第一章 改变暗示就能成功 重点在于把自己想成胜利者人最大的力量不是来自于生理和身体，而是源于心理暗示。这种力量是最强大最神秘的，且潜力无限。因此，你要敢于探索它。有时只需一句话，就可影响一个人的感受，改变你一生的走向。你若不信，我们就来见识一下。你知道美国纽约州历史上第一位黑人州长是谁吗？他叫罗杰·罗尔斯。他出生在声名狼的大沙头贫民窟。那里肮脏龌龊，充斥着暴力，在那儿长大的孩子多不学无术，整天游手好闲、打架斗殴，甚至吸毒。但罗尔斯是个例外——他不仅考上了大学，还成为了州长。有记者曾问他成功的原因，罗尔斯没有提及自己的心酸奋斗史，而是说了一个非常陌生的名字——皮尔·保罗。后来人们才了解其中的秘密。原来，保罗是罗尔斯的小学校长。保罗发现这所学校的孩子不好好学习，便尝试着用很多方法引导他们，可收效甚微。一个偶然的机会，他听说这个地方的人比较迷信，于是他在上课的时候就多?一项内容——给孩子们看手相。一天，淘气的罗尔斯从窗台上跳下来，伸出小手走向讲台，保罗对他说：“我看你修长的小拇指就知道，将来你肯定是纽约州的州长。”这句话很雷人，但罗尔斯却从那天起，将这句话默默地铭记在心，他时时把自己当做“纽约州长”，按照一个州长的标准严格要求自己、完善自己。51岁时，他终于如愿以偿了。有位名人说过：“生动地把自己想象成失败者会使人不能取胜，生动地把自己想象成胜利者将带来无限的成功，伟大的人生始于你想象中的图画——你决定要成为什么六的人，或是被他人暗示成什么样的人，意志或者说动机的驱动力就会使你做那样的事情，成为那样的人。”在上例中，罗尔斯本是块朽木，但保罗的暗示让他发生了神奇的变化，竟然让他从平民到州长，演绎了草根传奇。这说明，暗示是成功或不可缺的引子。这不是一个悬念，也并非迷信，而是另类科学。是的，科学家的实验也证明了这一点：科学家进行了一项实验。他们把水平相当的篮球运动员分成3个小组，告诉第一个小组的队员停止练习，自由投篮一个月；第二个小组的队员在一个月中，每天下午在体育馆练习一小时；第三个小组的队员在一个月中每天在自己的想象中练习一小时投篮。一个月后，三组队员进行了投篮考试，结果：第一组投篮水平下降2%，第二组投篮水平上升2%，第三组投篮水平上升4%。这是怎么回事？为何想象中的练习比真正的练习的命中率还高呢？你一定很费解，其实，原因很简单，因为在想象中，所投的每一个球都是中的！这就是积极暗示心理的奇妙之处。有句话在无数的励志书中出现，这句话就是：“人与人之间本来只有很小的差异，但这很小的差异却往往造成巨大的不同！”在这句话里，巨大的差异就是一个人的人生是成功、幸福，还是平庸、不幸，而原本很小的差异就是凡事所采取的心理暗示的不同。不要轻易否定自己，多给自己一些积极的暗示，大脑就会活络起来，会产生连自己也意想不到的力量。所以说，要改变自己，先从心理暗示下手。第二次世界大战时，前苏联一位天才的演员N·H·毕甫佐夫，有口吃的缺陷，但奇怪的是，只要一站在台上，他就会口若悬河。这是怎么回事呢？原来，他用了积极的自我暗示，每次上台，他都反复告诉自己，在舞台上的不是他，而是某某（剧中人物），而这个人说话并不结巴。经过不断的自我暗示，他终于成功了。李嘉诚在谈及自己的成功时说，他最先开始的想法是：“我一定要出人头地。”他明白没有人可以帮助自己，自己必须赤手空拳闯出一条路来，就是凭着相信自己、鼓励自己，他创造了自己的事业大厦。美国知名的篮球教练伍登，曾在12年内赢得了10次全国总冠军，被人们誉为美国有史以来最伟大的篮球教练之一。他的成功哲学是：不断对自己进行正面而积极的自我暗示。每晚睡觉前，伍登一定会告诉自己：“我今天的表现棒极了，明天还要努力，表现得比今天更好。”连大发明家爱迪生也深信暗示的力量，他曾在工作日志上写道：“我相信自己会成功的，我知道自己一定行，我会发明电灯的！”在坚持了上万次的实验之后，他终于成功研制出了世界上第一盏电灯！看了这么多，你会发现上述成功人士都有一个共同点，就是：没有成功之前就暗示自己已经成功了，或相信自己一定能够成功。环顾周围，那些平庸的大多数人却只是希望自己有一天也会成功。这是两种完全不同的暗示，自然会产生完全不同的结果。如果你觉得自己不是成功人士，那么，请回答下面几个问题：成功者是能力比你强、学历比你高，还是家庭背景比你好？为什么同样的经历、相仿的年龄，业绩相差那么大？为什么同样的公司背景、同样的企业文化、同样的激励制度，而业绩却不同?除了机遇、能力等因素外，你是不是经常自甘堕落，自甘失败，自甘平庸，而鲜给自己注入积极的心理暗示？我们常说：“种豆得豆，种瓜得瓜。”同样，在思维里种下怎样的暗示种子，你就会处于一种怎样的状态。