心理暗示-3

“你呢，我的朋友？”“神经紧张，口吃。”“你确信你口吃？好的，我说你并不口吃。说‘今天不错’，你看你并不口吃。说‘我确信已经好了’，你只要想你不会再口吃的，你就不会再口吃了。我曾经看到半打口吃者，在我面前不再口吃了。只是因为我让他们说‘我不再口吃了’。有一天一个年青人到我这里说，我来看你是因为我口吃。我问他你的目的是想愚弄我么？你根本不口吃！他回答：但是我过去……啊，好的。我告诉他，当你今天不再口吃了，你就永远不再口吃了。“对于你，先生，也是同样的。首先不要害怕口吃，你就没事了。”“你呢，先生？风湿？”“开始是小腿，后来就到了膝盖。当我躺在床上的时候，它疼得不这么厉害，但走起路来就很困难了。”“那么假如我告诉你，你现在可以很容易地走路呢？”“我希望我能。而且首先能够和猎犬一起跑。”“你，太太，有阶段性恐惧？在巴黎，我看到一个年青女孩，她教人们弹钢琴、拉小提琴和唱歌，她也有同样的毛病。但是当她到我这儿来的时候，立刻被治好了。由于她忍受着每天测试的恐惧，她变得像一个弹子球一样的光秃。当要考试的时候，这些小学生经常从管理员或者其他地方到我这儿，结果他们很少有不能通过考试的。很显然，这是由于恐惧的想法而造成的。你有阶段性恐惧，是因为人害怕有这种情况。当你去参加一个会议时，你必须对自己说，我比所有这些人都优秀。我马上就要教他们一些东西，我是老师而这些人都是学生。在这种情况下，一个人就不会有阶段性恐惧。”“你，先生，在你的小腿上有一片弹片。当你休息时，它困扰着你。它被取出来了吗？不，而且它还给你带来抽筋，这是很容易去除的。”“对于你，小姐。你非常胆小而且紧张。你应当完全成为你自己。你的年龄呢？17岁？这对你是很必要的夫人。在晚上给她一些建议，当这个孩子睡着的时候，轻轻地看守她的床。在一尺的距离对她轻声说话，以至于不致吵醒她。把你对她说的话重复20～25次，以使这些话能进入她的潜意识中。因为只有两个存在：意识和潜意识。当我们睡觉时，意识也处于睡眠状态，但潜意识是醒着的。我们的对话也正是这种潜意识的结果。”“我看到你好多了（对一个胸部有病的男士说）。”“是的，我更能吃了。”“你的表达方式已经变了，你显得像一个重新开始生活的人。”（一个女士说）“我常常感到头晕，当我看到一个机动车时，我想躲开它，但是我做不到！有一天，我试图去躲开一辆车，但我几乎被一辆公共汽车撞倒。”“但是，女士，我同样会僵持在那里，如果当看到一个机动车开来的时候，我对自己说：我被固定住了，我不能动！听着，你在一条马路上，实然听到一个喀嚓声！你转过身来，看到一辆时速为一百英里的小汽车开过来了！如果你十分不幸地对自己说：我想救我自己，但是我做不到，那你就在那儿吧。如果司机说：太美了，我准备撞倒她。事情结果会这样！如果正相反，他没有失去理智，他会稍微偏一下方向盘，要避免撞上你就必须这么做！他决不能说：我想救我自己！而应该说：我能救自己！这两种表达法有很大区别！”（另一个女士）“我的大脑常常因为感冒引起发胀，我不能摆脱掉这种感觉。”“啊哈，好坏，你用那种方法是错误的，你绝不能那样说！要正确的去说，而且你越经常这样想：我正在好转，就会更快地变成为现实。”“你呢，女士？”“正是因为今年这段时间糟糕，我都来找你。每当我在大街上，我的眼睛里充满了水，我已经用了洗液……所有的东西。”“啊哈，好，现在你将用暗示来洗你的眼睛，坚定地告诉你自己，当你到户外时，你的眼睛里不会有水珠，将来也不会有！”“你呢？坐骨神经痛，你必须把你后面的东西扔掉，我将很高兴收到它，我把它扔到垃圾箱里。”“我将太高兴了，以至于不愿意留给你。”“你呢？嗓子疼，你必须经常进行自我暗示，经常而平静的自我暗示。暗示起作用必须有两个条件：第一，你必须确信，这样做不会让你的痛苦消失。第二，你必须毫不费力地去做。如果你失败，那是因为你已经费劲了，然而你保证会得到与你所期待完全相反的东西。”“你，心情郁闷！”“他们告诉我，这种感觉将会消失。”“会的，你可以希望这是一个愉快的旅行。”（有人问）“什么，心情郁闷。”“悲伤和郁闷的感觉。”（一个男士说）：“我，先生，所有地方都疼。我所能想的就是我承受着怎样的痛苦啊！”“那些是非常好的想法，你绝不能这样去想。我对所有的人这样说：每当你感到痛苦，要用所有与它相关的仪式，礼貌地将它拒之门外。如果你愿意，就去想你的疼痛。但是，通过说以下的话来对付它：啊哈，我的朋友，到现在为止，一直是你在控制我，但是从现在起，将会是我来控制你。”9 如何指导病人进行自我暗示这种方法的原则可以被概括成这几句话：同时想起两件事情是不可能的，也就是说，虽然两种思想可以被并列提出，但是却不能同时置于我们的意识之中。每一种完全充斥于我们头脑中的思想，对我们来说都会成为一种真实，并且它自我也会不断转换为现实。这样，假如你能让一个正在生病的人认为她的病情正在好转，那么疾病就会消失。假如你能让一个有偷盗狂的人认为他将不再偷盗，他就会停止犯罪。诸如此类的事很多。这种训练对你来说似乎是不可能的，然而，它是世界上最简单的事，它完全可以通过一系列适当的、不同难度的试验来教给那些受试验者。这些方法在自觉的思考中来看仅仅是些最基本、最简单的事情。在这些试验中，通过一些文字，人们可以绝对地确信他能获得一个极好的结果。当然，上述曾提到的那两类人除外。试验一，——初始试验，让受试验者笔直地站着，身体保持僵硬，就像一根铁棒，双脚紧紧地合并在一起，而踝骨要保持铰链一般的柔软、灵活，让他像一块基部有前瞻铰链的木板，平衡地立在地板上，使他注意到，如果有人随意地向任意一方轻轻推动这个木板，它就会顺着人们所推的方向毫无抵抗地倒下去。告诉他你将用肩膀来拖他，他就会完全倒在你的怀里，并像依赖一铰链一样依赖着他的脚踝，也就是说双脚牢牢地固定在地上。然后用肩膀去推他。假如这个试验不成功，就重复地做，直到成功为止，或者接近成功。试验二——首先，要向被实验者解释，为了向我们演示想像的行为，你要马上让他去想：“我要倒下了，我要倒下去了……”告诉他，他的脑海中只能有这一种念头，他一定不能去思考或疑惑他是否会倒等等，或者为了使你满意而故意地倒下去。但是如果他真的感觉到有某种力量在驱使他倒下，他就只能去毫不抵抗地服从于这种力量。然后让这个受试验者把头抬高，闭上眼睛，把你的右拳放在他的脖子后面，左手放在他的前额上，然后对他说：“现在想：我就要倒了，我就要倒了……”而且的确是，“你正在倒下，你——正——在——倒——下”，同时，将手轻轻的向后滑至左太阳穴，滑至耳朵上边，然后非常缓慢但是持续地移动右拳。这个受实验者立即被感觉到做了一个轻微的向后移动，或者阻止他，或者让他完全倒下。在第一个场景中，告诉他他已经抵抗了，他将不会认为他正在倒下，而是认为如果他倒下的话，就会伤到自己。这是真的，因为如果没想到后一点，他就会像一块木板一样倒下。用命令的语气来重复这个试验，直至它完全成功或者接近成功。操纵他的人应该站在受实验者稍后一点，左腿在前，或腿在他的身后，以至于当他倒下的时候，自己不会被他撞倒。如果忽略这种防备，就可能造成两个人全部倒下，假如受试者很重的话。实验三——让受试者面向你，身体仍旧保持僵直，脚踝放松，双脚靠在一起并保持平行，将你的双手放在他的太阳穴上，无须按压，不要眨眼，凝视他的鼻根，告诉他去想：“我正在倒下，我正在倒下……”对他重复，加重你的音节：“你正——正——倒——下，你正——在——倒——下——。”不要停止对他的凝视。实验四——让受试者尽可能握住双手，也就是说直至双手开始轻微颤抖，用和上一个实验中同样的方法看着他，把你的双手放在他的手上，好像要把他们握得更紧。让他想他不能松开他的手指，你数三个数，当数到三时，让他试着将手分开，同时不断地想：“我无法分开它们，我无法分开它们……”那么，他就发现他真的不能分开手指。要慢慢地数：“一、二、三”，要突然把这些词分开说：“你——无法——分开——它们——，你无法——分开——它们——”如果他能够正确地思考，那么不但他无法松开手指，而且越是努力地分开它们，就会握得越紧。