现在出现的问题是，他开始变得越来越挑剔，而且，如果想要什么得不到立即满足，就很容易大发雷霆。我和丈夫对不要过分惯着宝宝都有着很严厉的观点，我们不让他吃太多的糖，不让他看太多的电视。但是，爷爷奶奶或者姥姥姥爷认为顺着他也是可以接受的，他们在的时候，想要什么就可以给他什么，想干什么就让他去干。他们说，这些越来越多的坏毛病都是正常的，所有宝宝都会经历这样的阶段；在他想要吃糖或者想要看电视的时候，我们不允许，他们就说我们对宝宝太无情了。我现在都害怕他们来家里，因为他们一过来就带着好几袋糖果，很多新的动画片或者玩具，在他们走的时候，宝宝极其兴奋地大嚼特嚼着垃圾食品，同时，由于过度兴奋的刺激，晚上安顿他上床睡觉又成了一场噩梦。　　a宝宝能很敏锐地感知到谁会对他们让步。对于父母，眼看着自己的管教方式被祖父母或外祖父母对宝宝的溺爱所打乱，没有什么比这个更让人感到沮丧的了。对那些面临这种困境的父母，我建议他们和宝宝的祖辈讨论一下。选一个宝宝在睡觉或者在被其他人照顾的时候和他们商量一下，因为这个时候大家都比较放松。你要确保爱人和宝宝的祖辈也在场，这样就不是由你和婆婆来讨论这个事情了，因为那样的讨论看起来更像是一场批判。先从好的方面开始谈，赞扬宝宝的祖父母帮着带宝宝的热情和他们的慷慨大方。然后解释给他们听，你们夫妻俩都认为如果他们能配合一下，让宝宝少吃些糖，实际上对宝宝是更有帮助的。你要告诉他们，你的担忧来自于最新的关于少吃糖的研究结果，有1。/5的5岁以下的宝宝有蛀牙，描述一下你认为多吃糖会对宝宝造成的不利影响，比如宝宝不喜欢吃有营养的饭菜了，而吃糖上瘾又引发了很多宝宝的不端行为。　　你的解释要让宝宝祖父母觉得他们可以惯着孙子，但是宠爱是可以采取另一种方式的，比如在睡觉前给他多讲一会故事，或者在特别的游戏时间和他一起玩，而不是采取给他吃糖的方式。这样的解释总是会对事情有所帮助的。把对待宝宝的方式置于一个正确的轨道上，那么大多数祖父母都会理解的。你可以解释给宝宝的祖父母听，宝宝现在总是期望从他们那里得到礼物，结果使你们感到羞愧，因为你宁愿宝宝在看到爷爷奶奶时变得很高兴，而不是看到了爷爷奶奶给他带的礼物才感到开心。即使宝宝的祖父母会有一点不高兴，他们也会接受这种建议。因为这是你所希望的培养宝宝的方式，而且当宝宝知道了哭鼻子和表现不好是不值得奖励的时候，爷爷奶奶也会看到他的进步。　　关于惩罚　　某一阶段，宝宝故意地不听话时，父母都必须下决心采取恰当的惩罚措施。　　父母双方如果在一些问题上不能达成一致，比如应该受惩罚行为的衡量标准，以及惩罚的方式等；那样就会向宝宝传递一种互相矛盾的信号，让宝宝不知道什么行为是可以接受的，而什么是不能接受的。在我的经验看来，这样的父母通常最后会宠坏宝宝，而且让他喜欢耍滑头。　　3岁那年，宝宝要从父母那里迈出更加独立的第一步，那就是进入托儿所。　　一个宝宝，如果在家里就没能学会配合他的父母，他在适应托儿所生活和听取其他大人的指令时，将会有一段长得多的困难时期。所有的宝宝都会时不时地通过故意淘气来试探父母，因此，某种形式的惩罚是必要的。　　关于打宝宝　　20年前，对付不听话的宝宝，父母常常当即给他一巴掌，这被认为是再正常不过的法子。而今天，护理专家和父母的意见对于打宝宝是否是对付宝宝不端行为的有效方法这个问题存在着分歧。很多儿童心理学家认为，打宝宝只会让宝宝认为，暴力就是解决失控局面的方法。在奥地利、芬兰、丹麦、德国、挪威、瑞典等国家，打宝宝已经是违法行为了，这也许会让家长仔细考虑是否应该把它作为一种惩罚的方式。迄今为止，英国政府顶住了种种压力，没有颁布法令去禁止父母打宝宝，因为他们不想“干预正常家庭生活”。　　我认为，大多数打宝宝的父母之所以这么做，是因为当时他们觉得无法控制局面，脾气就爆发了。我的一个客户，从来就反对打宝宝，但是她却狠狠揍了她4岁的儿子，因为在贝特西公园，他故意把他18个月大的妹妹推进了养鸭子的池塘；另一个客户也打了宝宝，因为她3岁的女儿跑上了伦敦一条繁忙的街道中间，致使所有的交通都突然中断。　　在这两个例子中，我能理解这两位妈妈都会打宝宝的原因，我也会同意克里斯托弗·格林的观点。那就是，为了避免宝宝受到更大的伤害，保证宝宝的生存和健康，打了宝宝并且由此给他造成的情感上的小小创伤，是必须付出的小小代价。正如他说的一样，给宝宝一巴掌会让他更深刻地记住爬上一个很高的阳台是不允许的，这要比和他一起民主地探讨，告诉他爬阳台是危险的，下面离马路有50米高，他可能会掉下去摔成重伤等要好得多。　　我的客户中，曾经有一小部分家长把打宝宝当成一种固定的惩罚方式。　　我的观点是，作为一项惩罚措施，打宝宝的作用很有限，那只会让宝宝的行为方式更激进。我相信，还有比打宝宝有效得多的惩罚方式。当决定一种合适的惩罚方式的时候，有一点是很关键的，那就是你最终选择的那一种方式应该是恰当的。举个例子，对于一个总是把饭菜扔在地上或者总是在墙上乱画的宝宝，最好的惩罚方式是让他把他弄脏的地方收拾干净，而不是让他罚站。同样地，对于发脾气乱扔玩具的宝宝，家长应该把他扔掉的那些玩具拿走一小段时间。　　此外，还有一点是很重要的，那就是要告诫宝宝，如果继续不懂规矩会受到怎样的惩罚。一个恰当且坚定的口头警告通常会节省你很多力气，让你不需要再动用进一步的惩罚措施。　　口头警告　　口头警告宝宝的时候，要让他集中注意力。如果他想跑开，你要按住他，让他坐在一把椅子上，握住他的手，告诉他你为什么不高兴。　　面对不满3岁宝宝的时候，要注意解释得简短些。我见过很多这样的情景，父母给非常小的宝宝讲着长篇大论，告诉他什么是不能被接受的。在这样的长篇大论中，他们自己也会越来越烦躁。如果宝宝的不端行为中包含着危险因素，父母一定要解释给宝宝听，某些事为什么绝对不能做。但是对于一些普通的不守规矩的行为，比如往家具上面跳，或者把书、衣服等扔在地上等，则可以轻松地来应对。你可以这样对他说：“妈妈不会那样做，爸爸也不会那样做，汤米也不准那样做”，尽量避免说“汤米真淘气，他不准那样做”这样的话。　　你的警告是否会起作用，在很大程度上取决于你的语气和表情。我总是听到家长严厉斥责的声音，听起来就像是在给宝宝提要求一样，这种方式对行为不端的宝宝的作用很小，或者根本就没作用。我建议，家长不要对着宝宝吼叫，应该稍微提高你的声音，用你的语气和眼神来表达你对他的行为是多么地不高兴。　　宝宝必须要了解他不端行为的后果，不要让你的口头警告变成苍白无力的威胁。一个宝宝，如果总是受到这种威胁，很快就会认为父母没有要惩罚他的意思，他会变得更不听话。如果在你给出了非常坚定的口头警告之后，宝宝还是继续着他的不端行为，那么就应该立即采取适当的惩罚措施。　　在做错了某件事几个小时之后，家长还没有采取惩罚措施的话，只会让宝宝感到困惑，因为3岁以下的宝宝还没有掌握时间的概念。（关于如何教授宝宝时间概念，相关详细建议，请参照本书第40页）。一旦他被惩罚之后，家长就不要再次提起他的不端行为和所受的惩罚。总提及宝宝过去的不端行为，并且总用诸如“淘气”、“恶心”、“笨”、“愚蠢”或者“傻”之类的词语，都不利于改善他的这种行为，只会导致他感受到自己的不足，最终让他变得更加叛逆。　　家长的口头教育没有达到想要的效果时，有两种最有效的惩罚方式可以选择，罚站或者取消他的一种待遇。具体采用哪一种方式取决于宝宝的年龄，和造成他的不端行为的原因。　　罚站　　我认为，短时间的罚站是对付不端行为的最有效方法。3岁以下的宝宝都喜欢一直不停地活动着，也喜欢和其他宝宝在一起玩。正因为如此，短时间的孤单，是让一个行为不端且难以自控的宝宝平静下来的最快捷的方法。这也可以教宝宝懂得破坏规则的后果，以及让他知道必须为自己的行为负责。　　护理专家对于应该在何地罚站这一问题并没有达成一致。其中很多人反对在卧室罚站，因为宝宝会把这个房间与惩罚和恐惧联系在一起，从而会引起睡眠问题。所以有人建议，不要让宝宝在卧室罚站，而是让他坐在“罚坐台阶”　　上，或者把他们放在“罚站墙角”。在我的经验看来，这些都基本起不到作用。　　我赞同理查德·菲尔波尔的观点，卧室是罚站的最好地方。正如他在《解决宝宝睡眠问题》一书中所提及的那样，“如果让一个宝宝在卧室罚站就会耽误他睡觉的话，那么也可以推知，把他放在浴室罚站的话就会耽误他洗澡，放在餐厅里罚站的话就会耽误他吃饭，放在客厅里罚站就会耽误他坐着，放在厨房里罚站就会耽误他洗碗等。我选择客厅来罚站，因为那里足够隔音，而且离屋子的其他地方比较远，能让双方都有空间来平静下来”。　　对于一个不听话而且不理会家长口头警告的宝宝，家长应该在局面完全失去控制之前把他带到卧室里去。在决定罚站之后，你就要迅速而且平静地执行。第9章 第三年（24~36个月）(3)　　如果必要，对那些反抗并且尖叫的宝宝，家长可以把他抱到卧室去。越快地把他抱到卧室并且放在那里，他就会越快地平静下来，你也就越不会因为情绪失控，而对他喊叫唠叨，或者与其争辩。父母越是尽力去给一个急躁而不听话的宝宝讲道理，情绪失控的情景就越会发生。　　罚站的目的是让宝宝有机会平静下来，并且让他意识到和其他的小朋友一起玩耍是多么愉快的事情，同时让他了解在和他人共处时的不端行为是无法容忍的。要做到这一点，最快的方法就是让他自己待一会，并且提醒他只要他平静下来，他就可以回来玩。　　然而，我并不认为让沮丧的宝宝一个人长时间待着会有什么好处，因为这样会让他变得歇斯底里并在屋子里胡乱折腾。我倒愿意给他3~5分钟的时间，如果他还没有平静下来的话，我会回到房间提醒他：如果愿意乖乖的话，我就让他出来。宝宝的答案几乎总是会是“好的”。因此，我会让他出来，但是如果他又开始不端的行为，我就会重复整个过程。对于一些宝宝而言，这个过程会被重复很多很多遍，但是最终他们会明白一点，那就是，如果不听警告的话，结果就是会被带回他自己的房间去。　　取消某种待遇　　宝宝快满3岁的时候，可以使用比较简单的惩罚措施——取消某种待遇。　　因为这个年龄阶段的宝宝对于时间没有太多的概念，所以作为惩罚措施的取消待遇必须要立即执行。如果早上行为不端，你却限制宝宝晚上看动画片，或者取消下午去游乐场的行程，这样是不会有效的。在一些特定的场合中，当宝宝行为不端的时候，立即取消某种待遇的措施会起作用。比如，一个宝宝，故意毁坏玩具或者书本，或者在餐桌上乱画，家长就可以把相关的东西全部拿走，在那一天剩下的时间里不再让他接触。同样地，一个宝宝，如果在吃饼干的时候总是到处乱跑，就把他的饼干拿走；一个宝宝，如果在游戏日活动里表现不好的话，那么就把他带回家。　　在惩罚的同时，家长也要给宝宝以口头警告，告知他如果继续行为不端的话，会产生什么样的后果。如果你发现，宝宝总是因为不端行为而受到斥责或者惩罚，就要仔细从宝宝的行为和惩罚方式两方面来考虑一下根源所在。还有一个可取的建议就是，如果对宝宝的不端行为有着某种忧虑的话，你可以和卫生随访员探讨一下，他能告知你的担心是否有依据，这样也可以让你放下心来。　　【典型案例】　　姬玛，27个月大　　露辛达有两个宝宝，27个月大的姬玛和3个月大的乔治。在她联系到我并向我求助的时候，她已经到了忍耐的极限。她发现她自己很难同时应付两个宝宝（她的丈夫早上上班很早，并且需要工作到晚上很晚的时候），她感到十分沮丧，以至于她的医生给她开了抗抑郁的药物。我答应花费一周的时间来接触她的家庭，帮助她给乔治确定一种作息规范。　　在我到达她们家的那天晚上，露辛达更全面地向我解释了她的困境。每天夜里，乔治要醒来吃奶3~4次，白天的大部分时候，他都会发脾气。