心理暗示-2

库埃先生：他们每一个人都犯了人错误，每一个人！另一个正在治疗失眠症的病人：是的，伯恩海姆的一个沉重也告诉我要运用意志。他用了一年半的时间来试图使我入睡，但是最终没有治好。当发现他不能取得任何效果时，他对我说：你的病永远都不能治好，你必须忍受这一点，并且安心于你的命运，学会承受你的苦难。库埃先生：M?S?患失眠症已经35年了，直到前四个晚上，他才能入睡。这位病人：今天早晨，我一直睡到6点；当我醒来的时候，我还以为是晚上11点呢，并想着又要度过另一个不眠之夜了，但是当然听到街道上的吵闹声时才发现已经是早晨了！“库埃先生：好的，让我们回到我们的试验中来，现在，先生，你已经看到了那位小姐是如何做的试验，你能否伸出你的双手来做一下这个同样的实验。你是个很好示范者，同样也有着僵硬的胳膊和紧扣在一起的拳头。”（这个实验是由一位患有神经衰弱的先生做的，它不理解这个实验的意思，无法使他的双手合拢。“很高兴发生了这种故障，因为很多人都认为他完全依赖于我的意志。我要求这位先生进入这样一种思想状态，但是他并不知道怎样做。而通常情况下，这个实验是不会成功的！听着，你必须在做这个实验时这样想：我做不到。并且快速而大声地说：我做不到，做不到，做不到！当说这些话的时候，试着去松开你的双手。而如果你真的这样想了：我做不到，那么你将无法松开双手。好的，很好，作为我来讲，我总是对的，即使看起来也像是错误的一样！这并不是因为我说了，它就会发生，而是因为你是这样想的！我所希望向你证明的是，你的思想在物质化。当你想像某件事情必须去做时，一定不要独自来做这个实验，因为你必须具备那种我所要求你拥有的思想状态，只有这种状态，才可能使实验成功。当一个人不知道如何去思考或者甚至错误地指导自己的思想时，我将教他如何通过快速的重复：不能，不能！来引导他的思想，一琮要快速地重复以至于他无法去想：我能！你并不十分相信这一点，先生，但是你已经注意到我所说的话的重要性，你的笑容是一个很好的证明！不要尝试着独自去做这个实验，因为一般来说，你无法进入一种正确的状态，这个试验将会失败，你就会失去信心。”然后，库埃先生开始与一个孩子和一个年轻人做其他实验。库埃先生（对这个孩子说）：把这只钢笔夹在你的手指中间，并对自己说：我想让它掉下来，但是我做不到。（这个孩子拿起钢笔并用手指夹住了它，试着在想着我做不到的同时，让钢笔落下来，他越这样想，就越做不到，而且他的手指夹得更紧了。）现在想：我能做到！（钢笔立即掉到了地上。）”库埃先生（对另一个孩子说）：站起来，年轻人，你要试着给站在那边的小伙子在头上来一拳，并对你自己说：我想要打中他，但是我做不到，那么你就一定做不到；就像你们中间有一个帘子阻挡你的拳头碰上他的头。库埃先生：“大家看到了，我们输入头脑中的一切想法，在合理的限度内都变成了现实，只是你必须正确并且不断地想象。如果在十秒钟里，你用正确的方式想：我做不到，在快结束时又在脑中替换了另一个想法：我能做到，然后再去想第一种想法：我做不到，你就会发现最后你能做到，于是这个实验就失败了。”库埃先生（对在场的每一个人）：“现在，你们已经完全地理解我的意思了，我准备请你们闭上眼睛，这样你们就不会被周围的事物所打扰，当眼睛闭上时，你就会更加平静，也听得更清楚！”“接着，对你们自己说，我所说的每一个词都将扎根玩你的头脑，烙在上面，印在上面。它就要扎根于你的头脑，烙在上面、印在上面，毫不服从于你的理智和意志。事实上，对你来讲，你是毫无意识的，你自己和你的全部器官都要绝对地服从。因为我将要说的一切都是为了你们自己的利益，是为了帮助你们，这样你们会更容易地接受他们。”“我要告诉你们，从现在开始，你们身体上所有器官的生理功能都将得到改进，特别是消化系统这种最重要的功能。首先，在每一天，一天3次，早晨、中午和晚上，在平常的吃饭时间，你将感到饥饿，你将高兴地吃饭，当然，不要暴饮暴食。首先，你要仔细地咀嚼你的食物（我是对所有人说的，但也尤其特指那些有肝、胃、肠病的人），在咽下去之前，让食物转变成一种软的、糊状的东西。在这种状态之下，你会容易地进行消化，即使不是立即完成，也会逐渐地变成这样。这样你就绝不会感觉到任何不舒服、不顺畅，包括胃部的腹痛，这些你从前常犯的毛病都会逐渐慢慢地消失。“如果你们谁患有肠炎，你们会发现它将逐渐地消除，也就是说，肠炎将会消失，与之伴随的黏液或膜状物也会同时消失。如果你们有胃扩张，也会渐渐地发现你们的胃将重新拥有它曾经失去的弹性和力量，且会逐渐地恢复到正常的大小，会越来越容易地进行蠕动，以使食物通过它进入小肠，这样会有助于肠的消化。”“自然，当消化改善后，吸收同样会得到改善（我对在座的每一位都要这样说，尤其对于那些体弱的人），你们的肌体会因为吸收食物而获得改善，并用它来制造血液、肌肉、力气、能量，事实上还包括生命本身。你们会一天天变得强壮起来，并且更有活力，你们曾经感受到的虚弱和疲劳都将消失，取而代之的是精力充沛、充满活力。这样，如果你们当中有谁患有某种贫血症，它就会很快地消失，你们的备注将在质量和色泽上变得更好，并且拥有与健康人同样的血质。在这些状况下，贫血症肯定会消失，并带走所有与之伴生的痛苦症状。”“我还要对那些可能关心这一点的人说：从现在开始，你的月经周期将会变得正常起来，它会每28天来一次，月经持续时间为4天，不长也不短，量不太多也不太少，不论在月经之前、之中、之后，也不论是在肾、胃、头，还是其他任何部位，你们都不会感到疼痛；你们不公不会感到疼，而且也不会再有那些很多妇女在这段时间中所经历的一切神经质的兴奋。