下来了。奶下来了, 新的问题也接踵而来: Miranda 吸吮无力。我的乳房涨的像两块硬邦邦的石头, 她也努力地吃啊吃, 可是吃上半个小时, 也不见乳房消软, 储存在乳房里的奶连 1 /10 都没吃进去, 更不用提吃空一边、吸出后奶了。此时我又开始担心, 总是这样涨奶, 总是这样吃不进去, 她的营养不够, 我的乳汁分泌量也会下降。在她不吃奶的空隙, 我试着把奶挤出来一些, 为缓解乳房的肿胀, 也为保持乳汁的分泌。产后初始的奶, 像橙汁一样呈金黄色, 我一边挤一边念叨, “宝贝儿啊, 这就是黄金啊! 这是比金子还贵重的初乳啊, 你怎么不吃啊!”为了保证哺乳姿势的正确, 我没有像上一次那样躺着喂奶,而是忍着伤口的剧痛挣扎下床来坐着喂。即使如此, 我的乳头还是很快又皲裂了。于是我更加注意摆正自己的姿势、注意纠正Miranda 的衔乳方式, 做到她的脸完全对准乳头、身体完全侧过来, 做到她的嘴含住大部分的乳晕、下颏紧贴着乳房、下方的乳? 3 2 3 ?LI STE N TO YOUR BABY晕含的比上方多 ( 因为乳汁是依靠婴儿下颏挤压乳晕而泌出的) , 下嘴唇完全翻过来贴在下颏。要做到这一切, 其实十分困难, 因为 Miranda 总是左右摇摆脑袋, 根本无视正前方的乳头,而且她永远不张大嘴, 只是咧开一条小缝, 无论我怎样拨弄她的下巴颏, 也无法让她的嘴张大到足够含住大部分乳晕。女儿出生不到 48 个小时, 就问题堆积如山, 每一次的哺喂都是一番痛苦的挣扎: 先是忍着疼, 一点儿一点儿慢慢蹭下床,坐在椅子上, 背后垫好枕头, 让自己的上身处于直立状态; 而后怀里垫一只枕头, 以免孩子的重量直接压迫伤口。这些准备工作就绪, 才能从佟阿姨手里接过孩子。此时开始了更艰苦的挣扎:一只手托着孩子的头, 努力让她对准自己的乳头, 另外一只手摆成兰花指 ( dancer? s hand position) , 拇指和中指将乳房挤压成扁状, 以缩小需要叼含的体积, 食指则去拨弄孩子的下巴颏, 以期她能够张大嘴。Miranda 却不能够很好地配合, 她的头总是左右摇摆, 同时小手总是跟着塞进嘴里, 她的手指头经常刮到我的乳头, 便是一阵钻心的疼。此时我恨不能自己再多长出两只手来,好握住她的手不给我捣乱。往往我要等到她不耐烦了, 急的张开嘴大哭, 才能够将她的头扣到我的乳房上, 将乳头送进她的嘴里。一旦她合上嘴, 咬住皲裂的乳头, 我就会低声喊一句“疼死我了!”每一次让她吃上奶, 我们娘俩都要奋战十多分钟, 每一次, 我都大汗淋漓, 精疲力竭。与此同时, 女儿的体重急剧下降, 到了第五天, 她已经从出生的4 000克, 降到3 600克, 整整下降了 10% , 基本上是新生儿所允许下降的最低点。护士们说, 要是再继续下降, 体重纪录表上就没有地方画了。我所能做的, 就是强忍着疼痛与疲惫, 坚持让孩子多吃奶。那几天夜里, 孩子没有睡, 一直在闹着吃奶, 我也没有睡, 一直在喂奶, 到最后, 我简直是瘫在床上, 爬都爬不起来了。这样的艰辛, 得到奇迹般的回报, 第六天早晨, 情况开? 4 2 3 ?LI STEN TO YOUR BABY始好转, 女儿一夜之间增长了 100 克体重。到了第七天出院时,她的体重已经达到 3 800 克, 看来是会继续回升了。