这些生命经常扮演着我们有形世界人类的指导灵、老师、治疗者的角色。有很多伟大的指导灵都是来自於这一类型的生命。 现代的通灵学努力将这些可能存在的指导灵加以分类和确认，较常见的指导灵有： 心灵导师 (The Master Teachers)心灵导师通常是指那些自我认知和启发的生命，他们掌管着整个地球，就像是从无形世界而来的主事者。唯心论者认为我们通常都只有一个心灵导师；但事实上，我们能够拥有超过一个的心灵导师，这完全视我们这一生的目的而定。心灵导师会关照很多人的成长和心灵发展，他们不会只局限於某些人身上而已。 身体医生 (Physical Doctor)这是一种和我们的健康福利有关的指导灵。任何努力发展、任何形式的治疗方式的人都拥有一个身体医生。这通常是指那些参与治疗、漫步在地球上的生命。 上师 (Teacher Doctor)这个指导灵主要是在我们心灵成长和研究上帮助我们的那些人，这个生命可以帮助我们理解哲学意义，而且他也会参与我们生命中任何的研究活动。 化学家 (Chemist)在无形的世界中，化学家是和我们身体的化学作用有关的生命。他帮助我们改变身体的化学变化，让我们能更容易地和无形世界和谐相处，并能更有效地掌握住更高、更强的心灵感应。 保护者 (Protectors)这个指导灵通常会用一种较大的形体和强烈的方式与特质显现出来。我们很容易从印度人或维京人中发现保护者这类的指导灵，他们也经常以庞大动物的形式出现，例如：美洲豹、大象，甚至是龙，因此若要唤起这些指导灵需要极大的力量和能量。 讯息信差 (Message Bearers)这类指导灵帮助我们扩展直觉感知能力。而具有特别敏锐听力的人不但能够聆听指导灵的能力，也会传达讯息给其他的人。这些指导灵帮助我们发现新资讯。很多灵媒或是巫师会善加利用这些讯息信差，将他们当成是资讯来源，以便能提供新资讯给其他人。 守门员（守护神） (Door and Gate Keepers)就某方面来说，这些指导灵就像是保护者，他们主要是在你开启内在世界时保护你远离不好的一切实体，亦即他们负责守门，只让那些适当的指导灵进入当时的情况。 当然，还有其他很多不同种类的指导灵，有快乐指导灵会为我们的生命带来欢笑，只要有欢笑他们就会存在。有一些指导灵只和治疗有关，有一些终生与我们在一起，他们会关照我们整个人生。有一些指导灵可能只为了某个特定目的和我们同在，我们也有可能只拥有一个指导灵一天的时间，或者只为了某种单一原因。我们有家庭指导灵、图腾指导灵，甚至有神话虚构的指导灵。 【指导灵具有独特个性】 我们每个人都拥有一般所说的内在地带 (Inner band) 和外在地带 (Outer band)。内在地带通常是指天天和我们相处且和我们最为亲近的那类的指导灵；外在地带则是在我们开始去做某些事的时候才会起作用的指导灵。 事实上，遇见我们的心灵导师并且更能感受到周遭无形世界的影响力，这都是经常发生的。 记住！在无形世界的生命都是有能量的，就像我们人类一样，我们会吸引和自己较为相近的能量。 你的指导灵将会是一个具有独特个性的生命，而且这些能量和个性可以依他和你之间存在的关系深度、持续时间和种类而有所不同。 你的指导灵将会以各种方式让别人认识他们。 有一些指导灵会使用某些符号标记，有些可能会让你感觉到他们和你身体某部分的接触，也有些则是扮演着旁观者的角色，这可以从你听到简单的嗡嗡声或是铃声感受到，甚至也可能会确实听到口哨声和说话的声音；有些指导灵会以不同的颜色或气味现身......等。 大多数的指导灵都有名字，但是也有些没有，对他们来说，名字并不会比他们本身所带来的资讯还要重要。然而无论如何，你还是可以问问你的指导灵他的名字，是男生或女生，这可以帮助确认你和他之间建立起来的关系。 不论指导灵是以何种方式出现，他们总会用一种可以让你感觉舒服的外观现身。他将提供你一些线索，让你知道他们在你生命中的作用，只要多练习，你将能够在众多生命中认出他们来。 