事实上，我告诉你们它本质上只是一个自然的功能，它将会正常地发生，且不会再在任何方面给你们带来麻烦。”“在自然情况下，消化和吸收功能也会正常运转，每天都会非常规律地排便。我必须强调这一点，因为这非常重要，它是你们身体健康的一个表征，这样一来，明天、后天，每天都不例外，只要你早晨一从床上起来（或者早餐20分钟后，你可以根据自己的喜好来选择），你们就会有一种强烈的想要排便的欲望，你们总会得到一个满意的结果，且不需要求助于药物或者任何一种工具。”“我还将补充一点，今晚、明晚和将来的每一个晚上，每当你们希望入睡时，你们就会立即睡着，直到第二天早晨在你们所希望的时刻醒来，你们会睡得宁静而香甜，不会有任何噩梦。这样，你们醒来时，就会感觉非常舒适，事实上，会感到欢快、高兴，并得到充分的休息。不论在任何地方，不论在你们所处的任何一种环境，不论是什么气候，冷还是热，狂风还是平静，下雨、下雪还是结冰，你们将总能这样入睡，你们会睡得很香甜，不会做噩梦。我并不是说你们不会做梦，而是说如果你们做梦的话，了将是些愉快的梦，而且不会干扰你们。”“此外，当消化、吸收、排泄，以及睡眠，所有这些都忆感觉良好的话，如果你还会有神经紧张，我会告诉你说：这种紧张将会消失，取而代之这种安宁的感觉。你们会发现，从生理上和精神上，你们将逐渐能够控制自己，你们所胡的病症都会逐渐消失，或者至少你们不会这么经常生病，那些过去常骚扰你们的一切不正常的感觉和恐慌将会减轻并逐渐消失。”“最后，也是最重要的，并且对每个人来说都是最基本的一点：如果直到现在，你们还有一种不相信自己的感觉，那么从现在开始，这种怀疑的感觉会逐渐消失，取而代之的是对自己极度的信任，你们将会对自己充满信心。你们听着，你们将对自己充满信心，我又重复一遍，这种信心将让你们做成任何你们想做的事情，不论是什么事、什么环境。自然，这是合理的（希望获得任何生理的、心理上的健康都是合情合理的）。因此，不论什么时候，当你希望去做一件合理的事情，一件作为你们的职责的事情，要相信这是可能实现的，它是很简单的。结果——类似这样的词汇：困难……不可能……我做不到……它比我更强大……我忍不住……我无法阻止自己……这些我们常常挂在嘴边的话要从你们的词汇表中彻底消失。它们将不再是你的语言，相信我，它们不再是你的语言，你的语言应该是：这很简单……我能做到，用这些词你们将能够创造绝对的奇迹。要相信，你们希望做的事情是很容易的，它们对你们来说就是如此，尽管对别人来说可能显得很难。你们会把这些事情迅速而漂亮地完成，工作时，也会心情愉快，毫不疲惫，不需费力。然而，另一方面，如果你们认为它很难或不可能完成，对你来说，也将确实如此，仅仅因为你们是那样想的。”7 运用暗示可以治愈的疾病让我们谈一谈自我暗示治愈疾病的一些具体情况。我必须重复前面章节我所提到过的一些问题——自我暗示的能力是没有什么限度的（当然，要在可能的范围内），因为在那些被形容为不可治愈的病例中，我曾有机会观察到那种神奇的力量改善了患者的状况，连最为夸张的愿望都有可能实现。器质性疾病也能治愈。可以毫不犹豫地说，就算是器质性疾病也能用自我暗示治愈。我知道这可能与一些医生们的理论大相径庭，也许是因为他们对待这个问题太草率了。但是，在法国和其他地方的大多数圈内人士是认可我的理论的，他们都曾用事实证明过。巴黎心理治疗学校的教授维切特博士将自我暗示和暗示作为药物治疗的辅助的手段，最近他用这种新方法治愈了一位年轻女士的胃溃疡。在治疗过程中，医生给她做了正确的诊断，照了X光，并且建议她做外科手术。在药物治疗和其他治疗都无效的情况下，医生给他进行了暗示治疗，并且在两个月内就使其痊愈了。在暗示治疗的第一个星期，病人的呕吐症状就消失了。维切特博士还谈到了另一个病例：一个年轻的女孩患有肛裂，并且在她的第十根肋骨上长有一个瘤。这个小女孩已经患病两年，并且卧床三个月了，它的体温很高，总体状况很糟糕。而暗示疗法确使她在两个星期内就康复了肿瘤完全消失，肛裂也完全愈合。即使疾病未被完全治愈，其症状也可消除。在我的工作经历中，我所能回忆起的最不平常的病例就是：一个患有心内膜炎的男孩，他的病没有完全治愈，但是他也能像一个健康人一样享受生活。有一天，我的研究室的门被推开了，一个脸色苍白、身体瘦削的小男子进来了，他斜靠在他父亲的身上，每走一步都要停顿一下，痛苦地呼吸着。可怜的小家伙！我并不期望能把他治好，但是，当他父亲解释了他的病情后，我拉住他的手，用一些我平时经常在讲座中做的演示给他解释自我暗示的力量。例如，我让他紧紧地握住自己的手，然后告诉他当他在想着和说着“我不能松手，我不能松手”时，他不能把手松开。这个男孩被说服了。他满怀信心地离开了我的研究室，并且保证每天都要复诵我教他的话，认真地练习自我暗示。几个星期后我见到了他。它的变化大得惊人。他可以自由地走动了，呼吸也顺畅了。不过，他的情况仍很糟。尽管如此，它仍然坚持练习，“每一天，在每一个方面，我正变得越来越好。”当我再次见到他时，他正在踢足球！在战争时期他被免除服兵役，因为医疗诊断证明他仍然受着病痛的折磨。尽管如此，实际上他是一个健全而强壮的男孩。这就证明，即使疾病本身不能完全治愈，自我暗示也可以帮助消除所有症状。糖尿病。根据一些现代权威机构的研究，糖尿病有时是由精神问题引发的。一般地，糖尿病忙于器质性疾病。无论是哪种情况，通过持之以恒的自我暗示练习，它都可以被治愈。