回到家的第一件事, 就是翻出厚厚的国际母乳会《母乳喂养答案手册》 , 查询这次母乳喂养的问题。我心中一直感到蹊跷的是, 我的哺乳姿势绝对正确, 为什么还会导致如此严重的乳头皲裂? 书里罗列了乳头皲裂的不同部位, 需要我们找到适合自己的那一种。我的属于乳头顶端皲裂, 可以看到一条横向的裂口。导致这种皲裂的原因, 不是哺乳姿势不正确, 而是婴儿没有正确地运用自己的舌头— — —她没有做到把舌头伸到乳晕与下牙床之间, 而是停留在口腔内部, 不断地摩擦乳头, 导致皲裂。婴儿不能够正确运用舌头的原因也有几种可能, 最常见的是舌头或者舌系带过短。我仔细观察了 Miranda 的舌头, 发现它的确总是在口腔内部向上卷曲, 很少平放下来。我怀疑她是遗传了我的舌系带过短, 但是有时候她的舌头又能够延伸到下唇外。另外一个可能就是婴儿在子宫内曾经吸吮自己的手指, 这一点倒是确切的, 有一次 B 超就看见 Miranda 在吃手指头。由于舌头的位置不正确,婴儿也不能够保持有效吸吮, 吸吮力经常断开, 吃奶时总是发出“咂! 咂!”的声音。Miranda 吃奶的声音就很响亮, 我也能够感觉到她的吸吮力有节奏地断开。家里的阿姨说, “你听这孩子吃奶多香!”我却发愁地告诉她, 这种声音不是什么好消息。无论什么原因导致 Miranda 不能够正确运用自己的舌头, 我的首要任务就是采取措施纠正她。按照书上的指导, 我在每次哺乳之间给女儿进行“压舌练习” ( push the tongue down andout) : 将洗干净的手指伸进孩子的口腔, 指甲朝下, 让孩子吸吮30 秒, 而后慢慢地将手指翻过来、指肚朝下向下压孩子的舌头,同时慢慢地抽出手指。练习过程中我明显地感到 Miranda 的舌头在吸吮时很少延伸到下牙床外。这样的练习几乎是立竿见影, 如果马上喂奶, 孩子的舌头就会平铺并且外伸。? 5 2 3 ?LI STE N TO YOUR BABY随着孩子慢慢地长大, 吃奶有了经验, 效率也大大提高。她的舌头位置问题一直没有彻底解决, 所幸这并没有过多影响她对乳汁的吸收。按照书上说的, 像 Miranda 这样的孩子, 体重增长会很缓慢甚至下降, 但是我的女儿倒像气儿吹的似地茁壮成长。她出生时的身高是 48 公分, 按照体重比例算是矮个子, 月子里简直是直线上升, 到了满月, 她已经蹿到了 57 公分、5.5 公斤。我的乳汁功不可没, 当初一切的煎熬, 都是值得的!这次的经历使我更加理解前来找我咨询母乳喂养的妈妈们,她们中间有许多人体验着比我艰苦数倍的困难。如果 Miranda 是我的第一个孩子, 我不知道自己是否有足够的信心和毅力坚持下来。佟阿姨曾经问过我, 为什么不放弃, 给孩子喂奶粉, 除了众所周知显而易见的原因外, 其实 Miranda 的特殊情况, 让她吃奶粉会更加困难, 因为她的舌头会堵住奶嘴的出口, 无法进行有效吸吮。奶嘴只有一个出口, 乳头的溢奶口却有十几个, 母乳喂养是惟一的选择。现在喂奶, 早已没有当初那样的困难, 我的乳头也愈合了。我仍然需要协助女儿张嘴衔乳, 她吃奶也还是“滋咂”有声,但是曲折的道路已经走到尽头, 光明的前程已经来到。胖嘟嘟的女儿经常含着奶头睁着美丽清澈的蓝眼睛温柔地望着我, 好像在说“妈妈的奶好香好甜!”哥哥 Sam 吃母乳一直到两岁三个月,妹妹 Miranda 肯定也会吃到两岁多。