天天读书网（www.book.d78i.com）整理第1章 ：序晴雨江湖，随处可栖翩翩告诉我说，在她流浪江湖的岁月里，我的歌曾给予过她一些温暖。故而，她请我做这本书初稿的第一个读者。我很荣幸也很开心，但我没想到，这本书一下子把我自己看难受了。所谓初心，世人皆曾有过，但能将一颗初心付诸笔端而不改其真颜的，却寥寥无几。翩翩算是一个。她以初心为笔为矛，很成功地戳痛了我。娑婆世界里苦海浮沉的众生相，有无数的作家刻画过。诚然，翩翩对勾描浮世绘有着过人的灵敏，她在笔端给人营造的心悸，比时下大部分作者都更直接地炮锤膻中。但若说打动我的仅仅是其独特的视角、生猛的素材……那我是在扯淡。打动我并让我难过的，是这个姑娘生生扒开自己皮时的赤诚。她笑噙着小泪花，裸露出来她的纹理和结构。她选择了一种大部分人不敢尝试的生长方式，并执拗地想去论证这种生长方式的合理性。我完全理解她所选择的生长方式，却总结不好，开口即为错，太具象的文字有时会有种可怕的苍白。若你有心，读完此书后仁者自知。若君心并非似我心，那也请念其初心挚诚，千万莫先以“幼稚”二字度量她。多谢了，于此百拜。翩翩和我都是自诩“浪荡天涯”的一类人。我一直觉得我们这批孩子很可怜。我们这些可怜的孩子，隔山跨海驿马四方，浪费了多少宝贵的青春，才触摸到那些最浅显的道理，才懂得内观己心的重要，才明白整场人生都是可以自我操控的，每一种生活方式都是可以自由去选择的，才开始在一条行人稀疏的荒径上，犹犹豫豫地知行合一。他人眼中我们是异数。但翩翩却是我们中的异数。不论是走哪条路还是自己给自己扒皮，她都没有那么多的犹豫。我认为她这种不犹豫的状态，是由起初的无知、当下的无畏、可预见的无所谓构成的。读她文字的时候我几度掩卷，上述这三条也是她让我感觉心里有些难受的点。我道行尚浅，谨希望翩翩的“无所谓”慢一点到来，这本书的销量快一点上升。我是个跳跃性思维的人，请多多包涵我不太逻辑的表述。翩翩这本书还衍生给我一些念头，想借此宝地记录下来，并求教于愿意花钱买此书的诸方家。我们是心智蒙昧的一代人，大把的光阴被暗蚀消磨，几乎再没有脑容量去真正思辨自己的人生步履。又或者，往往我们要扮演完规定的一个个角色，才能依仗着生了又灭、灭了又生的厌离心，去博得一个醍醐灌顶的机会。可届时往往人过而立将行不惑，尚有意气，却少胆气了。读这本书时，我在想，多少我们的同龄人一生被一种生活方式所桎梏，以为自己唯一接触过的生活、唯一触手摸得到的生活，就是终极答案……是什么力量导致了这一切？是什么力量催生了那些可悲的中年人，还有那些自称屌丝的年轻人？是什么力量让我们浪费了如许宝贵的时光，过着没有独立人格，没有人性尊严的日子？又是什么力量，让更多人依旧过着完全无动于衷的日子？……最后。翩翩，你说我的歌曾温暖过你的旅程，我不知道是哪一首。这两段歌词送给你，忽晴忽雨的江湖，祝你永远随处可栖。谁说月亮上不曾有青草谁说可可西里没有海谁说太平洋底燃不起篝火谁说世界尽头没人听我唱歌谁说戈壁滩不曾有灯塔谁说可可西里没有海谁说拉姆拉措吻不到沙漠谁说我的目光流淌不成河……大冰（@大冰）2013.1.27济南自序如果你想捡起信念，我建议你先从书的最后一章看起。如果你想直面现实，那你可以从第一页翻起。在2012年的年尾，我写过一篇文章，叫《你还年轻吗？你还有梦吗？》，令我难受的，不是一个激情鼎盛的时代已散去，而是上万名年轻人统一口径的答复：“我还年轻，但我的梦想死了……”我在一一浏览回复后，心情特别沉重，若我仅是一个旁观者，那苦笑一声，就能抛诸脑后。但不幸的是——我也是他们中的一员，我和他们一样，被现实裹挟，又常觉得无力沮丧。生活在这个时代，是幸还是不幸？城市吹着牧笛，用梦想和成功等音符，让一个又一个年轻人列成长队，蛊惑你漂泊至此……在这儿，你学会了精神麻醉，学会了木讷作哑，摆弄机关，像喂不饱的动物，被粗暴塞上七情六欲和不一见识，直到有一天，你站在地铁的晃荡车体上，面对反光玻璃里的颓唐面孔，忽然就不知道，这个眸子昏暗的人是不是自己？爱和说话，都是人的本能。每个人都那么急切地需要爱、需要发表意见，每个人心里都有些东西，除不掉，填不满……从陌生人床铺爬起，彼此不问姓名地道别，打开网页，和一个个虚拟ID互动，忍受各种高密度新闻的情绪波动……城市输出种种不辨真假的信息，也输出种种不问结果的感情。我不可否认，立交桥下穿梭的七彩车流是多么动人，多选的生活如此有引力。城市把你想要的道具悉数推到面前，在这里，你可隐藏，也可以表现。可快节奏也带来了无法忽视的副作用：大家的梦想都逐渐变得一致，买房结婚，计算着每秒生产的经济效益，人际关系的凶险，逼迫更多人自甘保守。就像阿道司?赫胥黎的《美丽新世界》，一代人的想法从大脑被裁去，留下一具只知被人流控制行走的沉默皮囊。这些文字，都是我漂泊多年的零散感受：《这个时代教会我的事儿》，写于我在家乡疗病的日子，《有些心痛，就像缺齿》作于2010年于成都过的第一个除夕夜，《都拉塔口岸——潜藏》写的是我大学退学后的抉择，《成都——废墟上的花朵》是在汶川做志愿者的回忆，《北京爱情故事》是某天在北京加班到深夜12点，独走在空荡街上，忽然有感而发……还有些是答复读者来信。望能带给你们共鸣。若能思索一下，是什么——让我们被迫漂泊和失语，也不枉此书存在的意义了。谢谢多年来对我的支持和安慰。翩翩2013.1.30第2章 ：这个时代教会我的事儿前言温柔的匕首曾有一个读者这样评价过我的文字，她说，我喜欢看你的文字，因为真实。可我也害怕看，因为太真实。真实会把人割伤——在这人人都像软体动物的时代，我们虽然给自己的脸和心罩上了厚壳，可还是会一不小心，壳就被敲破……心里的灰一点点掉落，任由一双手温柔地捧上你的脸庞，和他的眸子四目相对，是怎样的想亲近又想推开呢？我也会惧怕真实，因为真实让人不断地回头审读自己，就像逼自己在寂静和寒冷里疾步穿过一个走廊，低头俯看一处深得望不见底的水井，谁也不知井底是什么，谁也不知会冒出什么东西。不管你爱不爱，那个倒影在那里。这不是一本温柔的书，也不是一本沉重的书，它激烈又缠绵，它质问又逃避，它贪爱又惧爱，它担当又懦弱，它是我的生活素描，它又是一个群体的显影。总需要有人跳出来，去做幕布前的那副皮影，不是吗？总需要有人手握一把匕首，去挑烂你我心脸上的厚壳，我们才能看清彼此……这个时代教会我的事儿朋友和我说，李娟又背着包去跟新疆牧民转场了，她如今已成为了《人民文学》杂志备受关注的作家，国家给了她钱，让她去完成她的写作计划。在我开始写作的日子，就有人不断地提到她，说她天性烂漫纯真，文坛奇才，每一个字都像鹅卵石一般晶莹剔透。在流浪的路上，当有人听闻我在新疆长大，又是个作者之后问我，你为什么不去写你们新疆的生活呢？沙漠、雄鹰、牧民高甩的马鞭、蓝天里纵意的呼吸……我用这段话作答：城里的作者和乡里的作者的区别就是，城里的作者会变成文字流水线工人，乡里的作者还是自由浪漫的羊群，你被什么染指，你的作品就会散发出什么样的气息，你让我天天呼吸着废气，怎么写出轻柔月光里羊群轻飘飘地被风赶着走的日子？在说完这段话后，我是悲伤的，这种悲伤是藏在被子里哽咽也听不到的悲伤。我出生于一个四合院，用黄土糊起来的四合院，屋子里有棵很大的海棠树，像爸爸的腰一样搂着就踏实。有辣椒、玉米、黄瓜、番茄，还有一口土井。家后头是一片草莓园和绿油油的菜地，幼时最喜光脚踩在土垅里，挎个小竹篮或者什么都不带，去地里拔水萝卜吃，也不洗，用袖子擦擦扒了皮就啃，很甜香。家对门垒叠着电线杆，里面种着蘑菇，城里的孩子可能没见过，像缠毛线球一样把菌类种在培养基里，藏在猫狗叼不走的温热潮湿的电线杆里，到了季节，就可以长出一大串的蘑菇出来，很神奇。我和院子里的孩子玩着踢盒盒，或者我趁大人不注意，去偷梯子，架到树上掏鸟窝，坐在树杈上看远处飘烟的村庄。基本上每家屋檐下的鸟窝我都掏过，我探着头，想着鸟儿住在里面是什么样的感觉，耳朵枕在那方小小的洞穴里，想象自己也是只雏鸟。我抓过一只鸟，眼睛都没睁开，其实它是从树上掉下来了，在草地里扇着翅膀蹦，我把它带回家，放到装小米的罐子里。鸟儿睡觉的时候头埋在羽毛里，是站着的，小鸟站在我的手心里，暖暖的。我抓来菜叶虫，看它们怎么交配，两条青虫和黑虫子交缠到一起，我等着它们生出小蝴蝶。