人往往会采取赏善罚恶的手段去控制子女、员工、会员、党员或教友的行为，但我们从未见到任何成效。以规定和罚则从外施加压力，往往只会导致他人隐藏恶行，或甚至引发更强烈的反弹，因为每一个人内心深处都明白，自己不是生来取悦别人的。　　我们经常强调，你就是自己经验的创造者，这也表示你无法创造他人的经验。他们才是自己经验的创造者。不过，我们当然明了，当别人与你同处一个屋檐下，在你视线范围内创造自身经验时，你确实会受到影响，所以难免有些意见。我们也知道，当你看到良好的行为，心情就会好，看到糟糕的行为，心情就会变差；而当对象是自己的孩子时，受到的影响更是加倍。然而，我们可以确定的是，如果你把快乐建筑在控制他人的行为上，绝对不会得到快乐——因为控制他人是不可能的。　　许多人终其一生想尽办法掌控他人，到头来却发现，要完全控制他人必须牺牲绝大部分的自由。当人们将全部心力投注在这种不切实际的作为时，只会白白浪费了自己的生命，因为这种做法违背了宇宙法则。　　父母总觉得不管教孩子不行，所以这些话很难让他们听进去。人们认为自己有责任教养了女，所以总努力寻找最理想的教育方式。我们希望你了解，倘若你能先花一点时间与自己合一，再开始管教孩子，你的影响力会更大。简而言之，当你与内在的自己无法契合，处于愤怒或沮丧的情绪状态时，想要教导孩子，必定成效不彰。相反的，只要你与内在的自己相契合，管教就会很有效果。　　你如果愿意尝试，或许可以体会以下这个困境的有趣之处：“孩子的行为让我极度沮丧又愤怒，到最后根本没有力气管教。我管得愈凶愈没有用。”然而，只要你花时间调整自己，顺著威力强大的生命之流，它将会带领你实现一切愿望。　　每当你见到子女不合时，就会投射出希望他们和平共处的想法。从你的角度来看，子女不合是一种细微的对比经验，会促使你的喜好产生变化。你的喜好只属于你个人。因此，你要做的工作很简单：与自己的愿望合一。　　子女一天到晚吵架让你如此心烦，是因为他们的行为不符合你的理想。其实过去他们的争吵，也帮助了你创造出这样的理想状况。事实上，早在他们出生以前，当你看到别人的小孩，心里就已经生成各种愿望，并且放到自己的频率暂存区中。甚至在你自己来到这世间之前，就已经在频率暂存区中存放了许多愿望。现在，你面临的处境与心中理想完全相反，难怪感到不快。你的愤怒，不只是因为孩子们表现出糟糕的行为模式。你对孩子的观感，正使你背离了演变形成中的理想亲子关系。　　只要你能体认到，不快的情绪，完全是因为你眼见的现实与频率暂存区的理想之间有差距，而非真的跟孩子的行为有关（这不是你能控制的），你就能选择让自己感觉好一点的想法（不论孩子表现出什么行为）。如果做到这一点，你对子女的影响力将会大大提升。　　你目前的处境是：　　◆ 你看到子女的偏差行为。　　◆ 你感觉很糟。　　◆ 你以为自己的不快是子女的行为所造成，但其实是因为你并未与自己的愿望契合。　　◆ 因此，你必须忽略子女的行为，将意念专注在能让自己感觉比较好的想法上。　　◆ 如此一来，你就能与内在的自己相连接。　　◆ 再者，你的振动频率也将与孩子和平相处的美好愿景相符，而你长久一直在打造这个愿景。　　◆ 振动频率一致之后，你就能与自己的真实本性、创造万物的宇宙本源、内在的自己，以及所有关于子女、家庭与人生的美好愿景完全连结。　　◆ 现在，你的身教及言教都正合时宜，不仅不会引来子女的反抗，也能带来更多正面的转变。　　不过，你的言语和行为并不是促成改变的力量，而是透过与愿望的频率契合，来转化现状。　　