□Ａ是□Ｂ不是□Ｃ偶尔３２．你坚持每周１次脸部按摩？□Ａ是□Ｂ从不按摩□Ｃ偶尔３３．你知晓按摩的正确方向？□Ａ非常清楚□Ｂ不清楚□Ｃ大概了解３４．你晚上一般不超过１１点睡觉？□Ａ是□Ｂ不是□Ｃ偶尔是３５．你的基础护肤品价格为？□Ａ３００元／套以下□Ｂ３００～１２００元／套□Ｃ２０００元／套以上３６．你的彩妆品价格为？□Ａ１００元／套以下□Ｂ３００～１２００元／套□Ｃ２０００元／套以上３７．你知晓多少种国际名牌化妆品？□Ａ五种以上□Ｂ三种□Ｃ几乎不知３８．知晓多少种国内名牌化妆品？□Ａ五种以上□Ｂ三种□Ｃ几乎不知３９．你一般在何处购买化妆品？□Ａ只在形象店或专柜□Ｂ批发市场□Ｃ不一定４０．以下哪种情况符合你的现状？□Ａ全年使用防晒品□Ｂ只在阳光下使用防晒品□Ｃ从不使用防晒品４１．你是否清楚什么是ＳＰＦ和ＰＡ？□Ａ非常清楚□Ｂ大概了解□Ｃ不太清楚４２．你如何涂抹防晒品？□Ａ只在早上□Ｂ每次出门前□Ｃ根据防晒指数每隔一定时间补涂防晒品４３．你去专业美容院护肤吗？□Ａ每周一次□Ｂ每月一次□Ｃ从来不４４．唇部肌肤保养你会选择？□Ａ冬天使用润唇膏□Ｂ全年使用润唇膏□Ｃ几乎不用４５．以下哪种描述符合你的现状？□Ａ每天使用眼保养品或定期做专业眼部护理□Ｂ偶尔使用眼保养品□Ｃ从不使用眼保养品４６．你是从何时开始做面部护理的？□Ａ２０岁左右□Ｂ３０岁以后□Ｃ４５岁以后４７．你看起来比实际年龄？□Ａ显老□Ｂ显年轻□Ｃ基本相符４８．你如何获得美容资讯？□Ａ关注媒体或听美容讲座□Ｂ从不关心□Ｃ有专业美容顾问或定期向专业人士咨询４９．你关心化妆品流行趋势吗？□Ａ一般□Ｂ关心□Ｃ不关心５０．希望自己的形象能引起他人注意吗？□Ａ一般化□Ｂ总体上希望□Ｃ不大关心《修炼魅力女人》 第二部分 飘动着的形象标识第3章发型：飘动着的形象标识Ｈａｉｒｓｔｙｌｅ：Ｗｏｍｅｎ＇ｓＦｌｙｉｎｇＳｙｍｂｏｌ＞＞想改变自己的形象吗？那就从“头”开始，发型变了，你的形象标识也就变了。头发带给女人的，不仅仅是美丽更是一种生命的象征。健康的发质、优雅的色泽、得体的造型……每一个细节都是魅力女人不可忽视的。⊙亮出你的形象标识在汉语中，有“改头换面孔，不离旧时人”的说法，强调的是不管一个人再怎么化妆、改变形象，也改变不了本质，含有极强的贬义。汉语中还有“洗心革面”的成语，讲的是一个人有一天突然良心发现，要做好人了，于是洗澡、换新衣服、改变发型向大家宣布“我是好人了”，居然得到了人们的赞同。不管是“改头换面”，还是“洗心革面”，总之可以看出古人对形象的重要性已有了相当的认识。现代形象设计专家也说：“形象设计从‘头’开始，发型变了，你的形象标识也就改变了。”发型的确具有人的标识作用和导向作用，从“发型”开始显得很有必要。专家们喜欢谈论这样那样的发型，女人们则喜欢选择和变换各式发型，也许是因为头发是女人一个富于诱惑性的外露部分，可以传递和泄露女人很多不可言传的秘密。女性选择和变换发型的原则和目的通常是为了美丽，很多女人年轻时候最大的愿望也是让自己看上去更美一些。其实这种认识是远远不够的，你可以试着凝视和端详一下坐在你附近的一个女人，你想象一下这个女人变换长发、短发、卷发、盘发、染发之后你对她的感觉，你得到的最直觉的反馈并不是美与不美，而是她给你的不同的特色、个性和生命气息。一般而言，长发女性显露出女人的妩媚和妖娆感；男式化的短发让女性少了些女人气，多了些干练、硬朗的感觉；而怪异的、嬉皮士的发式，即使配上再温柔的脸，也会给人怪诞的印象。所以说，女人选择发型最重要的倒还不是为了美丽，而是要明白自己现在最需要什么样的形象，最需要表达什么样的特性。在选择发型方面，脸型轮廓和你的职业特点是特别需要考虑的，切忌盲目模仿街头的流行发型。圆脸的人，发型可以采用６４的偏分，这样可以使脸看上去显得窄一些。