Q:结婚，该谈钱吗？我是一个理智的女孩，不任性，从来不会向他提任何过分的要求。现在我们正稳步朝着婚姻的方向迈进。但我们从来没有正面谈过婚后如何支配家庭收入，我准备在结婚后辞职做全职太太，那么他的收入将成为整个家庭唯一的收入来源。但他是一个对钱很谨慎的人，尤其敏感别人跟他提钱的问题。而我根本不知道该怎么开口跟他谈钱，觉得这是一个敏感也容易尴尬的问题。但是结婚前，我觉得有必要要将这个问题说清楚。张老师，您觉得怎样的方式是恰当的，不会引起大家的尴尬和不愉快？——安妮A:亲爱的安妮：我一直觉得，若不能自在地谈钱，则意味着两人还不该兴奋地走上红毯。所以你说得对，在婚前肯定得把经济规划说个清楚才行。若他对钱敏感而谨慎的原因，是担忧他人会过分觊觎他的所有，那你在开口时就得先化解他的心结，不主动提要求，让他做决定。建议你先问他，是否希望你婚后继续工作？若答案与你的希望一致，则不妨肯定他的规划，并继续发问。“既然你这么想，我很乐意配合你的决定，那我们就会少一份收入，你觉得怎么做，才会是对家庭最好的经济安排？”他的回答至关重要，会是你判断嫁给他是否会幸福的重要依据。若他响应的方式，显出他的强势及漠视，让你更不自在，那就代表未来你会看人脸色而胸闷不已地度日，提醒真想找到幸福的你，届时该三思而后行了。Q:爱上一个不回家的人我结婚两年多，女儿七个多月，我的丈夫不爱回家，玩心很重，每天早出晚归（通常是凌晨）。其实恋爱时他就一直如此，我在犹豫不决中嫁给了他，产后我患了忧郁症，他也只顾自己的感受。孩子六个月后，我重新开始工作，每天奔波于公司和家之间，过着两点一线的生活。我的父母也在帮着我照顾孩子，但他就是不愿付出一点，我现在终于明白，什么叫一步错，步步皆是错。我感受不到三口之家的亲情和温暖，很累，很无望。我也试着与他沟通，但都没有结果。我想结束这段婚姻，可是欠缺一些勇气……爱上一个不回家的人，我该如何抉择？——meredithA:亲爱的meredith：很心疼你现在的心情……爱上一个不回家的人，很辛苦，想在婚后改变一个不习惯回家的人，更辛苦。如果女儿的出生仍无法唤醒他的责任心，改变他就成了不可能的任务。你该如何抉择，嗯，一个选择是保持现状延长痛苦，对你的病情及女儿成长并不利；另一个选择则是割断痛苦开展幸福，给女儿找个更好的老爸。我建议你先把抑郁症治好，然后选择踏上那条能让你开心做妈咪的道路。我会在这儿为你呐喊加油的！爱，问张博士 第二部分 优雅转身（1）Q:该奉子成婚吗？最近一次吵架他对我说跟我在一起已经非常痛苦，我觉得他可能有了喜欢的人。我们一开始在一起是我主动的，后来才知道自己比他大了七岁。他是个摄影师，年轻又出色，平时身边就有很多女孩围绕，我觉得他对她们的关心更甚于对我。其实我最近刚有了孩子，他明知道还说这样的话让我很伤心。冷战了五六天终于他开口理我了，因为他需要三万元钱，他让我帮他跟我家人借，我答应了给了他。本来我们预计10月结婚的，这次帮了他，我以为我们会回到从前，但他对我还是心不在焉的。我现在真的很难抉择，继续留在他身边也就这样子了，可又不想这么就离开，毕竟我付出了太多，我已经30了，这个孩子如果我不要的话，医生说我可能会很难再有孩子……——*aA:亲爱的*a：腹中孩子的爹不专情，此时究竟该不该坚持结婚？Well，请跟着我大声念三遍结婚口诀：“婚姻的基础是爱情，而非亲情。”心理学家们一直大声疾呼，男女双方甜蜜的爱情，才是结婚的最佳理由。若是为了腹中的宝宝而决定豁了出去，也许能顺利步入礼堂，日后却很难成功地寻觅幸福。孩子是无辜的，正因如此，请你更得谨慎决定，如何才能给宝宝一个幸福的家。看来你的男友不懂专情，也不知体贴，在婚前就已如此，婚后往往只会因为不甘结婚而变本加厉，三十岁的你，真的愿意继续这个“不断付出却换来痛苦”的生活模式？再念一遍结婚口诀吧，相信你就会有答案了。给你全部的祝福，愿你找到爱自己的超级力量！最后唠叨一句，下回直到真正结婚前，请记得Safesex！Q:高学历婚姻如何维系？我是一个高校教师，博士毕业，事业上非常顺遂，但婚姻却不太如意。我结婚一年多，老公虽然长相学识一般，但对我很好。因为身份有一点点差异，因此我们之间的交往是他让我多一些，有时我也会有一点点骄横。唯独他生气的时候，就会变得异常冷漠，想尽一切办法避开我甚至干脆消失。有一天我发现，他竟然暗地里和一个女孩保持着很密切的短信和电话来往。在我和他谈过之后，他说那个女孩只是朋友，他答应会好好处理这件事。可是现在那个女孩还是会联络他，我也不知道老公这样到底是在维护我们的婚姻，还是在欺骗我的感情。