每个人都可以拥有超级记忆力-15

写在最后：在我编这个风筝的故事之后五天，我回想这个故事，以及这六样东西。从风筝→铅笔→汽车→电饭锅都很顺利。但是，电饭锅→蜡烛就费了两三秒钟，我想是因为不够夸大的原因。因为风筝→铅笔，有在脑海中“啪”的一声，而且有破洞的边缘有随着风飘动的画面出现。而汽车融化的画面也很生动。而电饭锅被蜡蠋敲出声音就不生动了。因为电饭锅没有动作，也没有变形(像风筝破了，车子融化等)。所以就记忆而言，不是一个生动的连结。第190节：第五章 记忆在实践中的妙用(19)　　而在回想“蜡蠋→果酱”时，也差点忘了，只记的蜡蠋好象是被一个粘粘的半流质给裹上了。当时觉的好像是蜂蜜之类的东西。后来再回想，好像这个半流质的东西是红色，所以判断这是果酱。　　结论：能够记得清楚又久的连结。是生动的连结。是动态的连结，是包括这个对象的属性(如果酱有粘粘的，红色的，甜甜的特性)。而如果忘了，还可以像“蜡蠋→果酱”一样，由属性来回想当初所记忆的事物。　　什么是好的连结　　好的连结，在回想时速度快，也不易忘记　　1. 有声音的连结比没有声音好　　2. 有颜色的连结比没有颜色的好　　3. 有变形的连结比没有变形的好　　4. 动态的比静态的好　　为何以图像来记忆　　头脑以图像来运作　　您只要知道一句话，头脑以实在的物体的形象来运作就可以了。以下只是再详谈而已。　　要谈记忆，先要知道头脑是如何运作的。　　当我提到一个东西，比如说：“马”的时候，第一个在脑海中反应出来的，应该是马的形象。然后是马的归类，属性如颜色、动物、哺乳类等属性。　　以演化论为说明。人类的大脑对于实在的物体如树，草，花，动物处理会比较直接，而处理抽像的关念，则比较慢。　　而这里所要谈的记忆，就是要用实在的物体来记忆。　　两种记忆系统　　我们至少具有两种不同的记忆型式，　　（1）空间记忆系统 (patial memory system)，　　（2）死记学习的系统。　　以前我们学习事物，都是用死记学习的系统。我们不需要使用任何的记忆术，便能回忆起昨晚吃晚餐的时间与地点。这里我们就是善用这个能力，来改善这记忆力。　　其实我们的记忆力是不错的。　　记忆就是一个东西和另一个东西的连结　　您只要知道，记忆就是一个东西和另一个东西之间的连结。　　当你在回忆一个英文单词，如雨伞，您就必需在提到雨伞时，脑中想起umbrella来。这就是在脑海中，雨伞和umbrella之间的连结。第191节：第五章 记忆在实践中的妙用(20)　　当你在回忆日本的首都，一提到日本你就必需反应出东京。这就是在脑海中日本和东京的连结。　　抽象词→具体图像　　以下整篇都是谈论把抽象词语变成具体图像的方法　　为什么要把抽象词语转变成具体图像？　　之前的“记忆原理概说”你应该看过了，也知道具体图像的记忆如果利用想象电影情节来连接是轻而易举的。但是你在学习中所需要记忆的东西，并不是像电视、铅笔，这么简单就可以利用图像的原理来记忆。而是要利用「把抽象词语转变成具体图像的技巧」才能利用到图像的好处。所以，把抽象词变成具体图像的技巧，就决定了你个人能不能有效的运用图像记忆。　　如此一来，你学到了把抽象词语变成具体图像之后，你就可以充分的利用图像记忆的好处。把所有需要记忆的资料，转换成图象来加以记忆。　　这里提供两个把抽象词语变成具体图像的方法。　　第一个方法：联想法　　在图像记忆概说这一篇文章里面。提到利用电影画面的方法来记忆。但是有些时候，要记忆的东西并不能立刻产生图像。以下为例：　　如何评估一个人：1. 同情心 2. 生长背景 3. 人生满足感。以上是认识评估一个人的三个重要焦点，而这三个词是抽象词语，并无法马上的产生具体图像。而在这种情形之下，就要运用人的想象力了。　　同情心，您可以联想到某一个具有同情心的人，如证严法师。　　生长背景，您可以联想到演戏的布景，背景。　　人生满足感，您可以联想到一个饱腹的人，很满足的样子。　　