长脸的人，则可以采用７３的偏分，或者还可以更偏一点，两侧的发卷尽量柔软蓬松，使你的脸看上去显得宽一点、短一点。脸形偏方的人，可以选择中分或４６偏分，头部正面的头发尽量松软些，以露出耳朵以下的面部轮廓。选择短发，要考虑与个人的气质、服饰、年龄相协调。我们亚洲女性的发质坚实，截面几乎呈圆形，通常挺直，并与头皮呈垂直向外生长，因此很多女性会抱怨自己的头发太粗硬，难于造型和染色，而不少女性为了改变头发的这种特性就不断烫染，使头发受到伤害，大大降低了头发的健康度，令头发失去了最本色的魅力。有没有让头发魅力与健康兼得的方法呢？其实，只要认真掌握日常洗护和染烫、打理的窍门，也并不是难事。有时发型的变换会比发型本身更为重要，变换发型是女性改变自身形象、精神面貌的最直接方式，也是塑造自身新形象的一个最有效的捷径。《修炼魅力女人》 第二部分 头发显露生活品质⊙头发显露生活品质有人说“女人的头发是一面飘扬的形象和品质的旗帜”。的确，头发给予女人的不仅是美丽，更是一种生命的象征，一个生活品质的标识。和人接触时，我会留意她的头发是否干净、健康和美观，是否修剪得好。如果一个人的头发脏乱粗糙，她在我心中的印象是会打折扣的。我一向会特别建议熟悉的朋友，务必要注意头发的品质，因为头发的品质往往显露出女人的生活品质。我认为好的头发品质有三个标准：较高的卫生度、发质健康和修剪有品。卫生度是魅力女性文明程度的基本表现。通常我们对一个国家和城市文明程度的判断，基本标准之一就是看看街道和餐厅的卫生度。城市如此，女人更是如此。我们判断一个女人的文明程度首先看她的卫生度。头发是露在女人最上面的部分，如同一面飘扬的旗帜。想象一下一面油腻破旧的旗帜和一面洁净鲜艳的旗帜，哪一面代表一个文明国家的形象呢？所以，先不要说什么好看的发型，首先要让头发干净起来。卫生度不达标的女人没有魅力可言。在我们目前生存的环境中，灰尘、粉尘、化学物质以及各种微生物（细菌、霉菌）无时无刻不在污染着我们的头发。如果你还习惯使用发胶、摩丝等定型用品，头发附着的脏东西更是远远超乎你的想象。因此，保持清洁，短发一日一洗，长发两日一洗是非常必要的。我常常听到很多发型师说起这样一个观念：健康的头发是最漂亮的头发，无论做什么发型，发质健康是前提。但头发的健康问题常常令很多人头疼，因为现代女性在变换发型上不断地烫、染、吹风造型，不断地“折腾”而忽视对头发的保养和修护，使发质变得毛燥、干枯、分叉，还常常会有脱发、头皮屑、褪色等问题。健康的头发需要像呵护皮肤一样进行持续不断的护理。当然，找到适合自己的发型是为形象加分的重要元素。一个适合自己的发型设计要综合考虑到头型、脸型、脖子的长短、身高以及个人气质和出席场合等多方面因素。换句话说，最适合你的发型就是完美的发型。对于发量较少的头发，我建议：剪发时层次不要太高，这样线条比较实，有饱满的效果；不要留得太长，因为头发越长会显得头发越少；不宜定型，可以考虑烫发，使头发变得蓬松。当然，具体操作要根据个人情况而定。对于发量较多的头发，一般来说，发型师会建议打薄，这是解决“多”的有效方法，但最好的解决方法还是靠层次来调节发量。总的来说，只要做到“整洁、健康、有型”，就能表现出女性头发的品质与魅力。《修炼魅力女人》 第二部分 每个女人都爱卷发⊙每个女人都爱卷发在我看来，女人都爱卷发。卷发可以表达女人丰富而细腻的情怀，浪漫、风情、性感、有女人味……卷发又是多变的，可以显得成熟、妩媚和可爱、俏皮。尽管我知道烫发对发质有影响，但也常常挡不住卷发的诱惑，将头发下部烫得微卷，这样既能为偏硬的职业形象增加一些柔和感，又能在出席公共活动时更容易快速造型。我在一家美容时尚类媒体任职，我们的很多编辑记者都是化妆和美发专业毕业的大学生，她们五分钟左右就能将我稍有内卷的头发变幻出适合不同场合的发型。