我现在非常焦灼，不知道自己的怀疑是不是对的，又很想珍惜他对我的好。您能给我些意见吗？——小云A:亲爱的小云：哈哈！让我先给你这位女博士一个热烈拥抱！!听说咱们是属于非男非女的第三类人，呵呵，族人难得相逢，当然兴奋爆棚！接着，来帮你的婚姻想想办法吧。我之前在研究所教书11年，所以也是成天做学术研究的人，那就让咱们用同族术语来沟通呗。现在你的难题，若写成学术命题，就会是“高学历女性如何维护婚姻？”要从中找出答案，让我们先来分析，高学历女人在婚姻中需面临的挑战。首先，学历高，往往意味着一路顺遂，因而在婚姻中遇到挫折，会感觉超不适应。第二，做老师，习惯了春风化雨，回到家，也难免对着另一半指点迷津。第三，逻辑强，在婚姻中习惯讲道理，而忘了谈感情。这下你可知道了，要娶个女博士，不是非凡男人，还真不容易搞定，呵呵！然而，咱们高学历女性的最大优势，就是容易讲道理，并且有改变自己的行动力，因此，只要努力不懈，经营一段幸福婚姻，绝对能像拿文凭一样容易。听来你的老公性格有趣而懂得爱你，（生气时自己躲开，则是大多数男人“躲洞穴式”的问题解决模式，不意味着他不爱你，呵呵！）而他对这位女性朋友的处理态度，听来也颇为诚恳。因此建议你，现在应加大力度，发挥自己的优势，并想法避免自己原先的不足。也就是说，继续和他深度谈心，并强调自己很在乎他和这个家庭，更重要的是，别忘了要多鼓励他，多亏了他拥有十足的自信，才能让你这个喜欢念书的女人感受到，爱才能让自己幸福。在这个当下，搞建设比搞破坏重要多了，只要能够不断发挥自己的迷人魅力，过不了多久，你的研究命题就会得出漂亮的解答啦！Q:优秀老公vs*天才5年前我与老公结婚，婚后感情一直很好。他在性格、处世、工作等每个方面都很好，也很符合我的需要，我们相处得很和睦，人人都说我有福气找到一个好老公。但是3年前，我遇到一个男孩，刚大学毕业，比我大一岁，我们在一起总是吵架，3年来分分合合，但最终都没办法离开对方。其中很重要的原因是我们的SEX感觉很好，是他让我体验到美妙的感觉，我的身体无法忘记他，无法自拔。但一想到他的不成熟，我就很失望。而老公不能满足我的时候，我也会很生气。时间久了，我甚至会摔盘子，砸东西，心情很郁闷。现在我快30岁了，很想要个孩子。但我不能决定到底如何选择？一边是感情和谐但没有性福的老公；一边是激情四溢却不够成熟的情人，我该何去何从？——无名A:亲爱的无名：找到优秀老公，的确是个福气。而遇上*天才，也实在颇不容易。你的两难抉择，呈现出的是个爱情经典问题：爱与性，究竟孰轻孰重？Well，这个问题得依你的感觉而定，对生命现阶段的你而言，可有个优先级？若暂时不能两全，贪心地脚踏两条船，并不是最佳解答，因为有了对比，你在任何一边，都会抱怨其不足之处，其实很难感受真正的自在和幸福。和你分享心理学家们的研究心得吧！那些婚姻长期美满的夫妻认为，婚姻成功的排名第一原因为“另一半是我最好的朋友”，而“满意的性生活”则落在第八至第十一名，想要孩子的你也许可作为参考。建议你快快择一而定，然后和他一起努力弥补稍嫌不足之处，并时刻欣赏他的优点。这么一来，你一定会过得比现在开心幸福！爱，问张博士 第二部分 优雅转身（2）Q:旧情人再度叩门我有感情上的问题想麻烦您指点。我和Y在1999年认识，并发生感情。由于当时他已有女友，我们两个人都很矛盾。我和Y在一起工作，彼此都希望将工作和感情分开，但事实上却是做不到的。事情起起落落，到后来就拖着。Y对我的感情一直并不明晰，有感情，但从不让人快乐。两年前我发现Y已结婚，且结婚已有两年。他亦承认不让我知道是担心我离开。我是个活生生的人，但在这件事的过程中，人已萎靡。我离开他为了让自己不再继续不正常的状态，也为了阻绝他的消息带来的伤害，我换了手机号。这件事中，我一直坚持认为，他对我的感情是真的，他曾经真心付出过。最重要也是他犯的最严重的错误，是隐瞒真相让我对他的信任化作灰烬。这是我最不能接受的。他从来没有替我想过，我用我的生命去陪伴他，而他并不珍惜，也不考虑当他有了家庭和子女的同时，我是怎样在活着。可笑的是在我们分手的时候，说“再也不相信爱情”的人，不是我而是他。我的心早就碎了，他到底在想些什么？两年后他来找我，他没有料到我真的会和他失去一切联系。没有见面，因为我不知道他为什么要找我；也怕自己还是会因为他的一些消息受到伤害。可就是这样，我明白自己对他还有感情。可能我是个很脆弱的人，才会这样。直觉告诉我他一直在等我，我很犹豫，不知道是否有理由见这一次面。谢谢您倾听，并解答我心中的疑问。