当你试图改变子女的行为，必定会感到困难重重，但是当你把意念放在引导自己的思维上，就会发觉这是可行的。时间一久，你甚至会觉得轻而易举。　　所以，你的人生将会愈来愈美妙。你不仅可以藉由自主选择思维而感觉更好，也会默默地影响孩子改变行为（在吸引力法则的帮助之下）。最重要的是，你发挥了以身作则的力量，让子女了解到内在协调一致的重要性与力量。世上最有价值的启示，莫过于教导别人如何在面临困境之时与本源合一。你唯一能够教育子女的一件事是：引导自己人生的力量。　　接下来，我们将进入逆流／顺流的思维分析。同样的，你只能以目前的处境做为起点，没有其它的选择。　　◆ 孩子快把我逼疯了。（逆流）　　◆ 他们一天到晚吵个不停。（逆流）　　◆ 我无法阻止他们。（逆流）　　◆ 他们不听我的话，（逆流）　　◆ 他们这样对待彼此，以后一定会后悔。（逆流）　　◆ 我不知道该怎么办。（逆流）　　◆ 我想得到的方法都试过了。（逆流）　　刚开始，你会倾向逆流思维，这是很正常的。不过请记住，在这个阶段，你要做的不是描述显而易见的事实，或思考如何改变现状，而是改变念头让自己放松。　　只要有那么一点点感觉自己放松了，就表示你的抗拒减轻了。试著改变别人很累，所以你不妨丢掉船桨，你的船自然会转往顺流的方向；你会产生更多让你放松的想法。假以时日，你会快乐地顺著生命之流，看到子女的行为有所改善。你的影响力与促使他人改变的能力，取决于你的意念能否与愿望的频率相互契合。你必须先让自己感觉更好，才能够吸引改变发生。　　◆ 孩子的相处关系是他们自己的事。（顺流）　　◆ 他们对于彼此关系的感觉，或许没有像我这么负面。（顺流）　　如果你能够与最后这句陈述保持频率契合，并且维持一、两天，就足以扭转自身的振动能量，开始促成改变。不过，由于这样的想法才刚浮现，并且不是你以往的思考模式，所以你很容易再度陷入惯有的逆流思维。因此，尽量多想一些可以帮你放松的想法，帮助你长时间维持正面的振动能量。你愈放松，出现愈多让你感觉变好的念头，就会吸引更多正面想法产生，最后你必定能与愿望相互契合。　　◆ 他们小时候都很可爱。（顺流）　　◆ 他们曾经很开心地玩在一起。（顺流）　　找寻放松的想法时，偶尔会浮现某些你本以为会让自己感觉更好的想法，但实际上却让你感觉更糟。有时候，道个转化思维的过程让你更急欲获得当下得不到的事物，本来可以稍稍释怀，结果弄巧成拙，徒增苦恼－不过，这不代表你就脱离顺流的过程。　　请记得：你当下的感受是与前一刻的感受比较而来的。因此，请你把思维当成一个不断流动的过程，不论何时，都可以选择它的去向。这时，千万不要忘记你的目标，那就是要放松、放松、再放松。　　如果你发现当下的想法比前一刻还要糟糕，不用担心，只要继续找寻更多让你放松的想法就好。一段时间后，通常不要多久，你就会发现自己已经达到想要的境界。　　◆ 小孩子吵吵架是正常的。　　◆ 这是他们理解人生的方式之一。　　◆ 他们有权对周遭环境表现出真实的反应。　　◆ 他们也跟我一样不喜欢心情很差。　　◆ 如果他们真的不喜欢心情差，迟早会想办法停止彼此的纷争。　　◆ 我不要再把自己的负面情绪加到他们身上。　　◆ 我要让他们自行解决。　　◆ 看他们后续怎么发展是很有趣的。　　◆ 我真的是小题大作了。　　◆ 这么小题大作，实在挺可笑。　　◆ 恢复理性的感觉真好。　　◆ 他们两个真的都是好孩子。　　◆ 我们全都在同一条船上。　　◆ 很高兴知道我有能力掌控自己的感受。　　◆ 我希望能对孩子产生正面影响，让他们更开心。　　