以下是我想增加的一些内容：个人创造（以及对其最重要的吸引力能量）是神圣之爱的产物。　　个人创造是有关产生更多生命的生命力量。它很简单，它就是力量；一种改变你生命的力量。　　[吸引力]是来自一位仁善又慈悲的神明的恩赐，它是一个带有[双手把]的工具--一边在神的手上，一边在我们的手上。　　这工具现在就在你的手上。此时此地，你对这些话语的想法，将会增加或减弱这些话语的力量，也会增加或减弱你自己的力量。　　你对这段话的想法，将会产生你对它的体验。如果你认为这些全是胡说八道，那么它将会成为你的实相；如果你认为这是真的，那么它也会成为你的实相。就是这么简单。　　你对本书其他部分的想法、对吸引力能量的想法，也都同样适用。这原理是个人创造法中的一部分，它是等著你去行使、运用的一股力量--有意识的，而非无意识的（目前大多数人是如此）。跟所有的工具一样，只要使用适得其所，它会是最有效的。　　我要你别错过刚刚所讲的话中所蕴藏的庞大的弦外之意。　　我刚刚说，[吸引力]是个工具，这工具由神所创造，而这工具是给我们与神一起使用的。　　我还说过，只要使用适得其所，它会是最有效的工具（我们同时也明白，为什么有人运用个人创造，但却认为无效、令人失望和灰心的原因。因为他们没有把[吸引力]用在这工具原本设计的目的上。）　　那么，这工具的目的是什么？　　它是要创造一个幸福、平静和喜悦的生命，给你所接触到的人和你自己----顺序是如此的。　　请注意最后这六个字。它会让你对有关个人创造法及生命的运作背后的[秘法]的理解，产生莫大的改变。　　------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------　　9 生命的大法则　　你创造实相的能力，是神性的一种展现。这就是它永远有效的原因，要让它失效是不可能的。这是宇宙的根本原理，也是事物的本性。　　之前我曾说过，只要使用适得其所，[吸引力]会是最有效的工具，也就是说，只要把这工具使用在原本设计的目的上，就能达到你所想要的结果。而它也总是在产生某些结果，因为不论使用它的人是否有意识到这件事，它一直都在被使用著。　　这是神最大的恩赐;源源不绝的力量;永远启动著。　　我们现在所谈的是，一种永远不会停摆的因果系统的运作。　　神就是那个运作;神就是那个系统。这就是神告诉我们[直到时间的尽头，我都会永远与你同在]的意涵。　　有关神的这一点，并没有被普遍了解，也很少被说明清楚。有关个人创造的话题上，这一点几乎从未没被解释过。　　我们现在需要弄清楚[吸引力]的来龙去脉。　　吸引力能量是宇宙中一个更大的因果系统里的一部分。　　把[吸引力]本身当作一个法则来谈论，就有点像在谈论地心引力，却没有把它的物理原因及功能解释出来一样。好吧，只是漏掉一些东西。那又怎样呢?　　好，我们来看看，要深入检视这些生命的大法则。　　生命是藉由这些来展现的:　　1、吸引力能量--给你力量　　2、对立法则（Law of Opposites）--给你契机　　3、天赋智慧--给你洞察力　　4、神奇的喜悦之道--给你想像力　　5、循环之道--给你永恒性　　个人创造法被这更大的系统管控著。你甚至可以把这个系统或运作称呼为"神"。　　对许多人来说，这是新的概念。就是现在，请你自己也来探索一下这个新概念。我们说了这么多，那么[神]真的可以是一个[运作]吗？那个运作过程可以就是我们所谓[生命]的体验吗？个人创造法是否只是生命任其发展的自然显现？　　我已经了解，生命就是神。是神成为神，而他所变成的下一个东西也是神。这是个既复杂又不可思议的系统，它包含产生所谓[生命]展现的一种运作过程。　　这系统是一个循环。