——prnsdA:亲爱的Prnsd：旧情人再度叩门，究竟该开门，还是不开？我认为这要看站在门后的你，是否已做好了面对未来的准备。别去猜测究竟情人为何叩门的原因，那不该影响你的决定。在感情中被刻意欺瞒的感觉真的很伤，而说实话，一个人能欺瞒对方两年也着实不易。“爱”其实是一个动词，在这么长的时间中，他有过无数次的机会表达真相却不愿行动，实在很难让人相信他具有真爱的能力。你两年前毅然决然离开了这样的感情，这份珍视自己的决心很令人欣赏佩服。幸福只会降临在掌握生命主动权的女人身上，现在是你再次发挥掌控主动的决心之时刻了。只有一种情况下我才会建议你去应门：当你确信面对旧情人已无心情起伏，也不会影响你未来寻找真爱的决心时。否则，建议你从另一扇门离开，仔细去计划一下，该如何找到自己的真爱，勇敢叩门而入！Q:能否再度接受曾经外遇的前夫前夫（他和我同岁）和我离婚已半年了，分手是因为他认识了一个女孩子，那个女孩子对他很温柔，这恰恰是我最缺少的。但事后他也认清那个女孩子并不是真的爱他，而我才是真的爱他，事后我也委曲求全，做了很多我以前认为自己做不到的事，也让他十分感动。我们现在不住在一起，但每周的周六周日他总在我这儿吃饭，聊聊天，有时还出去看看电影，除了不再*。他说我是他的亲人，又说一个人住真的很自由（他说以前的婚姻生活没有自由），他一直说我是世上最好的女人和老婆，但是又担心现在就复婚会又一次不适应，那就永远要分手了。总之他说了很多话，都是想回来的意思，但同时又矛盾。我不知道该如何应付这样的局面，张老师，帮帮我。——LilianA:亲爱的Lilian：爱，问张博士 第二部分 优雅转身（3）单身的日子VS家庭的温暖，前夫两者皆要，该怎么办是好？你的话语中尽是他的想法，却不见你自己的需要。你是怎么想的呢？一个曾因外遇而离开自己的老公，你是否能再度接受？一个不清楚自己适合结婚的男人，你是否认为适合做自己的终身伴侣？一个想来就来，说走就走的情人，你是否能一直无悔等候？失去了婚姻，往往也让女人失去自信，因而面对未来，容易举棋不定。心疼你此时的心情，同时更担心你继续受到伤害，因为过去的例子显示，摇摆不定的男人，大多会摇摆不易定型。此时最佳的做法是让自己从“前妻及亲人”的角色中褪去，冷处理和他的互动，想想自己需要什么，当你和他清楚地意识到，没有他你也有幸福的能力，你才能重新和他站在同一高度看事情，也才能找到最适合你的终身伴侣。祝你好运！Q:如何面对被拒绝的伤痛虽然一直处于重重的矛盾之下，但我还是鼓起勇气对他表白了，不幸的是，他拒绝了我。他拒绝我的理由是他还是爱着前女友，没办法重新开始一段感情。我虽然在这期间很伤心，但我还是尊重他的想法。没过多久，他家里又给他介绍了个女孩子，从朋友的口中得知，他们正在交往。听到这个消息，我真的很生气。他为什么要骗我呢，不喜欢就说不喜欢，为什么要拿前女友当借口。一次朋友聚会，我们都喝多了，我和他发生了关系。我想我也有责任，是我的纵容，才会发生这样的事。后来我问他为什么又要把我拖回原来的错误，他只是说他当时太冲动了，并且保证说以后再也不会发生这样的事了。我现在觉得自己深陷其中了，我很痛苦。他也说过我们两个不会有结果，可我真的放不下他。该怎么办才好？——tinaA:亲爱的Tina：被拒绝的感觉真不好受，对吧？让我和你分享心理学家们的最新研究，当我们被拒绝时，大脑有个地方叫“前扣带回皮质”会启动，这个地方也是身体疼痛时的痛苦中心，所以失恋时会“心痛”的感觉的确其来有自！这个神经警报系统，对史前人类挺有功用，因为那时被人拒绝而落了单，可会危及生命的。然而今天的我们却会因此而深受其苦，少了他，其实你不会真的活不下去，但却被痛苦中心给忽悠得痛不欲生。我的意思是，是你被拒绝的痛苦让你和他上了床，是你被拒绝的痛苦让你难受，而不是这个男人。要放下他，最快的方法就是“不思而行”，不再想该怎么办，立刻开始淡化他，等一段时间后痛苦中心安静了，你就不会再难受了.Q:搬开失恋的石头交往了三年的男朋友，跟我提出分手，理由是我不可能原谅他的出轨，我这才知道他和他一个已婚的同事发生了关系。他曾经试探地问我，如果他出轨了我会不会原谅他，我说不会原谅，后来这就成了他的理由。分手后的这一年多，我也认识过其他的男孩子，可是心里总是下意识地逃避，走不出他的阴影。他打乱了我的生活，我不知道自己想要的是什么，当别人对我表示好感的时候，我就对他们产生了反感，不相信他们说的话，不相信男人会老实，不相信这些人会真心对我。他给我的影响真的太大了，这块石头，沉甸甸地，一直压在我的心头。失恋有两层含义，第一层是指失去恋人；更深的一层，是指失去恋爱的能力。