《爱，问张博士》爱，问张博士 相关内容 自序：爱，有什么道理2004年5月，我入主《ELLE》杂志的《恋爱学分》专栏，每个月读者发问，我来回答。作答酣畅淋漓，而发问则貌似更过瘾尽兴。在此专栏集结成册之际，决定反守为攻，轮到我来率先发问张博士，哈！Q：怎么想到要出这本书？A：话说不久前，上海电视台《星尚》频道的鲍晓群总经理及陆文华老师邀约，要我写一本“对女性很实用的书”，作为《星尚》书系之一。这是我配合多年的电视节目《心灵花园》的老东家，一向关注女性情感问题，于是乎我将《ELLE》的情感专栏，兴高采烈地整理出来。也谢谢鲍总的邀约与支持，催生了这本书。Q：爱，真的有道理可循吗？A：哈哈，好问题！小时候的我可能会说“爱情没啥道理”，然而在沉浸心理学二十多年，并结婚20年后（和同一个男人，呵呵），我发现爱情其实很有道理，只要我们愿意，幸福也就越想越清晰。Q：回答有关爱情的问题，会很困难吗？A：恩，让我瞧瞧自己，几年下来，脸上皱纹多了，头上发量少了……呕心沥血可是有代价的。爱情道理要说明白，其实不难，但要在三五百字内搞定，就大大不易。每月交稿时，就是我进行头脑风暴的时刻，站着想，坐着想，而我最喜欢的姿势，是把头靠在老公肩膀上想……我有文字洁癖，总是字字斟酌。面对俺这个“不到最后关头，绝不轻易交稿”的专栏作者，《ELLE》的众家编辑美女们，每月历经轻声提醒、苦苦哀求、威胁利诱后，才惊险万分地等到稿子。编辑们（孙蔚、薛剑、邓悦现、葛玲薇……）的耐心包容，让人心怀感激，而所受到的心理创伤，在下终身负责。Q：即将出书，你此刻的心境为何？A：非常谢谢漓江出版社的符红霞老师、编辑张芳，插画师晓璐，以及我的同事李濛与王佳蕾，与大家齐力创作一本时尚有型的书，很是过瘾开心。最后，我诚挚地希望，能和亲爱的读者们并肩同行，轻松幸福地在爱中前进！爱，问张博士 第一部分 我要有人爱（1）2004年5月，我入主《ELLE》杂志的《恋爱学分》专栏，每个月读者发问，我来回答。作答酣畅淋漓，而发问则貌似更过瘾尽兴。在此专栏集结成册之际，决定反守为攻，轮到我来率先发问张博士，哈！Q：怎么想到要出这本书？A：话说不久前，上海电视台《星尚》频道的鲍晓群总经理及陆文华老师邀约，要我写一本“对女性很实用的书”，作为《星尚》书系之一。这是我配合多年的电视节目《心灵花园》的老东家，一向关注女性情感问题，于是乎我将《ELLE》的情感专栏，兴高采烈地整理出来。也谢谢鲍总的邀约与支持，催生了这本书。Q：爱，真的有道理可循吗？A：哈哈，好问题！小时候的我可能会说“爱情没啥道理”，然而在沉浸心理学二十多年，并结婚20年后（和同一个男人，呵呵），我发现爱情其实很有道理，只要我们愿意，幸福也就越想越清晰。Q：回答有关爱情的问题，会很困难吗？A：恩，让我瞧瞧自己，几年下来，脸上皱纹多了，头上发量少了……呕心沥血可是有代价的。爱情道理要说明白，其实不难，但要在三五百字内搞定，就大大不易。每月交稿时，就是我进行头脑风暴的时刻，站着想，坐着想，而我最喜欢的姿势，是把头靠在老公肩膀上想……我有文字洁癖，总是字字斟酌。面对俺这个“不到最后关头，绝不轻易交稿”的专栏作者，《ELLE》的众家编辑美女们，每月历经轻声提醒、苦苦哀求、威胁利诱后，才惊险万分地等到稿子。编辑们（孙蔚、薛剑、邓悦现、葛玲薇……）的耐心包容，让人心怀感激，而所受到的心理创伤，在下终身负责。Q：即将出书，你此刻的心境为何？A：非常谢谢漓江出版社的符红霞老师、编辑张芳，插画师晓璐，以及我的同事李濛与王佳蕾，与大家齐力创作一本时尚有型的书，很是过瘾开心。最后，我诚挚地希望，能和亲爱的读者们并肩同行，轻松幸福地在爱中前进！爱，问张博士 第一部分 我要有人爱（2）Q:对身材不自信我和我男朋友感情很好。平时在一起时，难免会有亲密的接触，可我总不让他脱我的上衣。因为我害怕他看到我的身体，我怕我的身体会让他失望，会影响我们的感情。我的胸部很小，这一点让我很自卑，因为平时修饰得体，别人总是羡慕我高挑、瘦弱的身材，可我内心总是很痛苦很自卑。我真的很羡慕别人的曲线美。这一点让我和男朋友在一起时，总是有心理障碍。我想我总是要面对他的，可我不知道后果会怎么样。——reporterA:亲爱的reporter：嗯，显然娇小尺寸的胸部，造就了你娇小尺寸的自信。一定得如此吗？让我们一起来想想。的确，大多数的男人都喜欢胸部丰满的女人，真正的原因是，浑圆的胸部看起来比较*。如果追问为什么，有些心理学家会说，那是因为浑圆的乳房曲线，容易让男人在潜意识中联想到女性的臀部线条，所以就触发了原始的冲动。这下你该懂了，男人的恋胸情结，其实真正迷恋的是*诱人的感觉，只要女伴能够成功地散发*魅力，就会令男人无法抗拒，不必非得靠大尺寸的胸部不可。你觉得骨感十足的莫文蔚*吗？周遭有许多男人喜欢女人双峰坚挺，但只要提到莫文蔚，个个都垂涎不已，公认她是*女神。所以*可以在胸部，更可以在眼神、腿、臀、腰等处，众人都羡慕你的修长曲线，请快快善用你的迷人魅力吧！