◆ 很高兴知道他们能够选择自己的感受。　　◆ 很高兴知道我也能选择对他们的感受抱持什么态度。　　意识到自己有一对争吵不休的儿女，会让你在频率暂存区中加入新的愿望。与儿女接触之后，你对家人相处的期望起了很大的变化。现在，由于你愿意引导思维往顺流的方向走，顺应正在演化的亲子关系，最终你一定能达到理想。　　你和孩子的关系没有问题。不仅如此，一切都按照预定的方向进行，而这是你决定诞生时就已经知道的事。你此生的目的就是要好好生活，找出自己的愿望，然后全心全意投注其上，这即是自主创造的过程。　　案例四 我是个没有条理的人　　我想做个整齐、有条理的人，但实在不懂怎么收拾东西。我有很多嗜好，会依照每种嗜好收集相关物品。结果，家里堆满了自己喜欢的东西，怎么看都乱七八糟。　　我总有时间寻找新的兴趣，却没有时间好好整理。我大部分的时间都花在找东西上头。偶尔，我会特别空出一天，打算好好打扫、整理一翻。可是，每次都是一开始动手就想放弃，因为家里实在乱到令我不知所措。　　我知道有一大半东西都该扔，但我实在办不到。深怕丢了之后，突然又觉得需要或舍不得。东西这么愈堆愈多，堆到整人都淹没其中。我也没办法请人来整理，因为只有我知道哪些东西很重要，绝对不可以丢。况且，就算有人帮忙，我还是不知道什么东西放在哪里。我知道应该自己动手好好清理，但我就是觉得很无力。　　这个案例可以证明，不论你当下的处境为何，都会受到吸引力法则主宰。　　你看著凌乱不堪的家，只觉得不知所措，所以拿它一点办法也没有。你应该要体认，现在的任务并不是去清量，因为你很清楚自己根本无力这么做。你必须先转化情绪状态。只要你开始产生正面的感受，就能够顺利动手。换句话说，你必须先处理内心的混乱，才能应付显现在外的杂乱。　　◆ 我应该丢掉这个东西。　　◆ 我一定是疯了才会收集这么多没有的东西。　　◆ 我之前到底在想什么啊？　　◆ 把东西丢掉之后，我马上就会发现真的需要它。结果就是一直恶性循环。　　◆ 我就是没办法把东西整理好。　　这些想法都是合理的，却都是逆流的思维，而且确实反映出你当下的感受。然而，你不应著眼于现状，或是造成问题的原因，而是应该试著寻找让你感觉比较好的想法。换句话说，你现在的目标并不是如实地描述现状，而是要提出可以舒缓心情、让自己放松的陈述。如果你能够针对这个问题持续产生正面的想法，便可以改变能量，用正向的动力取代无力感。产生正面的感受，代表你与内在的能量频率更契合：化抗拒为接受，转逆流为顺流。　　◆ 发展嗜好并没有错。　　◆ 收集跟兴趣相关的东西也是合理的。　　◆ 许多人都有兴趣或嗜好。　　◆ 我还记得寻找这些珍爱物品的那份热忱。　　◆ 我知道自己是因为对某些事情感兴趣，才会去收集相关的物品。　　◆ 这就是吸引力法则的作用。　　◆ 我不需要把东西全部扔掉。　　◆ 收集自己喜欢的东西并没有错。　　◆ 我会想办法把东西收纳整齐，并且一一分类，要用的时候才找得到。　　◆ 不过，我并不需要一次整理好。　　◆ 我一直以来都这么过，也不急于一时。　　◆ 我迟早会想到解决办法。　　◆ 我喜欢收集东西，应该也会乐于整理。　　值得注意的是，虽然表面上情况没有任何改变，但是你已经不再感到不知所措，因为现在你已经调整想法，再度与自己的真实本性频率一致。我们希望你了解，每当你对自己（或对任何人）产生负面想法，就是与充满爱的内在相抵触。当你贬低、责备或批评自己的时候，即是与更大的你相冲突，自我贬低的想法最具杀伤力。不再责怪自己，便能与自己的真实本性再度合一。　　