我家是个多民族的大家庭，有点像早期的公社，大家不会分谁是什么民族。我喝着汉族妈妈熬的奶茶，用哈萨克族奶奶给的酥油蘸馒头，吃着维吾尔族奶奶炸的羊油包子，和回族的小男孩牵着手放学。我从山上摘来芨芨草，那是一种像医院打针的管子一样的作物，做风筝，风筝飞着，我追着，我不知道山的那头是什么。直到有一天，一个从山那头回来的姐姐说，山那头还是山，但多翻过几座山，那是个大城市，城里的人用着我们没吃过的穿着我们没穿过的，一座学校都比我们放马的草场要大。我不喜欢城里，我住在郊区，和老梧桐老桦树做游戏，它们飘下叶子给我写信。我用叶子吹歌，捡别人吃不完的冰棒，收集崂山可乐的瓶盖，我喜欢土落到自己肩上的感觉。在马粪里扒拉出最好吃的大蘑菇，羊群、鹅，它们都跟着我走，我就是它们的大司令。我把野花编成戒指，戴在手指上，我以为我以后的爱情，就像这戒指一般，朴素、美丽、唯一。直到多年后我遇见了很多男孩，我们咬着彼此的嘴唇发毒誓，我爱你直到我死，我非你不嫁非你不娶。我们滚在床上，用各种姿势去亵渎爱情，我发现不是每个男孩都爱那些野花戒指，他们更爱你性感的胸部，美丽的裙子，爱你在他离开时的眼泪。爱情，像我想的那样，又不像我想的那样，当我也用同样的评断原则去寻找我的爱情，他们不是不懂我，就是我不懂他们。我发现这个世界上没谁真的能懂谁，你们靠着对方的肩头看日落，可日出后你们又是那个最熟悉的陌生人。我早熟，但我不是自然变熟的，而像被人从树上摇下的野杏，我不知为什么，风就喜欢赶着我走，好不容易我想着我该停下了吧，躺在森林里伸伸懒腰等脚步声把我唤起，我就又上路了。朋友说，天生就有这样一种人，生就一根反骨，与平常人的平常生活背道而驰，格格不入，与亲密无间的东西总是反目，与最陌生的、最隔阂的，却有着无限的神秘和使命。没有任何东西可以停止他们背上背包，追寻远方的脚步，就好像没人可以阻止太阳东升西落、春夏秋冬四季变换那般。朋友说，爱一直都在，只是你看不到。我有很多的朋友，他们急匆匆地走过我的生活，有些在我的身边歇了会，又继续上路了。我有时觉得孤独，因为我进入他们的生活却没办法一辈子留下来，我有时又觉得满足，他们愿意无私地把生命的几分之几给我，让我去享有。这些人之于你，就像太阳之于大地，他们在的时候，你就一直被温暖包围着，尽管从来不自觉，但是他们离开的时候，你瞬间即能感受到刺骨的寒冷。到城里上学后，我的人生就变了，只是两个多小时的路，我却像被甩到了宇宙那头，那是个蛮荒、充满比较、绚丽、却又孤冷的星球。城里的孩子要有多功能铅笔盒，还可以变成变形金刚；城里的孩子看奥特曼，用粉笔而不是像我们郊区的娃娃捡个碎石片就可以画格格；城里的花不能随便摘，也不能用舌头舔花蜜，因为有毒药会罚款；城里的人种南瓜，可那南瓜又丑又小，叶子黄黄的耷拉着，被路人上班的脚带起一身的土。我熟悉的羊粪马粪味儿不见了！大家都不认识我，城里的石头也不会唱歌。我给他们讲乡下的油菜花，他们却去逮大熊蜂用鞋跟碾死，蝴蝶被装在玻璃瓶里，半边翅膀都没长全。我最高兴的就是家后面还有座大山，抬起头就能看到老鹰，呜啊呜啊叫着飞过。直到我在医院的后花园里，见到被铁链绑在木桩里耷拉着头的老鹰，它惊慌地拍着翅膀要咬用手指头抚摸它的小孩，好像什么都变了，又好像什么都没变。我穿着不好看的粗呢裤子，到了六年级妈妈给我买了一双日本松糕鞋，我才觉得自己有点城里人的样子了。我不知道VCD怎么用，脱掉了塑胶鞋换上了拖鞋，可我再也不能在山野里，那么愉快地奔跑了……有人讥笑我，有人叫我小可爱，因为我笑的表情和他们不一样，带点失落、单纯和坚强。有男孩拉起我的手，有女孩带我去看大人打台球，可台球厅同时还在放映成人录像。大人们静默地看着，我还傻傻地去报警，警察叔叔说你还是告诉老师吧，我就告诉老师。老师在我的日记里写，做朵莲花吧。那时正参加手工比赛，我还真的用大米粘莲花。我像没脱开壳的米粒，大家都被拖拉机带跑了，带到沥青地上躺到了一起，我还在怀念泥土味……我不知道奥迪奔驰桑塔纳的车牌有什么不一样，因为我只坐过拖拉机。我知道小四轮的方向盘怎么扭，山羊和绵羊的叫声差异，却不知道计算机怎么用。我懂怎么压出甘甜的井水，拨算盘飞快，还知道小鸟是站着睡觉的，可城里人不爱听我说这个。我和爸爸去送礼，为了上学，爸爸低三下四地弯腰，我们被人关在了门外，爸爸还在那儿鞠躬。一向伟岸的父亲，为了让我入学，给人鞠躬了，我充满了歉疚感。我声音清脆，合唱时本来被安排在第一排，可就因为我戴的不是新买的红领巾，我就被藏到了人群后面。父母不懂我的心情，不知我为啥总爱哭闹求他们搬家，搬回老房子，要新衣服和零花钱。他们不知我为啥说话语速越来越快，像吵架似的，又忽然变得安静内敛，我是多么想念在老房子捧把雪吃的日子，而不是买那些添加了色素的冰棒。城里的世界，就像色素一样，看起来五颜六色充满诱惑，可又总是把你的喉咙弄疼，肚子弄坏。我在菜市场见到了血淋淋的大羊头，不远处小羊羔啃着垃圾堆旁的纸壳，饿了就咩咩地叫，我掰断柳条喂它们，它们还怕我。我没有想过有一天我会当作家或者写作什么的，一切就像被一根线牵引着，我做了个梦，梦里我翻过一座又一座山，突然就坐在这里了，在写东西。我被贴上了标签，一个必须要当作家的作者，我的每个文字都要有意义，要被传诵变成有利可图的商品，我被很多人拿来比较。我还是个生过重病的病人，要拿鸡汤和螺旋藻才能救活我的生命。我还是个在追爱的女人，一个忐忑的流浪汉。我不再看书却在写书，失眠却和他人说晚安，我还要变成一个编剧，一个商人，只因为做编剧更有钱赚，做商人我就能买得起房子。我说着“你觉得世界温柔，世界就给你笑脸”的狗屁话，却为爱人间的质疑和动荡掉眼泪，向一面之缘的人索求安慰。我想放一把火，烧掉我身上所有的标签，隐居到一个野兽出没的半山腰；还想做个戏子，在唱台上轮回。我想做个流浪歌手，去和很多的人唱歌，在他们掉泪时拍拍他们的肩膀，围着篝火咒骂这肮脏而美好的世界。我想脱掉裙子换上牛仔裤，爬到很高的山，躺倒，让白云从我的瞳孔飘过。我还想做个坏女人，和有好感的人不眠不休地做爱，然后筋疲力尽地死亡，不用思索爱和未来的意义，我会在他闭眼的最后一刻说：“我宁愿用活着的每一天和你疯狂地接吻，也不要在我死后你跪在我墓碑前长哭不走。”我会可怜所有爱过我的男人，可怜他们像可怜每一个手足无措降临的婴儿；也会可怜恋爱中的自己，为了一个相伴到天明、至死不渝的谎言，去坚定地等待，时光把爱情捏成我们最不喜欢的模样。终懂那句话——“我们都会变成我们最讨厌的那些人。”在我出去后，我就没想过活着回来。在我爱上你后，我就没想过我还是过去的我，因为是你——让我长出了新的生命，而你爱的，却是过去和你打招呼的我。你是我手中被风呼唤的草种，却被这个时代的意义击落……我违心，你为难。你诚心，我为难。我们都真心，时代就难为我们。这世事，总是那般不双全。但求今生与君度，鹊桥底下不作仙。我是你手指漏下的风，你是我夜路相扶的墙。我是你目光拴起的桩，你是我裙边摇起的浪。——这个时代教会我的事儿。第3章 ：有些心痛，就像缺齿翻看电话簿的时候，我看见了你们的电话，你们当中有些人已换了号码，却没有通知我，就像我已经将一些人从自己的生命里移除了出去，也没有告诉你们一声。这些日子以来，你们从那些鲜活青春的面孔，变成了我电话簿里一串冰冷的数字，我甚至不记得你们的名字了，要回忆很久，才能想起一些关于你们的只言片语：你说你奶奶说小孩看月亮会烂耳朵；你喜欢陈绮贞的歌，会坐在窗前听一下午；你为了升职给老板送礼却变成了大家的眼中钉；你变成了孤儿忍受着治病痛苦；你找到了爱人买了房子愈过愈满足；你得了骨癌肌肉在收缩，你揶揄是你让你的朋友相信了关羽刮骨疗伤是真实的；你不再需要爱情，你继续分手。你们当中，有的记恨我，有的爱过我，有的形同陌路，有的，每当我想起来，就心痛的，像掉了一颗牙齿。我一直以为自己是个那么绝情的女人，可以随时随地离开，像风拔走一棵树。可当看到这些数字背后，不再出现的你们，我却伤心了。我还记得你们追着火车向我挥手，在车站前向我圈起虚拟的拥抱；记得你在我的行李箱里塞下刻好的唱片；记得你流着泪为我写歌弹吉他；记得你和我相约找到最爱的男人就一起去流浪看蓝天白云海鸟沙滩；记得你在牡丹花下牵我的手；记得你在夜雾弥漫的街巷学布谷鸟叫吓得我一蹦三尺高；记得你给我煮的芹菜水饺；记得高考前的一个星期我们一起温习功课，幻想象牙塔里是多么美好；记得我们约定要做彼此的伴娘伴郎……我记得分别的每一幕场景，那些陪着对方的日子，却像铅笔画，被岁月擦得一点点淡了印记。