更何况你说和男友感情很好，表示他就是很欣赏你的骨感高挑，认为你的曲线魅力十足，所以别担心，他一定会为你着迷的。就从今天起，让你高挑的身材，造就你高人一等的自信吧！Q:友情能否变爱情？今年我29岁了，在父母和朋友的安排之下，与很多位男士见过面，但都不是我理想的对象，父母说我过于挑剔，虽然我本身也是一般，长得也不是很漂亮，不是太主动的那种女孩，但我总不甘心啊，我想其实我要对我自己的婚姻负责，我认为婚姻不能将就。现在我身边的一个很好的异性好朋友对我发起了爱的攻势，但是我跟他在一起总没有来电的感觉。因为接触时间长了，总觉得我们还是好朋友而已，最起码我是这种感觉，但他希望我做他的女友。可我现在很矛盾，不知道是应该答应他还是不答应他。感情是可以培养的吗？请张博士给我点建议和方法。一个性格内向文静的女孩，应该怎样面对爱情，一定要把自己变成活泼开朗型才能获得青睐吗？——乐乐A:亲爱的乐乐：其实你问的是两个问题，我们一个一个来吧。爱情可以培养吗？心理学家的答案是Yes。激情也许不易（但并非不能）养成，然而感情是可以日积月累形成的。事实上，那些婚姻幸福的男女回答，造就他们幸福感情的第一个原因是：“另一半是我最好的朋友。”所以先有了友情，再发展爱情，其实是有利于感情长久的。至于内向的人是否非得变活泼才能找到幸福，这倒不一定。每种个性都有其迷人之处，也都会获得某些人青睐，身为女孩，你不一定要主动，但要有能力与对方互动。就如同打桌球，你不必先发球，但要有能力接球回球，让对方能有兴趣再和你互动下去，这才是经营爱情的关键。Q:嫉妒症候群最近我被一种很复杂的感觉困扰着，我和公司一位男同事比较谈得来，经常一起吃中饭，谈谈工作生活中的烦恼喜悦，工作间隙共享些有趣的小游戏。我觉得他享受着有这样一个可以谈心的粉红知己，而我享受着他介于哥哥和恋人之间的照顾和关心。但我每次看到他对别的女孩子关心和友好的时候，心里就会很不舒服，但我知道自己只希望他像哥哥一样地照顾我、保护我，而从没有想与他成为男女朋友的念头。我不知道这是怎么回事，您帮我诊断诊断吧！爱，问张博士 第一部分 我要有人爱（3）——林琳A:亲爱的林琳：嗯，让我帮你的心情把个脉……别担心，你的状况一切正常，只不过正在经历轻微的嫉妒症候群。说实话，当我们喜欢一个人，而更喜欢他对自己的关怀时，往往会不由自主地产生“独占”的念头。这是因为，当对方只对自己一个人特别好时，我们就能感受到自己是与众不同而独一无二的。这，会让我们自我感觉超好，因而信心满满。所以不论是爱情、友情还是亲情，独占不成时，都会令人有些失落，这也正是你当下的人生功课。既然没打算和他成恋人，建议你退后一步，称赞他懂得体贴其他女人，同时也拍拍自己的肩膀，称赞自己好眼光，找到一个真心待人的异性知己！Q:自信女人最具杀伤力不知道是不是因为自小到大父亲长期不在身边的缘故，每次恋爱，我对那个恋爱对象都格外地依赖。自己独身的时候，我是一个特别独立的女孩，自信心也特别强，很愿意在社会上广交朋友；可是一旦有一个稳定的很爱我的男朋友，我的独立性一下子就消失得无影无踪，特别依赖他，也不愿意跟外界有太多的交往，就想跟他在一起，完全释放自己——我心里明白，也许我不是真的那么的爱他，但那种感情很复杂，亲情的成分甚至多过于爱情。现在的这个男朋友,我们相处快三年了，他的事业发展得很不错。我曾经是个很有上进心的女孩子，但是现在时不时会冒出以后当“全职太太”的想法。我十分欣赏那些能把事业和家庭处理得很好的女性，也希望将来的自己也是那样。但自己的精神常常不由自主陷入到一个死胡同中去，现在男友也对我说，你要学会慢慢长大，稳定和独立是成熟的基础。我该怎么调整自己的心态，安排自己的生活和工作，找回原来的那个独立、自信的我呢？——汶荻A:亲爱的汶荻：看了你的问题，有股想起立鼓掌的冲动。许多女人在感情触礁后问的是，如何改变对方？而你在爱情行进中的问题是，如何改变自己？这才是经营幸福的正确态度，真是太让人激赏啦！心理学家们用“内在小孩”（innerchild）来描述你我心中那个天真而脆弱的童稚自我。从小缺乏父爱的确很容易让心中的内在小孩特别渴望被照顾，即使生理上你早已长大****，但只要一不留神，就会闪电般退化成那个爱撒娇、想依赖的内在小孩。说实话，做内在小孩也可以让女人变得很迷人（我也会和老公说小孩话，呵呵！），然而你说得对，独立自信才是女人最具杀伤力的极致魅力。建议你调整对工作的态度，找到真正乐在工作的感觉，同时不断提醒自己，你的他就是被当初你的独立自信吸引而来，保持你原来平衡的生活态度（工作、朋友、锻炼），才是聪明的你继续迷死他的绝招。也唯有这样做，他才更会呵护你的内在小孩，享受你撒娇的状态.Q:如何面对经济压力？我现在是一名在校研究生，可以说是顶着巨大的压力来学习的，生活费完全是由家里承担，父母都很辛苦，我也尝试过找兼职，但是很难找到。