姬玛夜里不会醒来，但是到了睡觉的时候，很难安顿她入睡，通常不到夜里10：00或11：00，她是睡不着的。自从有了她弟弟之后，姬玛就拒绝睡午觉了，而且白天也要大发好几次脾气。　　作为一个产科护理员，我需要帮助乔治建立一个正常的进食和作息规律，我建议露辛达彻底休息一下，让她第二天完全不要管这两个宝宝，对于这样的建议我感到很抱歉。但是我也知道，她的抑郁情绪可能会让问题显得比实际更加糟糕，我很有信心地宽慰她，在第二天我会很轻松地应对这两个宝宝。　　第二天早晨，露辛达满怀焦虑地与我告别。我开始坐下来，告诉两个天使一般的宝宝我们将会度过多么精彩的一天。我计划了很多活动，像手指画，做曲奇饼干，去公园野餐等。　　到下午5：00的时候，我终于完全明白了为什么早上露辛达走的时候显得忧心忡忡。仅仅几个小时之内，我就由一个冷静自信的儿童护理专家变成一个喋喋不休的落魄者，我所安排的一整天的愉快活动最后无疾而终，家中缎子面的黄色沙发被宝宝涂上了鲜艳的红色染料。在画画涂颜色的时候，姬玛试图把一截大蜡笔塞进乔治的嘴巴里，画画的环节就这样草草收场；在公园野餐的时候，姬玛不知道怎么把她的便携水壶盖子给打开了，把苹果汁溅了乔治一身。　　为了护着乔治，不让姬玛总对他动手，我只好不停地给乔治挪地方，不停地把他抱在手上。但是，正如我总给家长提的建议那样，我没有动手打宝宝。　　两个宝宝整个白天都没有睡，洗澡的时候他们歇斯底里地尖叫着。那天晚上带他们上楼，就好像背着两只尖叫的小猩猩攀登珠穆朗玛峰。我要给乔治调整进餐环节的计划也被抛到九霄云外去了。傍晚的时候，我数了数，家里一共有8瓶喝了一半的牛奶。　　那一天晚上我暗暗发誓，无论再有哪一个母亲多么崩溃多么灰心丧气，我都不会出来帮着护理那些较大的宝宝了。剩下的日子里，我集中精力来调整乔治的进食习惯以及作息问题，那周结束的时候，他已经有了一个良好的作息规律，白天快乐安逸，晚上7：00的时候，很容易就安排睡下，11：00喂一次奶，然后就一觉睡到第二天早上6：00。然而，据我的观察，我怀疑露辛达在吃力地应对着姬玛的大发脾气，以及睡觉和吃饭的麻烦局面的时候，是否有足够的时间和精力去保持乔治的作息习惯。这种怀疑最终被事实所验证了，我离开仅仅几天后，我就接到了一个电话，电话里是露辛达近乎歇斯底里的声音。她求我再去他们家待上一周，因为乔治又开始半夜醒来了。我很巧妙地告诉露辛达，我再回去其实没有意义，因为问题根本就不是出在乔治的身上。他是我所带过的最省心的宝宝之一，但是，如果要给宝宝维持一个良好的作息规范的话，即使是非常省心的宝宝也需要投入一定的时间和精力。这一点对于露辛达的案例而言是不大可能的，因为姬玛不太省心，而且有一些坏毛病，这让露辛达几乎没有时间去顾及乔治。听着露辛达在电话里哭泣的声音，我不禁心软了，于是我同意再回去照看乔治一周，但是我有一个条件，那就是我们必须要排除姬玛的干扰。　　那一天晚上，我和这一对父母坐下来讨论应该如何来改善姬玛的不端行为。　　根据我之前一周对姬玛的观察，认为造成姬玛行为不端的主要原因是他们夫妻二人在面对不听话姬玛，特别是在处理吃饭和睡觉时遇到的一些问题时，没有采取一致的措施。下面列出了姬玛极其不听话的原因，并且我也给姬玛的父母提出了一些建议，用以改善这种局面。　　睡眠时间　　我认为姬玛白天很多不好行为的主要原因就是晚上睡觉睡得太晚了。最近的研究表明，像姬玛这么大的宝宝，如果晚上的睡觉时间少于10小时的话，就很容易出现激进行为和其他不端的举动。我建议应该把姬玛的睡觉时间提前一些，具体的方法可以参照本书第33页上面关于应对宝宝睡觉过晚的计划。过了两周之后，父母逐渐地把她睡觉的时间提前，最终，她在每晚7：30时候就很愉快地睡下了。　　造成姬玛作息时间不规律的主要原因是她不想睡觉和睡觉过晚。之所以有这样的不规律的作息，是因为她的父母各自按照自己的套路去安顿她睡觉。每周有两三个晚上露辛达的爸爸回来早一些，他会去安顿姬玛睡觉。虽然露辛达一再恳求，他还是会和姬玛进行一些剧烈的活动或者游戏。当到了洗澡时间的时候，姬玛玩得正在兴头上，他爸爸就不得不再想出一个游戏来哄她上楼。他会扮演一架飞机，让姬玛骑在脖子上，满屋子地跑，最终带着姬玛跑上楼进入浴室。洗澡时和穿衣服时，这种游戏和这种兴奋劲头还在持续。虽然姬玛已经能够熟练地自己穿脱衣服了，但是因为过于兴奋，这一切只能由她的爸爸代劳。所有这些环节会花费很长的时间，以至于在晚上8：30之前，姬玛很少能躺在床上。她非常兴奋，很难安顿，想要一个接着一个地听故事，还要多喝一杯牛奶，还要爸爸再抱抱。在她最终睡着之前，这些事情通常又要花费2个小时。那些露辛达一个人在家的晚上，在用过晚间茶点之后露辛达要陪着姬玛满屋跑，以及让姬玛骑在肩膀上“飞”上楼等，这些对于露辛达来说是做不到的。因为她还有个小宝宝需要照料。而对于姬玛而言，爸爸在的时候，安顿她睡觉之前会有很多乐趣，会做很多游戏，但是现在这些都没有了，她就开始哭鼻子，开始发脾气。在洗澡和睡觉的时候，姬玛常常放声大哭，并且不愿意躺在床上。费力照顾两个宝宝的露辛达感到压力巨大，不一会儿她也变得眼泪汪汪的。　　我写下了一些指导原则，并告诉他们，无论晚上是谁安顿姬玛睡觉，都要遵循这些原则：　　用过晚间茶点之后，就不要再进行剧烈的游戏或者活动，这会使姬玛变得过于兴奋。用过茶点之后一直到洗澡前的15分钟里，应该有一个或者两个家长陪着她，鼓励并且协助姬玛养成一种自己收拾玩具的习惯。可以用小红花表格的方法来鼓励姬玛这样做。　　当到了上楼洗澡的时候，要给姬玛两个选择。她可以拉着爸爸或者妈妈的手迅速而安静地上楼，这样做可以再得到一朵小红花；或者由爸爸或者妈妈直接把她抱上楼放在婴儿床上，然后爸爸或妈妈下楼来抱她的弟弟。　　在晚上，爸爸和妈妈要分别安顿两个宝宝一起睡觉，这一点是很重要的。　　姬玛必须立即做出决定，爸爸妈妈既不要哄也不要骗。在夜里，如果她想让爸爸陪她玩耍的话，那么就立即把她抱起来，二话不说就直接抱上楼放进她的婴儿床，然后爸爸妈妈就下楼把她的弟弟也抱上楼。开始洗澡时，要鼓励她自己脱衣服，当她尝试着脱下大部分衣服的时候，奖励她一朵小红花。如果姬玛自己收拾起了玩具，很快地爬上楼并且试着自己脱衣服的话，那么就奖励她三朵小红花，小红花表格要挂在她卧室的门口。而三朵小红花就意味着一种奖励，她可以洗一个特别的泡泡浴。　　进餐时间　　进餐时间他们要行动一致，虽然这对于姬玛的爸爸妈妈而言是另一个大麻烦所在。当姬玛在进餐时间玩耍并且不想吃饭的时候，爸爸妈妈就要用汤匙喂她，当强制姬玛咽下一匙一匙的食物的时候，她通常会哭鼻子。　　在我的观察来看，两顿饭之间，或者就在吃饭的时候让姬玛喝过量的饮料，是导致她食欲不振的一个主要原因。　　每当此时，父母还不切实际地希望姬玛能再多吃点，结果就是进餐时姬玛总是和爸爸妈妈较劲。我建议，只有她在进餐的时间才可以喝果汁。果汁要稀释了，没吃完一半饭菜的时候，果汁不要端上桌子。两顿饭之间，只让她喝水就可以了。还有，吃饭的时候一次给她盛得少些，比如，半根炸鱼条，加上1小块土豆，1块西兰花，再加上1匙扁豆就可以了。然后就让她自己静静地吃，不要哄也不要劝。在她吃完这些之后，可以让她少喝点果汁，然后再给她少盛一些饭菜。如果她某一顿饭不好好吃的话，那么在吃下一顿饭之前，不让她用零食填肚子。如果姬玛还想吃某些主食的话，那么这就是一个很大的进步，因为几顿饭下来总共吃的食物量是增加了。看到姬玛在饭量比较合理后，可以允许她自己决定每顿饭吃多少了。　　日常作息　　在姬玛的弟弟出生以前，露辛达认为自己已经为姬玛做好了所有的恰当的准备工作。虽然她能预料到在宝宝出生之后，姬玛会有一定程度的嫉妒情绪，但是对于姬玛的这些预想不到的行为，她还是感到毫无准备。　　有的时候，她对小儿子好点，亲亲抱抱，然后，姬玛就毫无征兆地变得非常具有攻击性，想要打她弟弟或者想要挠她弟弟。在我看来，在第二个宝宝还没有建立作息规范之前，姬玛的这种行为是比较常见的。刚出生的宝宝，他想吃的时候就能吃，被爸爸妈妈用提篮提来提去，在较大的宝宝看来这是对她的威胁。乔治睡觉的时候，露辛达就让姬玛走开一些，不许她靠近她弟弟，也不许她发出声音。一旦露辛达开始严格地按照我给乔治指定的作息规律去做，短休时，安顿他在婴儿房睡下，那么露辛达就可以定期地有专门的时间来关照姬玛。　　我也建议，在姬玛想要去碰乔治的时候，可以鼓励她去挠他的脚心，告诉她，乔治非常喜欢她这样挠他。因为姬玛总是想去摸乔治，这样做可以转移她的注意力，这要比总呵斥她，不准她碰她弟弟的脑袋要好得多。　　在她的爸爸妈妈按照我的建议做了几天之后，姬玛就像变了一个人一样，白天非常快乐，晚上又很容易就安顿睡下了。吃饭的习惯也大为改进，并且对乔治也不再有敌意了。我想，如果在乔治没出生之前，他的爸爸妈妈就鼓励姬玛学会很多技能的话，很多类似这种嫉妒心理的问题就都可以解决了。那样也能鼓励她更加独立，不那么依赖她的妈妈。　　露辛达身边没有亲戚能帮着照管宝宝。我倒认为，如果能让姬玛习惯托儿所的生活，每周送去两三次，露辛达也会觉得照顾起两个宝宝会轻松一点。我认为，进入托儿所，对大多数2~3的宝宝都是大有好处的，因为那样会教会宝宝学会分享和适应集体生活。我发现，学会了这两项重要技能的宝宝会更加自信和独立，也就不太可能去敌视家里新出生的弟弟或者妹妹。　　社交技能　　第三年里，有两个问题是大多数家长都非常关切的，那就是宝宝没有礼貌并且不愿意和人分享东西。所有的家长都希望他们的宝宝对待他人有礼貌，有亲和力，又非常机灵。但是因为3岁以下的宝宝还是以自我为中心的，家长在培养这些修养的时候，需要经常地提醒他。家长要教会宝宝为自己的行为负责，并且理解做出不被接受行为的后果。家长越是这样努力，宝宝就越容易学会懂礼貌并且尊重他人的感受。关于如何鼓励宝宝懂礼貌并且尊重他人，下面的一些建议可供参考。　　学会说“请”和“谢谢你”　　满2岁的时候，即使词汇量还非常的有限，大多数宝宝也已经能够很好地理解别人对他说的话了。因此，在和宝宝说话的时候，一定要记住经常使用“请”　　和“谢谢你”。在宝宝刚3岁的时候，你需要经常提醒宝宝学说“请”和“谢谢你”，但是在快满3周岁的时候，要慢慢地减少提醒他的次数。当宝宝满3岁的时候，就可以换一种说法来提醒他了，可以有规律性地问“那个有魔力的词是什么？”第10章 第三年（24~36个月）(4)　　如果宝宝在提出要求时忘记了说“请”，就完全不要理会他，这会让他很快学会说这个词；同样地，在他从你手上拿到某个东西的时候，如果他不说“谢谢你”，就不要松手，这样会让他懂得这些词语的重要性。这一年里，你应该教会宝宝学着画一些图片，作为感谢信寄给那些曾经送给他礼物的人。这些礼物或是来自于亲朋好友的馈赠，或是在他过生日或者参加其他聚会时所得到的。　　进餐礼仪　　由于现在生活节奏快，一家人坐在一起吃饭的机会都很少了。宝宝对在社交场合用餐的第一印象就是看着他们的父母一边做着其他的工作，一边大嚼特嚼着一个三明治或者现成的食物。如果你还没有准备好教授宝宝用餐礼仪，那么尽量每天有一顿饭是和宝宝一起吃的。这是教会宝宝用餐礼仪的最好的方法，因为宝宝从榜样那里学习的效果是最好的。宝宝如果看到父母在一起用餐时互相礼让致谢的话，他就更可能在一个很小的年龄就学会很好的餐桌礼仪。我曾见过，3岁的宝宝就常常会说“谢谢你”和“请”，而且还会评论饭菜是多么的好吃；我也见过，一个5岁大的宝宝依然需要别人提醒说“请”和“谢谢你”，依然会毫不犹豫地对饭菜嗤之以鼻，粗鲁地说着饭菜简直就是垃圾。我从没见过这样的宝宝能够学会进餐礼仪。　　