事实上，他获得的和他要要做的截然相反。过一会对他说：“现在想：我能做成。”他的手指就会自动分开。注意你的眼睛要一直盯着他的鼻根，不要让他将眼睛离开你瞬间，如果他能分开双手，不要认为是你的过错，那是受试者的原因，因为他没有正地去想：“我不能。”要安全确保他做到这一点，然后再开始实验。要常常用一种命令的、可以使人服从的语气。这并不意味着你需要提高嗓音，相反，你只要使用正常的音高，只需用不流露出任何感情的祈使语气去加重每一个词。当这些实验都已成功的时候，那么通过完全按照以上所给的这些指导去执行，所有其他的暗示同样也可以完全获得成功。一些受试者非常敏感，可以很容易通过事实使他们意识到：他们手指和四肢的收缩可以很容易地产生。经过两三个成功的实验之后，不再需要对他们说：“这样想”或“那样想”；你要需要简单地对他们说——但是要用那些所有优秀的暗示者所使用的祈使语调：“合上你的双手，现在你分不开它们了”、“闭上你的双眼，现在你睁不开了”，然后，被实验的人就会发现尽了所有的力量，他还是绝对不可能分开他的双手或者睁开他的眼睛。过一会，告诉他：“现在，你能做到了。”于是，瞬间，压缩就得到了解除。这类实验可以找到无数相似的情形。例如：让受试者将他的双手握在一起暗示它们已经被焊接在一起了，让他把手放在桌子上，暗示它们已经被粘在桌上了。告诉他他已经被固定在椅子上，无法站起来，让他起立，告诉他他无法走路。把一个笔筒放在桌子上，告诉他这东西非常重，他根本拿不起来。等等。在以上所有这些实验中，我无法一一重复。产生这种现象的并非是所谓的暗示，而是与操纵者的暗示相关联的自我暗示。医疗程序暗示的方法当受试者通过了以上实验并理解了它们，他就足以能够接受医疗暗示了。就如同一块已被耕作的土地，种子种在这里可以发芽、生长，然而从前，他就像一块崎岖荒芜的土地，种子种在那里也只能消亡。无论受试者患了什么样的疾病，无论是生理上的还是心理，重要的是要采用同样的方法，说同样的话，只是根据情形的不同而稍加变化。对受试者说：坐下来，闭上你的眼睛。我并非要试图使你入睡，因为那是没有必要的，我让你闭上眼睛，只是要使你的注意输入法被你周围的物体所干扰。然后对自己说，我所说的每一个词都将扎根于你的头脑，烙在上面、印在上面，在里面形成一个硬壳。它就要扎根于你的头脑，烙在上面、印在上面，形成壳，毫不服从于你的理智和意志。事实上，对你来讲，你是毫无意识的，你自己和你的全部器官都要绝对服从。首先，在第一天，一天三次，早晨、中午和晚上，在平常的吃饭时间，你将感到饥饿，也就是说，你会体验到这种让你如此想说：“噢，能吃点东西多好”的愉快的感觉。接着你会开始享受你的食物，但没有暴食，你也会同样小心地去将它们适当地消化，让食物转弯成一种软的、糊状的东西。在咽下去之前，在这种状态之下，你会适当地进行消化，且绝不会感觉到不舒服、不顺畅，或者胃、肠的任何疼痛。你会吸收你所吃的任何东西，你的身体器官会利用你所吸收的养分来制造血液、肌肉、力气和能量，总之制造你的生命。既然你将会适当地消化你吃的食物，排泄功能也将正常，每天早晨起床时，你就会感到排便的需要，而且不需要被迫服用药物或者使用其他工具，你将会获得一个正常满意的结果。此外，每天晚上，从你打算睡觉起到第二天早晨你希望醒来时，你会睡得很深沉、宁静、没有噩梦的侵入，醒来时，你会感觉非常舒适、愉快而又充满活力。同样，假如你总会情绪低落，假如你心情郁闷，并且常常会看到事物阴暗、消极的一面，并为此担心。那么从现在起，你将几乎不会再那样。你将感觉非常快乐，而不是压抑，看到事物的阴暗。虽然可能并没有任何特别的理由，就像你过去常常感到压抑而也没有任何特别的理由一样。此外，我还要补充一句，即使你具备充分的理由去保持担心和压抑，你也不会那样做的。同样，如果你偶尔还会出现不耐烦、坏脾气的话，这些感觉同样也会消失；相反，你还会变得相当有耐心，而且善于进行自我控制。那些让你恐惧、烦恼、愤怒的事情也会因此远离你，你会完全变得冷静而平和。如果你有时由于那些不良的、不健康的思想或忧虑、恐惧、敌视、诱惑或是对别人的妒嫉而会受到攻击、愚弄和嘲笑，所有这一切都会通过想像而在你的眼前消失，就像远处的一块云彩最终会逐渐消散、消失。也像我们醒来时的那些梦境，最终将与这些空虚的想像一样烟消云散。在这里我想补充一点，人所有器官的正常运转、心脏的寻常搏动、血液的循环都会以正常的标准进行。你的肺部呼吸正常，胃、肠、肝、胆囊、肾、膀胱也都是如此，如果现在任何一个部位的器官运转失常，这个器官将恢复它正常的功能。此外，如果在任何一个器官中有什么损伤，这种损伤也会一天天恢复，直至很快彻底地治愈（据此，我可以说，没有必要为了治愈，去寻找所发病的器官，在自我暗示“每一天，在每一个方面，我正在变得越来越好”的影响下，潜意识会寻找到并作用于那个器官）。我必须再加上一点——这一点非常重要，如果直到现在，你者一直对自己缺乏信心，那么，我告诉你，在这种理论——我们每个人身上都有着无可测量的力量——的推动下，每个人的自卑感都会消失，取而代之的是无比的自信。每个人都绝对有必要去拥有这种自信，因为有了它，人们就能成就他想做的一切事情（当然，要在可能的范围之内），现在你将拥有这种自信，这份自信将保证你能精彩地实现你所期望的任何事情——在合理的条件下，无论它是什么，你都有义务去做。这样当你想去做一件合理的事情，或当你有义务去做某件事情时，要把它想得很容易，让那些词：困难、不可能、我不能、这超出我的能力、我无法阻止自己……从你的词典中消失。这不是我的语言，我的语言是：“这很容易，我能做得到。”考虑到这件事情容易，你就会认为它对你来说也容易，尽管别人认为它很难。你会迅速而精彩地完成它，没有疲倦的感觉，你并没有费力；如果你认为这件事很难，我做不到，那你就确实做不到，仅仅因为你这样想了。这些暗示对你来主似乎冗长、繁琐，甚至有些孩子气，但是十分必要的。对你们要照顾的各种情形的病人来说，都很适用。所有这些暗示都必须以独白似的、窃窃私语般地表达出来（常常要加重这些主要的词语），虽然不至于要使这些受实验者被催眠，但至少不使他们感到厌倦、疲惫，不会去想任何特别的东西。当你在一系列的暗示结束时，对受试者这样说道：“总而言之，我的意思是：从每一点来看，你的身体和你的精神一样，都将享受到最佳的健康状态，比你从前所感受到的一切都要好。现在我数三个数，当数到“三”的时候，你就睁开眼睛，从你目前所处的这种消极状态中解脱出来，一点也没有恹恹欲睡的、疲倦的感觉。相反，你会感觉到强壮、有力、清醒、积极、充满旺盛的生命力；此外，你还将感到非常快乐，在每一个方面都非常舒适。”。“一——二——三——”，在数到“三”时，接受试验的人睁开了眼睛，往往还带着微笑，脸上露出健康、满意的神情。有时，虽然极少出现病人当场就能被治愈。其他时候，也是大多数的时候，他们会发现自己的疼痛或郁闷被部分或完全地解除，而且这需要一段时间。在每一种情形中，都需要根据受试者的具体情况继续对他们进行不同间隔频率的竟未。要小心地延长这种间隔，直至不再需要为止——也就是说直至病人痊愈为止。在送走你的病人之前，你必须告诉他，他自身就拥有这种能够治愈自己的东西，就像从前一样，而你只是一个教他如何使用这个工具的老师，而他必须在这个工作中帮助力。因此，每天早晨起床前和每天晚上入睡的时候，他必须闭上眼睛，在想像中来到你的面前，然后借助一根有20个结的绳子，用一种独白似的声调，团结地重复：“每一天，在每一个方面，我正变得越来越好。”在他的脑海中，必须强调这个词：“在每一个方面”，它意味着每一种生理上的、心理上的需求。这种普遍性的暗示比任何特别性的暗示更有效。这样就很容易意识到暗示的控制者所扮演的角色，他不是一个发布命令的主人，而是一个朋友、一个向导，他使病人一步步走向通往健康的大道。