5、为了干其他事情,装病不去工作吗？（是）（否）6、为了躲避矛盾,装病离开现场吗？（是）（否）7、为了表现自己，说自己带病工作吗？（是）（否）8、为了报复某人，说自己被某人气病了吗？（是）（否）上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测装并心理指数。如果你有2个以上回答“是”的话，说明有了装病心理，应该引起高度的重视。有了装病心理，要及时克服，通过学习，提高自身修养，使自己变的真诚起来。1、偷偷地有了第二职业后——敲门喊人，30分钟也没有回应真心写照45岁的郝胜利做梦都想着发财，看到别人做生意赚了钱，就有一种说不出来的焦躁心情。他在一家不太景气的事业单位工作，每天在办公室就是报纸一张，茶水一杯。工资不高，日子过的很平淡，每天就是混日子。妻子还总埋怨他没有本事，自己嫁错了人，只有窝囊一辈子了。最近，单位组织到一家民办家企业参观，了解了企业的发展与创业过程，对他触动很大。回来以后，大家发现他变了，整天没精打采的样子，上班趴在办公桌子上就想睡觉，睡的旁若无人。领导问他是不是家里最近有什么事，他说什么事也没有。几天以后，大家发现他三天两头请假，说自己感冒了、发烧了、腰疼了、关节扭伤了、拉肚子了。由于单位事情不太多，领导也没有太较真。一天，他又向单位请假，说自己拉肚子，一晚上去了20次卫生间，拉的一动不能动了。单位领导就派人来看望，可是到他家门口，按门铃没有任何反应，敲门喊人30分钟也没有回应，邻居出来说早上一大早，看到郝胜利急急忙忙地出门了，说单位让他出差。单位的人感到很意外，单位没有出差的任务啊？就打手机联系，他的手机也关了。第2天，他到单位上班，单位的领导问他昨天为什么不在家，白白跑了一趟。他脸色很难看，尴尬地说是去了医院，接着就沉没不语了。任凭领导怎么问，他也不吭声了。根据他的表情，领导心中有了数。领导走后，他也不爱说话，唉声叹气，看着窗外发呆。领导觉得郝胜利肯定有什么心事，就建议郝胜利他看看心理医生。旁白：真的有病了，不要耽误，要及时到医院检查治疗。如果没有病，装着有病，想达到不可告人的目的，就属于心理范畴的问题了。要坚决克服，以防发生不良的后果。局外思考：男人要真诚，要有组织纪律性，要奉公守法，对组织不要有任何的隐瞒。假如单位的同事都装病请假干私事，工作还能干吗？单位就得解散。走出阴影他与心理医生谈的很投机，希望心理医生给他出主意，替他保密。原来，他自从参观完企业后，心中就有躁动，想下海闯荡一次，可是又不敢完全下海，只好偷偷地做兼职工作。由于时间有冲突，就装病请假。心理医生认为，郝胜利有了第二职业，担心领导发现，影响不好，装病心理突现，目的是逃避上班，到外面赚钱，需要批评、教育与引导。{正确认识装病的危害与严重后果}心理医生指出，人活的简单的一点最自然，不能自作聪明，装病的行为不是君子所为，容易造成心理扭曲。通过统计分析，装病心理的主要危害有三个。一是可以毁掉人的前程，使人逐渐走向颓废与消极；让人变的以自己为中心，对单位、对事业没有了火热之心，慢慢地就学会了撒谎、欺骗与狡诈。二是使人变的冷漠起来，没有了人间真情，对人、对事情不信任，怀疑任何事情，使人走向孤独，严重时会导致抑郁症的发生。三是缺乏自信心，面对困难与问题，胆怯与畏惧，以消极的办法去回避，最终会使人出现人格障碍。四是严重影响单位的团结，破坏人与人之间正常的关系，败坏了风气，会失去单位领导与同事的信任，处于孤立无援的境地。{惨痛教训}心理医生给他讲了一个有深刻警示意义的事例，某地一位38岁的机关干部蒋某某，天天想着挣大钱，看到别人开着车就眼热，看着别人穿名牌心里就痒痒，结果不安心本职工作，秘密从事第2职业。帮助一家公司搞传销，白天、晚上忙活，时间不够用，就装病请假，没有了事业心，对领导与同事没有了真话，自己掉到钱眼里了。结果由于长期不注意学习，思想发生了本质变化，最后竟然旷工，干脆假也不请了。根据管理规定，单位只好开除他。后来因传销的商品有质量问题，天天被人追着退货，自己的钱被上线骗走，每天东躲西藏的，过着非人的日子，十分痛苦。最终无脸面见人，上吊自杀。郝胜利感到自己现在也与蒋某某相似了，有了后怕之心。{妻子的改变}以前妻子对郝胜利就是埋怨与讽刺挖苦，没有一点温情与激励。心理医生及时与郝胜利的妻子谈话，希望她配合治疗。妻子恍然大悟，知道了以前自己的言语不是在激励丈夫，而是在打击丈夫的心理，会毁掉丈夫的一生。于是，积极改变态度，从生活上关心的无微不至，使郝胜利感到家庭的温暖。妻子没有了指责，而是与他一起谈天说地，经常说：“人活的平淡一点，也是幸福。只要健康乐观，比什么都好。”妻子知道以前郝胜利喜欢养花，就主动买来许多花，在阳台上建了一个花房，与郝胜利一起养花、欣赏花、谈论花，生活过的有滋有味，很快郝胜利的心情愉快了，面貌也改变了。{创造良好的创业机制}单位领导及时改变工作方式，在用人机制上有了重大变化，给每个发展的机会。郝胜利有文化，还有头脑，单位鼓励他承包开发中心，给了他很多优惠政策。郝胜利觉得这个位置很适合他，于是甩开膀子大干起来，很快就有了成效。经济效益与社会效益双丰收，在单位人们也高看他一眼，认为他的确有能力，有素质，是个开拓型的企业管理人才。通过几步治疗，郝胜利没有了装病心理，现在就是真的有病了，还主动带病到开发中心上班呢。心理警示男人有积极的追求与良好的想法不是坏事，只要处理好各种关系，敢于大胆去实践，会有成功的那一天的。如果真的想干一番事业，也不要遮遮掩掩的，可以认真地与单位领导谈，以正当的方式去经营。记住，装病心理是不健康的心理，放纵下去，会使人走向灭亡，男人当猛醒。《心灵处方》第五部分装病心理（2）2、孩子打来“有病”的电话以后——用力敲打自己的脑袋真心写照今年32岁的袁刚在单位有“混日子”的思想，单位的工作比较辛苦，总是能逃避就逃避，不怎么积极主动。平时就是喜欢看体育比赛，对国外的比赛更是着迷。一天，上午他在单位工作，突然接到5岁孩子打来的电话，孩子哭着说肚子疼，病的不轻，吓的他赶快回家看孩子，到了家发现孩子在看电视节目，电视画面模糊。孩子嬉皮笑脸地冲他笑呢，说没有什么事，就是让爸爸调整电视机，让图象清晰起来。他问孩子为什么说自己肚子疼，孩子理直气壮地说：“跟你学的，你还骗人呢。”袁刚气的脑子都炸了，正要发火，看到了电视画面，动画人物的一句台词（养不教，父之过）震动了他。忽然冷静了，顿时用力敲打自己的脑袋，说自己是混蛋、王八蛋。他开始回忆以前自己的撒谎镜头。镜头一：他喜欢看美国的NBA篮球比赛，有几次是白天直播，他为了看比赛，就请假说自己夜间拉肚子，现在无法起床了。镜头二：他还喜欢看F1汽车大赛，今年夏天，为了看冠军直播比赛，装病不上班，单位领导来看他。他还故意把厚被子盖在身上，出了一身汗，真是活受罪。镜头三：冬天到了，他们单位组织人员到外场地工作，为了逃避艰苦的劳动，他装病说自己发烧了，41度，持续不退，无法起床到外场地工作了。每天躲在家看体育比赛。类似这样的装病请假无计其数，他现在也形成了习惯，想不去上班，想看体育直播就装病请假，根本没有不好意思的感觉。面对天真无邪的孩子，他感到了惭愧，陷入了苦恼，主动去看了心理医生。旁白：装病是病态心理的具体表现，不要认为你逃避了工作、学习，就沾了多大的便宜。其实，你装病的行为会让你失去很多东西，而且将来无法弥补。走出阴影面对心理医生，他把内心的苦恼全部诉说出来。原来，他的工作很辛苦，主要是体力劳动。他们单位的要求也不严格，干多干少没有太多的区别，别人有时因病请假不来上班，他就不平衡。自己又爱看体育节目，慢慢地就装病请假了。心理医生认为，袁刚对单位的管理现状不满意，自己又害怕吃苦，没有远大追求，又喜欢体育节目，所以逐渐地形成了装病心理，需要教育与引导。{考虑一下后果}心理医生指出，有装病行为的人，多数是心理不健全的人。经常装病，会使人道德思想严重低下，不知不觉中滑向泥潭，使人终日生活在痛苦的自责声中。