能正常并且愉快地用餐的宝宝要比那些不好好吃饭的宝宝能更快地学会用餐礼仪。如果一个宝宝原本就没有很好的吃饭习惯，而家长又一次性地向他灌输太多的规则，只能导致更多的用餐问题。父母应该尽量让吃饭的时间轻松愉快，但是，在吃饭的时候，也要尽量避免分散宝宝的注意力，比如在吃饭的时候还开着电视机。　　第三年里，吃饭的场面开始变得整洁。这个时候，宝宝也开始理解乱扔饭菜或者把汤汁洒出来是无法接受的行为。在吃饭的时候偶然的一些意外事件是可以原谅的，但是如果宝宝故意把饭菜丢到地上，就应该好好地教育他。然而，对这么大的宝宝，家长因为他吃饭的时候总把嘴巴张着，总把杯子举着，或者把胳膊肘放在桌子上等而批评宝宝的话，也是极其不理性的。　　尽管宝宝确实需要理解好和不好的就餐礼仪之间的区别，但是指望让他一下子学会所有的技能也是不公平的。因此，家长可以一次教会他一种技能。　　一旦宝宝能够掌握并做到某种技能，比如喝完水就把杯子放下，或者吃饭的时候把嘴巴闭上，嘴里有东西的时候不出声等，家长应该给予大量的赞扬。　　在用餐的时候，至少要把某些食物放在桌子中间的盘子中。这对于鼓励宝宝树立良好的用餐礼仪以及学会与人分享而言是一种非常好的方法。在你和爱人之间传递食物的时候说一声“谢谢”或者一个“请”字，同时赞美一下饭菜的味道是多么的好，这样的行为示范最终将给宝宝树立一个良好的榜样。　　在用餐的时候，父母可以讨论一下不同食物的形状、大小，以及颜色，这样可以培养宝宝的语言表达技能。对于大一点的宝宝而言，父母这样做可以让宝宝了解不同食物的生长过程，以及不同食物的原产国。父母用餐时间的一些讨论可以让用餐变得更有趣和更愉快，而且这也是宝宝学习在社交场合用餐礼仪的一部分内容。但是，必须记住一点，当宝宝正在吃东西的时候不要问他问题。如果宝宝还没有把他嘴里的东西吃完，就不要让他加入你们的讨论。　　如果他从没有看见你们在嘴里有东西的时候说话，那么最终他也会明白，嘴里有东西的时候说话是很粗鲁的行为。　　q我儿子2岁半大，以往在吃饭的时候都很乖，但是最近有一次，我们在和他奶奶用下午茶的时候，他意外地打翻了他的果汁。奶奶是一个非常古板而严厉的老人，给了他一个很严厉的脸色，说他是个淘气的宝宝，这让他放声大哭。我认为这件事情确实就是一个偶然，宝宝不应该因为这个而受责备。他是一个非常敏感的宝宝，于是我立刻走过去安慰他，他却变得越来越狂躁不安。这件事情引发了更大的争吵，而更糟糕的是，我的丈夫和他的母亲看法是一致的。宝宝的奶奶坚持认为，在他这个年龄的宝宝就应该懂得事事小心了。　　从那以后，就餐时间就变成了一场噩梦，特别是当我丈夫在场，宝宝吃饭喝水时，总是在不停地提醒他要小心要仔细。现在，我儿子常常会把果汁溅出来，或者会把饭菜撒出来，而我丈夫总是说他就是在淘气，想用这样的方式引起关注。而我现在也实在无法确定出现这样的行为是因为宝宝在吃饭的时候有压力，还是只是因为他确实很淘气。我怎么才能明白是什么原因导致了他行为的变化？　　a我当然同意你的观点，你婆婆用错误的方式处理了这个偶发的意外事件。　　但是，你的儿子总会遇见这样一些人，他们处理某些事情的时候有着很严格的规矩。所以，对你儿子而言，非常重要的一点就是，如何去和这些人相处。　　因为这些人处理事情的方式与他父母不同。我认为，去安慰你儿子的做法是正确的。但是，从长期来看，如果让他去和奶奶道歉，告诉奶奶他不再那样做了，效果会更好，要比你和你婆婆发生争吵要明智得多。一旦你要离开，通常可以这样宽慰儿子，让他不要那么在意这种事情，“奶奶的确严格了一点，不是吗？　　可是妈妈小的时候，如果打翻了妈妈的奶奶的果汁，妈妈的奶奶也是这样对妈妈的。下次我们去奶奶家的时候，只要更小心一些就可以了”。　　非常不幸的是，大家把注意力都集中在这个事件本身，以至于很难去界定，你的儿子现在在餐桌上的行为，是由于在吃饭时的压力所引起的，还只是因为他想引起别人的注意。或许这两者的原因兼而有之。我的建议是，当他把饮料或者饭菜洒到地板上的时候，你和你的丈夫都要保持平静。你们可以这样说：　　“宝贝，羞羞，你弄洒了你的果汁。妈妈会去拿一块抹布来，我们一起来把它收拾干净吧。”　　如果他不愿意这么做，那么你们可以对这个意外事件表示同情，但还是必须坚持让他帮着收拾干净。如果有必要的话，可以告诉他，妈妈后背今天很痛，不能弯腰，够不着地面，所以他必须自己来清理干净。如果你一再坚持的话，宝宝最终也会明白，你和他的爸爸不会因为这件事大发脾气，但是也不要对他抱有再多的同情。他更会明白，他的行为确确实实会产生后果，而他自己必须为这种后果负责。在处理宝宝吃饭的问题上，小红花表格也不失为一种非常好的办法，每次就餐时，如果他吃东西和喝饮料没有洒出来，就奖励他一朵小红花。如果在表格中的某一项得到了一定数量的小红花，就奖给他一块特殊的甜点或一块冰激淋。但是要记住，只有他表现良好的时候，才能给予他这种奖励，而不要把这种奖励当成一种贿赂，在他没有做任何事的时候就给他。　　关于打断谈话　　对一个未满3岁的宝宝，要告诉他，在你和朋友谈话的时候，或者在你打电话的时候，打断你的谈话，是一种非常不礼貌的行为，这样做实际上没有任何意义。　　因为前面我们已经讨论过，在宝宝满3岁之前，他们无法理解时间概念，因此他们也不会明白等待一段时间意味着什么。我所认识的大部分家长都承认，在他们需要打一个非常重要的电话，或者要进行一次非常重要的谈话的时候，会用某种贿赂来哄着宝宝。比如让宝宝看动画片，让宝宝喝饮料或者果汁，给宝宝吃饼干等，通常这些做法可以保证他们的谈话10分钟之内不被打断。　　正如大多数社交技巧一样，要让宝宝掌握这种技巧，最好的方式还是通过榜样的力量。当你有事情需要找他的时候，要有礼貌地接近他。这样会让他知道粗鲁地打断别人是不礼貌的，也会对他学会这种社交技巧有很大的帮助。　　如果宝宝在和他的朋友玩而你想要和他说话时，如果你想引起他的注意，就要像对待大人一样对待他。要以一种很尊重他的方式来引起他的注意。不要隔着房间，就喊叫着向他下命令，或者问问题，你要走到他所在的地方，或者弯下腰，眼睛看着他和他说话。每一次你想要引起他注意时，尽量使用同样的简单的手势，一旦他的注意力被吸引过来，你就可以提出你的要求了。　　同样地，当他想要引起你注意的时候，你要作出恰当的回应。每当你有事找他，需要引起他的注意时，你要使用相同的手势；并且在他有事找你的时候，你要鼓励他也采用相同的方式。这样能很快就教会他在你谈话的时候等上一两分钟，直到你把话说完。　　穿衣服　　3岁的时候，除了不能够应付钮扣和拉链之外，所有的宝宝都能够自己穿脱衣服了。如果父母仅仅是为了图省事就自己代劳，对培养宝宝的独立性毫无帮助。早晚以及吃饭的时候，要多留出一些时间，以便你来耐心地指导和鼓励宝宝自己把这些事情做完。　　如果按部就班地教宝宝穿衣服脱衣服，他就不太可能感到沮丧或者枯燥。　　一旦他能够自己脱下袜子和长裤的时候，就可以进一步教他脱下袜子、长裤、短裤等。当你教他穿衣服的时候，也要采用相同的方法。为了培养他的独立性，可以让他选择他想穿的衣服。但是，要对他的选择作出一定的限制，以便局面在你的可控范围之内。　　q我2岁半的儿子总是不愿意自己穿衣服，为了节省时间，我一般都会帮他穿。我应该怎样做，才能让他对自己负起更多的责任呢？　　a这个年龄的宝宝，白天更容易接受新的技能。因此，建议你在每周不是很忙的时候，开始训练，每周要做1~2次。举个例子，假如宝宝现在还需要睡午觉，他睡醒之后，不把他的长裤穿上，就不准他下楼。随着他技能的增长，你要逐渐教他完全自己穿衣服，而不再是你帮着穿衣服。由于没有送宝宝上学或者准备早餐的压力，你和宝宝都能够平静并且坚决地来处理这项任务。通常承诺带他去当秋千或者去散步，也可以提高他的积极性。　　如果宝宝在白天不睡觉，依然可以把午餐之后的时间利用起来，我把这段时间叫做“安静时间”。对于宝宝的这种情况，我会试着说服他。如果他愿意只穿内衣裤上床睡觉的话，那么我就会给他读一个故事。但是，如果他确实不需要睡觉的话，我会照着书上读出来：“不需要睡午觉的宝宝都会自己穿衣服”。　　然后，我会让他从穿一件衣服开始练习。一周之内，让他能够完全自己穿衣服。　　睡眠　　虽然2~3岁的宝宝每天睡觉的时间已经开始减少，但是，还是要保证他们每天晚上至少睡10个小时，或者更长时间。最近的研究表明，每晚睡觉不足10个小时的宝宝更容易出现进攻性的行为或者不端行为。通常情况下，让宝宝比平时早睡半个小时就会让他晚上多睡半个小时。　　取消午睡时间，采用安静时间　　如果宝宝在2~3岁之间，并不需要睡午觉，我建议，在吃过午饭之后把他带到他的卧室，静静地给他读故事，或者让他安静地玩会玩具。对于一个家庭而言，每天至少要有一段时间，可以让你和宝宝都静一静，这也是至关重要的。即便宝宝不愿意回到他的房间，也要让他在这段时间内不要在家里又跑又叫。当然了，如果家里有客人，或者你要外出，这就做不到了。但是总体而言，平日里，能有一点空闲时间，妈妈都是非常欢迎的。我经常发现，那些看似已经不再睡午觉的宝宝，只要有一段安静的时间，他们每周也会睡上1~2次。这些额外的睡眠时间极大地改善了宝宝的行为习惯，因为它缓解了积累了一周的疲惫。　　将宝宝换到大床　　一般而言，宝宝未满3岁时，还是要让他们睡在婴儿床上。如果家里又要有宝宝出生的话，就要同时容纳两个宝宝。建议你可以从朋友那里借一个婴儿床。现在，很多人对于这种情况的建议都是，给新宝宝买一个新床垫。这样，大宝宝可以睡在借来的婴儿床上，同时还能继续使用他原来的床垫。我认为，对于家里新出生的宝宝，较大的宝宝确实有很多方面需要适应。但是，同时我也认为，此时并不是给他换床的最佳时机。如果家里刚刚新出生一个宝宝，尽量要等到新宝宝几个月大的时候再给较大的宝宝换床。建议可以让大宝宝睡在睡袋中，再把他放在婴儿床上，这样能够保证他不会爬出来。　　等到了必须给大宝宝换床的时候，并且家里有足够的空间，大宝宝还在婴儿床上睡觉的时候，可以把大床搬进他的房间。在晚上给他讲故事或者拥抱他的时候，他就可以爬上那张床了。　　如果家里并没有足够的空间，而且必须用大床把婴儿床换出来的话，可以用一到两周的时间和宝宝谈论这件事情，让他觉得这是一件非常开心的事情。　　我一再地看到这样的情景，宝宝不愿意离开他们原来的婴儿床，婴儿床被换掉在他们看来是一种威胁，所以，最好多花一些时间来让宝宝对这件事情有心理准备。也可以带着宝宝去购买床单。　　虽然比较明智的做法是买一张比较矮的床，但是，当有人让我推荐一款床的时候，我还是倾向于鼓励妈妈购买一张成人用的双人床。有一种可以折成一张单人床的婴儿床很流行。这种东西的缺点在于，你是为了给新出生的宝宝准备一张婴儿床，因为你已经腾出来一张婴儿床了，就不需要再买一张可以变成婴儿床的小床了，除非你想买第二张婴儿床，所以买这种床的优势就不存在了，也节省不了什么东西。况且，这种单人床也很难配床单。购买一张成人用的单人床意味着宝宝5岁的时候你都不用另外再买一张床了。一开始的时候，我不会去买非常昂贵的床垫。很多商家出售非常便宜的床垫，这种床垫在宝宝尿床的时候换掉就是了。　　在新床到来之后的最初几个月里，建议给床安上可以拆卸的栏杆，这可以防止宝宝从床上滚下来。栏杆最好是棉布蒙面，软料填充的支架。我并不是双层床的粉丝，因为我知道太多的宝宝从床上坠下的事故都是发生在这种床上的；并且，我认为这种床对给宝宝讲睡前故事以及给宝宝一个告别拥抱都是没有帮助的。　　另外一种让宝宝适应在大床上睡觉的方法是，组织一趟旅行，去一个没有婴儿床可以睡的地方。