有人说，拒绝承认缺点等自欺欺人，绝对有百害而无一益。我们的回应是，指出自己的缺点才是最自欺欺人的，因为这只会使你背离自己的本源。　　有人会批评凡是只往自己优点看的人是狂妄或自私。我们认为，这种自私是好事。因为当你看重自己的优点，便是全心在与更大的你契合（此时的你会产生正向的感觉），这样的你才能对别人有所帮助。沮丧的时候，你对别人一点帮助也没有。因为当你一旦背离生命之流，自我价值也随之丧失。　　案例五 我的前夫中伤我　　我和前夫育有十岁的女儿。去年，我们决定离婚，并共享女儿的监护权。为了方便女儿往返，我们住在同一个城市，一切进行得很顺利。　　女儿平日待在我家，周末去她父亲家。每逢生日或节日，我们会轮流替她庆祝。她是个很乖的孩子，而且对这些安排没有什么意见。不过，每次她从我前夫那儿回来，情绪都变得不好，动不动就生气。看得出来她有心事。　　直到最近，我才发现前夫常常跟她说我的坏话。这倒不令人意外，因为我对他同样没好话。可是，他说的都不是事实，多半是捏造的。我担心他想利用这些谎话破坏我跟女儿的关系。女儿要是相信，我们母女恐怕就要渐行渐远。我很想替自己辩护，又不知道他到底说了什么，所以不晓得从何解释。我如何阻止他继续中伤我？　　我们知道，你跟前夫在还有婚姻关系时就不合，离婚以后当然也很难和平共处，不过，这并不是完全做不到的事。事实上，如果你们能体认到，与对方相处时，你们两人其实在各方面都有所成长，现在即使已经离婚，依然能够从彼此的关系之中受惠。　　我们最希望你们了解的一点是，结束一段婚姻关系，并不代表你跟对方的关系就此划下句点。事实上，这段关系会一直持续下去。大部分的人跟另一半离婚或分居以后，最无法接受的也是这个事实。　　他们以为，夫妻一旦失和，负面情绪不断累积的时候，分手就可以解决所有的问题。离了婚以后，才发现自己对于另一半的怨怼丝毫没有消减。事实上，大部分的人不停寻找理由以证明离婚是最好的做法，这会让自己的频率一直停留在不想要的负面关系上。因此，即使双方已经分居，另一半留下的阴影依然挥之不去，即使彼此不再往来了，也是一样。由于两人的振动频率都没有改变，所以即使两人各自有一片天了，与下一个对象的关系还是会卡在同样的问题上。　　请记得，虽然这段婚姻关系很不愉快，却能促使你不断成长。你若能产生正向思维，并且与这些思维的频率合一，就能从这些经验中获益。唯有找到并且保持正向思维，你才能够缩小与更宏观的自我之间的落差，达到生命的更高境界。　　现在，我们一同来寻找顺流思维，我们先来看你的现状：　　◆ 我很高兴不用再跟他同住。　　◆ 我很早就知道，我们的婚姻不会有好结果。　　◆ 我不知道自己为什么可以撑这么久。　　◆ 他到现在还要找我麻烦，这我一点都不意外。　　◆ 我不喜欢没有解释的机会。　　◆ 他很没有安全感，所以我觉得他不太可能改变。　　◆ 我永远脱离不了这段痛苦的关系。　　◆ 因为女儿的缘故，我跟他的关系永远无法切断。　　正面思维不会说来就来，原因是，如果是超出你振动范围的想法，吸引力法则就帮不上忙。长久以来，你对前夫一直怀有许多负面想法，所以一时之间很难完全扭转过来。不过，目前你没有必要彻底转变，只需让思维稍稍转向即可。　　只要停止逆流思维，你自然就会往好的方向走。只要尽可能放下所有让你感觉不舒服的想法。每一次放下，你都会感觉更轻松。这些正面感受将一点一滴化为顺流前进的动力，促使你产生更多正向思维，形成良性循环。　　你现在的主要目标就是停止逆流。