这一年我过得很压抑，尤其最近有同学找到了工作，我更觉压力，吃不下饭也不想说话，也害怕面对亲朋好友，因为我这么大了经济还没独立，还在给家人增加负担。遇到别人数落我时，我也不想解释，只是伤心，有时候甚至觉得死是一种解脱，但我还没孝敬父母，他们为我付出了很多。我有很多美好的憧憬，但是被大家打击得没有一点信心了。另外，我交往了一个男朋友，家境不是很好，我家里人不是很同意，觉得应该找一个家庭条件好的，给家人减轻负担。虽然父母是说尊重我的选择，但是我知道他们还是希望我嫁得好，也明白这样我可以给他们好的生活。这两件事让我身心疲惫，我真的不知道该怎么办才好了。——Waylovett爱，问张博士 第一部分 我要和你在一起（1）A:亲爱的Waylovett：听到你身心俱疲，甚至没了生趣，令人很是心疼，显然你是个体贴父母的好女孩，对自己也有极高的期许，因而面对父母的辛劳，心中满是自责与愧疚。看多了“只享受，不感恩”的X世代年轻人，我很欣赏你自我负责的生命态度，也相信你的体贴及不安，让父母亲即使辛苦，也能在心情上有所依靠。若你太过自责，老爸老妈看到一个闷闷不乐的女儿，这才会让他们觉得一切大大不值，对吧？！所以建议你，从今天开始每天快走三十分钟，排解心中抑郁，也能找回生活动力（momentum）。当心情恢复正常水平，你就更有思维能力来面对问题。亲友的言语，是关心，也是提醒，却并非一定是数落批评。仔细想想，你就会发现，很多时候是我们自责的声音，盖过了他人言语的好意。因此，请你对着镜子做个应答练习：面带微笑，不疾不徐地回答亲友“谢谢你的提醒，我一定更加努力学习，让自己独立，也让父母安心！”请别忘了，愁苦是最差劲的履历表。当你开心自在，雇主就会舍不得放弃你，才能真正解决工作问题。至于男友的事，我建议你先放一边，生命的大智慧之一，就是选择最佳时机来做决定，而当下身心俱疲的你，等毕业后再来考虑婚姻对象，该是智慧之举。Q:克服“性”阴影我是个刚毕业的学生。长大了才明白自己以前多傻。在大学时偷尝禁果，结果害了自己两次药流。三年时间我一直处于悔恨愧疚中，一直把这个秘密隐瞒，除了男友我没告诉任何人，包括家人和最要好的朋友，我只希望它永远成为秘密。可人总是要面对的，如果交了男朋友，肯定想到结婚的事，结婚了就该有小孩子，我一直恐惧要是自己不能再生育了怎么办。现在都是独生子女，家长都希望有个小孩子，如果真的不能生，对感情肯定有影响的。我害怕，所以我不敢交男朋友，即使交了也不和他们发生关系，因为我怕，那时的阴影挥散不去。其实我已经有心理障碍了，包括对性，对将来。有人说我变得性冷淡了。两次到手术室都是我一个人勇敢地面对，不是我男友不管，是我觉得他根本帮不了我，所以我选择一个人承担。我也知道既然决定独自承担，现在也不该有顾虑。既然选择了这条路，就该勇敢地走下去，可是有时我真的坚持不了了，伪装的坚强在孤单一人时，真的承受不了了。我不知道该问什么，只是希望知道该如何走出这个阴影，对性的冷淡，对婚姻的恐惧，本不该是我这么年轻的人该有的。我今年22岁，在一个公司打工，是浙江的。我不知道该怎么介绍自己，如果您有空，希望能等到你的回音！谢谢！！！——浙江女孩A:亲爱的浙江女孩：看了你的来信，我觉得好心疼，心疼你年纪轻轻却身心俱疲。大学毕业，你的人生正要精彩开始，没料到因为忘了照顾自己，竟把心情搞得沧桑不已。两次的药流失掉了肚中的小生命，也流掉了你对未来的期盼与憧憬。一如你所言，你的确是个勇敢的女孩，然而再勇敢的人也会有脆弱的时刻。而许多时候，承认自己不如表面看来坚强，其实需要更大的勇气。你愿意来信求助，就再一次展现了自己的坚强与勇敢，同时也成功地踏出了走出心情阴霾的第一步（这点许多人都做不到呢！）。因此如果你问我，我对你重拾快乐心境的能力，是十分看好的。：）让我们一步一步来，好吗？首先，请先去做个妇科检查，确认自己的身体状况，你很可能会惊讶地发现，之前的许多担忧其实都大可不必，当然也就无须因此恐惧婚姻。接着，请务必加强你的性知识，快找本书好好了解安全性行为的重要性，然后请跟着我大声念三次：“安全套！安全套！安全套！”对了，如果再有男人不愿*，就请你做个自信的ELLE女孩，立刻优雅地离去。只要你坚持每一次亲密时刻都使用condom，你就学会了保护自己，而同时也能放下对性行为的不安与焦虑。再来，你该开始让自己恢复对男性的信任，其实绝大多数的男人都是好人，都希望能被需要被尊重，请留意周遭那些成熟而迷人的男士，慢慢来，先和对方做好朋友，把对方当成你的伙伴（partner），有需要别自己扛，记得要开口向他求助，等到感觉对了，你就会发觉，自己已经有能力再去谈一场天长地久的浪漫爱情了，祝你好运！爱，问张博士 第一部分 我要和你在一起（2）Q:激情之后归于平淡我们一见钟情，也是彼此的初恋。他22岁，我23岁。我们都是很传统的人，但这次发展得很快，相识一个月就发生了关系，而且走进了彼此的家庭，双方父母也都接纳了我们。最初我们恨不得每一秒都黏在一起，但时间长了他已没当初的热情，可我却仍然停留在热恋的情绪里。