虽然卷发的变换性很大，但也要根据不同的脸型配合不同的款式，找出最能衬托自己的发型。两颊较宽、气质成熟的女性适合轻柔的微卷，不要破坏原有发型的层次结构，给人清新利落的感觉。乱中有序、看似蓬松乱卷的头发，是极易整理的卷发造型，适合标准的椭圆形脸、娇小玲珑的年轻女性。气质典雅的现代淑女可以将头顶部分和刘海保持直发状态，而齐耳下的头发烫成丰盈的大卷，塑造卷中有直、直卷搭配的现代发型。圆脸、前额较窄的成熟女性可以选择服贴的刘海和大波纹的卷度，散发出迷人的成熟气质。烫卷发的种类很多，名目也很复杂，什么螺旋烫、喇叭烫、菱形烫、陶瓷烫等等，让人难以选择。其实，从烫发原理上来说，烫卷发不外乎分为冷烫和热烫两种。传统的冷烫是通过还原和塑造二硫化物键，使头发达到卷曲的效果。因此，冷烫后的头发，湿的时候比较卷，干了以后卷度就会差一些，这种卷发需要在头发半干时用发品定型。热烫过的头发，干的时候反而会比湿的时候卷一些，现在发廊里常见的陶瓷烫和数码烫都属于热烫。冷烫和热烫各有所长。冷烫的变化多一些，发型师可以通过不同的卷杠和排卷方式设计卷发的卷度和形状，而热烫后的头发有光泽，弹性强，还可以不使用任何造型产品，自然干后卷度就能成型。因此，每个人可以根据自己的需求和喜好来选择冷烫或者热烫。为了使头发的卷度保持得更长久，我建议最好用手代替梳子梳理头发。因为密而规则的梳子，容易将头发梳直、梳断，而用手打理，头发就相对有弹性得多。如果能配合使用专业的烫后洗护产品就更好了，既可以修护发质，又能使发质更柔顺。《修炼魅力女人》 第二部分 阳光下的美丽色彩⊙阳光下的美丽色彩自从有了染发技术以来，一直受到世界各地不同年龄女人的厚爱。染发可以让经过岁月磨炼的女人重现生命的激情与活力，可以让每个女人以不一样的形象，表达对时尚的追随，演绎不一样的心情。亚洲女性，大多是自然黑或棕黑发色，而肤色多半偏黄。虽然黑发具有很美的东方气质，但沉重的颜色会让很多女性的脸部看起来缺乏生气。我的一位朋友，以前是个打扮很拘谨的人，放在人群里绝对不起眼，但是前段时间见面时我几乎认不出她了，染了一头金棕色的头发，装扮入时，让人感觉眼前一亮，像变了个人，很有神采。染发对改变人的形象和神韵真是非常有效，既可以大幅度地改变整体视觉效果，增加头发层次的清晰度和亮泽度，还会让五官一下子立体、生动起来，给人耳目一新的感觉。从某种角度来讲，色彩对人视觉的影响远远大于款式，因此，选择染发的色彩要非常慎重。通常，选色的三大要素是：发色要与肤色、脸型和职业相和谐。首先，发色应与肤色和谐。选择染发色彩要能与肤色搭配，不能冲撞。如果肤色比较白皙，可选择的颜色就很多，如金棕色、亚麻色、栗色和红色系等，这样可让脸部呈现出明亮和透明感。如果肤色较深，适合的色系有红色与紫色，红色系可以中和皮肤中的绿色调，使暗淡的皮肤光鲜起来；紫色系可以中和皮肤中的黄色调，也能将肤色衬得更明亮。如果是为了遮盖白发，那么黑色系或深棕色系是最好的选择。其次是发色应与脸型和谐。我经常接触一些顶尖的发型师，在与他们聊天时，常常会谈起一些独到的设计理念。我印象很深的是，一位得到过欧莱雅色彩大奖的发型师曾谈到，染发能修正女性脸部的轮廓。他认为，由于方脸的颌骨较突出，要使脸形下颌部位的线条显得柔和一点，可围绕脸部四周进行间发染色。应注意由头发中段开始染发，而无须由发根开始，颜色选择不宜太深，否则轮廓的改变不易衬托出来。圆脸的人可用挑染的手法，将前额或顶部一小撮头发染成突出的色彩，或只刷表面做重点式的染发，将人的视线抬高，起到拉长脸形，修饰脸部轮廓的作用。长方形脸可给脸部两旁的头发加点颜色，而头顶部的发色要比两旁更深，前额和刘海只需染上一些颜色即可。