装病就要对单位、同事，或者朋友撒谎，撒谎的过程当中，就是摧残心理的过程，对身心健康有害。装病对家人也有负面影响，让家里人瞧不起你。如果你有孩子，想一想，孩子知道你一次又一次的撒谎装病，会怎么想，会怎么看你，你在孩子心中的形象会是什么样啊？中国有句古话是，“有其父，必有其子。”言传身教对教育孩子很有效果，孩子很多知识都是从父母身的行动上、语言里学到了。你的装病行为，直接会影响你的孩子，潜移默化之中在孩子身上有了你装病的影子。如果你有妻子，妻子会因你的不诚实而对你产生失望，因你的自私而鄙视你，因你的懒惰而讨厌你，最终会影响夫妻关系。希望你好好考虑一下后果，及时克服装病行为。如果，单位知道你装病，你的信誉就会彻底消失，谁还敢与你交往啊。你还有脸在单位呆下去吗？{孩子的纯真话语}心理医生与袁刚孩子进行了对话，孩子如实地回答了心理医生的提问。心理医生把录音放出来，让袁刚仔细听。心理医生：“你怎么用装病的方式告诉你爸爸啊？”孩子：“这一招灵，爸爸看体育比赛时，打电话向单位请假，也说病了。就可以不去了上班了，在家愉快地看电视了。”心理医生：“你觉得这样好吗？”孩子：“爸爸做的事，就是对的，没有什么不好的。”心理医生：“爸爸在你心目中是什么样的？”孩子：“是大英雄呗！是聪明的人呗！他请完假以后，就说单位的领导傻，好糊弄。”心理医生：“你以后还装病，叫爸爸回来调整电视画面吗？”孩子：“只要爸爸装病，我就可以装！爸爸不装了，我也不装。”袁刚听了对话，感到自己太愚蠢了，简直是在教育孩子犯罪。{寻找办法}心理医生告诉他，要克服装病心理，就要有信任，有毅力，不要怕吃苦。一是可以建立一个警示本，上面用红笔写上“养不教，父之过。”每天看看本子，敲打自己，自觉监督自己的行为。二是为自己树立一个前进的目标，使自己有所追求，把精力放到正路，直到实现。三是虚心接受别人的批评与教育，当自己有了装病行为后，家人提醒、领导与同事批评时，要虚心接受，认真改正。不要以“下不为例，就这一次了”等话，原谅自己。四是可以把体育节目录制下来，或者等到重播的时候再看。通过几步治疗，袁刚没有了装病心理，在孩子面前说话很注意了，在单位的工作也卖力气了。心理警示男人千万不要觉得装病是小事，装病是十分有害的，涣散人的斗志，使人学会撒谎与欺骗，没有了诚信与友爱。它是恶魔，可以把人吞噬掉，让你坠落的无影无踪。装病成瘾后，会使人没有耻辱感，没有集体荣誉感，没有约束感，变的自私自利起来。男人应该光明磊落，养成诚实可信的良好品质，对自己的成长十分有益。《心灵处方》第五部分造谣心理（1）轻松动动笔你怀疑自己有造谣心理吗？自己在闲暇之时动动笔，就会清楚地掌握造谣心理指数了。仔细回忆一下，近1个月以来，是否经常出现下列情况。1、为了达到目的，故意编造谎言吗？（是）（否）2、与别人有了矛盾，恶意攻击其他人吗？（是）（否）3、看到天下太平,就想演义点新闻吗？（是）（否）4、发现了什么秘密，在事实不清楚的情况下,夸大事实的到处乱说吗？（是）（否）5、为了打击与自己有矛盾的人，到处添枝加叶的说人家坏话吗？（是）（否）6、为了诋毁竞争对手,故意编造瞎话吗？（是）（否）7、为了私利,到处乱说与乱讲吗？（是）（否）8、为了破坏人家的关系,到处乱讲吗？（是）（否）上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测造谣心理指数。如果是有2个以上回答“是”的话，说明有了造谣心理，应该引起高度的重视。有了造谣心理，要及时克服，通过学习，提高自身修养，使自己宽容与真诚起来。1、遭到女同事丈夫的殴打——打的他痛苦不堪，几天没有上班真心写照昨天晚上，34岁的许自力在下班的中途，突然一辆汽车靠在他身边，下来几个人，不问青红皂白，殴打他一顿，把他打的痛苦不堪，几天没有上班。后来经过单位保卫部门仔细排查，经过路人的指认，确认是单位的美女小杨的丈夫所为，为什么小杨的丈夫要对许自力下毒手呢？经过调查了解，是因为许自力故意造谣中伤，诋毁小杨的声誉。一天晚上，他偶然看到小杨从宾馆出来，一个男子热情地送他到宾馆门口。他回到单位，就开始了演义，说的有鼻子，有眼睛的，闹的小杨十分尴尬，怎么也解释不清楚，而且越解释越黑（其实是小杨的亲表哥来出差）。回家以后，小杨与丈夫诉苦，丈夫气的忍无可忍打了许自力。自己与打人者也受到了法律制裁。了解许自力的人都知道他的恶性，就是爱造谣，经常把无中生有的事情演义的活灵活现，好像真的一样。领导多次批评他，无论出于什么原因，造谣也是不对的，必须坚决改正，好几天，又犯病了，根本听不进去。几年中，他传播与造的谣言很多，有时自己也感到无聊，可就是改不了。这次他挨打了，妻子也很害怕，就请来了心理医生。旁白：造谣的人无论出于什么目的，都是道德水平低下，心术不正之人，也是不可饶恕之人。造谣者的谣言，犹如洪水猛兽，能给人以巨大的伤害与打击。局外思考：造谣可以招来杀身之祸，这不是危言耸听，而是千真万确的事实。男人应该时刻管住自己的嘴，不该说的话，坚决不说。走出阴影心理医生以诱导法，让他痛快地说出了心理话。原来，他特别爱记仇，只要别人惹着他了，或者让他不高兴了，就造谣诋毁人家，不让别人消停。心理医生认为，许自力记恨心强，养成了通过造谣回击别人的恶习，心理扭曲，需要及时批评教育。{谣言的危害极大}心理医生指出，同事之间要讲团结，遇到问题，互相谅解，你采用卑鄙的造谣方式还击对方，是极其愚蠢的行为，会使矛盾激化，增加同事之间仇恨。谣言会使受害者套上沉重的精神枷锁，甚至可以把一个人、一个家庭、一个集体彻底毁掉。谣言还可以造成人群恐慌，让人们疑神疑鬼，互相不信任，引发暴力事件发生。谣言可以干扰人们的正常生活，使人心涣散，整日生活在郁闷之中。现实生活中，由于谣言造成的人间悲剧，实在太多了，应该引起造谣者的警醒，不可以原谅自己，应坚决克服。{学法、知法、守法}克服造谣心理，最关键的是认真学习，提高思想觉悟和道德水准。重点学习法律知识，许多性质严重的谣言是违法犯罪的行为，一经查实，必将受到法律的追究，后果严重。法律是严肃的，容不得半点私情。学习法律知识，就要自觉地遵守法律，用法律来约束自己的言行，用法律来警示自己，自觉做到不听信谣言，不制造谣言，不传播谣言。坚决与制造谣言者做斗争，让造谣言者无处藏身。{造谣者的结局}心理医生告诉他，前不久某地发生了一起坠楼身亡事件，经过查实，是因为造谣引起的。坠楼之人是造谣者本身，他在单位散布谣言，说正某某到某地嫖娼，演义的活灵活现，叫人不敢不相信。谣言传到正某某耳朵后，正某某气的七窍生烟，兴师动众地来讨回公道，以还他清白。造谣者吓的不知如何是好，觉得无脸见人，推开窗户，头朝下坠落下去，摔的脑浆崩裂，十分凄惨。有些造谣者开始是无意的，只是为了取乐子，开开心。当谣言出去后，又被其他好事者添枝加叶，面目全非，最后自己也说不清楚了。所以，无论出于什么原因，也不能有造谣的恶性。{亡羊补牢}为了表示悔改自己以前的错误，在单位领导的同意下，写了悔改之书，在单位的广播站里宣读，内容很真实、诚恳。接着利用开会的时机，有主动请领导在会上批评他的恶性，主动请大家监督他的可耻行为。妻子还陪同他来到小杨家，真诚地道歉，表示歉意。小杨看到他很真诚，表示可以原谅了他。同时，也为丈夫打人的事向他道歉。通过治疗，许自力真的不造谣了，也不传播谣言了。心理警示谣言是双面利剑，伤害别人的同时，也伤害者自己。千万不能作傻事，唯恐天下不乱，无事生非地造谣言，故意中伤别人，造成别人的痛苦。在说话前，要反复考虑，做到三思而后说。力争做到三个不说，一是注意影响团结的话不说；二是没有根据的话不说；三是涉及个人隐私的话不说。《心灵处方》第五部分造谣心理（2）2、差点让继母走上绝路——整日以泪洗面，几次想到过自杀真心写照22岁的金春生很不幸，妈妈三年前因病去世了。他与爸爸艰难地过日子，好不容易条件改善了。金春生又和爸爸、继母闹了矛盾。情况是这样的，继母今年48岁，前丈去世6年，带一个孩子，现在是住三居室单过。半年前，邻居热心地把金春生与继母拉到了一起，俩人经过交往均很满意，决定成立家庭。