有时也会想，会有哪一天，时间会把我们拉到一起，坐下来好好谈一谈。可这么多年的独自上路，我们不是越拉越近，而是越拉越远。我们总会有些难说出口的理由，去拒绝对方的相约，或者装得满不在乎，不是你忙，就是我忙，偶尔的碰面，也因为彼此的羞耻心，而不愿意去向对方袒露太多。我们学会了说那些“市场决定一切，我不看过程我只要结果，快鱼吃慢鱼”，却连高中一起爱K的歌都唱不全了；我们在酒桌前彼此敬酒说着些天长地久的祝福话，可心里都清楚这也许是人生的最后一次相见；我们拍着对方的肩膀说兄弟有啥难处就说，却都慢慢学会了沉默，连哭都要躲到无人的角落。以前那些两肋插刀的情谊，那些以为像影子般不可或缺的对方，现在也随时可以摆脱。直到有一天，当我一个人坐下来，在这样一个陌生的城市，翻着自己的电话簿，百无聊赖地迎接着新年，忽然就想起了你们，变得感伤，心酸。我们认识了那么久，睡过一张床，亲吻过彼此，用同一个勺子舀过汤，眼泪滴到对方的肩膀上，连彼此的初夜都清清楚楚；我总以为自己对你们了解很多，总以为你们已习惯我的冷面热心，可以包容我的所有；我总以为自己走了一大圈，你们还会停在原地，等我回来叫你们的名字，搂住你们的腰，再话过去的点滴……可当看见电话簿里那么多电话号码，自己却不知道该拨给谁，问谁现在过得可好，祝福谁新年快乐。那些没勇气拨的电话，那些不知怎么开口的第一句话，那些转为空号的号码，我才知道，我真的，真的，彻底地把你们弄丢了。我不能像拼拼图一样，再把你们寻找回来，因为我知道我们都有些什么东西变了。年尾我写了这么一句话：做你的拐杖，搀着你，挽着你，陪你走过黑夜白天、沼泽平地，陪你走到你想要的高处。今天再写这串文字的时候，我才知道，我不是你们的拐杖，你们才是我的拐杖，陪我走了一段又一段的路。离开你，是希望新的拐杖出现在你身边，我只能这样安慰自己，并且理性地说服自己，若不联系，就会失去。我们都被对方藏在了心的角落里，若不提起，就不会想起。不企图你们会记我多久，但当想起我，请微笑。愿你们走得不辛苦，迷路的时候，有人把你们接回家，哭泣的时候，还有角落可以躲藏，临近年关，还有新的愿望要期盼，还有新的人要爱，也不枉我们都做过对方心里的，那一颗牙齿了。牙齿掉了，那个洞还在，但总会有个人，亲吻你的额头，在少梦的夜晚，告诉你，缺失后，不会疼太久，因为他来了——他在。第4章 ：有趣主义做一个有趣的人和做一个有爱的、有责任感的人一样重要。我认识一些人，你和她们聊天，绝对不会想超过十分钟。因为每次和她们聊着聊着，你就会传染上悲观厚重的情绪：比如你本来和她聊两性的思维问题呢，她就会说她家男友是怎样怎样负她的；你想和她们扯下地理历史，她们会告诉你巷子口第三家店铺的老板是多么腌臜龌龊，把垃圾堆门口，天天打老婆打娃；你和她们说自己想买辆自行车骑行拉萨，她们会说拉萨高原反应多吓人你当心命都给丢了……反正在她们的意识里，整个世界都是和自己作对的、充满危险的。她们常常会叹气、皱眉、咬牙切齿，做出双手交叉抱着手臂的防备姿势，长吁短叹，把你的心情搞得很糟糕。所有有趣的事情，在她们的讲述里都会变成一次陷害。有些话题，其实换个角度并没那么糟糕：比如下大雨了，你没带伞淋了湿透，你可以去反思下自己没带伞的原因，这样下次也给自己提个醒。可她们不会，她们会抱怨，抱怨雨水多大，路人多冷漠，都没人借给自己伞，内心多无助，路况多不好。但同样的话题若换成一个有趣的人来讲述，她会挥舞着胳臂，幅度很大，像马戏团小丑故意引你发笑似的揩把雨水：“今儿个咱给淋成落汤鸡了啊，哈哈哈哈，不过没带伞在雨水里走也像《雨中曲》一样挺浪漫呢。”她还会和你聊聊这部电影，最后你们的话题会扩充成一次艺术之旅，结束得很轻松。我在生活里，会提醒自己做个有趣的人。我会把自己身上发生的所有倒霉的事情讲得特好笑。比如，有一次我在北京的出租屋里，额头被保险箱的门给碰破了，这话题本身就很囧不是？而起因是我家的方便面和零食都是存在保险箱里的，我蹦蹦跳跳边扭头和人说话，边瞎子摸象地在那里翻泡面，保险箱门忽然自动合上，我就一脑门撞到铁门上，额头被钩子刮了一道半厘米长的口子。第二天我贴了个史努比的OK绷去上班，大家都问我怎么挂彩了？我盘腿坐在转椅上，拔高音调，原景重放加连踹带比划，加没心没肺地控诉我家保险箱有多结实，还时不时地挤眉弄眼，耸着肩膀，告诉大家当时我是多么的饥饿，如果没有这包泡面，也许我夜半就要扶着墙翘辫子了。这个小Case被我讲成了一个末日脱逃大片加春晚小品相声，标题就是《小女子夜战保险箱门，为吃饱惨遭辣手毁容》。有次在杂志社，我请了两三天病假，刚进公司主编就拍着我肩膀说：“你不在的日子公司真是太没劲了！”大家聚精会神地围在我身旁，瞪大眼睛，问我有没有什么特别好玩的事情发生。我搜刮了下记忆，又讲，自己赶路呢，被鸟屎砸头上，路遇公交车痴汉，别人还没摸我呢，我先上下其手把人摸跑了，还乘兴唱了一段自己最近学的神曲，得里个得，得里个得，得里个得得得里个得。大家一阵哄笑，一天的工作就在极其快乐而热闹的氛围里展开了。网上有句俗话：你有什么不高兴的事情，讲出来叫大家高兴高兴。人生在世，谁都有那么些不快的事情，可如果你把这些都当做是一次好玩的历险，讲给那些也同样需要快乐刺激的人，就会活得特有滋有味。你的朋友圈子会越来越大，你的表达能力会越来越好，大家都会喜欢和你玩，甚至期待第二天睁开眼就能见到你，就像吃羊肉面不能不放香喷喷的胡椒粉一样。我有个本领，很多女人都愿意跟我倾诉从不在别人面前揭开的伤口。我有个原则，一不说前任男友的坏话，二不颠倒是非，三对他人的隐私守口如瓶。她们会和我倾诉做女强人的疲惫、爱情的困惑、自己的梦想和运作公司的琐碎，还有拿到这个项目的诸多不易。我都悉数听着，安静地听她们发泄完毕，说完后会告诉她们，我理解她们，她们做得很棒，也会针对一些我能解决的问题，提出有建设性的意见。大家都喜欢鼓励，特别是同样的工作，你交给一个懂你倾听你为你出谋划策把你当朋友的人，总比交给一个纯为利益而客套恭维彼此提防的点头之交要好，对不？这世上没有处理不好的关系，只要你爱笑，真诚，将心比心地对待他人。试想下没有人愿意听一个人重复地抱怨自己多累多烦躁多不幸。本来现在生存压力就大，我们要把全部心思都用在怎么让自己活得更好上面，而不是匀出时间去听别人的悲观沉重——痛苦是会传染的。就算是朋友，整日地抱怨命运不济也会引人反感。我常提醒自己，做个有趣的人和做个有爱的、有责任感的人一样重要。我会对马路牙上的狗学猫叫，对野猫学狗叫让它们摸不着头脑追着我的自行车吠叫；会骑在树上抱着树摇果子，叫朋友把我的长裤绑个结兜果子；会捋起裤脚下河摸鱼，会卷起报纸在呼啸而过的风声里喊“××我爱你！”；会在摔倒在泥巴里时哈哈哈哈地大笑；会和黑人PK街舞；会在百余人的圈子里搂着陌生的男孩跳伦巴或恰恰；会用鸡蛋壳做不倒翁，带一把口琴和豁牙的没心没肺的笑容走天下，会把所有的不幸概率都总结成下一次的求生经验……把所有的小麻烦都讲成小笑话，把每一个碰到的人，都当朋友去相处，当着自娱自乐的屌丝，天塌下来也当棉花被盖着。做事做人都好玩点儿，你也会更快乐。没头脑也很高兴——大体就是这个意思。第5章 ：闻香识人我家门口有个烤串店，一到夜深了，我就喜欢坐在烤串店门前，观看来往的行人。遇见有趣的人，也会搭个话，有时有些人还没说话，我就能猜出他的职业、爱好和性格，这一点令烤串店的大哥很吃惊。某天，烤串店里来了个黝黑的理着毛寸头儿的男孩，他要了碗西红柿盖浇饭，等饭的时间，他坐在我对面低头若思，我看了他几眼，又打量了下他的衣服和身形，问他：“你是个摇滚乐手吧？”他惊讶地点点头。“你喜欢的流派应该是重金属吧。如果我没猜错你是个鼓手，就住这附近，而且刚学没多久。”他问我，你怎么看出来的？我笑而不语，又和他聊了些沙发客、单车旅行的事情，聊得很愉快。他走后，几个烤串的小弟都坐在我身边，好奇地问我：“你咋看出来的，简直太神了！”我说：“他身上的黑色T恤是一个摇滚牌子——北京制造，混摇滚圈的人都很喜欢这个牌子。他衣服上有一串字——敲出你的时代。买衣服的人，特别是买某串字符的人，一般要么是随便搭买要么就是中意字符的寓意。