我无法走出阴影，我需要阳光，但又害怕见光。我要怎样才能克服这个心理障碍呢？真的好痛苦。——右边的石头爱，问张博士 第二部分 爱上了不该爱的人（1）A:亲爱的右边的石头：哎呀呀，石头压在心头，真不是个好兆头，让人很心疼……碰到失恋的石头，我建议把它当成举重哑铃，锻炼自己的恋爱肌肉。你说得太对了，失恋更糟的，是让人失去恋爱的能力。你知道吗？失恋产生的伤心情绪，是为了让你我暂时无心做其他事，而能静下心来调整脚步，更好地适应失去爱人的生活。所以在这儿的关键词是“调适”。很欣赏并全力支持你再启恋情，在心中出现问号“他值不值得信任”时，大声地驳斥自己：“亲爱的你搞错啦，此男非彼男……”请想一想，如果因此就放弃和许多优秀男士交往，那你不就真正亏大了？我的一位中年女友，在前夫有外遇离婚后第三天认识现任老公，她快速搬开心中石头的秘诀是“谢谢不值得信任的前夫走人，我才能更快找到真正爱我的男人”。祝你早日用结实的恋爱肌肉搬开失恋的石头！Q:男友结婚了，新娘不是我我与男朋友在不同的城市。有一天，他突然告诉我，他有了新的女友。去年12月，他结婚了，新娘不是我。到现在已经四个月啦，我依然还是无法忘记他，依然还是好想他，也恨自己没办法把他留住，真的不知要怎样才能忘记他呀！我真的快要崩溃了。我的心被完全震碎了,为什么真心的付出换来的却是这样的结果？！难道他以前对我所说的、所做的都是虚假的，都是骗人的吗？爱，真的让人辛苦、痛苦、吃苦、受苦！——ShadowA:亲爱的Shadow：连着四个“苦”，感受到你的心灵正慢慢干枯。男友结婚了，新娘不是我，的确很不是滋味。要解脱此时心中的苦，建议你得先把“被骗”和“失恋”区分开来。以前的甜蜜，是否全是他的骗人诡计？嗯，我听过无数爱情故事，却很少发现刻意欺骗的恋人。我的观察是，每个人的当下感情大都情真意切，即使后来改变心意，也并不意味着原先都是虚情假意。责怪他欺骗，是自己无法面对现实的反击，但这只会让自己延缓接受事实，而赔上更多受害心情，不太值得，对吧？！所以请你先告诉自己，我没受骗，只是失恋。远距恋情维持不易，换个角度想，现在的你有机会开展一段近在咫尺的爱情，可能更适合你呢。更何况，现在就看清他其实难耐寂寞，总比婚后再发现来得好多了，不是吗？你知道吗，老天爷有时会把生命的甜果用苦涩包装，送到你我面前。祝福聪明的你不为苦所困，开始笑迎新的恋情，就能剥去苦涩外壳，轻松尝到其中的甜蜜滋味！Q:错过了“对”的人我今年28岁，是一名律师。一年多以前我为了事业，离开他所在的城市，他向我提出分手，我同意了。但当时他就后悔了，也一直试图与我复合。但我非常生气，所以不同意。过了半年，我觉得该给这段感情再一次机会，他却告诉我他有女朋友了。他已经解脱了，可是我还没有。我是不是错过了对的人？又或许他本来就不是对的人？我很纠结，怎样才能让自己解脱？——YanboA:亲爱的Yanbo：是否已经错过对的男人？好问题，唯有解开这个心结，你才能让自己真正解脱。先跟你分享我自己的一个体验。多年前在美国念书时，有副太阳眼镜让我爱不释手，深信只有它和我的脸型才是绝配。一天不慎遗失，我懊恼不已，认为我脸上最佳的艳阳风景再也不易寻觅。多年后，有心的老公帮我找到了一模一样的眼镜，但这时戴上却发现，虽然它仍和脸庞一搭即合，却已不般配我现在的工作和心境了。呵呵，心中念念不忘的绝配，其实只是失落懊悔在作祟，够搞笑吧？！你会发现，要定义生命中的人和事物，究竟是“对”还是“不对”，判断公式十分重要。说实话，这世界上适合你我的异性不止一位（我就仍常发现身边许多男性迷人不已，哈！），而“对的伴侣”则往往就独一无二。合适的男人在合适的时机出现，才是你我“对的伴侣”。那些出现太晚赶不上被爱，或出现太早压根没准备好去爱的对象，即使再优秀，也不是你此生的绝配。想清楚了这一点，你就会理解，自己也许错过了一个不错的对象，但现在已准备好去爱的你，会更有机会遇上对的伴侣。祝你好运！Q:办公室恋情如何“变脸”？与男朋友分开四个月了，但我一直在努力挽回我们的感情。我们是同事，他现在极度回避我，有关我的一切事情他都会全部删除，全部忽略。我觉得这样的关系在单位里让我觉得很难受，比陌生人更加陌生，甚至不如一般同事之间。如今，每天去上班对我都是一种折磨。我只想缓和一下我们之间的关系，起码不要弄得这么僵。希望得到您的建议与意见，谢谢！——DaisyA:亲爱的Daisy：与男友分手，不但失去爱情的甜蜜，也同时失去工作上的愉快心情，的确令人难受，真心疼你！