成家后住在金春生家，十分恩爱，精神和身体都很健康，真正体验到了家庭的温暖，感到人间太美好了。可是谁能想到，没有多久，继母竟然气的跑回了自己家，躺在床上，整日以泪洗面，几次想到过自杀，以死来解脱心中的不快。原来，两个人成家后，开始金春生还给继母点面子，回家见面打招呼，可是没多久，就不怎么理睬继母了。每次进门后，鼻子不是鼻子，脸不是脸的，还故意找茬，说三道四的，说什么爸爸的财产要公证，房子也要公证，继母是冲着财产来的，继母自己的房子留给了女儿••••••谣言在街道传开了，起初继母没有明白是怎么回事，渐渐地她明白了。于是就与丈夫交流意见，声明自己也有房子，也有经济来源，根本没有想什么财产和房子，让丈夫批评金春生，不要太过分了。谁知金春生的父亲是个急脾气，他与金春生说了没有几句，就发起火来，大骂金春生不孝顺，是白眼狼。金春生也不示弱，避开爸爸，专门找继母的事，四处散布谣言，说继母是“挑事精”，心黑狠毒的女人，就是看着财产来的••••••继母听到金春生这样羞辱她，到处散布无中生有的谣言，气的跑回了家，谁也不理睬了。金春生的父亲心疼她，害怕她出什么事情，急忙打电话给她，可是她就是不接，亲自赶到她家，怎么敲门也不开，一直在外面等了一天一夜，还是不开门。气的回到家与金春生又大吵起来，意外终于发生了。老人的心脏病突然犯了，送到医院抢救，才脱离了危险。居委会主任听到这一情况，认为必须及时解决，才能避免严重的后果发生。于是请来心理医生来到金春生，全面了解情况。旁白：谣言就是杀人不见血的刀子，能给人以致命的攻击。造谣言者当戒！造谣者当忍！造谣者当醒！要记住，不经意的一句谣言，可能会把人逼向绝路。局外思考：在没有根据的前提下，儿子怎么能不顾老人的心理感受，四处散步继母的谣言呢？简直是大逆不道，没有教养。万一老人真的有个好歹，叫你吃不了兜着走，你会一辈子生活在自责的阴影之中的。走出阴影在心理医生面前，金春生说出了自己的真实想法。她就是害怕继母霸占财产，所以想把继母气走。心理医生认为，金春生心胸狭窄，自私自利，为了达到不可告人的目的，竟然采用造谣的方式来攻击继母，心灵扭曲，需要批评与教育。{灌输法律知识}心理医生当面向金春生宣读了有关法律条文，同时严肃批评了金春生无中生有造谣，恶意中伤继母的错误行为。指出金春生“私”字当头，干涉长辈婚姻，破坏长辈幸福生活，是违法的行为，必须深刻认真地向父母赔礼道歉。接着心理医生又语重心长地说，父母辛苦几十年把孩子带大，现在终于找到了幸福，怎么就忍心看着父母们再痛苦呢？现在有许多孝顺的孩子还不惜花钱，让长辈幸福呢。比一比，有多大的差距呀！金春生听了心理医生的话，猛然醒悟，认识到自己的严重错误，决定深刻地给父母道歉，做孝顺孩子。{真诚地道歉}金春生冷静下来后，在心理医生的带领下，来到继母家，经过几次敲门，数小时在门口认错，还是不开门，不开口。心理医生认为，继母心中堵了一口气，心中的那个劲没有转过来，导致了情感淡漠，建议孩子们先退下，运用暗示法敲开了门。先是严肃批评了孩子的错误言行，而后又说居委会的人都知道，她家比金家富裕。又夸赞她为人正直，乐于助人，全街道的人都知道。金春生不懂事，大家也知道，他的话，没有一个人相信。听到心理医生讲到这儿，继母“哇”地一声哭了出来，接着把一肚子的委屈讲了出来。心理医生见时机成熟了，示意金春生进来。金春生站在继母面前深刻地进行了检讨，并感谢继母给爸爸带来了欢乐和幸福，希望给他们一次改正错误的机会。{继母的大度}在心理医生的及时帮助下，继母初步原谅了金春生，情绪也得到了缓解，急忙回到丈夫家，照顾丈夫。心理医生并没有就此结束，她知道金春生与继母的心理问题并不是几句话就能彻底解决的。为了防止出现反复，第二天、第三天主动上门看望，在聊天当中，推心置腹地聊起了如何当好继母的问题。使她明白了当一个继母容易，但是当好一个继母就不是简单的事情了，这里面有好多的学问。第一要有充分的思想准备，以良好健康的心态对待可能发生的任何问题。第二要有“角色”转变的心理准备，走入新的家庭，重新面对的是新成员，即要尽快地接受孩子，又要让孩子尽快地接受自己。第三要有母亲宽广的胸怀，学会容忍孩子的错误和莽撞行为。第四要有原则性，该让的让，不该让的坚决不让。第五要有公正性，对自己的孩子，对对方孩子一视同仁，不能有任何偏心。继母真正摆正了心态，积极主动地进入了角色。一是把金春生的生日记下来，当节日到来时，主动给金春生过生日。二是真诚地关心金春生的工作、学习与个人婚姻问题，主动帮助金春生介绍女朋友，给金春生买衣服等等。三是定期召集双方家庭成员团聚，形成一家人的美好气氛，增进相互了解和感情。四是发现金春生有缺点和错误时，不躲避，真诚、善意、客观地提出批评，并积极帮助孩子改正。五是继母和爸爸到公正处，对双方财产进行了公正，明确了财产归属、继承等具体事项。看到继母的大度，目睹继母精心照顾自己的爸爸，金春生感动了，再也没有散布谣言。相反，在外面尽说继母好，是难得的好母亲。心理警示为了克服造谣心理的出现，应该不断地学习，不断地充实自己，使个人修养达到较高的境地。当遇到各种问题后，必须要冷静，不要在没有弄清楚问题的实质之前，就乱讲话，四处散步谣言，引发不可弥补的后果。男人应该沉稳一些，讲出话有理有据，很有力度才行。不负责任的胡乱讲一通，到头来吃亏的肯定是你。《心灵处方》第五部分牢骚心理（1）轻松动动笔你怀疑自己有牢骚心理吗？自己在闲暇之时动动笔，就会清楚地掌握牢骚心理指数了。仔细回忆一下，近1个月以来，是否经常出现下列情况。1、遇到困难以后，只是怨天尤人吗？（是）（否）2、出了问题以后，乱讲乱说吗？（是）（否）3、看到不顺心的事以后，忍不住乱说吗？（是）（否）4、自己吃亏了，随意发泄吗？（是）（否）5、自己失败了，怪话连篇吗？（是）（否）6、自己受到不公正待遇时，怪话多多吗？（是）（否）7、亲人受到了委屈，乱发言论,激化矛盾吗？（是）（否）8、受到朋友伤害,内心不平,言辞激烈吗？（是）（否）上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测牢骚心理指数。如果是有2个以上回答“是”的话，说明有了牢骚心理，应该引起高度的重视。有了牢骚心理，要及时克服，通过学习，提高自身修养，使自己变的宽容与大度起来。1、总也得不到同事与领导的信任——几次升迁的机会都化为乌有真心写照今年49岁的彭海清自己非常苦恼，在单位辛苦30年了，没有混出个名堂来，几次升迁的机会都化为乌有。是什么原因呢，他也说不清楚，反正最后在民意测验中，总是1票，而这1票又是他自己给自己投的。他也很苦恼，不知道是什么原因。一位即将退休的老同志出于关心，透露了一点小秘密。原来是他爱发牢骚造成的，他发牢骚不分场合、地点、时间、对象、环境，随心所欲，根本不考虑别人的感受，其实很多事情与他没有关系，由于他瞎发表议论，反而把矛盾指向了他，惹祸上身，他自己还不知道呢，还在那里发牢骚呢。一次，一位同事上班迟到了，领导批评了几句，挨批评的同志没有意见，他却发起了牢骚。说领导管的严，不体贴群众，不关心群众，反正领导有车坐，根本不知道群众的疾苦等等。还有一次，单位组织郊游，大家都说去某地好，可是他发牢骚说那地方是“土老冒”去的地方，什么意思也没有，提出去那地方的人是脑子没开窍。大家听了他的牢骚非常恼怒，对他产生强烈的反感。类似这样的情况很多很多，20多年了，他也记不清有多少了，也不知道伤着谁了。单位领导以前也暗示过他不要老是发牢骚，影响团结，败坏单位风气，有意见和问题当面提出来，加强沟通就可以了，可是他根本不听领导的话，我行我素。听了即将退休老同志的话，他痛定思痛，非常迷惑，大胆地进了心理诊室。旁白：当有不满情绪时，往往控制力差的人，就会以语言的方式宣泄自己，以求得心中痛快。如果是偶尔的牢骚，就不必大惊小怪了；如果是偏激性的牢骚，就要加以控制了，以防止不良情绪的无限蔓延，干扰自己的正常生活。