通过这种方式，可以让宝宝在远离家庭的地方睡在一张大床上，然后，当你们回来的时候，就可以向他展示在他的卧室里的新床了。　　如果宝宝因为睡在一张新床上而感到兴奋从而影响了睡觉的话，建议在他卧室的门口放置一个栅栏门。让这个栅栏门高于地面几寸，这样一来宝宝就不能从上面爬过来。宝宝在新床上睡觉时半夜醒来的一个最常见的原因就是因为寒冷，所以我建议使用一些松紧带把床单固定在床上，并且防止被褥滑落。　　睡前战斗第11章 第三年（24~36个月）(5)　　宝宝晚上不愿意上床睡觉是一个非常普遍的问题。像睡觉这样过去是一种很平静而且快乐的事情，现在却迅速变成了一个战场，所有人都感觉筋疲力尽。下面的问题和答案描绘了一幅清晰的图景，表现了我是如何来处理这种局面的。　　q6个月以前，也就是我们的小女儿出生前4个月，我们把3岁的大女儿从婴儿床换到了一张大床上。她很愉快地适应了她的新床，我们没有遇到像很多父母描述的那样，宝宝从床上掉下来。　　然而，自从妹妹出生以后，她越来越不愿意去睡觉。在以往，每晚7：30，她很容易被安顿睡下，而且常常在10分钟以内就睡着了。现在，她总是爬下床，在楼上到处乱跑，叫嚷着还要喝饮料或者还要听故事，或者说她非常害怕怪兽。　　通常，我们需要花上2个小时来让她平静下来并且睡觉，在这段时间里她制造的声响通常吵醒了她妹妹，这也打乱了她妹妹的日常作息。　　a这是一个非常常见的问题，作为一名产科护理员，在工作中处理过很多这样的问题。如果你有足够的耐心且能够坚持不懈，就可以在不让他哭闹的前提下解决这个问题。必须做到的第一件事就是每天晚上要让她很愉快地躺在床上。一旦做到这一点，你就会发现她会慢慢地像以前一样每天晚上7：30左右就去睡觉。非常值得注意的一点就是，不要不停地命令她马上睡觉，这样只会让她继续玩下去并且试图引起你的注意。相反，你可以这样做，在讲完了睡觉前最后一个故事之后，告诉她，你只是要短暂离开一下，出去拿一些东西。　　如果她安静地待在床上，静静地读着故事书或者听着儿歌磁带，就让床头灯亮着并且把卧室门开着。但是，如果她从床上跳下来并且开始制造声响的话，就把灯关掉，把门关上，然后离开房间，站在门外。这段时间不要超过30秒，隔着门提醒她，只要她乖乖地待在床上，你就会很快回来。但是如果她不听话，你就不回来了，同时，灯要被关掉，门也要被关上。记住，在半分钟之内一定要回去，这样她就没有时间跳下床。当你回来后，夸奖她非常聪明，可以一直在床上。可以问她一些关于故事的问题，但是绝对不要再给她讲一个故事。相反，你可以这样做，假装整理一个柜子或者一个抽屉。几分钟后，再找一个借口离开。离开之前，还是像上次一样告诫她，站在门外，宽慰她说，如果静静地待在床上，你很快就会回来。逐渐地，把你离开房间的时间延长到1分钟。不断重复着相同的过程，进进出出她的房间。逐渐地延长离开房间的时间。你要用好几个晚上来做这件事情，但是如果你足够耐心，就可以达到这种效果，你可以一次离开她的房间15~20分钟。　　通常我会发现，一旦可以做到这一步，再回到房间的时候，他们已经读着故事书睡着了。第二天早上，我通常会表扬他们，并且在他们的小红花表格上贴上一个不干胶贴纸，用来表扬他们乖乖待在床上的表现。也会常常告诉他们，在我回到他们的房间关灯或者把灯光调暗的时候，我用亲吻的方式和他们道了晚安。　　这个过程当中的关键就是不要太快地延长你在门外的时间，那样将会让你的女儿有机会溜下床，而这不是你的初衷所在。当然，如果她溜下床的话，你就要立刻把她抱回床上，把灯关掉，门关上。这时，她会感到很沮丧，并且试图去开门，你要握住门把手，不让她出来。　　你需要做的只是，让她回到床上去，并且承诺，只要她静静待在床上，你就会把灯打开，而她也可以继续读故事或者听儿歌。我过去使用这种方法的时候，从来没有失败过，当我这样做的时候，也很少会有宝宝大哭大叫，但是你要有心理准备，这种方法一般要几周才会奏效。　　过早醒来　　对于一个宝宝而言，他是否会在早晨过早醒来，很大程度上取决于在他1岁时的经历。曾经发现，有一些宝宝，每天很晚才被安顿睡下，且白天没有固定的睡觉时间。这些宝宝更容易早上过早醒来。通常早上5：00就醒了。　　然而，另外一种情况是，有些宝宝过去睡得很好，当他们从婴儿床换到大床的时候，会造成他们过早地醒来。这种现象通常发生在宝宝3岁的某些时候。　　对于那些过去睡觉睡得很好的宝宝，这个问题要比那些长期以来就有早起习惯的宝宝要好解决得多。当然也有一些宝宝确实不需要睡得那么多，如果指望他们能多睡会也是不切实际的，也可能激怒他们。但是，家长可以教会这些宝宝一点，在他们醒来的时候静静待着，等着你去抱他们。对过早醒来的宝宝，要始终如一地坚持在他们醒来之后不和他说话，这样你可以教会他起床之后不要大吵大叫。一定要记住，这样做的目的是为了让宝宝静静地躺在床上听儿歌或者静静地玩玩具，而不是必须让他再睡一个回笼觉。不论他干什么，都要让房间里的灯光是暗的，绝对不要把房间里的灯大大开着或者把窗帘拉开。这两件事情，只有你去抱他起床的时候才可以做，因为这样最终将让他明白这两件事意味着新一天的开始。　　下面是一些关于如何应对过早醒来宝宝的指导原则：　　如果宝宝自己能够打开卧室门，就有必要放一个栅栏门在他的门口。一旦宝宝意识到他们不能够打开房间门，而且屋里还很黑的话，就很可能爬回自己床上去。父母也应该记住，知道宝宝什么时候会走出卧室在屋子里乱跑，这是一个与安全有关的话题。在很多年以前，我曾经亲眼见过，3岁的宝宝手里抱着只有三周的妹妹站在最高的楼梯台阶上。当时，我只是下楼去拿奶瓶，就在那个时候宝宝醒了。因为哥哥能够打开所有的房门，所以他决定过去抱抱妹妹。我都不敢去想象，他抱着妹妹下楼的时候会发生什么，这种情景让人后怕。从那天以后，我就只接受那些家里大小宝宝房间门口都有栅栏门的家庭的预约。　　我认为，对于一个蹒跚学步的小孩和一个尚在襁褓的婴儿而言，一个黑暗的房间的作用是同等重要的。据我所知，在我帮着护理的300个宝宝当中，没有一个在早晨7点之前起床的。随着他们长大，有些宝宝在6：00~6：30之间醒来，但他们的父母告诉我，在唱了会儿歌或者自言自语一会儿之后，他们通常又回去一直睡到7：30。我相信，这种现象的原因是因为他们都习惯了在黑暗的房间里关着门睡觉。　　如果宝宝害怕黑暗，就不要强迫他在完全漆黑的房间里睡觉。这时，在他的房间里插上一个小功率的灯要比大门敞开着好得多，因为后者会诱使宝宝起床，开始新的一天。　　一个宝宝，如果在早晨6点之前就醒来并且溜下床，准备开始一天活动的时候，家长应该直接把他放回床上，简单而坚定地告诉他，现在还没有到起床时间。不要和他进行任何谈话。如果你能够始终不渝地坚持这样做，不论他爬下来多少次，都把他放回去，这种方法最终会发挥作用。　　如果他已经有这种起床的习惯，并且起床就要喝水，可以预备一个便携式的小水壶，放在他的旁边，让他伸手就可以够着。　　很多家长说，他们用一个兔子造型的闹钟来防止宝宝过早起床。这种闹钟看起来就好像一张兔子的脸，兔子的眼睛由闹钟的机械控制着一张一合。每天晚上，家长把闹钟的闹铃设置到一个时间，在那个时间之前，不许宝宝走出房间。兔子的眼睛直到那一个时刻到来之后才会重新开始一张一合。其实，小红花表格也可以在这样的问题中使用。早上，如果宝宝能够等到兔子闹钟把眼睛睁开，并且闹钟开始响起的时候，家长奖励宝宝一朵小红花，这对宝宝常常也是一个很大的激励。然而，我必须指出，一些非常有主见的宝宝，他们很快就会学会如何操作闹钟，在闹钟响起之前很早的时候，就让兔子闹钟把眼睛睁开了。　　如果宝宝在早晨6：30左右就醒来，并且爬下床的话，不要强迫他回到床上，可以让他在房间里静静地坐着，直到兔子的眼睛睁开。有的时候，在宝宝经常起床的时刻，定时播放儿歌磁带，也可以鼓励他静静地待在床上。而且，如果他能够静静地待在床上，就又可以得到一朵小红花。　　害怕黑暗　　3岁的时候，即便最开心和最自信的宝宝也会产生对黑暗的恐惧。一个宝宝，如果突然在睡觉的时候开始变得烦躁或者害怕，说房间里面有怪兽，家长就应该严肃地对待这个问题。在这个年龄阶段，宝宝还不能够理解什么是真的，什么不是真的。因此，如果你只是告诉他别犯傻，世界上根本就没有怪兽，这样做对事情毫无帮助。米利亚姆·斯托帕尔德博士说：“如果宝宝害怕怪兽或者鬼魂之类的东西的话，可以告诉他，爸爸妈妈会魔法，可以把他们吹走，还可以狠狠地揍他们。我发现这样的方法要比试图让宝宝相信怪兽是不存在的要好得多。”此外，送给宝宝一个魔术玩具，放在他卧室门边上，告诉他这可以用来驱赶怪兽，这常常也可以驱除宝宝的恐惧感。　　一些家长告诉我，宝宝睡着前让房间里的小夜灯一直亮着，也可以缓解宝宝的恐惧感。如果宝宝在夜里惊醒或者做噩梦，也可以让那个小灯泡整个晚上都亮着。在我看来，这要比敞开着卧室门效果好得多。如果总是把宝宝卧室的门敞开着，第二个宝宝出生以后，在妈妈照料新出生的宝宝的时候，较大的宝宝也常常会被吵醒。　　q我儿子今年4岁，过去一直是关着门在黑屋子里睡觉。但是现在，他要求把门敞开并且把灯打开，说他害怕有怪兽。丈夫总说宝宝很傻，怪兽只存在于故事书里，还说大宝宝在睡觉的时候是不需要开灯的。现在我们需要花费越来越长的时间才能让他睡下。每天晚上我们都需要哄他睡觉好几次，不到晚上9点钟他是睡不着的。这样，他在白天非常疲惫，托儿所的老师也说他不像以前那么轻松快乐了。我马上就要有一个新宝宝了，现在我拼命地想在新宝宝出生之前把这个问题解决掉。　　a开始学走路的小孩和稍大的宝宝，对黑暗的恐惧是一种很常见的现象。　　我认为，如果家长强迫这个年龄的宝宝去面对这种恐惧，或者强迫他在黑屋子里睡觉，都只能对宝宝造成伤害。这个年龄的宝宝通常会对一些事物怀有着恐惧感，但是通常他们不是真正明白他们所害怕的是什么东西，说有怪兽只是一种借口，因为他们不想自己一个人待着。　　如果你总是一直强迫宝宝在黑屋子里睡觉，长此以往会造成宝宝的睡眠问题，而这种问题要比恐惧黑暗难解决得多。　　不要总是对宝宝的恐惧感不屑一顾，别总是简单地说他犯傻。我建议你们可以这样和他说，爸爸妈妈就在隔壁，这会让他更加安心。也可以让他房间里的一个小灯泡亮着，或者把他的卧室的门稍微打开，让屋里有一些较暗的光线。　　当然，如果你能够说服宝宝，在他的房间里安装一个小夜灯那就更好了。这样卧室的门就可以关上，不需要把门留出一条缝和开着大厅的灯。这样，当他的弟弟或者妹妹在夜里醒来的时候，也不会把他吵醒。　　同时，如果他晚上睡觉的时候很乖，用小红花表格来激励他也是有很大帮助的。　　关于噩梦　　大多数儿童护理专家都认为，宝宝在3岁以前很少会做噩梦。理查德·菲尔波尔博士似乎不同意这些观点。他说道：“梦境，即便是噩梦，毫无疑问地会在宝宝出生的第二年里出现。”他认为，噩梦主要是宝宝对白天情绪过于波动的反应。在大多数情况下，无论是噩梦还是其他情绪波动都不是异常的。相反，有的时候，与宝宝的成长相关的情绪波动足够强烈也会引起噩梦。　　曾经有几年，我天天晚上被家里的大一点的宝宝的尖叫声多次吵醒。我赞同菲尔波尔的观点，几乎所有宝宝在18个月到3岁之间的时候开始做噩梦。平静下来以后，那些会表达的宝宝还能够描述他们的噩梦。　　所有的专家都同意在宝宝做了噩梦后，家长应该立即去安抚他。但是专家关于噩梦是否可以控制的观点存在着分歧。约翰·皮尔斯博士是《婴幼儿睡觉计划》一书的作者。他认为，因为噩梦的发生时间通常是睡眠最轻的阶段，通常是可以控制的。他继续解释道，因为宝宝的想象力比大人的适应性更强，所以他们更容易接受暗示。他建议父母可以制定出一个预案来应对宝宝对怪兽的恐惧感。