办公室加恋情，就如同咖啡加上奶精，感觉对了，就有说不出的上乘风味，但当感觉变味，咖啡和奶精都失去原有香醇，入口苦涩又翻搅于胃，让人有道不尽的辛酸滋味。所以处理办公室恋情，你得使出绝活，展现最高段的恋爱情商。来谈谈其中秘诀吧！从办公室恋人，回复到办公室同事，每个人所需的“变脸期”大不相同（对有些人，甚至是不可能的任务，呵呵！）。其中必经的心情路线是：甜蜜—痛苦—平静—友善。前男友对你完全回避，是努力想从痛苦期转向平静期的表现，而恕我直言，在这条“变脸”之路上，你还没出发呢！一心一意想挽回爱情的你，不但让两人在办公室都受尽折磨，也逼着他得全面逃避，来维持工作水平及心情。说实话，从你的字里行间，我认为现在你心中真正想做的，其实不是“缓和”彼此的关系。若你仍未接受他已上路的事实，两人暂时相互回避，也会是你“伤口控制”的最佳策略。聪明的你会提醒自己，既然已经失去爱情，就千万别再赔上工作！等你真正做好心理准备，展开从恋人变同事的心理“变脸”工程，你就会发现，慢慢地他也会友善回应，直至双方变脸成功，再度成为工作伙伴。鼓励你把这任务当成是另一重要工作项目来执行，只要有计划有目标，肯定能有超越自己的发挥！Go，girl！我会在这为你呐喊加油！爱，问张博士 第二部分 爱上了不该爱的人（2）Q:爱上对幸福只说不动的男人我现在陷入痛苦无法自拔。我到了一家公司，工作半年后成绩斐然，工作表现得到公司一致认可。就在这时，我爱上我的老板了，他也有相同的回应。于是我们在一起了将近一年的时间。我们都是有家庭的人，他还有个一岁的孩子。我非常爱他，他也说过爱我，但是从来没有承诺。我没有想过要求他什么，以为就这样爱着也不错。可是后来他的太太知道了我们的关系，要求他辞退我，他没有答应。最后一次是在我出差之前，他告诉我结束关系，我什么都没有说就走了。在一个多星期的日子里，我们没有联系。意外的是在我下飞机的那一刻，发现他来接我，他说决定和我在一起。我觉得很幸福。由于我的婚姻生活不如意，所以回去后我马上提出了离婚。他怕我不相信，要我看了他和他太太的谈话记录，证实他的确提出离婚。等到他太太公干回来后，事情改变了，他说他放不下孩子，要求给他一段时间，可是几天后又说不能和我在一起。可是我已经在离婚了。我一气之下辞职回父母家，但他没有接受辞职，只说算放假，因为公司需要我，他也不想我离开。我真的很痛苦，我突然什么都没有了，我很热爱我的这份工作，并且已经有了成绩。我很想洒脱些离开，又不甘心地想继续我的工作,并抱有一线希望。我也知道他对我的感情并没有欺骗。我该怎么做？——倒数第二A；亲爱的倒数第二：收到你的来信时，我正和一位任职于五百强大公司的副总朋友在茶叙，读完你的故事，这位仪表能力皆佳，在企业界见过无数人的男性只说了一句话：“别浪费时间在混蛋身上！”当工作搅进了爱情，该如何拿捏取舍的确不容易。在多角的情感故事中，我最常听到的困惑就是：“他答应过我的，为什么却一直不离婚？”真正的原因，倒不见得是恶意欺瞒，那些自认婚姻不幸福发展出外遇关系的男性，其实心中真正想的，是暂时逃避问题，而非解决问题。因为要解决问题，一个人必须得有足够的勇气，愿意接受改变，并承担改变所带来的一切后果与麻烦（包括如何安抚孩子等）。所以你会看到许多男人下决心换情妇，远比他换妻子容易许多。这么一想，你就会懂了，对未来幸福只说不动的男人，其实缺乏负责的能力及勇气，他们更习惯的是爱自己（这也就是为何会让人联想到“混蛋”的原因）。回头来看看你自己吧，你的工作表现非常优异，也拥有极佳的自我负责、自我改变的能力，这么优秀的人当然值得拥有更好的未来。改变是自我再造的历程，建议你发挥善于突破自我的优势，快快换份工作也换份心情。优秀的人在哪儿都会发光，我有十足的信心，过不了多久，你就会成为新职场的亮点，同时也能找回心情的亮度！Q:该原谅出轨的枕边人吗?和她认识快10年了，从刚新婚的激情四射到现在的慢慢平淡，我一直都很满足也很开心。我的她是个很安静的女人，当我们有任何分歧时都是我在滔滔不绝，而她却很安静，但最后的寥寥数语总是能和我达成共识，一直觉得我们的感情可以经受住所有的坎坷与诱惑。可前几天我们在上网时，我偶然对她聊天的内容发生了兴趣，当我提出要看她的聊天记录时她紧张地合上了计算机，警觉！！然后我看到了让我非常痛苦的聊天记录。当晚她向我道出了事实：她从8月底对一个一直向她大献殷勤的同事产生了好感，并在9月上旬开始共开了两次房。曾经精彩的一切在我眼里都变成了灰色，她泪流满面地忏悔说和同事不是爱情，只是平淡的生活和我偶尔的冷淡使她一时糊涂。她求我不要离开她，说我会毁了她，我也痛苦地发现我对她的爱和恨都是那么铭心刻骨！