局外思考：仔细想一想，很多牢骚发了以后，什么作用也没有，还在不知不觉中伤害了很多人，多不划算啊！走出阴影面对心理医生，他把苦恼说了出来。原来，他觉得平时单位没有人重视他，自己也没有什么特殊的优点，所以发牢骚时大家会注意他，就控制不住自己了。心理医生认为，彭海清希望大家重视他，认为只有发牢骚能达到目的，而且有了思维定势，无法控制自己的言语，出现了异常心理，需要引导。{让大家重视与发牢骚没有关系}心理医生指出，要想让大家重视，靠发牢骚是极其愚蠢的想法，相反还会让大家反感，十分讨厌你。真正让大家重视，必须要加强学习，提高自身素质，业务能力突出，有自己的特点，有爱心，肯于奉献，知道关心人，爱护人，这样才能真正让大家重视。如，某单位不出名的鲁某某，家庭条件差，人长的也丑，没有什么可以与大家竞争的。他客观地分析自己的情况，选择了钻研英语的特点，几年的时间英语水平发了质的飞跃，在单位成了英语通，很快成了单位焦点人物。人气指数上升，最后单位派人出国学习，他全票通过，实现了自己的梦想。{害群之马}发牢骚的危害很多，在机关工作是第一大忌讳的事。没有根据的胡乱发牢骚，与造谣者没有两样，证明你修养差，没有职业道德，更是没有本事、无能的表现。单位如果有几个爱发牢骚的人，就会被搅和的乌烟瘴气，不得安宁，永远无宁日。爱发牢骚的人，通常被人们称为“害群之马”。如，某机关牢骚大王张某某，经常在牢骚里掺加着自己的看法，结果得罪了高某某，高某某怀恨在心，找来一群社会上的闲杂人员把张某某收拾了一顿。由于下手太重，造成张某某伤残，无法参加正常的工作。高某某也因为其报复行为触犯了刑律，受到了法律追究。给两个家庭带来了极大的痛苦，双方都很后悔。{彻底改正，重新做人}心理医生告诉他，克服牢骚的办法有很多，但关键的一点是要有志气，有恒心，不能好了伤疤，忘了痛。彻底改正，就要彻底认清发牢骚的危害，牢记两个不准备。不准原谅自己再犯自由主义，发牢骚讲怪话，其实也是自由主义的表现，在一个集体里，要以大局为重，我行我素是不可以的。讲话要考虑对大家、对集体有没有影响，有影响的话不随便说，有坏处的事不做。不准允许自己自私自利，一切从个人的好恶出发。说通俗点，发牢骚是自私自利的表现，只要光明磊落，堂堂正正，有意见摆在桌面上，牢骚自然就没有了。{改善关系，自己监督自己}为了求得大家与领导的谅解，彭海清真诚地向每个同事道歉，希望大家原谅他的无知，表示今后重新做人。接着在自己的办公桌子上的玻璃板下面写了一句话：记住你的毛病——爱发牢骚！请彭海清同志管住你的嘴，牢骚是恶魔，能把人吞噬。通过治疗，彭海清的牢骚真的没有了。现在同事们还不怎么习惯了，开玩笑说：“每天听不到你的牢骚了，还不习惯了。”心理警示发牢骚前要想想牢骚的危害性，想想害群之马的成语，想想可能引发的流血事件，想想你的形象，想想别人感受，你就会冷静下来，把“牢骚”咽进肚子里。男人的心中要能装事，不要动不动就“放炮”，使自己没有回旋的余地，陷入被动的尴尬境地。《心灵处方》第五部分牢骚心理（2）2、交通事故发生以后——几次升迁的机会都化为乌有真心写照今年36岁的宁前进在单位是有名的“牢骚大王”，没有不发牢骚的时候。只要他在场，别人什么也不用插嘴，就听他的牢骚了。他是个司机，接触的人多，见到谁向谁发。他开车时也发牢骚，根本不考虑安全问题。其实，牢骚的内容也没有什么，就是些工作、生活中的小事。如，开车的补助少了，别的单位补助费高了；单位的伙食不好了；单位的洗澡设施陈旧了；门口的道路该修了；节日分的东西少了；医疗费用报销不及时了；领导选拔人不公平了；工作条件差了；对老职工关心少了；工会活动没有特点了；某某干活偷懒了；某某女同事上班干私事了等等。单位领导与同事多次劝他不要老是发牢骚，有问题可以直接向人提出来，他不以为然。开车时发牢骚，领导也批评过他，要他集中精力，注意交通安全，他说技术好，没有问题。一次，他开车出去办事，与坐在车里的同事发起牢骚来了。他情绪激动，声音高大，青筋都暴露出来了。正好汽车要拐弯，他只顾发牢骚了，没有注意对面的汽车，刹车不及，一下撞上了，双方都有损伤。经过交通事故鉴定，责任完全在他。单位领导很很地批评了他，他也表示坚决改正。可是没有多久，他又因为开车途中发牢骚，注意力不集中，发生了车祸，而且把驾驶本也吊销了。在家养着伤，他反思以前的牢骚，感到很痛苦。正好到医院换药，顺便进了心理诊室。旁白：少量的、客观的牢骚，能使心中的郁闷得以消除，对身心健康还有好处，可以理解；如果长期发牢骚，而且牢骚中带着个人情绪，内容偏激，没有客观性，就有问题了，应该加以控制，否则将会贻害终生。局外思考：男人一定要有控制情绪的能力，该发牢骚时，可以痛痛快快地发；不该发牢骚时，坚决不发。力求做到收放有余，驾驭自我。走出阴影他主动地把内心感受讲给心理医生，原来他看不习惯的东西特别多，觉得发牢骚是敢说真话，所以牢骚就越多；牢骚发完了，还有其他事看不惯，还想发，控制不住自己。心理医生认为，宁前进看问题偏激，把发牢骚作为宣泄的方式，而且形成了恶性循环，无法控制，出现了异常心理，需要教育与疏导。{讲真话与发牢骚是两回事}心理医生指出，讲真话是对的，但是讲真话并不是发牢骚。讲真话就要实事求是，不能带有任何水分，也不能夹杂个人的观点，反映问题光明正大，在该讲话的地方把话讲足，不该乱说的地方一句也不乱说。讲真话是真诚在前，根本目的是解决问题；而发牢骚是情绪在前，根本目的是发泄不满，两者有着本质区别。讲真话是坦荡的君主所为，反映出人的光明磊落，而发牢骚是心胸狭窄之人所为，反映出人的修养不够，控制力差，度量小，爱计较，缺乏理智，信心不足；讲真话可以更好地安定团结，有助于双方的理解与信任；发牢骚可以破坏团结，无助于问题的解决，会使问题更加复杂化。{危害严重}发牢骚的危害很多，主要有五点：一是制造混乱，使简单的问题复杂起来。有些牢骚带着个人的情绪，明显偏激，让不明真相的人听了以后，引起误会，甚至发生严重后果。二是使自己的心态变坏，不良情绪始终纠缠在你身边，令你郁闷不快，严重影响身心健康。三是愈加放纵自己的言行，形成恶性循环，没有节制，没有对象，不分场合，胡乱发泄，最后使自己走向孤独。四是会失去真诚的朋友，俗话说：“祸从口出”，发牢骚时语言难以控制，说的内容也不好把握，无论触及到谁，都会伤害感情。五是使自己身份降低，显得你没有水平，别人会避而远之。{积极克服}心理医生告诉他，要克服爱发牢骚心理，就要做到以下四点：一是加强学习，提高思想水平。明白如何做一个正直的人，掌握与人相处的规则，知道尊重与被尊重的道理。二是不要断章取义，力求事实求是，注重调查研究，把事情的前因后果高清楚，在讲话也不迟。三是学会换位思考，常言道“不当家，不知道柴米贵”，谁都有难处，当发牢骚前，站在对方考虑问题时，就能够自觉地克制自己了。四是加强自控能力，通过积极的心理暗示，让自己躁动的心平静下来，通过正当的方式解决问题。{培养爱好}其实，发牢骚也是没有追求，精神空虚的表现。心理医生建议他根据自己的爱好，培养一些兴趣。宁前进中学时代喜欢篆刻，正好单位组织一个文化活动，鼓励员工参加。宁前进在单位一位篆刻高手的指点下，开始了篆刻研究。每天业余时间全部用在篆刻上，学习各种篆刻技巧；还到古玩市场寻找宝贝，与篆刻爱好者一起交流篆刻体会。他篆刻的“与时俱进，振兴中华”的作品获得了一等奖，对他鼓励非常大。通过几步治疗，宁前进没有了牢骚，他风趣地说：“现在那还有功夫发牢骚啊，正事还忙不过来呢。”心理警示其实，发牢骚一点实质问题也解决不了，只能增添烦恼，干扰自己的正常生活。聪明的男人把牢骚变为向上的动力，不断激励自己，在前进的道路上有所突破。实践证明，牢骚发的越多，心理就越不平衡，越不平衡，就越想发，恶性循环下去，最后受伤害的还是你。《心灵处方》第五部分失衡心理（1）轻松动动笔你怀疑自己有失衡心理吗？自己在闲暇之时动动笔，就会清楚地掌握失衡心理指数了。仔细回忆一下，近1个月以来，是否经常出现下列情况。1、费了很多力气,没有达到目的,感到前途渺茫吗？