们并不是因为他们对自己感觉不好才去控制别人。他们是因为受制于一些幻觉的影响。我们已经发现了一种幻觉：泰迪幻觉。下面是另一些幻觉的例子。 因为受幻觉控制，产生了各种荒唐的行为 当人们受幻觉影响时，他们通常有以下行为： ?他们能够正确地给别的人或群体下定义。 ?他们关于别人或群体的定论是正确的。 ?别的人或群体应该对他们的行为负责。 ?别的人或群体不会有自己独立的想法和意见。 ?别的人或群体招惹他们做出控制行为。 同样，在他们有具体证据，或是与相关个人和群体接触之前，他们总是被某种幻觉所控制，他们认为自己是了解别人的，例如别人： ?想什么?想要什么 ?想要做什么?需要什么 ?做了什么?感觉是什么 ?是什么意思?目的是什么 ?应该做什么?做过什么 ?应该是怎样?期望什么 或者，他们认为别的人或群体是错误的。 当人们产生幻觉的时候，他们也会对以下这些事情确信无疑： ?他们的行为并不是奇怪的、无意义的、或者是有害的。 ?他们并没有心理障碍。 ?他们是正确的。 ?他们并没有受任何幻觉影响。 ?他们并没有玩“伪装”游戏。 ?他们是独立的和自食其力的。 ?（在某些方面)上帝和他们同在。 这些幻觉因为文化和家庭方面的原因得到强化，这些幻觉也使得这些人相信他们知道别人在想什么，他们能够解释别人的动机和想法。他们能够告诉那些人什么是错误的，什么应该做，什么不应该做。 在一个非常融洽的关系中，误会是难免的。一个人会要求得到澄清：“你的意思是……”或者表明对于他们来说什么是正确的；这些都是可以接受的。 但是如果有人用逆向方式对待你，他们也许会虚构一些你的情况，在讨论之前就生造了一些情景，包括：他们知道你个人的真实情况，他们比你更了解你自己；那么他们就处于幻觉的控制之下了。即使是最为常见的问候，比如“你好吗”和“你还好吗”，这些都表明只有我们才知道自己的真实感受。我并不知道你怎么样，我也不知道你到底在做什么。 受幻觉控制是一回事，受被幻觉控制的人控制又完全是另外一回事了。有的人没有意识到自己已经被受幻觉控制的人所控制，这时他们也许会有以下一些幻觉： ?给别人下定义是合理的。 ?他们始终坚持别人对他们下的结论。 ?他们并没有权力发表自己的意见。 ?他们可以通过把自己交给别人而获得爱和信赖。 ?只要他们履行了别人的命令，那么他们就是成功的，即使这么做对他们没有什么好处。 ?只有得到别人的允许，他们才可以做自己的事情。 前几章的故事表明，人们通过很多方式逆向对待别人，并且与别人建立逆向联系。我们已经明白了这些行为的荒唐之处和产生的后果。通过进一步观察，我们意识到，由于幻觉在人们生活中发生作用，所以这些行为要么被忽视，要么被误解。现在就让我们超越幻觉本身，直接研究控制关系。第十四章 控制关系 控制关系代替自我联系。 控制就是依据自己的意志，通过身体上或口头上对他人或周围的环境进行限制，以得到一定结果的行为。 培育性控制关系是必要的，压制性控制关系则需摆脱 有两种控制方式。一种培育性控制，这类控制包括我们对自身、生活、以及委托给我们照顾的人的控制，必要的一种控制行为。另一类是压制性控制，我们需要摆脱的一种控制行为。 培育性控制通过支持我们自己和其他人的自由，这样使我们成为我们自己，使别人成其为他们自己。而压制性控制则与此相反。大多数人一生中都在实施培育性控制，他们通过自我选择和采取行动，来保证他们自己和其他人的生计和生存。这些措施包括：为了长远利益而牺牲一些眼前利益；管理他们自己的资源，这些资源包括金钱、时间、空间和环境；做好自己的工作和处理人际关系；照顾小孩和其他家庭成员。