积极的心理暗示能把不自信变成自信，把自信变成自信满满，而消极的心理暗示则会让你失败。如果你将“放弃”“不可能”?办不到”“没法子”“有问题”“行不通”“没希望”等当做口头禅，就是给自己定了型，就是认了命，不顺的事情自然而然就产生了。时刻用积极的暗示鼓励自己，像李嘉诚、伍登、爱迪生那样常对自己说：“我是最好的”“我是最棒的”“我一定能”，这种暗示会产生强大的原动力，进而产生一种非成功不罢休的执著。没有人知道未来会如何，但面对困难，可以输给对手，也可以输给环境，但决不可以输掉信念，输给自己！心理暗示可能值不了多少钱，但只要你坚持下去，它就会迅速升值。延伸阅读相信你一定常听到以下的对话：“我不能喝茶，它会让我晚上失眠”“我不能吃韭菜，它会让我拉肚子的”“我不能坐飞机，会吐”。事实上，这些并非身体的真实反应，而是你输入潜意识的程序。一旦你置身于这些环境，你的身体会立刻随潜意识启动这些程序，接下来，自然出现“你所预料的”反应。相信或不信，要或不要，都由你决定，一旦你的大脑接受了指定暗示，那么它就将结果演给你看。互动游戏你会积极的暗示吗？我们来做个小测验吧：在一间房子里，你会在墙上挂什么？A．挂画B．挂照片C．挂年历月历D．挂钟解析：A．你是个讲究生活情调的人，非常重视人际感情，尤其是亲情和爱情。你想过一种有品位的生活，你最大的自信，就是能妥善地安排好自己的工作和生活。B．你看重尊严、着装、家庭背景、学历，期望通过这些能得到他人的肯定，获得更多的自信和满足。C．你的自信来自于自己的能力和表现。D．你对自己在规划做事和提高行事方法上很满意，是个很好的策略性人物，尤其对重要事件，从来都不会马虎。每天，闹钟6∶20准时响，你起床、刷牙、洗脸，出门。你挤上了满罐似的公共汽车，或是在站台上焦急地等车，算计今天会不会迟到，犹豫着要不要打车。到公司后，一看还算准时，你长长地舒口气，之后又算计着还有几个小时能下班回家。你觉得工作是个很“杯具”的词，你很失望，很反感，同时，你还不得不这样过下去——难道你就这样过一生？未来的几十年，麻?木木，浑浑噩噩？太多的人觉得自己很失败，恨自己没用，感觉浮躁、焦虑、索然和忙乱，感到困顿、无望甚至是毁灭，但这绝对不是他想要的生活。尽管他们的思想也会随着种种“现实的无奈”发生转移和变化，但若没人逼迫他们，他们就会安于现状。虽然他们也曾吵着要辞职，却一直拖拖拉拉。他们不想改变，却又对现实充满绝望。他们做梦都想过上富足的生活，也会买几本励志书看，也会照着书中所写的那样采取行动，但仅仅三五天之后便又跟从前一样了。他们整天幻想着自己能过另外一种生活?盼望着哪天中了彩票，或是有某个重要的家伙能提携他们，视他们为左膀右臂，将他们提拔为公司的CEO。这并非没有可能，我们说不上什么时候会遇到贵人，但这种被动的等待可能会耗尽一个人一生的光阴。也有一部分人，明明得到了自己想要的，过着连好哥们儿都眼红的好日子，却仍然感觉不安和空虚。“我到底是谁”、“需要什么”、“追求什么”，对于这三个问题，那些陷于困顿生活的人多会思索良久后发出一声叹息。如果你也是“他们”中的一分子，希望你能静下心来，花点时间思考和梳理，不要让内在的“小我”搅乱未知的潜意识。人生的征程，最糟糕的境遇往往不是贫困，不是厄运，而是精神和心境处于一种无知无觉的疲惫状态。看到这里，也许你在心里说：“我又能怎么样呢？怎么改变也还是老样子！再说，我做出努力之后，到底能改变多少？现状又好到哪去呢？还不是一个难题克服掉了，更多的难题相继而来？”不要继续发牢骚了，也别幻想贵人的相助了，那些都不现实。你若真的希望有所改变，先从改变暗示开始。每个人的心中都潜藏着另一面，可能与现在的你有着很大的不同。有很多人一辈子都没有遇见另一个自己，而另外一些人正是经由不断的发现和反省，唤醒了沉睡的潜意识，实现了人生的大不同。你是不是也对现在的自己不满意？比如：也许现在的你人见人不爱，你想要的那个则是人见人爱；也许现在的你倍觉生活乏味，你想要的那个则能逍遥自在，远离办公室生活，可花一年或足够长的时间周游世界，行游天下；也许现在的你身未老，心先衰，你想要的那个你则是永远青春四射，活力无限。好吧，既然你想改变，那还等什么？只要你掌握暗示及自我暗示的规律就可以建立自己的信念，你完全可以看到更美丽的风景，过更不一样的生活，经历更神秘的未知世界，邂逅另一个自己。这样的例子不胜枚举。玫琳，原来不好打扮，说话做事大大咧咧，俨然一个男孩子。毕业两年后的一次同学聚会上，她的出现让同学们大吃一惊，昔日的“俗女”美似天仙，言行举止也温文尔雅，一点儿也看不到过去的样子了。