他的穿着举止看不是凑合的人，敲出你的时代——推算来看就是鼓手了。那么晚还来这偏远的地方吃饭，证明他住得一定不远。你看他理的头发，看起来干净清爽，还是个学生头，应该是个校园乐队。混摇滚的人久了，表情会有戾气，特别是重金属乐，远远的，你都能嗅到他们骨头里的愤怒，那是被压抑在身体里难以释放的愤怒，他没有，他在等饭的时候，手指还玩乐似的轻叩着桌子，我猜测他许是刚练习完，心里还挺轻松的。就猜他应该刚混这个圈子。”有次在理发店，从屋外匆匆忙忙跑进来一个男孩，穿了件白色polo衫，他理完发后，我问身边的理发师：“这个男孩应该挺厉害的吧，年纪不大但挺有作为。”理发店的师傅说，这个男孩是很厉害，88年的，已经有了两家店铺和一家软件公司，他又问我：“你怎么看出来的？”我说：“这个男孩穿的衣服虽然不是什么名牌质地，倒也干净讲究，和住在这条巷子里的一般打工族不一样。他匆忙地跑进，我猜他应该是赶时间，或者刚从车子里下来，一会儿还要出去办事。我回头看了眼，那个男孩理发完后并未走远，站在玻璃门外的一辆白色丰田旁抽烟，印证了我的想法。我刚问我的Touch能否越狱，他就侃侃而谈，能那么精通苹果市场的人应该不是个骨灰爱好者，他能从深圳的代加工谈到水货，谈到各代产品的优劣，谈到市场的饱和率，大多不是讲某款软件好玩而是有关物流、维修、市场分析，他应该是做这行挺久了。苹果在中国的现阶段市场很火热，他又那么刻苦，生意应该还不错。不过也没到风生水起的地步，我看你给他理完发后，他没有很高兴地站在镜子前细细观摩，随便一拨拉碎发就掏钱走了，应该是有什么事儿还没做完。他虽然侃侃而谈但是谈到苹果中国市场的饱和率时，讲得特别多也特别重复，应该是现阶段遇见了事业的瓶颈期。不过能在他这个年龄，有店铺有公司，也算不错了。”我去上海出差，有个同事谈了几段无疾而终的恋爱，她让我给她出主意，拿捏下未来的人生路该怎么走。我大致问了下这个男孩是哪个地方的人，来上海几年，他们怎么认识的，怎么确定关系的……我和她说，你和你前男友分开是对的。我问她，这个男孩是不是一个玩心很大的人，而且你和他提出结婚时他百般推卸，最后分手时一定是拖泥带水的，他是不是很爱玩游戏，而且回家不干家务。他应该还挺花心。她眼睛都睁大了，你怎么知道？是啊是啊，分手的那段日子太痛苦了，他一会儿说分一会儿说不分一会儿又分的。我那时都神经质到要偷看他的短信和邮箱了。我笑了：“俗话说一方水土养一方人，你前男友是湖南人，我去过湖南，湖南人普遍爱玩，老少齐上阵。你男友来到上海七年了，又是管理层，一个爱玩的管理层，不说身边美女众多也是莺燕不少。他是银行主任，应该应酬也不少，你和我聊天时几次说到你想结婚了，我想能让一个女人流露出结婚的愿望又不是面色高兴的期待，你男朋友应该是在你提结婚时几次推卸过了。他应酬那么多回家怎么会干家务？你又是个特别勤快的女人家务不是都你承包了？而且他三十多了，工资不错都没房，租住在上海的偏角，这个男人应该是不善储蓄，做事儿也拖泥带水没计划性。现在的男孩，大多玩心大，很多人虽然位居高层，内心还是个小孩子呢，也都爱玩游戏解压，因为玩游戏不需负责。”她在QQ上问我：“认识了个唐山男孩，巨蟹座，这个男孩怎么样？”我答复：“唐山男孩，总体比较淳朴。”她又担心地问：“花心吗？可靠吗？”我说：“你给我讲讲他的几个事情……”她不好意思地说：“什么事情呀？我还不了解呢，刚认识没多久。”我说：“那你大概说几个他的表现。”她说：“我也说不上，反正就是刚认识，我不想发展得太快，但是他总是喜欢搞一些身体上的碰触，让我比较反感。不过，我也没拒绝，因为我想跟他试试，但是没有那种特别想肌肤接触的感觉，精神交流还是特别好的……”我问：“身体上的接触？”她说：“就比如抱抱，拉拉手。”我又问：“是说无意中摸摸你的手，勾勾你的肩膀吗？抱是怎么抱？是不是熊抱？”她说：“勾勾肩膀，正面来个拥抱。什么是熊抱？”我说：“嗯，如果说抱你是那种很霸道的熊抱，这个男人占有欲很强。如果说是很轻松依偎着的拥抱，这个男人可能是绅士，也可能是妈妈boy。”她说：“我看第一种的可能性比较大，他几乎天天想见我，我找各种借口，他都听不明白，还是坚持喊我陪他，但是我也不想完全拒绝他……”我提醒道：“这个男人占有欲是很强的。一般喜欢身体接触的男人，要么性欲过强，要么占有欲过强。”她又问我：“那有什么对策没有？他比我大十岁。”我笑着反问她：“大十岁吗？你说熊和狐狸，狐狸再聪明，也斗不过熊的蛮狠……”她慌了，问我：“那我现在怎么办？”我说：“晾着他，所有的男人，都要晾一段时间才能品出味道……之所以晾，应该是晾晾自己的内心，静下来会更加明白自己要什么。你要相信我，足够喜欢你的男人，不会因为你一时的疏忽就打了退堂鼓。”第6章 ：你是不是搞错了什么？我们上班是为了过上更好的生活，去看更美的风景，和心爱的人不为吃穿发愁，有消费欲时犒赏下自己，吃美味的食物穿漂亮的衣服。可奇怪的是，我们每天都把时间用在吃快餐、挤地铁、对着屏幕流眼泪、困倦地打瞌睡、粗糙地穿衣、重复的程序里，甚至都没时间和心爱的人躺在床上看一部完整的电影，拍一张合照。没钱的时候，我们说，等有钱了我们就上路；有钱了我们又说，等有时间了就上路；有钱又有时间了，我们又说，放不下现在的工作、家人，怕失业、怕疏远、怕返归时的艰难；没钱没时间了，我们又抱怨。周而复始，变成了一个读不懂自己的人。孩子和大人的区别就是，孩子只对别人撒谎，大人除了对别人撒谎，还特爱对自己撒谎。我们说，我们赚上钱了，就能带父母去旅游，和爱人环游中国，给孩子幸福的明天。可奇怪的是，我们一年只能见父母一次，接父母的电话语气也特别得不耐烦和焦躁，连给爱人做顿饭，陪她一起吃饭的时间都没有，孩子被我们反锁在家里，玩着PSP，苦闷地看着窗外。我们明明是为了我们想要的，才那么努力的啊！我们说，我们赚上钱了，就能谈一场安心的恋爱，不求花前月下，但求日夜厮守。可每天下班回到家疲倦地倒在床上，揉着酸痛的肌肉，谁还有心思去甜言蜜语促膝交谈？他玩游戏你洗澡，他看电视你睡觉，他吃快餐你煮面条。我们就像磁带的AB面，除了夜晚还背贴背睡觉，毫无交集。我们说，我们赚上钱了，就能把梦想一一实现，可习惯了对客户假笑，对老板弯腰，写客户需要的文案，拍客户喜好的商业照片。我们的速写本落了灰，喜欢的书买了几个月都来不及翻看。我们买书只是为了证明自己还有阅读欲，总想着会有一天，会有个把空闲，沏杯清茶，晒晒阳光，坐在树下，为书页上的某句话潸然泪下。我们听小众音乐只是为了证明自己和别人不太一样，我们讥讽爱情买卖，我们向往春末的南方城市，我们迷恋被禁忌的游戏，我们沉默如谜，遮掩自己的心事，我们相忘于江湖，幻觉支撑我们活下去，我们都想念有个TA，你离开了这里，从此没有人和我说话。在地铁里被左推右搡，镜子对面那个紧锁眉头、面如土灰、仪容邋遢、不苟言笑的青年人还是自己吗？那个发誓要闯社会，追梦想，不混出人样决不回家的闪闪发光青春张扬的你，还是你吗？在交织的车流里狂奔，等待着红灯绿灯变换，上班下班，排队打卡，往胃里塞上地沟油和大葱煎饼，生病时咬牙忍着，喝浓苦的中药，孤独而焦渴地打开一个又一个网页，记录一个又一个信息，下次谁会想得到它呢？在相亲网上实名认证，在一个又一个感情的流水线上被打包，贴标签，分门别类。和陌生人吃饭，接受你可有车有房有孩有业有膜的质问，理想和人民币画等号，婚姻和平米数挂钩，就像《画皮》里的女鬼，一边警惕一边渴求，语气幽幽，面露哀容。“对面的这位小姐，你是不是把什么搞错了呢？”第7章 ：天崩了，我们继续挺起【一】网易门户里有这么一条新闻。有一个月薪一万五的男孩，自杀了，在天涯论坛直播自己的求死情形，先是买了很多罐啤酒，觉得啤酒过于寡淡，又到楼下的商店换了白酒。他在论坛里贴了自己在深圳住的职工宿舍，上下铺，花格子床单，摆了几件上了年代的家具。有一扇窗兀自开着，就好像整个世界的冷空气都灌到这个寂闷而逼仄的空间里。他像开玩笑似的询问天涯论坛的人：如果我死了，如果我怎般怎般死了……我想他留了一半的话尾巴，是想说，像他这样子一个人寄住在陌生城市的打工族，就算不在这个人间了，又有谁会在乎？接着他又试探似的说在他的头后面有一根皮带，他把皮带缠上头，渐渐勒紧，这种死法貌似更体面些。