倒三角形脸给耳朵以上的头发染上颜色，对颌骨及其后下方的头发进行集中间发染色，这样可使脸部下方显得宽些。标准的椭圆脸在染色上没什么顾忌，适应性较强。此外，发色还要与职业和谐。如果你是一名造型师、化妆师、设计师或在艺术、媒体等行业工作，可能比一般的人更爱表现和张扬个性，这样你不妨选一些比较炫目的颜色，如葡萄红、浅紫色、蓝色或金色都很出彩。不过，像紫色、蓝色、亚麻绿和金红色，比较适合挑染或多种颜色挑染、叠染，否则就有点夸张。如果你从事的是相对保守和固定的职业，如公司白领、职业经理人、教师等，则可以选择接近发色的深色，如深棕、深栗、蓝黑、棕褐、暗红、阳光色等这类相对接近自然的颜色。深色的挑染也不错，比较富于生气和变化。考虑到经常需要出席重要的正式社交场合的因素，我也时常会选择染色。我会选择低调的偏暗红的阳光色，这种颜色在阳光下和耀眼的灯光下会显出柔和的色彩，而在平日则是有光泽的黑色。既保持端庄、典雅的总体形象，又能在社交场合富有光彩。《修炼魅力女人》 第二部分 先让头发色起来⊙先让头发色起来虽然染发很实用也很有趣，但选择不好也会适得其反，甚至会留有不少隐患。我曾在美国知名的ＮＢＲ学院学习过，知道染发是要求最为严格的一门技术，通常要学满８００学时以上的学生才能开始这项技术的学习。同样，在美国，政府对美发师染发服务的管理和要求也最为严格，美发店给顾客染发前要签定类似于医院手术担保书一样的合约。目前，已有的染发产品一般分为三大类：漂染、金属性染膏和植物性染膏。一般来说，漂染对头发的伤害性很大，而且容易使头发变黄发白，如果不是特殊需求不建议选用。金属性染膏的材料是从矿物质里提炼出来的，对人的身体有害，上色之后很难再改色，这类染膏已经不再在正规发廊里使用。植物性染膏其色素是从植物中提炼出来的，相对温和了许多，是目前市场上主流的染发产品。挑选染膏时，最好选择经由相关部门批准，含专利护发成分，能在染发过程中及染后持续保护发丝的优质产品。建议选择比较高端的名牌染发品牌，一是品质让人放心，二来色彩很丰富，可选择余地较大。目前优秀的染发产品有欧莱雅、威娜等。还有一种暂时性的染发喷雾和染发棒也很方便，可以随时根据心情和服装、场合来变换发色。出门前喷一下，头发就能立即变色，如果要恢复原来的发色直接洗掉就可以了，适合生活节奏快和富有创造力的职业女性。此外，接有色的发束和发丝也挺有情趣。有一次，我接了几缕有些发白的发束，感觉很新奇，身体中也仿佛调动出了几缕特殊的活力，还有了几分孩提时的童趣。不久前，我还接过一头深棕色的长发，飘逸妩媚，多了许多的女人风情。染发后，头发的褪色是令很多人头疼的问题，事实上８０％以上的褪色是由染发后洗发造成的。染发时，染发剂深入头发里层，破坏并改变了秀发原本的构造，以致于染后的头发比较脆弱，缺乏抵抗力。头发染后的几个星期，头发经由洗发、游泳或淋雨，头发的表层毛鳞片因抵抗力弱会吸水扩张，比原来的间隙多出２０％的空间，会渐渐带走头发中的人造色素，出现褪色现象。在染发后为了让发色更持久，我会在洗发时减少碱性洗发水的使用，而选用知名专业发品推出的专门针对染发后发质的酸性染后洗发水，它们能消除染剂的残余影响，提供染后发质失去的营养，减少染发褪色现象。另外，红、紫色系的颜色分子体积最小，最容易在水的冲洗之下流失、褪色；棕、黑色系因为颜色分子体积最大，阳光或氯气等自然因素，会造成染后秀发的染剂分子分裂成更小的体积，也容易遭到阳光的侵袭而褪色。所以洗发后，通常不宜用太热的风吹头发，同时要避免将头发裸露在阳光下暴晒。为了保证染发效果，还要注意染发前几天最好避免使用护发素或发膜，使色素分子更容易进入毛鳞片和头发内部，增强染发效果。变换发色，不仅即刻可以获得新形象和新风貌，还增添了许多变化的情趣和创造性，让生活和心境也变得更多彩起来。