他没有爱上别人，对我也还爱，但不像当初那么热情，在逐渐冷淡的日子里，我总是很没安全感，每秒都想占有着他。我知道这样不对，但对自己却没有办法，疯狂工作、外出旅行都没用，心里还是放不下他。我是狮子座的，一个很张扬有自我也优秀的女孩，但现在在感情上却越来越不自信，时时恐慌失去。他是射手座的,有激情，遇事随意，但我想跟他在一起的时候他却喜欢自己静静一个人无聊地呆着。张老师，现在我每天都在恐慌中度过，拼命克制自己不要给他太多束缚和压力,为什么我总是那么没有安全感？请你帮帮我，该怎样给自己减压？——小渔A:亲爱的小渔：Br*o！我很欣赏你认真分析自己，并尝试调整自己的努力。在爱情中极度缺乏安全感时，这种优异的表现，说明了你是个有智慧的情人:-)刚开始你侬我侬，却逐渐变成你冷我热，的确令人不好受。而说实话，导致这个向面的原因，心理学家发现跟星座没啥关系（有一堆研究报告可以证明呢！），关键其实是在两个人的亲密需求。显然你的亲密需求很高，理想的爱情对你而言，就是朝夕相伴，而他的亲密需求在初始的激情过后，恢复到原本的水平，大大不如你的强度。亲密需求的落差，并不意味着他不够爱你。而此时若你不了解而不断贴近，他就会觉得不适而想要逃离，反而因压力而消减爱意。你目前的方向是正确的，请继续发展其他生活重心，并解开“保守的我已付出一切，所以不能被遗弃”的心结。告诉他你会尊重他的亲密需求，同时在每一次想他想得恐慌不已时，去学些新东西让自己更有魅力。当你给他该有的空间及尊重后，他就会有轻松的心情.来感受对你的爱，而很可能换他开始担心，这么迷人又懂他的女友，是否会被别人追跑啦！Q:姐弟恋该怎么继续？我今年29岁，在英国留学时认识了比我小9岁的男友，回国后我们的关系遭到了他父母的反对，挣扎后还是分不开，为了应付他父母我们一个月左右见一面。但最近有种很莫名的感觉，我对他的称呼从老公变成了宝宝之类的，他也有了睡在我怀里的习惯。尽管他依然很迷恋我，很照顾我，我也深爱着他，但是我们亲热的时候少了很多感觉，我现在不太主动和他*（我仍是只爱他一个人）。我不知道这样的变化意味着什么，本来我一直试图忽略我们之间的年龄差别，但现在我似乎越来越像他的母亲……我们分不开，但我又很担心这样特殊的关系是否会长久……您觉得呢？——LiannA:亲爱的Liann：哇！听来你的爱情的确质变神速。理想的两人关系，原本就该拥有多元的丰富内涵：坐着谈心时像知己，哭着伤心时如亲子，爱着动心时是情人。你们这份有着年龄差距的感情，因父母的反对，快速地压缩成了较为单一的亲子关系。见面少又心情闷，这时相处，很自然地就出现了受伤者—抚慰者的互动状态。这对于尚未戴上婚戒的恋人而言，的确是个令人惋惜的转变。建议你下次再见他时，面对面地和他如知己般谈谈心，只有20岁的他必须先确定，从异乡回国后，他是否仍有能力（及心理需要）来经营这段姐弟恋。接着就该你做出决定，是否该继续奋斗找回爱情，还是该勇敢转身离去。幸福其实很简单，祝你理清思绪，找到多层次丰富的幸福！爱，问张博士 第一部分 我要和你在一起（3）Q:务实的男友太缺少热情一直以来，我都是一个很有自信的女孩，外表、学历、家庭环境都还不错，身边一直不乏追求者。可是一直没有让我动心的，最近，经人介绍，我认识了一个各方面条件都和我差不多的人，我感觉他比较踏实，有种安全感，也就满心希望地接受了。可是在交往中，我总感觉不到热恋的感觉，他嘴里说很喜欢我，可是行动上总是不温不火的，好像也说不出哪儿不对，但直觉告诉我一定有问题。在我的追问下，他说，以前追过一个女孩，觉得很辛苦，我们是介绍认识的，应该是水到渠成的。我听了以后，心里冰凉冰凉的，后来又听人说，他父母在打听我家的收入等状况，我心里更不是滋味了。不知道是他太老实了，还是太残忍了，或是我太挑剔了，我找不到答案。帮帮我吧，张博士！——AnnA:亲爱的Ann：嗯，碰到个如意郎君，但嫌他缺少热情？心理学家把爱情风格分成六大类，其中之一是“务实型情人”，你们的特色是，认为门当户对很重要，找对象时会先考虑现实条件再做决定。听起来你和他的爱情DNA中，都有着不少的务实型风格，其实这样的两个人速配指数是很高的。他父母打听你家的收入，让你不是滋味，然而轻轻地提醒你，你不也说“他各方面条件都和我匹配，所以接受了他”吗？因此若是因这缘故而生闷气，恐怕不是聪慧自信的你该做之事，对吧？你和他真正的差异在于，你的爱情血液中含有部分的“浪漫型风格”基因，既要门当户对，又要轰轰烈烈。但如果再回顾你被吸引的原因：“踏实，有安全感”，也许你就找到自己矛盾的症结了。踏实的人不容易有疯狂热恋的举止，也因此才稳定可靠，不是吗？想要他浪漫些？建议你“多鼓励少责难”，千万别唠叨他不够浪漫，而是在他偶尔有些贴心的举动时，立刻大大称赞并表示感谢：“谢谢你这么体贴，让我感觉很浪漫”，这么一来，你和他就可以一起学习，经营一份既务实又浪漫的感情啦！