砭石疗法也称为砭术或砭疗。这技术估计新石器时代就有，战国时扁鹊"厉针砥石，取三阳五会"，治虢太子尸厥，那技术已然十分神奇了。就这则小故事，给我们至少这样一个提示，那就是既用砭石，可以说经脉也就被发现了，而考古则发现，是先有了砭术，才有了针灸，所以，还可以说砭石疗法就是中医外治法的鼻祖。　　我自己的理解是，在古代，什么是最危险的呢？就是出痘子，很多孩子就夭折在了这上面，所以，一定要想个什么法子，去提前把这些东西给透出来，透出痧，透出痘子，然后人就相对安全了。　　看《黄帝内经》，你不得不佩服古人的高明，你才知道孤陋寡闻的现代人其实很多地方都没法跟古人相比，就说这治病吧，《黄帝内经》说要根据地域选择不同的方法，东方之域的痈疡病适合于用砭石来治疗，西方宜用草药，南方宜用九针，北方宜用灸，中土宜用导引按跷。砭石疗法除了与针、灸、草药和导引按跷并列外，还与治神、养身、用药和诊断脏腑血气并列为五法，也就是说，针对不同病情，是有着不同大小的砭石来治疗的，这不过是当时医家的基本技能之一。　　古代砭石疗法有两大基本技法，一种是用针状的尖锐砭石刺入皮肤肌肉，排出脓血，另一种是在气盛血聚但尚未化为脓的情况下，用不尖锐的砭石进行"石熨"，这太专业了，更专业的则是用什么材料的石头制作砭石，这就是我的老师最着迷的地方。而对于今天具有微晶、超声波和远红外三种功能的现代砭具，老师也很有兴趣。虹桥门户网WWW.HQDOOR.COM第68节：刮痧，日常排毒的最佳方式　　刮痧，日常排毒的最佳方式　　就像按摩与推拿的关系一样，砭石到了民间也就有了另外的名词，那就是刮痧。　　从古代砭石疗法基础上发展起来的刮痧疗法，可以说是在中国民间流传最广、大众最能接受的保健方法。刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉，遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。这个局部皮肤发红充血，就是指的出痧，就是出现在皮肤上的一条条痧痕和累累细沙粒，中医的痧症就是以症状而起的名字，指刮痧后痧痕明显的病症。　　概括地说，刮痧可以活血祛瘀、调整阴阳、舒筋通络、排除毒素、行气活血。我自己经常刮痧，我的粗浅体会则是，刮痧可以加强局部循环，使局部肌肉组织温度升高。这就又是那个养阳的理论了。另外，我相信通过刮痧板的刺激，就会有能量持续作用于体表的特定部位，从而产生一定的生物信息，并进而输入到相关脏器，起到对病变脏器的调整作用。　　刮痧技术很好掌握，因为它是你自己在感受，重了就轻一点，你需要知道的无非是些经络走向等常识，在颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭；顺着经络的走行进行刮拭，即为补刮；逆着经络的走向进行刮拭即为泻刮。 总之以自我感觉满意、舒服为原则。　　当然，刮痧另有一些注意细节，刮痧时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧。刮痧出痧后最好饮一杯温开水。刮痧禁忌则包括孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮；有出血倾向的疾病如白血病，血小板减少等慎刮；皮肤高度过敏，或患皮肤病的人禁刮；心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮；久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮；醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮。　　另外，在月经来之前的两三天对后背，腰部，尤其是臀部进行刮痧，对于缓解经期疼痛和子宫肌瘤在内的各种病，效果非常好。