不要为自己辩护，不要悍卫自己的立场，也无须为离婚寻找正当理由或坚持是非对错，抛开一切防卫，只要顺流而行就好。　　◆ 我受够争吵了。　　◆ 我不想吵架。　　跟先前充满敌意的陈述相比，上面这两句话有很大的进步——你一定会感到自己松了口气。这时，你不见得要持续努力去产生更多正面的想法。有时候，学会放下和停止逆流就已足够。不过，如果你还想继续下去也行。多累积一点顺流的动力是有好处的：　　◆ 离婚对我们两个来说是好事。　　◆ 离婚不是谁的错。　　◆ 这是我们彼此的协议。　　◆ 我很高兴我们住得很近，方便女儿跟我们相处。　　◆ 不住在同一个屋檐下，对双方都好。　　有时候，只需花上这么一点心力，你就会有所突破。这时，你应该好好把握机会，继续鼓励自己产生更多正面、顺流的想法：　　◆ 我知道我们的关系永远不会结束。　　◆ 我希望能尽量改善情况。　　◆ 我不希望女儿失去父亲。　　◆ 我也不相信他会希望女儿失去母亲。　　◆ 我不相信那些谎话全是针对我。　　◆ 我们各自展开了新生活。　　◆ 我希望女儿对自己的父母都有好感。　　◆ 我希望女儿喜欢我。　　◆ 我甚至也希望女儿喜欢她父亲。　　◆ 我们没有理由要继续争吵。　　◆ 我对吵架一点兴趣都没有。　　现在，这些话似乎都避开了问题的核心，像是：“她爸爸经常说我的坏话……他说的都不是事实，多半是捏造出来的……我不知道他到底说了什么……”确实如此。你一开始提出的棘手问题，我们都刻意回避。唯有如此，你才能藉由正面思考纾缓情绪。　　只要用心了解自身感受，并且持续专注于带来正面情绪的思维上，经过一段时间，再强烈的负面情绪也会消退。这并不是因为你的前夫改变了，而是你已经与这段婚姻关系所促成的理想自我合一。　　当你体会到，调整振动频率与内在的自己合一，以及允许自己成为生命所要造就出的理想自我，有多么珍贵时，你甚至可以进步到喜欢上那个似乎令你痛苦万分的混蛋……。不过别急，一切都需要时间。　　案例六 我先生老爱教我怎么开车　　我常开车，而且技术不错，也从来没有出过车祸。我的方向感称不上好，不太会看地图，但只要去过一次的地方，通常都会记得路。　　我和我先生经常开车一起外出。他比较喜欢我开，但又老爱指挥东、指挥西。他总是在一旁念个不停，不是要我换车道，就是要我超车，甚至连出停车场要走那一条路都要管。有时候，就算他的选择确实比较好，我也会感觉他老是用他的直觉压过我的本能，让我很不舒服。　　我真的觉得，我在开车的时候，他应该让我做主。他偶尔可以给些有用的意见，但不是什么都听他的。这样才能皆大欢喜。　　我常常被他弄得紧张兮兮。即使只是从停车格倒车出来，我都会怀疑自己对角度的直觉判断。在压力这么大的情况下开车实在很不愉快，也可能不安全。我发觉自己在开车的时候总是犹疑不决，根本不敢按照自己的意思勇往直前。　　对此案例，我们要请你注意的是，你所描述的经验是一个共同创造的过程。换句话说，这个局面并非由你先生单方面造成，而是你们共同促成的。你以前可能曾经迷路，而你的另一半正好知道该走哪一条路，于是导致你们形成这样的互动。　　另一个人的意见通常很有帮助。然而，现在的问题是，当别人给你意见时，你觉得很烦躁，没办法跟内在的自己频率一致。在这种情形下，你愈是犹豫不决，另一半就愈想引导你。这变成了一个恶性循环：你跟内在自我频率不一致，开车没有效率，又无法专注。这时，你的先生想帮忙，却让你更加混乱，开车更不专心、更没有效率，你先生更急著帮忙……。久而久之，你们两人在开车上形成某种行为和言语模式，连想法与感觉也落入惯性。　　