比如说，可以让那个怪兽掉进一个坑里，可以让它被水淹没或者被困在一个笼子里。　　我个人认为，这要比告诉宝宝世界上没有怪兽效果好得多。经常听到这样的事情，宝宝的父母试图让宝宝明白怪兽不是真的，宝宝却变得越来越急躁和沮丧。之所以会发生这样的事情，是因为那些3岁以下被噩梦惊醒的宝宝，还不能够明白现实与梦境的区别。　　观察宝宝也发现，那些曾经做过噩梦的大一点的宝宝，几乎都是那些没有正常的作息规律的宝宝，或是那些有过睡眠问题的宝宝。非常有趣的是，那些很早就被我护理并且确立了正常作息规律的宝宝，很少会做噩梦。这让我相信，无论是对于大一点的宝宝还是对于刚出生的宝宝，一个始终如一的作息规律，都是非常重要的。　　下面的内容将让你对噩梦以及可能造成噩梦的原因有一个更加清晰的理解。同时，也给出了应对这些问题的一些指导性原则：　　噩梦经常发生在后半夜，这个时候宝宝处于快速眼动睡眠状态，也就是通常所说的浅层次的睡眠，宝宝做噩梦的时候会叫出声音，在被惊醒之后，如果不能让他相信周围没有什么可怕的东西，你就需要再花费一些时间来哄他重新入睡。　　噩梦发生以后，立刻去安慰宝宝，让他平静下来。如果年龄足够大，能够解释他的噩梦并且向你谈论他的梦的话，你要很同情地听着但是不要强迫他去描述细节。在每一次他做噩梦的时候，尽量使用相同的方法和话语去安慰她。一旦他平静下来以后，给他掖好被子，再塞给一个他最喜欢的玩具，并且告诉他你就在隔壁的房间里。如果他说怕黑，就在他的房间里插一个功率很低的小灯泡。　　宝宝3岁那一年，他的身体、心理，以及情感各方面的要求都会迅速增加。为了应对这一切，让他有一个始终如一的作息时间就显得非常重要了。我相信，3岁以下的宝宝很少有晚上7：30以后还不睡觉的，尤其是当他们白天上了托儿所或者白天不睡午觉的时候。在我的经验看来，宝宝如果总是睡觉很晚，则更可能是因为他们睡觉的时候被打扰了。　　睡觉前，如果宝宝过于兴奋而且拒绝安静下来，而家长大发脾气，这种过度的刺激经常会让宝宝放声大哭。宝宝被训斥以后，带着不好的情绪去睡觉，半夜里惊醒的可能性更大。在给宝宝洗完澡之后，要尽量保持安静，而且也不要鼓励宝宝跑来跑去，也要尽量避免行为剧烈的游戏。第12章 第三年（24~36个月）(6)　　大多数3岁以下的宝宝对于现实和想象之间的区别没有一个清晰的理解，因此，在宝宝睡觉以前给他讲述错误的故事或者播放错误的动画片都会导致噩梦的发生。要尽量回避那些涉及暴力的故事或者动画片。举个例子，对一个有着生动想象力的宝宝而言，像小红帽和三只小猪这样的故事肯定会导致他们做噩梦。如果家里有两三个宝宝，或许就有必要错开睡觉的时间，以免宝宝接触到不适合他这个年龄阶段的故事或者动画片。　　一个宝宝，过去独自享受着妈妈全部的关注，家里有新出生的宝宝后，他的日常生活习惯被突然改变，他会感到受到威胁。应对这种情况的关键就是，要尽量安排好新宝宝的喂奶和睡觉时间，以便你在一天中有专门的时间来陪较大的宝宝。你可以晚上6点半就送你的宝宝上床睡觉，然后，就会有足够的时间在大宝宝睡觉之前给他一些额外的关心。　　如果宝宝出现周期性地从噩梦中惊醒，就有必要记录下他们一天的活动，特别是要记录下那些可能触发他焦虑或者沮丧情绪的事情。也有必要记录下那个噩梦的细节。有时候你会发现这样一种规律，宝宝的噩梦和他白天的活动有着某种联系，由此你可以找出导致噩梦的原因。举个例子，一个怕狗的宝宝很可能做遇见狗的噩梦。同样，因为害怕受到托儿所某个宝宝的胁迫，也同样是扰乱宝宝睡眠的触发因素。　　如果在连续几周的时间内，宝宝的噩梦越来越频繁而且有持续的趋势，应该向医生咨询睡眠门诊的有关事宜了。　　【典型案例】　　索非，35个月大　　自从满9周以来，除了少数几次因为身体不舒服之外，索菲每天晚上都能一觉睡到天亮。当她的弟弟出生的时候她已快3岁了，在大1个月以后，她开始做噩梦。　　通常在凌晨3~5点之间，她会尖叫着从梦中惊醒。只要一听到她的尖叫，爸爸妈妈就会立刻跑过去安慰她，但是也要花费1个多小时的时间才能让她平静下来。噩梦的内容几乎总是一样的，一只大老虎想要从窗户爬进来。尽管爸爸妈妈想要让她相信老虎只是在梦里才出现，但是她就歇斯底里，并且越来越坚定地认为老虎就在外面想要来咬他。　　当她的尖叫声开始把弟弟晚上吵醒两次的时候，情况就变得更加糟糕了。　　正常的情况下弟弟会在凌晨两三点的时候醒来，吃完奶之后又会被安顿睡下，他会从早晨3：45左右一直睡到6：30。现在，在早上4：30~5：30的时候，还需要哄他睡一次，因为他会被索菲的哭声吵醒。　　随着我和这个家庭合同结束的时间越来越近，我开始拼命地想要摆平这种局面，因为我非常了解要让这一对父母在晚上同时照料索菲和新出生的宝宝是一项非常艰难的任务。我也十分关注的一点是，由于晚上照料索菲把自己弄得筋疲力尽，索菲的妈妈奶水供应出现了问题。我建议由我来照顾索菲几个晚上，以便让她的妈妈休息一下。　　第一个晚上，索菲在凌晨4：30的时候从噩梦中惊醒。我直接走过去安慰她。　　当时，我决定不去试图让她相信外面没有老虎，因为我已经注意到，当她的父母采取这种方法的时候只是让她更歇斯底里。相反，我把她抱起来，带到窗户那里，让她指给我看老虎在哪里。她指着下面的花园说老虎隐藏在那里。我告诉她，我同意她的看法，那里确实有个东西，但我很确定那只是一只有着花纹的小猫而不是一只大老虎。我解释说，小猫的妈妈是特意把它留在我们的花园里的。因为它知道，它出去找食物的时候我们会照顾它的宝宝。从窗户听到的咆哮声不是一只老虎的叫声，而是那只小猫想要喝牛奶。　　我给索菲编了这个故事，10分钟之内她就平静了下来。在我给她掖好被子之后，不到10分钟她又入睡了。　　第二天早上，索菲想起了前一天晚上所谈论的事情，非常想到楼下花园去找那一只小猫。我解释道，只有等到晚上，小猫的妈妈出去找吃的时候，我们才可以去看它，我们现在可以下楼去它的小窝里看看，还可以给它留一碗牛奶，让它晚上回来喝。在那一天晚上，莎菲又在凌晨4点的时候被噩梦惊醒，这时我告诉她，她听到的声音是小猫在说谢谢你的牛奶，这样几分钟之后她就又睡下了。　　从那以后，那一只想象中的小猫成了索菲生活中实实在在的一部分，每天晚上她都要出去给它放一碗牛奶。她晚上惊醒的次数越来越少，只要告诉她，那些声音是那只小猫在感谢她给的牛奶，而不是一只猛虎，她就会在几分钟之内又重新回去睡觉。几周之后那个噩梦不再出现了，尽管索菲还是每天晚上出去给那只小猫放一碗牛奶。就这样持续了5个月。然后有一天晚上当她妈妈去放牛奶的时候，索菲说，妈妈你只需要假装碗里有牛奶就可以了，老虎是小猫假装的，不是真的。　　夜惊　　发生夜惊现象的宝宝要比那些被噩梦困扰的宝宝少得多，受夜惊困扰的宝宝与爱做噩梦的宝宝在行为方式上是不一样的。父母第一次看到宝宝有夜惊症状的时候，那种情形是非常可怕的。大多数父母会看到，宝宝把门闩插上，眼睛睁得大大，直勾勾地盯着前方，好像真的看见了某些非常吓人的东西一样。　　有时候宝宝会一边尖叫一边呻吟并且到处乱跑，弄得满头大汗，好像发了高烧一样。这些表现并不像那些在噩梦中惊醒的宝宝，那些宝宝需要安慰，但是，一个有夜惊症状的宝宝是安慰不了的。虽然他的眼睛是睁开的，但是大多数专家都认为他还是处于一种沉睡状态，并不建议马上吵醒他。　　对于如何照顾有夜惊症状的宝宝，下面给出了一些建议：　　夜惊经常发生在非快速眼动睡眠期间，通常被认为是深层次睡眠。一般发生在睡着1~4个小时之内。这种症状通常持续10~20分钟，如果宝宝没有被吵醒的话，一旦这种恐惧症状结束之后他会很容易安顿睡下。　　夜惊的宝宝很少能意识到父母在场，因此，受惊时试图通过拥抱让他平静下来，只会让事情更糟糕，除非他想让你抱抱的时候。在那种情况之外你最好只是待在他旁边，以便在必要的时候防止他伤害自己。　　随着夜惊的结束，宝宝开始平静并且放松；这时，你可以给他掖好被子，安顿他睡觉。尽量不要去吵醒他，如果他已经醒了，不要询问他是否做了噩梦。第二天早上不要去提起他受惊的事情，当被问及回想不起来的事情时，宝宝可能变得非常沮丧。　　理查德·菲尔波尔博士认为，对很小的宝宝而言，造成夜惊的主要原因就是过度疲劳。由此，他建议父母应保证宝宝有足够睡眠，如有必要的话可以考虑让宝宝早一点睡觉。他也强调了一个规律性的并且始终如一的白天作息时间的重要性。　　有一些专家建议，对于那些频繁出现夜惊的宝宝，家长应该在他发作前10~15分钟的时候把他轻轻叫醒，并且在5分钟之内再安顿他睡下。但其他一些专家认为这样会导致一些问题，因为一旦宝宝完全醒来了，他就会拒绝再睡下。　　虽然大多数专家都认为，最终所有的宝宝都会自然地摆脱夜惊，但我还是认为，如果宝宝频繁地出现这种现象，可以咨询一下儿科医生。　　噩梦和夜惊是3岁宝宝当中最常见的两种睡眠问题。如果处理得当的话，这些问题通常很快会得到解决。　　如厕训练　　家长总是会问我这样的问题，“我应该什么时候对宝宝开始如厕训练？”　　和“如厕训练将会花费多长时间？”然而，每一个宝宝的情况都是不同的，我在工作中接触了数以百计的宝宝和母亲，以我的经验看来，大多数宝宝在18~24个月的时候就已经可以开始进行如厕训练。在18个月大以前，很少有宝宝的肌肉能够发育完全，大多数的宝宝肌肉状况还不能控制大小便行为，还无法达到进行如厕训练所需要的水准。我们从母亲、姨妈以及祖母那里听到过这样的故事，在她们那个时代里宝宝1岁的时候就开始进行如厕训练了。然而事情的真实状况却是，在那个时候得到训练的是宝宝的母亲而不是宝宝。每天频繁而有规律地把宝宝放在座便器上，她们常常能够正好赶上宝宝大小便。这种做法大大节省了洗尿布和给尿布消毒的体力劳动，这样的宝宝是不能真正算作进行了如厕训练的。　　一个真正经历过如厕训练的宝宝，会意识到他们什么时候需要大小便，并且能够找到自己的座便器，脱下裤子，使用完座便器之后再把裤子提上来。　　何时开始进行如厕训练　　一旦宝宝满18个月大了，就会有一些迹象表明他可能已经可以进行如厕训练了。然而我应该指出一点，成功进行如厕训练的关键不仅在于宝宝是否已经准备好，也在于你的准备工作。常常听到这样的故事，诉说如厕训练花费多少时间但是变成了一场噩梦，然后得出的结论是宝宝并没有准备好。真实情况往往是父母没有准备好而不是宝宝没有准备好。　　如果想要成功并且快速地对宝宝进行如厕训练，有一点非常关键，不仅你的思维要放松，宝宝所有的兄弟姐妹都要十分快乐并且有着良好作息习惯，这样才能够让你有完全的注意力和充裕的时间来做成这件事情。　　如果在你的脑海中已经有了一个积极的行动框架，并且已经选择好了一个对其他家庭成员都合适的时间，宝宝也已经显示出了下面列出的所有迹象，你就应该可以在一周之内成功地对他进行如厕训练了。　　下面的迹象能够衡量宝宝是否已经可以进行如厕训练了：　　宝宝已经满18个月，午睡后把他抱起来的时候尿布经常是干的。上次换尿布之后几个小时内依然是干的，这也表明他已经具备了一定的小便控制能力。　　有一些迹象可以表明在他能够意识到自己在大便。比如他会突然之间变得非常的安静，而且两条腿往一起挤，或者在他大小便之后会指着尿布说着“便便”或者“嘘嘘”等。　　他能够理解并且服从一些简单的指令，比如，去把你的球球拿过来，或者，把你的玩具装进那个盒子。　　在你替他脱衣服的时候，他也非常想参与进来，比如脱掉鞋子、袜子、短裤等，而且他能够理解脱下或者提上裤子的意思。　　在玩玩具或者看书的时候，他能够静静地坐着，能够有5~10分钟的集中注意力的时间。　　如厕训练所需要的物品　　在开始考虑对宝宝进行如厕训练之前，请确保你已经预备好了所有必需物品。　　