换句话说，他们主导自己的生活，但是从不牺牲别人的幸福生活。 当控制者盯上某个人想建立逆向联系，试图给他套上虚构人的形象，并让他按照自己的意志行事，他们就是试图去控制这个被瞄上的人。一些人意识到了自己的行为，但有些人却没有意识到。一些人能够预想到可能发生的后果，但大多数人没能意识到这一点。 压制性控制关系，使暴力行为不断增多 如果虚构者本身并不能摆脱幻觉的控制，特别是如果他们对别人的定义得不到承认，也就是说他们制造不出“泰迪”这一想象中的人，那么他们可能会采取更加偏激的进攻行为。这样，虚构者就会采取压制性控制行为。在人际关系方面，他们可能认为与别人之间的关系更加亲密了(也就是说赋予了“泰迪”生命)，但事实上他们正在不断使用压迫手段来制服别人。 一方面，被那个虚构者所评价的人，常常觉得受到某种限制、压迫，或者感觉到虚构者对他或她的控制企图。但是，如果被控制的人非常年轻或者非常单纯，他或者她也许不会认识到控制手段，也许他们会赞同虚构者，认为虚构者对他们的评价是正确的。另一方面，虚构者试图获得或体验一种持久的关系——一种亲密的感觉。因此，我把这种人和人之间的联系称之为控制关系。 虽然人们可以用逆向方法和任何人建立联系——例如和一个他们从没见到过的名人建立联系——但只有当他们试图把那个人变成自己想象中的人时，他们才算开始试图控制别人。然后，这种逆向关系才变成控制关系。 控制关系反映了这么一种普遍存在的方式——一种对待别人的逆向方式(从外到内)，这一方式既没有效果又有危险，它使我们的世界暴力行为不断增多。 压制性控制关系是由某些处在失控状态的人建立的，他们渴望抓住些什么；他们所需要抓住的不是什么有形的东西，而是别人的心灵，只有这样他们才不觉得孤立，才会体会到某种亲近感，尤其当他们与一个群体建立起联系的时候，他们才能觉得自己是理直气壮的。 成人中的亲属关系或夫妻关系，如果处于这种逆向关系中，他们总是有某种孤独感和被抛弃感，也许他们并没有意识到为什么会有这种感觉。如果他们不能受到关注或者没有人倾听他们的话语，最后他们也许会产生焦虑、绝望、惊恐等情绪以及寝食不安、精神失调或者其他心理疾病。身体方面的症状则是疲惫不堪和免疫功能的失调，这包括浑身乏力、消化系统失调、慢性疲劳症，甚至会引发癌症。 以下是我和一位客户交谈之后做的诊断： 她病得太严重了，连自杀的力气也没有。她整体处于极度的紧张状态中。她嫁给了一个企图控制她一切的男人。她的丈夫一分钱也不给她。有一次她问她丈夫：“我怎么做你才觉得满意？”她的丈夫回答道：“如果你没有朋友，不和其他人谈话，每天在家等着我回来，那样就最好了。”(一个完美的泰迪) 正常的人际关系，使一个人能努力去理解对方的内心世界 既然控制关系是一种逆向关系，那么它就是正确关系的反面。它是真实关系的一个病态替代者。它不仅仅是心理学所描绘的投射现象，它是进行内心真实体验的否定形式。 为了更好地理解控制关系的逆向性，我们首先应该看一看两个人之间健康的人际关系到底是什么样子。 正常的人际关系使一个人能够认识到另一个人的个性。无论两个人之间通过语言进行沟通，还是通过表情和肢体语言进行沟通，他们相互之间都会对听到的和看到的事情做出恰当的反应。例如，当听到一个人的好消息，另一个人可能会说：“哦，那太好了。”当看到一个人伤心的时候，另一个可能会说：“是什么事让你觉得心烦？”“你想把那些烦心事说出来吗？”他们会澄清任何模棱两可的事情：“你是这个意思吗？”当他们看着和听着对方说话时候，他们能够倾注自己的注意力和情感，努力去理解对方的内心世界。 