【指导灵的记号】 很多指导灵会以某些符号标记、影像或是某些特定的颜色显现，他们并不会在最初显现的时候就以真实面貌出现。这个标记可以当成是一种暗示，让你知道他在你生命中的作用。冥想、研读和这个记号所投射出来的一切，可以特别强调出你自己的能量场，提升这个层次的能量将更容易地和你的指导灵和谐相处。 【消除恐惧并且预防问题发生】 这里列出一些帮助你记忆的方法，让你知道当你接触到无形世界的时候该如何做： 1. 无形世界中没有任何东西会伤害你，只要用平常心去看待他们。 2. 你可以和你的指导灵一起控制各方面的工作，任何在生活上显现出来的品质或气质是你确实很不喜欢的，就应该完全地远离他。你没有必要忍受这些发生在你真实生命中一些无意义的愚昧行为，你同样也无需在无形的世界中忍受他。 3. 尽管有很多指导灵在帮助我们，但他们并非只是在注视和观察我们一天二十四小时所做的每一件事情而已。为了他们自身的成长，他们还有其他任务要完成；坦白地说，绝大部分的指导灵对於随时紧跟着我们应该也会觉得很无趣。 4. 虽然媒体曾经报导过很多人着了魔的例子，但是我个人却从未曾遇到过，不过这并不代表一定不会发生。但是一旦它确实发生时，通常代表在我们的有形身体中必定有着让它发生的原因存在。大家所认为的着魔观念多半是来自於电影，而这种认知却是完全的大错特错，只要能够过一种平衡、健康的生活，就不用担心会发生这类事情，即使是在和指导灵相处的时候。除此之外，娱乐界也让一般民众误以为小孩比较容易着魔，这是不正确的；事实上，小孩拥有一种强大的保护能量和一道强烈光芒环绕着他们，是的！他们确实比较容易感受到无形的世界以及很多不是他们想像出来的「想像朋友」。除非有些事物破坏了小孩的能量场(例如：虐待他们)，否则要让小孩着魔几乎是不可能的。 5. 为了和你的指导灵认识并共同为生命努力，你无需学习如何让自己身处在无意识或是恍惚的情境之中。事实上，最好的方式就是让自己成为一个充满警觉的交流管道，这是一项相当困难的工作，但就长期来说，这是安全而健康的。 6. 指导灵将扮演你所要求的任何一个角色。但是不要变得过度依赖他们，也不要为了满足你的自大心理，而企图利用他们来排解你的孤独，或是向其他人炫耀。在无形的世界中，指导灵被赋予的名字多得让人惊讶，但是记住，这些名字都不重要，这些名字有可能只因为容易联想而简单地被选用。只要你和你的指导灵之间的关系是有益的，没有人听过你特有的指导灵名字又有什麽关系呢！ 7. 试验指导灵。不要盲目地遵从指导灵的指示。那些真正的指导灵会期望这个测试，并会耐心地和你共同成长。你的怀疑和担心不会冒犯他们，也不会赶走他们，任何信任关系都是慢慢建立起来的。 8. 和指导灵互动其实就只是一种工作。这是一种介於你和他们之间的互动关系，他们不是在那里等着为你做每一件事情，他们也不愿意这样做。他们当然也不是你做错事时的一种藉口，现在仍然有很多人期望他们的指导灵能为他们做任何事，或是将他们当成是一种不去行动的藉口。圣经上曾说：「上帝帮助那些帮助自己的人。」（天助自助者）我们也可以这样描述我们的指导灵：「指导灵帮助那些帮助自己的人。」最终，你必须自己一个人为所有的事情负起责任。 9. 指导灵的律法就像我们身处的自然世界一样是不变的。不去学习适当的技巧，急着想开始进行、让自我显露出来，就如同是用双手握住没有绝缘体的高压电线一样，最後终将会短路的。这不是一种欺骗戏法，没有捷径，甚至不论你的前世是如何「发展」的，你仍然必须重新唤起并再度发展出你在现世的高度感觉。 10. 和那些真正具有较高的无形能量接触，是一种你能够感觉到的祝福。这将加强你的意愿并照亮你的心灵，让你尽全力达到你自己的目标，结果你将发现自己更具有疗癒能力和慈悲心。这不是一种少数人能够参与的高度机密过程，如果你想和天使沟通，只需要简单地花点时间认识他们，并且和他们说说话就可以了；而如果你想和你的指导灵说话，你只需花点时间祈祷和冥想并感谢他们，本书将教你如何确实开启这种接触的方法！ 