第69节：拔罐，顺着膀胱经　　拔罐，顺着膀胱经　　拔火罐疗法又称"拔罐子"、"吸筒"，在《本草纲目拾遗》中叫作"火罐气"，《外科正宗》中又叫"拔筒法"。由于古代使用磨有小孔的牛角筒，罩在患部排吸脓血，所以一些古籍中又取名为"角法"。　　后来，牛角筒逐渐被竹罐、陶罐、玻璃罐所代替，治病范围也从早期的外科痈肿扩大到风湿痛、腰背肌肉劳损、头痛、哮喘、腹痛、外伤淤血、一般风湿感冒及一切酸痛诸证。　　拔火罐是利用热力排出罐内空气，形成负压，使罐紧吸在施治部位，造成充血现象，从而产生治疗作用。它为什么能有治疗作用呢？当拔罐通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，就产生了牵拉，神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，随即产生一系列神经内分泌反应，使得血管舒、缩功能和血管的通透性大大增强，从而改善局部血液循环。　　由于是这么个原理，所以，当身体大面积寒冷，或为湿气所阻，拔罐是一种最直接的疗法。又因为膀胱经是人体最大的一个排毒通道，所以，拔罐一定要顺着膀胱经拔。　　拔罐没什么难，一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，在罐中晃上几晃，趁着火苗没有熄灭，将罐口迅速捂紧在患处，一般拔15～20分钟就可将罐取下，取时不要强行扯罐，一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。　　也可以试试走罐法，在罐子捂上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。　　最后是要学会辨认罐斑，如显水疱、水肿和水气状，表明患者湿盛或因感受潮湿而致病；拔后水泡色呈血红或黑红，表明久病湿夹血瘀；现深红、紫黑或丹痧现象，触之微痛，兼见身体发热者，表明患者有热毒证；如出现紫红或紫黑色，无丹瘀和发热现象，表明患者有淤血症；罐斑无皮色变化，触之不温，多表明患者有虚寒症；罐斑如出现微痒或出现皮纹，多表明患者患有风症。 一般说来，无病者多无明显罐斑变化。　　图十八：美女拔罐图　　自制灸盒疗法　　俗话常说，七年之病必求三年之艾。这话传到现在意思就含混不清了，有的分析这说的是施灸的艾草最好用存放了三年时间的，这有一定的道理，艾草在南方至今就叫作陈艾，表明就是要越陈越好。也有的人说，孟子这句话本来的意思就是得病太久了，就需要连续灸上三年才能好转。　　连续三年，恐怕就没几人能坚持得下来。灸，针灸的灸，我最初理解一定是针都不灵了，才发明个灸法出来，所以应该是很灵的，至少比针要管用。　　灸是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪，达到防治疾病的一种治法。我自己使用过很多种灸法，有直接用艾条灸，有请人用温针灸，其他的隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子饼灸，我都试过。这些灸法的效果不一，还需要辨证，再加上看古书把艾灸的禁忌说得很可怕，稍不注意就违反了，效果就可能是负面的。于是，我常常喜欢选择艾盒灸。　　艾盒灸就是通过一个盒子来施灸，网上就可以买到，也可以自己动手做一个，小长方的，当中有一个带支架的凹槽，里边放捣烂的艾绒，上面是一个带热反射的盖子，点燃艾绒后，热力下透（为防止火头或灰烬下漏，下层有一个丝网的遮拦），端着灸盒就反复在身体上移动，很快，一股热流（也叫红外线）就进到了体内，在一些特定的穴位，你甚至能感觉到热力嗖地一下就钻了进去。　　