私下里同学们问她何以出落成现在这样的，她说：“原来我的行事风格像个假小子，后来，我也发觉自己在生活上对自己不够精心。于是开始研究护肤品、化妆品，了解每一季的服装流行趋势，顺其自然地对品牌了如指掌。慢慢地，自己女性化的特质越来越丰富，这让我每天都很开心。”接着，她又说，“我并没有否定以前的自己，只是发掘了隐藏在内心深处的自己的另一个侧面。”玫琳在觉察到自己的言行不妥之后，想要换一个形象出现在众人面前，经过细心的钻研，她终于做到了。你呢？你的烦恼可能不是穿衣打扮、培养气质，但只要有坚定的信念，只要稍作改变，你的人生就会大不相同！我们再来看看张宇樵的经历吧。他是一家公司的CEO。他小?候身体羸弱，因此常对自己没有信心，怕上体育课，不敢接受好友一起打篮球的邀请。直到有一天，他遇到了一位好老师。老师对他说：“我发现你经常给自己一个错误的暗示。可是孩子，你不知道，你认为自己很软弱，那么你就会变得越来越软弱。其实，你是一个非常强壮的孩子。”听到这里，他用充满疑惑的目光看着老师说：“老师，我怎么会是强壮的孩子呢？”老师让他立正站好，要他在脑海中想象自己很强壮，相信自己任何事都能做到，接着做收腹、挺胸的动作，然后暗示自己开始执行。当他按照老师的话做完一次后，忽然全身充满了力量。如今，他依然?力十足，身体也比同龄人健壮。人生无法臆测，也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水、绚丽归于平淡的踌躇关头，你都要利用自我暗示的力量，相信命运操之在我，就像上述两例中的主人公一样。如此，你就会唤起内在的勇气与活力，感觉到身上的一股潜在能量正隐隐发威，这种暗示在潜移默化中影响着你的精神面貌，激发着你的潜能，让你能够真正地超越自己，提早看到那个理想中的自己。延伸阅读心理学家弗洛伊德把人的心理分为本我、自我和超我3个层次。本我即原我，是指原始的自己，它包含着人最基本的需要，这种需求的欲望往往与社会道德冲突。自我指“自己”，是自己可意识到的执行思考、感觉、判断或记忆的部分，它遵循的是“现实原则”，为本我服务。超我是人格中的良知部分。它的特点是追求完美，大部分也是无意识的，它要求自我按社会可接受的方式来满足本我，它所遵循的是“道德原则”。它们各自代表了人格的某一方面，本我是生物本能我，自我是心理社会我，超我是道德理想我。当三者处于协调状态时，人格表现出一种健康状况；当三者互不相让，产生乱对关系时，就会产生心理疾病。互动游戏这道心理测试题能让你了解自己——用你的潜意识告诉自己最在乎什么，最想得到什么。现在，我问你，假如你被超强的龙卷风卷了一天一夜之后,你认为自己会被甩到什么地方?A．被挂在大树上B．破损的住宅区C．无人的沙滩上D．公园的草地上解析：A．你很好玩，感到自己还是孩子般的心态，工作、爱情均无法稳定下来。B．你事业心太强，想出类拔萃，做个职场的“杜拉拉”。C．你很多情，在你眼里，每个异性都有优点，你常周旋在多个恋人之间。D．你是个顾家的人，在你看来，找个自己所爱的人，好好地过日子，哪怕再苦，只要能齐心合力去打拼也是一种幸福。你有没有过这样的情况：在梦中的时候，会很清晰地知道自己是在做梦，只是还没醒过来？梦到最美好的事时突然醒来，心里有说不出的懊悔？在现实生活中，有时不经意的一瞬间，你会觉得似曾相识？不知你是否看过科幻大片《盗梦空间》，这个影片讲述的是一个名叫柯布的“盗梦师”，他能趁人进入深睡眠、心智最脆弱的状态下，入侵其潜意识，获取其内心的隐秘。他先和助手阿瑟、纳什进入日本商人齐藤的梦境中，企图盗取他脑中的商业计划。不料被齐藤识破了，但齐藤没有惩罚他们，而是要求柯布等人在梦境中把一个观念植入到竞争对手菲舍的潜意识中，使他的公司解散。他许诺柯布，一旦成功，就可撤销对他的控诉。柯布无奈，答应了齐藤的要求。他和盗梦团队为了给菲舍植入一个简单的意识，穿越了4层梦境。从“普通梦境”到“进阶梦境”，再到“深层梦境”，最后走到了“迷失域”。在经历重重险阻后，他们终于完成了这项任务。看完这个电影后，你可能不寒而栗，不断问自己：这种识的植入在现实中存在吗？如果存在的话，我的潜意识有没有被盗梦师柯布那样的陌生人侵入过？我的想法有没有被人篡改过？我的思维还是由我自己主导吗？你不敢继续往下想，越往下想，你越感到一切是那么不真实！无论是过去、现在，还是未来……这就好像柯布给菲舍植入想法的同时，该片导演诺兰也给我们植入了一个小小的怀疑。实际上，在现实生活中，意识植入不仅存在，而且无处不在，它丝毫没有你想象中的那么玄妙，只是更加隐秘罢了。我们一块儿回想一下：你小的时候，父母是不是经?跟你说：“好好学习才有出息，才能找到一份好工作，一辈子不用受苦受累”？