两个座便器　　如果你家不止一层，就需要准备两个座便器，一个放在楼上一个放在楼下。这一点很重要，它可以免除你楼上楼下搬动座便器的周折。要记住这一点是，训练早期阶段，大多数情况下需要把座便器搬到宝宝面前，而不是把宝宝推到座便器的前面。座便器的款式一定要简单结实，边缘要宽，前部要有防溅板。座便器的底座一定要够宽，这样宝宝坐在上面时会比较稳当。这个阶段尽量避免花哨复杂而且有盖子的座便器。两个座便器应该是同一款式，这样可以避免一种情形，宝宝拒绝使用楼上的蓝色座便器，而偏偏要使用楼下的绿色座便器。　　儿童马桶垫圈　　这是安装在普通马桶蹲位上的一种特殊设计，一定要选择一款质地柔软且两边都有扶手的设计，这样宝宝坐在上面时可以用手扶着，以保持身体的平衡。　　10条裤子　　给宝宝买一些大几号的裤子，这样他更容易穿脱，这也考虑到裤子在洗后或者晾干之后会缩水。　　一些故事书、磁带和动画片　　可以选购一些故事书和儿歌磁带，这样的话，宝宝使用座便器时就不会感到那么枯燥。播放一些适合宝宝看的节目，这可以用作对付那些坚持不愿意使用座便器的宝宝的最后招数。　　小红花表格　　设计一个色彩艳丽的小红花表格，把宝宝名字写在上面，再买一些颜色各异大小不同的小花。如果他连续几次成功地使用了座便器的话，就另外奖励他一朵小红花，表扬他如此聪明。　　面巾　　宝宝用面巾擦手要比用毛巾容易，家长可以选择几块印有宝宝喜欢的卡通形象的面巾，用来鼓励他便后洗手。　　垫脚台阶　　这是一个能让宝宝站在上面的小台阶，它可以让宝宝洗手时能更容易够着脸盆，最后，宝宝在使用马桶的时候也可以用它来垫脚。　　衣服　　开始如厕训练的几天，最好给宝宝穿一件很短的t恤，这样他就用不着把衣服撩起来。但是，训练开始并且顺利进展时，给他穿一些简便快捷的衣服，使他在使用座便器时容易穿脱。举个例子，那种和裤子连在一起的爬爬装要换成普通的内衣。也要尽量避免那种有很多钮扣和带子的衣裤。训练开始之后，给他下身穿条运动裤或者短裤，上身穿一件t恤或者运动衫。　　训练的准备工作：第一阶段　　如果宝宝将满18个月，在对他进行如厕训练之前，有很多准备工作需要做。　　这个年龄的所有宝宝都喜欢玩角色扮演的游戏，所以，你要做的第一步就是尽可能地带他一起去卫生间。这个阶段，不要拿掉他的尿布，而是要鼓励他坐在座便器上，同时给他演示，告诉他你在做什么。这对于他提前学会一些如厕的知识大有帮助，并且最终会让如厕训练达到预期的效果。这个阶段，你要教会他静静地坐在座便器上，用简单清晰的语言给他讲解。　　下面的例子阐述了你应该传授给宝宝的要点：　　妈妈要去嘘嘘。　　辅助动作：牵着他的手，带他到洗手间去。　　妈妈在马桶里面嘘嘘。　　辅助动作：让他看看马桶，指给他看，嘘嘘到哪里去了。　　妈妈在脱下他的裤子。　　辅助动作：给他做示范，你是怎么脱下裤子的。　　妈妈要坐在马桶上嘘嘘，詹姆斯要坐在他的座便器上。　　辅助动作：当他坐在座便器上的时候，给他鼓掌，表扬他说，詹姆斯真聪明，能够稳稳地坐在座便器上。　　妈妈已经嘘嘘完了，她要提上她好看的干干的裤子。　　辅助动作：示范给他看，你是怎么提上裤子的。　　最后，在洗手的时候，鼓励他也和你一起来洗手，并且洗完手之后把手擦干。第13章 第三年（24~36个月）(7)　　要着重强调“湿润”和“干燥”这两个词，给他做示范，告诉他在洗手时手就会变得湿润，而用毛巾擦的时候手就会变干燥。偶而，你也可以故意把毛巾弄湿；让他用手摸一摸湿毛巾，同时告诉他，用干毛巾擦手的感觉会更好。在那之后，你可以让他在干毛巾和湿毛巾当中选一块来擦手，这样可以让他理解干燥和湿润的区别。当有迹象表明他想要模仿你，并且开始重复上面的动作，又有其他一些迹象表明他想进行如厕训练的话，那么在准备给他洗澡的时候你可以鼓励他不带尿布坐在座便器上。如果他能静静地坐上5~10分钟，这个时间就已足够长了。请记住，只要他想去使用座便器，就使劲表扬他。在表扬宝宝的时候，有一点非常重要，那就是你要让他明白你为什么对他高兴。举个例子来说，你可以这样说：真聪明，宝宝在使用座便器；或者你也可以说：太聪明了，宝宝能使用座便器来小便。这要比简单的一句“真是个好宝宝”要强得多。如果你那样说的话，他可能会认为，不在座便器上小便就是个坏宝宝。　　一旦宝宝在洗澡的时候能很开心地坐在座便器上，你就应该在他早饭后和午觉睡醒之后把他放到座便器上去。如果在一周之内，在座便器上面的时间段内，至少有一次他能够很开心地坐在上面，你就可以考虑给他穿上裤子，让他白天的时候使用座便器。然而，正如我强调的那样，想要成功地进行如厕训练，不仅仅取决于宝宝的准备情况，更取决于作为家长的你的准备工作。　　先干净，后干燥　　很多宝宝只能先保持尿布干净，然后才能使尿布保持干燥。这是因为，对于他们而言，控制大便要比控制小便更容易些。如果宝宝在每天某一个时刻都会大便的话，你就可以在这个时刻和上面提到的那些时刻一样把他放在座便器上。在这一个阶段，总会有一些疏漏或者突发情况：有些时候宝宝会在座便器上大便，而另一些时候在你给他换尿布的时候，就大便了。　　每当这个时候，你不要大发脾气，给他换掉就是了。告诉他下次需要大便的时候尽量到座便器上面去。如果宝宝做不到每次都到座便器上去大便的话，不要表现出不满意和责备的神态。从长期看来，经常的鼓励和温和的安慰会取得更好的效果。　　第二个阶段：如何进行训练　　如果花了至少两周的时间按照准备工作的要求去做，并且宝宝表现出了先前列出来的那些愿意进行如厕训练的大部分迹象，应该可以在一周之内成功地对宝宝进行如厕训练。这个时候，需要注意的一点是，要选择一周时间，在这一周之内不要安排其他活动，特别是训练开始的那几天更不要安排其他活动。　　你要告诉亲朋好友，这一周的白天时间，你不能接电话或者接待他们来访，因为要对宝宝进行如厕训练。如果有两个宝宝的话，最好在周末的时候开始训练，因为那样你丈夫可以帮助你。　　这开始的几天里，要经常关注并且鼓励宝宝，否则他会很快地失去兴趣。　　第一天　　开始训练的第一天，宝宝用过早饭后，就直接给他穿上“特制的大孩子的裤子”。如果已经按照准备阶段所列出的那些步骤做了，那么他就会大致知道他应该做什么了，所以，当你解释给他听或者让他做某事的时候尽量说得清晰简单。你只需要告诉他，现在他已经是一个大孩子了，可以穿像爸爸妈妈这样的裤子了，并且大小便时也应该使用座便器了。去卫生间时还是要继续带着他，告诉他你在做什么。同时，建议他也坐在他的座便器上，这样你们可以一起嘘嘘。　　最开始的几天里，应该不断地提醒他在座便器上；因此，最好是在一个房间里进行训练。如果必须在两个房间之间走动的话，那么，就要保证你在每个房间里都预备有一些故事书。如果需要到另外一个房间里去，哪怕只是短短几分钟，你也要把宝宝和座便器一起带着。　　每隔15分钟应该鼓励他坐在座便器上面，每次最理想的时间是5~10分钟。　　有一些宝宝愿意坐得时间长一些，而一些则很快就感到厌倦了。如果宝宝属于后者的话，那么你可以鼓励他拿一本书看，或者跟着磁带唱歌。一旦他连续好几次都可以成功地使用座便器了，两次提醒他的时间间隔就可以逐渐地延长一些。每一个宝宝能够连续成功地使用座便器的时间间隔是不一样的。　　在我所训练的宝宝当中，有些可以在2个小时之内好几次成功地用座便器来小便，而对另一些宝宝而言，这个过程则需要花费几个小时。如果宝宝刚刚要使用座便器小便就尿在裤子里了，不要失望，也不要气馁。一旦他能够连续好几次成功使用座便器的话，他会为自己感到非常自豪，也会非常乐于把他的新技能展示给你。　　在这个过程当中值得注意的就是，当他出现意外状况的时候，不要大发脾气或者表现出不满的表情。给他换下湿裤子，并且还要继续对他的“大孩子裤子”抱有热情，也要对他使用座便器抱有信心。当他成功使用了座便器以后，要告诉他，他非常聪明，爸爸妈妈会非常高兴并为之骄傲的。为了让他继续使用座便器，可以采取极力表扬、拥抱、鼓掌的方法，还可以应用小红花表格，这些都是最有效的一些方法。所有宝宝都会对鼓励和表扬做出积极的回应，所有的宝宝都不希望被批评。同时，小红花表格也将会是一个看得见的提示，它可以让宝宝知道能使用座便器是多么的聪明。　　我还发现，另外准备一张小红花表格，用来详细记录如厕训练的进度，也是一种非常有用的方法。这可以在很大程度上帮助你，让你了解宝宝排尿的频率，也让你了解成功使用座便器是否是他自发的行为。画一个像下面那样的简单表格。记录下他们依次排尿的时间并且在正确的一栏当中打勾。在座便器那一栏中，如果他在你的指导下使用座便器小便的话，那么就打一个勾；如果他自觉地使用座便器小便的话，那么就打两个勾。　　第一天结束的时候，座便器那一栏当中的勾应该要比意外状况那一栏当中的勾要多。如果宝宝在座便器那一栏当中一个勾都没有，不管是因为什么原因造成的，这都可以说明他还无法进行如厕训练，最好还是重新回到准备阶段，再准备1~2周的时间。可是，如果宝宝已经表现出准备就绪的所有迹象，并且你已经做到了第一阶段应该做的所有准备工作。那么在座便器那一栏中，他应该得到至少2~3个勾。　　时间座便器意外评价　　第一天结束的时候，不论他在多大程度上成功地使用了座便器，都要告诉他你是多么地以他为骄傲，因为他能够使用座便器。千万不要提起在那一天发生的任何意外的状况，也可以带着他一起去选择第二天他将要穿的衣服，这会让他更乐于去穿这些衣服。为了避免在第二天训练时宝宝感到枯燥，尽量安排他的一个小朋友来家里短暂地玩一会儿。也可以用这个由头来进一步地鼓励他；比如。你可以这样说：“如果明天汤米看见你穿着大宝宝的裤子，他一定会很开心“。如果他的小朋友已经接受了如厕训练，或者正在进行如厕训练，那就再好不过了。　　第二天　　第二天训练的时候，表格上面所表现的宝宝两次排尿之间的时间间隔应该开始变得更有规律。这对你有一定的指导作用，可以让你知道需要提醒宝宝使用座便器的频率，或者让你了解宝宝自觉地使用座便器的频率。当然，这样做的目的是为了让你可以越来越少地提醒他，也是为了让意外状况越来越少。为了做到这一点，要让座便器完全在你的视野之内，很关键的是在你很容易可以够得着的地方。　　这一天里，随着训练的不断推进，提醒他的方式也应该有所变化。从刚开始的提醒他坐在座便器上，慢慢地变为告诉他如果需要上厕所的话就使用座便器。这时，要让他从身心两方面都意识到他自己要负起一定的责任，他自己将决定什么时候需要使用座便器，即使偶尔会发生一些意外情况。在宝宝玩得忘乎所以或者过于兴奋的时候，都可能发生尿失禁的状况。　　第三天　　到了第三天，他使用座便器的频率应该会呈现出很清晰的规律。这个进度表也可以让你知道，什么时候是第一次带他外出的最佳时机。理想的状况是，可以带着他短暂地去拜访一个住在附近的小朋友。在离开家之前，你应该让他用座便器上完厕所，以避免在路上出现意外状况。外出的时候，不要不由自主地又给宝宝换上尿布或者穿上纸尿裤，这只会给宝宝传递错误信号，也会让如厕训练所需的时间变长。　　如果想成功并且迅速地对宝宝进行如厕训练，就要始终如一地坚持。白天的任何时候，都可以给宝宝穿上裤子，但是尿布或纸尿裤只有在晚上睡觉时候才可以换上。尽管在最开始的几天里，或许会出现一些意外状况，但是，实际上这些意外状况能让宝宝更加明白他需要按时排尿，也会让他明白干燥和湿润之间的区别。在发生了意外状况的时候，最好不要大发脾气或者责备宝宝，你应该简明扼要地提醒他座便器的作用是什么。　　早期训练阶段，我建议外出时可以带着一些备用的衣裤，还要准备一个塑料袋，衣裤被打湿的时候可以放进去。