在你心中想像这个圆圈。在这个圆圈里，生命的运作产生了生命的展现；生命的展现创造出生命的经验；生命的经验又创造出生命的运作。。。。。。一个带动一个，再带动另一个，然后再带动另一个。。。。。。如此无端，没有止尽。它都是一体的。　　就生命的创造面来看，它是个运作；就生命的显现面来看，它是个展现；就生命的影响面来看，它是个经验。而它如何影响我们，这是由我们自己决定的--这一点大多数人都不了解。　　这个无尽的循环--运作、展现、经验--就是神性的本身。它是神在施展神行。　　这就是循环之道的显现，一切万物都回应著这个循环，一切万物都以循环的方式存在。万物的存在都在系统之内--没有任何事物是在这系统之外的。　　和其他伟大的生命法则一样，[吸引力]也是这系统的一部分。有意识的运用这些原理--它们是个人创造法的基础--能够产生带来神性体验的生命展现。　　你有听懂我所说的吗？要紧跟著我。继续理解。如果你想要的话，可以重读我所说的一些话。继续理解。　　现在。。。。。。如同物理学解释并掌握了我们生命中的物质层面，同样的，玄学现在也解释并掌握了我们生命中比物质更大的层面。　　[吸引力]是这些玄学的一部分。它是个能量磁铁，能够把相似的能量拉在一起。它绝对遵循这个法则：同类相吸。　　这个来自神的力量的能量磁铁，在个人创造法中被我们使用著--不论我们承不承认或有没有意识到，它一直都在被使用。　　所以现在，当我们谈论自身能产生创造实相的力量时，我们永远不会再问说：[神的位置哪里？]　　现在我们知道了。　　----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------　　10 有意识与无意识的选择　　正因为神给我们的力量永远是启动的状态，这个系统永远不会停摆，所以个人创造法有时候看起来好像没在运作。　　让我再多说几句，好让它更清楚些。个人创造永远都在运作著。　　之前我就注意到，有些试著运用个人创造法的人认为它是无效的。个人创造永远不会无效，虽然它并非总是创造出我们所要的结果;正是因为它这么地有效，所以才会这样。　　你看，吸引力能量不仅仅会回应我们所要的，同时也会回应我们所恐惧的。吸引力能量不仅是回应我们所想拉过来的，也会回应我们所想推开的。吸引力能量不只会回应我们有意识的选择，也会回应我们无意识下所挑选的。　　要从我朋友迪帕克·乔布拉所说的[无限潜能场](Field of Infinite）中做[选择]，是一件非常微妙的事。不论我们想不想要、或是否有意识到，都跟我们所聚焦的东西有关。　　举例来说，假设你的心思聚焦在明年能够有双倍的收入，但如果你在下一个时刻或是隔天又出现新想法，认为几乎不可能发生在你身上，比如你对自己说：[噢，拜托，实际一点吧；至少选一个你能够达成的目标。]如此一来，不论你原先是否想要，结果你还是选择了那个最新出现的想法，因为力量的开关永远是启动的状态，个人创造永远在运作著。　　个人创造法不仅仅与你最新的念头或想法共同运作，也会对你给予最多次数、最大聚焦和最多的情感能量产生回应。　　这说明了为什么有些人寻求这方法来获得他们想要的，但最后都碰上他们所谓的{失败]的原因。然后他们就会说：[看吧，这招不管用呀！]　　实际上，个人创造法的运作完美得很。如果你觉得你自己极度地想要某个东西，而且一直对自己说：[我要那个！]你就是在对宇宙宣告你现在并不拥有这个东西。　　（除非你只是把[想要]这个词，仅仅当作是修辞的用语。但大多数人不是。当他们说[想要]某些东西时，他们是很清楚的；因为他们真的觉得现在并不拥有它）。　　只要你还抱持这样的想法，你就无法拥有。