快乐生活一点就通-11

4.斟满一碟清水，将落入灰粒的眼睛浸入水中，连续眨眼数次，自可清除异物。5.用软纸捻成一根六七厘米长、一毫米粗的纸捻，用嘴将纸捻头蘸点唾液并咬成一个小刷头，用它在迷眼的眼球上一扫即能粘掉微尘。17/酒精防治麦粒肿当眼睑发痒、出现红肿时，立刻用酒精棉球擦眼睫毛，擦拭时要双眼紧闭，用酒精棉球(不要太湿)在眼睫毛根处轻轻擦几下。擦后双眼会感到发热(发热时不可睁眼，否则酒精会渗透到眼里使眼睛疼)，待热劲过后再睁眼。每天擦三四次就可消肿。18/热茶水熏眼治麦粒肿麦粒肿患者，可用绿茶(红茶花茶也可)泡浓茶，借助茶的热气熏治病眼。在熏时要睁开有病的眼，靠近茶杯(注意距离，小心烫伤)，一般每次熏15分钟。19/桑叶水治沙眼取少许桑叶煮水，稍凉后洗眼睛。1天两次，3天即可治愈。20/薄荷盐水治火眼取一把洗净的鲜薄荷叶和一把食盐，放在脸盆里煮开，稍凉后用毛巾蘸水敷洗，早晚各一次。21/露水治火眼用草叶上的露水擦眼，几次就可痊愈。22/羊胆汁治火眼每天喝两个生羊胆汁，几天便可治愈。23/胡萝卜益眼胡萝卜最大的功用是防止视力减退。特别是对由于营养失调而产生的严重视力减退，甚至发生眼睛凹陷和疲惫的人，疗效更为显著。可炖、炒、凉拌、蒸食。24/鸭蛋清治小孩眼病把鲜鸭*清放在碗里，用开水冲服(或放在开水锅里冲成蛋花也可)，再放点糖。每天当水喝，吃饭时当汤喝，要喝热的。每天喝三四个鸭蛋的蛋清。25/斜看电视治斜视患了斜视的少年儿童，在看电视时，可坐在与斜视相反的方向，闭上正常眼睛，每日坚持用斜视眼睛收看10分钟电视节目，对校正斜视将会有出人意料的疗效。26/按摩穴位防治眼疾按摩与眼睛有关的几个穴位：太阳、四白、睛明和风池等穴。每天按摩两次，每次每个穴位按摩5分钟。在按摩时同时转动眼珠。然后再把手搓热捂住双眼，往眼中灌气8～10次。这样可以增加眼部血液循环。穴位位置：太阳穴在两眼外眼角往后延约3厘米处，风池穴在脖后两侧紧挨头盖骨的三角处，四白穴在眼下对着瞳仁约3厘米处即是，睛明穴在两眼内眼角内，紧挨眼角有一小坑处。27/转眼球提高视力坐在床上或椅上，双目向左转3圈后，平视前方片刻；双目再向右转3圈，平视前方片刻；再做一次眼保健操。每日早晚各一次，不要间断，长期坚持即见功效。28/动物肝脏可防眼疾动物肝脏除对肝病有益补功效外，它对预防和治疗眼病也有独特的疗效。常见的眼病，如角膜干燥症、夜盲症、角膜炎等都是由于维生素A缺乏所致，而动物肝脏中，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、胆固醇等营养物质，其中，又以维生素A的含量最为丰富。因此，经常看电视的人，或者从事X线工作的医务人员、暗室工作人员等有眼部不适或眼部疾病的人，适量地多吃一些动物肝脏会有一定的治疗效果。29/决明子可明目将决明子洗净晒干，炒一下(注意别炒糊)，每天当茶叶用开水冲泡，10分钟左右水成棕红色即可饮用，多次冲泡仍可保持浓度。最好在视力未减退前就采用这种方法，效果显著。30/枸杞*明目用宁夏产枸杞子加杭白菊、绿茶沏水当茶饮，有明目的功效。31/看电视注意保护眼睛在黑暗的房子里看电视，小面积亮的屏幕与周围黑暗背景的对比较强烈，易于使眼睛产生疲劳。最好是在电视机的旁边开一个小灯缓和一下冲击。看电视的时间不要过长，最好一小时左右休息一会儿，休息时可以远眺，或闭会儿眼睛，或揉揉眼睛。少年儿童的神经系统发育不够健全，所以不宜长时间看电视。