我该原谅她吗？——灰心爱，问张博士 第二部分 爱上了不该爱的人（3）A:亲爱的灰心：从原本的满足开心，到如今的痛苦灰心，你的心境转折真令人遗憾惋惜。谢谢你在最低潮时，愿意和我分享心情。面对出轨的枕边人，是否应该原谅？嗯，思索这个问题，首先得把“原谅”和“接受”区分开来。原谅，指的是停止怨怼，真心放下愁苦；而接受，则是不再排斥，乐意重续前缘。我们一个一个来谈吧。我该不该原谅？对我这个念心理学的人而言，这句话其实在问的是“我该不该快乐”。答案当然是个斩钉截铁的Yes！因为唯有学会真心原谅，你我才能放下痛苦，重新找回快乐平和的心境。所以不论是否再度接受对方，聪明的你都该卸下心中锋利如刃的责怪与愤怒，原谅对方才能放过自己，不再反复受无谓的苦。至于是否该再次接受，这就要视情况而定了。你的话语透露出你早已有了答案，只是需要一些理由支撑。如果你把这一次的事件当成婚姻忠诚度的考验，那么对方表现不及格，自然找不出理由再次拥她入怀。而如果你将这段插曲视为婚姻的问题侦测，那么你就会察觉另一半出轨行为背后的沟通信息：“亲爱的，我需要你更多的爱及关心。”就容易调整脚步，再度接受心爱的人。下次在你侃侃而谈自己时，别忘了也多问问她的心情。祝福你找到支持自己决定的理由，并早日寻回遗失的满足与开心。Q:犹豫不决的男人，该等待吗？我曾经有一个幸福美满的家庭，可是为了一个男人，我离开了它，而这个男人其实有固定的女朋友，并且，已经同居四年，所有的亲戚朋友都认可了他们的关系。他说我是他最爱的女人，只是和他的女朋友之间已经有了超越爱情的亲情，无法轻易离开。那个女孩知道我和他的事情以后，认为是我诱惑了他，不愿放手。我原本不用工作，生活优越，现在要重新找工作，还住在租来的房子里。他一直对我很好，可是他又下不了狠心和女朋友分手。有时候我觉得他没用又自私，其实是伤害了两个女人。在这件事情当中，谁是解决事情的关键？是我吗？我已经离了婚，他才是解决问题的关键吧？他的选择就是不选择，除了欺骗和隐瞒，再没有别的。我该怎么做？——KELLYA:亲爱的KELLY：毅然决然地离开婚姻，需要极大的勇气。如今身陷断了后路却不见前景的尴尬状况，你的心中想必波涛汹涌，百感交集。很遗憾地先提醒你，心理学上的研究发现，“我和她之间没有爱情，只有责任”是男性最常用来告诉外遇女主角，他为何迟迟不离开原配的原因。而通常在这个状况下，男性最终会毅然决然离开另一半的概率实在不高。这是因为，即使他在婚姻中有所不满，但权衡之下，他发觉改变现状会带来更大的麻烦，所以才会迟迟不做改变。在这个状况中，谁是解决事情的关键？嗯，事实上在任何情况下，解决问题的关键都在自己。他怎么说如何做，你都无法掌控，但是你可以决定，是否值得耗费心情去等待一个犹豫不决的男人？他也许不选择，你却绝对可以选择不再接受他的不选择。放下曾有的恋情着实不易，然而要赔上更多的心情恐怕更为不智。祝福你能再次发挥心中的巨大勇气，毅然决然地离开痛苦，去开展属于自己的完整幸福。Q:当婚姻遭遇初恋丈夫与大学时的初恋情人旧情复炽，并且爱得如火如荼，丈夫坦言他爱那个女人，从大学到现在过去近20年，他曾以为自己已忘记她，当她再次出现在他的面前时，往日的情绪爱意不可收拾地再次涌上心头。他们不顾一切地相爱了。我不知道该怎么办，当初我与丈夫是基于很多现实的元素而结合在一起，虽然平日生活没有轰轰烈烈的爱，但相守了近10年的婚姻也是和和美美，也有了一个刚满周岁的可爱儿子。可就在我认为生活原来是那样美好的时候，她出现了，像一颗重型炸弹在我平静的家里爆炸。我心平气和地与丈夫交谈，希望能挽回他的心。他感谢我的平和，但是希望我能给他圆初恋梦的机会，只因他太爱她了。他说他不忍抛下我与幼小的儿子，他会努力对我和孩子好，但他也希望我能默许他与她的来往，默许他的不忠。撇开他不忠的行为，客观地评价我的丈夫，他确实是一个难得的好老公，好父亲。我不舍其走，确又无法忍受这种情感的背叛。何去何从，我真的一无所措，真的希望能得到您的帮助。——碧春爱，问张博士 第二部分 爱上了不该爱的人（4）A:亲爱的碧春：当婚姻的责任，碰上外遇的激情，大多数男人都会迷失自己。而这段外遇若是旧情复燃，往往会让这段激情也多了份责任──为自己圆梦的责任。男人想要两全其美，因为这是他对“负责”的诠释，也可以这么说，如此做，他就可以逃避良心的谴责。而你下一步该怎么做，其实更应该看的，是你自己对“负责”的定义。如果你认为“负责”代表的是对家庭的全身心投入，既照顾生理温饱，也在意心理温饱，那么你委屈等待的，其实是一个不够负责的男人，早已不是原本心中的那个好老公。