因为你无法体验到一个[一边给予肯定，而另一边又给予否定]的东西。　　举个例子来说，像[我要更多钱]这样的陈述，不但无法把金钱吸引过来，反而可能把它推开。因为宇宙所回应的语汇只有一个：[好。]宇宙会非常仔细地聆听：最重要的是，它聆听你的感觉。　　《与神对话》中说：[感受是灵魂的语言。]如果你一直说：[我要更多钱！]宇宙就会环绕在那句话去[感受你的感觉]，而那是一种欠缺感，于是宇宙就会把它回应给你。　　现在我们这里所谈的是有关力量--磁铁的力量。要记住，感觉是一种能量，而能量是同类相吸的。于是宇宙会说：[好！]--就让你继续[想要更多钱]。　　如果你想著：[我想要生命中有更多的爱！]宇宙就会说：[好！]--你就会继续在生命中[想要更多的爱]。　　在运用吸引力能量时，[我]这个词，是启动创造的钥匙。[我]这个词后面所接的语句会转动这把钥匙，并发动[彰显的引擎]。　　于是，当个人创造[看起来好像]没效，这只是因为吸引力能量把你无意中选择的带到你的面前来--而不是之前你认为你所选择的那个。　　如果这个力量不是永远在启动状态，如果这个运作并非一直在进行，那么你只要有一个非常正面的想法，就会毫无失误地在你的实相中彰显出来；然而这个运作一直都在进行，而不是只在某段时间运作，它被你最深、持续最久的感受所喂养著。所以在[不那么正面]的想法旋风中，单单靠一个正面的想法和投射，不大可能会产生你所想要的结果。　　诀窍是：要在负面的大海中保持正面。诀窍在于：要知道这个运作一直都在有效进行，纵使看起来好像无效。我现在要给你一个工具，一种不可思议而且每次管用的技巧。　　------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------　　11 改变生命的奇迹　　时时处于正面思维，即使被人们所谓的[负面]环境所包围，甚至被淹没在里头，仍要让自己保持正面，其实比你想像中的还简单。诀窍就是停止评断，[不要以表象来评断]。　　当停止评断，你就终结了全部的生活方式。这可不是一件小事。在态度和行为上，这是能够改变生命的大转变，是一个奇迹。　　但要如何展现这个奇迹呢?这是每个人都想知道的答案。那么，请特别注意我现在要告诉你的：[想远离评断，就得把感恩带进来。]　　这结论太重要了，应该在你的屋里和每个地方到处贴满这句话，把这句话贴在浴室的镜子、冰箱门、车子的后照镜和电脑荧幕上方。你甚至可以刺青在左手腕上--或至少，刻在你所戴的手镯上：　　想远离评断，就得把感恩带进来。　　这句话的意思是，对每一个结果都保持感恩之心。每一个结果。也就是说，就算你很确定结果并非出于自己有意识的选择、很清楚自己并不想要它，但你还是会说：[神啊，谢谢你。]　　某人曾经说过：[幸福并非是得到你想要的，而是去感谢你所得到的。]那位[某人]说的极为正确。　　任何时刻，感恩都能奇迹似的疗愈你的[不--适]。它是解除焦虑、消除沮丧和转负面为正面的最快方法；它是从死胡同里走回正道的最快捷径。它就是和神连结的能量。　　找个机会试试吧。　　下次当你碰上不想要的结果、结局或体验，那就先停住。在所发生的事件当中停下来。只要。。。。。。　　。。。。。。停下来。　　只要闭上你的眼睛一下下，然后在心里说：[神啊，谢谢你！]好好地深呼吸一口气，然后再说一次。　　[谢谢你给我这份礼物，以及装在里头的宝藏！]　　请放心，里头真的有宝藏，即使你现在看不到。只要愿意给它机会，生命会证明给你看的。　　当感恩取代了评断，平安就会散布在你全身，轻轻拥抱著你的灵魂，内心会充满智慧。让感恩取代评断，你的生命体验会在五秒钟内，转向更好的地方。　　在五秒钟内。　　这是因为态度决定一切。