女性都怕冷，艾盒灸面积大，连换两次艾绒，就可以使背部整个温热起来，皮肤开始变红，原来瘀滞的肌肉开始松开，气血就流畅起来。如果是有痛经，在月经来之前三天开始灸，一定会有意想不到的效果。我每次灸都至少换两盒艾绒，在刚点燃艾绒时，还没有充分燃烧，热力还没有下渗，我就先把一只脚放上去，对着涌泉穴的位置熏上一阵，换另一次艾绒时就先熏另一只脚。　　施灸的过程中要耗伤一些精血，总还有一些禁忌，凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，乳头、阴部不要施灸。关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸；极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。◇欢◇迎访◇问◇WWW.HQDOOR.COM◇第70节：捏脊，一定要弄清楚补泻手法　　捏脊，一定要弄清楚补泻手法　　我还常常使用捏脊疗法，家里有一口子，闲着也是闲着，给他找点事做，同时告诉他，捏脊的同时，他的每根手指头都得到了锻炼，要知道，手掌也是人身全息反射区，锻炼了手掌就是锻炼了全身。而且，你还可以检验他捏脊的效果，不要问你自己全身热了没有，但看捏的人暖和没有，如果没有，那就是不认真。　　捏脊简单易学，两手的拇指指腹与食指、中指、无名指三指的指腹对应用力，捏住脊柱两侧肌肉，拇指在后，另三指在前，三指向后捻动，拇指向前推动，每捏一次，向上推移一点。也可捏住肌肉向上提，再稍稍放松，使肌肉自指间滑脱，这叫"提法"。每捏3次提1次的，称为"捏三提一法"。常说的"捏脊八法"，即捏、拿、推、捻、提、放、按、揉八个基本手法，需要慢慢揣摩才能得其要领。　　捏脊手法的补泻很混乱，有说从长强穴开始至大椎穴结束为补法，反之则为泻法；捏的皮肤薄，指力轻，速度慢，捏的次数少，遍数由少增多，是为补；反之，则为泻。一般都是这样分别的，所不同的是，遇到高血压患者，会换一个方向，从上往下捏。而我每次都是让人从上往下捏，原因很简单，因为女人都是腰围一圈容易淤堵，捏提时经常都有响声，表示有粘连。而从上往下，感觉是在清，一点一点地顺经络清理。还有人说，过7岁后，人一般的问题都是出在上边，也就是气老在上边悬着，阳气到不了下边，所以也要从上往下捏，使阳气下行。※虹※桥※书※吧※BOOK.HQDOOR.COM第71节：拉筋，或许是下一项全民运动　　拉筋，或许是下一项全民运动　　去年春节前后，偶然遇到了一位叫萧宏慈的医生，他原是作金融投资的，神鬼莫测地被一位和尚带入了中医之门，随后结识了香港的朱增祥大夫，教了他一手拉筋之法，随后又从别的地方得到了正骨和点穴功夫，从此蓄起胡子，作道士状。　　我至今隔三差五地也要做做拉筋，就是从他那里学来的。　　方法很简单，最简易的方法，可将两张安全稳妥、平坦的椅子摆放近墙边或门框处，坐在靠墙或门框的椅边上，臀部尽量移至椅边；躺下仰卧，右脚伸直倚在墙柱或门框上，尽量紧靠，左脚屈膝落地，尽量触及地面，双手举起平放在椅上，做十分钟。期间左脚亦可作踏单车姿势摆动，有利放松髋部的关节。一边做完，移动椅子至另一面，再依上述方法，再做十分钟。　　这有什么好处呢？拉过一次筋你就知道了。"筋者，人身之经络也。骨节之外，肌肉之内，四肢百骸，无处非筋，无经非络，联络周身，通行血脉，而为精神之外辅。如人肩之能负，手之能摄，足之能履，通身之活泼灵动者，皆筋之挺然者也。"这是《易筋经》里的一段话，《易筋经》，就是改变筋骨的方法。人的一生就是一个由软到硬的过程，刚生下来时柔软无比，死时死得梆硬。中间的过程就是筋缩的过程。由筋缩可导致五花八门的症状：颈紧痛、腰强直痛、不能弯腰、背紧痛、腿痛及麻痹、不能蹲下、长短脚，脚跟的筋有放射性的牵引痛，步法开展不大，密步行走、髋关节的韧带有拉紧的感觉，大腿既不能抬举亦不能横展，转身不灵活，肌肉收缩、萎缩，手不能伸屈(手筋缩短)，手、脚、肘、膝时有胀、麻、痛感，活动不顺等。　　