第二章 感知看不见的世界（指导灵--我的朋友，我的影子）第二章 感知看不见的世界冥想，可以开启生命的原型能量，唤醒感知能力；集中精神在一件事上，将它带进你的生命灵魂中，将开启现实世界中人类心灵的意识视野。 导读如果暂时不管本章所提的辨识指导灵的存在方法，其它的内容是非常科学、健康，而且符合当今饮食、医疗等要求的。 首先谈到潜意识，这是心理学认定的人脑功能之一，白天人脑显现的是意识，睡眠时会显现潜意识。练习过静坐、瑜伽、吐纳的人都知道，要先使自己静下来，将脑放空，什麽都不要想，这也就是本章所讲的「冥想」、「让感官远离外在环境」，做到脑空、心空的地步。本章所讲的「接触指导灵的冥想方法」其实和超心理学的冥想方法完全一样，相当科学。 近年许多医师提倡「右脑开发」，这也是符合医学原理的，因左脑司语言、逻辑、理性思维、数理科学等，右脑司音乐、直觉、感性想像、艺术创造等。以往人类太着重左脑运用而忽略了右脑，近年发现右脑开发的重要性，所以才出版有很多《脑内革命》《超右脑开发》《潜能开发》之类的书，当然有其道理。 本章也提到利用饮食可以提高感应能力，建议多吃蔬果、少吃红肉、减少盐分摄取、偶而断食、多喝水、用盐水泡澡、指压按摩、通畅经络等，全都是不想修链的人也应遵守的日常健康养生之道，何况是想提升感应能力的人！ 本章也提到近年从国外引进台湾的芳香疗法，这是中世纪欧洲宫庭的自然健康养生方法，我建议读者去实践，不需花很多钱就可以享受欧洲宫庭的高雅气氛，有何不好？综观本章，真是一篇珍贵的日常养生宝典，照着去做，可以促进身体健康；经由此方法又可以提升读者的心灵能量，能够与圣灵（神佛）沟通，当然更好了。不过在此先告诉各位，能达到沟通的境界是很难的，绝大部份的人是无法做到的，所以不要有太多期望，只要当做养生就好了。 也许会有少数读者由於先天体质比较灵敏会有感应，那就照本章最後所言去记录下来，再慢慢体会。 楔子如果我们的指导灵能够在我们的每一种努力上帮助我们--为什么我们不能感觉到他们的存在？ 为什么他们不更加引人注目呢？ 为什么我们必须透过灵媒或巫师的帮助才能见到他们？ 为什么他们会在灵媒面前显露出来，却不在我们每个人面前现身？ 为何有些人能见到他们，有些人却不能？ 当人们开始深入探索这个无形的世界时，这些问题就会经常出现，当然答案也因问的人而异。有些人或许会对这个无形的世界关起门来；也有些人可能没有认知道自己曾经和这个无形世界的接触，这种经验经常会发生在小孩身上，他们经常会有所谓的『不是太抽象的朋友』存在，但大人们却经常视这些朋友为孩子无法控制的童年想像下的产物，这将会让小孩逐渐关起他们的感知能力。 人们经常没有准备好去感受无形的生命。在西方社会中，因为传统的信仰背景根深柢固，因此无形生命经常被看成天使或魔鬼、圣徒或撒旦，而那些曾经和灵魂有过接触的人也常被当成是邪恶或是精神错乱的人。 我们的社会也是非常理性的。任何没有经过证实的事情不是被忽视、嘲笑，就是被认定是想像的产物；很幸运地，人类心灵的奥秘正在展现更伟大的感知力量，这包括对於异次元空间以及不同世界中存在的生命的感知能力。 当我们与我们的指导灵接触时，他们可能会用他们的能量碰触我们，我们可能会在手臂上感觉到痒痒的；我们可能感觉到一种温暖或寒冷的感觉环绕着我们全身；我们的头可能会感觉到好像有一只苍蝇从头上飞过一般；我们可能会觉得自己一直不断地想抓身体某个地方。 不断练习，你就能学会分辨不同的指导灵，以不同的方式触摸你，你甚至可以告诉他们触摸特定的地方或方法，以便你能认出某个指导灵来。 人们还未准备好体验无形世界的另一个理由是，我们的指导灵并不总是与我们同在。他们不会分分秒秒跟随着我们活动，因此我们必须学会和指导灵之间建立起特定的沟通时间和感知方式，这也将进一步为你和无形世界之间伟大的面对面接触，创造和发展出超自然心灵能力。