看电视时观众应当坐到电视屏幕的正前方，距电视机屏幕的距离一般不应近于电视机屏幕对角线的5倍，坐得太近或斜视时，眼睛的晶状体和肌肉就得用力进行调节，时间长了，眼睛就容易疲劳。快乐生活一点就通：医(下) 五官科病症：眼(3)电视机摆放的高度最好与观众处于同一视平线上，或者稍低于视线，这样，头部和颈部的肌肉比较放松。32/唾液防眼疾治疮疖起床后先洗净手，沾唾液抹在眼球上，长此下去眼觉清爽(有炎症时不要用此法)，有明目、防老花之效；早晨起来后蘸唾液抹小疖子，一两天可消；晨起蘸唾液抹粉刺，几日可消。33/视力保健1.避免洗发剂入眼。市场上出售的各种洗发剂中含有亚硫酸盐，对眼睛有慢性危害。因此，洗发千万不要让洗发剂流入眼内。2.避免领带系得过紧。将领带系得过紧，容易使眼睛疲劳。尤其在从事阅读、书写工作时，短时间内眼睛产生酸痛、视力模糊，有的还导致或加重近视。这是因为颈部受勒时，会使颈部血管和神经受压，阻碍血液的流通，使脑部氧和营养物质的供应减少，从而使视神经易产生疲劳。3.避免酒后看电视。酒后看电视的确对眼睛有害。酒使眼睛*易伤目，若长期饮酒，酒中的有害成分对眼睛有较重的损伤，尤其是甲醇，能使视神经萎缩，严重的可导致失明。由此看来，看电视可使视力衰退，饮酒又损害视神经，两者同时进行，等于火上浇油，对视力大有损伤。因此饮酒后勿急于看电视，老年人尤应注意。快乐生活一点就通：医(下) 五官科病症：耳(1)1/揉搓按摩治耳鸣方法一：每天早、中、晚用手掌按摩揉搓双耳，左右反复揉搓30秒钟，长期坚持有效。方法二：每日早、晚张开口空抖下巴各100次，虽不根治，但可控制病情，使症状缓解。方法三：耳鸣时，尽量用小手指紧紧插入对侧外耳道内，然后小手指稍向上，将小拇指弹出，耳鸣立刻可止。2/呼吸法治耳鸣紧闭口腔，捏住鼻孔，使劲鼓气，使气入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做数天。耳鸣时憋一口气，尽量憋气时间长些，而后慢慢呼出。一般憋一两口气即可使耳鸣停止，效果很好。3/黑豆狗肉治老年性耳鸣黑豆100克，狗肉500克，桔皮1块。将黑豆用干锅炒热，狗肉切小块，用酒、姜片、盐腌渍半小时，油爆姜片，放狗肉炒匀，加水煮开后放黑豆、桔皮，小火煮两小时。此汤补肾益精，治老年肾虚耳鸣有效。4/食盐枕治耳鸣耳鸣能影响听力和睡眠，耳鸣患者可取适量盐，将其炒热后装入布袋中，以耳枕之，袋凉则换，坚持数次，即可见效。5/*粳米粥治耳鸣取*50克，煎熬成汤后，加入粳米100克煮成粥食用即可。此粥是治眩晕耳鸣的简便食疗方法，还有利于中老年人的身体健康。6/用筷子治耳鸣将圆头筷子的粗头一端(经开水浸热)，插入双耳道做插入拔出动作几十次，再做圆周按摩几十次。做时同时做叩齿动作几十次。每天早晚做两次。完毕，双手心揉搓双耳及耳根，至发热止。此法对神经性、缺血性耳鸣有显著疗效。7/游泳憋气可助治疗耳鸣游泳憋气能锻炼身体，对治疗耳鸣也有帮助，需长期坚持。8/草药枕有助聪耳明目取荷叶、苦丁香、*、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，经常枕之，有聪耳明目的作用。9/按摩治中耳炎两手食指掏两边耳，各几十次；两手上下揉双耳几十次；双手掌按双耳几十次；两手大拇指按在两耳垂后骨，正反各转几十次；把两手拇指与小指搭上不用，其他三指按在耳轮上的三个穴位上，正反各转几十次；两手拽两耳外部，上中下各几十次；最后把两耳轮向前盖上耳洞几十次。