筋紧筋缩，就要把筋拉开，拉筋使筋变柔，令脊椎上的错位得以复位，于是"骨正筋柔，气血自流"，拉筋当然可打通背部的督脉和膀胱经，再次，拉筋拉软并改善了大腿内侧的肝脾肾三条经。女性的痛经、月经不调、色斑、子宫肌瘤、乳腺增生等等，皆因此而生。女性要想治愈各种妇科病，最简便有效的办法之一就是拉筋。　　　　　　萧宏慈讲的拉筋既是治疗，也是诊断。比如凡拉筋时膝痛而不直，则定有筋缩症，筋缩则首先说明肝经不畅，因为肝主筋，而肝经不畅脾胃也不会好，因肝属木，脾属土，木克土。如胯部、腘窝痛说明膀胱经堵塞，腰有问题。膀胱与肾互为表里，共同主水，凡膀胱不畅者肾经也不会通畅，浮肿、肥胖、尿频、糖尿病等皆与此相关。躺下后后举的手臂不能贴到凳面，则表明有肩周炎。　　自从接触了萧宏慈的拉筋，我对"中医意也"的说法更有深刻体会，中医最好的目的只有一个，那就是充分调动你自己的身体，身体就是大药，只要能调动出自己体内大药的方法都是有效的，至于用什么方法，就像佛教的四万八千法门，你可以随处进入，进来了就可以四通八达。第72节：神奇的撞墙功　　神奇的撞墙功　　拉筋，既是治疗，也是诊断，治疗之不足，继之以正骨，正骨之不足，再加点穴和扎针。这是一个有先后顺序的治疗理念。我从萧宏慈处得到了这种认识疾病和治疗的整体观，很有启发，这促使我不再迷信于一个个单独的小技巧，而是凡病都从总体上去考虑。你只要考虑清楚了，成就了一个自己的体系，你怎么去治都是可以的。我的老师之前也多次告诉我，遇着一个肝硬化，是他这一个人的病，我们要去怎么有针对性地给他想出一个治疗方案来？不是想一个，而是十个八个。如此反复地想，这就是一种特别的锻炼和认知，一种统合和归纳。而且，没准你自以为有效的方法真的不灵，那时也就有了更多的选择。　　这一章主要说的是背，是骨头，或者说是以骨架为支撑的。我自己常练撞墙功，方法很简单，就是两脚与肩宽，离墙十多公分，匀速用背往墙上撞就是了。开始时可以一点一点地体会，如主要用肩撞，松开肩膀；然后是上背，撞时就想到自己的肺俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴。每一个穴位都对应于你的相应的脏腑。然后是撞下背部时，可以想着你的肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴等等，如果你懒得去想这么多，也没有关系，反正背上密密麻麻的，沿督脉和膀胱经都是穴位，很重要的穴位，只要坚持撞墙，都有效果。　　撞墙就是一种日常保健，用熟了，你还可以定点地去撞，比如撞左右肩胛，可治疗头部、面部疾病、颈椎病、肩周炎等，撞背的侧部，也可以起到宽胸理气、治疗肋间疼痛的疾病。　　你想要身体好，就要常想到你的身体，所以，我在做任何功的时候，都喜欢去想它们，想一个一个的穴位，想气血如何流转起来了，想毒素是怎么一点一点地排走了。就像拉筋，当一只腿直靠在墙上时，没有事情可以做啊，我就从涌泉穴开始想起，想从那里发出来的一股气血，慢慢循着膀胱经，经过一个一个的穴位，气就开始在全身周游。　　最有效的五种心肾相交法　　中医的概念里，肾主骨、主髓、主脑。肾气足，血脉上到颈椎、头部的血液供应就充足，气血两充，体内就温暖如春。在后背上也一样，气血足，没有阻滞粘连，后背就是松松软软的，像是孩子的背。孩子一般是没有颈椎病的。　　所以要反复强调肾阳这股人体的温煦之气，只要这股气足，背部就可以持续供血，背部就会一直是温暖的，背部就不会僵硬。　　这就说到中医的强肾法，或是心肾相交法，因为心肾一体，强肾的同时再多与心沟通，身体才有神明。　　心肾相交法最常用的是鸣天鼓，天鼓就是后脑勺。以手掌心的劳宫穴贴住耳孔（耳孔处就是听闻穴），把整个手搭在后脑勺上，食指在中指上，往下弹击，落在后脑壳上。