Q:爱上“草食男”我今年读大二，在感情上一直很矜持，认同的是男追女的传统模式，但一场军训打破了这一切，我喜欢上了带我们的教官，他23岁，还没女朋友。军训结束后，我和他保持着短信联系，我告诉他对他有好感，他也答应和我试着交往。然而我们在一起时，他从来没有说过要我做他女朋友，也没明确过和我的关系，尽管在别人跟前总说我是他女朋友；平时联系时，他从不主动，每次都是我先联络，有一次我故意不理睬他，他竟然也能等我短信一晚上；他也不会主动表达自己的情感，从不说甜言蜜语的话，可是他平时明明有说有笑，完全不是木讷的人。所以这份感情到现在就变成了我单方面的付出，至少我这么觉得。我不明白如果他并非真心喜欢我，他完全不必委屈自己，早就可以拒绝我；要是他真在乎我，为什么这么不主动，让我心里这么没底，我到底该怎么办呢？——LolitaA:亲爱的Lolita：他从不主动，却也从不SayNo？他死不示爱，却也没打算离开？哎呀呀，看来你爱上“草食男”啦！近年来，一场“草食化”运动正在全世界男人中悄然兴起，咱们女人可得跟上流行脚步。“草食男”拥有草食动物的习性，他们友善温和，讨女人喜欢。但遇上爱情，草食男缺少肉食动物的勇猛积极，相反的，他们不具侵略性，对于爱情，认为拥有很好，没有也行，呈现出不温不火、慵懒闲散的爱情调性。在情场上，这些草食男人三不作风“不争取，不排斥，不强求”，碰上了浪漫女人的三要需求“要有激情，要被苦追，要爱昏头”，嗯，结果就好似白开水对上白兰地，爱情完全变味，呵呵！爱，问张博士 第一部分 我要和你在一起（4）要和草食男谈恋爱，你得先理解他们草食化的心理成因，经济压力大，世界变化快，造就了他们缺乏自信，缺乏生活激情，对未来没有把握的低成就动机状态。因此和草食男相处，请你得多些耐心，并尝试调动他的生活激情。对他的“无所谓”态度万万别发火，反而兴高采烈地回应：“谢谢你给我这么大的空间做决定。”并适时多给对方一些暗示和鼓励，当你让他感到自信满满，激情爆棚，草食男就有可能一变而成肉食男，大大提高爱情战斗力了。祝你好运！Q:如何经营幸福“忘年恋”？他比我大20岁，几乎可以做我父亲的年龄，可是他成熟稳重，又很关心体贴我，从和他的交往中，我觉得他是一个值得信赖的人，就像一本书，让我懂得了很多处世的道理。在外人看来，我们之间的爱情很不现实，不明白内情的人会以为我是因为他的地位和经济条件才喜欢上他的，其实根本不是，我是真的爱他，和他在一起我觉得很安全也很快乐。他以前曾经受过伤害，我希望我的年轻和热情可以温暖他，让他下半段人生开开心心。这样的忘年恋注定是会受到很多阻碍，来自父母，来自社会。张老师，我需要你的鼓励，一段相差20年的感情是一个错误吗？怎样才能有一个HappyEnding呢？——丁丁A:亲爱的丁丁：首先要先恭喜你，能找到一份自己满意的爱情:-)忘年之恋，是否注定有悲惨结局？嗯，这得看爱情经营功力而定。不瞒你说，我自己的确相信，真爱应无界限。然而绝大多数的人都做不到，一方面是因为爱的能量不够，无法给自己个说法；而另一方面，则是因为爱的格局不大，无法给旁人个交代。听得有些模糊？别急，让我为你仔细分析。忘年之恋要成功，首先你得清楚理解，除了新奇，两人感情的真正基础为何，因为这才是维持幸福的动力。从你的字句中看出，你似乎已有了清晰的想法，也给了自己一个说法，这展现了年轻的你心理成熟的一面。接下来你该努力的，则是给旁人一个让人自在的交代。真正的爱情高手会知晓，在爱情中，我们可以忘年，但却不该忘人。也就是说，要让爱情滋养，你可以无视年龄的差距，但若想要爱情茁壮，就万万不可漠视旁人的存在。道理很简单，除非流落荒岛，否则不被旁人祝福的爱情，很难让人感受到自在的幸福。给你的建议是，化被动反应为主动出击，在亲友家人还没开口质疑前，就先照顾他们的心情，用诚恳的态度说出自己心中的想法，并请求他们的支持鼓励（一如你在来信中的态度）。遇到挫折，别忘了发挥耐心及幽默感，千万别动气，否则你就直接证明忘年恋是场悲剧啦！只要发挥卓越的爱情功力，你就能化解忘年恋的魔咒，改写出精彩结局！Q:同居，要不要继续？我和他是高一开始恋爱的，到现在已经快7年了。去年实习的时候，就住到了一起。最近几个月，突然很厌倦这种同居生活，很枯燥，太多不开心的事。我们的问题也不是很严重，都是些小事情，但经常不愉快。比如我喜欢上网，交很多朋友，他常常偷看我短信，我觉得自己的个人空间被侵犯了。我提出要搬出去住，想考虑一下还要不要继续在一起生活。他坚决不同意，说如果我搬出去，一定会和他分手，他不想和我分手。我也就留下了。我已经不确定自己是不是还依然爱他，或者对他仅仅是一种依恋？如果我留在他身边，只是因为他对我好，因为过去的感情，因为对他的依恋，我觉得这不仅是对他，也是对自己的不负责任。所以，张博士，请您告诉我，要怎么样才能知道，我到底还爱不爱他？我应该好好继续经营这段感情，还是长痛不如短痛，做个了断呢？——矛盾而又困惑的颜爱，问张博士 第一部分 我要和你在一起（5）A:亲爱的矛盾而又困惑的颜：你到底还爱不爱他？