这句话没什么不好的，可怜天下父母心，哪个父母不希望自己的孩子少些操劳呢？可问题不在这里，问题是这句话给你植入一个什么样的意识！你想到了吗？如果从小到大父母经常给你灌输这种理念，你就在不知不觉中被植入了一个“你天生就是为别人打工的”这样的意识。很多意识就是这样潜移默化地植入到我们的思想中的。比如，“别随便相信男人，男人要是靠得住，猪都会爬树！”“现打着灯笼，也难找到好人！”“你跟同事千万别走得太近了！”这些话，估计各位也听到不少吧。如果诸如此类的潜意识，我们或称之为暗示，被你吸收了，那么，可想而知，你对爱人、同事以及周围的人是什么态度。潜意识也并非都是消极的，还有积极的。比如，我们常说潮汕人和温州人有头脑，会做生意。很多潮汕人和温州人不管学历和出身如何，他们就是想做老板，并藉此把握住机会获得了成功。植入某种意识在实际生活中也是有迹可循的，我们经常在谍战片中，看到将某个人催眠或灌入一种药，对方便陷入睡眠状态。此时，有人对他提出问题，他的潜意识就会去追溯当时的情景，并说出答案。OK，说了这么多，我是想说，每个人都可能在有意或无意中被植入潜意识，可能你现在还在大脑中搜索自己之前被别人植入了哪些暗示。先抛开这些问题，我们还是谈谈意识与梦里谁是谁的“盗梦空间”吧！心理学家认为，潜意识是梦的灵魂，而梦又是潜意识活跃的媒介。也许潜意识会以“白天的遗留物”的身份进入睡眠中，具有“续发性”的功能。西格尔说：“梦境为我们的潜意识拍了一张X光片，能够展示我们的内心情感和正面临的难题，尤其是当我们处在人生的困难阶段或重要转折期。”现实所表露的，有可能只是自己迫不得已的行为；梦?所呈现的，有可能只是自己一厢情愿的想法。也有一种梦非常神奇，令人产生灵感。例如，化学家库凯里一直在绞尽脑汁要破解苯的分子结构。一天，他在炉边打盹，梦见一条蛇咬住自己的尾巴，而且得意洋洋地在他面前猛烈旋转。库凯里被惊醒了，此刻一个从未有过的想法出现在他的脑际：苯的分子结构可能是前人未曾想过的封闭环状。后来的研究也证明了他的这一推测是正确的。梦给各种潜意识一个大展拳脚、不计后果的平等的舞台，也会通过某种隐喻的情景启发你现实生活里需要面对的问题。看到这里，你可能会说：“这也太玄了吧？你说的这些，我连标点符号都不信！”不信你就试试看，当你遇到难题时，把所有的困惑在入睡前写下，你就有可能在梦中找到答案。这种方法实质上是启动了大脑中的分区功能，在睡眠中这些分区仍然在不停地工作，在梦中对问题逐个击破，最后替你找到答案。如果你想了解自己的梦的话，不妨在每次睡觉之前，在枕边放一个本子和笔，一旦醒来，就把刚做过的梦详细地记录下来。提醒你一点，在醒来之前先别急着睁开眼睛，可以让自己把记得的梦再仔细地回忆一下。一开始的时候，你只是觉得有趣，相信过不了多久，你会猛然领悟到某个梦给你的暗示。随着记录的不断增加，这样的启示和顿悟也会越来越多，它们会帮助你在日常生活中更好地处理各种关系或者某些特殊事件。不管梦与潜意识是何种关系，它都能帮助人们去处理和解决内心的矛盾冲突。如果你能绕过意识层面，重新给自己“造梦”，成为自己的“造梦师”，即可开发自己的潜能，或者得到人际关系、处理问题的指导，由此对自己有更深刻的认识，使得你对未来的方向更清晰明了了。延伸阅读心理学家西格蒙德·弗洛伊德在其《学》理论中首先提出“潜意识”这个概念。在上文中，我们对此有一些解读，在这里再详细地阐释一下。潜意识有6个特征：能量巨大无比；最喜欢带感情色彩的信息；不识真假，直来直去，决不打折扣的执行者；比较容易受图像方面的刺激；我们不能觉察到，但只有通过催眠才能开发它。最后?点是，放松时，最容易进入潜意识。互动游戏梦到底有何含义，它能给你带来哪些启示呢？那就回忆一下吧。A．空屋B．雨C．画D．烟筒E．跳舞解析A．暗示你缺乏爱情。B．骤雨或大雨，暗示你无法控制自己的情感，有可能陷入狂乱的状态；而适度的雨，暗示你能适度地表达情感。C．色彩不清的画，暗示你正处于混沌状态；而那些没有色彩的画，则表示你迫于压力，必须强烈地抑制自己的真实感受。D．若是烟筒冒烟，表明你情感的爆发；若只是烟筒，则暗示你没有宣泄的出口。E．暗示你想摆脱羁绊，对自由充满了向往。一个棒球手到监狱做演讲，他讲述了自己的成长故事：小时候他第一次玩棒球，一不小心把父亲的牙打流血了，没想到，父亲却夸赞他说：“孩子，你日后肯定能成为一个优秀的棒球手。”第二次玩棒球，他把家里的玻璃打碎了，父亲还是没有责怪他，而是对他说：“打得好，孩子，你将来没准是世界冠军呢！”犯人们听到这个故事窃窃私语，一个犯人站起来说：“我小时的经历与你的一样，只不过我的父亲没有夸奖我，而是气愤地说：‘你一天到晚给我惹事，将来肯定是个小混混！’”