当你心情烦躁又沮丧时，不可能找到解决方法，也无法改进开车技术（我们知道你认为自己的开车技术没有问题，根本不需要改进），更不可能从你先生身上得到帮助。除非你先改变自己的感受，否则情况永远不会改善。　　许多人可能会建议你干脆让先生开车，或者各开一部，再不然就是直接叫他别管闲事。可是，你心里知道，他的建议有时候确实很管用。　　你若刻意让事情怎么发展，往往只会带来更大的阻碍。也就是说，假如你要你先生不再干涉，你也会失去他时而宝贵的意见。在任何情况下，你都不可能要求任何人非得这么做或那么做不可。你以为这样就可以让事情变得很简单，但其实非常不切实际。　　你真正想要的是与更大的自我契合，这样才能拓展视野。你真正想要的是与自己内在的本源连接，这样你做什么都能悠游自在。　　我们向你保证，一旦你与更大的你合一，做起事来必定得心应手、明快确实。你的直觉会变得清晰准确，并且具有绝佳的判断力。这时，即使另一半依然会在你开车的时候“参一脚”，也不是因为不信任你才提出意见，而是想要参与这个共同创造的过程。　　你无法改变另一半，也无法改变自己的行为，让状况好转，但你可以尽可能与内在的自己合一——当你达到这一点，情况自然有所改善。　　同样的，你现在的任务很简单：先根据当下的处境提出陈述，然后努力发展正面、顺流的思维，与内在自己频率一致。　　有些人跟我们说：“我真搞不懂，为什么你们给的每项建议都是我应该怎么做，从来不要求别人改变。我觉得，只要求自己一个人努力或改变，是很不公平的。”我们的意见总是针对你和你做的选择，如果你不高兴，这点我们可以理解。不过，你一样可以选择要从逆流还是顺流的角度来看这件事。　　◆ 只有我一个人必须改变。（逆流）　　◆ 我有能力掌控自己的生活。（顺流）　　如果你一直认为别人必须改变，你才会好过一点，这种想法只会让你愈来愈无力，因为你根本无法控制他人的行为。所以，这些想法都是逆流思维。　　相反的，只要体认到，不论面临什么问题，你都可以藉由调整思维来控制自己的感觉，而且经过训练便能与内在的自己合一，这时，你不但可以完全掌控自己的情绪，生命也必然会朝著美好愿景开展。这即是顺流思维。　　如果你一直去想你先生为何表现出这些行为：他以前是不是遇过开车技术很糟的人？他不在旁边碎碎念的话是不是会无聊？他是控制狂吗？难道我的开车技术真的很差，他才有这种反应？……你只会把自己逼疯，情况也会变得更糟。你不需要去了解造成问题的原因，但是你必须立刻停止发出与问题相符的振动频率。　　观察问题的现状、试图了解问题的起因，或是采取行动解决问题却产生负面情绪，都只会让问题继续存在。唯有先扭转自己的感受，才能改善情况。　　因此，请从当下的处境开始思考，找寻正面、顺流的想法。产生正面想法时，用心注意它带来的改变，然后继续寻求另一个感觉更正面的想法。　　◆ 我不喜欢开车的时候先生在旁全程指挥。　　◆ 他这么会开，那就由他来开。　　◆ 有时候，他的建议确实很有用。　　◆ 开车的人不是他，他当然有时间寻找更好的路线。　　◆ 两个人脑力激荡总比一个人来得强。　　◆ 我出错的时候，他从来不会恶言相向。　　◆ 他并不是故意要让我难受。　　◆ 他的建议都是出于好意。　　◆ 我们相互配合的时候，真的很有默契。　　◆ 有个关心我的另一半是好事。　　◆ 我感觉彼此是共同体。　　◆ 我很感谢他这么关心我。　　◆ 我也感谢他的协助。　　◆ 我开车技术不错。　　◆ 我开得不错，旁边还有个好帮手。　　◆ 我们俩合作无间。　　案例七 我工作不开心　　我来这间公司不到一年，表现不错。