由于所有暗示的提出都是为了病人的利益，而病人的潜意识只须将其消化并转化为自我暗示。当这一切被实施之后，所有的治疗都会根据不同的情况而在不同的时间内产生效果。暗示方法的益处这个方法会产生有效的结果，而且其原因也容易得到理解。初建上，通过遵循我的中午，不可能产生失败。除非有前面所提到的那两种人。而幸运的是，这种人仅占全部人数的3%，然而，假如你试图让你的受试者快速入睡，却没有对于让他们所接受的暗示和转化后的自我暗示做出必需的解释，也没有进行初始试验，那你的暗示不可能获得成功（一些极为敏感的受试者除外，而这也是极少见的）。每个人通过训练都可以做得到的，如果没有进行我所推荐的几分钟之内就可以完成初始试验，几乎没人能那么有效。过去，由于认为自我暗示只能在睡眠中才能进行，我问题试图店铺的病人入睡，但是当我发现这一点并非必不可少时，我就放弃了这种方法。因为每当我的病人被告知要斡旋睡时，几乎总会经历一种可怕的、紧张的状态，还会唤起他一种非自愿的抵制。相反，如果你告诉他，你并不准备让他入睡，既然已没有那样做的必要，你就会赢得他的信任，他将不再带有任何恐惧和怀疑的想法而完全听从于你。于是，常常——如果第一次没有发生，也不会过太久，他在你单调的声音中逐渐平静下来，他进入了沉睡状态。而当他实然惊醒时就会发现，自己竟然睡着了。如果你们当中有怀疑者——因为我确信是有的，我只能对他们说：“到我们的房间里来，看一看我们是怎样做的，你将被事实说服。”然而，你必须摒弃这样一种想法，即自我暗示只能通过我所描述的方式进行，对于那些对此一无所知和没有任何先前准备的人来说，自我暗示也是可能进行的。例如：如果一个单凭头衔就可能对病人产生影响力的医生告诉病人说，他无法为病人做什么，他的病是无法治愈的。他在后者的意识中就会唤起这样一种可以导致最具灾难性的后果的自我暗示。然而，如果他告诉病人，他的病确实很重，但是经过一段时间的耐心照料，他就能被治愈。那么他常常会获得令人吃惊的结果。还有一个例子：假如一个医生在检查完他的病人之后，开了一个处方给他，但没做任何评价，处方中所写的治疗方法就没有多大成功的可能。另一方面，如果他向病人解释某某药必须在某某状态下服用，这样它们就能产生某种结果，这种结果是必然能够产生的。如果在这个大厅里，有药剂师或同行的化学师，我希望他们不把我看作是他们的敌人。相反，我是他们最好的朋友。一方面，为了病人和医生的利益，我愿意看到在医学院的教学大纲上关于暗示的理论和实践的研究；另一方面，在我看来，每次当一个病人去看医生时，医生应该至少给他开一种甚至几种药，即使这种药不是必需的。事实上，当一个病人去看一个医生时，他是为了被告知，哪一种药可以治好他的病，他没有意识到，是卫生学和养生法使它康复，而他并没有看重它们，他想要的是药品。在我看来，如果医生仅仅开出只是养生而没有任何药物的处方，他的病人将会感到不满，他会说他费了这么大劲来求他，却没有得到任何东西，这时往往他会再去找另一个医生。看起来医生应该常常给病人开出他自己编造的尽可能多的处方，并且认为这些药的实际作用和药的说明中所写的一样多，而不是按照药物说明中所规定的标准，医生自己的处方将会带来更多的信任，远远超过那些任何人都可以在最近的药店不用任何药方就能购买到的某种药片。为了能够正确理解暗示和自我暗示所起的作用，只须去了解潜意识自我是我们一切功能的主要指挥者。正如我前面说过的，要相信某种功能失调的器官一定会发挥它的正常功能，这种命令会立刻被传递。器官必须顺从地遵循这一命令，立刻或者逐渐地以正常的方式运转它的功能。它简要而清楚地解释了通过自我暗示的方法，一个人可能停止疼痛，治愈便秘，消除纤维状肿块，治愈瘫痪、肺结核、静脉曲张、溃疡等等。让我们举个例子。一个牙痛的病例，这是我偶然在特洛依一个叫做高斯的牙医咨询室里观察到的。一个我已经帮她治好的从折磨她八年哮喘的年青女子告诉我，她想拨一颗牙。由于我知道她对些非常敏感，我努力使她对手术不施加任何的感觉，她很愉快地接受了。然后我们就与这个牙医约了时间。在我们约定的这一天，我们在牙医的诊所，我站在病人的对面，凝视着她，说：“你什么都感觉不到，你什么都感觉不到……”然后再继续暗示的时候，我对牙医做了一个手势，牙齿立刻就被拨了下来。D小姐甚至连一根头发都没有动一下，就像常常发生的那样，疼痛产生了。但是我告诉那个牙医，我将进行暗示，在暗示中，不使用止痛剂，也不让她事先知道将会发生什么事，然后我叫D小姐双眼盯着我，我暗示她在两分钟内疼痛会自动停止。然后我们一起等待。病人吐了一两次血之后，就感到疼痛停止了。我让她张开嘴，我们一起看到，在她的牙穴里已经形成了一个血凝块。这一现象如何解释？用最简单的方法来说，在这种想法“疼痛就要停止了”的影响下，潜意识已经向动静脉发出了指令，让血液流动停止。十分服从地，血液自然地收缩了，就像它们在接触止痛剂，例如肾上腺素时，自动地收缩。用同样的原理可以解释纤维状肿块是如何被消除的。潜意识已经接受了这种思想：“它将离开”大脑命令提供养分的动脉进行收缩。于是动脉收缩，拒绝了所提供的这种服务，停止供养肿块服务，而这个肿块由于没有养料供应，而死亡、变干，再被吸收，最后消失。用暗示治疗先天或后天的精神疾病神经衰弱现在非常普遍。它通常可以通过我所提出的方法不断的暗示来治疗。我为我曾经治愈了许许多多神经衰弱的病人而感到非常高兴。这些人曾经接受过其它治疗，但是都失败了。有一个人甚至在鲁克森伯格，一个专门的机构中治疗了一个月，而没有获得任何改善。而在这六个星期内，他就完全康复了。在曾经认为他自己是最不幸的人之后，现在他是一个所能见到的最快乐的人。他没有因为这种病再次病倒，有因为我已经向他演示了如何利用自觉的自我暗示并且取得了惊人的成功。但是如果暗示可能有效地治愈精神和肉体上的疾病，它岂不可以为社会提供更多的服务吗？把那些居住在少年感化院里或是任由自己进入犯罪群中的可怜的孩子变成诚实的人，不要告诉我这是不可能的。我可以证明，这种治疗的确可以存在。我将引用下面两个非常有特点的病例，但在这里，我必须附带插入一些评论。为了使你们理解，暗示作用于道德的方式的治疗，我将使用下面的比较。假设我们的大脑是一块木板，它上面钉着钢钉，象征着思想、习惯、本能，这些决定于我们行为的东西。如果我们发现某个病人中存在着不良的思想、不良的习惯、不良的本能——就像他本来是一个坏钢钉一样，我们拿一个好的思想习惯本能，把它放在坏的上面，用锤子轻敲一下，换句话说，我们做了个暗示，钉子可能被钉进几分之一英尺，旧的就会出来同样的程度。在每一次锤子的打击下，他就是说，每一次新的暗示下，钉子被钉得更深一些，旧的就被敲出相同的程度，直到锤打到某种次数之后，旧的完全出来，被新的完全取代。当这种替代完成的时候，个体就会服从它。让我们回到我们的实验中，小M，一个特洛依城11岁的孩子，他每日每夜都要遭受早期婴儿都要常常患有的疾病。他还是有偷窃狂的人，当然，除此之外，他还常常说谎。在他母亲的要求下，我通过暗示来对他进行治疗。在第一次见面之后，他的病情就不再在白天发作，但是在夜晚的时候仍然继续，而渐渐地不再那么频繁。而最后几个月之后，这个孩子完全被治好了。同时他的盗窃习惯也减少了，并在六个月内完全停止了。这个孩子的哥哥18岁，他对他另外一个兄弟假想也一种强烈的憎恨。每当他多喝点酒，就会像被魔力驱使着一般，拔出一把刀，去刺他的兄弟。他感觉到总有一天，他会以这样做而结束，同时即使做了这些，他也无法得到任何安慰。我也通过暗示对他进行了治疗。而结果不可思议的，第一次治疗之后，他就痊愈了。他对他的兄弟的憎恨消失了，他们后来成了好朋友，继续友好的生活在一起。我对这个病例跟踪了很长一段时间，这个治疗是永久性的。既然暗示可能获得这种结果，难道不能有意的——甚至可以说绝对有必要去接收这种方法，把它介绍给少年感化院。我绝对相信如果暗示每天都应用于那些堕落的孩子们，50%都能被改正。