当你离开正道，态度就会对生命方向做修正。态度就像是心灵的地图，也像是脑的全球卫星定位系统。　　负面的态度会把你带向不快乐的路途上，这是一定的。不管什么问题，绝对都是如此。正面的态度则把你带回通往内在平安和幸福的正道上，这也是一定的。不管什么问题，绝对是如此。　　然而，当一个人碰上完全悲惨、凄凉甚至是生命受到威胁的境况时，要怎样才能进入感恩呢？　　就是藉由：明白生命中的每分每秒都是个独一无二的机会，好让你去表白、展现并体验你内在的神性。　　单单只是宣称有吸引力能量的存在，还是有某种东西没说明白。那[某种东西]指的正是这个。这个真相不该只是揭露出来而已，而是应该被解释清楚。　　-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------　　12、生命为何有对立　　目前已知无意中的选择是造成人们认为个人创造无效的一小面向而已。还有更不为人知的对立法则--它和无意中的选择具有同样的影响力，但理由却不相同。　　对立法则是五大生命法则中的第二个，与吸引力能量共同完美和谐的运作著。这个法则告诉我们，在召唤某个事物进入实相的同时，其对立面也会立即出现--而且是最先出现。　　这是什么东西？我是在说什么呢？　　我说的是，在你选择任何事物（任何结果、东西或经验）的同时，其对立面也会以某种方式出现在你的生命中。也许在遥远的某处或者立刻出现在你面前，但它绝对是会存在的。　　当使用吸引力能量来创造任何你所选择的事物时，[对立面]的出现是必要的。因为生命无法在孤立的状态下被体验。为了让你体验你所选择的，它的背景必须先被创造出来。　　许多人就是因为不知道这一点，所以当宇宙准备要在他们面前铺陈他们心中的渴望时，他们的思考很容易就变成负面的。　　他们并没有把这对立面的出现，看成是走在正确的道路上（朝向他们所选择的目标前进）的一种肯定的征兆，反而看成是一种阻挡、障碍。　　他们觉得自己被逼到无路可走；实际上，他们是站在一扇门面前。唯有洞察力才能让他们了解其中的差别，这正是天赋智慧的所在（我们很快就会探讨到）。　　对立法则是建立在一切生命的成立及其基本原理上的：[如果那个"你不是的"不存在。]那么那个[你是的]也就不存在。　　好啦，我知道这不是个表达得很清楚的句子。让我来说明白一些。为了举例说明，让我们这么说好了，你自己想体验成为[光]（对了，许多人真的选择它。他们想要成为光--然后带来光--不论他们身在何处或出现在哪里。）　　现在让我们一起来想像这个例子。你周遭什么东西都没有，只有光--真的整个存在中只有光，其他什么都没有--这样一来，要体验到自己是光是不可能的。你可能[知道]自己是光，但你无法[体验]它。　　（[知道]与[体验]二者是有区别的。灵魂所渴望的，是去体验它所知道的自己。）　　只有一个方法能够让你体验到你是光，那就是让你自己处在黑暗里。但是千万记住，以这个例子来说，[黑暗]是不存在的。在这个例子当中，只有光而已。因此，你必须创造出黑暗。你必须召唤它前来。而且，你会让它显现。　　这就是带给你契机的对立法则。但是如果你没把这个对立视为一个[契机]，你就不会认为它是增加你力量的东西，反而当成是[敌对的事物]，认为它是夺走你的力量。于是，你就会落入负面的思考，而不会了解到自己已经运用吸引力能量，把黑暗还有光（你所谓的负面及正面的结果）都吸引过来，好让你来完全体验你所创造的正面结果。　　在对立中有力量的存在。吸引力与生命大原理的运作是很错综复杂的。这些法则彼此共同运作，像个彰显运作机制的完美机器，好比和谐又紧密相扣的齿轮。　　那么，当对立法则看起来好像在阻碍，而不是支持个人创造时，我们该怎么做呢？　　