弹几次再压紧，然后突然放松，到耳朵有一种特别清爽的感觉就很好了。　　第二种方法就是单独按摩听闻穴。掌心向后，然后用中指插进耳朵孔里，塞进去以后，手指在里面转180度，让掌心向前，然后让手指轻轻地在里边蠕动，等个二三十秒后，突然将手指向前外方猛地拔出来，能听见的响声越大越好。　　第三个心肾相交法叫手心搓脚心。脚底板有肾经的涌泉穴，以手上劳宫穴，交叉搓脚心，或者用手心拍打脚心。此法是把气往下引，把上面拥堵的虚火拽下来，这样上面就清爽了。　　第四种为外劳营补肾法。入睡前将双手放在两肾，也就是紧贴腰部仰卧，五至十分钟之后，便会出现热感，随即就传遍全身。如果再坚持一会，双手便会感到插入到肚腹之中，或许腰部，或者双腿还会出汗。出汗就最好了，这说明双掌的热量温煦两肾，将肾内虚寒之气逼出来了。　　第五种方法我推荐的是武国忠大夫的瞬间强肾法。拳心虚空，贴在肾俞位置，膝关节屈曲上下抖动，双脚随着身体抖动轻微起踮，抖动时带动了全身的抖动，而双手虚空握拳只是贴在肾腧位置，是不动的，当身体抖动时，手自然就是在与身体摩擦了。一般两分钟就见效，感觉到肾俞处开始发热，然后，你就可以用双手捂住发热的肾俞，让它开始和手上的劳宫发生热传导。　　此外，还可以用掌心直接上下摩擦肾俞，直到发热。还有兴趣的朋友，也可以试试贴墙功，面墙而立，距离十公分，缓缓下蹲，但鼻子一直要贴在墙上。此法既为强肾，也为松命门，看似简单，实则包含了很深的道理。　　图十九：美女鸣天鼓图◇欢◇迎◇访◇问◇WWW.HQDOOR.COM◇第73节：站桩补肾法　　站桩补肾法　　最简单的补肾法就是站桩。　　　我的老师最喜欢的就是站桩。因为都属于道家仙学一派的，他的方法跟武国忠推崇的基本差不多，早上起来，对着太阳，随意地静静地曲腿站住，双手在胸前虚拟着抱住太阳，全身放松下来。站桩时，你可以用意念把从红彤彤的太阳放入你的丹田部位。这么个简单的动作里，手掌的劳宫穴、脚掌的涌泉穴都被调动起来了，一个属于心经，一个属于肾经，是两大要穴。当然，这个站桩还要使胸部、腹部和背部充分放松，照顾的是任督二脉，基本上对全身都有好处了。　　另有一种"补肾操"也很实用而简便，做法是：先松松腰，轻轻旋转一下腰部，然后挺直腰板做下蹲动作，并将意念集中在腰部，也就是命门之所在，下蹲就是有效按摩命门并补肾。下蹲站起时，意念则集中于头顶的百会穴处，感觉自己的头上有一根线提拉着，长期这样做就会有一个挺拔的意念在。久而久之，人也就挺直了。　　王唯工教授推荐的松命门又补肾的方法是：面对墙半蹲站好，胸口尽量去靠墙，这样既补命门又补肾。　　补肾太重要了，所以自古就传下来很多种方法，这些方法都是经验积累而传下来的，一般来说至少不会有坏处。我自己的体会是，不论哪种补肾功法，做一会儿口腔里就应该会有唾液产生，满口生津，千万不要把这些唾液吐掉，它太宝贵了，这是你的身体产生的"玉液"，就让它在口腔里润上一润，再徐徐咽下去，同时体会到你是在用的玉液灌溉五脏六腑，一直滋润到丹田，这就叫"玉液还宫"--它既在生阳，同时也在补阴。◇欢◇迎◇访◇问◇虹◇桥◇书◇吧◇BOOK.HQDOOR.COM第74节：内脏有病，从脊背来治(1)　　内脏有病，从脊背来治　　以前我只是热衷于学习各种外治法，并没有深想为什么这种方法就能治这种病，怎么所有的外治法都这么神奇？　　真的，要是没有亲自去试过，要是对中医一点都不懂，要是一直只迷信西医的路数，你会觉得中医的这些"歪门邪道"简直是在跳大神，全是骗人的。　　在读了几遍王唯工教授的《气的乐章》后，我又闹懂了一些门道。王教授说，我们身体很多病都在靠心脏去恢复，也就是靠心脏的共振去冲开身体的拥堵与瘀滞。可是，测定到的心脏的功能只有1.7瓦，到振动到有问题的脏器时，说不定就已微乎其微了，可是，我们随便用手在背上一抓，功能就可以达到3瓦以上，所以，有的病就是敲敲打打就完全起作用了，关键是你要知道在哪里去拍去抓去捏去打。