然后，把证严法师、布景、饱腹的人作电影情节的连结。证严法师在布景上飞来飞去，然以布景倒了下来压在饱腹的人身上。　　如果你把这个电影运镜画面给记了下来，那么你就把同情心、生长背景、人生满足感这三个词给背下来了。　　就这样，可以把不是具体的抽象词语，换成具体的图像加以连结。　　第二个方法：谐音法第192节：第五章 记忆在实践中的妙用(21)　　有时候，可以用谐音的方法来产生图像。　　诸如交代可以用胶带这个图像表示。　　但是我还是喜欢用第一个方法，理由是比较简单。　　圆周率记忆训练　　大家知道，圆周率（兀值）是个无限不循环小数，我们常用的有十几位就够用了。所以有人可能会认为记那么多“兀值”没什么用。但是却有很多人以记忆“兀值”为乐，也有的人因此而入选吉尼斯世界记忆。　　实际上，记忆“兀值”是一种很好的锻炼记忆的方法。大脑同人身上的肌肉一样，长久不锻炼就会发生“萎缩”，记忆力也随之下降。很多科学家到了老年，思维还很敏捷，就是因为常年动脑，经常思索、利用大脑的缘故。　　另外，从表演的角度说，如果你能记住几百位、上千位甚至更多的“兀值”，你出去表演，也会令人惊奇的。一般人觉得自己记个7、8位数的电话号码都有些费劲，你却能记住这么多数字，真是不简单，简直有些不可思议！　　下面，我们以记忆小数点后20位兀值为例，介绍一下如何去记忆兀值。兀值小数点后前20位数字是：14159265358979323846　　1．两个一组拆分为：14 15 92 65 35 89 79 32 38 46　　2．数字代码联想：“衣食、衣物、孤儿、流亡、上午、白酒、弃酒、善良、上班、死路”。将这些词语通过故事组合联想为：“我少年时是没有衣食衣物的孤儿，到处流亡。有天上午喝别人扔的白酒和弃酒，醉倒了，多亏了一个善良的上班人救了我，不然我就死路一条。”　　3．将故事中数字还原出来。　　英语高效记忆　　(一)背诵记忆法　　英语的记忆离不开背诵，也许有很多人会想：“光背一个个单词就够人受的了，再把教科书全背下来，那可太难了。”可是，这种想法是错误的。全都背诵实际上很简单，只要一直读上20遍就自然能背下来了。当然，20遍不是绝对次数，记忆力好的人或注意力集中地背诵，可能用不了20遍。在背诵中，可以一页一页地背，也可一段一段或一课一课地背，这个方法很容易掌握，只要有时间，谁都可以做到。如在学习数学累了时，可以读读英语，转换一下心情。这时要尽量读出声来，这是要用耳朵听。多利用五官，有利于记忆．而且不会发困，不会受到其它刺激的干扰，能够集中精力。第193节：第五章 记忆在实践中的妙用(22)　　为了帮助英语学习，还可读些自己感兴趣的英文小说，这对考试很有利。阅读时如果碰到意思不明白的单词和句子，不要太在意，可以先放过它们，一直读下去。这是读解长篇文章的必要技术。有很多考生在升学考试时．一看到解题的长篇文章中有自己不会的单词就觉得不行了。可是，大多数情况下，即使有的部分意思看不懂，也能把握住全文的大意。要掌握这一技术，最好读些英文书，而且在读的时候最好忘掉自己是在读英文书。　　背诵记忆法可分“集中背诵记忆法”和“分散背诵记忆法”两种。特别应该指出的是：背诵记忆法并不是一种单纯死记硬背的方法。　　要使背诵取得良好的效果，要弄清材料的结构，即材料由哪些部分组成？每一个部分起什么作用?各部分之间是怎样相互作用的?　　其次，不仅要了解材料的表面的含意，也要懂得其内在的意义。　　接着，要能解释材料所阐述的问题发生的原因及其产生的后果，或说明该问题的依据是什么。　　最后，要能回答根据文章内容所提出的问题。　　(二)图表记忆法　　图表能够引起人们的形象思维，对人的大脑皮层产生强烈的刺激，从而达到牢固记忆的目的。　　英语介词，特别是表示空间概念的介词是记忆的难点，然而制表就能清晰得多。　　表一针对人称代词、物主代词和反身代词，表二针对形容词的比较级与最高级的不规则变化，分别归纳成表，化难为易，加强记忆。　　