去了解实际的真相吧。　　要尽力把[对立面]的出现，视为是个人创造正在完美运作的先兆。要记住，一切的创造，就是要先产生出能够体验它的背景。所以不要去抗拒你所想体验之事的对立面。相反的，要去接纳它。要正视著它，并看清它真实的面目。　　你所抗拒的，会持续存在。这是因为，你以负面的方式待续关注它，于是你就把它继续放在那儿。你无法去抗拒不存在的东西。当你抗拒某个东西，你就把它放在那儿了。把忿怒和挫折聚焦在其上，其实是给它更多的生命力。　　这就是为什么所有伟大的大师们，都力劝我们[不要和邪恶抗争]。当你所想要的愿望或结果出现相反情况时，不要抗争。相反的，你要轻松面对它。　　我知道听起来有点怪，但我向你保证，这很有效。别太固执、紧张，好像要去打仗似的：永远不要去反对和你对立的。不要反对，要创造。　　你了解了吗？永远要记得这个小律则：　　不要反对，要创造。　　去构思怎样才能让你原先的生命构想实现：在这样做的同时，也让自己从容平静。以轻松的自信面对一切，生命就能完美的运作。但是可别把[轻松面对]和[接受]混为一谈。　　[不要和邪恶抗争]的意思，并不是说你不应该尝试去改变[非你所选择]的情况；改变事情和抗争无关，改变只是一种重新选择。改变不是抗拒，而是另一种选择。做出修正并不是抗拒；相反的，它是个人创造的延续。　　[修正]就是创造。[抗拒]则是创造的终止--因为它把先前的创造紧紧抓住，留在原地停滞不前。　　你明白了吗？　　不论何时，生命中碰上了困难和挑战，你都可以选择：反对或创造。再重复一次：要不你就去反对你所经验到的，否则就去创造你所选择的。　　创造你所选择的。　　现在，感谢对立法则让你拥有可以去体验的背景：它是宇宙给你最大的礼物。这是生命[秘法]中很少被阐明的一个重要面向。还有更多呢。　　---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------　　13、逃离负面陷阱的方法　　当吸引力能量回应对立法则时，天赋智慧就可被用来增加对经验的洞察力。　　这个法则是说：[所有的智慧都俱足在你之内。你从来没被一个残酷无情的神带到这个世界，而且它选择不给你知道如何在这环境下生活的智慧。事实恰好相反，你是被带到这里来利用这个环境的，好让你完成来到这世界的目的；（这正是生命本身的目的），并且你被赐予了了解这个目的及如何达成的智慧。]　　不论何时何地，当你觉得需要这智慧的指引时，就召唤它吧；它会出现的。　　智慧是赐给你及一切有情众生的一种工具。智慧天赋给予你洞察力，让你能看清楚一件事--你所遇到的一切负面经验，都是由你带给自己的；而这些负面经验是你在选择所想要体验你自己和你的世界时，所建构出来的一种背景场（Contextual Field）。　　通常，这个[工作]都是在潜意识或超意识的层次运作，因此，你可能无法有意识地觉察到。但天赋智慧能使你在这无知的云雾中产生有意识的觉察，让你能够看透这一切在背景场（亦即你生命周遭所发生的一切）中前进，然后在这背景场之内，藉由持续把焦点放在当下的选择来启动吸引力能量，并认知到：所有的对立状况也是你创造出来的--它们是来创造契机，而不是来与你作对的。　　大师们这么告诉我们：[不要以表象来评断。]他们所指的意思就是这个。　　洞察力让你直接看透事物的真实面目，而不落入[撒旦]--以负面来看待一切事物的陷阱里。　　天赋智慧让你知道，人生旅程的路上，会发生所谓的[失败]是可预料的事。　　[做事越是急促，就越会碰上意想不到的困难]布拉瓦茨基夫人这么告诉我们，[前进的道路，是由内心燃烧无惧的火光所点亮的。一个人越是无惧，他就得到越多；越是恐惧，那火光就越暗淡。]