如果实在不知道，那就买一张经络图，照着一条一条的经络去敲打，总是会起作用的。　　王教授说，内脏的病最好是外治，外治的最佳位置就是脊背，在背上，里边是大动脉，外边是脊椎骨，要是脊椎不正的话，就会压到大动脉，压到什么位置，就产生什么位置对应的脏病。脊椎两旁都是交感、副交感神经节，掌控着内脏与进到内脏血压的自动控制系统，所以，俞穴被压到，那个器官供血就不正常了。脊椎笔直是因为两旁的肌肉力量平均地在拉着它，要是两边的力不平衡了，就会把脊椎拉歪斜了，随后，大动脉及膀胱经上的穴道也就发生问题，内脏病变就来了。　　从五脏的直接关系来看，肺包围着心脏，充当了它的避震器，一边不断地进行着氧气交换，所以，保护心首先就是保护肺，跟象棋中的将帅身边的相士一样。相士活动不开了，也就是经络堵塞了，治疗的方式就是要把这通道疏通，让相士灵活保护起心脏来，哪一边的丢了，就是那边的脊椎就歪了，就压在了哪个俞穴，一个穴道被堵了，接着一定还有另一个，最后是整条经络堵塞，那个对应的内脏就衰弱了。所以，养生是在怎么养呢？一定要让姿势正，每根骨头都在正确的位置。心情要放松，让每根神经就处在低耗能量的水平。这就是了。　　对于没有兴趣进入中医之门的人来说，最稳妥的养生方式就是照着身体的全息反射区或按摩，或是捏提，后颈脖肌肉，双耳，双手的里里外外，第二掌骨，双脚，都是人体的全息反射区，也就是说，你按摩这些部位就是在进行全身的调养，就是全息养生。　　四、寻开心　　女人最受肝的影响，总是情绪不畅，总想发怒，而女人病大都是由情志不舒而导致出的各种各样的淤堵、病变，所以，一定要从肝上去想办法。我师父的自然排肝疗法是目前的最佳选择。　　当然，任何药物，甚至外治法都是 "外部"的东西，是没有办法的办法。而最好、最正确、最便利、最有效的"大药"都是出自人体自身，关键在于要学会开心，只要开心，潜藏在我们体内的这些大药就开始被激发出来了。　　女人为何被叫成心肝　　宝贝，你是我的心肝。男人天生都会顺嘴溜出这句话。可是，男人真的懂这句话吗？真的知道心和肝之间的关系吗？当然不是了，要是真懂，并能照着实行，那他就是天下最好的男人了。第75节：内脏有病，从脊背来治(2)　　心肝心肝，这里面的意思可是真够丰富的。　　先说这个心，中医的概念里，"心主神明"，也就是君主之官。这个神指的是一个人的总体精神面貌，或是一个人总体状况的外部显现，我们看一个人有神无神就是这个意思，是一个概说，人的第一印象就是这么来的，就是看的这个神。所以，我们说某人有神无神其实就是说的这个人的心的功能。　　心所主的就是这个神。古人说神存则生，神去则亡。神充则身强，神衰则身弱。张景岳的总结是："脏腑百骸，惟所是命。聪明智能，莫不由之。"简单来看，心就是十二官的主宰，是人的情志思维活动的中枢，是血液循环的动力，是从肉体到精神它全管了。所以，有些病会是心病，药石是无功的。而有些绝症病人通过精神调养又可以完全康复。　　心是君主，与十二官都有关系，详论起来就很复杂了，只简单说它和肝的关系，男人搞不懂心肝，我们自己一定要懂。心主神明，又是君主，它发出号令，首先依赖的是脾胃，脾胃好元气才能化源充足，才能资助心气心血，上通于脑。脾胃好，化生的气血，才能滋养肝血、肝阴，肝主魂，魂才有舍，不然就叫失魂。肝阴得到滋养，才能制约肝气，使肝阳不至亢奋而上扰神明。　　心肝就是这么一种关系，心管发号施令，肝要得滋养，又要有控制，以不给心找麻烦。这跟传统的男女关系是很吻合的。　　女人先天属肝，也最像肝　　简单比附一下，心是男人，肝是女人。女人也真的先天就属肝。心给肝带回了足够的食物，又要管那么多的部下，就不希望肝再来找麻烦。可是，肝是女的啊，女的事儿总是多，少说了一句我爱你都不行，于是，总就要跑到心那里去，这就是肝阳上亢，就是愤怒了。