在宝宝还没有学会使用卫生间之前，你还应该带着座便器。虽然我从来没有给宝宝用过座便器，但是现在有很多可供选择的便携式座便器。第14章 第三年（24~36个月）(8)　　在宝宝已经接受了正确的如厕训练之前，建议你在乘车时或者使用婴儿车的时候要倍加小心。建议你可以买一个坐垫，然后在外面套上一个塑料袋，再在外面套上一个可以换洗的装饰性的外套。这个可以作为宝宝的特制坐垫，可以把它放在婴儿车里或者汽车上，或者在你走亲访友的时候使用。这要比仅仅在坐椅上放一个塑料袋要好得多。因为我发现，当你在坐椅上放一个塑料袋时候，宝宝通常会把它看作是一层安全网，在他需要小便的时候也不会吭声。而对这个特制的坐垫，因为外面有一个外套，宝宝不会知道里面还有一层塑料袋，因此他会更愿意保持这个坐垫的干燥。　　第四天到第七天　　到了第四天的时候，大多数宝宝已经能够有规律地使用座便器了，只是偶尔会有一些意外状况发生。在接下来的几天里，如厕训练应该逐渐地离卫生间越来越近。一旦有迹象表明，在到达卫生间之前，宝宝能够控制住自己的小便的话，那么你应该让这种迹象永久保留下来。如果一连几个小时宝宝都没有使用座便器，并且好像正全神贯注于某事，最好提醒他座便器在哪里。　　第一周结束时，大部分宝宝的衣裤在大多数时候都会是干的了。只是偶尔会出现一些意外状况。为了巩固成果，除了在睡觉之外，绝对不要再给他用穿纸尿裤了。那样只会让宝宝更加困惑，也会让如厕训练变成一个老大难问题，以至于你要花费好几个月的时间来解决。　　睡眠时间　　白天睡觉时候，我还是会继续给宝宝使用纸尿裤。如果连续两周的时间内，他们起床之后纸尿裤都是干的，就要停止使用纸尿裤了。在那之后，我会非常有信心地丢掉他们的纸尿裤。对于晚上睡觉时间，我会继续再给他们使用几个月纸尿裤。在我的经验看来，3岁以下的宝宝很少能够在夜里不排尿或者排便，男宝宝会拖得更晚一些。我发现过这样的问题，一些父母在宝宝3岁之前就开始夜间的如厕训练，这种做法通常造成了其他的一些问题。　　主要的问题就是，在宝宝不再使用纸尿裤之后，通常需要在他的房间里安装一个小夜灯或者把房间门微微打开。对于一个不满3岁的宝宝而言，半夜起来到处乱跑是非常具有诱惑力的，尤其是当他知道妈妈要照顾一个更小的弟弟或妹妹的时候。对于3岁以上的宝宝，如果他的尿布总是干的，我就会给他解释，夜里他不再需要穿着纸尿裤了。并且我会告诉他，在上床休息之前要用座便器小便。一旦宝宝已不再使用纸尿裤，你一定要注意一点，每天睡觉前一个小时之内不要给他喝水。　　关于尿床　　宝宝夜里出现偶然的意外状况，把大小便拉在床上，这是非常常见的现象。　　然而，如果尿床总是周期性地出现的话，这就变成一个非常实际的问题了。半夜被吵醒给宝宝换床单会让父母感到精疲力竭，也会让宝宝感到焦虑和内疚。　　如果一连很多星期宝宝的床都是干的，但是又突然开始出现尿床现象，就要考虑带宝宝去看看医生，以排除尿路感染的可能性。很多专家都认为，这种尿床复发的现象可能是由情绪问题所引起的。但是，由我的经验看来，这种情况极其少见。我所接触过的大多数家长都认为，在睡觉前喝太多饮料是导致这种现象的主要原因；因此他们常常在晚上六点之后就不再让宝宝喝东西了。　　一个不到4岁的宝宝，如果只有短短几周的时间床铺是干的，在那之后又开始有规律地尿床，这很可能是因为他还没有做好整夜不排便的准备。面对这样的情况，最好还是短期地给他垫上尿布，以避免尿床成为一个问题。　　如果宝宝已经超过4岁，虽然对他喝水有着严格的限制，每天早上还是会尿床的话，你就需要在你睡觉的时候给他把尿，并把他放在座便器上。　　关于晚上十点钟给宝宝把尿　　若干年以前，儿童护理专家建议父母在晚上10点钟的时候给宝宝把尿，并且把他们放在座便器上让他们小便。这些专家们都相信一点，宝宝在什么年龄能够控制小便在很大程度上取决于妈妈在他婴儿时期的训练技巧。这些出版于20世纪三四十年代的儿童护理手册，都强调一点，把尿应该是在婴儿时代形成的一种习惯。很多母亲都得到这样的建议，她们应该每天晚上有规律地给宝宝把尿，直到宝宝年满4岁，这是教会宝宝不尿床的关键。如果由于母亲的懒惰而没有这样做的话，那么就会让宝宝产生难以改掉的习惯。宝宝会每天从尿湿的床上醒来，并且很快就认为尿床是一种正常的现象。　　尽管在今天，很多家长依然在睡前给宝宝把尿，可是大多数儿童护理专家都反对这种做法。他们认为，这样做只会造成一种结果，那就是让宝宝只在某一特定时刻排尿。我倾向这种观点，我认为只有在宝宝已满4周岁，且在晚上严格控制喝水，每天还是会尿床的时候，家长才可以考虑给宝宝把尿。　　我和一位保姆朋友曾在东的一个家庭一起工作过，这个家庭的宝宝有着严重的尿床问题，我们成功地把把尿当成解决问题的最后一招，取得了较好的效果。这个家庭的6个宝宝的年龄从4岁到14岁不等，每天深夜，他们分别在不同的时间被睡眼朦胧地带到洗手间。偶尔，一两个宝宝会尿床，但是让洗衣工备感欣慰的是，大多数早上他们的床都是干的。　　如果你打算尝试这种做法，那么要保证在这个过程中宝宝依然处于困倦状态，并且不会被吵到。把房间里的灯光调至最暗，如果要说话，尽量把声音压到最低。对于3岁以下的宝宝，可以把他放在座便器上，而不是带到卫生间。　　一些专家声称，每天晚上在不同时间给宝宝把尿，可以避免宝宝只在特定的时刻才排尿。　　如果你发现，把尿产生了效果，就有必要使用一个小红花表格。如果早上宝宝的床是干的，那么他就可以得到一朵小红花；每当得到3朵小红花的时候他就可以得到一份特殊的奖励——或许是一块冰激凌。如果宝宝尿床的状况改善了，建议你可以表扬一下宝宝，可以告诉他，他已经是一个大宝宝了，不再需要每天晚上把尿了。要告诉他如果他晚上醒来想要小便的话，可以叫你来帮他。尽管这样会让你在夜里短暂的起床，但是我通常发现随着宝宝自信心的增长，你就可以说服他自己使用座便器。　　我还想再一次强调，如果应用得当的话，小红花表格在不同的阶段都都会是非常有效的。　　倔强的宝宝　　偶尔也会遇见拒绝使用座便器的宝宝。如果还没有2岁半，我不会强迫他去这样做。然而，对于一个将近3岁的宝宝，可能会使用一些小贿赂。我知道大多数专家都不赞同这种做法，但是有时候，尤其是对于非常倔强的宝宝，这是唯一的方法。尽管可能有的3岁多的宝宝还没有表现出可以进行如厕训练的迹象，可是通常情况下，他们也是可以进行训练的。对于这些宝宝，我会跳过准备工作阶段，直接使用小红花表格开始对他们进行训练。　　我想要说的是，每一次他坐在座便器上小便，就可以得到一朵小红花，每得到一朵小红花，就可以得到一次奖励。奖品可以是一粒葡萄干，也可以是一粒糖果，比如一粒巧克力豆。相信我，这确实会有效果的，但是前提是在那一天里他没有得到其他的奖励。两天之内，我就发现，宝宝会规律性地要求使用座便器，然后得到一朵小红花，从而得到一份小奖品。一旦一种如厕规律形成之后，我就会告诉宝宝，奖品已经用完了。但是我又会告诉他，如果能够再连续三次使用座便器的话，我就会带他去商店买一块特殊的冰激凌。通过这种拖延战术，让他更多次地使用座便器来换取一份更大的奖品，而不是像以前那样每上一次厕所就得到一次奖品。　　使用较大的奖品来拖延时间的方法，最后我能达到这种效果，宝宝在一天之内都能很好地使用座便器，而我只需要在晚上给他一次奖励就可以了。　　卫生习惯　　开始进行如厕训练的早期阶段，需要给宝宝擦屁股，帮他洗手擦手。满3岁的时候，大多数宝宝都会争着要自己来做这些事情。这个时候，教会他们如何正确地擦屁股（女宝宝要从前往后擦）以及如何彻底地洗手就显得很重要了。　　选用一些样式新颖的香皂，以及带有卡通形象的手巾，都能让洗手和擦手变成一件更加有趣的事情。教会宝宝正确的卫生习惯是很关键的一个环节。　　倒退现象　　在已经接受了完整的如厕训练之后，所有的宝宝都会偶尔出现意外状况。　　遇到这种事情，一定要保持冷静，不要因为你度过了几天麻烦日子就忍不住又要给宝宝用尿布。有时候，已经好多个月都不尿床的宝宝或许会发生这种完全的倒退现象。这种现象的发生大概有几个时间点，或者是当家里有新出生的宝宝的时候，或者是当他开始参加儿童游戏组的时候或者发生了其他一些令他情绪变化的事情的时候。如果宝宝在这一方面突然倒退，并且变得更加内向，或者变得更加难缠，并表现出不正常的激进行为的时候，这种倒退可能是由心理上的原因所造成的。如果他的行为是正常的，你就有必要去拜访一下医生，以排除尿路感染的可能性。　　无论这种倒退是什么原因造成的，我都不建议重新使用尿布。虽然，这意味着短期内将会洗很多尿湿的裤子，但是如果你足够耐心，足够坚持，不断地鼓励宝宝，你最终将会让他回到正常的轨道上。在这几天的时间里，也有必要做一个进度表，用它来确定这种意外状况多久会发生一次，这会让你能够在发生意外的时间间隔内提醒宝宝去用座便器。如果他不是很愿意使用座便器，在你自己上厕所的时候，可以带他一起去。　　同时，和宝宝一起来做用马桶的游戏，这种游戏通常会鼓励宝宝在你使用马桶的时候去使用他自己的座便器。当然，如果你是在他大致的排尿时间和他做这种游戏的话，就更可能取得成功。在他的小红花表格上增加一条线，用以衡量他使用座便器的成果，这对他也是一种激励。第15章 游戏的力量(1)　　所有的家长都希望他们的宝宝成长为一个受欢迎并且招人喜欢的人。　　如果一个宝宝能够学会谦让、公平竞争，并且能够体贴周到地为他人的需要着想；那么相比于那些只为自己着想，不愿意与他人分享东西的宝宝，这些宝宝更容易达到上述的目标。游戏是一种非常重要的工具，它能够教宝宝慢慢地理解他的成长环境。　　通过游戏，宝宝能够积累经验，并且能够学会他们在社会生活中所需要的重要技能：与人互动和与人交流。我认为，在一个合情合理的环境当中，给宝宝最大限度的游戏时间，对宝宝的快乐成长以及全面发展是有很大作用的。同时这样也可以锻炼宝宝的想象力，帮助宝宝与他的小朋友建立牢固的友谊，更可以让他享受兄弟姐妹之情。一个宝宝，如果在游戏中能够和自己的兄弟姐妹玩得开心，并且能和其他的小朋友愉快相处，那么他一定能成长为体贴周到并且尊重他人的人。育儿过程当中，没有任何事情比这个更重要了。　　可以经常安排短暂的时间，让宝宝和其他小朋友一起玩耍。这样做可以让宝宝对和其他宝宝打交道有一定的心理准备。一旦宝宝能够和小伙伴玩得很愉快，就可以开始扩大他的朋友圈，带着他去参加一些活动，让他和更多宝宝一起玩耍。然而在这里需要提出一点警告：有些人数较多的活动可能会非常具有竞争性，因为妈妈可能会夸耀他们的宝宝在某一个方面是多么的出色。请不要落入让宝宝和他的同龄人去攀比某一项技能那样的圈套。每一个宝宝生长发育的速度是不同的，在某一个年龄，某些宝宝可能会有更大的词汇量，或者比其他人更擅长某一种技能，但是从长期看来，这并不意味着他们就会更聪明。多年护理宝宝的工作让我着迷，也让我发现一个有趣的现象，就是一些小时候默默无闻的宝宝，通常很晚才会说话和走路，现在却变成了最聪明和最漂亮的宝宝。　　这个阶段，重要的不是宝宝学会某件事的速度有多快，而是他能否快乐地去学。应该给宝宝创造一个令人振奋并且快乐放松的环境，让他在这种环境中去做这些事情。　　在游戏中学习　　和其他宝宝一起玩耍的过程，实际上也是宝宝学习与人交流和协作，并且开始积累社交技能的过程。2岁之前，宝宝大多数时候是和其他宝宝互不相干地玩耍着，而不是和他人一起玩耍。在这个发育阶段，要确保宝宝经常有机会见到同龄的以及大一点的宝宝，这样可以让宝宝学会分享以及按顺序做某事。　　这个阶段，宝宝更多的是通过观察和倾听来学习。