表一 人称代词、物主代词、和反身代词的归纳　　 人称代词 物主代词 反身代词　　单　　数　　 主格　　 受格　　 名词性　　 形容词性　　　　 第一人称　　　　I　　　　me　　mine　　my　　my self　　 第二人称　　　　You　　you　　yours　　your　　yourself　　　　第三人称第194节：第五章 记忆在实践中的妙用(23)　　　　He　　she　　it　　him　　her　　it　　his　　hers　　its　　his　　her　　its　　himself　　herself　　itself　　复　　数　　第一人称　　　　we　　us ours　　our　　ourselves　　　　第二人称　　 you　　you　　yours　　your　　yourselves　　　　第三人称　　　　they　　them　　theirs　　their　　themselves　　表二 比较级与最高级不规则变化的归纳　　原 级　　比较级　　最高级　　说 明　　good　　well better　　 best　　 好的　　好的，健康的　　bed　　ill worse　　 worst　　 坏的　　坏的，有病的　　little　　 less　　 least　　 少量的　　many　　much more　　 most　　 修饰可数名词　　修饰不可数名词　　old elder　　older eldest　　oldest 年长的　　老的，旧的　　later later　　latter latest　　last 指时间上的迟　　指顺序上的后　　far farther　　further farthest　　furthest　　指距离上的较远　　(三)集中记忆法　　我们在学习中文时常会遇到一些字，读音很相近，容易混淆，对学中文的外国朋友来说更困难。有一位外国学生曾在中文课上问她的老师：“中文很多字读音差不多，怎么来辨别?”她举了“兴”、“新”、“欣”、“星”、“心”五个很容易混淆的字。这位老师针对这五个字的特点，用一句话来记忆这五个字——星期六我高高兴兴地穿上新衣服，心里喜孜孜地去欣赏音乐会。这位外国学生反复念了几遍后突然茅塞顿开，心领神会，很轻松地就记住了。这是集中记忆的一例。第195节：第五章 记忆在实践中的妙用(24)　　我们在学习英语时也有类似情况。把容易混淆的字（指音、形或义某一方面）集中起来，在一句子或一段文字中出现，在有上下文的衬托下，有助于我们正确理解和正确运用。　　如果你想弄清alone和lonely的区别，下面的句子会对你有帮助。　　The old man lives alone, but never feels lonely.　　要是你对lively和lovely这两个字容易混淆的话，不妨多读几遍下面的句子。　　The teacher always does his best to make his lessons lively and interesting and the lovely boys and girls are always listening to him attend timely.　　(四)剖析记忆法　　英语中有些单词由很多字母组合而成，让人感到难读、难记。如果我们用剖析记忆法就能达到化难为易的效果。　　可以把这些单字分成若干个“音节”，如：　　ex—tra—or—di—na—ry　　mis—un—der—stand—ing　　mis—in—ter—pre—ta—tion　　coun—ter—de—mon—stra—tion　　因为英语中很多单字，特别是一些比较长的单字，基本上都符合读音规则。正确的发音对拼写是很有好处的。先读慢一些，读正确，也就写正确了。　　在字义理解上也是如此，例如：　　extra + ordinary → extraordinary　　超出、越出+普通的 +非常的、特别的、非凡的、破例的