最近有一个糖尿病患者在一个月内就成功地将糖量从80克降至59克，一堂消除了其他一些症状。自我暗示可以帮助治疗肺结核。我不敢说自我暗示可以治愈肺结核，但是我敢说，在许多病例中，它确实起了作用。通过练习自我暗示，器官功能得到加强，患者身体的抵抗几也更强了。我认识一个60岁的女士，她在年轻的时候就患上了这种病。我第一次见到她的时候，我觉得她活不长了。那时她仅有98磅重。但是自我暗示拯救了她。健康的意念注入了她的潜意识，并且赋予她自信。她竟然康复到了这样的程序：医生认为她的肺充血肯定治不好了，可是她竟然完全康复了，而且体重增加了26磅。自我暗示可以帮助治愈坐骨神经痛、胃病、便秘、哮喘和头痛。坐骨神经痛、胃病、便秘、哮喘和头痛是可以用自我暗示治愈的。有一位男士，患头痛已经30金牛了，他每个星期都要定时服用阿司匹林以及其他一些类似药。（请注意暗示的力量：他认为他在某天会头痛，结果他真的头痛了。）现在他已用自我暗示治好了他的慢性头痛病。我还知道一个曾患坐骨神经痛的男士，前些天他给我写了一封信，说自从我给他解释了自我暗示的原理后，他就不再觉得疼了。还有一位女士，好认为自己完全可以步行八英里，尽管医生一直对她说过她不可能完成。自我暗示可以修复损坏的组织。这看起来好像有点令人惊异，不过它确实是很自然的，也是符合逻辑的，因为已经证实：在特殊条件下，自我暗示可以修复损坏的组织。自我暗示可以帮助女士们永葆青春、更加漂亮。这段话可以安慰那些害怕青春逝去的人。只要你认识到自己拥有这个能力，你就可以永葆青春，并且让自己更加美丽。在你的潜意识中有这位小仙子，她可以帮你消除脸上的皱纹，让你容颜焕发，可以让你呆滞的目光恢复神采。是的，只要想像你的美丽容颜和窈窕身材，你就有可能改变。对于意念，我并没有说你能改变你的眼睛或头发的颜色，或者修整你的鼻子或下巴的形状：我们必须使其符合机体的可能性，但是，你确实可以改善你的外貌并且抵御衰老和疲劳。顺便说说，如果你进行自我意识的训练，你就可以远离疲劳。想像是非常关键的，假设你有一个工作要做，如果你预先就想：“这个工作很简单、很有乐趣”那么你就不会觉得疲劳了。”每个人都必须遵从健康法则，练习自我暗示必须与遵从健康法则相结合。记住，我们是在运用自然力，所以就不能违背它，我们的生活习惯必须理智：不能暴饮暴食，应该细嚼慢咽；还要加强体育锻炼，但是不能过量——这就是自然法则。只要将这种法则与自我暗示相结合，你就能保持生理和心理的健康，并且能成功抵御一些传统的遗传的疾病。医生是必要的。必须强调的是，我并不鼓励忽略医生的意见。显然，在许多病例中，医生的意见、药物和护理都是必不可少的，而且医生的陪伴、声望和鼓励对病人也是很有帮助的。如果医生懂得利用心理暗示的知识，那么就更有益于疾病的治疗了。我想让患者和医生都知道：自我暗示是对付疾病的最强大武器。接下来，我们具体看看自我暗示帮助治疗多种疾病的神奇之例。对每一种疾病的专门暗示疼痛对于身上有疼痛的人来说，无论它发生在什么部位，脚上，腿上，膝盖上，背上，在一侧，不管在哪里，我告诉你，从产生疼痛的这一刻起，不管叫它关节炎或是其他什么名字，这个病因将会减轻并消失，病因消失了，它的产生的结果也就逐渐消失了。如果这种疼痛有时似乎又复发了，不要去像你过去所做的那样想着它或者因为它而呻吟。要这样对自己说：我能让这种疼痛消失，并且不费吹灰之力！但如果你怀疑它你就不会成功。那样的话，一定不要这样说：我将试着去让这种疼痛消失，因为这是试着表达怀疑。因此，你应该让自己确信你能做到，并能使疼痛消失（这同样适用于精神上的悲伤以及重量上的痛苦）这样每当你感觉到疼痛时，进化论是生理上的还是别的，你要平静地走到你的房间里（如果你能做到这样，就更好了。但如果必要你同样可以在马路上这样做），回到你的房间并闭上你的双眼，将你的手轻轻地放在你的额头上，如果这是精神上的痛苦，或者放在疼痛的部位，如果这种疼痛是在你的某一部位，并且重复下面的话：疼痛马上消失了，疼痛马上消失了！等等，非常快地即使有被嘲笑的危险，这并不重要。首要的想法应该是说：疼痛就要消失了，它就要消失了，非常快，以至于不可能让一个相反的想法自然地强加进这两句话当中，这样我们实际上想着疼痛要消失了，当我们印到大脑里的所有想法对我们来说变成现实的时候，这种疼痛，生理上的或心理上的都会消失，如果这种疼痛又回来了，那就重复这个过程，10次、20次、50次、100次、200次，如果必要的话，用一整天来说，疼痛就要消失了，这样做远远胜于仅仅在那里承受痛苦或者抱怨，你要比你的疼痛更有耐心，把它从你身体的最后一个地方赶出去。样你会发现你越是使用这个方法，你就越可以减少使用它的次数。也就量说，如果今天你说了50次，明天仅用48次，后天仅用46次，这样下去，最后相对短的时间里，你将一点也不需要这样做了。肺病对那些肺部有任何毛病的人，我告诉你们，你们的肌体将变得更强壮和更有活力，因为你们呼吸的作用将被改进。它将会在它内部发现那些对于可能存在于肺、支气管或胸部的损伤被修复所必需的元素。作为这些损伤治愈的结果，你将发现那些你所因此而承受的各种症状会消减，直到最后彻底消失。如果你有期待，你会发现它们在数量上将逐渐消解，而且变成越来越容易，如果你承受着感觉压抑的痛苦，这些将变得越来越少，如果你咳嗽，咳嗽的次数会变得越来轻微，越来越少。最终，彻底和绝对消失。眼睛对那些眼睛有病的人，我要说，人们眼睛里可能有的任何损伤将会一点点的治愈，最终消失，这样眼睛就会逐渐地变得越来越好，也就是说每天你将看得越来越远、越清楚、越敏锐：对你，患有近视的夫人，你的过长的影像反射在焦点前面的晶状体将会一点点的变扁。