感知的程度将随着每个人的努力和恒心而又所不同。 【辨识指导灵的存在】 或许我们曾经有过美妙的心灵接触，但是我们却不知道他们的存在。指导灵能透过我们任何一个感觉器官和我们接触，我们可能藉由确实的外貌、颜色、影像、各种动物、生命或甚至是符号真实地看到他们。他们可能以飘然而过的影子或是隐约神秘的形态出现，更可能真实直接地被我们看到，而且将随着你的心灵能力的发展程度而有所改变。 我们同样可能会藉由声音知道指导灵的存在。这个声音可能来自我们的内心，也可能来自外在的世界。最初听到指导灵的人经常说，他们听到的是一种无法由我们的身体或房子的问题来解释的轻柔声音，像是音调很低的嗡嗡声、口哨声、铃声、啪啪声和爆裂声等等，最后这些声音都将会变成一种清晰可听见的声音。 对于那些听觉敏锐的人来说，在半夜醒来，认为有人存在於房间或屋内其实是很寻常的，而且这种情况经常发生在他们半睡半醒的时候，这种半催眠状态有助于听到指导灵隐约微弱的声音。 也有很多人会透过嗅觉经历到无形世界的存在。很多人会闻到某种特别的香味，这和家人经过时所留下的味道没有关系，而且这可以成为个人分辨和确认指导灵一种很不错的方式。当我的祖父以灵魂形式靠近我时，我总是闻到一股很强烈的菸草味就知道他来了，那个味道是他的一部分。而且在我小时候这个味道就充满了他的房间，每次当我闻到了那个独特的味道时，我就知道他来了。 有些人是透过触觉感知到无形的世界，常有人会置身在开放的空间却开始一直想要擦掉布满眼前的蜘蛛网，但是那些蜘蛛网却是让我们构不到，事实上这种感觉正式在经历一种自然灵的抚触。 【唤醒感知能力的方法】 和我们的指导灵合作是一个极具创造力的过程。 可以学习到如何以有意识的方式一步步地进入潜意识心灵之中，这个潜意识心灵正是我们种种捉摸不定的感知能力的来源，记录了我们每天发生的每一件事情......包括身体上和心灵上的，一个具有创造力的人是一个能够以全新的方式来面对这个资讯和这些认知的人。 接近我们的潜意识更能引导出种种无形接触的重要关键。 这有很多方式可以进行，像是利用生物回馈法、作梦、催眠、冥想和任何具艺术性或具创造力的活动，其中，冥想是最能唤醒感知能力的一种方法。这个世界比我们生存的真实世界更为短暂而且更更易变，但是它就如真实世界一般真实，它是一个我们能够作梦、思考未来、揭露神秘和发现指导灵的世界。 【改变洞察力】 闭上双眼，让感官远离外在环境，我们就能够进入另一个全然不同的世界。 冥想不是一种困难的过程，真实可见的世界才是真正的问题所在。 学习改变我们对这个世界的感知方式，就能够善加利用我们的潜意识中比较不同的一些状态。 作梦就是一种不一样的状态；读书也常会让人体会到出神的感觉；另外像慢跑、刺绣、长途开车和听音乐都是一些具有转移意识的活动。 藉由冥想可以学会如何以我们能够掌握的方式，适时地来转变我们所面临的种种意识情境。 创造性想像，或称为想像式认知，是开启真实心灵知觉、能量和生命大门的关键钥匙。我们必须以想像的形式才能认知来自无形世界的能量，并好好运用这些能量。想像不应该和不存在的非现实世界混淆，利用想像，我们可以对身边真实世界的形式、颜色、声音创造出一种新的认识。 【认识右脑的感知能力】 在我们每个人的头颅内都有一个具有两种认知方式的双脑半球存在。这两个大脑半球所具有的不同特质在你我的生命中扮演着重要的角色，能帮助我们与无形世界接触时，好好利用不同的意识情境。 左半脑掌管：说话技巧、逻辑、数理科学、语言......等。 右半脑掌管：音乐、直觉、想像、幻象、艺术......等。 每个大脑半球得到相同的资讯，但却以不同的方式处理资讯。 左半脑经常是比较具有支配性的一方，会去掌管一切并且限制右半脑的作用。这个左半脑可以进行分析、数理、计划、逻辑性思考和遵循按部就班的工作，它以逻辑为基础，表现在语言上、做出陈述并推演出结论。 另一种认知方式，称为右脑活动。 