长期坚持，有显著疗效。10/香油治中耳炎方法一：中耳炎患者，往耳道里滴入几滴香油，一天两次。方法二：取黄连切段，用香油炸至枣红色，离火冷却后黄连至黑红色最佳。然后去掉黄连以瓶盛油，每日滴耳内3次，每次3滴。11/鸡蛋治中耳炎方法一：将鸡蛋黄放入金属饭勺内，置小火上熬取蛋黄油，凉后滴入患耳内，1日3次，每次3滴。方法二：将新鲜鸡蛋煮熟后，用其蛋黄入锅煎熬取油，然后把油脂装入小瓶内，将做成黄豆大小的药棉球浸入，饱吸蛋黄油，放冰箱备用。治疗时，取出一个棉球，轻轻送入耳内，待药棉球干燥后取出。每日两次，不久即可治愈。12/金丝荷叶汁治中耳炎取金丝荷叶(也称旱荷花)的叶四五片，洗净控干水后放在干净容器内，加入少许冰片，碾碎挤汁，每次用吸管吸汁滴入患耳一两滴即可。13/核桃仁油治中耳炎将6个核桃仁放饭勺里用小火炼油，不烫时将油滴入耳中，滴两三次可好转。14/鸡苦胆治中耳炎取一只活鸡，取其苦胆，然后滴入患耳中，3滴即可，每天一次可好转。15/鲜地黄根治中耳炎取地黄地下部分的疙瘩粗根，捣烂取汁，滴入病耳内，几次之后即可治愈。16/人乳可治中耳炎人乳滴入耳朵内，待一两分钟后将奶水倒出，每天可滴3次，几次可好。17/中药泡酒治急性中耳炎川黄连6克、藏红花3克、冰片2克，混合后研磨成细粉末状。再用酒精50克浸泡7天，用时取其清液滴入耳内，滴药前用棉签擦去耳内脓液，每日3次，每次五六滴。18/亮光照耳驱虫所有的飞虫都喜欢光亮，如果飞虫进入了耳朵，要立刻把头歪到一边，让耳朵直接对着太阳或是灯光(如有手电筒最好)，千万不要用东西在耳内拨动。一般说来，虫子见亮就会飞出。快乐生活一点就通：医(下) 五官科病症：耳(2)19/酒精可驱耳内虫耳内进小虫后，取棉花蘸酒精少许，在外耳道口旋转涂抹，酒精气味进入耳道，片刻虫子就会爬出来。20/姜汁可引耳内虫飞虫入耳，可取姜汁少许滴之，虫即刻就会自行飞出。21/菜油引出耳内虫小虫入耳后，可向耳内滴入两滴菜油，不久小虫就会从耳内爬出来。22/花椒油驱耳内虫小虫进入耳朵后，不要慌乱，将用花椒泡过的油滴到耳朵里，几滴即可，稍许，虫即会自行飞出。23/韭菜汁驱耳内虫把韭菜捣成汁滴入耳内，不久小虫可自行出来。24/手捏按摩治耳垂包块耳垂内长包块后，经常用右手大拇指和中指用力捏、揉，可使包块变软变小，甚至消失。25/防治耳道瘙痒引起耳痒的主要病症是耳道霉菌病。耳道是一条弯曲、不见阳光的死胡同，霉菌喜欢温暖、潮湿、不通风和少阳光的环境。以下是耳道霉菌病的预防方法：方法一：不用不洁物件掏耳。方法二：耳道进水后及时拭干，及时拭净耳道内积聚的脓液。方法三：用蘸有3％双氧水或75％酒精棉签，轻巧地将外耳道皮肤洗净拭干，再滴入1％麝香草酚酒精或2％水杨酸酒精或新洁尔灭酊，1天两三次，可杀灭霉菌。26/黄花鱼骨面治耳感染取黄花鱼头里的鱼骨7块，加工研成细面，然后加适量冰片搅匀。用麦管或纸筒把药面放在筒内吹入耳中，一两次即可痊愈。27/白醋治游泳后耳道疼痛游泳以后耳道常会感到疼痛，这时可在25克左右的冷开水里加入30滴白醋。控净耳朵里的水后，在每只耳中滴入两滴配好的溶液即可。28/耳朵进水怎么办方法一：灌水引水法。用手掌装些水，灌进有水的耳朵里去，然后立刻把头歪向进水的一侧，耳里边的水就会随之流出，此时你会感到耳内有一股温暖的水流出来，若没有这种感觉，就表明灌进去的水未出来，可重新再往耳里灌些水，重复上法。方法二：跳动倒水法。