去使那些曾经被道德败坏所侵蚀的人重新变得正常和善良，难道它不是一个给予社会的巨大贡献？也许我会被告知暗示是一件危险的事，它可以被用于邪恶的目的，这种反对是无效的。首先这种暗示练习只会交托给那些诚实可靠的人。例如给少年感化院的医生，另一方面，那些想用它来作恶的人不应得到任何许可。但是，如果承认它会带来某种危险（虽然并非如此），我想去问问那些站在反对一方的人，告诉我我们用的哪种东西是没有危险的，节气、火药、铁路、电、自动化、飞机？毒药不危险吗？我们、医生、药剂师每天都要小剂量地使用，而如果我们不幸由于瞬间的粗心，在称量时出了错，就会很容易使病人受到伤害。一些典型的治疗如果不包括一些获得治愈的例子，这项工作就不能算是完成了。如果我把所有参加过的与此相关的事都写出来，就会花太长的时间，也会有些令人厌倦，而为了使我自己感到满意，我将从最显著的事例中引用几个。D小姐，特洛依人，曾患了8年的哮喘，整晚都要坐在床上，挣扎着呼吸。初始的实验表明，她是个非常敏感的受试者，她很快就能睡着，然后就可以对她实施暗示。从第一次治疗来看，她获得了极大的改善。病人度过一个个相当不错的夜晚。只有一次被持续了15分钟的哮喘所打断。在很短的时间内，她的哮喘完全消失了，之后没有再复发。M先生，住在特洛依附近的对撒文城，是一个小商人，由于脊椎骨和骨盆连接处的感染导致瘫痪已经两年了。瘫痪仅仅存在于下肢，下肢的血液循环几乎已经停止。开始肿胀，充血，变色，几次治疗之后包括抗梅毒的药都已经试过，而且都没有成功。初始的实验比较成功，暗示由我提出，自我暗示由病人进行，共经历8天，在接近尾声时，有一个觉察不到的然而仍然可以看出的左腿的轻微的移动，在这8天当中，这种改善已经很显著了，臭不可闻开始暗示，每一周或两周这种改善就会有所提高，肿胀也会逐渐变小。11个月之后，1906年11月1日，病人可心独自一个人下楼，步行八百码远，到1907年7月，他返回工厂，继续工作，没有丝毫瘫痪的迹象。A?G先生，住在特洛依，长期患有肠炎，曾经接受过不同的治疗，均未取得任何疗效，他的精神状态也很糟糕，沮丧、郁闷，不善交际，一直有着自杀的念头。初始的实验很容易，随之所进行的暗示从第一天起就产生了可以看出的结果。3个月来，开始每天都要进行暗示，后来间隔逐渐变长，在快要结束时，完全治愈了。肠炎消失了，精神也变好了，治愈至今12年来没有丝毫反复的痕迹。可以认为，这是永久的恢复。G先生是一个由暗示和自我暗示而产生良好结果的显著例子。同时，我从身体上和精神上都对他进行了暗示。每个暗示他都接受得很好。第一天他的信心都在增加，他是一个很优秀的工人，为了挣得更多的钱，他一直在留心观察一台机器，这台机器可以使他在家中为他的老板工作。不久以后，一个工厂主发现了他是一个相当不错的工人，就把他所渴望的这台机器托付给他。由于他的技能，他能够生产出比其他人多得多的产品。他的老板为他所取得的成果而高兴，又多送了他另外两台。要不是由于暗示，他将一直是一个普通的工人，而现在他已经掌管了6台机器，这带给了他相当不错的利润。D女士，住在特洛依城，她已经到了肺结核晚期，尽管有特殊的营养支持，她还是一天天地消瘦，咳嗽、吐痰、呼吸困难，事实上从所有的现状来看，她只能维持几个月了。初始的实验表明，她是个极端敏感的人，所以当暗示实施时，她立即获得了改善。从第二天起，病态的症状立即开始减少，每一天的改善越来越明显。虽然她不再接受特殊的营养，却开始发胖，几个月后，治疗显然结束了。在1911年1月1日，她给我写了封信，也就是说，在我离开特洛依城8个月之后，她向我表示感谢，并告诉我虽然她现在怀孕了，却感觉非常好。我有目的地选择这些一段时间以前的病例，是为了证明这些治愈是永久性的，然而，我还想再加上一些近期的病例。X先生，伦威尔的一个邮局职员，他在1910年1月丢失了一个孩子，这个不幸导致了他大脑紊乱，总是有着无法控制的不安的抖动。6月，他的叔叔反他带到我这儿。初始实验之后，开始对他施加暗示。4天后，病人回来告诉我，颤抖消失了。我又对他进行了暗示，并让他8天之后返回，一周、两周、三周、1个月过去了，我没有听到关于他的任何消息。不久以后，他的叔叔来了，告诉我，他刚从侄子那里收到一封信，他已经完全康复了，继续从事他曾经被迫放弃的电报员的工作。前两天，他刚刚毫无困难地发出了170字的电报。从那以后，他的病情一直没有再复发。Y先生，南锡人，患神经衰弱已经好几年了，他还有厌恶症和感到不安的恐惧症，还有肠胃疾病，他休息还好，感到郁闷，自杀的想法常常萦绕心头，他走路的时候就像一个醉汉一样，蹒跚不稳。除了他的疾病之外，他想不起其他任何的东西，所有的治疗都失败了。他的病越来越严重，而对他这种情况来说，呆在一个专门的疗养院是不有任何效果的。Y先生在1910年10月初来到我这儿，初始的实验相当容易。我对病人解释了关于自我暗示的原理和存在于我们之中的意识和潜意识，然后做了一个所需要的暗示。两三天来，Y先生对于我的解释感到难于理解，而不久他就豁然开朗了。他掌握了所有这一切。我又重新对他进行暗示，他也每天自己进行自我暗示，这种改善起初的时候显得很缓慢，但是后来则变得越来越快。一个半月之后，他完全兼得了，这个不久前还自认为是最可怜的人，现在已经成了最快乐的人。E先生，特洛依人，由于痛风发作，右脚踝红肿疼痛，无法走路。初始实验表明，他是一个非常敏感的病人，也就恢复了。不需要手杖和马车的帮助，疼痛也停止了。第二天，他没有按照我所要求的那样回来。后来，他的妻子独自前来告诉我，那天早晨他的丈夫起床后，穿上鞋，骑上车子参观他的工作场所（他是一个画家），不需要告诉你我是多么的吃惊，我无法跟踪他的病历，因为这个病人再没屈尊过来看过我，但是一段时间之后，我听说，他的病情没有再反复。T女士，南锡人，患有神经衰弱，消化不良，胃肠炎，浑身各处疼痛。他已经求医问药好几年了，却没有什么效果。我对她进行了暗示，她也每天进行自我暗示。从第一天起，就获得了显著的改善，而且毫无间断地继续下去。现在这个人已经从精神上、肉体上都被治好了。没有信赖任何养生之道，她认为她也许仍然有一些轻微的肠炎，但是不能完全确定。X女士，T女士的姐姐，患有严重的神经衰弱，由于她完全不能活动或者工作，每个月都要在床上躺两周。她缺乏食欲，神情沮丧，消化系统紊乱。她到我这儿来了一次就痊愈了，并且一直没再复发。因此，这个治疗似乎也是永久性的。H女士，住在麦克西维尔，全身患有湿疹，左腿上尤其严重，双腿尤其是踝部红肿得厉害，走路非常困难，且疼痛难忍，我通过暗示来对她进行治疗，当天晚上H女士就能走几百码远，而且丝毫不感觉到肿胀，而且也没有再复发过。全身的湿疹也很快消失了。P女士，住在兰尼维尔，肾脏和膝盖都感觉到疼痛，这个病10前就开始发作，一天天变得越来越严重。从我这儿接受暗示之后，她自己也每天进行自我暗示，很快，就获得了改善，并且不断的进步，不久就痊愈了。而且了是永久性的康复。Z女士，南锡人，1910年1月突然病倒，患有肺充血，生病两个月来，一直都没有好转，她还患有通常的体虚，食欲不振，消化不良，大便困难或稀少，还有失眠、夜间大师的出汗。我对她进行了第一次暗示之后，病人感觉好多了。两天之后，她来告诉我，她感觉非常健康，每一种疾病的迹象都消失了，所有的器官功能也都恢复正常了。有三四次她感到快要出汗，但每一次她都通过使用自觉的自我暗示阻止了。从这以后，Z女士的身体一直都很健康。X先生，住在倍尔福特，他说话不能超过10或15分钟，而每到这时，他就会感觉到完全的嘶哑。许多医生都发现他的发音器官没有损伤。其中一个医生认为，他的咽喉开始衰老。这个结论更加使他坚信自己是无药可救了。他来到南锡度假，一位我所鱼头的女士建议他来我这里看一看。起初，他有点拒绝，但还是同意了，虽然他完全不相信暗示所带来的结果。我依然用这种方式来对他进行治疗，并叫他两天之后回来，他在约定的日子返回并告诉我，前天，他整个下午都在谈话，而丝毫感觉不到嘶哑。