一愤怒，自己份内的事也就做不好，肝自己也就受伤了。　　肝本主生升之气，主谋虑，主藏血，主筋膜，主疏泄，还要解毒，这下好了，本来全身的血都归肝管，可是，肝气要往上去，血都藏不住，都被上行的肝气带走了，弄得自己的血都不够了，于是只有烦躁，只有经常发脾气。发脾气，从这一句话，你就又知道，肝出了问题，连带地又影响到了脾。　　人在大怒的时候，阳气向上涌，血随气升而淤积于上半身，与身体其它部分就阻隔不通，久而久之，当然就会生出别的病来。愤怒的人还常常感到头昏眼花，站立不稳，就是因为肝之经脉通于巅顶，所以一怒就上头，一怒就使清阳之气不能上达于头，诸阳之会的头顶就空虚了，虚则眩晕。　　肝真的太像女人了，很小气，肝气不足，就没了刚强之性，人就容易恐惧胆怯，肝气太旺，又肝阳上亢，令人烦躁。肝的性格如此，所以，肝病最多最难治，什么肝阳上亢，肝风内动，寒滞肝经，肝气犯胃、犯肺，肝气虚、肝阳虚，肝经湿热、肝气郁结，都是。所以，针对女人，有一本叫《笔花医镜》的书总结说："妇女之症，审无外感内伤别症，唯有养血疏肝四字。用四物汤，逍遥散之类可以得其八九。"在具体的治疗上，要采用滋阴柔肝，或者是清肝热，把它调整平衡了。当然，还要考虑月经的情况，每次行经的时候血都往下走，血就是肝阴，肝阴不足了当然就容易怒，容易生气、郁闷，所以要滋阴柔肝。第76节：内脏有病，从脊背来治(3)　　肝性喜条达，喜疏泄，这当然还像是女人，多安慰，多宽容，多原谅，即使你自己没错，也要参照家庭手册的第一条即"太太永远是对的"执行，哪怕是连哄带骗的都行。　　懂得了这一点，才是真懂了"心肝"的本来含义，而能照着实行的男人才真的是天下最可爱的人。　　总想发火，就是因为肝淤　　女人没有不肝淤的，除非真的是没心没肺的人，也许在一定的时间内能做到。　　肝为"将军之官"，天生刚猛，所以当肝脏郁结时，人就很快出现急躁、乱发无名火、头晕目眩、头痛脑胀、胸及两肋痛胀等症状。　　肝脏有火，就是内火，所以，只有不停地以冰冷的食物，去凉火败火，一凉一败，身体的阳气受损，再以虚火表现出来，各种平衡还被打破，情况就更糟了。　　肝随着年龄的增长，其供血每年都以１％左右的速度递减。减到六十多岁的时候，肝脏的重量和体积不断变轻、变小，此时的功能自然都减弱了。所以，老年人就容易"耳顺"，肝火也就自然比原来少了。肝火少了，也就是解毒和藏血的功能变小了，所以，影响到了胆汁的分泌，眼睛老化，筋脉失养，到肝血不足、血海空虚，月经就最终停止了。　　女性都必须要解决肝淤的问题，因为肝淤住了，所以，你老想发火，总是不愉快，头疼，眼睛还看不清东西。为什么总是有气想发呢？就因为肝内老有火，顺便也传导到了脾里，都有气儿。那就像一个罐头，只要里边稍微还有点气儿，你都把罐头打不开，你的身体就相当于这样一个闷罐头。自己闷在那里，像一个不想被打开的罐头那么强烈的自己保护，这自我保护也是自我伤害着。这还不算严重的，严重的淤积，就是气滞导致血瘀，就会导致乳腺增生，卵巢囊肿，子宫肌瘤，甲状腺腺体瘤，慢性咽炎等等一系列的问题，这些都是由于肝郁引起的。　　所以，遇上这种严重的肝淤，我都推荐我老师的排肝疗法，排肝不但可以把你肝内淤积的结石给排出来，而且，还可以趁机把肝气给你梳理一番。　　图二十：美女郁闷图　　师父的自然医学排肝疗法　　这个世界对女人是不公平的，我认为特别是女权主义的泛滥，把女人推到了和男人同样的责任上去。所谓女强人，女成功人士，其实没有几个是幸福的，那多半都是弱者的代名词。　　女人在生理上都有其特殊性，除了人所共有的生理和疾病之外，还有经、带、胎、产四大问题，这些问题还会与身体的其他问题结合，变生出种种问题。所以，古代的医家就说："宁医十男子，不医一妇人。"　　　　今天的大多数女性都需要在商场职场上去拼去搏，还有每天都做不完的家务活，只要上班，有几个没有闲气受的？