把头部歪向一边，使进水的耳朵一侧向下(右耳朵进水，头歪向右侧，左耳朵进水，头歪向左侧)，用同侧的脚原地连跳几次，同时用手扯拉耳朵，把耳道拉直，水就会流出来。方法三：手掌吸引法。把进水的耳朵向下歪，用同侧手掌紧压于耳廓上，屏住呼吸，然后迅速松开手掌，进耳的水可被推出，一次不成功，可重复进行。方法四：棉花沾吸法。用消毒的脱脂棉花或软性吸水纸卷成捻子，缓缓地、轻轻地伸进耳内，当棉花或软纸碰到水时，水就会沾吸在捻子上，进水多者可反复沾吸，直到把水吸干为止。若耳朵进水时间过长，上述各法就不一定见效，因灌进耳朵的水已被耳屎或膨膜吸收了，这时再用上法就不能见效。如果觉得耳朵内发生疼痛、发热或流脓，应及时到医院检查治疗。29/听力保健方法一：少听耳机。经常听耳机收音机、录音机，听觉功能会明显受到损害，而且，久听立体声耳机还能直接影响性格，使人变得激动烦躁，缺乏耐心和求知欲望。方法二：食疗助听力。高血脂可影响听力，故宜低脂饮食，如饮用脱脂乳可增强耳骨和净化耳动脉；耳蜗内含锌量很高，应适时适量补锌，如酵母、花生、牡蛎、贝类含锌较多；低钙也可导致听力异常，故应适度补钙和维生素D，如进食骨头汤等。另外，绿叶菜和硬果中含镁较多，胡萝卜、南瓜等能补充胡萝卜素，这些微量元素有利于保护听力。快乐生活一点就通：医(下) 五官科病症：口(1)1/白酒治口疮口中含高度数的白酒，一天早中晚共含3次，一次含20分钟，含后将酒吐出。含白酒时口疮处较疼，坚持几天，口疮可好转。2/茶叶治口疮方法一：口腔内唇、舌等处黏膜溃疡时，嚼一小撮茶叶，半小时后吐掉。多嚼几次，可治口疮。方法二：浓茶中加少许食盐，用来漱口，坚持数日可好转。3/海带蜂蜜治口疮将海带(或茄子皮)烤焦捣碎,掺入蜂蜜后涂在患处，效果很好。4/苦瓜除口腔苦涩苦瓜3根，洗净，切开去籽，切丝，放入清水中浸泡数分钟，用小辣椒煸锅，放入苦瓜，稍后加少许白糖、食盐及米醋，苦瓜丝稍变色便出锅。吃后可除口腔苦涩。将苦瓜洗净去瓤子，切成薄片，放少许食盐腌制10分钟以上，将腌制的苦瓜挤去水分后，加味精、香油搅拌，当凉菜吃。5/黄瓜治口疮每年入伏当天，用一根大黄瓜切去1／3，剩下的挖空，装入炸油条用的明矾(药店有售)，再用竹签穿起风干。生口疮时，取一点化水，擦几次就好。6/茄子盖治口疮茄子盖头即茄子顶部和柄连着的那片五角形厚皮。将它晾干后磨成粉，再涂于口疮患处，可促进溃疡愈合。7/维生素C速治口疮取维生素C药片适量，碾碎，把药面涂在口疮处，一两次即可见效。8/白萝卜汁治口腔溃疡将生白萝卜洗净，切碎取汁，每天尽可能多地含汁漱口，疗效很好。9/荸荠治口疮将20多个洗净的大荸荠削皮，然后放到干净的搪瓷锅里捣碎，加冰糖和水煮熟，晚上睡前饮用，冷热均可。10/芦荟治口疮用芦荟胶外擦口疮(口腔溃疡)三四次，症状缓解，溃疡面很快可愈合。11/枸杞治口疮每天用枸杞子沏水当茶饮，枸杞子可吃掉，一周时间口疮可好转。12/西瓜青瓤治口舌生疮将西瓜红瓤吃完，青瓤部分切成小薄片含在口中，最好贴在生疮部位。含3～5片即可减轻，重者晚间临睡前加用淡盐水漱口，效果更好。13/苹果治口疮舌头上生了口疮，用苹果片在有口疮的地方来回轻轻擦，每天擦三四次，一两天即可见效。14/石榴皮治口舌生疮将石榴皮烧成炭，捣成末，然后用蜂蜜调匀，涂抹患处，连续涂抹几天可好。15/话梅核防治口腔疾病吃完话梅，将其核含在口中，使之在口中上下翻滚，并用舌头将核推至唇齿之间，用唇挤压，不断地用舌头挪动话梅核，不断地挤压，使牙龈都得到按摩。