嗯，跟你说实话吧，爱是个很主观的私人感觉，当你发现自己得问别人才能找到答案，那——通常的可能是，你早已在心中找不到它的踪影啦！如果你还想不明白，那让我再质问你几个题目：为了爱他，你可愿意放弃在网上与异性暧昧的互动？为了爱他，你可愿意主动告诉他短信有些什么内容？而为了爱他，你可愿意耐心十足地和他把矛盾好好沟通？懂了吗？他偷看你短信的确不该，然而你没挂心他的感受，就诚如你所说，不是一个负责任的好恋人充满爱意的举动。建议你若留下，就该拿出爱的诚意及行动，才能真正感受幸福；否则，就该找回单身的自由，尽情享受网络交友的乐趣吧！Q:化解“初次情结”我的第一次拥抱、初恋、初吻，都给了我现在的女友，但她给我的都不是第一次，而且她作为女人的那个第一次也已经给了别人了。在她面前我都装着没事不介意，但每当夜深人静，心里总有说不出的感觉。我很清楚自己很爱她，我也尝试对自己说，是真爱就不应去计较这些，但总不知如何去释怀.请问这是我自身心理的问题吗？真的很想正确处理好这种心情，真的很想和她一直走下去……——EQLowerA:亲爱的EQLower：首先，先送上我大大的飞吻！哈哈！如此热情，是因为大多数时候，都是女人为男人的“初次情结”所恼，而会像你一样，努力化解心中“初次情结”的男人少之又少。这份用心，说明了你的专情，也让人欣赏不已！要成功解开“初次情结”，请先找面镜子，然后看着镜中自己的身影，跟着我大喊三次魔咒：“远古自我消失无形！”呵呵，一头雾水？别急，让我细说分明。“初次情结”之所以明知不该却又难改，是因为现代男人的DNA中，往往还存留“远古男人”的印记。许久以前男女一缠绵就可能怀孕，为了确保女人腹中的孩子是自己的，男人就要求女人绝对忠贞；再加上当时女人没经济地位，完好无缺的处女稚嫩，象征着她的柔弱依赖心无旧爱，就成了最大的婚姻资本，种种因素加总起来，远古男人就会特别中意处女了。不过亲爱的，21世纪的现在，避孕方法众多，女人也能自力更生，远古那一套早已不适用了。而有些男人觉得，女人没过去，就无从比较评估男人的缠绵功力，而会永远崇拜自己。呵呵，别闹了，A片随手可得，就算她是初次，也不保证姑娘她做不了“A级”评委,不是吗？这下你该理解，“初次情结”在现今超不适用，建议你用积极心态取代，赶走心中的远古男人，并努力让你和她的“初次”荡气回肠，一如既往好好爱她，你就会感受到现代真实的幸福！Q:遇上“影子情人”很喜欢你的任何访谈节目，欣赏你的同时我也选择了心理学这门辅修课程。遇上这么一个男人，交往了一两个月，他周一到周五短信不断，和我煲电话粥时总是甜言蜜语。然而一到周六周日就完全无声无息。我打电话找他都没反应。周一他又会若无其事地再度出现。他对我到底是不是认真的？——SusieA:亲爱的Susie：他周一到周五热情如火，一到周末却人间蒸发？Well，看来你碰上“影子情人”了。听过周末夫妻吗？周一至周五各忙各的，周末相聚经营亲密关系，既能享受伪单身的自由，也能拥有已婚者的相守。而这些工作日的伪单身男人，也就容易成为一些女性的“影子情人”。周一到周五是你的甜蜜情人，而到了周末，他就如影子一般，只能让你凭空回味。爱，问张博士 第一部分 我要和你在一起（6）我听过不少“影子情人”的故事，发觉他们在工作日对这个角色的投入，往往比自身工作更为卖力，若评选“爱情劳模”，肯定拔得头筹，呵呵！我一直认为，要了解一个男人的真实本色，女人该观察的，不是他的工作日，而是他的双休日。因为在属于自己的时间，才能显露他最真实的自己。而很显然，在他的真实生活中，并没你的身影。相信你已听明白了，“影子情人”虽在工作日出现，但在爱情的领域里，却绝对是兼差性质。除非你渴望影子般虚无缥缈的幸福，否则建议你化被动为主动，在工作日周一的一大早，发个短信告诉他“Youarefired!”让“影子情人”下岗，你才能另行招聘，找到属于你的年中无休的幸福！Q:男人是否真心，该怎么判断？我与T先生相恋半年，他是个名人，我的朋友都劝我不要相信他。因我们工作都很忙，见面时间短，他曾经有过家庭，年近半百。我也觉得还不很了解他，有关他的事情我大多是从网上了解的。我觉得他是个很热爱事业，且对人情世故不是很圆滑的人，被人们称为“天真的狐狸”。他曾经在中国工作生活多年，今后还希望能来中国。但是现在他在国外，我们分隔两地，只能通过网络联系。我以前也爱过一个结过婚却不坦白的人，所以我很害怕这次也是同样的悲剧，总觉得这个年龄的男人总是说一些藏一些，很难再付出真心。张老师，该怎样去判断一个半百的男人对你是否真心呢？——风语A:亲爱的风语：怎么知道男人是否真心？哇，你这问题可真是个“大哉问”。自古以来，男性寻找激情，而女人计较真心。激情能让男人的基因更有机会生生不息地传递下去，而真心才让女人确定自己及孩子会受到保护及照顾。于是男人想尽方法欺瞒女人以便逍遥花心，女人则绞尽脑汁侦测男人好让自己放心。这个千古的两性战争愈演愈烈，道高一尺，魔高一丈，造成了心理学家口中的“共同进化现象”——女人的侦测能力愈来愈强，男人的欺瞒手法也愈来愈高。