（是）（否）2、经过努力，还是没有竞争过对手,难以接受,破罐子,破摔吗？（是）（否）3、看到别人超过了自己,自己觉得没有出路了吗？（是）（否）4、原来不如自己的人,现在比自己强了,难以忍受吗？（是）（否）5、自己的家庭不如人,感到没有面子吗？（是）（否）6、好事总是擦肩而过,怨气满腹吗？（是）（否）7、职业不怎么理想,怨天忧人吗？（是）（否）8、自己的想法,得不到认可,觉得世道不公平吗？（是）（否）上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测失衡心理指数。如果是有2个以上回答“是”的话，说明有了失衡心理，应该引起高度的重视。有了失衡心理，要及时克服，通过学习，提高自身修养，使自己变的理智起来。1、参加岳母的生日宴会以后——感到胸口像堵了什么东西真心写照武印章今年30岁，妈妈66岁了，从小妈妈很艰难地把他抚养大。现在他与媳妇特别惦记妈妈，对妈妈照顾的非常周到。武印章有一个心愿，就是希望给妈妈的生日办的风光一些。妈妈66岁生日的前几天，他与媳妇商量给妈妈过生日的事，媳妇说那天单位有重要事情，可能参加不了，他恳求媳妇克服一下困难，一起把妈妈的生日办好。可是媳妇没有松口，过生日时，没有赶回来参加，只是打来一个迟到的祝寿电话。妈妈没有在意，认为儿媳妇忙，工作脱不开身，与儿子武印章一起包饺子，吃了武印章买的生日蛋糕，简单庆祝了一番，算是把生日过完了。没有多长时间，媳妇对他说，她妈妈6天以后过生日，庆祝66岁，千万不要忘记。武印章听着心里很不舒服，但考虑到岳母对他很好，就主动拿出一些钱给媳妇，让她给岳母买些礼品。媳妇提前为岳母准备了精致的礼物，每天翻着日历，盼望着生日早日倒来。到了岳母生日这一天，武印章与媳妇来到媳妇预定的酒楼，媳妇请来的人前前后有30多人，很隆重、热闹，有摄像的，有照相的，有点蜡烛的，有伴奏的，没有几千元钱下不来。面对这样的场合，武印章一下子产生了强烈的反差，顿时感到胸口像堵了什么东西，心理失去了平衡，悄悄地说是去卫生间方便一下，接着就离开了酒楼。回到家，他往床上一躺就是两天两夜，两眼看着房顶，心里一阵阵发酸，眼泪夺框而出，泣不成声，感到生活实在没有意思了，眼前一片茫然，就连最喜欢看的电视剧也不看了，脑子里还产生了自杀的念头。粗心的媳妇这几天住在娘家，没有回家。来了几次电话问情况，可是武印章根本就没有接电话，误认为武印章出去了。单位发现他2天没有上班，也很着急，正好需要他保管的一份资料。就派人来他家拿柜子钥匙，叫开门发现他的情绪不对，劝他去看心理医生。旁白：遇到不开心的事，不要自己痛苦着，郁闷聚集过多，就会出现心理失衡，情绪失控，严重时会引发极端的行为后果。要及时与人交流、沟通，把问题与想法摆在桌面上，通过协商解决问题，消除疑虑。局外思考：遇到类似的事，一定不要把两个生日进行对比，更不能把矛盾扩大，人为地搞复杂。只要平时妻子对婆婆好，也就不要太在意过生日的问题了。走出阴影面对心理医生，武印章说出了一些苦恼。他在单位很卖力气，可是到了年底评先进，其他人使小动作，最终让“老滑头”当上了先进，心理不平衡。现在看到岳母与自己的母亲的生日不一样，媳妇偏心眼，心理无法平衡下来，感到生活没有任何意思了。心理医生认为，武印章在单位没有评先进，心理失去平衡，又遇到生日的敏感问题，强烈反差，使武印章心理严重失衡，需要及时疏导。{及时解释开导}心理医生告诉他，失衡心理如果不加以克制，就会使人不能正确分析与判断问题，出现偏激，情绪无法控制，容易走极端，导致暴力行为发生，甚至会出现情感淡漠症与抑郁症，导致自杀。人活着要面对许多不平等的问题，遇到问题只要心态平和，积极寻找对策，积极努力，就能解决好，心里也就平衡了。如果你生气、自卑、偏激、冷漠，自己糟践自己的身体，不主动地解决问题，不但问题解决不了，反而会越来越失衡，越来越困惑，枷锁越来越紧，最终使人喘不过气来。在单位，其实你干的多、吃苦多，并不一定你就是好人，并不一定就能当上先进。当先进是有标准的，因素也很多，只要问心无愧，什么事也就没有了。很多事实证明，努力了，不一定能得到；不努力，更得不到；得到的是属于坚持不懈的人。{及时交换意见}心理医生及时通知了武印章的媳妇，把情况如实说了出来。武印章的媳妇感到很吃惊，觉得自己理亏。心理医生客观地批评她粗心大意，在过生日的敏感问题上，没有把双方老人放在心上，有轻有重，偏重自己妈妈66岁生日，投入了很多精力，而且那么铺张浪费，却忽视了婆婆的66岁生日。造成武印章心理失去平衡，受到了刺激。接着心理医生又给武印章的媳妇讲了6个因为偏向眼造成的家庭血泪悲剧。使武印章的媳妇受到了强烈的震撼，有些后怕了。感到自己做的确实不妥当，于是主动来到武印章检讨了问题。表示以后要孝敬婆婆，把婆婆当亲妈一样看待。{岳母出面}心理医生及时根据武印章的心理失蘅情况，判断单靠媳妇出面道歉效果不理想，于是主动与武印章媳妇的妈妈联系，客观地说明了情况，并希望他们出面帮助武印章度过心理难关。岳母很重视这件事情，立刻来到武印章家看望他，并与武印章聊天，接着作了自我批评，说明以前对女儿教育不够，女儿自私，忽视了婆婆的生日，以后要多加教育。武印章看到岳母主动来家看望，并且还道歉，心理得到了满足，脸上有了笑脸。{一起欢庆，是最好的礼物}媳妇经过认真思考后，与武印章商量，决定再以66岁为话题，一起为双方老人庆祝生日，经过协商，两个人认为不要吃饭了，以旅游为主题，庆祝生日最实际。于是他们给老人买了南方旅游的飞机票，与老人一起参加了海南7日游。从来没有去过南方的老人，看到美丽的海南岛，看到椰子、芒果树、大海、沙滩，兴奋的心情难以言表。看到老人开心的微笑，武印章也为妈妈与岳母66岁的生日高兴，很快家里恢复了往日的温暖，充满了欢笑。心理警示给老人过生日的问题看似小事，但又比较敏感。夫妻双方千万不要疏忽大意，要把问题考虑周全，摆正双方老人生日的位置，不能有重有轻，造成家庭矛盾。丈夫如果有办好妈妈生日的意思，可以与妻子认真商量，生日当天不能参加，可以单选一个日子庆祝，问题不就解决了吗。《心灵处方》第五部分失衡心理（2）2、看到以前的部下发达以后——真想冲上去掐住那个人真心写照49岁的顾一凡是副厂长，所在的单位因经营不善，最近宣布破产了。回家以后，越想越觉得没有了前途了，认为一切都是假的，没有什么意思。每天呆在家里很难受，非常不适应，不想出门，怕见到熟人。一天下午，妻子极力推荐，女儿也积极鼓励，他勇敢地走进了保龄球馆，学着打保龄，开始了健身运动。第2天，恰好是双休日，他又去打保龄球了，刚准备进门，一辆高级轿车开来，停在了门口的附近。门一开，一个40来岁的男子与一个漂亮的女子下车，拿出专业的球，也来打保龄球。顾一凡没有仔细看，进了门，换好鞋，在第6道开始抛球了。一会，这个男子与漂亮女人进来了，在第2道打。顾一凡仔细一看，看清楚了这个男子，是以前曾经在他手下工作过的普通干部，顾一凡还提拔过他呢。这个人可是个保龄球高手，每次都能打出高分。顾一凡以前没有打保龄的经验，不掌握技巧，总是打偏。以前这个男子很爱说话，现在与顾一凡什么话也没有，装着看不见。为此，顾一凡心里失去了平衡，有一种说不来的滋味。特别是看到男子打了满瓶后，漂亮女人给他鼓掌，为他擦汗，“老总、老总”的亲密叫着，他神采飞扬的表情，感到在向自己示威，心中更是一股无名之火。最后情绪难以控制，气的再也打不下去了，真想冲上去掐住那个人，以解心头之气，最后强忍怒火，收杆回了家，再也不出门了。妻子和女儿问他怎么这么早就回来了，他气呼呼地说：“气都吃饱了，现在人怎么都这么视力眼，不就是开上车了吗？打了满瓶了吗？有什么了不起的••••••”妻子是医生，根据经验马上意识到，可能是与其他人发生矛盾了，以为过几天就没有事情，可是一连8、9天，他不喜欢出门了，连保龄球也不提了，食欲也不好，总是拿出以前的先进工作者的奖状看看。妻子觉得顾一凡肯定是刚刚从领导岗位上退下来，心理状态还没有调整过来，遇到刺激，不健康心理就暴露出来了，于是赶快带顾一凡到医院，向心理医生咨询。