《修炼魅力女人》 第二部分 呵护女人丝丝情缕⊙呵护女人丝丝情缕女人现在大多开始精心保养皮肤了，但往往不够重视头发的护理。实际上，头发的日常护养工作是提升头发品质，塑造女性形象的重要环节。曾经有位著名的发型师告诉我，对头发最好的护理和最有效的方法就是经常修剪。但要注意的是，很多人尤其是长发女性，常常会在头发分叉后自己剪掉分叉部分，认为这样就可以了，结果发现很快又会出现新的分叉。要防止头发干枯分叉，最好的方法是在头发分叉之前采取预防措施。应每隔６～１０周由发型师修剪一次，千万不要自己操作。容易分叉的头发还应尽量避免使用吹风，尤其不要在头发潮湿的时候；如果实在需要，也应在吹风之前尽量把头发擦干，并在上面涂一层护发素。头发分叉的人需要使用柔软的阔齿梳从头皮梳向发端，这样可将头皮中的天然油脂带到发端，避免头发的分叉。倒膜、油等头发护理方法是改善和维持好发质的必要手段。以前有人问我，在发廊里做过的头发护理，洗过几次为什么就没有效果了。请记住，任何护发产品都不会有“起死回生、一劳永逸”的效果，护理只是起到维持性作用。所以，选择护理产品不一定要贵，但要坚持。当然，专业品牌能够起到更好的护理效果，但不坚持做也是没有意义的。不怕麻烦的朋友也可以挑选一些家庭装护理产品自己做。建议在头发清洁过后，将护发素或发膜涂抹在秀发上，用毛巾包好，沐浴时产生的热气可以帮助头发吸收到更多的养分，７～８分钟后清洗即可。这种方法非常简单方便，只要能坚持下去，发质就会有意想不到的柔顺和健康度的改变。我喜欢运动，尤其是游泳，但如果在海边游泳，头发里的沙子、盐和污物对头发的伤害很大，我的一位美发师朋友教给我的诀窍是游泳后用苏打水先润湿头发，再用洗发水洗。在泳池游泳后也要记得用清水彻底地冲洗一遍头发，以去掉残留在头发中的氯化物。夏天如果头发暴晒在阳光下，受到阳光中紫外线的照射，会破坏存在于头发皮质层中的黑色素，使头发褪色，变得枯黄。此外，紫外线还会破坏头发纤维中的蛋白质，使头发过早地老化。为此，需要从以下几个方面对头发进行防晒：户外活动时注意在头上系一块头巾或戴一顶漂亮的太阳帽。同时，在头发上抹些免洗的保湿润发露，帮助锁定头发的水分。也可在头发上喷些喱水，以保持秀发滋润，防止阳光蒸发掉过多的水分。日晒后，应及时地使用含有润发和补充油脂功效的专用柔性洗发水和护发素，这样能有效地降低阳光对头发的伤害。有脱发、头屑等头发问题的女性，建议可以每天早上梳头１００下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，防止脱发。很多女性长年累月地保持着一种不变的发线，其实这样会造成发线部位因长期太阳照射而变得干燥，导致头发稀疏。所以，经常变换发线也是防止脱发的一个简单易行的方法。及时洗去头发上多余的油脂是控制头屑产生的最根本也是最有效的方法之一。有头屑的人还要特别注意洗发水的选用，一般来说需选用性质温和的洗发水。如果头屑特别严重，建议选用品质优良的抗头屑洗发水或药用的去屑剂，再配合经常用指腹轻轻按摩头皮，这样可加速血液循环，减少头屑的产生。如果你的头发缺少光泽，在需要的重要场合，务必选用一些可增加头发光泽的美发用品，让头部充满生气。这类产品有：发水、保湿喷雾等。在使用面部保湿喷雾的同时，不妨顺手让头发也享受到水雾的滋润。《修炼魅力女人》 第二部分 用心洗出好头发⊙用心洗出好头发你会洗头吗？这个问题看似简单，但其实很多人并不十分了解。正确的方法不仅仅是洗净头发，还要具有养发的功能，让秀发越洗越光彩。我曾经看过一项调查，欧美发达国家和地区的人平均每周洗发６．４次，日本人５．３次，香港人７次，菲律宾人７．３次，中国内地城镇居民平均每周洗发２～２．５次。从这组数据中，可以看出不同国家和地区的居民卫生习惯的不同。