这对预防牙周炎、坚固牙齿大有益处。同时，这种口腔运动产生许多唾液，对消化系统也颇有好处。16/花椒油治口腔溃疡用炸花椒的油涂在患处，不久即愈。17/葱白皮治口腔溃疡用刀子将葱白削下一层薄皮，有汁液的一面粘于患处。一日3次，三四日后即愈。18/青椒治口腔溃疡挑选个大、肉厚、色泽深绿的青椒，洗净蘸酱或凉拌，每餐吃两三个，连续吃3天以上。19/绿豆蛋汤防治口腔溃疡将50克绿豆煮烂，用滚开的绿豆汤冲服一个鸡蛋，每日两次，数日即有显著疗效。20/莲子芯治口腔溃疡每天用开水泡十几颗莲子芯当茶喝，可清火治口腔溃疡。21/蜂蜜治口腔溃疡将蜂蜜少许直接置于患处，尽量让蜂蜜在口腔中存留时间长些，然后白开水漱口咽下，一天3次。22/六味地黄丸治口腔溃疡取一小块六味地黄丸放在患处，把嘴闭紧约10分钟。两三次后，口腔溃疡即可好转。23/大蒜治口腔溃疡晚上临睡前，将大蒜4小瓣或两大瓣，捣成蒜泥，涂在一块方寸大小的塑料或油纸上，形似膏药，贴于脚心，用医用橡皮膏贴住，再用绷带缠一下，最好再穿上袜子，以防移位。第二天外出时揭下，晚上睡前再贴一剂新的。注意，皮肤过敏者慎用。口腔内起水泡时，可生嚼一两瓣生大蒜(或蒜叶)，水泡便可渐渐萎缩，甚至消灭。快乐生活一点就通：医(下) 五官科病症：口(2)24/风油精治口腔溃疡刷牙漱口后，在患处涂风油精，每日两次，若临睡前再涂一次，则效果更佳。25/牛奶除口腔蒜味吃过大蒜后，口内就会有一股浓烈的蒜臭味，此时，可以喝上一杯牛奶，并尽量让牛奶在嘴里多停留一会儿，蒜臭味便可以消除。26/柳树枝治口苦口臭摘柳树嫩枝，洗净后放口中咀嚼，咽汁吐渣，对治疗口苦口臭的效果不错。本方也可除蒜味。27/小零食除口臭吃过韭菜、蒜、葱后，含咽白糖水，或吃两三个大枣和柿饼，或者吃几粒生花生米，嚼一点*或茶叶，含漱浓茶都可解臭。28/海带除口臭海藻类植物(如海带)中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。因此，患有口臭的人，常食海带是非常有好处的。29/茶叶除口臭茶叶是对抗口臭的最佳方法，口臭患者可以利用茶叶作为漱口水，天天漱口，天天清香迷人。30/舌头浸热水除舌尖疼吃瓜子吃得稍多后，舌头尖经常感到疼痛。此时把舌头伸进较热的水里，经过反复几次伸缩，舌尖疼痛不久可好转。31/蒲公英可除口臭将蒲公英鲜叶洗净，放在嘴里咀嚼，剩下渣或吞或吐，可除口臭，也可去葱、蒜臭。32/花椒煮水治口角炎取花椒20～30粒，加水100毫升煮沸，当水不烫手时，用药棉蘸花椒水涂抹患处。不久可愈。33/芹菜可治口角炎口角炎患者每天吃一次芹菜，两天后炎症自然消失。芹菜可做汤或炒食。34/绿豆汤煮鸡蛋治烂嘴角将约30克绿豆洗净，在冷水中浸泡10分钟，用适量的冷水加热煮沸，水沸后再煮5分钟，用刚煮好的汤煮一个鸡蛋，趁热空腹喝下，早晚各服一次。35/水蒸气治烂嘴角做饭、做菜开锅后，用刚揭锅的锅盖上或笼屉上附着的蒸气，趁热擦于患处。每日擦数次，几日后即可脱痂痊愈。此外嘴周围生黄水疮，使用此方也有效。36/淘米水去口臭将淘米水烧开后用来漱口,能治疗口臭和口腔溃疡。快乐生活一点就通：医(下) 五官科病症：鼻(1)1/肥皂防流鼻血每天早晨洗脸时用小手指头蘸点肥皂沫洗鼻孔，再蘸净水把鼻孔里的肥皂沫洗净，尔后把鼻孔里的水和脏东西擤出去，这对防治流鼻血有好处。但要注意，小手指的指甲要常剪，防止划破鼻孔。2/香油可防流鼻血