旁白：其实，人生就是一个得失交替的过程，有得就有失，根本就没有必要去计较已经失去的东西，计较的太强烈，就会心理失衡，自我痛苦，自我烦恼，最终走向极端。局外思考：对于类似的事情，心态要放平和一些。要明白一个道理，以前人家看重的是你的职务，而不是你这个人。现在你没有职务了，人家自然也就不理睬你了。明白了这一点，你就平衡了。走出阴影在心理医生面前，顾一凡没有隐含地开了口。原来，他非常希望自己当上老总，可是单位破产了，破产后很自卑，特别怕别人不尊重他，瞧不起他。尤其是对打招呼等小问题更加敏感，在打保龄球时遇到了老部下，看到他有车、有秘书，还当了老总，以前对他很热情，可是现在装看不着，实在难以平衡，感到受不了这个窝囊气。心理医生认为，由于企业破产失败，顾一凡当老总的念头破灭，头脑里产生了嫉恨与自卑，心理严重失衡，必须及时疏导。{交流感受}心理医生请来原来退休的一位心态非常好的老领导，与顾一凡进行交谈，请这位老领导述说他对从领导岗位下来后的心理感受。重点谈面子问题，讲心态调整问题。这位领导非常热心，用非常朴素的话语，说明了人应该怎么看待人情世故，一个人要有平常之心，千万不能要求人家为你作什么，更不能认为人家就应该尊重你，主动向你打招呼，要学会换位思考问题。想想看，当初你当厂长时，人家对你尊重，是因为你是厂长；现在不尊重你了，是因为你不是厂长了，这很正常啊。你当厂长，人家羡慕你，人家还不平衡呢。{正激励}心理医生说，人一定不能盲目地比，俗话说：“人比人，气死人。此一时，彼一时。”如果比较的方向有错误，比较的条件也不相同的话，就会使人走向误区，甚至是死胡同。人要学会正确对待失败与挫折，暂时失败了不可怕，只要精神不垮，斗志不退，选准方向，坚持到底就能成功。看到人家超过了自己，只有生闷气的本事，是最愚蠢的表现，也是无能的表现，更自卑的表现。一个有思想、有追求的男人，把别人的成绩当成激励自己的精神食粮，化抱怨为动力，持之以恒地追求，就会超过别人，实现自己的人生价值。{消除误会}顾一凡的妻子非常聪明，她了解的情况后，因那位男子与他家住一个小区，就主动来到那位男子家里，客观地向他说明情况，请配合治疗，激励顾一凡走出心理阴影，振作起来。并希望他们不仅成为好朋友，还希望都成为打保龄的高手，成为事业上的战友。男子很吃惊，觉得是双方误会了。他非常通情达理，主动到顾一凡家聊天，真诚地解释，说他根本没有看见顾一凡在保龄球馆打保龄球，真是无意的，千万不要往心里去。在他的心目中，顾一凡一直是正直的人，是好领导。然后积极邀请顾一凡一起去打保龄，还把经验主动介绍给顾一凡。同时，还鼓励顾一凡与时俱进，到外面闯一番事业，凭自己的管理经验，肯定能有所作为。顾一凡受到了鼓励，真的来到一家公司面试，很快得到重用，当上了总经理助理，才能又一次得到发挥。心理警示少数从领导岗位退下来的同志，其心理活动非常复杂，有时一句话、一个动作、一个眼神，就可能让他们产生不良的心理反应，希望家庭、社会要关注他们，及时地调节和引导，让他们不感到失望与寂寞。克服失衡心理最好的办法就是，培养自己的爱好与兴趣，大胆地走进社会，让自己的业余生活丰富多彩起来。《心灵处方》第六部分意志薄弱心理（1）轻松动动笔你怀疑自己有意志薄弱心理吗？自己在闲暇之时动动笔，就会清楚地掌握意志薄弱心理指数了。仔细回忆一下，近1个月以来，是否经常出现下列情况。1、遇到困难，迅速逃避吗？（是）（否）2、遇到危险，感到害怕,吓跑了吗？（是）（否）3、遇到打击，长吁短叹吗？（是）（否）4、遇到竞争对手，干败下风吗？（是）（否）5、遇到挫折，自暴自弃吗？（是）（否）6、患了疾病,没有治愈的信心吗？（是）（否）7、面对各种矛盾，心乱如麻,不知如何应对吗？（是）（否）8、遭到讽刺挖苦,不敢坚持了吗？（是）（否）上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测意志薄弱心理指数。如果是有2个以上回答“是”的话，说明有了意志薄弱心理，应该引起高度的重视。有了意志薄弱心理，要及时克服，通过学习，提高自身修养，使自己变的坚定与勇敢起来。1、总是跟着感觉走——好象是属猴子的，变的非常快真心写照26岁的陈小平自己干个体，干了好几年，力气没有少费，功夫没有少搭，可是没有怎么赚钱，细细一算还赔钱了。为什么呢？他也说不清楚，还是他妈妈一语道破了天机。狗熊掰棒子，掰一个，掉一个，最后什么也没有得到。真的如此，知道陈小平的人有共同的感觉，他好象是属猴子的，变的非常快，今天听说做服装赚钱，就开始做服装生意，结果没有掌握好市场行情，最终没有象他想象的那样，赔的一塌糊涂。听说开酒吧很火暴，就租房子建酒吧，由于其它设施跟不上，结果生意很冷清，只好关张歇业。又听说开饺子馆赚钱，就匆忙地开饺子馆，结果由于位置不理想，也没有什么进帐，不得不转给其他人。还听人家说，开书店赚钱，盲目批发了很多书，也因为销路不好，没有市场，造成大量的书籍积压，只好把书以1元的价格处理，赔到“姥姥”家了。有一天，一个老同学说，经营化妆品赚钱，他也开始折腾化妆品，最后因市场的变化，他经营的品种没有什么人认可，产品全部积压在手里，眼看化妆品快要到期限了，最后无偿地送给亲戚与朋友了，损失了一大笔资金。由于自己的事业没有什么发展，女朋友也没有谈上，很是失意。一天他在大街上没精打采地溜达，意外发现义务心理咨询的老师，就与心理老师聊了起来。旁白：做任何事情就怕没有长性，不敢面对失败与挫折；对别人的意见没有任何思考，盲目地去实践，没有一点主见，不善于自己分析问题，更没有解决问题的办法，使自己的想法成为空想，使自己的行动半途终止，没有任何结果，这些都能反应出你存在着意志薄弱心理。局外思考：有一则寓言，两个人打水井，第一个人坚持打一口深井，直到第6天才把水打上来。第二个人打了60多个眼浅井，也没有发现水，最终被渴死了。虽然是个寓言，但很有寓意。走出阴影面对心理老师，陈小平把目前糟糕的心境全部述说出来。他这几年总想着尽快有所成就，对与赚钱的事情想的比较多，就害怕自己创业失败，不愿意面对，总想着能找到一个赚钱快，还省力气的事干。可是，几年下来，就是没有遇到这样的好事，心里很着急。现在什么也不想干了，也没有了大的幻想，不再想有什么的追求了，感到自己就不是干事的料，就是受穷的命。心理老师认为，陈小平不懂得经营，总是想图寻找捷径尽快治富，遇到失败后又不敢面对，心灰意冷，没有了进取心，自己服输了，有了比较严重的意志薄弱心理，必须坚决克服。{刺猬与梅花鹿的故事}心理老师拿出一本漫画，给他讲了一个寓言，两个刺猬到玉皇大帝那里请求赏赐给自己能跑快的双腿。玉皇大帝呵呵大笑，问为什么。他们说“想开阔眼界，周游世界，长长见识。”玉皇大帝表示愿意赏赐给他们能跑的双腿，但提出让他们去南海取圣水。他们一起出发了，走了一段时间，遇到了一坐高山，刺猬甲看着山那么高，没有了勇气，唉声叹气说：“我的天啊？怎么这么高呀，我恐怕爬不上去了。我还是在我的小草地里休息吧。”说着，刺猬甲扭头回到了自己的小草窝，呼呼睡觉去了。刺猬乙面对高山，呵呵大笑说：“啊！山真美丽呀，上去看看什么样子啊？我肯定能上去，再说已经答应玉皇大帝取圣水了，不爬过山，怎么能取到圣水。答应人家的事，无论克服多么大的困难也应该完成。”说着看好了一条路线，吃力地往上爬。爬到海拔4000米时，感到胸闷、恶心、头昏，浑身难受，突然一只兔子吃力地往下走，见到刺猬乙，说：“哎哟！你还敢往山爬呀？上面的空气稀薄，有危险，我都不敢上了。还是回去吧。”刺猬摇摇头，没有搭理兔子，暗示自己能坚持爬过山。接着鼓足勇气，一步接一步地坚持着，最终到了山顶。站在山顶，看到了一望无际的南海，欣慰地微笑了。圣水取回来了，玉皇大帝大喜，一点化，刺猬乙有了修长、美丽的腿，包裹在身上的刺消失了，身上有了漂亮的梅花。从此，刺猬乙的后代成了人们喜爱的梅花鹿，它们四处奔跑，游遍了美丽的大地。刺猬甲看着梅花鹿，脸红了，不好意思看梅花鹿，只好把自己包裹的更严密了。