一个人被别人下某种结论，就像商品被贴上了标签，会作出印象管理，按照标签所标定的去塑造自己，使行为与所贴的标签内容相一致。这种现象是由于贴上标签后引起的，故称“标签效应”。同样是打棒球，被给贴上“棒球手”的标签，与“小混混”的标签，会导致不同的心理暗示。下面例子中小A的故事也发人深省：小A很爱画画，但有一天老师说他画得不好，没有画画的天赋，于是他便对自己没有了信心，放弃了画画。别人问他为什么，他说：“我画的得不好。”后来，再有人问他，他就不耐烦地说：“我向来就画不好。”类似这样的话我们也听过很多，例如：“这个小孩唱歌不行”“他不会做饭”“他总是胆小”“他跟他父亲一样不喜欢说话”“她总是那样脾气不好”等等。这些话就是给自己贴上的标签，认为自己会这样。你是否也有过这样的经历？小时候，被父母、亲戚、老师贴上标签；长大后，被同事、好友、客户、陌生人贴上标签。在别人给你设定角色的一瞬间，你会不会也投入进去？比如，当你被贴上太多负面的标签的时候，你的思想、态度很可能也会变得消极。更令人遗憾的是，我们中的好多人还给自己贴标签，比如说，“我觉得我性格内向”。这种对自我进行描述的词句无所谓对错，甚至可以通过反思使人更好地了解自己。然而，如果使用不当，就可能不利于个人的发展。就像刚才的句子，若是给自己贴上这样的标签，就会不自觉地与人减少交流，进而越来越不善言辞了。人生实际上就是个不断提高的过程，给自己贴了标签，只会限制自己的发展。对于别人给自己贴上的标签，你要做的就是让自己走出因标签而形成的陷阱，敢于坚持自我。我是谁？我真正喜欢的是什么？我想做什么？我想做“谁”？这就是最简单的“道”。再说了，即使你接受了别人给你的诸多形容词，你仍是你自己，仍有着自己的悲伤、孤独与喜悦，在这些真实的悲伤、孤独与喜悦到来时，那些从别人手中借用的标签显?多么的荒唐！怎么做呢？非常简单，运用积极的暗示肯定自己，鼓励自己加以改变。比如，你说自己很一般。那么世界上与你一样的人满街都是，既然这样，你有什么自卑的？你虽平凡，也至少有一种他人不可及的优势，比如你踏实，不惹事。你学会了吗？你一定不要用贬义的自我描述，而要用鼓励性话语。如此一来，你就会发现自己没有那么差，你的自卑都是这些消极标签造成的。盲目为自己、他人贴上标签，会让人对待事物的态度产生偏差，不要忘了，有的偏差是很?重的，甚至是很致命的。我们必须超越那种贴标签的心理暗示，再不能不加分析地给自己和他人“盖章”了。如果你爱给别人贴负面标签，说明你没事闲得慌；如果你不加过滤地接受他人给你的消极标签，那么你很有可能会被标签“效应”一把。延伸阅读你喜欢被贴标签吗？自然，要是正面的，例如“漂亮”“帅”“聪明”等褒义词你会欣然接受，如果是像“暴躁”“小气”等贬义词你定然不想承认。你是不是经常问周围的人：你觉得我这个人怎么样？对方也许会说，你善良、大方、善解人意等。这时，你十有八九会纠正道：“其实也不全是这样，有时候我……”怎么样？被人贴标签不太爽吧。因为这个标签简化了你，只表明了你的某个特性，或是误解了你。你觉得现实中的自己还要丰富得多。被贴标签后，对方可能不再仔细观察你了，他已处理完来自于你的信息，对你不再感兴趣了。他不想把时间花在研究你上面，不准备读懂你，这说明了什么？表明你对他无关紧要，甚至可有可无了。看到这里，你以后还会给别人贴标签吗？互动游戏来，邀请你的好友或同事一起做游戏吧。这个游戏名叫“猜猜我是谁”。现在，从你们中选出一个人，暂且称其为甲。其余的人写出10条“我是一个……的人”。(要求写出自己的独特之处、优点或缺点，不记名)写完之后，请甲将他们的纸条收上来，投入一个空纸盒中。让甲从中抽取一张，念出纸条的内容，然后让其他人来猜一猜写纸条的人是谁。比如，这个人写道：歌唱得好听；爱哭；倔强；爱交友；个高……你猜到他是谁了吗？你给自己贴得最牢的标签是什么？别人怎么看呢？有没有人对此有看法？让他说出来。通过这个游戏，你发现了什么？你需要从哪些方面完善自己呢？将感受写（说）出来，这将对你大有裨益。谁都想成为富翁，然而这世上80%的财富却攥在20%的人手中。为什么？那20%的人到底比其他人多知道些什么？他们更聪明吗？受更高的教育吗？工作更努力吗？还是他们只是更幸运，被命运之神所特别眷顾？经常有人抱怨道：“工作这么辛苦，才赚那么点钱！”可你问他：“你为什么不要求加薪呢？”他却反问你：“你以为老板会给我加薪吗？”如果你不要求的话，加薪的希望就更渺茫了。这与争取财富是一个道理，如果你认为自己是一个穷人，不去主动争取，那你永远也不可能成为富翁。