他留了自己的门牌号，人在寻死前，都是矛盾的吧，既想狠心地与世界诀别，又心存侥幸地想考验是否会有人挽留他。等到论坛版主报警，警察撞门闯入房间，他已经停止了呼吸，上吊在天花板上，脚下踢翻了很多酒瓶。就如同劳累的一天带来愉快的睡眠一样，勤劳的生命，在戛然而止的死亡后，也安然地睡着了。生命在这里显得悲壮有力，他终于把这辈子的事情忘得干干净净了。他的死亡并没有撼动什么，倒是直播的举动成了新闻媒体的一个素材。我继续浏览底下的评论，网易回复里有人不解，为什么月薪一万五还要自杀。我估计那些看新闻的人并没有真正地读懂他的心声，中秋节，他依旧加班，连轴转后，父母打来电话，话题不离老三样——要钱，要钱，要钱。他就像造钱的机器一样，存在的意义就是没有痛觉没有抱怨地给家里打钱，打钱，再打钱。有人在评论里写自己的故事，投资失败后的负债、房奴、养妻儿、承担公婆和父母的花销。男人都是忍者，感情未到沸点或冰点，他们很少会说自己的喜怒哀乐。有些人算了笔账，在一线城市，一个年轻人要活下来，照顾好双方父母和妻儿，送孩子上学，还要租房，还房贷，应付应酬，需要多少花费，才能活得不辛苦，才能有节余，算到后头，有很多人都没心情算下去了，徒留一声叹息。【二】时而会收到一些信件。平均每十封信件里，就会出现一个叫“绝望”的词汇，平均每五十封信件，就会出现三到五个有自杀倾向的年轻人。有一天，一个二十岁的小男孩问我：姐姐，你说活着的信仰是什么，为什么我活得这么没方向？有一个十八岁的高三女孩问我：姐姐，是不是这是一个利益主宰的世界，就算是亲人，他们的爱的付出也是有条件的。就像是卡夫卡的《变形记》里面的虫子的遭遇，最近发生了很多事情，让我对未来越发感到没有希望与恐惧。有一个初中生和我说，他有个同学，意外死亡了，大家都去警局闹，他很冷静地说，这个时候安慰他的父母比去警局闹事更有用，毕竟逝者已不在，讨个说法也安慰不了什么，结果成为同学攻击的对象。有一个程序员给我写过一封很长的信，他得了脑瘤，渐渐失明，已经不能对着电脑写代码了，可是他的父母自从知道他有疾病后就视他为拖累，他无力地说，真想逃匿到一个陌生的村庄里，然后自杀。太多太多这样的故事了，哀伤、无助、血淋淋，可因为伤害你的，恰是你最亲最近的人——父母、爱人、朋友，所以不知怎么应对。我有时关了电脑，脑子还是像被针扎了似的疼。我只能告诉他们，这个世界没有这么的残酷，善与恶只在一转念之间。我可以有无数的理由结束我的生命，但只有一个理由继续坚持下去，那就是活着，去找到可能性。信仰就是活着，去找到自己想得到的——真、善、爱，还有梦想。【三】有几天我精神很糟糕，夜晚思绪联翩，就去翻一些网站。黑黢的深夜里，我找到了一个网站，里面都是已逝的人的挽联，各类脸孔的遗像，平静而仿佛洞穿一切地凝视你，你无处可躲。各类的死因，车祸、枪击、火灾、疾病……这世界上，我们有两个东西无法选择，一是出身，二是死亡。给朋友写信，我说我有些不好的回忆来自我的家庭。家是一面墙，不论你走到哪里去，这面墙都站在你身后，撑着你，遮着你，也拦着你。朋友在深夜给我回信：很多时候，会有一些像噩梦的事情发生，让我们经历。我们也会因这些事而痛苦，这些都很糟糕。但是换个角度，我们至少有生命，有经历，我们学会爱人，然后得到别人的爱，或许只有这样，生活的意义才更充实。我们的另一半一生要换好几次，但总要选择好的人跟我们互相扶持走完一段或长或短的路。小时候可能是爸爸妈妈，爷爷奶奶，长大了可能是朋友，之后是丈夫孩子。这些可能也伴随着好的，不好的，给我们新的希望或失望。向着阳光走看见的都是温暖，背着走就都是阴影，只要我们能找到互相依靠的后背，就有机会过更好的生活。人一旦长大了，家的概念就只是个退路，它可以用朋友，自己的家庭代替。【四】我曾跟一个女孩说过很冷漠的话：你的妈妈并不够爱你，她更多是想控制你，想通过你来证明自己。女孩很伤心。毕竟每个人都不愿相信，自己的父母是不够爱自己的。不论我们跑到哪里去，有了怎样的成就和视野，在父母面前，我们都是渴望关怀和撒娇的小孩子。我有时说话很冷淡，和我做人的方式一样，是因为我深知刀不切到自己身上不会疼。没有人能完全理解他人的感受，包括把我们从脐带剪下的父母。人生下来就在流浪，而流浪的路孤苦也备受争议，但也必须勇猛地走下去。我不喜欢别人安排我的生活，也不喜欢别人控制我的想法。我和一些读者都说过这么一句话：若不知自己要什么，就去问自己不要什么。有人不解，我解释道，因为人的欲望是无极限的，没有人能明确地知道自己想要什么，但对于不想要什么，人人都有底线。当你已经感觉到想自杀这类不好的念头控制你时，就朝着反方向走，就像挨着悬崖走，已临绝境了，你必须倒回来走。我跟那个二十岁的男孩说，摇滚、流浪什么的并不就是高雅的信仰，路边小贩的吆喝一样温情、实在。跟那个初中孩子说，安慰活着的人固然重要，说出真话也固然勇敢，但人还是要懂得在大环境里自保。我问那个程序员：你已经为了你的父母浪费了二十多年的生命，当了二十多年的造钱机器，难道在后面的日子，就不能为自己做点什么吗？对于不够爱你的人都愿意奉献，为什么不能奉献给自己？老天有时很公平，他觉得你怠慢了自己的生命，就会给你一记教训，教你珍惜。而那个认为人世间仅存利益的女孩，我只能告诉她，丛林法则是存在的，要么人也不会一次次进化，还成为主宰世界的王，但区分人与兽的，也是丰富的感情。【五】我不喜欢写纯安慰性的文字，这些文字像止疼药，药性过了，就会疼得发作。任人攻击也好，退守也好，反正人都是要死的，顾不了那么多了。人只有一辈子，不论你是笑着死，还是哭着死，是公之于众地死还是悄悄地死，真正会在意的人，所剩无几，包括你的父母。而那些为你痛苦和魂不守舍的人，也不会难过几天的，你会变成一幅黑白照，悬挂在墙壁上，然后慢慢褪色，会变成尸骨，被虫子啮咬，你会变成一个猎奇的新闻素材，最多被人讨论两天后，就会被幸存者奔波忙碌的生活给遗忘。我们的生命，从来不是为了给谁以痛击和悔恨，或教训和证明。而是尽量地安慰自己，如果我明天就这样走了，至少我今天活得合心意。最悲惨的——莫过于你结束了自己，却发现你的结束对这个世界一点影响都没有。世界依旧热闹，新闻照样花哨，而你的伤感，哪怕下生轮回，也未减一分。第8章 ：孤独者自白习惯在夜间为自己写点东西，是一场倾心的私己交谈。有时会觉得孤独。但因深知孤独无药可医，所以也不想对谁说，孤独是海水，时间吸着吸着，就吸走了。��件才去仔细考虑下决心，现在就要把阎门打开，使出你的全副力量，把劲头鼓起来。　　用不着一辈子死守着原来的生活模式。在任何年龄上都可以知难而上，大胆去做过去使你感到非常畏惧的事情。不要躲在角落里　　也许你小的时候母亲总是说你“胆小怕羞”。也许你觉得自己不善于交际。你是否对于离群独处感到厌倦了?你愿意改变这种状况吗?　　那么，你就仿效布鲁斯·詹诺去冒一个天大的风险吧!付出百分之百的力气去克服，不要再退缩了。鼓足全副力量去对付失败，尝试走一条艰难的路。　　你在参加聚会或者同生人会面的时候，是否常常悄悄躲到一个没人的角落里，盼望有个人过来帮你打破窘境?如果你常常这样的话，就要学会一种社交的本领——同生人交谈。　　下次你参加社交聚会的时侯，把房子里的人都看一看。挑一个样子最不让你胆怯的，　　然后去冒一个险！　　照直走到他或她的面前，伸出你的手，面带微笑地说·“你好，我是某某。参加这个聚会很高兴吧?”然后就同对方谈这问房子，谈聚会准备的食品，谈你同男主人或女主人的交情。想到什么就谈什么，从周围环境找话题谈。要尽量放松。要记住；对方也同你想跟他说话那会儿一样紧张。　　我们大家在感情方面情况都是相似的。地也觉得紧张，所以要对他很友好。问问他的工作情况，有什么感必趣的事情，喜欢什么。淡上一会儿以后，同对方打个招呼。吃一点儿点心，再找另一个人这样谈起来。要一直这样谈下去，能够谈儿位就谈几位。　　每次你主动同别人交谈，都会感到紧张，觉得心跳、出汗。这是好现象，不要害怕，要坚持下去。这种现象是下意识产生的，说明你在情绪上走进了一个新的境界。　　一辈子作个胆小怕羞的人，会使你精神不振。下决心改变选种状况，努力去作一个善于交际的人，能够使你鼓舞振奋起来。越来越轻松　　去做你感到畏惧的事情，畏惧定会消失。　　　　　　　　 ——拉尔夫·沃尔多·爱默生　　幸运的是，每次你勇于正视以往回避的问题并且顶住由此而产生的忧虑，你就会发现心中的畏惧减轻一些，觉得越来越轻松。　　假如说你在聚会上同生人交谈的畏惧心情可以用重量来表示，能够使你产生100磅的忧虑，那么，在你第一次尝试同生人交谈的时候会觉得有整整100磅的压力。到第二次的时候，你已经冒险作过一次，多少熟悉了一些，所以忱虑的重量降低到只有60磅了。　　第三次试验的时候，对你就更不可怕了，也许你只感到30磅的不安。到了第六次、第七次，你已经很熟练，恐惧心理差不多完全消失，成为一个能够随时与生人轻松、热情并且颇有风度地交谈的人了。　　并非每次努力都会成功，在尝试的道路上可能频频受挫。成功者了解这一点，但是他们仍然知难而上。他们宁愿担惊受怕，不断尝试，终将在成功的路上前进。　　研究结果表明，甘冒风险的人极少后悔，即使他们　　作出的抉择结果不佳也是如此。他们觉得学到了可贵的　　教训，很珍惜自己有犯下自己的错误的自由。　　　　　　 ——丹尼尔·扬克洛维奇要舍得花大力气　　有一些患者说，在上学的时候要知难而上是特别难受的。当他们觉得有可能得不到好成绩或者要上难课的时候，许多学生对于完成作业和准备考试感到特别头痛。　　成功者知道，日复一日勤奋学习也不能保证取得最高分数，但仍然竭尽全力用功。失败者却全然不同。他们对自己说：“如果我不念书而没有考好，还没有什么。什么都不做而一无所获，不算丢人。那样还合算，还可以理解。但是。我要是拼了命去学还考不好，得了低分，就会显得又蠢又笨!”　　根据纽约大学心理系迈克尔·兰诺进行的一项研究，说上面那种话的人乃是“自暴自弃的人”：　　他们非常害怕发现自己的不足之处，所以给自己开　　后门，下意识地取消了自己取得成功的机会。假如他们失　　败了，他们就会摆出自己的不利条件：“今天早上要交　　的这份学期报告，我是昨天晚上十点钟才动手写的，”　　或者说“考试的时候我头痛得厉害，没法考虑问题。”　　为了保全面子，尽量不担风险，失败者不去尝试，不学习，也不想改变。他们当然不会知难而上。结果是极难得到成功，反而因为付出的时间和力气十分之少，傻呼呼地觉得自己挺不错。不怕吃闭门羹　　你曾经到处找过工作吗?你找工作的时候一天花几个小时去跑?你是否在找了几个星期之后为找不到门路而感到奇怪?　　我主持广播信箱节日的时候，有的听众抱怨说：“我简直找不到工作。经济状况如此不景气，象我这样的人是没有就业机会的!”　　我问这位听众花了多少时间去找工作，他回答说：“上个星期我出去谈过一次，这个星期还有一天上午打了整整两个钟头电话呢!”　　他花的力气就是在两个星期当中用了四个小时去求职，怪不得找不到工作呢!花费的力气小，收获当然也小。　　成功者找工作的时候，在冒风险、花力气和表现方面都大不相同。他每天可能这样安排日程：　　早晨六时至八时；坐在家里浏览本地报纸上所有的 征聘广告，把每一个可能去应征的机会作上记号。　　上午八时至九时：梳洗打扮，吃早餐。　　上午九时至十二时：打电话约会面时间，凡是需要 本人简历的地方都给寄去。　　十二时至下午一时：吃午餐，动身去赴第一个约 会。　　下午一时至五时：会见各个用人单位的人事经理， 部门负责人和老板，同他们谈将来的工作问题。　　周末：至少花六个小时仔细查看星期日报纸上的分 类广告。 成功者也要按照第6章中练习5所讲的办法去求得别人的帮助。　　出去找工作的时候，成功者和失败者都觉得担忧。遭到拒绝的可能性很大，他们的顾虑也很大。失败者打定主意等到觉得不太担心，比较放心的时候再去行动。成功者不是这样，他们勇于去担惊受怕！罗恩的假心脏病　　罗恩在一家国际石油联合企业工作四年之后，由销售代表提升当了地区销售经理。他上任的头一项任务就是组织这家公司的年度销售会议。会议要开两天，是公司全年最大的大事。世界各地办事处的销售经理都要来开会，总计有100多人，安排食宿、准备会议日程、筹备宴会和招待事项的任务很重，使罗恩很是担心。离开会只有十天了，急得他伤风头痛，鼻子也堵了。　　他不顾病痛，全力投入筹备会务的每一项细节。他预感到那些症状同他担心有什么事情安排不周有关，就没有听妻子的劝告，没有找医生开些药吃。　　开会前三天，罗恩半夜里痛醒了，浑身发抖，出了一身汗。　　“不知道是怎么回事，”他对妻子说，“我觉得挺厉害的，左边腋下痛得要命。”　　他的妻子一听，赶忙起床去打电话。“天呀，”她惊慌地哭着说，“你要是犯了心脏病可怎么办?”　　她先给医疗站打了电话，又给家庭医生打了电话。过了几分钟，医生来了。　　医生量了他的脉搏、血压，给他作了检查，说他没事，那些症状大概同心理上的压力有关系。然而，他建议第二天让罗恩彻底检查一下再确诊。　　经过仔细检查之后，证实了那位医生的诊断。罗恩腋下的疼痛是由于过虑和压力造成肌肉痉挛而引起的。　　接下来两天，罗恩腋下还是针扎一样地痛。不过，检查的结果使他放了心，他就不大担心了。他不顾身体不适，继续工作，既没有推迟开会的日期，也没有以患病来让别人同情。他全神贯注于安排会务，根本没想对同事们谈得了病的事。　　会议开始之后，一切都照计划进行，取得了很大成功。公司的董事长非常满意会议的出色安排，每次开会都亲临现场，还祝贺罗恩办了一件“最漂亮的事”。　　散会之后，罗恩和一些同事坐在旅馆房间里谈起会议开得成功，这时他才告诉大家那天夜里着急犯病和请医生的事。“当时我非常害怕，唯恐这次会议和我的整个事业都要彻底失败，”罗恩说，“弄得那天以为自己犯了心脏病。我感冒得很厉害，又以为得了心脏病，真不敢相信把事情办成了。”　　罗恩对大家讲了会前那一个星期的经过，讲了他经受的种种焦虑心情。大家很受感动，纷纷讲起自己的经历，房间里充满了友谊和体贴的气氛。有一个人回忆说，他在中学有一次演讲的时候怯了场，紧张得要命。接着，每一个人都谈起了类似的情况。使罗恩吃惊的是，连董事长也说他在大学毕业致告别词时突然感到过一阵心慌。　　大家说的经历都有一个相同的地方：他们害怕心慌的时候都与他们生活当中的重大事件有关。他们也都说到承受住了畏惧心理、知难而上的经过。　　罗恩的态度是很坦诚的，所以别人也坦率地讲了自己的经历。结果，大家都觉得关系更加密切和舒畅。董事长笑着说道：“大家都把帽子脱掉，发现彼此都有一块秃疤，这是很了不起的。”　　罗恩后来又为他的公司筹备了多次会议。幸运的是，他再也没犯过“假心脏病”。虽然他每次都又有些担忧不安，到开第4次销售会议的时候已经毫无顾虑了。以后，即便从事一项新任务又觉得担忧的时候，心里不是害怕，而是为将要取得更大成功感到兴奋与高兴了。不要放弃希望　　在第七章里，我讲过对前途持积极态度的重要意义，科学研究的结果是支持这个意见的，证明你对于生活的态度可能是决定你取得成功的能力大小的最重要因素之一。正如男子克服畏惧心理能够增强你的力量一样，自己犯嘀咕、觉得前途无望，会抵销你的精力，降低应付环境的本领。思想上对前途怎样看，有没有能力保持住希望，都能对于争取成功的动力产生重大的影响。　　近三十年来，生物学家和心理学家在一些研究项目里对上述道理作过研究。约翰一霍普金斯大学的库尔特·理克特博士作过一项实验，研究希望对于行为的影响。他用两只老鼠作了一个简单的实验。先把一只老鼠紧紧攥在手里，老鼠用尽力气也逃不出去。这只老鼠挣扎一段时间之后，不再抵抗，几乎一动也不动了。这时把它放到一盆温水里，它立刻沉了底，根本没有试图游水逃生。　　再把第二只老鼠不经过手攥直接放到水里，它很快就游到了安全的地方。　　这项实验的结论是：头一只老鼠已经知道要改变处境是没有希望的，不管使出多大气力也无济于事。所以，它以为采取什么行动也要落空。　　第二只老鼠没有经过那样处理，不知道挣扎与尝试是无效的，不知道它所处的环境是绝望的。所以，当它面临必需立即作出反应的危机时，能够采取行动自救。　　大学生救过一些实验，也证明了觉得无用与绝望是由于以前的经验造成的，是养成的行为。医院工作人员在治疗垂危病人当中得知，病人如采受到了很大的鼓舞，就往往活得长一些。而且，心里充满希望的病人比失去信心的病人容易复原，他们的心情也比较高兴。　　根据心理治疗的门诊经验以及人和动物实验的结果，证明凡是比较努力尝试的，就做得比较好。既然感到无用与绝望都是养成的，那么，如果勇于对待心中的忧虑也就能够把无用与绝望的心理改掉。