又过了两天，他又来告诉我，虽然前一天他不但说了很多话，而且还唱歌，但是他的病没再复发。这个状态保持的很好。我相信现在也是如此。小家伙B,13岁，1912年1月住进医院。当时患有严重的心脏病，主要表现为呼吸障碍。由于呼吸困难，他的步伐小而缓慢。他的主治医生是我们这儿最好的大夫之一，曾预示了一个快速而有决定性的方案。病人是在2月份离开的医院，没有丝毫的好转。他家的一个朋友把他带到我这儿，我看到他的时候，认为他是没有希望康复的，但是他通过了初始的实验，并且获得了不可思议的成功。在对他进行暗示并教他自我暗示之后，我叫他两天后再来。当他复诊时，我惊奇地发现，他的呼吸和走路都获得了明显的改善。我再次对他进行暗示，在再次复诊时又显示了进一步的好转。以后每一次的暗示之后，都是如此。他取得了如此飞快的进步，在初诊后的第三周，我的小病人已经能够和他的母亲一起步行到威勒斯高原。他可以毫不费力地呼吸，几乎达到正常的标准。他可以走路，而不会感到喘不过气，此外，他还能爬楼梯，对他来说，这是从前根本不可能达到的。由于这种改善持续较稳定，小B问我他能否去和在卡瑞恩的爷爷住在一起。鉴于他看上去已经不错了，我建议他这样做。他走了，但还不时地捎来有关他的消息。他的身体越来越好，胃口大开，也能很好的消失、吸收他所吃的食物。郁闷的感觉一点也没有了，他不但可以像其他人一样走路，还能飞跑着去捉蝴蝶。他十月份的时候从那儿返回来，我几乎认不出他了，五月份从我这儿离开时，还是一个萎缩孱弱的小东西，现在已经长成了高大挺拔的大男孩，面色看起来十分健康。他长高了1公分，重了19磅。从那以后，他一直过着相当正常的生活；在楼梯上跑上跑下，骑自行车，和同班同学们踢足球。X小姐，日内瓦人，13岁。太阳穴疼痛。被几个医生确认为是早期结核病。一年半来一直被当成结核病人来接受治疗。她后来被带来鲍德恩先生（库埃先生在日内瓦的一个弟子）那儿，在那里，她接受了暗示治疗法，并被通知一周后复诊，当她再来时，疼痛已经被治愈了。Z小姐，也是日内瓦人，由于右腿的一次必要的手术，膝盖以上全部脓肿，以至于17年来右腿一直无法行走。她请鲍德恩先生通过暗示来为她进行治疗。几乎刚一开始的时候，她的脚就有正常地屈伸了（当然，这个病例中存在着心理上的原因）。艾本?玛丽恩女士，55岁，麦克西维尔人，患静脉曲张溃疡已经一年半多了。1915年9月来这里初诊，一周后复诊，两周后就完全康复了。埃米尔?查侬，10岁，住在芸香大街19号，（梅斯来的难民）。由于心脏中有异物，患了不知名的心脏疾病。每天晚上，口中都要吐血。第一次来这儿时是在1915年7月，几次来诊之后，吐血就消除了。一直治疗到11月末为止，他得到了完全的康复。异物似乎消失了，一直到1916年8月，从未复发过。海泽特先生，48岁，住在布瑞恩。从1915年1月5日起患上一种奇怪的慢性支气管炎。病情不断恶化。1915年10月来我这里后，他开始迅速地好转，并不断的持续下去。目前，他虽然没有完全康复，但已经恢复得相当不错了。B先生，患了24年的鼻窦炎，曾经动这11次手术！！尽管如此，鼻窦炎还是持续发作，并伴胡难以忍受的巨痛。病人的身体状态极其可怜；他的疼痛不但剧烈，且几乎从不间断，身体也相当虚弱；没有食欲，无法行走、读书、睡觉。他的精神状态与身体几乎一样糟糕。尽管接受了许多医生（诸如南锡的伯恩海姆、巴黎的德再瑞、伯恩的德布斯）的治疗，他的健康不但没能持续，反而一天天的恶化。在我另一个病人的建议下，他在1915年9月来到我这儿，从那时起，他开始取得飞快的进步，而现在（1916）年，他已经完全康复了。这种恢复是永久的。南基盖斯特先生，18岁，住在赛利街39号，患有“保斯”病。在1914年初来我这儿，在这之前，他已经把自己裹在石膏绷带中六个月了。有规律地每周来两次参加“降神会”，并在每天的早晨和夜晚对自己进行暗示。不久，病人就可以不依赖石膏绷带了。我在1916年4月又见了他，他完全康复了，并当上一句邮递员。在这之前，他曾在南锡一家疗养院做助手，一直呆到那儿解散为止。D先生，扎维尔人中。左上眼皮瘫痪。他到一家医院去接受注射，如果，虽然眼皮抬起来了，左眼却向外偏斜45度多，需要通过手术来治疗。这个时候，他来到我这儿，由于自我暗示的实施，他的眼睛逐渐恢复到了正常的位置。L女士，南锡人，右边脸部一直疼痛，已经持续10年了。她咨询了很多医生，但是，他们的处方似乎都无效。看来一场手术是在所难免的。病人在1916年7月25日来到我这儿，并开始迅速地好转。大约10天左右，疼痛完全消失了。直到2月20日为止，没有再复发。T先生，8岁半，住在南锡，畸形足。第一次手术差不多治好了他的左脚，而右脚仍然残疾。之后的两次手术也没有任何效果。这个孩子第一次被带到我这儿时是在1915年2月。由于有两个使他双脚保持笔直的特殊装置，他能够很好地走路。初诊后，病人就开始快速地好转。第二次治疗后，他就能穿普通的鞋走路了进步越来越显著，到4月17日为止，这个孩子已经完全好了，只是由于1916年2月里他扭伤了自己的右脚，所以现在的右脚不如以前的那么结实。X小姐，在布雷威尔，左脚有一个伤口，大概是特殊的病原体感染。由于一次轻微的扭伤，她的脚肿胀且伴有剧烈疼痛。各种不同的治疗都没有带来任何效果。不久出现了一个化脓的伤口，看上去有骨疡的迹象。尽管接受了治疗，走路时还是感觉到更加疼痛，无法行走。在我另一个已经痊愈的病人的建议下，她来到我这儿。第一次治疗之后，她的病痛就开始明显消除。逐渐地肿胀变小了，疼痛也减轻了，第一次治疗善感了，最后伤口愈合了。这个过程花了几个月的时间。现在，她的脚几乎已经正常。虽然疼痛和肿胀已经完全消失。但是，脚背的肌肉却没有恢复好，这使她有点轻微的跛脚。R女士，查维格内人，10年前就开始患子宫炎。1916年7月底来我这儿治疗，病情立即得到改善。疼痛和失血迅速减轻，到9月29日时，已经全部消失了。经期在过去要持续8——10天，现在4天就结束了。H女士，住在南锡，盖博特?德?偑渥瑞科特大街。49岁，从1914年9月起静脉开始肿胀溃疡，在医生的指导下进行治疗，没有任何好转的迹象。腿的下端范围很大（脚踝上部一个有两个法郎硬币大小的溃疡已经到达骨头）。红肿、化脓都非常的严重，并伴有钻心的疼痛。病人在1916年4月来到这里，第一次接受治疗之后，就有了明显的好转。到1917年2月18日为止，肿胀已完全消退，疼痛也停止了。只是伤口还在，但也只有豌豆大、几毫米深，伴有很轻微地流脓。到1920年治疗完全结束了。D女士，住在麦尔科特，16岁，3年来一直神经过敏。起初很少发作，后来逐渐频繁起来。她于1971年4月1日来我这儿，在这之前的两周里她发作了3次。直到4月18日为止，她没有再犯。还要补充的一点是，从她开始接受治疗起，她从前常犯的头痛病没有再复发过。M女士，43岁，住在梅泽维尔，德?阿蒙斯大街2号，1916年来到我这儿，她一生都患有严重的头痛病。几次治疗之后，头痛完全消失了。两个月这后，她意识到她的子宫炎也好了。这个病她没有对我提起过，做自我暗示的时候，也没想过（这一结果要归功于她每天早晚所做的暗示中的“在每一个方面”这几个词）。D小姐，住在乔依斯?勒?罗依，仅仅在1916年7月从我这儿接受了一次暗示，并在每天早晚进行自我暗示。同年10月，这位女士告诉我，她患了20多年的子宫炎已经被治好了。到1920年4月为止，病情一直没再复发（与上述相同）。茱丝琳女士，60岁，住在德丝?多梅内森大街，1917年7月20日来到我这儿。她的右脚剧烈的疼痛，并且肿胀得利害，每日只能在呻吟中捱过。但是降神会之后，她惊奇地发现，自己能够正常走路了，并且丝毫感觉不到疼痛了。在4天之后返回时，她一直没再感到疼，肿胀也消除了。病人告诉我，自从加入降神会之后，她患了许久的带下的肠炎，也被治好了（与上述相同）。到11月为止，任何病没再复发。G?L女士，15岁，住在德?蒙太特大街88号。从婴儿时期就患上了口吃。1917年7月20日来到我这儿后，口吃立即被治好了。