影像将逐渐被映射到越来越远的位置，最后在某个时间里，晶状体会恢复到它正常的厚度，视力就恢复正常了。小儿遗尿对你来说，我的孩子，在你身上，晚上发生的这个事情将不再发生，它的发生并没有两周的时间长，而且也将不再发生。从现在开始，每当你希望小便时，你会醒来，而且总会这样。当你醒来时，你会马上完成这个任务，并回到这床上去，你的头一碰到枕头，你就会睡着，而且睡得很香，直到第二天早晨。或者另一次需要起床的欲望让你起来，但很快又能马上入睡，现在你可以认为你自己被治好了。但是要继续进行自我暗示，要说：每一天，在每一个方面，我正变得越来越好。那么你所想的将成为现实，你将从这个方法中终生受益。跛腿的孩子对于你，小家伙，你的右腿不如另一条结实，你的肌体将变得越来越强壮，并且在这里面会有那些对形成新肌肉细胞所必须的元素，那些把这些元素输入到细胞里以及那些已经存在的元素中，它将增大肌肉的尺寸，并使它们强壮起来，一点点的，你的腿将变胖，你每天都会注意到，你轻微的跛脚将变得越来越不明显，并最终彻底消失。神经性痉挛对于那些有神经性痉挛的人来说，你们一定不会更加严重，甚至将不再出现痉挛。如果，无论如何，痉挛似乎出现了，你也总会提前知道。总会，你们听到我说的话了，它将产生一种能够警告你的某种症状，你将听到一个声音，我的，这个声音将像一样快速地对你说：你将不会有痉挛，它正在消失，它已经消失了！痉挛将在它没来得及去表现出来之前就消失了。孩子的学习对你们孩子们来说，从现在开始，你们将是好孩子，遵守纪律，听众你们父母、祖父母、叔叔们和管理员们，初建上，听众每一个有权得到你们尊重和服从的人，当他们告诉你们要做某件事情，或者做以说明，我知道你们将会按要求去做。一般来讲，当任何人告诉孩子们去做某件事情或做说明时，他们总倾向于认为自己已经做了，或者会惹恼他们，使他们“厌烦”，就如同你所说的那样！但现在你们知道，当任何人责备或批评你们，这样做不是为了惹恼你们，而是对你们好，对于评论你们的人远不应该抱有怨恨的态度，你们应该对他们所做的表示感激。进一步讲，你们这样喜欢工作，你们将喜欢你们的工作，既然你们目前必须做的工作包含了你们学业的全部，你们将喜欢学习那些你们必须学的东西，特别是那些你们目前没有注意的那部分，一般来说，孩子们想像他们不喜欢某些功课，他们说：噢，我讨厌数学，我痛恨历史课！他们恨它仅仅因为他们以为他们恨，但是如果你想相反的你们将喜欢某个课程，你们将喜欢它！这会在将来得到证明，你们将注意到你你们会很轻松地学习任何东西，你们将喜欢你们所有的课程，这样从现在往后，当你们在学校里老师在讲解一门课，你们要把注意力集中到他说的每句话上面，而不会注意到你的同桌可能做或说的无聊的事情上，你自己也不要去做。你们是聪明的，你们听着，你们是聪明的。你们将理解你们所学的东西，你们将把学到的东西放在你们记忆的仓库里，当你们用到它们的时候，将能从这里取出来。当你们独立工作的时候，在学校或在家里，你们将保持你们的注意力集中在你们必须完成的任务上，或者放在你们必须学的课程上，这样，你们的功课就不会总被批评。心脏对于那些心脏有毛病的人，我要说，从现在开始，你们的肌体和潜意识将尽全力去消除它的创伤，这些创伤可能消失；你们的心脏将正常运转，血液循环将得到改善，令人不愉快的心悸将会逐渐的越来越少，并将最终彻底消失。小儿心脏对你来说，我的孩子，你的心脑的疼痛将会消失（对孩子的妈妈）：非常可能的是疼痛会保持在心脏位置，但是肌体会做一些有助于建立某种补偿所必须的事情，这样，即使孩子没有被治愈，但她将不再疼痛，而且能够做其他人都能做的任何事情。这和我在1912年治疗的一个男孩的情况一样，他没有被治好，由于他的心脏不好，在战争期间，他有两次都未服兵役。而现在，他可以骑自行车、踢足球、远走，他不再受病痛折磨的最好证明是：就在三个月前，他结婚了。脑损伤、瘫痪你呢？小姐。我要告诉你，这些曾经发生在你脑部的脑损伤（由脑炎引起的）正在获得恢复，还将继续好转下去。随着它们的消失，你将发现，它们所产生的症状也在以相同的比例而消失。虚弱和厌倦使你看起来有些迟钝，这一点也会逐渐地消除，直至最后消失。你所经受的空虚感觉也将被充满活力所取代。你将想去工作，你一定要工作，即使这个工作只是在花园中挖一个又一个的坑，然后再将它们填上。绝对有必要使你感到想要工作的欲望。你的母亲告诉你，去工作。我是通过她在对你讲话，对你讲话的是我（以一种命令的声调）如果你和我在一起，我就一定要坚持让你这样做。鼻子你，先生，你的鼻子正在患病。为了使你的鼻子的损伤有所减轻，我要告诉你，你的机体和你的潜意识将做它们需要做的一切。或者你所感觉到的鼻子的不适也会消失，你会发现，你的慢性支气管炎也将逐渐地直至消失，对于你的哮喘，没有必要说它很快也痊愈了，但会很快地痊愈。腿部疼痛你于你，我要说，你将发现你的腿部的疼痛就要消失，它们不会在你身上停留片刻。不要害怕它们还会复发，首先，对你自己说，它们不会再回来了。你就会发现，你感觉到的僵硬也消失了，胃部的疼痛也消除了。如果你还有任何身体内的疾病，你的潜意识也会尽可能地去使它消失。肾脏、膀胱对于那些肾脏或膀胱有损伤的人来说，我要告诉你们，这些损伤将被逐渐治愈。一段时间之后，它们就会完全的治愈和消失，你将不会感到从前经常患的任何肾脏或膀胱疼痛。你的尿液也将变得正常，不会含有任何沉淀。