一想到还有两年这样温馨的哺乳时光, 我的心中就充满了甜蜜。? 6 2 3 ?LI STEN TO YOUR BABY附录早 产 儿 更 需 要 母 乳提起早产儿, 人们不禁联想到隔离室保温箱里那些弱不禁风艰难挣扎着的小生命。既然妈妈不能够接触孩子, 自然也谈不上母乳喂养。有些孩子需要在暖箱里住一个月左右才能出院回家,届时医院已经给孩子喂上了奶瓶, 再给奶头谈何容易, 更何况母亲的奶也因为缺乏吸吮和刺激逐渐“憋回去”了, 母乳喂养尚未展开既已夭折。其实事情远远没有这样悲观。很多早产儿出生体重比较接近足月儿, 而且生下来就能够哺乳。即使那些需要在暖箱里成长一个阶段的小小早产儿, 依然可以做到母乳喂养: 只要你了解母乳喂养对早产儿的巨大优势, 并且持之以恒在家里把奶挤出储存起来以备后用, 保持母乳的分泌量。如果条件允许, 你甚至可以把挤出来的奶送到医院, 通过其他方式喂给宝宝, 远远强于给宝宝喂奶粉。超级母乳早产儿更加需要母乳。早产儿为了“追赶”生长速度, 需要更多的蛋白质和热量, 而早产儿的母亲身体会迎合这个需要制造出高热量高蛋白的母乳。早产儿的母亲分泌出来的母乳, 还含? 7 2 3 ?LI STE N TO YOUR BABY有高于足月儿母亲分泌的母乳所含的抗体以及其他养分, 这种差别甚至一直延伸到宝宝出生后 6 个月。这充分证明了人类母乳为了保证下一代的健康成长, 是会根据这种成长的特殊要求而调整改变的, 换句话说, 早产儿的母乳是“超级奶”( super milk) !这种超级母乳中所含有的更加丰富的抗体和养分, 会保护宝宝免于受到早产儿更加容易患上的诸多感染。母乳更加容易消化, 不会像奶粉那样给宝宝本来就脆弱的肠胃带来额外的负担。宝宝对于母乳中的脂肪和蛋白质的利用率, 远远高于奶粉。母乳还会促进早产儿大脑的发育, 一项著名的研究发现, 母乳喂养的早产儿比奶粉喂养的早产儿在 7 岁半 ～8 岁之间, 平均智商高出十多个百分点。传统做法是等到早产儿能够吃奶粉后再进行母乳喂养, 但是新的研究表明, 对于早产儿来说, 吃母乳比吃奶粉省力, 母乳喂养的早产儿比奶粉喂养的早产儿成长得更好、呼吸暂停 ( 窒息) 的现象明显下降。早产儿母亲所分泌的母乳, 不仅仅在成分上更加超级, 甚至在分泌的手段上也远远超出奶粉。当你给早产的宝宝喂母乳时,你在给他提供使他受益终生的喂养。无论多么先进的技术都无法完全复制母乳, 母乳是最最完美的婴儿食品。挤 奶一些提前两个月出生的早产儿可能会在母乳之外需要补充维生素和矿物质, 这并不意味着你的母乳有什么不足, 只是这么小的早产儿也许需要某些额外的养分来保证正常的发育。如果宝宝不能够马上直接哺乳, 你需要立刻开始挤奶, 并且把挤出来的奶冷冻起来, 等到宝宝回家后喂给他。初乳中的抗体对于宝宝的免疫力来说至关重要, 最好能够储存起来留给宝宝。? 8 2 3 ?LI STEN TO YOUR BABY你可能需要练习一段时间才能够做到熟练自如地挤奶。心里想着你的宝宝, 看着他的照片, 多和医院联络获取他的信息, 都可以帮助你分泌更多的母乳。如果分泌量有所下降也不要悲观,你的身体对于吸奶器的反应远远不如对宝宝吸吮的反应来的热烈。一旦宝宝开始直接吸吮, 乳汁分泌量就会迅速提高。在一开始, 你需要每天至少挤 5 次一共 100 分钟。