越是大胆地正视心中顾虑的事情，也就越有精力与动力来保持这种勇气。　　你是什么态度呢?　　你在生活当中遇到困难和障碍时，是否习惯于充满希望呢?这是成功者不同于失败者的又一个分歧点。成功者从不丧失希望。他们不屈不挠，一直坚持到把事情办成，一定找出可行的解决办法来。　　充满希望的乐观态度与幽默感同恐惧不安是对立的，能够鼓舞你的勇气去知准而上。下面这个故事生动地说明了这一点。对我讲这段故事的人赢得了的乃是最重要的一场战斗——为了生命的战斗。想办法活下去　　诺曼·卡曾斯是加州大学洛杉矶分校医学院精神病学与生物行为科学系的一位副教授。他担任了三十五年《星期六评论》杂志的编辑，写过《人类的抉择》，《一本自传手记》，《一种病症的剖析》等15本著作。 二十五年以前，医学专家首次告诉他只能活很短时问了。但是，他以坚定不移的希望和决心否定了医生的意见，推翻了他们所作的不祥的诊断。这么多年来，他给自己开了一副保养身体的药方：维他命C加上积极的态度、欢快的心情以及信心、幽默和希望。　　卡曾斯最初知道自己身患重病是在1954年。当时，他去保人寿险，作心电图发现冠状动脉有阻塞症状之后遭到保险公司的拒绝。保险公司的医生说，他只能再活一年半，而且必须辞掉编辑工作，别参加任何体育活动，整天呆着不动才行。那时，他才39岁。　　卡曾斯不愿放弃自己那种生龙活虎的生活方式，下决心找出另外的办法活下去，想要通过锻炼保持心脏的健康。　　过了七年之后，他还活着，但是又得了一种严重的病——僵直性脊椎炎。这种病是软骨的毛病，能够使脊柱和关节当中的联结组织失去作用。　　卡曾斯又为自己定了一个大胆的治疗方案。他服用大量的维他命c，再对自己实行一种“幽默疗法”——连着看马克斯兄弟主演的电影，读詹姆斯·索伯和罗伯特·本奇莱写的滑稽作品。他后来说过：“我很高兴地发现，捧腹大笑10分钟就能起到麻醉作用，使我至少能够不觉得疼痛地睡上两个小时。”　　卡曾斯认为，紧张和压力之类的消极力量会使身体虚弱，而快乐、爱慕、信心、欢笑、希望等等积极的力量会使身体强壮。　　“倘若说我们战胜沮丧情绪的力量不能在身体里引起生物化学上的积极变化，我是绝不相信的”。卡曾斯对我说，“我们能够想办法让自己活下去。”　　卡曾斯第三次同死亡搏斗是在1981年，那时他犯了心脏病。他知道在紧急情况下惊慌是最致命的，为了尽可能保持平静，便对自己说：“第一件要作的事就是心里别乱。现在要坚持，办法就要有了，一定没有问题，要非常冷静。　　“我非常有信心，知道一定会治好。我知道，信心是必不可少的。恐惧要付出的代价太大，吓得我一点都不感到恐惧了。　　“我到了医院的时侯，院长和治心脏病的专家都在等着我。我说：‘没事，各位，别紧张。我希望你们了解，我是到你们医院来过的最顽强的病人’。”　　卡曾斯从经验当中得出一个信念：乐观的心情比药物还有力量。他说，这一点应当引起医疗专家的重视。“如果情绪本身能够起到医疗作用的话，就不应该忽略，而要当成所有疗法的一个组成部分。”　　给我印象特别深刻的是他对于恐惧所下的结论。他说的是恐惧对于身体健康的影响，实际上适用于生活的一切方面：　　“我认为恐惧感是最使人丧失活力的了。当人们出于恐惧心理而采取行动的时侯，往往看不到困境会如何改观。恐惧感同悲观情绪一样，怎样想就会发生怎样的结果。身体往往随着头脑里的设想而变化。所以，往往由于恐惧心理而造成一种证明害怕得有道理的局面。”　　卡曾斯能够勇于克服恐惧心理，用欢快的心情和坚定的信念战胜恐惧，因而能够把自己身体里面恢复健康的巨大力量发挥出来。　　你如果知难而上，勇于克服你的恐惧心理，也同样能够发挥出不寻常的能量，使你能够实现自己的目标，成为一个成功者。当你踏上前人很少走过的路，试验新的办事方法的时侯，你便能够充分挖掘出自己的潜力来。只要勇敢地承受住心中的忧虑，坚持不懈地付出自己的最大努力，一定能够取得意料不到的成绩。　　如果象失败者那样对待恐惧，一点也不敢冒风险，也许一生当中会相对地少担惊受怕，但是也不会有多大的成就。　　正如迈克·托德在三十多年前所说：　　要记住：若是你的脚不离开一垒，你就不可能偷进　　二垒。 第 16 章 敢于胜利如果你能胜不骄傲败不馁，胜利与灾难全不计较……如果你失败之后能重振旗鼓—你便拥有了世界和一切。　　 ——拉迪亚德·吉卜林　　我常常就对于成功的畏惧心理发表讲话。这个题目很受欢迎，因为很多人想知道不能得到预期的成功到底是因为什么。他们起初几乎不能相信妨碍他们取得进展的正是他们自己。谈到他们可能正在无意识地对付出的努力加以破坏时，他们都不能接受，因为他们自觉的目标是要改进他们的生活。　　我一谈起对于成功的畏惧心理，听众当中准有人向我提出异议：“卡瑟拉博士，我可不相信你居然会把‘畏惧’这个词同‘成功’连在一起。我认识的人全都希望成功。在我们这个社会里，如果你成功了就是好样的，如果你不成功就是不中用。”　　在广播和电视的信箱节目里向我提问题的人也有类似的反映。听众很难相信在成功里而有那么历害的让人畏惧的成分。有些病人很想学到成功的诀窍，他们也对居然还有畏惧成功的事表示怀疑。　　这些病人最初来接受心理治疗的时候，精神上很痛苦，对我说：“如果我不改变一下，恐怕没法活下去了。”可是，当他们有了一些变化、取得一些效果的时候，又对自已的处境和状况很不习惯，想要停止治疗，不再前进。在他们的下意识里，唯恐他们那些成功的新的态度和举止会驱使他们陷入某种难以预料的困境，甚至会丢掉性命。他们半辈子都在应付责罚、污辱和批评，要把感情转变成欢悦和成功是太困难了。他们不具备对待成功的经验和本领。　　小孩子极少有人听到别人夸奖他们事情做得多好或者夸奖他们多么能干，他们的家长也极少告诉他们多么为他们感到骄傲。不管什么时候，孩子们一做了什么值得注意的事情，他们的家长的注意力很快就转到他们没有做的事情上去了。　　譬如说，一个小孩放学回家，得意洋洋地对母亲说：“今天上拼写课，我得了全班最高分!”他得到的回报是轻描淡写的一句“那好嘛”，接着便是一长串起消极作用的话，例如“听见你有点儿好事可真新鲜。今天早晨你上学以后，我看了一下你的房间，那种乱七八糟样子真让我难受。真讨厌你把衣服堆在地板上……”等等。家长和孩子们相处的时候。常常都是这样的抱怨，大部分时问都怀着这种消极的情绪。　　当你终于在生活中取得成功的时候，成功就象是来自原始野蛮社会的一个什么人闯进了你的卧室，使你觉得很紧张、很不自在。你听不到熟悉的消极的声音，看不到熟悉的消极的脸色，感到若有所失。你觉得孤独、无能为力，冷落得难受。在这种时候，你以前所讨厌和反抗过的那些矛盾、吵嘴、屈辱似乎也不那么讨厌了，因为你在闯进来的这个陌生人面前感到拘束，希望他赶紧离开，恢复你所喜欢和了解的原来那个家庭的样子。　　成功就是这样一个不受欢迎、不熟悉的陌生人，而你在下意识里将要想方设法把他甩掉，想要避免取得成功。弃旧图新的惋惜　　每当你放弃一种旧的行为习惯时，即便那是一种有害和使自己遭受失败的习惯，也可能出现一种很莫名其妙的失落感。你为放弃掉的失败者的习惯感到惋惜，下意识地怀念那些习惯，尽管那些习惯曾经伤害过你。你就象怀念离别的家人和挚友那样惦记着旧习惯。　　在你放弃掉旧的生活模式时，会感觉到一种空虚、一种真空。在学习掌握有益的新行为方式来填补这个空白的时候，会不断觉得空虚。这种感觉可能表现为意气消沉和难于忍受的忧虑，使你没法思考任何问题。即便你知道旧习惯对于你的生活有消极影响，使你不能充分发挥潜力，你仍然对它恋恋不舍，觉得难受。　　你是处在矛盾之中：你的理性说，放弃掉导致失败的习惯是完全正确和满意的，而你在内心里还在为丢弃的东西惋惜。你的理智与感情失去了同步。你一会儿觉得“是的，我很想改变一下，”一会儿又觉得“不行，太可怕了。”由于这样摇摇摆摆，你便不敢冒险去改变。　　你现在就该动手去改变。　　勇于成功给你带来的不安与紧张会很快消逝。如果你能牢记庸庸碌碌并不好受，担忧和惋惜的心情就会很快过去。要把那些使你总是平庸、不幸与不满的生活模式抛弃掉。　　你能够取得比较大的成功。　　为了比较有效地解决你的问题和改掉导致失败的习惯，需要同顽周的自我搏斗。现在再打一个譬喻来帮助你理解下意识有多么顽固，对于有所改变是多么担心。