1个月之后我再见好时，她没有复发。菲瑞先生，60岁，住在得拉克特大街56号。8年来肩膀和左腿一直患有风湿性疼痛，走路困难，需要拄拐杖，胳膊也抬不到肩膀的高度。1917年9月17日，第一次降神会之后，疼痛就完全消失了。病人不但能走远路，甚至还可以跑步。双臂也能转得像风车一样。到11月为止，一直都很健康。马丁女士，住在芸香大街（威尔——万尔）105号，患有持续了13年的子宫炎。表现为疼痛和红白带下。月经周期为22——23天，持续10——12天，且伴有难以忍受的疼痛。她在1917年11月15日第一次来到我这儿。以后每周按时复诊。初诊之后，病情就大为改善，一直持续到1918年1月初，炎症完全消失了；周期更有规律了，也感觉不到丝毫的疼痛。就连病人患了13年的膝痛也被治好了。凯斯特丽女士，41岁，住在因威尔，右腿膝盖间歇发作风湿性疼痛，已经持续13年了。5年前，病情突然加重，腿肿得和膝盖一般粗，下半截腿开始萎缩，由于走路会导致剧烈的疼痛，她不得不借助于手杖或拐杖的帮助。1917年11月5日，她第一次来到我这儿，在她离开的时候，没有使用任何的手杖和拐杖。从那以后，也根本没有再使用过拐杖，只是偶尔要靠手杖来支撑；膝盖也不时会感觉到疼痛，但其程度几乎是微不足道的。麦德女士，52岁，住在因威尔，六个月来，或腿膝盖一直疼痛、肿胀，以致右腿无法弯曲。1917年12月7日初诊；1918年1月4日复诊时，病人声称她的症状几乎已经消失，也可以比较正常地走路。复诊之后，她的病痛完全消除了，走路也和其他正常人一样。暗示和自我暗示的方法还被家长训练和纠正孩子的错误。家长们应该等孩子睡着之后，由其中的一个人小心地走进他的房间，在离床一码远的地方停下来，小声地重复20遍，他们所希望孩子能够在健康、工作、睡眠、努力、品行等方面获得的东西。在他们离开的时候要像刚进来时那样小心，以至不会惊醒孩子。这一特别简单的过程产生了可能出现的最好结果。很容易理解其中的原因：当孩子入睡后，他的身体和意识处于休眠状态，似乎彻底消失了。然而，他的潜意识却是清醒的，对于他的父亲或母亲所说的一切，可以确信，孩子毫无遗漏地接受了，并且也会带来他父母所期待的结果。从以上这些我们可以得出什么结论呢？这个结论非常简单，而且可以用几句话来表达：我们拥有一种巨大的力量，当我们不自觉地操纵它时，往往会给我们造成伤害。相反，如果我们有意识地、明智地去运用它时，就会学会自我控制，不但帮助我们自己，也帮助其他人去远离身体上的、精神上的疾病，而且，不论我们处在一个怎样的环境当中，都会生活得非常快乐。最后，最重要的是，它将给那些在正确的道路周围徘徊的那些带来精神上的新生。10 给病人的忠告好的，现在，我已经对人们提出一些非常好的忠告！为了将这个忠告变成现实，我说：只要你活着（我要坚持，我不是指一天、一个月或者一年，而是你整个一生）！每天早晨起床之前和每天晚上刚上床的时候，闭上眼睛活动嘴唇，声音的高度以自己能够听见为准（为了帮助你记数，借助一根系有20个节的绳子来充当念珠，这样你就可以机械地去数了）。重复20遍下面的句子：每一时日，我都以每种方式让自己变得越来越好。当你说这句话的时候，不要去想任何特别的事，因为“在每一个方面”这个词适用于所有的事。首要的是，在你说这些话的时候要特别的简单，就像一个孩子在独白一般，重要的是，重要的是，不要做任何努力。这是一个基本的条件，说这些话的时候就像在教堂中祈祷一样，这是我能给你们举的最好的例子，这就样：每一天……等竺。通过这样的重复，你就能把这种思想：一天，在每一个方面，我正变得越来越好，深深地印在脑海中。通过我给你们所举的事例和你们所看到的实验，只要在可能性的范围内，我们输入脑中的一切观点都将成为现实；因此，假如你在头脑中输入这样的思想的话，你就会被治愈，理所当然地被治愈，相反，如果你所输入的是疾病，那么疾病就会产生。自我暗示是一个有着两个极端的武器：正确地使用，会带来奇迹；而错误地使用，就会导致灾难。到目前为止，你已经无意识地挥舞着这个武器。如果对你自己进行了不良的暗示——但是，我所交给你的我进行有害的自我暗示——如果你这样做了，你只能捶着自己的胸脯喊道：是我的错，全是我的错。在你健康的时候，不要说：噢，我现在非常不错，没有进行暗示的必要。相反，要告诉你自己，阻止恶事的发生，要比对它的拯救更容易。摔坏一条腿不需要花多长时间，地上有一块桔子皮，你踩上去，打滑，摔倒，然后跌跛一条腿。这会花多少时间呢？一秒钟。决不需要更长时间。但是治疗这条腿，即使使用暗示的方法，他需要花上几周！！！如果你没有跌跛你的腿，你就不会有治疗它的麻烦。因此，每次对你自己暗示的时候，告诉自己，把路上的一块桔子皮扔掉，这样，你就会防止自己摔坏四肢，防止任何生理和心理上的损害。如果你能自觉地进行暗示，将创造奇迹。最后，我要向著名的学者旁蒂斯?柏里特先生所做的那样，宣布不要再对你们负责，它完全依赖你们自己。11 利用自我暗示教育孩子幼儿教育的初始时间应该从他们出生以前开始。这个说法听起来似乎很荒谬，然而，这是一个无可争议的事实。实际上，假如一个妇女在她怀孕几周之后，根据她心中所企盼的孩子的性别、生理、心理特征在脑海中勾勒她所孕育的孩子的画面，并将这一印象在整个怀胎期间不断地加深。那么她所生的孩子的性别、特征就会恰如她所企盼的那样。简朴的妇女可能会养出粗鲁的孩子，他们长大后会成为令人畏惧的武士。因为他们的母亲最强烈的欲望就是为自己的祖国培养出这样的英雄；然而在雅典，做母亲的都会生出聪明的孩子，他们的智慧要比身体素质强百倍。以这种方式培养出来的孩子极易接受那些有益的暗示，并能将转化为自我暗示。而这些自我暗示会在今后影响他的一生。因此，你必须明白，我们所胡的言语、所有的行为，不过是在实例暗示、语言暗示的作用下所产生的自我暗示的结果。那么，这些孩子的父母以及那些专门从事教育的委托人怎样才能避免唤起不良的自我暗示，而另一方面，生成有益的自我暗示呢？在与孩子的交往中，要尽量保持平和的性情，说话是要使用温和而又坚定的语调。这样他们就会变得绝对地服从，而没有丝毫逆反心理。首先，最重要的一点：要避免尖刻和粗暴。因为这种态度会将残酷和仇恨带到自我暗示中去。此外，当心不在焉的女佣绝非故意在客厅中打碎东西时，一定注意不要当着孩子的面训斥她们，而这种情形是常见的。这种事例必然会不断被效仿，并在今后酿成真正的祸端。要唤醒他们的心中理解事物源由和热爱世界的欲望。要非常清晰地给出一切可能的解释，以一种愉快的温和的语调，以此来激发他们的兴趣，你必须愉快地回答他们的问题，而不是以：“别烦人了。安静点，你以后就会知道了”这样的话来打断他们。在任何情况下，都永远不要对一个孩子说：“你懒惰，你没任何优点。”因为那样会让这个孩子恰恰产生出你对他所指控的那些缺点。如果一个孩子很懒惰，而且做的工作也很糟糕，你应该在某一天这样对他说，即使这并非事实：“你这一次的工作比平时好多了，干得不错。”由于受到了这种不寻常的赞扬，这个孩子一定会在下一次的工作中表现得更好，渐渐地，由于这种明智的鼓励，他终会成为一名真正的工作者。无论如何都不要在孩子面前谈论起疾病，因为这必然会使他们产生不良的暗示。相反要教导他们：健康是一个人正常状态，而生病是不正常的，节制的、有规律的生活方式不会带来任何哪怕极其轻微的堕落。不要通过教导他们害怕这样或那个、冷或热、雨或风等等来给他们造成某种缺陷。男子汉就是要能够毫无损害、没有怨言地去经受这样的变化。不要给孩子讲述各种妖魔和狼人的故事来让他们感到恐惧不安，因为这会使他们从童年起就变得胆小怯懦，甚至一生都如此。对于那些不亲自抚养自己孩子的父母来说，极其需要谨慎地为孩子挑选一个委托人。仅仅爱孩子是不够的，他们还必须具备你期盼你的孩子也能拥有的那种素质。要唤起孩子对工作和学习的热爱。要靠耐心和解释和以令他们愉快的方式使事情变得更加简单。通过引入一些对逸闻趣事的解释来使他们急切地想去领会下一章的课程。