如果条件允许, 挤出来的奶在 5 天 ～ 8 天之内可以喂给宝宝, 冰箱冷藏就行了。如果不能够这么快地喂给宝宝, 则需要冷冻。不要给母乳高温加热, 这样会破坏奶中的养分。第一次哺乳根据月份大小和体重的不同, 早产儿能够直接哺乳的时间从出生后几天到几星期不等。有些医生建议在直接哺乳之前, 给宝宝使用吸管或者小杯哺喂, 以免产生“乳头错觉” 。一旦宝宝能够直接吸吮乳头, 就不要使用任何其他替代物。早产儿第一次吃上母乳, 是对母亲的耐心和毅力的一场考验。坐舒服了, 给你自己和宝宝垫上足够的枕头, 做好思想准备— — —这不是件容易的任务。记住, 宝宝很弱小, 很容易疲劳, 他需要额外的抱和哄, 需要很多很多的耐心。他也许一开始只能够一次吸吮几秒钟, 他甚至可能对母乳根本不感兴趣, 并且因为习惯了另外的哺喂方式,他可能感到不解和不安。你需要镇静、轻柔、耐心地对待他, 仔细观察他。有的宝宝可以马上叼住奶头吸吮, 有些宝宝则舔一舔奶头、轻轻吸两口就松开。一开始的哺乳对于你们母子二人来说都是一个学习的过程, 无论早产儿还是足月儿, 最初的哺乳都不一定一帆风顺, 拥抱和亲热的成分多于实际的哺喂, 这种亲密的? 9 2 3 ?LI STE N TO YOUR BABY接触令你们获益匪浅。传统的哺乳姿势也许不适合特别小的宝宝, 你需要用胳膊托住他的全身, 用手掌支撑他的头颅 ( 你的臂膀、腰背需要许多柔软舒适的枕头或者垫子) , 用另外一只手托住乳房, 轻轻地送给宝宝。如果他这次没有吃上, 下次也许就进步一些。如果他表现累了, 就歇一会儿, 好好地搂住他。袋鼠养育法Kangaroo care 是西方医学界最近几年推荐的一种辅助早产儿成长的手法, 就是像袋鼠妈妈把小袋鼠放在胸前的养育袋那样,人类妈妈也把早产儿紧紧地贴在自己身上, 肌肤相亲 ( skin toskin) , 外边裹上抱带 ( baby sling) 或者被子。妈妈的体温和温暖的衣物让宝宝保暖, 防止早产儿容易出现的身体热量流失。和妈妈乳房的近距离接触刺激宝宝频繁哺乳,满足他小小的胃的高频率需求。妈妈和宝宝一起睡觉, 肌肤的接触刺激宝宝大脑中生长素的分泌。只要有机会就抱着宝宝走一走, 走路的节奏、母亲的心跳和呼吸, 都有助于宝宝有节律地呼吸。使用袋鼠养育法的早产儿较少哭泣, 因为哭泣浪费氧气和能量, 哭的少的宝宝长得快。和孩子大量的亲密接触也能够增强母亲的自信心, 提高乳汁分泌量, 母子双方获益无穷。? 0 3 3 ?LI STEN TO YOUR BABY宝 宝 别 咬 , 妈 妈 疼相信不少把孩子母乳喂养到 5 个月以上的妈妈都有过这样的经历: 你怀抱着吃奶的宝宝, 很舒适地享受着喂奶的愉悦, 内心一片安详。突然间, 乳头上一阵钻心的疼痛袭来, 你几乎失去控制地惨叫一声, 低下头看看, 原来是小家伙刚刚咬了你一口。这时, 如果小人儿没有被你的惨叫声吓呆或者吓哭, 就是被这样的反响逗乐了, 正看着你坏笑着呢!如果是后一种情况, 估计你会一股怒气冲上心头, 第一个本能的反应就是拔出乳头, 狠狠地批评小家伙一通。其实即便宝宝被你的惨叫声吓哭了, 你可能也挺生气: 明明是你咬了我、我疼, 你哭什么劲哪?妈妈们的这种强烈反应可以理解, 也值得同情, 但是它带来的后果却往往事与愿违— — —首先它不能够有效地防止宝宝再次袭击, 很多宝宝对于妈妈的过激反应感到好玩儿, 以为这是一场游戏, 从此更加喜欢刺激这样的反应。