所以，要判断男人是否真心，其实大大不易。最好的方法，其实也就是最笨的方法，你得花时间了解及观察对方的言行，才能逐渐有所心得。不过，与其找寻对方是否真心的线索，我倒认为也许你更该做的，是思索你自己要什么样的爱情，因为即使男人现在真心，也未必代表他将来不会变心，对吧？！所以请问问自己，这份感情是否真的适合你？名牌男人事业有成见多识广，的确令人心动，但工作忙碌的他也容易无暇交心，不再以爱情为重。你要的是名牌男人的光环，还是你更在乎亲密的互动？与其计较对方是否真心，不如问问自己真实的内心，爱情的答案就会呼之欲出了。Q:爱情勒索我要跟男友结婚了，可以前的男友突然又来烦我，他威胁我要把我们过去的事情告诉我现在的男友，甚至有点变态地把我的一些个人情况登在了征婚网络上，标题都写得很过分。我想报警抓他，可又觉得那样有点过分会更加刺激他，而且我也不想闹那么大，让家人和男友都知道。更让我担心的是，如果我现在的男朋友知道我以前的事，以后还会不会像现在这样爱我。我曾经是个叛逆的女孩子，做过一些让我自己都后悔的事情，但是在遇见现在的男友以后，我已经都改了，并且想和过去的我完全决裂。但是前男友的出现，仿佛是让过去的噩梦重现。我真的很害怕，他会毁了我现在的幸福。我该怎么做？该向现在的男朋友坦白过去吗？还是能瞒多久就瞒多久？——豆子爱，问张博士 第一部分 陪你一起慢慢变老（1）A:亲爱的豆子：我曾在巴黎的露天咖啡座上，认识了一位当地的刑警队长，有着多年打击犯罪工作经验的他告诉我，面对别人的勒索，最聪明的解决之道，就是赶在歹徒之前自己先爆料。这个道理，在爱情勒索中也绝对适用。我自己的观察是，在爱情中你愈是企图隐瞒，甚至不惜让知情者勒索得逞，往往只会愈增加自己的痛苦，最后还是得面对东窗事发的不堪。也就是说，想瞒的最终还是瞒不住，同时你得付出更大的代价，除了自己心里惶惶不安的煎熬，你的情人也会因为从他人处得知内幕，而对你的信任大打折扣。在即将结婚之际，尚得应付旧恋人的情感勒索，的确很不是滋味。既然逃不掉，建议你借力使力，让这个原本是骚扰的阻力，化为你和男友凝固婚姻基础的动力。找个合适的场合，心平气和地向男友据实以告过往的种种，以及现在面临的尴尬难题。最好的开场白会是：“亲爱的，你的支持一向是我最大的力量，你给我的爱，让我有了面对过去的勇气，我希望能和你更坚强地走下去……”别人勒索，是赌你不敢面对过去，而这恰巧提供了一个绝佳机会，让你能蜕变自己，勇敢地面对并接受过去。唯有面对过去，才能更坚强地开展未来。男友若爱你，自然会和你站在一起，若是反应不如预期，勇气十足的你届时也会无畏无惧。祝你一切顺利！Q:安全感缺乏症候群我们是上大学时认识的，谈恋爱谈了四年，虽然有时也会吵架，可我们感情一直很好。2004年他考到了济南读研究生，我落榜了，在离济南很近的他的家乡参加了工作。渐渐地我发现他的人生观、价值观都发生了改变。有一次吵架时他说他很想找个能让他少奋斗十年的女友。听到这句话我很伤心。觉得他变得很势利，很物质！我们提出了暂时分开一段时间。那段时间我很痛苦，毕竟我为我们的感情付出了很多，当然也没后悔过。我们分开了一个月，我想清楚了决定分手，可他却回来了说只是一时的思想波动，过去就好了。我们又和好如初，毕竟四五年的感情谁都割舍不下。可我却总也忘不了这件事，老是莫名地猜疑他是否做了对不起我的事，变得特别敏感，特别小气。如果给他打电话他不在宿舍，我就会胡思乱想他是不是和哪个女生出去约会了，甚至会偷偷查看他的手机，看他的聊天记录。前段时间我去他们学校，在校园里他和其他女性朋友打招呼，我心里都很不是滋味，还为此吵了一架。我知道这样很不好，也很无聊，这样下去，恐怕他也会受不了逃走了的。但是我管不了自己，觉得自己都快崩溃了。我该怎么办？我是不是得了抑郁症？——JosephineA:亲爱的Josephine：嗯，听起来你得的不是抑郁症，比较像是疑心病，或者更精准的名词则是“安全感缺乏症候群”。猜疑他对不起自己，偷查他的通话记录，以及无故乱吃醋等，这都是在爱情中缺乏安全感的表现。而你可说对了，这么做不但自己容易崩溃，他也很可能被吓得逃之夭夭。聪明的你想必也早已察觉到，他的继续升学和你的投入就业，拉开了两人的生活圈，也可能拉大了两人的价值观差异。而这些变化，是任何一份想要天长地久的感情都必会经历的考验。所以面对他的改变，请先轻松以对，他在婚前就诚实以告，你的运气其实不差呢。（总比结婚后闷声不响地离开好吧？！）该怎么做才好呢？嗯，缺乏安全感时，做疑心侦探是下下策，要对方给保证则是下策，因为安全感是你我既追不到，也要不来的。此时你最该做的，是把目光转向自己，为自己设定进步的目标，把生活安排得充实有趣，让自己变成迷人优雅的好情人。当你真心喜欢自己，也知道即使没有他，你仍会磁吸其他优秀的男人时，你的安全感才会隆重地重现江湖。到时候，只怕在迷人的你面前，会是他遍寻不着安全感啦！