透过右脑活动我们可能会看到一些类似想像的事情--只存在心灵之中--或是突然记起一些可能是真实的事件，我们对事情的看法，以及各个部分如何整合起来形成一个整体。藉此，我们可以知道许多符号和隐喻、梦境的意义，并能创造出许多新点子，和感知生命中许多无形的能量。 我们可以利用已经改变的意识来开启对无形世界的感知能力，透过右脑和较具有感知层级的潜意识来进行是比较容易的。这些不同层级的潜意识是模糊的一种感知，通常不会被人类意识到。 经由右脑潜意识的运作，可以唤醒我们的直觉，以及一闪而过的许多想法。 【接触指导灵的冥想方法】 人类拥有一种最棒的能力就是想象力。从潜意识升起一种心灵想像，这些想像能够反映出我们每个人的过去、现在和未来，也能够反映和指导灵的种种接触。 想像有两种基本的形式，冥想和对无形世界的感知，其他各种方式都是从这两种变化而来的。 第一个方法是一种被动消极的方法，想像冥想只有在人们想要时，才会从心中自然形成，可能是某个特定的祈祷文、想法或符号。 第二种则是一种积极的方法，这意味着你必须主动使用一种符号、想像或想法，并仔细深思其中蕴含的意义，远离其他所有的想法，如此可以发掘出潜藏在这个想法或符号之中的每一件事情。 所有的想象、符号和想法都和宇宙中一种原型能量有关。 当我们开始冥想能量并专注其中，就能开启原型能量在生命中的运作。 潜意识能够传达这个能量，就某种沉思的程度来说，和原型能量的接触可以刺激视觉感受、想法感觉和直觉观点，也会吸引和某些特别的想法、想像有关的指导灵的到来，他们的出现将在我们的外在意识生命中，逐渐变得可被认知。 假如能专注在有活力而且健康的想法和想象中，这个健康的原型能量将会释放到我们的生命中，这同时会依次吸引具有治疗作用的指导灵帮忙。 假如我们经常冥想欢乐的心情，就能用欢乐的原型力量调整自己，吸引可以带来欢笑的指导灵。 【冥想带来感知能量】 冥想是一种心灵感知能力的训练。 当我们定期地将我们的心定在某一种想法或是想像中，就会愈来愈接近这个想法或想像，这是冥想具有的创造性观点。 只要我们愈来愈能持续地冥想，就能看到创造性能量充满我们生命中的一切。 刚开始时，对想像、想法或符号是否拥有广泛多样的冥想并不是很重要，和多少种指导灵接触也不是很重要。 集中精神在一件事情上，并将它带进你的生命灵魂中才是更重要的事，这将开启现实世界中人类心灵的意识视野。 每天只需要十分钟的冥想时间，就能带来更多的感知能量和灵魂进入现实之中。一旦开始，不能因为没有兴趣或是不方便就中止，如能持续一年，它将带来真实的透视能力，以及对超感知世界全然的意识警觉能力。 灵魂感知可能是自然产生的，也可能是刻意去追求的。在指导灵的冥想过程中，我们使用右脑的想象能力得到更深入潜意识的方法，而透过我们的生命和指导灵的神秘接触的方法就在这里。 http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=82b1dbac56affeefe84f7e596687fc005a6efeba94e4c33fd40a367d097751e81d7b5047ae8c86759a989e7de6ceb32f60813857991c62a46cd2875e6721889f08875a9a51d542df43ce980bd92718dc18cf4c0b【发展心灵感知能力的方法】 任何人都能够发展并运用这种强大的心灵能力和灵魂感知能力，这种能力的发展并不需要像体能发展一样，拥有这种能力也并不意味着就拥有更高尚的道德人格。 心灵感觉存在于每个人心中，然而对大部分的人来说，它一直潜伏在内在深处。我们很多人不是忽视它的存在、就是拒绝去发展这种能力，虽然这是一种必须经过学习的技巧。就像阅读是经过学习的一样，但是对某些人来说却确实能轻易地发展这种能力的。下面就是我们每个人都能够用来帮助自己发展心灵感知能力的方法： 饮食： 有些食物是被认为具有较高心灵感应能力的食物，能够增强身体能量，帮助我们能够更轻易地感知到无形世界和更高的心灵感应变化。 