气都积存在哪里？全在肝里。气一多呢？更容易动怒，一怒就伤肝。这还不算完，因为今天的食物、空气、水，都有程度不等的污染，再加上工作的压力、情志不舒，堆积在一起，都在肝里。为什么又都在肝里呢？因为这些都是不好的东西，都是毒，需要肝来解的，这就是肝的本质工作，可是，肝已伤了，毒物又太厉害了，肝就无能为力了。于是，就在肝里长出一个一个的结石，黑的，绿的，有的比胡豆还大个儿，现今的一个十四五岁的小女孩，都可以从肝里排出许多的这类结石。至于成年人，好些的肝都黑了，为什么黑呢？因为全都被结石堵住了。第77节：内脏有病，从脊背来治(4)　　师父排肝的方法很简单，先是清理肠胃，用一种润滑的液体把里边清空，给排泄留出通道，然后是一种食物强刺激的汁液，直接入肝脏的，再加上些别的辅助运动，第三天就把肝里的结石或是黏液给逼出来了。其间只有第一天的下午很难受，过后两天就轻松了。整个过程结束后，人便焕然一新，神清气爽。理论起来，人的每一内脏都是可以通过这种物理治疗法来排出毒素，只不过我的老师主张肝淤为百病之源，所以，全力研究排肝，肝清洁了，解毒功能恢复了，就又能清洁血液了，心脏泵到全身的血液就又干净了。但肝里淤的东西不是一次能排完的，所以一年要反复排几次，就能把跟肝有关的病全都排出去，检验的方法是，脸上，耳朵上的斑点全都消失，面色红润，没有任何瑕疵。　　我第一次见师父给人排肝，惊得目瞪口呆，心想，天啦，我们的肝内竟然能装下这么大个儿的结石？一年之中，我共排了四次，每次都有差不多好几十颗，每排一次，身体就清爽松活一次，那种感觉有点像重生。你想，每次从体内的肝里排除那么多的石头，那种感觉有多兴奋！师父告诉我，肝淤为百病之源，脸上的，手上的，任何地方的斑点，都可能表示肝里的淤毒，都是身体的善意提醒，而通过他特有的排肝法，排上好几次，好些病都可以得到彻底的治愈。我自己先后介绍过几位肝病患者，都从老师处得到了彻底的治疗。　　肝的问题主要在淤堵，你知道了是怎么淤住的，身体最大的毒在哪里，知道了肝怎么才能排出毒去，那什么排毒养颜的汤啦，油啦，胶囊什么的，到底能不能排毒，你就可以自己判断了。　　搞懂了肝，就搞懂了女人　　人之七情，惟有怒是最厉害的，那些魂不守舍的人，还想将肝脏调养好起来，首先就要戒掉暴怒，就是要平静，要开心，要放下。　　其实，养生的一大秘诀就是不要发怒。我看台湾张步桃的医书，他对那些总是愤怒的人说，你的病一定治不好，也不想给你治。而身在美国的倪海厦医师则对常常发怒的人说：恭喜你了，你一定会得乳腺癌。每当看到这些有趣的细节，我都要发笑，发笑是因为我真的懂了他们的苦口婆心，他们显然不知道给病人说过多少次了，肯定都不管用，所以才用这种方式这种口气来说。　　医师一般不会给你讲那么详细，肝病是怎么回事，因为肝病实在太复杂了，举例说吧，心通十二官，肝伤了，心当然也就伤了，心肝嘛，肝伤了，还会传脾（所以治疗上就先要实脾），肝肾同源，肝的问题当然会影响到肾，反之亦是。还有，肺金克肝木，所以，还可能是肺的问题。这还说的是单向传导，五行之间的生克乘侮，那关系就更是复杂得很了。　　肝是没法补的。只有化解肝淤才是解决之道。曲黎敏提供了二法，一为松带脉法，一为揉腹法。第一种方法是，左手放在肚脐，右手放在后腰，沿腰带一圈来回按摩36下。第二种为把手掌心贴在肚脐，也就是劳宫穴对神阙穴，逆时针揉完36次，再顺时针36次，逆时针为泻，顺时针为补。需要注意的是女性是右手在下，左手在上，男子相反。　　另外还有一个方子，用牛奶泡莲子可治腹水和硬化，据说很有神效。民间的偏方，以及神奇的外治法，里边都有安慰效应，也就是你信则有，不信则无。你信了，就是已启动了自己的心药，什么可能都是存在的，千万先别一口否定。　　肝是女人，搞懂了女人，就搞懂了肝，而真要搞懂了女人，这个世界就基本上没有什么问题了。