而乳头本是十分娇嫩的器官, 咬上几次就会受伤,给喂奶带来更大的痛苦, 甚至有些妈妈因此放弃哺乳。其次, 也是更加难以调理的后果, 就是宝宝被妈妈的强烈反应吓坏了, 或者由于不理解妈妈的痛苦、不明白为什么妈妈对自己这么凶, 反而生了妈妈的气, 从此以后的几天之内拒绝吃奶,母乳喂养的术语称其为“罢奶”( nursing strike) 。了解宝宝为什么咬奶头能够让妈妈们更好地掌握如何防止被? 1 3 3 ?LI STE N TO YOUR BABY咬。一般来说无非以下几种情况:最常见的情况, 就是宝宝在长牙, 牙床又痒又疼, 十分不舒服, 恨不能见什么咬什么; 柔软的乳头, 恰好做了唾手可得的牙胶。比较少见的情况是, 如果宝宝的衔乳姿势不正确, 宝宝觉得自己没有被抱稳当, 快要掉下去了, 也会本能地咬住乳头防止自己摔下去。十分罕见的情况, 是那些天生有神经性缺陷的宝宝, 无论什么东西碰到自己的嘴, 都会本能地“咬紧牙关” ; 这样的宝宝,从一出生就开始咬奶头, 而不是等到 5 个月以后长牙期间才咬。妈妈们要记住这样一个重要的事实: 一个奶吃得正香的孩子是不会咬奶头的。咬的时候, 宝宝已经结束了吃奶。因此那些挨过咬的妈妈在喂奶过程中要注意观察, 看到宝宝已经吃够了奶,吞咽动作减缓, 开始娱乐性吸吮时, 就可以试着将乳头拔出来,防止宝宝咬。有些时候, 宝宝用咬奶头来告诉妈妈: 我吃饱了。另外两种方法也比较有效:感觉到被咬, 平静地将手指头插进乳头和宝宝的牙床之间,撤掉乳头, 并且坚定地对宝宝说: “不可以咬妈妈。 ”被咬时, 将宝宝的头轻轻地扣向你的乳房, 堵住他的鼻子。宝宝会本能地松开嘴, 因为他突然发现自己不能够一边咬人一边呼吸。如此几次之后, 宝宝会明白, 咬妈妈会导致自己不舒服,他就会自动停止咬了。妈妈同时要注意观察, 到底宝宝因为什么咬乳头。如果是长牙, 就准备一些牙胶或磨牙玩具放在冰箱里, 或者冰冻一只香蕉, 平时多给宝宝咬这些不会感到痛苦的物品, 甚至在喂奶之前先让宝宝把这些东西咬个够。挨了咬、停止喂奶, 也应该及时地让宝宝咬这些磨牙的东西, 缓解宝宝牙床的不舒服, 同时也是告诉宝宝: 不可以咬妈妈, 但是可以咬东西。? 2 3 3 ?LI STEN TO YOUR BABY无论是用哪种方法终止宝宝的咬, 都最好语气和缓地告诉宝宝: “别咬妈妈, 妈妈疼。 ”对于那些生来就咬奶头的宝宝, 如果只是属于肌肉张力亢进, 建议妈妈在喂奶前先给宝宝洗一个温水澡或者轻轻地按摩宝宝的四肢, 用冷热水交替擦宝宝的脸。并且严格控制宝宝衔乳姿势, 用手指头坚定地按下宝宝的下唇或者下巴, 阻止宝宝咬牙;喂奶过程中始终把手按在宝宝的下巴上, 也会让宝宝吃奶吃得更舒服。如果咬牙情况持续 6 周 ～ 8 周以上, 应该立刻带宝宝去医院检查, 看看是否有神经性的天生缺陷。? 3 3 3 ?LI STE N TO YOUR BABY宝 宝 为 什 么 罢 奶你可否听说过“罢奶”( nursing strike) 这个词?就是说, 有些时候, 小宝宝— — —尤其一岁以下的婴儿, 在没有任何明显理由的情况下突然拒绝吃母奶, 把妈妈弄得莫名其妙。这就叫做“罢奶” 。这是小宝宝在用他自己独特的手段来告诉妈妈: 有什么事情出差错了! 