诀窍在于看到[失败]的真面目不是[失败]，而是一种[契机]。　　有关这一点，我很喜欢舒格曼所说的：　　很少人愿意给失败一次机会。他们失败一次，然后就玩完了。对大多数人来说，[失败]是他们很难接受的事。如果你愿意接受失败并从中学习，把失败视为一个隐藏的祝福，并且再振作起来，你就拥有驾驶最强大的成功力量之一的潜在能力。　　每个困难当中都隐藏著契机；而这契机的力量强大到足以让困难变得微不足道。最伟大的成功故事，都是那些认清困难，接著把困难变成机会的人所创造的。　　这就是我所说的真正去运用天赋智慧使自己的洞察力敞开，让自己看见"表相"与"真相"的差别：发现在负面的表相下，其实原来是正面的。　　只有藉由真实的智慧，我们才能对生命的"物质相"有超凡的了解：所有的"物质性"都是幻觉。　　〈与神对话〉不断重复声明这一点。如果这是真的，我们就必须知道如何面对这个事实。　　神说，我们就象忘掉了手法伎俩的魔术师。我们在爱丽丝梦游仙境里，把"真"当"假"，把"假"当"真"。然而，我们现在正"活在幻觉里"的这个事实，却正是我们生命会这么有趣又具无穷可能性的原因。因为只有在"梦幻"里，我们才可能拥有想要的一切、做我们喜欢的事及创造我们所渴望的。　　路易斯·卡罗（Lewis Carroll）写道："不用试了，"爱丽丝说："人不会相信不可能的事。"　　[我敢说，你一定没怎么练习过，]女王说道，[噢，早餐前我才刚相信过六个不可能的事呢：]　　当然，整个诀窍就在于：明白如何与幻觉一起生活，而不是活在幻觉里。或者，如同圣经上说的， [活在这世间，但不属于它]。　　有一个方法可以做到。与神对话系列《与神合一》里的[实相创造三法]中，教了我们这个方法。　　《与神合一》中说：　　大师及迈向大师之途的学生，知道这些幻觉都是幻觉，并且完全明白它们为什么在那儿：然后有意识地透过幻觉，在自身之内创造下一个体验。　　当面对一切生命的体验，每个人都可藉由一个公式或方法，让自己朝向大师之途前进。只要做出以下的声明：　　1、在这世间，没有什么是真实的。　　2、每一件事物的意义，都是我所赋予的，　　3、我说我是什么，我就会是什么：我说我的体验是什么，就会是什么。　　这就是如何与人生幻觉共同相处的方法。对许多人来说，[三法]中的第一步是最为困难的。它宣称：我们所看到和经验到的一切，都不是真实的。没有一件事物真的是我们所想像的样子。　　这可不代表说它不存在那儿。它真正的意思是说：它不是[真实的]。也就是说，它并不[真的]是它[看起来]的样子。它不是我们想当然的样貌。　　要做更深入的探究，我建议去阅读麦可·泰波（Michael Talbot）的〈全像宇宙〉。这本超凡的书以科学的观点，针对我们所生活的虚幻世界，带给我们深入的洞见。　　[在这世间，没有什么是真实的]是以量子物理学为基础的--但不仅仅是一个科学的观察而已，同时也是心理及灵性上的事实（在〈奇迹课程〉中可发现更深层的灵性观点：[我所看到的，无一真实]。觉察到这个真相，就能有很大的疗愈效果--特别是在碰上巨大困难或压力的时候。　　如果在困难的时刻，你认为你所经验的事物是真实的，那么你就会使它成真，成为你生命中的结果。反之，如果你知道它不是真实的、明白它只是你捏造出来，根本没有任何实质的存在，那么你就能在瞬间让那个结果消失。　　《与神对话》中说：[你所抵抗的会持续存在：你所静观的东西会消失。]也就是说，它终止了它的幻觉形式。　　如果你现在正想著，这跟科幻电影《骇客任务》中的剧情讯息非常接近，那么你就说对了。你记得电影里的那些人，被描绘成生活在由他们思想所创造出来的虚幻世界里，而主角尼欧只是训练他的心智来抵抗事物的表相（例如射向他的子弹）及否定它们的真实性，于是他就在这些人当中成了某种[神]。　　