鱼、白肉类、蔬菜、凤梨、木瓜、柠檬、柑橘等等都是高心灵感应食物。 吃东西和消化食物比做任何事情都还需要消耗更多的能量，如果我们的能量全都用在消化上，就很难感知环绕在我们身边的能量了。 红肉是具有较低心灵感应的食物，会减缓身体的新陈代谢，因而限制了心灵感知能力。要完全消化牛肉需要六～三十六小时的时间。在进行灵魂接触或是冥想过程的一小时内，最好不要吃任何食物，如果你吃了一顿丰盛的大餐，最好也要等六小时之后再进行。 增加水分的摄取。大多数的人都没有摄取到足够的水分，当我们开始和较高能量阶层的灵魂接触时，我们需要增加水分的摄取。水是一种能量的导体，它能够帮助身体的调和。 减少盐分的摄取对於指导灵接触也是有帮助的。与指导灵接触的发展过程就像是电力系统的发展一样。就如同盐分会腐蚀电力线一般，同样也会抑制电力脉冲在全身的传导作用，使我们和无形世界的接触变得较不敏锐或较不精确。 偶尔的断食对于灵魂接触也是有好处的，不纯净的身体系统可能会抑制我们的感知能力，断食则可以帮助我们净化身体系统。人类身体是一种身心两面的感觉器官，愈健康的身体就会有愈健康和愈清明的灵魂接触发生。 泡浴： 用盐水泡澡可以消除身体系统内会阻碍感知能力的有毒物质。使用一杯海盐和一杯醋（预防皮肤乾燥）加入洗澡水中，在冥想前浸泡约三十分钟，它会净化你身体的无形能量，加强灵魂感知能力。 指压按摩： 指压是一种治疗技巧，有时候称为『手指针灸』。是将手指按摩和中国传统的针灸穴点结合起来的一种方式，在身体的触法点上提供神经刺激，这些刺激点位于特定的神经和能量路径上，这个方法已经广泛应用在消除疼痛和平衡健康上。 有一些特定的指压点对于刺激心灵的直觉能力是很有效的。 第一个穴点对於转换从大脑皮质（灰质）到脊髓（后脑底部）的能量非常有效。大脑是控制我们大部分的意识活动最主要的部位，脊髓则是自主神经系统的中枢部位，能够调节心脏、呼吸等内部作用，也能够和我们的直觉感知相连结。 沿着泌尿膀胱经或是能量路径上，有一点称为『玉穴枕』，有时也称为『BL-9或UB-9』。技术上而言，这些点多半位于后脑勺中央枕骨的两侧，可参考左图的说明。 温和地按压刺激这些点有助於引导意识改变，可以减缓身体的新陈代谢，并能帮助引发意识心灵到潜意识的转变。 http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=36acf1fcb7ccc731a20bf4880cab6dcb035f8759df0cb173afc061b260aa37985e1580880cb2929e432aea83a8a33fad5cf877a3323cca49116453aff12ffdc879eca282caff89101e1036bdccdacf38b528dcfc我们每个人都有两种重要的能量脉路（meridians）：构思路径（任脉）和支配路径（督脉），它们能够平衡意识心灵，进而加强直觉感知能力。 督脉从脊椎下方一直到达头顶，再往下到达上颚。任脉则是从身体前侧到达舌尖。 在肝门和生殖器官中间会阴部有一个穴点称为『会阴』，如能以适当的方式刺激这点，就能够将任、督二脉连结起来，并且能够刺激第三眼和直觉能力。 当你将舌尖顶住上颚紧邻牙齿后方的位置并同时收紧会阴肌肉（或按摩这个点），你就能够创造这任、督二脉之间能量路径的连结。 用这种方法连结任、督二脉，有助於稳定新陈代谢作用，进而刺激直觉能力。这也能帮助我们对于无形世界中存在的事情有更深入的认识。如能适当的进行这个练习，在你收缩会阴肌肉时，会在双眼之间感觉到有轻微的压力。 