拥有对财富的炽烈渴望，是累积财富独一无二的内在力量。命运这东西欺软怕硬，同社会一样世俗。只要你积聚强烈的意识力量，那么它就会弱化命运。10多年前，大伟似乎很难踏上财富之路，他是一名辍学的高中生，在一家干洗店工作，月薪仅够贴补家用。现在，他是一个投资顾问，也是一名千万富翁。大伟脱胎换骨的一个重要原因是他相信自己一定能成为有钱人。他说：“财富?大的障碍是害怕。人们害怕考虑大事，但是，如果你光考虑小事，你就只能做小事。”他的转折点来自一次和客户的谈话，那天，有个衣着体面的中年人来到他们店，他俩聊了一会儿。没想到这番谈话却改变了大伟的一生，以后他在干洗店里闲下来的时候就读一些投资的书，并开始每个月投入三四百元买基金。多年后，他终于赚得盆满钵满。这让我们想起连锁店大王约翰·瓦那梅克的故事。当他还是费城一家零售店的店员时，他就暗示自己，有朝一日要自己开店。他把这个想法跟老板说了，老板嘲笑他道：“你没跟我开玩笑吧！你的?还不够买一套西装哪！”“没错，”瓦那梅克说，“可我还是要开一家和你一样，甚至更大的店。我一定会做到！”在瓦那梅克事业最巅峰时，他拥有全国最大的零售网。人对财富的欲望是无止境的，越是有钱的人越是渴望拥有更多的财富和更高的地位。当一个人有一万元的时候，总想着哪天有十万，当一个人有十万的时候，会憋着劲的想有百万；当一个人有百万的时候，会渴望着拥有千万。值得注意的是，这种对财富的渴望不是贪得无厌，不是贪大求全，而是一种生活目标、人生理想，更是一种积极的心理暗示。自然，这种暗示必须超出现实，打破现在的立足点和眼前的樊笼，并伴随着坚决的行动力，而绝不是在红嘴白牙地说空话。美国伯利恒钢铁公司的建立者齐瓦勃出身穷苦，只受过很短的学校教育。但他却雄心勃勃，无时无刻不在寻找发展的机遇。他坚信自己一定能成就大事。起初，他在钢铁大王卡内基所属的一个建筑工地打工，他暗示自己，一定要成为同事中最优秀的人。一天夜里，工友们都在闲聊，只有齐瓦勃在一个角落里看书。这一幕恰巧被到工地检查工作的公司经理看到了，他问道：“你为什么学那些东西？”齐瓦勃说：“我认为咱们公司并不缺工人，缺的是有专业知识的技术人员或管理者，不是吗？”有工友嘲笑他，他不以为然地说：“我不是在为某个人打工，也不仅仅为了这点微薄的薪水打工，我是在为我自己的前途打工。”在这种暗示下，他从总工程师、总经理，一直做到钢铁公司的董事长。你发现了没有？千万富翁从不为自己找借口，从来不说这样的话：“我太年轻了！”“我太老了！”“我没有能力！”“我没有资本！”“我没赶上好时候！”点背不能怨社会，命苦不能怨政府。我们要像富翁一样暗示自己，像富翁一样立刻行动起来！你要想到，有大笔的财富在你前面等着你，如此一来，潜意识自然会附上具体实际的计划，供你去获得属于自己的财富。鼓励自己也是个不错的暗示方法。每天早晨醒来后，你要大声对自己说，“我要成为有钱人，我要成功”之类的话，将这些话一次又一次地输入你的大脑中，以形成强烈的鞭策力量。可有些人说：“我试了几个月也没赚到钱。”问题在哪里呢？一方面你说：“我一定能赚到钱，一定会很富有。”可你心里又在怀疑：这是不可能的。你自己都在怀疑，暗示自然没有效果。你暗示的东西，一定要全身心地相信，一定要认为这就是真的，你一定能做到。心理暗示是人体的“控制箱”，指挥你的行为和思路。或许你的目标没有那么高。不管怎么样，你不妨试一试。现在，站在命运的分水岭上，你是想向贫走，还是向富走？还不赶快行动起来！延伸阅读金钱对任何人来说都是不可或缺的，我们靠它养家糊口、安身立命，做许多有意义的事。但是，我们大多数人认为自己生活在一个“薪水复薪水”的无限循环中，每天无奈无聊地度日。如果你想成为富翁，一定要暗示自己，决不以温饱为己足，一定要让生活多彩多姿，天天充满赚钱的活力，具备了这个要件，再冷、再热的天气，再苦、再累的工作，你都会心甘情愿地去做。积极的心理暗示就是迈向成功的动力，是最主要的激励因素。有了成为大富翁的暗示，即便是本钱小，只要经营得当，也会有理想的收获；如果没有这种暗示，守座金山又如何？只能慢慢地坐吃山空。你应该有一个财富梦，支撑着你去不断地赚钱。赚钱的欲念越大，行动越有力，实现财富梦想的概率就越大。有什么样的暗示，就决定你有什么样的力量，有赚钱的欲念，舞台随处可见！互动游戏你的致富欲望有多大呢？下面来做个测试吧！一个白发苍苍的老人站在高楼的阳台上往外看，你猜他正在看什么？A．街上过往的行人B．川流不息的车辆C．花草树木D．蓝天白云解析A．想当富翁的欲望并不强烈，只是偶尔幻想一下。B．渴望开宝马、住别墅，财富是你一生的最大追求。C．很现实，会有条不紊地实现自己的财富目标。