Q:爱情VS面包我是一个27岁享受生活但又恐惧承担生活压力的女生。我的男友最近在向我求婚，我们既能相处也非常相爱，但是由于他们家经济状况确实非常糟糕，我的亲朋好友都不支持。现在有一个家境比较好的男人同时在追求我，可我的心一直不在他身上，他不能带给我幸福的感觉。我该怎么办？到底是选择爱情还是面包？——YilanA:亲爱的Yilan：爱情vs面包，选择左右为难？请别折腾自己啦！这个千古悬案的真正解答，其实是“以上皆非”，呵呵！因为你最该选的答案，是“幸福”。不论爱情或面包，都只是手段，你我真正渴望的目标，是开心自在的幸福感受。聪明的你该一眼看穿，然后直奔目标而去。所以，要结婚的你真正该问自己的是“怎么做，我才会幸福？”快来瞧瞧心理学家的研究心得：一个人的财富，对幸福感的贡献度只有10％，剩余的90％，则来自亲密的人际关系（其中家庭及婚姻关系最为重要），以及健康的身体.让我为你翻译成大白话：比起金钱，爱情是更强效许多的幸福*，呵呵！而我自己的一贯主张是，女人要幸福，就该努力让自己做个有钱女人，并开心嫁个有趣男人，经济自主又能爱得精彩，当然会自信自在地幸福满满！所以建议你快乐地承担生活挑战，并牵着爱人的手，往幸福那端狂奔而去！爱，问张博士 第一部分 陪你一起慢慢变老（2）Q:延长恋爱的感觉我和他在一起三年，已经领了结婚证，最近他来到上海准备和我结婚，可是意外发生了。他的下属向他表白爱意，他回避了，但是那女孩其实漂亮又能干，还为了他和男朋友分手并且丢了工作。虽然他拒绝了她，但是我感觉到了他的不快乐。他对我提出要延缓婚期，给他两年时间，在事业上有所作为，希望可以让我过得好点，他自己也需要时间调整。我想这是个借口，于是提出离婚，可他不同意，其实我也不忍心，可这是他逼我的。面临这种情况，我该等待还是放弃呢？——KARENA:亲爱的KAREN：先跟你分享个我的自身经验。在美国时有一次学做蛋糕，小姐我一时不察放错了原料，结果别人的蛋糕都慢慢成型，只有我的仍毫无动静。老师走了过来，教我放了另一些原料，索性将错就错，后来我的蛋糕最后完成，却也被大伙公认味道是最好的。经营爱情也正像烘焙蛋糕，过程中不免会有些突发的意外，与其毁弃，不如发挥创意。男友要延缓婚期？这也许是个借口，但你也可以将它视为延长恋爱感觉的期许。你的行为会决定他的最终态度。建议你发挥创意，用热情和开心来装点你们的感情，两人甜蜜不已，他的心中也就不会有其他的人影啦！Q:婚姻不被父母认可我和男友认识12年，我们的恋情一直遭到他父母的反对，可是在今年我们还是瞒着他父母登记结婚了。当他把消息告知父母的时候，他们非常不能接受这个事实，而让我更想不到的是，他们要我们马上离婚！他们反对的理由有两个，首先是他们家条件非常好，但是我们家条件一般；其次我是一个非常直爽的人，而他们家需要的是一个非常善于交际的媳妇。在和父母的反复摩擦中，男友居然妥协了，他同意和我离婚，条件是不许他们再干涉我们的感情。他说，他要保住的不是我们的婚姻，而是我们的感情，所以他觉得在现在他父母激烈的反对下，我们可以先离婚。我真的不知道怎么办了，觉得他真的是个很没有用的人，结婚不到一个月，为了他的父母他可以放弃原则，和我离婚。他的父母马上要飞来和我面谈一次，我不知道面对一个已经放弃我们婚姻的男人，我是否还需要去争取？如果可以争取的话，我该怎么做？——李子蓝A:亲爱的子蓝：哇，爱情长跑12年，的确大大不易！倘若两人又非青梅竹马，这份对爱情的坚持毅力，就更令人赞叹不已！不顾家长反对和他成为夫妻，相信你心中早已知晓，未来的婚姻道路上会面临许多难题。而若是嫁进了豪门世家，困难系数又会大大增加。我自己的观察心得是，豪门世家在选媳妇时，其运作模式很类似企业界挑副总人选。找副总，其实应该是老总的事，毕竟日后并肩搭档的是他。然而董事会往往也会对这位副总的形貌有话要说，只要随口一问，你就会发现董事会成员心中都已勾勒出“理想人选”的清楚轮廓。每当有人应征，就把这理想轮廓拿出来打量比较，若不吻合，即使老总中意，他们仍会千方百计投下反对票。问他们为何如此在意，答案是“不是要和老总作对，一切只为了企业好”。我的意思是说，豪门世家媳妇的角色有多元内涵，不但是妻子，也得承担家族的许多责任（例如社交公关等）。诚如黛安娜王妃所言：“这是一份全职工作。”爱，问张博士 第一部分 陪你一起慢慢变老（3）因此，要不要结婚，该考虑的是彼此合不合适，而要不要做世家媳妇，该考虑的，却该是你适不适合这个职缺。多年的观察经验告诉我，就像竞聘上岗，如果为了得到工作，而勉强自己个性，日后不但公司不满意，更重要的是，自己也会很不开心。所以，问题的关键，其实不在于老公的态度，他的妥协，说明了他对你的认真，同时也表示他无意也无法摆脱董事会的影响。这时聪明的你该问问自己，我的个性究竟是否适合这个职位？如果上任，我可会开心自在？万一真的想要，我是否愿意学习培养这份工作的所需技能？回答了这些问号，相信你就能找到“该怎么做”的答案。