我的观察是，勉强接受“两全其美”方案的女人，最终也许不一定失去先生，但通常都会失去自尊，而再也无法感受幸福。建议你给他一段时间考虑，若他仍无法取舍，不妨试试分开居住，他想进门必须先得到允许，如此你既能保有自尊，也能开始学习独立。当内心的恐惧褪去，你就更有能力去和他讨论“负责”的真谛，而找出最终的解决方案。Q:解码外遇的经典戏码我今年23岁，两年前，认识了一个日本男人，他有家庭有孩子，我也知道这种介入是不应该的，但是出于无法控制的好感，我们还是开始交往了。虽然他大我二十多岁，但是我们之间却没有隔阂。由于工作的关系，他每月往返于中国和日本，起初我一心以为可以和他建立新的家庭，但渐渐地，我感觉到他对他的家庭和孩子存有一份不能推脱的责任感，即便和妻子的情感不再，这种责任感还是让他对家人不离不弃。大学毕业后我进了他的公司工作，和他有了第二重的关系。现在我很矛盾，一方面我们现在已经像家人般生活着，另一方面我又不确定自己是否有勇气一直守着这个渺茫的希望，毕竟这是一个女孩子最美好的一段年华。这件事情我一直瞒着我的家人，我不想让他们为我焦虑操心。每次妈妈让我考虑交男朋友的时候我都不知如何对她解释。现在的我该怎样办呢？希望您可以给我一些建议。——薇A:亲爱的薇：首先，请你跟着我站起来，向上奋力跳三下，一边甩头，一边放声大喊：“清醒，清醒，清醒！”头脑多了些理智之后，让我喘口气仔细向你道来。年轻的你碰到的是千古不变的外遇经典戏码：已婚男人，事业有成，婚姻不睦，死不离婚。让我帮你解码这男人话中的真正意思吧！“我不爱她只爱你。”→“我基本上是个喜新厌旧的男人。”“离不开她乃不得已。”→“老兄我不愿意也没能力去离婚。”“这样相处也很开心。”→“别做梦了，我并不打算负啥责任。”“你让我活得有意义。”→“多一份地下情太刺激过瘾了。”所以，这段感情对你而言是刻骨铭心的爱恋及满心期待的憧憬，但对他来说，只是平淡生活的调剂，以及繁重工作的逃避。在外遇中，男人往往更爱的是左右逢源的自己，而非年轻动人的异性。因此给你的建议是，辞了工作、换个电话，告诉他你决定出发去找真正的幸福。年轻又迷人的你，学会了善待自己，也就能拥有精彩的爱情！Q:外遇就像吃巧克力我陷入了一场婚外恋，非常苦恼。我很爱他，他也爱我，我们相识有8年，走在一起是半年前。目前我们都没有另组家庭的念头，但是我却越来越依恋他，每天发短信，他也每天盼短信。我也有愧疚，但是无法自拔，他事业正在上升阶段，估计断然不会舍弃名誉和前途。我时常抱有幻想，希望可以掩人耳目，永远做地下情人。可最近他的热情没有以前高，这让我很灰心，也许男人都是喜新厌旧的吧。在我心目中他并不花心，特别朴实，不善说谎，他的太太不工作，也许他只是寻求心理上的交流，而我像吃巧克力一样越来越依赖他的身体。他打算买个房子，我们单独生活，然后各自保留家庭，我好害怕，这样可能吗？但同时我也十分憧憬这样的生活。——Crystal爱，问张博士 第二部分 爱上了不该爱的人（5）A:亲爱的Crystal：感觉得出来，你的心中既忐忑不安，却又兴奋期待。外遇的确如吃巧克力般容易上瘾，那是因为，你我心知肚明，巧克力危害身形，因此每次入口，都伴随着“豁出去”的解放*，当然特别可口！外遇也是如此，它的“不该”，正造就了它的兴奋*。然而，放纵过后，你还是得面对这多出来的心情赘肉。两人买屋，将地下情进行到底，是不是好主意？嗯，让我先和你分享“爱情阶段论”。爱情在一开始，是“幻想浪漫期”。在此时，两人彼此还不够理解，因此爱上的，往往是自己虚构出来的“完美情人”。例如，男人扶你一把，女人就立刻把他描绘成“史上最体贴情人”，然后陶醉不已，增温爱意，哈！但当共居一室开始经营生活，就进入第二阶段“权力较劲期”。此时，蓦然发现自己上当受骗，对方一点也不完美，双方开始争执不断，抱怨浪漫玩完。说到这，相信你已理解，处在“幻想浪漫期”的你，现在一时头晕没能看清，外遇半年的他老兄绝非朴实而不善说谎，而是狡猾得让人心慌，若和他进入第二阶段，只怕你会气得再也没有吃甜食的欲望。你说得对，男人不会因为偷吃婚外巧克力而放弃事业，因此你的最佳策略，就是戒断巧克力成瘾症，让自己甩掉心情赘肉而轻松前行！Q:总是对别人的老公动心人家说30岁的女人没结婚是因为没有故事，可我这些年来的故事多得说也说不完。我每次爱上的男人，都是别人的老公，很多人都说我心理有问题。我自己也开始怀疑，我是不是真的心理有问题呢？我也想试着摆脱这个阴影，可我真的不知道该如何做。其实很多道理我都懂，但就是做不到，想请求您的帮助，谢谢！