很多人问到底应不应该天天洗发？我的体会是，如果你属于油性发质，或处于严重污染的生活和工作环境之中，而且每天使用定型发品的话，天天洗发是可以的，但要注意选择优质的洗护发品。对于中性发质，一般隔天洗一次头的频率比较适合。我建议女性朋友最好不少于两天洗一次头发。有些朋友抱怨说发质越洗越差，这是因为大部分人洗发比较马虎，洗得不够彻底所致。我的体会是，洗发前最好先用梳子将头发梳通，如果头发纠结不顺，很容易在洗发过程中造成头发分叉和断裂。梳发可以先带出头发里的污垢，促进毛囊代谢和头皮血液循环。如果是上过定型产品的头发，可以先用温水将头发喷湿，然后在温水中放些护发素，将头发浸泡几分钟后再用手揉洗。梳完发后，利用指腹慢慢地按摩以放松紧绷的头皮，促进血液循环。正式洗发时，先用温水彻底打湿头发，将易藏油脂污垢的地方彻底冲洗。为了避免洗发水直接伤害头发，要将洗发水倒在手心，搓揉至起泡后再涂抹于头发上。然后以指腹用锯齿状或螺旋状的动作来清洗头发皮。第二次洗发时，可用指腹轻轻画大圆圈，或定点加压按摩，或以指关节轻敲头皮。按摩完后，抖动着彻底冲去头发上的泡沫，不要残留洗发水。最后用护发素由发尾往上涂抹，轻轻揉搓，最好能停留几分钟，稍做按摩，使护发素的营养成分充分渗透发中，然后用水冲洗即可。如果发质干枯，则不必将护发素冲洗得太干净。以吸水性好的毛巾轻拍，直至把头发擦到半干或戴上干发帽，让头发自然干或吹风至八成干的状态。我对洗发水的选择比较讲究，会专门挑选适合发质的高品质洗发水，并经常更换品牌。因为长时间使用相同品牌的洗发护发产品，其化学成分会残留在头发上，容易造成发丝及头皮的负担。所以，最好定期更换作用不同的产品。我一般不建议使用洗护合一的双效洗发水，因为在没有彻底清洁头发前，发丝就被润发成分覆盖，反而不容易洗干净头皮和头发。《修炼魅力女人》 第二部分 聪明女人会打理⊙聪明女人会打理有些女人不喜欢打理头发，是因为不知道该用什么样的发品和怎样打理，所以她们往往选择很简单、利落的短发款式。但对于经常要出席各种场合，需要变换不同风格发型的女性，简单的短发是缺乏变化和适应性的。还有一些女性朋友有这样的经历，发型师为她做了很不错的新发型，造型之后非常漂亮有型，但回家洗头后，就不知道该怎样收拾了。所以，学会运用发品打理头发是长久之计，要多学习这方面的常识，多接触有经验的发型师，有意识地了解和积累这方面的知识。如今，头发定型的产品种类丰富，有定型喷雾、摩丝、喱水、发乳、发蜡、发泥等等，每种产品都有各自不同的用途。摩丝的质地比较轻柔，可为造型之前使用的产品。如果头发易起静电，需要初步定型，或者需要简单保持头发的卷曲度，可以选择这种产品。使用时最好先将头发轻微打湿，分成细缕，把摩丝挤在扁梳上，然后按照头发的走势均匀涂抹。用后会使头发蓬松、有弹性，适合比较软质的头发使用。喱水是最常见的定型发品，用喱水会使头发较沉，适合发量较多的头发。挑选喱水时，尽量选择手擦的产品，这样使用起来比较均匀而且可以增加头发的力度和弹性。对卷发者，擦喱水时，要由发梢向上轻轻揉搓，不要由发根向下，那样会将头发拉直，破坏卷度，一般在头发七八成干时使用效果比较好。短发或卷发的女性想要得到自然的定型效果，用发蜡也是不错的选择。发蜡比发胶更浓稠，是造型的好帮手，对于发尾的局部造型非常有效。只要用手指取适量发蜡，拨弄出想要的成型效果就行了。如威娜的泡沫发蜡，介于摩丝和发蜡之间，用于卷发定型效果非常好。乳膏状的发乳可固定发型，并使发丝油亮，稍具修护效能。使用时轻抹于半干秀发，使发丝不毛燥并轻微定型，使用后可以增加头发的光泽亮度，使发质轻盈。这类产品最好在其他较强力定型产品前涂抹。如果你的头发受损或是干性发质，适于使用此产品。凝胶状的发胶和定型喷雾是持久效果强的发品，用后头发比较硬。