罢奶期通常延续 2 天 ～4 天, 需要妈妈的特殊智慧来分析出到底出了什么问题。如何分辨孩子是“罢奶”还是准备好了自我断奶? 一般来说, 真正准备好自我断奶的孩子都在一岁几个月以上、已经吃很多固体食物并且用杯子直接喝水, 而且一次只对一天中的某一次喂奶失去兴趣, 需要几个星期或者几个月时间才完全断掉母乳。“罢奶”的孩子则往往辅食或者水的进食并不多, 他头一天吃奶还很正常, 第二天突然完全拒绝哺乳, 并且明显表露出烦躁的情绪。他需要妈妈找到问题的根源并帮助他解决。妈妈们可以考虑以下几种可能性:宝宝是否在长牙?宝宝是否感冒了? 嗓子疼或者鼻子堵都会让他在吃奶的时候不舒服。宝宝是否耳朵疼? 吃奶的时候更加疼。你自己是否对什么事情感到焦虑或者难过? 宝宝对妈妈的情绪很敏感的。? 4 3 3 ?LI STEN TO YOUR BABY吃奶的时候是否外界干扰过多?你是否没有让宝宝对吃奶时间做主, 而是自我主张规定宝宝应该什么时候吃奶、什么时候停?宝宝是否过多依赖安抚奶嘴或者自己的手指头、吸吮他物时间过长?你最近的哺乳方式是否有所变化, 给宝宝造成混淆?宝宝是否奶瓶吃多了?宝宝是否和保姆在一起的时间过长, 和妈妈在一起的时间不够?你是否多次在宝宝哭着要吃奶的时候拒绝哺乳?你是否已经重返职场? 或者担心自己回到工作岗位后的事情?有时候宝宝在吃奶时咬了妈妈的奶头, 妈妈疼得叫唤, 宝宝被妈妈强烈的反应吓着了, 就不再吃奶, 以免再次受到惊吓。也有一些意外事故会导致宝宝暂时无法吃奶, 比如跌破了嘴唇或者伤着了舌头, 有时这些伤痛不一定马上能够看出来。另外一个引起“罢奶”以至于突然断奶的常见原因是节假日或者其他繁忙的日子, 比如搬家等等。当生活中有许多需要妈妈的时间和精力的事情时, 妈妈会很容易推迟与宝宝安静相处的机会。在烹调、待客、购物的热闹之中, 哺乳的亲密被暂时甚至永久性地丢失掉了。宝宝被辅食或者奶瓶暂且敷衍着, 耐心的宝宝就那么等着等着, 直到突然间, 宝宝再也不吃奶了。即使不能够马上识别出宝宝为什么拒绝吃奶, 妈妈仍需要尽快地帮助宝宝回到乳头上来。可以试着在宝宝昏昏欲睡或者睡着了的时候喂奶, 许多醒着不吃奶的宝宝在困了或者睡眠中不会拒绝母乳。有些孩子不喜欢妈妈坐着喂奶, 而是喜欢妈妈抱着自己走来走去。无论是怎样的情况, 妈妈都应该腾出几天的时间把全部精力放在宝宝身上。多抱一抱, 多爱抚宝宝, 多与宝宝有直接? 5 3 3 ?LI STE N TO YOUR BABY的肌肤接触, 都会有济于事。让宝宝远离家庭的嘈杂, 单独安安静静地和妈妈相处一段时间, 也有助于鼓励宝宝回到妈妈奶头上来。当宝宝拒绝哺乳时, 不要强迫他吃奶, 让宝宝在你的怀抱里入睡。记住, 哺乳不仅仅意味着“喂食” , 更意味着“安抚” 。有时宝宝需要被宠爱几天后才能够返回以前的哺乳日程上来。在“罢奶”期间, 妈妈需要定时频繁挤奶以保证母乳分泌量不下降。同时也需要家里人的理解和支持, 需要妈妈的耐心和毅力, 坚持几天, 把宝宝重新赢回到自己的奶头上。一位妈妈这样说: “尤其要警惕节假日断奶征候。在星转月移的人生中, 这些欢庆的日子会周而复始, 但是对于宝宝来说,吃奶的季节在他的一生中只有一次。 ”? 