藉由否定[你不希望它发生，但当下它正在发生的事物]的真实性，至少你也会减轻该事物的负面结果。五十年前，皮尔博士（Dr.Norman Vorman Vincent Peale，四0至五0年代一位家喻户晓的传教士）在其杰作《人生的光明面》中就指出了这点。詹姆士·艾伦（James Allen）在其经典作品《我的人生思考--意念的力量》中，同样也有类似的说法。　　当然，耶稣这位大师级的老师，更完美而直接地说：[照著你们的信心，给你们成全了罢！]　　因此，[三法]中的第一步，就是否定任何你内在结果的真实性--包括所谓[好的]跟[坏的]结果。现在，你可能会问说："[为何要否定掉所谓[好的]结果呢？]　　答案是，藉由直接观照你最大喜悦的真实面目，并且为它正名[幻觉]，你就不会对它有深切的执著。你可以继续享受它：但你是[没有地狱的享受]。也就是说，你以某种特殊的形式，把地狱（变得沉迷在生活中的享乐）给去除了。　　是因为对人、地、和物的[沉迷]，致使曾经的平静产生动荡、曾经的喜悦变成不幸、曾经的欢乐化为痛苦、曾经的幸福转为哀伤。有关这点，没有比肯恩·凯耶斯（Ken Keyes，Jr）那本深具洞见的《高等意识手册》描述得更为清楚的了。这本由一位靠轮椅度日的作者所写成的书，将我的生命永远地改变了。书中说，如果某个人、某个地方或某种体验的消失就使你失去了幸福，那么你就知道你已在沉迷在某个人、某个地方或某种体验了。　　《高等意识手册》于数年前出版，现今还买得到。该书教导如何把[沉迷]提升为[偏好]。我认为这本书是有关人类幸福的主题中，最具洞见的书籍之一。　　请注意很重要的一点：我们对自己的所思、所言和所见的一切，对其究竟真实性的否定，并不意味著我们就非得把它推开不可。我们只是重新解读经验，好让自己注意到：现在所看到的，都只是一种幻觉。唯有到达这个境地，我们才有去选择 [让幻觉继续]，或[让幻觉结冻]的能力。　　长久以来，我们都认为自己所经验的一切真实不虚，所以就想像自己根本没有改变它的能力。我们这样看自己：对生命本身我们是无能无力的，只能不断在[体验]中流转--永远只能处在[因果]中[果]的那一端。　　因此，对我们所看到的一切其究竟真实性的否定，是个人创造法中一个极为强大又重要的工具。　　现在可以谈谈步骤二了。如果我所看到的一切不具真实性，那么它们的意义是什么？这是另一个相当不错的好问题。答案是：每一件事物的意义，都是你赋予的。　　这第二步骤巩固了你对自己经验的决定权。或许你并没有对外在实相做出任何改变，但要记住，正是因为对这外在实相的体验，才促使我们开始去改变它。　　你--唯独只有你自己--决定了一切事物的意义。你--唯独只有你自己--选择了什么是重要的、什么是不重要的：选择了什么是[好]、什么是[坏]：什么事情[可以]、什么事情[不可以]。你--唯独只有你自己--决定要对某事采取正面反应或负面反应；或者，很有趣的，完全没有反应。你的情绪完全在你自己的掌握之中；你的感受完全是你自己所想要的样子。　　[才不是这样呢！]你或许会反驳。[我并不想要不好的感觉，但我的感觉就是这样啊。]但事实并非如此--越早明白这一点，你就能越早在日常生活中达到自主。是你真的想要这不好的感觉：否则你根本不会的。诀窍就在于，当下去深入观照为什么你想要这个不好的感觉。有了这个问题的答案，就能够打开一切。　　我再重申一次：你决定--唯独只有你自己决定--事物的意义及如何与之回应。但大多数人的决定基础，都是出自于过去的感觉、经验、理解和欲望，或者是对未来的忧虑、期盼和愿望。　　