到2岁的时候，他的身体条件和语言技能将更加完善，这会让他有信心和大家一起玩或者参加集体活动。　　一个身心条件都已经具备的宝宝，如果在2岁的时候没有机会看到其他宝宝玩耍，那么他可能是不敢加入到他们的行列中。　　游戏的类型　　不同类型的游戏会以不同的方式来促进宝宝的身心发育，培养宝宝的社交技能。宝宝是一个独立的个体，他会找到自己喜欢做的事。虽然带他去参加不同类型的活动是非常重要的，但是总是强迫他去做一些他不喜欢的事情也是没有意义的。我记得有这样一个例子，有一个15个月大的宝宝，他妈妈拼命地想要培养他的创造性，每天下午都强迫他坐着，让他在那里又贴又画。　　每天下来，宝宝不是放声大哭就是大发脾气，水被弄洒了，画笔也被扔得到处都是。　　最后我终于说服这位妈妈先把她的创造性游戏放在一边，用几周的时间来观察一下宝宝到底喜欢做什么。几周之后，这位妈妈又重新开始了一种创造性游戏，但是每周不超过两次。那个宝宝现在快要8岁了，俨然是一个小小的天才艺术家。要记住一点，越多并不总是意味着越好。尽管宝宝需要通过重复地来做某一件事来学习某种技能，可我还是认为，宝宝是否经常会去做一件事情，取决于他有多喜欢做这件事。　　越多并不总是意味着越好，这句话对于玩具来讲也是适用的。在我的经验看来，有太多玩具的宝宝通常更容易感到枯燥，也更不愿意运用他们的想象力。　　下面介绍一些大多数宝宝都喜欢的不同的游戏和活动，它们可以帮助宝宝学习不同的技能。　　体力游戏　　体力游戏对宝宝的健康是非常关键的。它可以让宝宝的肌肉更加强壮，增加宝宝的经历和食欲，还可以消耗掉多余的精力，从而让宝宝在晚上好好睡觉。在第二年里，非常重要的一点就是，开始锻炼宝宝的身体肌肉机能，这可以包括散步、跑步、跳跃、爬山等。在宝宝走路开始稳一些的时候，让他做一些体力游戏能够促进他身体的平衡和协调能力。我也认为，更重要的一点是，体力游戏可以帮助宝宝开发他在日后生活中所需要的社交技能。一个宝宝，如果在童年的时候就在游戏和集体活动中学习了身心协调的技巧，那么在日后他会更有信心地去参加运动和社交活动，比如游泳、网球、滑雪以及马术等。　　第二年里，应该为宝宝安排一些游戏和活动。这些游戏应该对宝宝有帮助，比如能让他学会跑、跳、攀爬、上下楼梯、扔球和踢球，或者可以教会简单的舞步。这些体力活动中的一些也可以教你的宝宝理解数量和空间的概念。有一些宝宝天生就比其他人有运动天赋，而体力游戏的目的在于，让宝宝对学习不同技能提起兴趣。　　到了第三年的时候，那些在第二年里已经参加了很多不同类型体力活动的宝宝，对跑动和跳跃这样的活动已经有了更多的信心，而且他们对距离和高度等也有了更深刻的理解。在智力上也会对游戏的过程有更好的理解，他会非常渴望参加带有投掷、接住以及脚踢等动作的活动。到了第三年的时候，很可能在没有协助的前提下，他就能够信心十足地去玩一个攀爬架或者滑梯，或者跳下游泳池，甚至还可以游动一小段距离或者骑上童车等。　　阅读　　给宝宝读书不仅是促进他语言能力提高的一个好方法，也可以教他认识周围的世界，更可以锻炼他的想象力和注意力。开始的时候可以选用一些简单的书，书上的图片应该是他熟悉的东西。在你说出某个东西的名字的时候，鼓励她在书上指出来，比如说小狗在哪里，或者小猫在哪里等。在教会他一个新词的时候，你要缓慢并且清晰地说出来，要让他离你足够近以便能看到你的嘴巴的动作。给宝宝选一些宝宝都喜欢的翻翻书，这些书可以很好地激发他们的想象力，并且促进他们记忆力的发育。　　图片集对于开发宝宝的语言能力也有很大的帮助，因为在这些书上面可以找到日常生活中经常可以见到的东西。在18个月到2岁之间，大多数宝宝都喜欢简单的短故事。你可以选一些每页只有一两行字的书。律动儿歌书籍也是非常有趣的，它可以让宝宝参与进来，这对锻炼他的记忆力有很大好处，当某一个词出现的时候他可以跟着读，同时做出某种动作。　　创造性游戏　　创造性的游戏包括使用颜料、蜡笔、橡皮泥等，它可以帮助宝宝学习有关颜色、形状、质地等方面的知识，也可以训练他的想象力和手眼协调技能，还可以锻炼他的注意力。宝宝2岁的时候，可以让宝宝用特制的很浓的颜料来学习手指画画和颜料画，然后逐渐发展到让他使用粉笔来画画，最后达到使用画笔画画。一旦宝宝能够很好地握住画笔的时候，他画的画就与用颜料棒画的画不一样了，这个时候的画是以一笔一笔的形式出现的。到了第三年的时候，他的画将会变得更有逻辑性，也许就能够画一些看起来像房子和花朵或者人物的东西。　　宝宝学习书写和绘画的第一步往往是使用蜡笔。开始的时候，他只是在纸上乱写乱画，但是随着手部力量和控制能力的增强，以及手眼协调能力的提高，他的涂鸦之作开始出现更多的圆圈形状。进入第三年的时候，身体的协调技能应该已经比较完善了，这时他就能够少用一些蜡笔了。他也将能够画一些简单的形状，然后用彩色铅笔给它们涂上颜色。到第四年的时候，你就可以从他的画中大致辨认一些他生活中熟悉的物品和生活中的人物。第16章 游戏的力量(2)　　2岁的时候，宝宝会开始喜欢玩橡皮泥，但这时他只是非常开心地揉捏着橡皮泥。塑形的模具能够帮他理解不同形状和不同大小的概念。3岁的时候，随着想象力和协调能力的增强，他开始能独立地捏出一些形状，到最后他能够捏出一些他熟悉的物品的形状。　　想象力游戏　　想象力游戏能够帮助宝宝开发想象力，也可以让宝宝学会表达自己的思想和情感。2岁时，他会拿着绒毛玩具和模型工具玩过家家的游戏。他会给泰迪熊和洋娃娃洗澡喂饭，并且把它们装在小童车里推着假装散步。家里来客人的时候，他会希望他们也加入他的“下午茶聚会”。随着想象力的发育，他会用这种游戏作为表达情感的一种方式。如果他感到生气或者沮丧，他可能会突然打一下泰迪熊或者不给它“喝水”，而同时却会继续拥抱和亲吻其他泰迪熊。　　第三年时，宝宝会和他的小朋友开始玩更复杂的游戏。他会简单地化装，按照能想起来的故事书或者动画片的情景来模仿他们喜欢的角色。同时，角色扮演也可以让宝宝学会用想象力来控制局面，并让他们学会如何解决问题。　　解决问题的游戏　　这一类型游戏包括拼图游戏，形状分类游戏，搭配游戏，以及积木等。这些游戏可以鼓励宝宝去思考如何解决问题，从而促进宝宝的智力发育。同时，这些游戏也可以改善宝宝的注意力和手眼协调能力。当试图把不同部分搭配起来的时候，宝宝可能会变得非常沮丧。可是实际上，学习的全部过程就是要找出什么要放在哪里，什么要和什么放在一起。你要教会他在没有你帮助的前提下，学会使用排除法来解决问题，这也能够减轻宝宝的沮丧感。　　社交性游戏　　在宝宝快要满2周岁的时候，会有很多迹象表明他想要拥有真正的友谊，并且想要和其他的小朋友一起玩，而不是静静地呆在他们的旁边。一个最显着的迹象就是他开始能够更轻松地把几个词串在一起使用来表达他的想法、情感和需求。他的主要的和次要的肌肉机能已显着改善，这让他在游戏中跑、跳、接住某物时，更加信心十足。　　和同龄人一起玩社交游戏能够教会宝宝良好的沟通技能，比如让他学会如何与小伙伴分享东西以及如何互相协作，这可以让宝宝愉快地在集体环境中玩耍。家长可以安排宝宝和同龄人短时间玩耍，也可以带他去参加儿童游戏组，这能够帮助他做好与他人建立友谊之前的准备工作。你可以在角色扮演游戏中用他的玩具来教会他建立照顾他人的意识。比如可以这样对他说：“当你和小朋友分享果汁的时候泰迪熊很高兴”；或者可以说：“多莉很喜欢你，你就轻轻拥抱她”。让他接触一些包含有关切姿态内容的书籍和动画片，这将鼓励他学会关心他人。和你的宝宝一起玩分享东西的游戏时，如果在不需要你提醒的前提下就愿意与人分享东西的话，那么你一定要好好地表扬他。　　在他的小红花表格中增加一个项目，当他特别地为他人着想的时候，奖励他一朵小红花，来鼓励他的这种行为。　　公平竞争　　与人分享东西是每一个宝宝都应该学会的一课。为了让宝宝做到这一点，最好的方法就是确保他有机会定期地与其他宝宝一起玩耍。在两岁以前，宝宝大多数时候都是互不相干地玩耍着，而不是彼此一起玩耍。在第三年时，他们才会开始和其他宝宝一起玩耍。在这个发育阶段，要短暂地安排宝宝和另外一两个宝宝一起玩，这样能够更好地教宝宝学会分享东西和按顺序做事。同时，因为宝宝比较少，局面也比较容易控制，也可以避免宝宝哭鼻子或者发脾气。　　给宝宝选择小伙伴的时候一定要小心，不要选择那些好斗的或者不懂规矩的宝宝。有时候可以选择一个稍微大一点的，在游戏中懂得给予和索取的宝宝，不失为一种很好的选择。　　在把宝宝认为他的小朋友也会喜欢的玩具拿出来之前，要和宝宝进行谈话，让他有一定的心理准备。如果和其他宝宝一起玩的时候，宝宝想要拿走其他宝宝的玩具，不要强迫他把玩具还给那个宝宝。相反，你可以把那个宝宝拉到旁边，给他找一些特别的玩具。宝宝都不喜欢被冷落在一边，当你那样做的时候，你会发现比你强迫他的效果要好得多。宝宝很可能就会把玩具还给那个宝宝了。　　吃零食时，要鼓励宝宝把饼干让给客人先吃，当他开始关切他人的时候，记住，一定要表现出你的开心和赞许。如果在这样的日子里，他和朋友玩得很乖的话，就奖励他一朵小红花，这对于鼓励他的良好行为也有很大的帮助。　　电视和动画片　　要选择性地使用这些手段。我认为让宝宝看一定的电视节目和动画片，能够激发宝宝好奇的天性，培养他们的想象力，增加他们的词汇量。然而，大量的研究表明，过度接触电视或者动画片只会起到相反效果。比如会严重妨碍宝宝掌握语言和社交技能，并且也会导致童年时代和日后生活当中的身体不适。　　带有暴力内容的动画片则会导致盲目模仿行为。我的确也发现宝宝的激进行为和电视节目之间存在着某种联系。在我工作过程中所接触的家庭中，那些一天看两三遍动画片的宝宝，明显要比那些只被允许看恰当节目的宝宝更容易发脾气和出现激进行为。　　下面是一些帮助宝宝从电视中受益而不是陷入其中的指导原则：　　要控制宝宝在一天当中看电视的时段和次数。在我看来，每天看电视两次，每次20分钟左右，对于4岁以下的宝宝而言已经太长了。如果宝宝不睡午觉的话，看一小会儿电视或一小段录像可以帮助他放松身心，也会让你在忙了一个上午之后能有一个养精蓄锐的时机。　　如果可能的话，在宝宝看电视或者录像的时候尽量陪在旁边，这样你们可以探讨一下节目的内容，如果一个卡通形象在节目中表现得暴力或者淘气，要给宝宝解释，为什么他不应该像那个卡通人物那样去做。　　给宝宝看的电视或者录像要有一定的选择性。如果经常给宝宝看一些毫无意义并且含有暴力内容的动画片，这对于他的生长发育以及行为举止毫无帮助。　　尽量提前录制特定的电视节目，那样你可以避免让宝宝看到过多的糖果和玩具促销广告。　　设定节奏　　2岁的时候，宝宝开始拥有真正意义的自我意识。随着说话和走路技能的健全，他开始变得更加独立，并且他的个性也开始展示出来。家里有处在这个年龄段的宝宝，生活就像是坐在一辆过山车上，因为宝宝已经开始意识到他的行为会影响到别人对待他的方式。在努力让这样年龄的宝宝保持充实和快乐的同时，父母会感到快乐又感到精疲力竭。这也许是宝宝一生中最沮丧的时候，因为他必须努力去完成很多的体力任务，但同时他又不能清晰地表达他的情感需要。在这样一个快速成长的阶段，游戏和社交活动可以帮助他学会走路，说话以及和其他小伙伴们打交道。　　做游戏和参加活动在促进宝宝的思维能力，以及帮助他们掌握不同的技能方面都是非常关键的。这个时候还有一点同等重要，那就是每天都要有一段安静时段，那时宝宝可以放松一下并且回想一下他们所做的事情。许多儿童护理专家现在都相信，那些让宝宝醒着的时候一直进行各种活动，接受各种刺激的父母，会把宝宝置于一种风险之中，这样让宝宝没有足够的时间去补充精力。