城堡里的卫士　　你的自我象是古城堡里的一个古怪老迈的卫士，日夜不停地到处巡视，为你守卫着你的下意识的堡垒。他的职责是检查你的言行举止，确保一切不要发生改变。对于他来说，没有变化便是“万事大吉”。　　这个卫士看到你一切原封不动才觉得舒服。他要确保你一切事情都按多年来的老样子去做。他象狗一样到处都要嗅上一嗅，辨认有没有不熟悉的气味。倘若你的行动是以前没有先例的，他就不予批准。　　他的信念是毫不动摇的。即便你的生活模式已经使你连连失败，他也非常满足于让你继续走不成功的老路。　　这个卫士——你的自我——把你的愿望说得阴森可怕得很。“如果你要改变现状，”他说，“你就会发生某种可怕的事情。更糟糕的是，我就不能为你效劳，没有事情可干了。要听我的!这么多年你不是靠了我才平平安安的吗?也许你过的不痛快，但是起码活过来了。　　“要当心!如果改变现状会没命的!　　“这样说是有根据的：你已经觉得忧心忡忡、惴惴不安了，甚至作梦还梦见你自己或者你所爱的某个人要死了。所以，别听卡瑟拉那个女人的话了，你一变就要发生可怕的事!更糟糕的是你会失去忠心耿耿的助手——我!放聪明些，一直怎样做还怎样做吧!”　　如果你对这种说法表示异议，抱怨自己一直是个失败者，难受的时侯太多而高兴的时候太少，那个老家伙就会滚瓜烂熟地答复你：　　“你的日子过得确实不是一直很痛快，这一点我是同意的。你也确实总是觉得自己不中用，没有价值，不顺利。”他先是这样随声附合，接着就要连珠炮一样发出警告：“但是，这么多年都是这样办的，咱们还不是过来了吗?听我的主意不是一直平安无事吗?而且，咱们现在怎么样你是知道的，想要成功会发生什么情况却是你不知道的。为什么要冒险呢?为什么要冒险改变成一种没有把握的情况昵?那太危险了！”新情况下的老卫士　　畏惧心理和恶梦多半都是那个下意识的卫士造成的。他的用意是让你感到十分害怕，就永远不去改变现状了。不要按他的话去做。　　那个卫士虽然发出不祥的警告，但一看到他已无力阻挡你去改变，看到你已经坚定地按照新的方式去做。他也会很快放弃专横态度，转而支持你。　　在你不再顾虑自己无能和没有价值，开始熟悉如何接受赞扬夸奖的时候，那个老卫士会感到很大的压力。他可能让你再出现一些背痛、恶心、手心出汗、阵发性发烧、视力模糊或者脖子痛、胳臂痛、腿痛等等症状，这样再孤注一挪地吓唬你，拉你回到失败者一伙中去。他每一想到快要不起作用的时候，就要让你难受一番。　　我总是建议别人身体有了小毛病或者疼痛不止的时侯要请医生看，但是，我希望你了解：在你开始取得成功的时候，可能感觉到身体上有明显的不舒服的迹象，是对于成功带来的压力与畏惧的很平常的心理反应。在你大胆违抗心中那个卫士的意见并且致力于争取成功的时候，这种心理反应尤为突出。　　一旦你行动起来，并且在心理上盘算清楚，知道自己准会感到比较幸福愉快，对于成功的恐惧便会消失，身体上的症状也会消失。但是，你还得警惕那个老卫士再来阻挡你振作精神争取成功。要记住，他想要让你回到他所熟悉的那个失败着的舒适城堡里去，同你想要作一个自信、愉快而颇有成就的成功者是一样的热衷。要不断警惕　　假设已经过了好几个月，你认认真真地领会了这本书里的道理和方法，取得了一些成功。那个老卫士勉勉强强赞成了你的决定，你也尝到了甜头，家庭、工作和人际关系都出现了新面貌。这时，　　你仍然需要警惕!　　你对于成功的畏惧心理由来已久，所以，完全改变旧习惯不是轻而易举的事。每当取得一项有重要意义的成功时，你都有可能产生畏惧和顾虑，有可能阻挡自己继续前进。甚至你还会同自己捣乱，向后退缩。　　不要担心，这种现象也是暂时的。要紧紧盯住你的目标，不要偏离通向成功的路。捣乱的“偷窃癖”　　有个叫米密的四十岁的妇女来找我就诊，原因是她害怕自己控制不住自已，总要在商店里顺手牵羊偷点东西。她从十来岁开始，隔一段时间就到商店里愉点小东西。　　她很苦恼地说，“我知道得找人帮助我，得赶快找!我害怕要被抓进监牢!”　　经过八个月心理治疗，她的顺手牵羊的毛病好象完全改掉了，她终于不再感到有偷东西的冲动了。她中断了治疗，我也再没听到她的消息。过了一年，她又打电话来约我谈话。　　“我简直不能相信又干了那种事。”她抽泣着说，“我还是一个总想偷东西的人!这么多日子我没有一点那种念头，可是昨天我想都没想，就把一条头巾掖到外衣里面从商店走出来了。那条头巾我并不需要，也不喜欢，那种颜色我根本也不能戴。我准是疯了!”　　等她哭过以后，我问她在中断治疗这段时问里发生过什么事，是什么原因又去偷东西。　　她说，一年以前她找到一个挨门挨户卖化妆品的工作。“我喜欢这个工作，干得也很好!”她对我说。“我的销售额不断提高。结果得了这家公司给推销员的最高奖。这笔奖金钱数挺多，我高兴极了!我终于靠自己力量取得了一点成功!”　　她拿到奖金那天，开车回家路上就盼着把这个好消息告诉她的丈夫。她想：“真高兴，这笔钱够今年假期花的了。吉米看见这张支票得多高兴呀!”　　她对我说起后来发生的事时，又哭了起来。“我真想忘掉后来出的事。当时我买了一点东西，再开起车往家走的时候，往后视镜一瞧，看见大衣里夹了一条偷来的头巾，我还不知道是怎么回事，心都要跳出来了!”　　米密讲完以后，我对她说明，做一些伤害自己、使自已害怕的事情，是由于她找到工作、拿了奖金，对这种成功和喜悦很不习惯而造成的。她让成功弄昏了头，于是便又犯了以前觉得发狂，不幸，不中用的老毛病。　　接着，我又赶快很强调地让她知道上次同我见面以来她做得非常好。“你有整整一年一次也没犯老毛病，这个记录是很了不起的。你要为此感到骄傲，要鼓励自己。是整整一年啊!你一定会很快习惯于新的成功，再也没有偷东西的冲动了。”　　我还提醒米密：学习曲线的起伏是不规则的。“假如你是一台电脑的话，你就能够毫无失误地按照新学到的成功的行为做法去做了，”我说，“但是你并不是机器，而是一个可贵的人，你正在朝着非常振作，非常成功的方向实实在在地前进。　　“当你一辈子总是为能否成功而担心。然后突然成功了的时候，在情感上惊慌失措又滑了回去，是可以理解的。但是，别忘了成功是你努力得来的，你应当成功。　　“所以，别再担心着急，去努力工作把你的出色的销货纪录保持下去吧!”我让她安下心来，“用不了多久你就会习惯于成功，所以下次再取得大的成功你会比较轻松，再下一次会更轻松。做一个扎扎实实作出成绩的人，会越来越感到轻松。经过实践，你是会对成功熟悉起来并且觉得从容自在的。”他以为是帮忙　　对于成功的畏惧心理是多种多样的。我们每一个人的这种畏惧心理都直接与我们的童年有关，是各具特色的。直到成年之后，我们还往往用多年以前养成的破坏性习惯来对待成功。　　我治疗过的一对夫妇——哈里斯和贝丝——就是因为总按这种老模式办事才出的问题。一天晚上，贝丝在集体治疗的时候讲出来一件哈里斯惹得她非常恼火的事情。　　贝丝同哈里斯结婚以后的12年当中，都一直在各自喜欢的公司里任职。几个星期之前，贝丝的那家公司换了东家，把她解雇了。她又气又恼，又去找工作，有一段时间很不痛快。　　过了几个月，贝丝终于找到了工作。她很不容易适应新环境，起初觉得尴尬，手足无措。但是。过了一段就和同事建立了友谊，心情也高兴起来了。　　一天晚上，她很高兴地下班同家，一看见哈里斯就乐呵呵地对他说：“我觉得真不错!我这个新工作实在顺利，每一个同事都非常友好，老板也很好侍候。”　　贝丝接着对大家说：“我当时跟哈里斯一说，他摇着脑袋，一脸不高兴的样子。他说。‘你对每一个人工作起来到底怎么样还不了解，先别下结论。等你干上一段之后，也许老板对你没那么好了。’”。　　贝丝当时并没有气馁，还是兴高采烈地说：“那儿的情况棒极了，所有办公室都特别卖力气。在那儿工作真是一种享受。”　　哈里斯整个脸都拧了起来，大声喊道：“别那么兴奋!你根本不知道一个月以后会怎么想。咱们住的这个城市大得很，别的好工作多的是!”　　于是，贝丝也嚷了起来：“你犯什么毛病?我为新工作高兴，你就不能不给我泼冷水?”　　贝丝讲到这里，我转过脸对哈里斯说：“你当时是给她泼了冷水。你对她的工作有什么害怕的地方吗?情绪过分激烈往往是由于心里还存着以前什么可怕的事情。你回忆一下那天晚上的情况，当时对贝丝的成功和兴奋是怎么想的?想起什么来了吗?”