D．胆小懦弱，做事谨慎，不会想到靠赌博或者买彩票等一夜暴富。你如果想发大财很难，但是你可以做一些财会工作，在这方面，你的才能和特长就能发挥出来。人常说：“江山易改，本性难移。”好像性格是与生俱来的，无法更改，果真如此吗？科学家反复的研究表明，人的性格主要和遗传、环境有关，其中又以后天的因素为主。这说明，你的一切品行、性格，气质、禀赋，多是熏习而成，在性格形成的过程中，暗示占了不小的分量。从你呱呱坠地开始，亲人就开始不断地暗示你了。如果你的母亲是外向而热情的，她会不停地引逗你，努力让你作出积极的反应；如果你的母亲是内向而含蓄的，她会凝视你，较少跟你说话。毋庸置疑，这两类母亲带出来的孩子，一定会带有她们的性格、行为方式和待人处世风格上的痕迹。“暗示”可分积极的和消极的两类。积极的暗示，例如，母亲用果断、坚定、不容置疑的声音说出她的观点，你一般情况下会听，且会逐渐学会坚定和自信地表达。消极的暗示是你心灵的腐蚀剂，让你自私、情绪低落，产生自卑和自弃心理。比如，总给你必须让你优先的暗示，说“再不吃我给别的小朋友了”，这样的暗示形成了你以自我为中心的想法和性格。除了母亲外，任何人、环境、事情都给你各种暗示，对你的性格有着重要的影响。我们常说“近朱者赤，近墨者黑”。一个人长期生活在怎样的环境里，最后就变成怎样的性格，成为怎样的人。19世纪心理学家曾对被野兽抚养长大的狼孩进行研究，其结果表明，狼孩有人类的血型和大脑，但养育教育他的“父母”是野兽，他形成的后天性格就是兽性的。罗马不是一天建成的，性格也非一两日就定性了，它往往是一点一滴、不知不觉、潜移默化、日积月累形成的。比如，一个易怒的人，不是先天就容易或喜欢生气，而是从小就与一个爱生气、爱发脾气的亲人在一起生活，天天生活在生气的环境里，天长日久，慢慢地，他也就模仿或学会了生气易怒的习惯。性格并非一成不变的，你可以通过自我暗示重新塑造它。记得我念高中时不善言辞，朋友很少，不过我慢慢地还是发生了很大的变化。首先，我不要求自己和所有人都成为朋友，而是选择与那些谈得来的人进行交往。其次，我尽量清除自己的心理障碍，原来我开口之前总担心自己说错话，结果说话时很紧张，后来我暗示自己别理会这个问题，心想：“要笑就让他们笑吧！”结果却很好。如果你性格内向，不妨从打招呼开始，见面点点头，问个好，日久天长人们也会觉得你变了。受到鼓励以后，也会增强你人际交往的信心和能力。你还可以运用想象力，想象自己性格开朗、阳光，别人很喜欢我，我特别自信。按照这种方式去做，越自恋越有效果。心若改变，你的态度也会跟着改变；态度改变，你的习惯也会跟着改变；习惯改变，你的性格也会跟着改变；性格改变，你的人生也会跟着改变。长此以往，你就会发现你会有巨大的变化，生活也变得更加光明！延伸阅读关于人的性格，心理学界已经达成共识，就是人的性格从出生的时候开始，至5岁左右基本完成。它是在遗传的基础上，在童年期由生存的人际环境塑造出来的。确切地说，到了5岁左右人格的塑造已经基本上完成了80%，其余部分要在以后的生活经历中进一步补充和塑造。也许，你现在才意识到，早在童年，你的性格就大致确定了。互动游戏我踢你一脚，你有什么反应？A．不还脚，很冷静地问我为什么踢你。B．不吭一声、拍拍土就走。C．连土都不拍还向我道歉。D．冲上来也踢我一脚。E．冲上来胖揍我一顿。F．赞我踢得好，并央求我再多踢你几脚。G．不吱声，过后说我坏话，背地里给我下绊。解析A．说明你是理智型的。B．说明你是老实型的。C．说明你是窝囊型的。D．说明你是普通型的。E．说明你是暴力型的。F．说明你是受虐型的。G．说明你是小人型的。70多年前，匈牙利有个自学成才的作曲家，遭遇了失恋的打击，悲痛欲绝，谱写了一手钢琴曲，名叫《黑色的星期天》。让人称奇的是，这简直就是一首杀伤力极强的魔曲，在这首曲子存在的13年里，数百人听过它后莫名自杀。一时间，神秘的恐怖气氛笼罩着欧美。关于《黑色星期天》导致听者死亡的各种传闻，因年代久远，已难以考证真假。不过，故事依然耸人听闻：在柏林，一位售货员在誊抄《黑色的星期天》的歌谱后自缢；在罗马，一位行人听到街边的乞丐在哼唱《黑色的星期天》的调子，居然立刻停下来，将身上所有的钱都给了乞丐，然后投河自尽；在比利时，一名匈牙利人在酒吧里听乐队演奏这首《黑色的星期天》的管弦乐后，竟掏出手枪将自己的脑浆打开了花；纽约一名性格开朗的打字员，听说《黑色的星期天》使人伤感，便借了这首乐曲的唱片回家听，次日也死在家中；在意大利米兰，一位音乐家不相信此曲具有如此的魔力，便试着在自家客厅里用钢琴弹奏了一遍，也死在钢琴旁，他留下了这样的遗言：“这乐曲的旋律太残酷了，这不是人类所能忍受的曲子，毁掉它吧，不然会有更多的人因受刺激而丧命。”