结石对于那些结石病患者，我要说，你们体内的养分将逐渐改善，逐渐正常而规则。肾脏将不会形成过多的尿酸。而你要大师的喝水，来心头它，你喝得越多，就越不容易形成尿酸结晶，而结果你的疼痛也会减轻。沮丧对于那些沉浸于沮丧中的人，我要对他们说，你们将变得越来越好，这种沮丧将越来越少，取而代之的是你从未曾希望去拥有的身体和精神上的强有力的感觉。你将工作一整天，而不感到丝毫疲倦，这个时候马上就要到来。然而，你一琮要小心，不去施加任何努力，而且要积累你的力气，而不是像从前那样浪费它。舌头肿块对于你，先生，你的舌头上长了一个肿块，急需外科手术。而我要告诉你，为了使这些寄生的细胞消失，你的肌体将会尽它最大的努力，它们将被一非常健康的细胞所取代。而且还将修补那些被不健康细胞所造成的损害。脓肿对于一切患有脓肿的人来说，我要告诉他们，你们的肌体将尽全力去使他们逐渐消失，肿胀将会缩小，脓液的数量也将会减少。伤疤也将重新长好。接着，你就完全康复了。颤抖对于患这种病的人来说，我要告诉他们，无论他们的大脑或者神经系统中这种损伤的特点是什么，无论你所患的这种症状是什么造成的……僵硬、颤抖、无法保持直立的困难、背部的疼痛。你的右半身轻微的瘫痪……我告诉你，这些损伤将一天天逐渐被治愈，被继续治愈。这种疾病的原因也将消失。你将发现，你的僵硬也消除了，你又能够越来越容易地站起来。你的手部或胳膊的颤抖也将减少。你将感到你变得越来越强壮，也越来越自信。当你走路的时候，要迈着大步慢慢的走，注意把双腿分开，当你左腿前进的时候，把它放在右腿前面。以这样的方式，你就能保持身体平衡了。静脉曲张对于那些静脉曲张的人来说，我要告诉你们，你们的肌体和潜意识将尽一切可能，帮你建立一种补偿。你静脉的组织将恢复它们正常的力度和弹性。但是静脉被治好还不够，曲张溃疡也应该被治好。我要告诉你，你的肌体将尽一切的可能在伤口的内部建立一系列健康的细胞来使它们消失。伤口的边缘将逐渐融合，疤痕也将形成。这样你就完全痊愈了。静脉炎对于那些静脉炎的人来说，我要告诉你们，你们的肌体的潜意识将尽一切可能，帮你建立一种补偿。在这种病人，大的静脉被一些血凝块所堵塞，自然血液的流动就不像从前那样快，这会造成肿胀，因此，你的潜意识要尽可能地去建立一种补偿。也就是说，在感染部位的旁边，还会有扩大的静脉，容许血液自由的流过。疝气对于患疝气的人，我要告诉你们，从今天起你们的肌体和潜意识将会尽可能地使你腹部破裂的组织逐渐形成伤疤，从过去你的小肠常常经过这一部分并形成了疝气。而从现在起，你的潜意识将逐渐促使破裂的组织将从任意一边开始愈合（在存在的这种纽扣孔上面），以至它将越来越小，疝气也将从尺寸上开始减小。当孔的关闭被完成时，疝气也就消失了。肿瘤对于那些患有肿瘤的人，无论他们属于哪一种性质，无论是纤维状的还是腺状的，我要对你们说，你们的肌体和潜意识将尽最大的可能去使这些寄生的细胞消失。以它们所造成破坏的这种比例，肿瘤也将相应地减小它们的尺寸和硬度。当再吸收被完成时，肿瘤也就消失了。失忆对于那些常常抱怨自己失去记忆的人，我要对你说，你失去的记忆仅仅是因为你想你已经失去了。失忆仅仅是因为那个人想自己的记忆已经丢失。你只需去想，你的记忆将重新回到你的脑海，那么你就不再失忆了。酗酒等恶行对于那些感到会被某种事物强烈吸引的人，我要告诉你们，这种吸引力将被相同程度的强烈的厌恶所代替。那么你所遭受的烦恼也就结束了。怀疑对于那些常常怀疑的人，我要告诉他们，这种不相信与怀疑将被一种确信的感觉所取代。你将会找到你所寻求的一切。悲伤的情绪和想法对于那些有着悲伤的情绪和想法的人，我要告诉他们，从现在起，这种会越来越少，它们将逐渐松弛，不再牢牢地缠绕着你。而每当这些情绪重回你脑中的时候，你要使用这个方法：它将离开，它将离开。鉴于它们所给你们带来的一切不幸，把它们关在你的门外，但是我想让你们知道，并不是我在治疗你们，而是你们自己在这样做。你的痊愈完全取决于你自己。因为这一点对你来说非常重要。因为假如我是一个治疗才（我已经向你们解释过，我不是），一旦你不在这儿，或者我不再跟着你，那么我就无法再帮助你。然而相反，如果你意识到你自己就拥有这种治愈自己的能力，每当需要的时候，你主只发自己去使用它。此外，当你有某种忧郁的倾向，这个倾向就会减少，取面代之的是喜悦。如果你感到自己被一种不健康的想法恐惧、厌恶或任何可能会伤害你的病态的想法所萦绕追逐，那么我告诉你，这些从你的脑中消除，就像一块远处的云彩，最终将逐渐地消失。如果你不惧怕这些想法，而是正视它们，嘲笑它们，你就不会再有这些想法了。并且首先，不要常常说类似这样的话：我太老了……我无法克服它……它已经持续很长时间了……我总是会患这种病……还有其他类似情形。这太荒唐了。你要对自己说的事（越是这样想，它就会越快越彻底地变成现实……）我正在康复……我正在好转！每天，在你健康的大厦上会增加一块崭新的石头，而且很快你就会完全康复。这就是你必须保持的精神状态，它会使你在健康上又快又好地取得进步。我将数三个数，当我数到三的时候，你就会进入这样一种状态，你将会感觉到非常平静，非常清醒，完全没有睡意，完全没有疲惫，而是感到充满了健康与活力，而且在身体上与精神上你总会有这种健康良好的感觉。我数三，一……二……三。8 运用自我暗示治疗的实例这种普遍性的交谈使库埃先生能够探知他的病人的思想状态。所有患者都在库埃先生的周围做成一圈（这些人的数量相当多，几乎每种疾病的患者都可以在这里见到），他对每一个病人都表现出自然的关切，询问那些用它的方法去“帮助他们治好自己”的人，他询问新来病人的健康状态，给予他们相关的建议并提出鼓励。