还是委屈在草窝里，天天生着气，怨恨玉皇大帝不公平。听了简单明了的寓言故事，陈小平似乎明白了一些道理。{成功企业家的意志品质}心理老师没有批评他，而是恰当地表扬他，说：“我相信你还是有成功希望的。”陈小平吃惊地回答：“别人都是讽刺我，说我没有长性，瞎折腾。连我妈妈都经常骂我没有出息，是败家子。你却说我有希望，真的有吗？”心理老师风趣地说：“有句俗话是‘失败是成功之母’，要学会换角度思考问题。你以前你尝试了很多，虽然都没有成功，结果与主观愿望不一致，其实没有关系，这是最自然的事，依我看都是成功前的积累。”陈小平问：“怎么是成功前的积累呀？”心理老师说：“首先知道了自己的韧劲不足，坚持力差，没有主见，没有坚持到最后的决心；其次知道了自己没有经商的理论知识，不懂得市场运作规律，盲目性严重，不善于调查研究。这是你没有成功的两大硬伤，要成功就要把伤口治愈。如果没有以前的亲身体验，没有失败的教训，没有无数次历练的过程，你怎么知道这两大硬伤啊！”陈小平说：“听了老师你的话，我感到自己真的要成功了。又有了信心了，觉得前途是光明的，路就在我的脚下。”心理老师说：“你现在有了热情就是成功的开始，成功的企业家有六个共同的优点，你知道吗？一是不怕失败，知难而进，信心十足，乐观豁达，百折不挠的精神在他们身上体验的特别突出；二是善于总结经验，他们把失败的原因加以分析、研究，找出规律性的东西，然后修正自己前进的道路；三是有明确的目的性，并采取一切办法去实现目的，不容易受别人的影响而轻易改变自己已经作出的决定；四是加强理论学习，注重理论联系实际，有了深厚的理论知识，有了先进的经营与管理理念，在加上具体地实践，才有了成功的基础；五是集中精力，咬定青山不放松，把一件事做扎实、做牢靠，善始善终；六是讲究循序渐进，力避急功近利。经营者如果总想着马上成功，寻找成功的捷径是永远也不会成功的。正所谓‘欲速则不达’，着急吃不了热豆腐。”陈小平说：“你的话真的很有份量，让我沸腾起来了。其实，以前我也或多或少地知道一些，就是没有走脑子。”{用理论武装头脑}心理老师告诉他，可以先调整一下自己的心态，不要急于干，充实一下头脑是当务之急的大事。陈小平接受了心理老师的意见，买了很多的书籍，主要有《现代经营知识》、《营销技巧》、《成功的要素》、《失败启示录》、《市场研究方法》、《企业家成功的秘诀》等等，泛读与精读结合起来，悟出了许多道理。明白了创业的艰难、成功的规律和一个创业者应该具备的心理素质，掌握了最基本的创业步骤，坚定了自己的信念。于是，精心做了市场调查，根据自己的实际，与其他人合伙开办了一家广告创意公司，经过努力，终于抓住了机会，有了突破性的发展。现在他的事业蒸蒸日上，很有朝气。心理警示任何时候都要对自己有信心，意志品质要顽强，这是每个成功之人的共同之处。无数成功的经验证实，坚持到最后的人，意志顽强的人，能够克服困难的人，忍受常人无法忍受的苦难的人，善于总结经验的人，才是最后的强者，才是到达成功彼岸的可敬之人。《心灵处方》第六部分意志薄弱心理（2）2、听到“三缺一”的喊声以后——魂好象又被勾走了真心写照41岁的林立明平时没有什么爱好，就是喜欢打麻将。单位管理的比较松散，只要没有什么事，就与几个牌友偷偷地打麻将。有时打的上了瘾，还不回家了，撒谎说是加班。平时在家休息时，也经常约牌友打，一打就是半夜，根本不怎么顾家了。妻子对他很气愤，经常劝他不要去打了，甚至与他吵架，闹离婚。他好了几天后，听到牌友的“三缺一”的话后，魂好象又被勾走了，还是继续打。单位的工资本来就不高，打麻将时学会了抽烟、喝酒，输钱也多，有几个月几乎没有往妻子手里交钱，这次妻子坚决提出与他离婚，他跪在地上哭求，说给他最后一次改正的机会。妻子看在10多年的份上，原谅了他。没有几天，他在单位上班期间，听到牌友的“三缺一”的话后，有开始痒痒了，最后还是禁不住诱惑，与牌友坐在一起了。正好单位有紧急任务，在办公室没有找到他，怎么喊也没有他的回音，派司机回家找，也没有找到，把单位的正事给耽误了。单位领导很恼火，严厉处罚了他，并限期改正，否则就要辞退。妻子知道他在单位又打麻将了，而且还差点耽误事，准备与他上法院离婚，他痛哭流涕地写了深刻地检查，还把岳父、岳母请来，请求老人帮忙说情。岳父与岳母严肃批评他不务正业，打麻将的问题，苦口婆心地做通了女儿的工作，又给他了一次机会。可是，仅仅过了3天的时间，牌友不敢来家找他，给他发了短信，写着“三缺一”，他坐立不安，犹豫之中，牌友又发来了短信，他撒谎说是单位有事，又出去打了。妻子知道后，再也忍不住了，追踪到单位，把他从麻将桌子上拉了回来，让他签离婚协议。他悔恨自己的行为，拿起刀子要割破手腕。妻子看到这情景，就没有再逼迫他签字，而是找来了心理专家。旁白：打麻将赌博是恶习，是违法的行为，长久下去，人就会变得贪婪，变得颓废，变得没有人情味，变得麻木不仁，它犹如瘟疫一样，害人不浅。喜欢打麻将的人，其实最根本的原因是意志薄弱，没有法制观念，贪欲心理作怪。局外思考：男人应该务正业，应该让妻子放心踏实。换位考虑一下，如果妻子天天打麻将，家也不管了，家还象家吗？好好考虑一下吧。走出阴影心理专家运用冷处理法，让林立明放下了刀，痛哭着说出了烦恼。他现在其实也很后悔，可是也不知道怎么了，多次下决心，坚决不打麻将了，可是当听到牌友的“三缺一”的声音以后，还是痒痒，控制不住自己，总是对自己解释说下不为例的话，安慰自己的错误。心理专家认为，林立明平时没有什么爱好，没有健康向上的业余爱好，受牌友的诱惑，屡教不改，其实就是意志薄弱心理严重，必须坚决克服。{法制教育，明白打麻将赌博是如何走向深渊的}心理专家把他带到一个关于如何戒掉打麻将赌博的宣传栏前面，前言里的一些警示语给他以极大的警示。打麻将赌博是陷阱，能把人淹没的无影无踪；是魔爪，能把人抓的体无完肤，伤痕累累；是鸦片，能让人上瘾，使人没有骨气与人格，变的没有尊严、没有道德，变得不知耻辱；是教唆犯，让人抢劫、盗窃，甚至图财害命，变成了罪人；是债主，天天逼迫你还钱，直至把你逼疯，让你丧失理智。图片中介绍了一个“血泪史”，述说了一个打麻将痴迷者，开始由几毛钱、几块钱，感到钱来的很快，很有刺激，到最后的几十、几百，直至上千、上万的赌，输红了眼，最后把房子也抵挡出去了，还欠了麻将友2万元。妻子反复劝说他改邪归正，他置若罔闻，根本不听，闹的妻离子散，亲戚、朋友谁也不与他往来了，最后竟然失去理智，拿着凶器闯入商店，抢劫现金，逃跑途中还杀了一人，最后自己可耻地被押上了刑场。看了这个宣传栏，林立明触动很大，对照自己的行为，也属于违法范围之内，再不悬崖勒马，也快滑下去了，内心产生了极大的震动。{现身说法，知道打麻将赌博是如何糟践身体的}心理专家指出，长时间熬夜打麻将对人的健康危害很大，会出现失眠、记忆力下降、消化不好、颈椎与腰椎不好，容易生痔疮、气管炎与肺癌等疾病。接着又请来几位以前打麻将痴迷的中年男子与林立明交谈起来，几个中年人痛斥了长时间打麻将、熬夜，没有了良好的生活规律，破坏了人体正常的生物钟，对身体、心理健康危害极大。其中一位中年人说，他以前打麻将经常通宵达旦，生物钟全部乱套了，造成了严重神经衰弱，记忆力下降，长期被失眠困绕着，血压也高了，医生说不能再熬夜打麻将了，否则命就保不住了。他很难受，也很苦恼，经过痛定思痛的考虑，决心听医生的话，彻底与麻将决裂。以后养成了到野外爬山的习惯，加入了爬山协会，身体逐步地恢复了。现在他觉得野外最美丽，爬山的过程就是享受的过程，真正把自己融入到大自然当中去了。还有一位中年人说，由于长时间打麻将，周围的人都抽烟，他不抽烟，室内空气不好，休息也不好，免役力下降，结果一次感冒后，咳嗽不止，还吐血，最后到医院照相检查，自己患了肺癌，幸亏发现的早，及时进行了手术，现在正在康复之中。医生说坚决不能熬夜打麻将了，要到户外锻炼，贴近大自然，让心情舒畅起来。通过这件事，他再也不敢打麻将了，现在按照科学的锻炼计划，进行系统锻炼，身体逐渐在恢复。