当人们建立起控制关系时，情况就完全相反了。你可以体会一下下面这种关系。假设你这样对你的朋友乔说：“嗨!乔，这事你准备怎么做？”而你想表达的信息乔并没有领会。于是乔会说：“你这么问是什么意思？你还不知道我要怎么做啊？” 这就是别人没有真正听懂你的话时的反应。这种情况发生的时候，你的“信号”没有被对方接收，他们也没有对你做出任何反应，你们之间树起了一堵墙，阻止了你们之间的交流。那堵墙就是那个虚构的人。乔所虚构的人不会回答：“这件事准备怎么做？”那个虚构的人当然已经知道乔准备怎么做的了。 如果你和乔是亲属关系，你会尽力对乔解释说，你确实不知道他到底准备怎么做。很显然，熟悉的人或者同事都会尽力解释自己意思的。 现在请你想象一下，一个虚构者虚构出一个“你”，并和你相处在一起，那个虚构者就对你的所做所为和所思所想了如指掌。虚构者还自信你知道他们所要表达的意思以及他们的感受，即使他们什么也没说，你也应该知道。试想一下，如果你不按照他们的想法去做，虚构者会是多么气愤和恼怒。与他们发生冲突是一件既糟糕又莫名其妙的事情。 这就像场梦一样，也许是梦魇。无论从什么方面讲，被虚构出来的人就是一个“梦中人”。 一旦虚构者把某个虚构的形象移植到某人的身上，他们就会认为说：“你已经知道了我的意思”或者说“你已经明白了我的感受”这样的话是很合理的。这时他们就把你错当成他们的“梦中人”，而梦中人是知道他们的意思、了解他们感受的。 抵制压制者的攻击就是破除幻觉，虚构者才会醒悟 通常情况下，当有人悄悄地用这种方式盯上你的时候，他们实际上在不知不觉中表露了自己的企图。大多数情况下，当他们给你下定义的时候，他们就已经开始使用逆向方式与你交往了。例如，在检查了你的神经系统之后，我可以明确地告诉你，你完全弄错了：“你太敏感了”，因为梦中人是永远不会抱怨的。 另一个例子就是，当一个人说：“你不知道自己在说什么”，这就好像是在说：“我仔细考察了你的想法之后，我可以告诉你，你的意见是错误的。”——梦中人从来都不会有那样的想法。 大多数人在遭到这些侵犯时，他们都会感到疑惑、难过，或者是恼火。在另一些例子中，这种行为显得非常的愚蠢，简直就是无理取闹。在任何一种情况下，抵制入侵就是破除幻觉。但是如果幻觉没有被摧毁，虚构者就会感到恼羞成怒，他们会觉得自己受到了威胁和攻击。只有当幻觉真正被打破时，虚构者才会如梦初醒。第十五章 控制者和被控制者 他说，他并不想控制她。他只是想使“梦中人”变为现实。 我把那些试图建立和维持压制控制关系的人叫做“着了魔的人”，他们就是我说的压制性控制者。 如何识别压制性控制者 在很多夫妻关系中，都存在着虚构和控制。虚构者构造一个虚构的人或梦中人，并在现实中为它选择一个真实的依附体。当他们感觉到安全时，他们就会把梦中的人强加到真实的人头上。也就是说，他们用那个虚构的人代替了现实的人。虚构者便进一步变成了控制者。他们会使用各种手段来维持那个虚构的人，这些手段包括攻击、无视真实人表达的想法、意见。 偶尔也会有例外。这个例外是指控制者不会攻击别人，也不会无视其他人的想法与主意，他会采取完全相反的行为。控制者让被控制者觉得，所有的主意和意见都是他自己提的。 例如，一个人说了控制者希望他说的话，做了控制者希望他做的事。控制者会假装曾经说过或做过同样的事情，会赞扬别人的业绩和才能。在另外的例子里，老板经常会就一个非常重要的话题向员工征求意见，这个话题将在之后举行的会议进行讨论。不久之后，老板在会上发表他的想法，似乎这些想法就是他自己的。