http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=8ad8f25d58d4944735c65620c71bff42cfdeef5b91da8faba2b313829c41d001ebe02a1824a7fb23260f0ae919fd1e97eb49233070741047be91e41b11a9a545355239b8068acaa76724ddedace00de735b0e67a【帮助心灵感知的香味】 香味，不论是透过药草香味、香精油、香薰味或是各种乾花香味，都是在冥想中改变潜意识和帮助指导灵接触最有效的方法之一。香味可以根据个人独特的气质改变个人和环境的心灵感应速度，这对指导灵非常有吸引力，而且能够强化我们对身边指导灵活动的内在感知力。 苹果花（Apple Blossom）这个香味对于我们和自然灵的接触有很大的帮助，特别是那些希望能够透过虚构想像和指导灵接触的人特别有效，它是一种可以吸引无形独角兽的香味。 康乃馨（Carnation）康乃馨是一种可以提供保护以对抗无形生命的气味。这在伊莉莎白时期常被带在身上，藉以避邪，免於碰到鬼魂。 甘菊（Camomile）这个香味可以吸引那些和埃及、阿拉伯有关的神圣旨令，它能帮助你和自然王国的和谐相处。在冥想时使用此种气味对於和自然灵的接触很有帮助，它可以平衡人体灵气能量，对灵魂感知力相当有助益。 乳香（Frankincense）这个香味可以净化人类的灵气以及生活的环境，具有高度心灵感应，可以避免和不想要的灵魂接触或是受到较低阶层灵魂的干扰，它具有保护性和净化能力，而且可以加强拥有更大的感知能力。 栀子花（Gardenia）这个香味相当能够吸引自然灵，它可以刺激心灵感应，以及和很多阶层的无形世界的沟通，它可以用在宗教仪式或冥想上吸引好的灵魂。 薰衣草（Lavender）这是一种可以舒缓压力和改变潜意识状态的药草。在过去，薰衣草常被那些会看到鬼魂和灵魂的人携带者或是戴在身上，这还可以刺激他们对这些灵魂的出现有较大的警觉心。它可以使人拥有较广阔的视野，而且可以和各种的神圣命令有所交流。 柠檬（Lemon）柠檬是一种可以吸引好灵魂的香味，古时候经常被用在降灵会上，用来吸引较高的心灵感应和较高层级的指导灵，它也可以在我们和无形的世界接触时，增加我们的辨识能力。 紫丁香（Lilac）紫丁香是我们和无形世界交流时最有效的香味之一，有助于刺激无形世界的真实视野，并可以吸引好的灵魂。它对于某些特定的神灵指示相当具有吸引力，它的叶子也能用来净化常有鬼魂出没的房子，还可以刺激较高形式的透视能力。 玫瑰（Rose）这个气味会吸引爱和欢乐的指导灵，它能用在灵魂冥想中，开启我们和指导灵的联系，帮助我们提高预测未来和精神方面的能力。 迷迭香（Rosemary）此药草本身以及它的气味，在精灵世界是神圣庄严的。至今在英国每年的圣诞节仍被当成是精灵和好的指导灵的象徵，意味着这个人一年都会非常幸运。它对人们具有相当的保护性，在它的能量和保护下，人们可以远离不好的一切。 迷迭香精油用在浸浴泡澡上，有助於身体对无形世界的敏感性。 紫罗兰（Violet）紫罗兰是代表优雅高贵气质的一种花，它可以吸引所有的自然灵，唤起我们和他们之间更高的心灵感应和沟通能力，在冥想之前涂一滴紫罗兰精油在前额，对激发你对指导灵更高的觉察能力非常有效。 紫藤（Wisteria）这个香味广为被神秘主义者、精神疗法家和祷告治疗者使用，藉以吸引好的灵魂以及特定的指导灵。它能带领你接近那些具有灵感启发的指导灵和那些有助于发展治疗能量的指导灵。 对药草和香味更深入的研究将揭示更多我们可以用来吸引指导灵的能力，它们不但是很好的治疗方法，而且对心灵提升和提高警觉也很有效。 【发展感知能力的工具】 有很多工具可以发展心灵敏感度。 善用这些工具可以带我们进入一种和无形世界之间更直觉的接触。这些工具包括钟摆、命理、占星学、纸牌、北欧神秘文字，当不只限於这些工具。它们能用来确认来自指导灵的讯息，我们也可以训练出自己对这些工具的感知能力，有很多超自然的发展工具都有指导灵参与其中。 