由于公司规模小，我往往得负责超出原本职务范围的工作。我发现自己比大部分的同事都有效率，也很喜欢这个工作。　　可是，我并不快乐，因为同事都爱打混，当我尽全力表现，等于把标准提高，就可以感觉到他们对我的敌意。也因此，他们总有意无意地扯我后腿。　　我对每项工作都感兴趣，所以不管做什么任务，都会努力完成。可是，我发现同事只做自己想做的事，把比较吃力的工作推给我和几个新进同事。我一直觉得应该向上司反应这个问题，又不想把事情普遍闹大，甚至成为大家的箭靶。　　我考虑过离职，但之前已经换了三次工作，似乎都遭遇同样的状况。此外，每到一间新公司，我就得重新适应环境，可能还得屈就于更低的薪水。　　我不知道该怎么办。我不想离开，也不想继续待著。看来只有中乐透才能解决问题。　　你能够发觉自己在职场上总是陷入相同的困境，是很重要的。问题的症结在于当你一直在观察、思考现状（包括理想和不理想的处境）时，便使自己的振动频率与现状相符，所以吸引力法则会一再把同样的处境带到你的工作环境中，即使换了新工作也是如此。　　在你的振动中最为活跃的经验现象，将会一再发生。很多人都不太能接受这个观念，因为他们很难不去观察自己当下的处境。可是，执著于现状的问题是：你愈是把意念专注在这些不顺心的事，就会吸引更多不顺心的事情发生。不过，发现问题也有好处——每当你发现自己不想要什么，自然会投射出愿望。看到不理想的情况，就会更清楚自己想要什么。　　因此，当你在职场上看到不公不义的现象，就会在心里打造一个理想的工作环境，并将此愿望投射到频率暂存区，而你内在的自己随即专注于这个新愿望。你会产生许多负面情绪，是因为当下的你还执著在不理想的现状上，但你内在的自己却早已追随理想而去。　　接下来这段分析逆流/顺流思想的过程，能够帮助你与工作的理想愿景合而为一：　　◆ 大部分同事并未尽力工作，我觉得这是不对的。　　◆ 看同事光领薪水却不认真工作，让我很不爽。　　◆ 他们似乎认为，只要出席就可以领薪水。　　◆ 他们觉得，不管工作有没有完成，领钱都是理所当然的事。　　◆ 我只是尽本分工作，却常被当作眼中钉。　　◆ 主管根本不知道这些问题。　　◆ 我相信，主管要是发现真相，一大半的人都会被解雇。　　刚开始练习改变念头的时候，你对自己的处境依然怀有强烈的负面情绪，所以会产生一些反映当下感觉的逆流思维。请记得，吸引力法则永远会回应你振动频率中最为活跃的频率。因此，你对什么事感到不满，脑中就很容易充满这些负面思维。还要谨记的一点是，逆流/顺流的思维练习是要帮助你放开对这些负面思想的执著，转向顺流，朝向让你感觉更好的思维。只要专注练习一段时间，你就能持续想那些感觉比较好的念头，到时候，就会看到情况好转的迹象。　　现在，请你继续往舒解情绪的方向思考：　　◆ 我现在并非处于必须决定去留的关键时刻。　　◆ 我不知道主管对员工了解多少。　　◆ 他们并没有问我的意见，所以我没有把看到的问题说出来，也不算有错。　　◆ 其实，我对同事并不是那么了解。　　◆ 我不知道他们这些行为背后的动机是什么。　　◆ 别人要怎么做，不干我的事。　　◆ 这里的工作性质很多元，我很喜欢。　　◆ 我总是可以找到自己感兴趣的工作。　　◆ 只要我感兴趣的工作，都可以做好。　　◆ 只有对某人或某事看不顺眼的时候，我才会不开心。　　◆ 我愿意的话，其实可以自我调适心情。　　◆ 不去在意别人对我的观感，会比较好过。　　◆ 我无法得知别人怎么看我。　　◆ 我只能知道自己心里怎么想。　　◆ 我其实可以控制自己的想法。