不管控制者是攻击别人的观点还是声称别人的观点是自己的，他们都不会考虑这些观点的来源是什么。 控制者不会强调“别人”，因为这样做就意味着放弃梦中人。如果放弃了梦中人，那他们该何去何从呢？这样的行为需要勇气。 一些人可能经过教育容忍别人的控制，为的是保持他们之间的关系。如果你有过这样的教育经历，你必须明白梦中人只是一种幻想，它随时随地都会变化。即使是最顺从的人也不可能完全扮演好梦中人的角色。并且这样做也是极其不安全的，控制者可能会做出相当极端的事情。对他们来说，虚构一个梦中人只是一个开始而已。 另一方面，有些控制者一旦盯住某人，对大多数人却显得很尊重。这样，他们可能会被描述成和蔼而有思想的人，那些还没有被控制的人甚至会把他们描述成非常有魅力的人。事实上他们也是这么看待自己的。有的人甚至觉得自己很了不起，因为他们是依据别人对自己的赞誉，从外到内地建立自我认识的。 一般人们都很少受幻觉的影响，因为我们只有在少数情况下才失控——比如说当我们受到了极大的打击，心灵遭受了某种创伤的时候。然而，控制者则一直处于失控的状态。 压制性控制关系，会破坏良好的同事关系 我把控制者虚构的人称之为被控制者。当被控制者抵制控制者时，他们就变成了幻觉破坏者。 通常情况下，当被控制者受到奇怪和糟糕的待遇时，他们并不知道自己已经成了被控制者。他们认为控制者是在压制别人，觉得他们无法接受、不可理喻、古怪，甚至是危险的。当然，控制者的行为可能包括上面提到的所有情况，但即使被控制者知道自己面对的是控制者，他们也通常不会意识到对方，正试图与自己建立某种虚幻的联系。一般来说，控制者自身也并不清楚。 在工作场合下，控制关系会破坏健康和良好的同事关系。 有位销售人员告诉我，她的老板经常重复同样的话，这句话就是：“你没有尽力。”但是她确实尽了力，实际上她已经做得很好了。 她没有意识到，老板在询问她之前，就已经在脑海中虚构了她的形象。他实际上只是试图把想象中的人强加到她的头上(也许这虚幻的人就是一个10亿美元身价的销售员)。她投入了双倍的时间，努力表现出自己在尽最大的努力工作。但不久之后，她再也受不了这种行为，于是她辞职了。她的老板失去一个优秀的雇员。 家庭中的控制关系，更具有破坏性 一旦控制者创造了一个虚构的伴侣、小孩等等，他或她对真实的人的想法不闻不问。他们只是用各种方法在心中虚构他或她。无论什么时候，只要控制者觉得想象中的人(他们的泰迪)没有到位，他们就会热衷于控制行为。 一旦某人创造出了一个虚构的人，这个虚构的人就在虚构者的头脑中扎了根，虚构的人似乎成了虚构者的一部分。例如在泰迪幻觉中，虚构者感觉到和虚构的泰迪之间关系非常密切。因为虚构的人就是他或她的一部分——他或她意识中的臆造产物。一般的规则是，在家庭关系中，一旦虚构者盯上了某人，也就是说，他或她开始误认为那个人就是梦中人的时候，他或她就开始成为控制者；并且他们还觉得彼此之间关系更加亲密了。 把某人误认为是想象中的人，这可以解释一个奇怪的矛盾现象：在夫妻关系或者父子关系中，有的人相信自己真的很爱对方，但是他们的做法却给对方造成了极大的伤害，因为他们采取各种残忍的方法，来迫使对方成为他们心中想象的人。 一个男人这样描述自己矛盾的心理：“我真的很喜欢她，我对她的爱胜过对其他任何人的爱。她是我的灵魂，但是我却伤害了她。” 一般来说，当人们被别人下定义或遭到恶意对待时，通常会出现： (1)一个虚构的人——泰迪幻觉；
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