对于那些第一次来的人，他问他们来访的原因，以及他们承受着什么样的痛苦。库埃先生（对一个诚实的妇女说，这位妇女是因为胃疼和四肢僵硬来找他的）：“你知道！你现在走起路来很不好，现在，在我面前走上几步，快一点，再快一点。”（这位妇女绕着房间追逐着库埃先生，她很高兴地向大家表示：她可以走路了——跑得比原先更容易了。）库埃先生（对一个患有耳聋和肝肿症的老年女士说）：“你哪里不舒服，夫人？你耳聋？不，你并不耳聋，你刚刚回答了我所问你的问题。”“啊，是的，但是因为你说话的声音很大，所以我才能听见你在说什么。”“是的，但是没有一种耳聋比一个人不希望听到更糟糕。”“噢，但是，并不是因为我不想听！我是个聋子！”“但是你看，你并不聋，因为你知道我在说什么（笑声），除此之外，你还有其它问题吗？”“我的肝脏的一边肿大。”“我并没有问你什么地方肿大，我只是问你是否有其它疼痛。”（库埃正在使用他的方法：它就要消失了，它就要消失了，同时，轻轻地抚摩着疼痛的部位，这位妇女也和他一起非常快地重复着：它就要消失了，它就要消失了，于是感觉好了很多。）一个有肝病的波兰人，他的妻子陪同着他，库埃先生用德语与他们谈话。“你呢，小姐，需要什么帮助么？”“你呢，先生，你在舌头上有一个肿块，这需要外科手术，我不能确信你一定能被治好，很可能你会的，但我不敢确信。对一些人我直接告诉他们：你将被治愈，因为我相信这一点；而对另一些人我说：有可能你被治好。我说可能，那并不意味着我十分确信，也不意味着正好相反。”“你呢，先生？”“噢，我已经痊愈了（对那些在场的人说）！我患神经衰弱已经三年了，我来找库埃先生一共只有6次，但是现在我已经治愈了！”“祝贺你，我的朋友，能够痊愈是件非常好的事情！”“你呢，先生？右半身疼痛？”“是的，但它应该消失，库埃先生。”“是的，然而你却说你没有用暗示法，正好相反，你使用得非常好！”“你呢？先生，你有气喘病么？不久以前，这儿也有一位先生，患气喘病已经很久了。直到最后他还可以上下楼，而且绝对不至于喘不过气。一个有关于哮喘病的最有趣事例是仳离的蒙列侬先生，他患气喘病已经25年了，他每晚都要坐在床上拼命地呼吸。他在这里呆了不到三个星期，而离开的时候却已经痊愈了。走的时候，他去了夏蒙尼。到那儿后的第二天，他爬了6000英尺的高度，第三天，他爬了7000英尺的。从前，他感觉难过，但是又变得快乐起来，他像一个年轻人一样站立着，他的女儿，M女士，也因为在这里呆了一个阶段而受益匪浅。”“你呢，夫人？”“我的膀胱好些了，尿里也没有了沉淀，感觉好多了。但是因为我是一个家庭主妇，我总得做一些清洗的工作，但做得太多了，双腿刺痛，以至于难以入睡。”“这很容易去除，当你感觉到膀胱好一点了时，你的刺痛就会有所解除。”“您呢，太太，心脏不好？”“是的，先生，我曾在医院里接受过治疗，但出院时和刚进去时一样，一点也没有好。”“他们告诉你，你的心脏不好，你有心悸么？你上楼是感到喘不过气么？好的，不久前这里也有一位妇女，患有心悸，她上下楼没有任何困难，如果你现在能够做同样事情的话，我会感到很高兴。”“你呢，太太，感到郁闷？你完全没有表现出郁闷来，你在笑。”“一个人必须保持愉快，要试着安慰自己。”“安慰你自己，不，要把那种感觉丢掉，不要发抖，你的手和脚都不需要抖，腿也一样，但是现在，你已经不再发抖了。”“我却能感觉得到。”“但我告诉你，它确实已经不抖了。”“最让我感到痛苦的是我感觉到麻木。”“你必须去除掉所有的这一切：首先，不要做任何努力。”“每天晚上我都觉得自己好多了，但是每天早晨一醒来，我发现，恐怕，我的大脑有问题。”“啊，总是有这种恐怕，天哪！！！但是你这样可以置人于死地。”“一天，五六个小伙子背地里说，今天我们和某某开个玩笑吧，当他进来的时候，我们就对他说：‘怎么了，你出了什么问题了？’有问题的这个小伙子后来就碰上了这群小伙子中的一个，那个小伙子对他说：‘你今天怎么了？生病了么，看起来如此奇怪。’他回答：‘不，我没生病……也没出什么问题。’后来他又遇到了另一个朋友，他的这个朋友说道：‘但是，你的脸黄得像一个其尼，你病了吗？你看起来的确有些不对劲儿！’可怜的小伙子踌蹰地说道：‘不……我……我什么毛病也没有，但奇怪的是，差不多每个人都对我说相同的话。’当第三个人对他也这样说时，他真的相信自己病了，并且躺到了床上……”“你呢？先生，神经衰弱？问问那个绅士关于治愈你的药方吧，他现在就会告诉你有关它的一切，他已经完全痊愈了。”“我睡不着！”“你会睡得像个睡鼠一样，这样所有的事情都将像一个美梦，现在在你的脸上有这样一种表情，它预示着这种心情很快就会离你远去，如果你现在笑一笑，那么就不会再有神经衰弱了。”“我不能再写东西了，我既不能飞快地写字，也不能说话，我感到难过，也不能再思考问题了，我正在逐渐失去自我。”“噢，你不能再思考！但你仍然能思考的最佳证据就是你说了：‘我不能再思考’这正是你思考的结果。我给你开一个给让你开口笑而且非常好的处方，当你有悲伤的想法时，你要站在一个镜子前面，然后嘲笑自己。几分钟后你将发现你笑得非常自然，就像你现在这样。当你能像现在这样笑的时候，神经衰弱也就消失了。我告诉你，你的神经衰弱消失了。我告诉你，你的神经衰弱消失了。”“你呢，太太？”“我的痛苦要好一些，每当我能感受到它的时候，我就使用你告诉我的方法，但是痛苦还是会再回来。”“噢，好的，你一定不要忘记我从来没有治愈任何人。