学习如何使用这些工具，你将吸引那些能够帮助你的指导灵，进而与之接触。 【记录你的经验】 记录你的接触和你的经验是非常有帮助的。 它可以在那些感知指导灵的心灵层级和我们的意识心灵活动之间建造更稳固的基础，它提供一种好的方法，帮助我们检视指导灵冥想和接触是否对我们有帮助，还是只是一种想象。 记录发展过程和接触经验可以帮助你了解沟通的品质，而且最重要的是，它可以磨练我们和指导灵的连结关系，并且有助于未来和指导灵的接触。 记录将使你能够决定这个指导灵是否对你有所帮助，如果有，那很好；如果没有帮助，你可能有误解或是找到一个不是真正的指导灵。特别注意你所做的记录，并且定期检视一下： 指导灵资讯有用吗？ 这次的指导灵接触让你陷入麻烦吗？还是它对你是有帮助的？ 从这次的接触中你是否会变得较为正面或是较快乐？还是受到过度的刺激？ 还是只会让你失去对真实世界的感觉？ 使用一般常识并记录所有的感动。记住这对你是一个全新的领域，可以应用在身体上的一切并不一定就能应用在心灵上，因此对指导灵有所区别并加以确认更是有必要。那些真正的指导灵不会介意你对他们所做的测试的，当然，如果我们不确实记录所接收到的事情，那就无法试验他们了。 第三章 开始接近无形的世界在心里和潜意识中创造一个特别的殿堂，在那里你能够开启与指导灵的沟通；但我们应该将生活的重心放在真实的世界，然后善加利用这种接触去强化真实生活，而不是从生活中逃离。 【吕应钟导读】 凡是曾进行过任何派别的静坐冥想的人，都知道一定要先放松全身，再来是调节呼吸，然后是意守丹田，集中注意力于一点，或是冥想光芒等等。本章所写的【与指导灵平衡接触的技巧】与市面上教静坐的技巧完全一样，可见，这是放诸四海皆准的方法。 只是本章所说古老神秘主义魁贝拉（Qabala）利用声音来召唤上帝，做为中气练习的方法，对我们而言相当陌生，也有些困难。 我多年前深入研究过《圣经》，并研究上帝之名的希伯来原字音的含义，对于本章所提到的"中气练习表"的发音，分析如下：先看第二句JEHOVA，这个字早在基督教传入中国时就被译成中文"耶和华"，这就是基督教的神耶和华的发音，天主教译为"亚威（雅威）"，因此这六句其实就是"神耶和华"圣名的不同演变发音而已。 因此第一句EHEIEH就是最早起的希伯来上帝原始名字，只用四个不同字母，正是希伯来的古文用法。第三句是在JEHOVA（耶和华）之后加上HELOHIM，其原字是ELOHIM，字前多一个H是接JEHOVA的语尾。ELOHIM是复数形态的音，单数型为ELOHA，在希伯来语中指"天上来的"之意，因此JEHOVAHELOHIM全字的中文意思就是"天上来的耶和华"，简单的说就是"天主"。 由前面三句已经可以知道其实只有一个意思，就是用不同的语调呼唤上帝之名，如同我们台湾人念"阿弥陀佛"或"南无观世音菩萨"一样，也有很多不同的语调或岳音。所以说，"中气练习表"就等于我们念不同的佛号。如此而已！ 有此认识后再来看第四行，JEHOVAHALOAHVADAATH，已知前面是JEHOVAH耶和华，中间是ALOAH，后面是VADAATH，发音为Vuh-dahth。凡是知晓梵音者都知道他们有个习惯就是不发尾音，以此规则用在此地就是读成Vuh-dah，也就是Buddhe，二千五百年前被译成"佛陀"两字，因此这很长的第四句可译为"耶和华阿罗佛陀"，也是圣名而已。 至于第五句和第六句一定也是圣名，就无庸置疑了。第五句SHADDAIECHAI读音用中文也可以写成"萨多耶迦"，第六句ADONAIHAARETZ可以写成"阿哆奈诃阿唎"，和一些佛经经咒很像，我认为其实它们就等于佛经的〈〈大悲咒〉〉，因为〈〈大悲咒〉〉共八十四句，每一句都是观世音菩萨的不同现相，就如同这六句，全是"耶和华"圣名的不同现相。 有了如此深入的了解之后，就能体会本章接触指导灵的方法与我们静坐时默念佛号是完全一致的。不少境界较高的人在静坐之后会有感应，或者闻到檀香味，或者听到神佛声音，