首先，要让他们意识到，对一个人来说，工作是必需的，而那些不以任何一种方式工作的是毫无价值的、无用的生物。一切的工作都会给从事它的人带来健康和极大的满足。然而一些人所向往和渴望的无所事事则会使人疲倦、神经衰弱、厌恶生活，并使那些没有从无所事事中获得任何满足感的人误入歧途，甚至走上犯罪的道路。教育孩子对所有的人都要保持礼貌、和气，尤其是对待那些比自己的阶层低微的那些人。也要尊敬老人，绝不要嘲笑那些由于年老而身心有缺陷的人。教育他们去热爱所有的人，不论他们富贵、还是贫贱。要随时准备好去援助那些需要帮助的人。在这一点上，不要计较自己在时间与金钱上的得失。总而言之，关心他人应该胜过关心自己。这样的做法会给他们内心带来极大的满足，而利已主义思想在他们身上绝对不会出现。要使他们建立自信心，教导他们：从事任何一种任何工作都要在理性的指导下进行。这样就会避免冲动行事。要更改地做出判断之后，他要形成一个决定，并严格遵守，除非某个后来发生的事实证明了他所做的决定是错误的。重要的是要教育他们每一个人一生都要以必胜的坚定信念前进，在这种信念的影响下，他无疑一定会获得成功。当然，这并非说他只需静静地期待事情的发生，而是因为，在这种信念的驱使下，他会去做一切能促使他成功的事。他将懂得如何去利用时机，哪怕是唯一一个可能出现的机会，也许仅仅是一根线或一根头发。然而那些情系自己做什么事情都不会成功的人只会不断的失败，因为他一切的努力都会朝着失败的方向。首先，要让父母、通过列举事实来对孩子进行说教。孩子的联想能力很强，把他想做的某件事情提出来，他就会去做。一旦孩子学会说话，就要让他们每天早晚连续重复20次：“每一天，在每一个方面，我正变得越来越好。”这样会在他们生理上、心理上都营造一个健康的气氛。假如你尝试下列的暗示，你就能帮助无数的孩子改掉缺点，并挖掘出他们潜在的不同的才能。每天晚上，在孩子睡着的时候，轻轻地走近他注意与他的床保持三四英尺的距离，以免将他惊醒。站在那儿，用低沉单调的声音向他轻声耳语那些你所希望他去做的事。最后，所有的老师都应该在每天早晨以类似下面这种方式对他们的学生进行暗示。让沉重们都闭上眼睛，对他们说：“孩子，我希望你能够礼貌、地对待每一个人，听众你们父母和老师对你们提出的要求和劝告，并且不要有任何厌烦的情绪；过去，当你被提醒去做某事的时候，你总是感到厌烦，但是，而在，你应该盐分理解他们所说的一切全是为了你好，那么，对于那些说教人的人，你就不再感到生气，而是心存感激。”此外，从现在起要热爱你的工作，无论你从事的是哪一类。要学会去喜欢你必须掌握的东西，尤其是那些在过去一直不被你所喜欢的。此外，当老师在教室里讲课的时候，你要集中全部的精力去倾听他的讲话，而不要去关注你周围沉重可笑的话语和举止，自己也不要讲任何让人发笑的事。在这种状态下，你是非常聪明的，孩子，你是非常聪明的，你会很容易的理解和记住你所学的东西，它将镶刻在你的脑海里，可以随时被你所用。只要你需要它的时候，你将能够运用它。风云榜，当你独自或在家中完成某项任务、学习某一课程时，你就会把全部精力集中在你所做的事情上，你就总能取得较好的成绩。如果一个人从今以后能够严格遵遁如上的建议，它就会在生理上、心理上具备最强的能力。那些未能充分理解自我暗示的原理和动作方式的人可能会觉得在一个孩子还没有出生之前，就开始对他或她进行教育是非常荒谬的。在这里我就不再重复在前面某些章节里已经解释过的问题，我只需要告诉大家，想像在你生命的每项功能中都发挥了最为重要的作用。通过对想像的训练，换句话说，通过实行自我暗示，一位未来的母亲不仅可以决定她的孩子的性别（这已经被某些医疗权威人士所证实），而且还可以在很大程度上决定孩子的身体上和精神上的特征。要达到这一点，她只需要按照她所期望的那样进行想像，在潜意识里创造出未来的儿子或女儿的形象，以及她所期望的这个还未出生的孩子将会具有的品质。这种做法肯定会带来一定的结果。更重要的结果是，在某些特征上，孩子可能会比父母所想像的还要出色。这并不意味着这个孩子的原有特征会减弱。恰恰相反，随着他或她逐渐长大成人自我暗示所产生的特征很可能会取代暗示所产生的特征，并且在孩子的人生中取得主导地位。但是有一点必须要记住，就是我们的行为举动在很大程度上是过去的外部暗示或者示例的结果。因此很明显，对任何人来说，尽早开始对孩子进行教育，并对影响和塑造孩子思想的暗示加以控制是非常重要的。父母的教育工作者必须谨慎地进行有益的暗示，并且不遗余力地避免孩子受到有害的暗示的影响。怎样才能够做到这点呢？这里我尝试着例举出一些命令或者是暗示。当然，所有这些都是泛泛而谈的暗示，它们应该依照具体的个人和环境的不周而有所改变。如何对待孩子呢？你应该地他们保持心平气和的态度，和他们用温和但是坚定的语气交谈，劝说他们服从你而不是诱惑他们屈从于你的影响。不要粗暴地对待孩子，因为这样做的话，可能会导致孩子滋生畏惧、忧郁甚至憎恨的情绪。1、要避免在孩子面前说别人的坏话，他们日后必然会遵循你的做法——背后中伤，通常会导致不幸的发生。2、要寻求一种途径来唤醒他们意识中对于理解自然界的渴望，使他们保持对自然办的兴趣——明确而又幽默地回答他们的问题。不要总是回答“哦，你又来烦我了”，或者“以后你就会知道这个问题的”，——就像我们中的很多人那样这会令他们失去兴趣。总而言之，无论如何都不要告诉一个孩子他或者她是一个说谎的，懒惰的，愚蠢的或者更为恶劣的孩子。记住这样的暗示很可能会变为现实，正如暗示能够使人变得优秀一样。3、孩子尤其需要鼓励——对一个有懒惰的或者粗心大意的倾向的孩子，你应该说“好，你今天要比往常做得好得多，我很满意你的努力，你进步了。”这可能不是真的，但没有关系。进步、优秀和努力的暗示将会深入孩子的脑海里，随着你明智的鼓励，这些暗示就会在不知不觉中逐渐地变为现实。4、要避免在孩子面前谈论疾病——自我暗示会迅速把这个概念传达给身体，并且导致你想要避而远之的疾病。因此，你应该教导他们身体健康才是正常的；生病是不常见的，只有在不遵循自然法则的时候才会遭受那样的后果。5、不要吓唬孩子。不要让孩子害怕坏天气。你应该告诉孩子，人生来就能够经受寒冷、炎热、下雨、刮风之类坏天气，也能够不受疾病的侵扰，生命完全是由错误的思想所引起的。用妖怪、魔鬼以及诸如此类的东西来吓唬孩子是非常残忍的，恐惧会慢慢地一直占据孩子的思想，并且会毁掉孩子日后的生活命运。6、把学习变得吸引人——你应该通过讲述与主题有关的奇闻轶事来把上课变得生动有趣，并带着微笑解释难点，给孩子一种“这个难点非常容易”的印象，这能够使孩子喜欢上学习。老师的目标应该是能够令孩子迫切地希望学习下一课。7、当然，你也要循序渐进地向孩子灌输热爱劳动的思想——劳动是天赋的和不可或缺的，游手好闲是不对的，不利于健康的，这会导致身体和精神上各种各样的疾病。孩子易受改变的思想就会很自然地吸收这样的暗示。这此暗示将会永远留在孩子的思想里，并且塑造他的性格。、8树立良好的榜样——列举一个好孩子所应具有的所有品质是没有必要的，也不是本章要讨论的内容。我所希望解释的是在对孩子的教育和培养过程中如何运用暗示和自我暗示。我们都知道“以身作则胜于口头教诲”，但是我们当我们掌握了自我暗示的力量之后，我们就能够更好地认识到暗示的真谛。孩子对于暗示是及其敏感的，他们总是愿意学着去做他们所看到的，无论是好是坏。所以父母和教育工作者的首要责任就是要树立良好的榜样。9、在孩子睡觉的时候给他们暗示——在纠正孩子性格上的缺点和培养他所不具备的品质方面，暗示可以取得极好的效果。每天晚上，在孩子刚好快要睡着时，或者在他已经睡着之后，你可以站在离他的床不远的地方，低声诉说你期望的获得物，重复15到20遍你希望孩子所具有的品质和他应当纠正的缺点。不要害怕重复单调的语句，那是归有效的接近潜意识的方法。对于潜意识来说，雄辩并不能帮助它来加深印象。仅仅是对观点的简单表述已经足够了。