目前，你好得没那么快。很好，对自己说：‘毕竟今天不是那么糟糕，明天还会更好……’”“你呢？夫人，胃病，你不能消化你吃的东西，好的，好的，你将很快地消化你吃的东西了。”“我希望能够克服我的恐怖。”“啊，你被恐惧吓着了，但是那只是因为你所惧怕的恐惧本身在使你害怕！”“你呢，夫人。你是说你在白天你感觉很好，是吗？”“是的，我在夜里感觉很糟糕，感到窒息，经常吐痰。”“你小心地进行暗示了吗？”“我从不错过。”“那你就会被治好。”“你，夫人，你在不断地改善，当你回到伦敦的时候，将没有人能认出你来，女士们到这儿来的时候心情都很郁闷，她担心在船上的时候会晕倒在甲板上，所以她必须找到别人做伴，她想像了很多事情，但是后来她开始往正好相反的一面去想，于是，你看到结果了，夫人，来到这儿只有两周时间。”“你，小姐，你是否感觉到越来越好。”“噢，是的，前几天，我的朋友走了，我没有掉一滴眼泪，实际上我还想笑！”“噢，你是在夸张，你肯定是铁心肠，但是这很好，你已经取得进步了。”（对一个患颤抖症的英国女士说）：“你，正在逐渐好转，看起来你昨天，而不是今天早晨，就已经能够从椅子上站起来，而且走得相当好……但是如果你能坚持一天，那么你就能坚持每一天，你要常常对自己说：‘我能。’你今天走不好？现在你就要准备跑了。将能治疗你的不是希望而是事实。”（群众里有人说）“我看见一位小姐几乎没有别人帮助的情况下，从电车里走了出来，一个人伸了一只手给他，那是因为他已经习惯这样做了，所以小姐接受了它，但是没有它她也可以完成。”“啊，但是你骗了我，小姐，你可真淘气。”（对一个左眼完全看不见东西的女孩，他已经被库埃先生治好了）：“来吧，小姐，让我来测一下你的视力。”（库埃先生离他越走越远，直到她无法再看清楚他的特征。）“但是你已经取得了很大的进步，很快你就能看见大教堂上的一只苍蝇！”（一个声音）“我告诉她，她很快就能从这里看到戛纳比尔。”（笑声）“好的，小姐，如果你继续去使用你的长柄眼镜，你就会变瞎的，你至少欠我一根蜡烛，”（对人群说）“自从这位小姐两岁的时候（她现在22岁），由于脑髓炎的结果，她的左眼再也看不见东西，整整一年都看不到任何东西，她的意识里就固定了这样的想法：‘我看不见！’当绷带解除的时候，她那只眼睛也看不到东西了，我只是说她可能完全瞎了。因为那只右眼使用过度，而且如果她不小心的话，她可能会以双目的失明而告终。这位小姐，本来弹钢琴超不过五分钟，但是现在可以弹上两个小时，而且她还用左眼进行缝纫和看书。”“你呢？夫人，还是老毛病，但是你走路走得很好，所以不是这个毛病了。首先，不要存有这种念头：你还没有好，你必须恢复。对你来说这样做完全正常！”“你呢，年经人，感冒？你还没好？那是因为你太喜欢得它了。你知道，你再也不会得任何疖子和疙瘩了，它们会变得越来越少，你会好很多。”（一位英国女士）“库埃先生，你愿意帮我治好我的左眼么，还有我感染了的咽喉。”“夫人，你说你的咽喉感染了，那是神经敏感病，你常常有同样的感觉么，你说你曾有一个手术切口，有时感觉强一些，其他时候感觉弱一些，除了这个切口之外还有其他病，如果它是由切口引起的，你应该常常有相似的感觉。那只是你心理上的病。前几天，有一个身材矮小的病人，他几乎不能说话，在治疗快要结束的时候，他讲话几乎已经很正常了。他现在一定健康了，因为他没有再回来，并且当人们不再回来时，那是因为他们都痊愈了。”（第二天）（库埃先生对一个患咽喉病的人说）“你，夫人，喉咙感染，你昨天能发音么？”“我唱歌来着，但是很糟糕，真的很可怕。”“你不应该从唱歌开始，你应该在钢琴上通过弹一两个音符，边弹边唱，一旦某个人被劝服，认为他们自己可以唱一个音符，虽然他们并不认为他们可以这样做，他们也可以唱其它的音符。”“你呢，太太，你告诉我14年来，你一直有着一副漂亮的嗓子。但是一个手术破坏了你的声带。从这以后，你不认为你会恢复你的好嗓子，因为你的嗓音很嘶哑。你一定不能多说话，你的嗓子才能恢复。”（一个声音）“我知道有一个女孩通过自我暗示她会有一副漂亮的嗓子，这可能实现么？”“是的，这完全可能实现。”（对一个进来的人）“你来旁观？不是，你来看病？天啊，你有神经衰弱，这种病不可能立刻治好。当基督被钉在十字架上时，他倒下了不止一次，所以我们的道德有时也容许下滑，但是你会及时恢复的。”“20年来我一直没有好好睡过觉。”“啊，好的，当你真正理解了我的治疗，你会睡得像个睡鼠一样，你会看到的。”“我曾在医生那儿治过，他试图让我睡觉，但是他无法做到这一点。”“让人睡是不可行的，因为如果你不成功，他们会说他们不能被治愈，因此我从不使人睡觉。”“对我来说，我的心情取决于天气、风，当天气对我来说很差的时候，我就过得得差，起床时会感到非常疲倦、沮丧，我立刻知道，天气要变了。”“好的我无法预先判断天气（有敌意地），除非我看着天（笑），但是当你不再依靠天气和风时，你也就好了。”（人群中一个年轻的女孩）“我害怕呆在巴黎的街道上，我害怕出门，害怕噪音。我的心脏常常跳动。从第一次离开这儿起，我不再害怕了。我曾被给予一个画室，而我没有思想也没有任何想像力，我害怕进入画室，现在我有了思想和想像力，我可以愉快地去工作。”“我曾在巴黎维查特先生的诊所里见过他，他不能独自出门，除非一个孩子或大人陪着他，牵着他的手或帮他拿着大衣，而当他离开这儿的时候，他独自一个人沿着街道步行。从圣?密歇根一直走到林荫大道。”（向一个英国女）“你呢，夫人，你刚从旅游中返回。”