使用发胶时最好先将发胶挤在手掌上，然后均匀地涂抹在半干的头发上，造型后再自然风干。定型喷雾通常用于发型最后的修饰及固定，具有湿润闪亮的效果，不过由于它只能覆盖头发浅表处，所以更适合短发或盘发的女性。通常要等造型完成后，在距离头发２０～３０厘米的地方，朝头发均匀喷洒。局部使用时，可抓起想塑型部位的头发，在较近距离的地方喷洒，等到塑造出想要的发型后，再用吹风机的弱风吹干。《修炼魅力女人》 第二部分 魅力女人第一发型⊙魅力女人第一发型前面我们谈到了发型对于女人形象的重要性，那么，该如何选择适合自己的发型呢？在我看来，能够结合优雅女人味和干练职业感的发型是最富有魅力的。特别是优雅的知性女人，选择一款与自己的气质相一致的发型，在举手投足间散发成熟迷人的气质，这样就能够获得更多个人魅力加分。优雅的知性发型通常线条流畅，式样也很简洁，切忌夸张和叛逆。我看到很多职业女性为了追求精干的形象而把头发剪成小男头，失去了女性的柔美感。其实并不是只有短发才能表现出干练的职业形象的，中长或中短的直卷发同样可以体现干练、知性的一面。而优雅的女性应尽量选择能衬托脸型的发型，如果有刘海也尽量能露出一部分额头，不要完全齐眉，避免给人以阴郁的感觉。卷曲度能倍添女人味，把头发烫得微卷，可以表现出高贵的气质。在发色上，一般应选择富有艺术性的比较沉稳的颜色，有一定的对比但不宜过于张扬。白嫩的肤色可以选择紫色、绛红色和咖啡色；黄暗的肤色适合橙色、红色、葡萄酒红和咖啡色。职业女性免不了要出席各种场合，扮演千面女郎的角色。为避免发色的单调，在头发内层染上较炫亮的色彩，外层覆盖暗色头发，这样平时是比较保守的发色，必要时将头发的造型改变一下，在不经意间，色彩一明一暗，对比重叠，必定另有一番风情。在造型方面，不妨学会几款容易体现款型、方便自己梳理的方法，保证在家也可以做出发廊造型的效果。利用盘发、斜分、吹风、发夹等，可以将普通的及肩长发或耳上短发上盘成或妩媚或优雅的发型。比如，有时不妨大胆地将头发的分发线分为９１，做出复古的感觉。而卷卷的发梢特别有女人味，尤其往下垂落时显得特别漂亮。如果不需要很长时间的效果，使用手指和吹风机，就可以制造相同效果。在头发半干时，先把定型的发胶或发乳揉入头发，切勿用梳子或发刷，然后用手指缠绕头发，稍微吹干定型即可。要打造优雅的古典短发造型，则要注意制造出后脑头发的丰盈蓬松，倘若你的后脑头发过于平坦，可以先将喱水梳入半干的头发之中，然后用厚圆发刷卷住头发逐绺逐绺地吹风即可。《修炼魅力女人》 第二部分 “我的发型师”在哪里⊙“我的发型师”在哪里和一些外国朋友相处熟了，常常会听到他们在聊天时这样说：“我的发型师某某某”。发型师是“他的”？他的私人“发型师”？其实不是，对大多数人来说，他们不可能有一个专属自己的私人发型师，只是他们不喜欢变换发型师，几十年甚至一辈子喜欢用同一个发型师，他们习惯把这个发型师称为“我的发型师”。我在美国一所著名的发型学院上学时，听到过一位美国非常知名的发型师讲的这样一段话：“发型师常常是和他的一些客户相处最长久的人。你看，我的一些老客户，他们事业上的伙伴可能分手了，他们的妻子或丈夫可能离婚了，他们的儿女亲属可能远走高飞了，但他们始终没有离开我。几十年来，我是他的发型师，我是惟一没有离开过他的人。”我听了之后非常感慨，我能感受到发型师对欧美人有多么重要。的确，好的发型设计和修剪质量取决于寻找到好的发型师。在长时期内你应该拥有一个稳定的发型师。有了固定的发型师，他便能更多地熟悉和了解你，彼此培养出默契。他能根据你的喜好、脸形、肤色等不同需要，设计出适合你的发型与发色，也能够针对你个人发质的特别情况，有针对性地采取措施避免发质的老化和受损，并能阶段性地与你商谈和调整设计构思发式，使你的发型一直处于最佳状态。