{父亲的录象，温暖了他冰冷的心}心理专家通过调查。了解到林立明的父亲是位很正直的人，年青时还当过游击队员支援过解放军呢，思想品德很高尚，曾经当过大队书记，现在卧床不起，但是思维还很清晰。于是，就主动联系林立明在老家的哥哥，希望老人以录象的形式，对林立明提几点希望。林立明的老父亲很注重孩子的思想教育，面对摄像机警惕，流着热泪，说了很多爱国、爱社会主义、爱共产党的话，鼓励林立明要有志气，不要满足现状，为国家多做贡献。同时，希望他家庭美满，夫妻幸福、和谐，不要惦记他的身体，只要他事业上有追求，他就是闭眼了，也是安详的。哥哥也借机会对着摄像机说：“林立明兄弟，你好好工作，争取有所作为，老父亲我来照顾，你只管安心把家庭、事业搞好。”看着老父亲亲切的面容，真诚的话语，听着哥哥的嘱咐，他感到自己就是罪人一样，恨不的给自己几个耳光。{培养兴趣，懂得了幸福与快乐的真谛}小时候，林立明喜欢收集烟标与火花，后来由于精力有限，逐渐间断了收藏。心理专家就专门给他请来一位非常专业的收藏高手，双方“侃”了起来。收藏专家把他收藏多年的系列火花与烟标拿出来，林立明看着精美的藏品（八达岭、海河、恒大、大中华、丰收、大生产等烟标，西厢记、红楼梦、水浒传等火花），回忆起过去美好的童年，大开眼界，心情开朗起来。收藏专家还结合藏品，详细地讲了每个藏品得来的故事，使之受到了感动，产生了敬佩之心。当即拜专家为师，专家说当师傅不够资格，可以成为藏友。从此以后，林立明把精力放在了收藏上，与藏友一起去民间交易市场寻宝，与藏友一起探讨收藏体会，回忆历史，终于整理出来了几个系列的专题收藏品，很有研究价值。经过上述治疗，林立明下了决心，在办公室、家的客厅里、睡觉的屋子里都贴了“记住老爸的话，坚决不打麻将，彻底脱离苦海！”从此，他真的远离了麻将桌子，无论谁在说“三缺一”，他也没有动心。心理警示要克制意志薄弱心理，就要早日觉醒，彻底认识到危害性；要有法制观念，自觉抵制违法行为；不要有任何侥幸心理，更不能总是自己原谅自己的行为；要注意学习，培养良好的兴趣与爱好，使自己的精神生活充实起来。男人要有长远的追求，要有不达目的不罢休的气概，只要这样才能实现自己的人生价值。《心灵处方》第六部分爱打听小道消息心理（1）轻松动动笔你怀疑自己有爱打听小道消息心理吗？自己在闲暇之时动动笔，就会清楚地掌握爱打听小道消息心理指数了。仔细回忆一下，近1个月以来，是否经常出现下列情况。1、有事无事都特别爱向人打听情况吗？（是）（否）2、不打听一点内部消息就烦躁不安吗？（是）（否）3、对敏感的事情，好奇心特别强吗？（是）（否）4、总想先知道点情况吗？（是）（否）5、特别关注别人的隐私吗？（是）（否）6、喜欢扎堆，热心于东家长，西家短吗？（是）（否）7、希望大家围着自己开“新闻发布会”吗？（是）（否）8、听到大家亲近自己，向自己打听内部情况，感到满足吗？（是）（否）上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测爱打听小道消息的心理指数。如果是有2个以上回答“是”的话，说明有了爱打听小道消息心理，应该引起高度的重视。有了爱打听小道消息心理，要及时克服，自觉制止，通过学习，提高自身修养。1、连续挨了闷棍——说不清楚究竟得罪了谁真心写照昨天晚上38岁的孙有亮下班晚一点，刚刚从单位骑自行车出来，路过一僻静之处时，突然遭到一蒙面之人的袭击。蒙面之人用棒子朝他的前胸打来，他下意识的一躲，棒子打在他的屁股上，哎哟一声，痛的他险些从自行车上摔下来。回家一看，屁股红肿了一大片，坐也坐不下，痛苦万分。类似这样的事情，孙有亮已经连续3次吃了同样的苦头，看来凶手就是针对他的。妻子吓的哭了起来，劝他不要上班了，休息几天算了。妻子报警后，民警经过布控，没有再发现大闷棍人，让孙有亮谈有什么可以怀疑的仇人吗？他也说不清楚究竟得罪了谁。前天，下班后到自行车棚子里取车，结果发现自行车的车胎没有了气，生着气来到修车点修理，师傅告诉他是人故意扎破的。昨天与今天，自行车又被扎了，气的他不敢骑车上班了。妻子问他究竟是什么原因，他也吞吞吐吐地说不清楚。早上，妻子出门上班，在门口发现了一封信，妻子打开后发现信上只有一句话，内容是：“串老婆子嘴”的下场。妻子当时就明白了最近接连发生的倒霉事与孙有亮“爱串老婆子嘴”有直接的关系，就苦口婆心地劝他不要乱讲话了，他嘴上说改正，可是到了单位仍然接着“串老婆子嘴”，下班后走着回家，在一拐弯处一块石头飞向他，多亏他躲闪及时，才免于痛苦。妻子认为他是“话癖”，本性难移，难以就药了，请来了心理专家，帮助他克服爱“串老婆子嘴”的毛病。旁白：“串老婆子嘴”是没有修养的表现，也是空虚无聊，品德低下的表现，更是没有纪律约束，严重自由主义的行为，任期发展下去，可能会造成同事之间、亲朋之间的矛盾，甚至会引发严重的流血事件。局外思考：俗话说：“言多必失”，在外讲话一定要谨慎，涉及到影响团结的话不说；对于一些敏感的话题，更不能讲，有时装哑巴，反而显示你尊贵。走出阴影在心理专家面前，孙有亮的话匣子打开了，他说：“实际上他也不是有意“串老婆子嘴”，就是管不住自己的耳朵，更管不住自己的嘴，在单位他很喜欢干出点成绩来，可是单位没有什么事情可做，闲的无聊，就爱扎堆、凑热闹。听了别人说什么，自己也不分析一下是真是假，接着就传播出去。无论是男女关系问题、领导的隐私问题、同事之间的难言之隐的问题••••••，没有他不掺合的，根本不考虑后果，也不考虑对自己的影响。”心理专家认为，孙有亮自身要求不严格，修养差，一天无所事事，形成了爱打听与传播小道消息心理，需要科学引导。{指出危害性}心理专家指出，所谓爱“串老婆子嘴”就是在好奇心理支配下，爱打探与传播小道消息，是心理畸形的表现，也是没有文化素养的表现，说的严重一点，也是道德败坏的行为。“串老婆子嘴”是恶魔，能使人丧失最基本的做人的原则，会让人没有了立场，疑神疑鬼，互相猜疑，甚至导致暴力的发生。在单位，如果此风气蔓延，就会闹的人心惶惶，无心干工作，有了互相防范之心，严重影响团结。在亲戚、朋友之间也串来串去，就会伤害感情，甚至会反目为仇。“串老婆子嘴”可以使被伤害者有口难辩，陷入极大的痛苦之中，甚至可以把一个人、一个家庭、一个单位完全毁掉。有句老话说的好，“闲话莫要听，听了就心烦；闲话莫要传，传了就玩完；闲话莫要信，信了就不安。”喜欢“串老婆子嘴”的人就象臭狗屎一样，令人恶心、厌烦，最终不会有好下场；“串老婆子嘴”的话就象一把无形的尖刀，扎的人五脏俱痛，犹如百虫钻身，七窍俱焚。孙有亮以前觉得传播点小道消息，演义点小故事，与大家开开玩笑，逗大家乐呵呵，没有什么严重的事情，想的比较单纯，听了心理专家的话，他感到了问题的严重与危害性。{血的教训}心理专家严肃告诉他，现在社会很复杂，人与人之间也不是很了解，不负责地“串老婆子嘴”，很可能得罪人，惹祸上身。某地一位49岁的姜某某就特别喜欢“串老婆子嘴”，没有他不凑热闹的事，一次他们单位的一个副手准备提拔，突然有人传出他有经济问题，这种比较严肃的问题，谁也不敢轻易开玩笑了。可是姜某某没有社会经验，更知道人事关系的复杂性，仍然“串老婆子嘴”，演义了副手很多的话题。让他没有想到事情发生了，晚上下班时，由于冬天黑的早，路上也没有什么人，一辆汽车飞驰而来，没有采取任何刹车，把他撞出去20多米，当差就死亡了。后来，经过侦察破案，凶手抓到了，大家不敢接受事实，原来凶手就是单位的副手。副手交代说：“听了姜某某的传播的谣言，很气愤，几天几夜没有睡觉，如同五脏俱焚，情绪难以控制。在听到没有提拔的消息后，情绪本来就不好，最后失去控制，第1个想到的是杀死让他难堪的姜某某，出口恶气。其实，自己也知道姜某某是无辜的，但是他说的最多，演义的最有声有色，最让人烦。现在，很后悔自己的不理智行为，可是当时就是气糊涂了，没有办法。”孙有亮陷入了沉思，知道自己的爱“串老婆子嘴”的毛病危害性极大，闹不好会出人命的。想想自己最近接连遭遇的可怕事件，真的害怕了。