——SelinaA:亲爱的Selina：别人的老公，总是让你心动？嗯，处理这个状况，你的确需要行动。很多已婚男人的确优秀，然而若你觉得，只有已婚男人才够迷人，这就令人担忧了。因为非常有可能，你有着我所谓的“第三者情结”。不断地重做情妇，是出于几个可能的原因。首先，由于缺乏自信，在内心深处觉得自己不值得被爱。因此有已婚男人示好，就会欣然接受。而更深层的原因，则是觉得幸福与自己无缘，因而会不知不觉地，同那些与自己没有未来的对象进行交往，让自己陷入“有情人无法终成眷属”的情境。这样一来，也就再三应验了自己心中的预言：糟糕如我，是绝不可能幸福的！其次，是喜欢自怜之故。有些女人习惯以“可怜”来换取爱情，而沉溺于不伦恋：“全世界都怪我，我多可怜，你怎么能不爱我？”另一个深层的原因，研究发现，父母亲的婚姻曾遭遇“第三者”介入的人，也有可能惯性地成为别人婚姻的“第三者”，以报复及释放当年心中未处理的愤怒。你说道理你都明白，太好了，现在就该采取行动！首先，你得更爱自己，并不断提醒自己：“我值得拥有一份属于自己的幸福婚姻！”有任何男人戴着婚戒出现，你都该第一时间谢绝。理由？就像那句广告语：我值得拥有！另外，建议你坐下来，列一张与男人交往时的自我规范清单。例如，可以的行为——跟已婚异性在公共场合洽谈公事；不可以的行为——单独与已婚异性约会，或进行暧昧交流……然后，找一位好友做你的情感教练，万一你对已婚者又心动而想行动，快快先打电话给你的情感教练，让她帮你打消念头。爱，问张博士 第二部分 爱上了不该爱的人（6）只要你开始欣赏自己，就会发现，摆脱“第三者”的轮回其实不难。而更棒的是，你很快就会拥有“第一者”的幸福！Q:爱上“老男人”我的男友大我十岁，在我之前有一个爱得刻骨铭心的女朋友，因为种种原因那个女孩离开了他，他为她颓废了三年，但他心里还是很爱她。他说他的爱已经死了，他再也不会像爱她那样爱一个人了。但他说他很在乎我，愿意和我结婚。但他说他没法确定对我是否是爱，也许只是喜欢，还没有达到爱的程度。他不想骗我，他在努力把喜欢变为爱，他说除了那个女孩，心中最牵挂的人就是我了。他是个非常优秀的男人，我很爱他，但我又不想永远生活在他过去的阴影之中。张老师，请你帮帮我，你说我该怎么办。他真的只是喜欢我而不是爱我吗？——小风A:亲爱的小风：说起“老男人”，许多女人的第一个反应是──唉！……如此轻声叹息，反映出的是心中许多无奈与不甘。说实话，倒不是每个老男人都让人感慨万千，“老男人”若只是年龄老，对众家姊妹倒也起不了作用，坏就坏在有些男人魅力与年龄俱增，人过中年，竟成了风度翩翩的老万人迷，这时就颇具杀伤力了。要和“老男人”相处，你我得先了解他们才行。没搞懂他们就想交手，轻声叹息很容易就演变成哀号不已。我的观察心得是，“老男人”帮有着独特的“三不”心态，让我为你细说分明。□“老男人”心态一：不要麻烦在他年轻的岁月中，早已隆重上演过青春励志悲情戏码，在事业上努力不懈，在爱情中不辞劳苦，这些感人的心路历程，年轻的他都已走过，而现在的他，则是打死也不愿再来过。女人迷上了他，想要他为你轰轰烈烈不顾一切地再爱一回？我的一位银行家老万人迷朋友的回答是：“别闹了，我宁可一个人睡大觉！”所以和老男人相恋，你得有心理准备，欲拒还迎的爱情考验行不通，颐指气使的小姐脾气也用不得，轻松自在的相处，才是老男人的软肋。□“老男人”心态二：不想改变老男人之所以比小男人迷人，就在于他的内外在都已成型：事业版图有架构也有成绩，心理素质也发展定性完毕，这正也造就了老男人的成熟魅力。优点是，他很欣赏自己而充满自信，但缺点是，他太满意自己而不愿改变。如果女人想要他为自己而稍作改变，不论是一起听hip－pop，或是跳舞泡吧，得到的响应是“No，thanks”。万一在爱情中，妾身未明的你突然想要名分和承诺，老男人仍会坚持：“我很满意现在这样爱你的感觉。”因此和老男人相处，你最好打消改变他的念头，而和有家室的老男人相恋，耐心等待也很难盼到对方改变的决心。□“老男人”心态三：不会留恋他见识广，他历经风霜，因此在心态上早已培养出“没啥大不了”的豁达态度。现在的他遇事处变不惊，这笔交易泡汤，他耸耸肩，下一笔再捞回来就好；同样的，这份爱情触礁，他也只会挑挑眉，云淡风轻地转身离去。他看过女人的许多美丽，所以他深知有许多女人都很美丽，要他留恋不走？他会笑说你想得太多。另一位“老男人”朋友有婚外情长达八年，当女友终于忍受不住提出离开的要求，他笑了笑，帮她刷卡付了机票，之后就再也不联络，他的解释是：“尊重她，也不想委屈我。”