如何找对发型师并和发型师建立默契呢？这需要培养你与发型师的沟通技巧。如果你对选择发型师毫无经验，那么最好问问你身边发型比较好的朋友，请她们向你推荐好的发廊和发型师，也可以通过媒体的介绍找到一些美发名师，试着与他沟通和磨合。初次与发型师接触，不必羞涩和胆祛，好的发型师通常会主动与你攀谈和交流。你应当把自己的主张和期望表达清楚，如头发有哪些问题，想要什么样的发型等等。如果不好表述，可以事先找一本杂志上相似的款式给发型师看，让他对你的要求一目了然。如果你还没想清楚做什么样的改变，可以询问发型师，请他用专业的眼光帮你分析和判断，选择是保持现状好还是改变形象更为适宜。最好把自己的职业、性格、爱好多与发型师作沟通，以便发型师根据你的特质提出相应的建议。你也不妨留意他关于发型的见解，这有助于你了解他的专业水平。不要忽视发型师的建议，即使你不同意他的分析，也不要固执已见。在修剪造型过程中，尽量不要过度提出新的主张，这会影响发型师的思路，给造型带来局限。造型完成之后应向发型师咨询在家正确打理的方法。如果你们沟通默契和顺利，你便有了“我的发型师”。《修炼魅力女人》 第二部分 魅力女性头发积分表附录三魅力女性头发积分表１．你多久去一次美发店？□Ａ６～８周□Ｂ１０周□Ｃ半年２．早上起床时，头发掉落根数大约为？□Ａ１００根以上□Ｂ５０～１００根□Ｃ５０根以下３．你经常会觉得头发很油？□Ａ是□Ｂ偶尔□Ｃ很少４．你有头皮屑吗？□Ａ经常□Ｂ很少□Ｃ换季的时有一点５．洗发后你的头发会打结？□Ａ经常会□Ｂ很少□Ｃ偶尔６．洗头后不用护发品头发会很干？□Ａ会□Ｂ不会□Ｃ偶尔７．头发表面又枯又黄，梳头时会有静电？□Ａ经常如此□Ｂ很少□Ｃ偶尔８．你的头发发稍常会分叉断裂？□Ａ经常是□Ｂ很少□Ｃ偶尔９．你的发丝看起来很有弹性？□Ａ是□Ｂ不是□Ｃ一般１０．你的头发摸起来很光滑和十分柔顺？□Ａ是□Ｂ不是□Ｃ一般１１．你的头发色泽一致，发根至发稍颜色无差异？□Ａ是□Ｂ不是□Ｃ有一点差异１２．你的头发看起来很有光泽？□Ａ是□Ｂ没有□Ｃ一般１３．你多少天洗一次头？□Ａ每天□Ｂ２天□Ｃ３天以上１４．洗发前是否会将头发梳通？□Ａ经常如此□Ｂ很少□Ｃ偶尔１５．你一般洗发后怎样做？□Ａ干毛巾吸干水分，然后自然干□Ｂ吹风将头发吹至全干□Ｃ吹风吹至８成干１６．你是否更换洗发水的品牌？□Ａ经常□Ｂ很少□Ｃ偶尔１７．你是否使用洗护分开的产品？□Ａ是□Ｂ随意使用□Ｃ有时是１８．你经常洗发后头发不干就睡觉吗？□Ａ经常□Ｂ很少□Ｃ偶尔１９．你定期自己做局油或发膜等头发护理？□Ａ经常□Ｂ很少□Ｃ偶尔２０．你定期做头部按摩吗？□Ａ经常□Ｂ很少□Ｃ偶尔２１．你定期到美发店做专业头发保养吗？□Ａ经常□Ｂ很少□Ｃ偶尔２２．你的发型多少年不变？□Ａ２年以上□Ｂ半年以下□Ｃ１年以下２３．你的朋友会如何形容你的发型？□Ａ非常得体□Ｂ很有时尚感□Ｃ保守或俗气２４．如果是长方形脸，你会选择以下哪种发型吗？□Ａ发稍微卷的中长发□Ｂ发稍向内的中长直发□Ｃ短直发２５．如果肤色为暖色调，你会选择以下哪种发色？□Ａ栗色□Ｂ枣红色□Ｃ葡萄紫２６．如果参加学术会议，你会选择以下哪种发型？□Ａ服帖的盘发□Ｂ服帖的束发□Ｃ蓬松的披肩发２７．你每天是否要整理好发型才出门？□Ａ一定是□Ｂ很少□Ｃ经常是２８．你会自己变换多少种发型？□Ａ４种以上□Ｂ３种□Ｃ２种２９．使用头发造型产品一般在？□Ａ头发半干时□Ｂ头发全干时□Ｃ刚洗完头发后３０．为卷发造型时一般会？□Ａ用手从“发尾”由下往上抓捏□Ｂ用手从上往下抓捏□Ｃ用梳子从上往下梳３１．你是否为出席某活动专门做造型？□Ａ经常是□Ｂ很少□Ｃ偶尔３２、你是否模仿杂志或电视上的明星做发型？□Ａ经常□Ｂ很少□Ｃ偶尔３３．你是否拥有固定的发型师？