由于自杀的人越来越多，最后匈牙利政府宣布禁止这首曲子的发行，英国BBC电台也禁播它，随后美国、法国和西班牙等国的电台也纷纷效仿BBC。这乐曲被冠以“匈牙利自杀歌”的称号，人们称之为“魔鬼的情书”，因而被查禁。音乐真的有那么大的杀伤力吗？我想，音乐本身并没有这种能力，只是它让人产生了消极甚至绝望的心理暗示，就如同“四面楚歌”一样，都是利用了人们微妙的心理。一方面，《黑色的星期天》确实流露出那种魄人心魂的绝望情绪，加之关乎此曲的传闻报道，这都形成了一种不良暗示，为此曲增加了一个意外的“杀伤力”。一方面，我查看了一下这个曲子的背景，当时正处第二次世界大战时期，经济大萧条，人们听到悲观音乐后难免产生共鸣，并因此自寻短见。就像我之前说过的，有些人的心理暗示性非常高，极易被刺激。在听到《黑色的星期天》后悲情难解，一时想不开而选择自杀。再说，听过这首曲子的人多得是，大部分人都没有出现异常，也不是每个人听后都自杀的。可见，《黑色的星期天》不能杀人，我们不应把它妖魔化。我们经常会被暗示影响。哪怕你是个有主见的人，如果有人跟你说坐飞机容易晕机，没准在飞机起飞后，想起他的话你就开始紧张，头也晕乎乎的，最后真的吐了呢！我的一个朋友说，她原来的同事整天愁眉苦脸的，她本来性格开朗，可后来也变得抑郁起来了。这都是心理暗示惹的祸。不良的心理暗示害人不浅，能让没病的变成有病，病轻的人变得病重，聪明的人变得愚笨。在某些极端的情况下，不良的心理暗示甚至能置人于死地，除了上述中的《黑色星期天》外，下例中的这个电工也是死在消极暗示的手里。一个电工总担心自己会触电。一天，他不小心碰到了一根电线，立刻倒地而死，并出现了触电致死者的所有症状：身体皱缩起来，皮肤变成了紫红色与紫蓝色。但让人匪夷所思的是，验尸时却没有发现电流从他体内通过——他是被自己害怕触电的自我暗示杀死的。科学研究表明，当一个人缺少安全感，过度关注个人安全或担心自己铸成大错时，就容易产生行为失控的冲动心理。实际上，这是一种不良的心理暗示，它会让人把注意力集中到担心与恐惧的地方。在上例中，是触电这种意念对电工的身心产生了影响，让他的机体产生了与之对应的症状。大凡看过《越狱》的人都不会忘记剧中那个叫D.B.库帕的男人。你可知道，在美国历史上，确实有D.B.库帕这个人，而且他还是位不简单的“英雄”。FBI寻找了他整整36年，却一点儿线索都没有。很多人将D.B.库帕当做偶像，钦佩他能漂亮地逃脱。D.B.库帕是个抢劫犯。我们周围的抢劫犯无非是劫钱、劫色、劫人，D.B.库帕劫的是什么呢？是一架客机。怎么样，雷到你了吧！不过，这种事也不罕见，在国外?常发生。罕见的是，D.B.库帕拿到劫来的20万美元纵身跳出飞机，从此消失了。唯一一个见过D.B.库帕的人就是空姐佛罗伦斯·斯查弗尼，但是，此案之后，她一想起这件事就神情紧张，双手不停地颤抖，害怕D.B.库帕找到并铲除她这个证人。弗罗伦斯经常神经质地检查车下是否藏有炸弹。先别笑话佛罗伦斯·斯查弗尼过于紧张。在经历过危险之后，人们常留下心理阴影。虽然明知道自己安全了，因为心有余悸，还有诸多的担忧，慢慢地就会变得疑神疑鬼，害怕曾经的恐怖场景再次发生在自己身上，所?就会跟佛罗伦斯·斯查弗尼一样。这也是一种消极的暗示。消极暗示就像人生的地雷，一旦踩到，后果将不堪设想。你必须树立正确的人生观、世界观，主动进行自我调整，并经常反思一下，哪些消极的东西需要从大脑中清除掉，如果不及时掐灭它，你将会受到何种影响。当你看清这些暗示的本质之后，你自然就变成了不良心理暗示的绝缘体。最好的办法就是多做积极的心理暗示。无论在什么情况下，都要从好的方面对事情给以解释，变对自己的消极结果为积极结果，变抱怨为努力。切记，你的潜意识不会识别“开玩笑”，它会把什么都当成是真的来接受。延伸阅读人们对《黑色星期天》(GloomySunday)的原版有很大的争议，有人说真正的原版是长达50分钟的钢琴曲，有人说原版是弦乐曲；有人说?版保存在美国俄亥俄州的一所音乐大学的保险柜里锁着，有人说原版已经销毁了。众说纷纭，莫衷一是，反正能听到的都不是原版，人声版的就更不用说了。现在我们能听到的《黑色星期天》虽然依然很伤感，但是曲子已经被改动过很多了。即便如此，它仍旧堪称魔曲，只要有它在的地方，死亡的气息就始终笼罩在周围，脆弱、胆怯的人甚至闻名丧胆、惶惶不可终日。有人分析过此曲，据说此曲的音阶超越了人的承受限度（不和谐音阶），所以那么多人受不了（其实主要是在精神上产生了共鸣），越听越忧伤，以致最后绝望地了断此生。互动游戏有4个场景，你喜欢哪一个？