“是的，库埃先生，在火车上有一个小女孩，她陪着我，并且头痛得很厉害，我告诉她这很快会好的，并把你对我说的都告诉了她。她听得很认真，一段时间的治疗之后，她的头痛消失了。当她离开的时候，一点疼痛都没有了。”“我很高兴听到这些。”（一个声音）“但是有的人很快就好了，而有的人则需要更长的时间。”“这太简单了，以至于玩法理解。很多人都无法想像这么简单的事情竟会导致这么巨大的结果。”（这个英国妇女继续说）“那以后，我们去了一个小村庄。有一个妇女正患有静脉曲张。我们对她做了同样的事，她的痛苦也得到了解除。此外她还患有半身不遂，左脸有刺激性皮疹，左眼视力很弱，但他没有告诉我们，我用了同样的方法对她进行治疗，当我们完成治疗时，她感觉好极了，而且睁开双眼说道：‘我的左眼视力提高了很多。’当我们开始治疗她时，我们不知道好的那只眼睛不好，但她的潜意识已经做了对提高她的视力所必须的暗示。”（对一个患有神经紧张的孩子说）“你，我的小朋友，你是否已经给了你自我暗示，你告诉我，噢，他仅仅每两到三个月就会表现出这种疾病，你觉得自己好多了？好，但是你或者你的丈夫必须每晚继续对他暗示。我相信，他会及时治愈的。”“你，噢，你是否因为昨天的处境而困扰，非常好，自我暗示只是一个窍门，当你开始承受不论是身体，还是精神上的痛苦时，不要让它变得更加严重。你绝不能让任何事情战胜你，那就是贺瑞斯所说的‘不要让任何事情超出你的意识’。”“你呢，夫人？”“我好多了，但是医生告诉我生病是因为我的神经紧张。他对我说，去见一见埃米尔?库埃，唯有他能治好你的病。”“他说我能给你治好病？治好你的病的人不是我，我只是告诉你应该使用的方法，我自己并不能做什么。尽管你可能相信我的方法，是你使用我教你的方法，如果你没有被治好，你一定不能说那是我失败了，而应该说是你自己失败，如果你不能用我已经给你的方法治疗你自己的话。”“你呢，夫人，这个小家伙怎么了？”“从一岁的时候，他的腿开始有痉挛症、扭曲。”“走一小步，他有点跛”（这个孩子走了一下，确实是跛的）。“是的，他有股关节痛。一条腿比另一条略短一些。当你走路的时候，感觉到疼么？”“不，不疼？”“如果没有疼痛感，他的跛症是因为一条腿比另一条腿短。你说一条比另一条瘦？是的，因为两条腿没有得到同样数量的营养。昨天有一个到这儿来的年轻人，他的一条腿萎缩，然而他发现他已经获得了改善。尽管他的这条腿的尺寸不正常。小腿和另一条腿的大小接近。”（有人问）“应该说这个孩子的腿是扭曲的。”“他的腿会变好的，非常可能，但是这需要时间。因为需要生长新的肌肉。”“你呢？夫人，你经常感到头疼？几乎每天你都会发现：头疼会多么快的消失。”（一位女说）“当我是一个女孩的时候，我也一样，我每个星期天都头疼（笑），是的，我过去整个一周里面都对自己说‘噢，为什么下一周我又要承受这个痛苦，从这个星期天到下一个星期天，我预料着头疼的痛苦，一到上午9点，我就预料到会疼痛，确实到这个时候就来！”“而在呢？”“现在我没有时间去考虑它了，我结婚了，有太多的事情要去做。”“你呢，先生？你的肋骨之间感到疼？耳朵红肿？你的那一侧的耳朵彻底聋了？那样我不能肯定你能彻底被治好，但这是很有可能的。你在那儿现在还在流脓？很可能在自我暗示的影响下，你的潜意识会对治愈伤口起到必要的作用，当治好伤口后，听力就可能恢复了。作为一个例子，一个从铁路公司领取养老金的先生。他的耳膜被穿孔，聋得就像一个电线杆，他后来被治好了。虽然可能不如以胶好，但是已经能够让他足以吸到我和他说的话，正像我现在和你说的声音大小一样。”“你的肝有毛病，夫人，肝绞痛？当你有肝绞痛时，那是因为肝脏的功能失调，肝脏分泌的是一种酸性的胆汁，而不是碱性的。胆结石？你现在没有胆结石，如果有的话，你就会黄得像一块其尼（金币）！当胆汁是酸性的时候，它会在胆汁的导管里流下沉淀物，这种沉淀是一种粘稠的液体，他会积累并形成胆结石。如果你有一些这样的不溶解的胆结石，每当它们通过导向胆囊，就会引起疼痛和绞痛，但是一旦它们消失了，就不会再形成了。就子宫炎来说，是可以治疗的，而且应该尽快的治疗，我所见过的第一例子宫炎患者有24年的病史，他们希望这个人做手术，但是她很快地被治好了。”“静脉曲张、溃疡症？那是普通治疗方法难以治愈的，但是你可以通过自我暗示轻松地把它治好”“我总是用药膏的绷带，是的，最好用一点暗示的药膏做替代，你已经这样用一段时间了？”“已经有10年了，但是它变好了。8个月前，我的腿被撞坏了，又裂开了。我过去仅来过你这儿三次，然而我却治好了！当然外皮仍然很薄，我是我已经被治好了。”“你呢？夫人，你常常感到沮丧。”“是的，每天早晨我醒来的时候，我总感觉我被沮丧淹没了。”“啊哈，好，你将很快被欢乐淹没，而不是悲伤！”（一个妇女说）“我，先生，我这个夏天已经到你这儿来过，我已经治疗得很好了，但是我忘了持续进行自我暗示，所以我又不得不来找你。”“如果我不善良的话，我会告诉你我已经对你服务得够好了！一天到晚做这个小小的暗示是再简单不过的事情了。你没有记忆你的食物，有时忘记吃晚饭，但是要规律性地进行自我暗示。”（一个受温疹折磨的女）“我的双手非常糟糕”（她向人们展示了她起皱的双手），“我从14岁以来就开始得了这种病。”“有一个你绝对不能做的事情就是把你的双手放在有肥皂和苏打的水里，你绝不能用普通的方法洗手，你必须用一个小的浸过油的填充物的小软垫，然后用你自己的专用毛巾擦干你的手，但是如果你继续把你的手放进水里，你会使自我暗示变得无用，这种病会恢复，你还会用指甲去挠抓你的手。”