过多的表达反而会画蛇添足，适得其反。10、在学校对孩子进行暗示——在学校里，教师可以通过在每天上课前进行所需的暗示来取得显著的效果。沉重应该被要求闭上双眼，然后他们会听到如下所述的教诲：“孩子们，我相信你们都会变得善良、有礼貌，和睦相处，听从父母和老师的教导。你们会记住他们的教诲，因为你们知道那完全是为了你们自己好。你们是勤奋的，所以热爱学习，即使是学习你们以前并不喜欢的功课。在课堂上，你们会一直全神贯注地听讲。那种在上课时无聊地浪费时间嬉戏的行为，只会引起人们的遗憾。正因为人们是非常勤奋的，无论对哪一门功课，你们在理解课文上都毫无困难，你们会记住听到的每一句话。那些知道才会存在于你们的大脑里，一旦需要就能够马上从脑子里调出来。”性格由想象形成。当然，上面所说的仅仅是一个相关暗示的例子，教师可以对它进行修改，当然也可以根据自己的特殊需要加以改进，问题的关键不是这些语句，而是要通过这种方式来实行暗示。如果开始时孩子们发笑或者他们的注意力不集中，没有关系。当早晨的暗示（当然他们并不需要知道暗示的目的）成为惯例时，他们就会自动地去听众这些言语，而无须听到它们。这些言语同样到达了潜意识的深处，它们所表达的思想也会有效地起到作用。总之，向孩子灌输恰当的暗示非常关键。对孩子的一切教育都依靠它。你应该充分利用想像，别忘了性格由想像形成。没人相信一个孩子生来就是罪犯。他变成罪犯是因为自我暗示，同样如果他的自我暗示能够得到正确引导的话，他也可能成为一名对社会有价值的人。12 我不是一位行医术士站在自由女神雕像底下，我被数十位来自《圣报》特地采访我的新闻记者所包围，他们不断地向我提问。由此我开始对我在美国的巡回讲演所受到的欢迎程度有了初步印象。不久前，当我走下轮船时，强壮的美国警察护卫着我走到开往我临时住处的小轿车上。在车上我看到路旁边拥挤着前来欢迎我的人群，我的惊讶和感动简直无法形容。我怀疑我是否值得受到如此热烈的欢迎。如果我说我对受到如此欢迎感到自豪和满意，我会不会被指责一点都不谦虚？我不这么认为，因为我知道以热情著称的美国人民对于我的关心和注意，都要归功于他们对我的名字命名的自我暗示疗治的深入研究和探索。自从我到达纽约之后，我的所见所闻无不令我惊讶，这段记忆将令我终生难忘。稍后我会详细谈谈我的总体印象。现在我仍然不能忘记我第一次与美国人接触时那惊奇的感觉。实际上，随着我和我的能力能被许多人追随的想法的实现，这种惊奇日益增长。我并不希望人们对我产生一种盲从。当然，盲从的确在一个人生病是经常有利于病情好转，带着他们一定会被治愈的信念来找我看病的人很可能还没等见到我，就在半路上自己康复了。真正能够直接接受我的治疗的病人只有很少一部分。即使我拥有能够治病的某种不寻常的魔力（需要重点强调的是，初建上我并不齖边种能力），实施这种能力的结果很显然也是有限的。但是，我所教授的这一系统的潜力是无限的。我这里的意思是说，尽管我不能接触到每一个人，但是人人都可心尝试自我暗示。因此，我的唯一目标就是向你们展示如何进行自我暗示治疗。请摆脱只有我才能对你们进行治疗的错误观念。我不是一位行医术士。当我看到新闻记者在《圣报》把我称为“博士”和“教授”时，我开始对美国人所犯的错误有了模糊的认识。我不得不向他们更正：“我既不是博士，也不是教授。”报纸在介绍我的“头衔”之后继续谈论我在我的“诊所”里所进行过的治疗。顺便说一下，“诊所”是一个错误的词，我只是在某些婆婆的聚会上有选择地和一些患者会面，以便尽量说服他们如果遵循我的自我暗示疗法，他们就会康复，至少病情会取得明显的改善。是的，看到这些可怜的受着病痛折磨的人从我的疗法中获益，我会感到很快乐。但是，如果我能够成功地向无数其他病人传播对暗示疗法的信任，并且让他们了解他们不用找我看病也可以自我治愈的话，我将会感到更加快乐。如果必须得到我的治疗才能治好疾病的观点持续存在的话，我的目标将难以实现。不幸的是，要说服某些人我并没有对他们施加影响是非常困难的。当我告诉他们，他们必须依靠自己而不是我时，他们总是回答：“我不在乎你所说的。你的的确确发挥作用了。当我和你在一起的时候所获得的效果就是要比我单独呆着时的效果好。”好，在许多病例里这可能是真的。但是，正如我所指出过的，其原因在于一个满怀信心来找我看病的人在半路上就会康复了。让我从问题的另一个方面来解释。如果我真的拥有魔力的话，那么来找我的所有人都应该取得同样的治疗效果，但事实并不是这样。在某些病例上，我的影响毫无作用。这就证明那种“魔力”并不是、也不可能成为我的治疗系统有效性的关键因素。它只不过存在于某些人的想像之中，正如我曾在前面一些章节中解释过的那样——我希望这样说能够更加有说服力——想像是万能的。在这种情况下，想像的确有助于健康的恢复。但是，必须与我进行接触却是一个令人遗憾的想像。我希望美国大陆上的公民们能够认识到他们所需的只是对自我暗示——它本身非常简单——的原理的充分理解以及对它的效果的充分信任。只需要遵循千百年来公认的真理。我并没有宣称发明了任何东西。我只是把它简化成为一个人们常用的程式，并且实践了千百年来被公认为真理的一些理论。我也没有像某些人推断的那样，分行了一种信仰。有一天，一位绅士接受某家报纸的采访时，把我的自我暗示描述为“对教会的直接挑战”。我承认我未能发现宗教与自我暗示之间存在的任何联系。医学是对宗教的挑战吗？自我暗示只是利用自然力量和我们自身的机能，无论天主教徒和新教徒，还是伊斯兰教徒或佛教徒，都可以在不违反他们的才会或宗教的教义的情况下尝试自我暗示。圣?保罗不是写过“感动天地的信仰”吗？利用造物主赋予我们的本领当然不能说是错误的。自我暗示与宗教毫无联系。其他一些宗教领导人都斜眼看待自我暗示，因为它据称与所谓的我所创造的“奇迹”联系在一起。现在，奇迹根本就不存在。我从来没有创造过任何奇迹，将来也不会。事实上，所谓的“奇迹性的”治疗是最简单的，也是最容易解释的。它们证明，实际上那些受折磨者只是臆想自己生病了，臆想他们身上产生了（延长了）症状，这样他们就真的病了。但他们应该反过来认识到，通过“自己会康复”的想像，他们的病症就会消除。处于美国的充满同情和关心的环境里，看起来我并没有必要反击那些对于我的批评，但是我渴望消除所有对于我的误解。我希望你们认真对待我。我希望能够说服大家：虽然其表达非常简单，但是我奉行的理论是建立在科学事实的基础上的。13 访问美国各地时的演讲女士们、先生们：首先我要请大家原谅，我的英语不如我所期望达到的那样好，但是你们都知道，我出生在法国，从未在英国或美国生活过。期待这样一个人讲出与你们同样流利的英语是相当困难的，但是我希望你们能够理解我所说的一切。不必须说，首先，我不知道该如何才能感谢你们对我的盛情款待，我简直被搞糊涂了。但是我还是要衷心地感谢你们。我想我唯一能做的就是，把我在南锡着手研究出来的那些方法的原理简明扼要地介绍给你们，因为在某些人已经取得成果的同时，有一些人仍然还没有获得。当人们来我这儿看病的时候，我首先对他们说：你们大多数人来的时候，都以为会看到一个十分出众的人，你看，他并不出众。你们以为会看到一个有着非凡力量、有着特殊魔力的人，因为他能治好很多人的病，就像我现在所做做的那样（伴有手势地）。我不是你们想像的那种人，完全不是。我并非如同许多人对我所称呼的那样：一个治医术士，也不是一个魔法师丝毫不是。我只是一个人，正如你们所看到的，一个非常平凡的人，一个好人，假如你们愿意这样认为，但仅仅是一个人而已。我的职责不是治疗别人，而是教别人如何治疗他们自己或者至少他们使他们的善有所改善，并向他们表明：他们将通过一种我们一生都在运用的方法来获得这个结果，而我们却对这个方法一无所知——这就是自我暗示。自我暗示是一种我们生来就具备的工具，从那一天，从我们出生的第一天起，我们日日夜夜都在使用这个工具。我们的梦境都是自我暗示的结果。我们所做的、所说的也都是自我暗示、潜意识的自我暗示的结果。