6 3 3 ?LI STEN TO YOUR BABY国际母乳会小册子之一如 何 促 进 乳 汁 分 泌乳汁分泌过程许多新妈妈的困惑是, 她们将来怎么会知道宝宝是否得到足够的奶水, 或者自己可能不会有足够的乳汁来喂小孩。让我们先了解母奶产生的过程吧:乳汁的多少由婴儿吸吮的情形而决定。当孩子吸吮你的乳头时, 他的吸吮刺激你体内的两种荷尔蒙— — —泌乳激素及催产素— — —由脑下垂体分泌。婴儿吸吮越多, 荷尔蒙、蛋白质分泌的越多。如果宝宝需要吃的奶超过你现有的产量, 那么他会吃的更加频繁, 努力的吸吮则产生更多的乳汁。催产素在乳房内引起收缩, 挤出乳汁供给婴儿, 这称做“喷乳”反应, 这也是妈妈们为什么在刚开始喂奶时乳房内会有一种麻麻酥酥的感觉。母乳制造是一个最好的供需原理。在刚开始时, 你的身体不知道宝宝需要多少乳汁。在哺乳一段时间以后, 你的身体便可以做适当的调整来配合宝宝所需。? 7 3 3 ?LI STE N TO YOUR BABY宝宝获得足够的奶水了吗?从以下几点可以肯定你的宝宝获得了足够的奶水:每天换 6 次 ～ 8 次很湿的尿片、排大便约 2 次 ～5 次。稍大时 ( 6 周 ～ 8 周以后) 排大便次数会渐减, 可能一天一次或三四天才一次, 仍可从湿尿片来观察他是否得到足够的奶水。他的体重平均每星期增加 125 克 ～225 克或一个月至少增加500 克。虽然每星期增加 125 克 ～225 克是平常婴儿的一个通常平均值, 不同的婴儿增长速度不同。另外, 有的星期增长比其他星期多一些或者少一些, 都是正常的。孩子第一次检查身体时切记, 大部分的婴儿在刚出生后几天内体重都会减轻。而体重增加的计算应由婴儿体重的最低点算起而不是出生体重, 有些婴儿需要两三个星期才恢复到出生体重。他需要时常喂奶— — —每两三个小时喂一次或者 24 小时内须喂 8 次 ～ 12 次。这是平均情况, 但有些婴儿吃的次数多, 有些少。只要体重增加情况没有异常, 吃的次数少不见得是问题。他看上去挺健康— — —他肤色健康、皮肤紧绷, 他长胖了、长高了, 机警有活力, 肌肉有弹性。错误的警讯有些妈妈误以为她们没有足够的奶水, 而事实上她们奶水的供应是正常的。由于不了解母乳喂养婴儿的一些正常差异, 她们有时会为其他原因引起的症状担忧。如果孩子体重增加正常, 弄? 8 3 3 ?LI STEN TO YOUR BABY脏了足够的尿片, 那就没什么可担忧的, 即便宝宝可能有如下的情形:需要时常喂奶许多婴儿需要频繁吸吮或经常与妈妈在一起。记住, 频繁的吸吮确保婴儿得到足够的奶水, 而不是表明缺乏奶水。宝宝刚喂过没多久好像又饿了母乳较奶粉易于消化, 也不像奶粉给婴儿未成熟的胃肠增加负荷, 所以吃母乳的婴儿需要更频繁的喂奶。宝宝的吃奶习惯、体重增长及睡眠方式与其他婴儿不同每一个婴儿都是独立的个体, 正常范围内有着广泛的差异。突然增加喂奶频率, 延长哺乳时间刚出生时爱睡觉的孩子往往突然“醒过来” , 比原来更加频繁地哺乳。婴儿还会经历“猛长”期 ( 通常在两个星期、六个星期、三个月大时) , 需要更加频繁喂奶, 刺激母亲产生更多的奶水来配合他们成长的需要。突然缩短吃奶的时间, 也许每边乳房只吃 5 分钟 ～10 分钟这时他吃奶有经验了, 能快速地将乳汁吸出来。婴儿表现烦躁很多婴儿每天都有烦躁的时候, 又往往发生在同一时间。有些婴儿大部分时间都很烦躁。烦躁的起因不一