但这些都与当下此时、此地所发生的一切无关。　　如同托勒（Eckhart Tolle）在其著作《当下的力量》中所清楚阐述的，这个观念就是保持活在当下，不要过去化，也不要未来化。我在自己的生命中，已见证到它的真实力量。　　当我是[来自于昨天]时，常常就会把当下正在发生的事镀上一层意义--而这意义并非当下正在发生的事所原本具有的。我把过去先前对这些事物（或与之相类似的事物）的想法结果置于其上（看牙医就是个很好的例子）。　　当我是[来自于明天]时，就会把今天发生的事镀上一个想像的未来（而且通常是想像著恐惧）。这些未来的实相可能永远不会发生（事实上，我的生命显示它们很少发生），但它们却常会毁掉原本我可从当下的体验中获得最大利益的机会。　　唯有跳脱过去并远离未来，我才能在这个背景（当下正在真实发生的事）之内，真实体验此时此地发生的事物，并可以针对这些发生给予任何我想要的诠释--完全没有过去和未来的诠释介入。　　这是我生命中最大的解放。当明白这一点，我终于了解：眼前我所体验正在发生的一切，全都正在我的心中发生。我可以直视事情的面貌：关于它们，我可以选择成为任何我想要成为的样子--我可以是[没问题的]或选择成为[有问题的]；我可以是[快乐的]或选择[不快乐]。我可以是[乐观]或[恐惧]、[有力量]或[无力]、[完美]或[不完美]、[一蹶不振]或[东山再起]。　　一切的决定都操之在我，每一件事物的意义，都是我所赋予的。　　在个人创造三法的第三步骤，决定了[我说我是什么，我就会是什么；我说我的体验是什么，它就会是什么]。这样子的讲法好像很不干脆，不过有方法可以解决。　　在我们基金会一场[自我改造]的静修活动中，有位女士的发言让我至今想起来还历历在目。当她还是小女孩的时候，曾遭受到叔父的性侵害，但她说出这件事的语气却相当的平静。她也谈及某个固定参加的女性支持团体，而她还记得当自己对该团体说出小时候的遭遇时，那些团体成员们都拉高了嗓门对她表示关切。[你应该对此感到愤慨！]他们对她说，[你怎么还能这么平静地说话。]　　[喔，]，她回答说，[那是很早以前的事了。我了解为什么他会做出那样的事，而且也已经原谅他了，所以我不再为这件事情生气。]　　[不再为这件事生气？]他们抗议，[你怎么可以不再生气？难道你不知道你发生什么事了吗？]然后他们告诉这位女士，说她显然是把自己的感受[升华]了、将愤怒埋藏起来；事实上，她是比自己知道的更忿怒。[一个会走路的定时炸弹]，他们这么称呼她。唯一的问题只是，她自己并不这么觉得。她的体验就是她所说的样子，而且她不愿[完全相信]团体中其他成员所说她应有的感受。　　我永远忘不了这件个人创造的例子。这位女士的外在经验，与其他许多年幼时遭受性侵害的女性们的经验并无不同。但她的内在体验却非常的不一样。她只是坚持选择掌握自己的体验。　　在我自己的生命中，每当令人抓狂或不愿它出现的事情发生时，我从不问自己：[现在，为什么会发生这种事？]反而，我会问自己：[如果我可以给予这个发生一个理由，那么它会是什么？]　　对每件事，我都[选派]一个理由给它们，而不是[寻找]一个理由；是我[决定]要怎么感受它们，而不是[等著看]我对它们会有什么感受。对每件事情的回应，都是经过我深思熟虑的选择，而不是在旁观看自己的反应，仿佛自己是生命的局外人似的。　　个人创造三法就是我所说的[逆转的方法]。也就是说，它是能够逆转（只要经过内化与运用）一个人生命的教导之一。　　-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------　　14 生命是一趟非凡的探险　　当运用天赋智慧，来看到与你[做对]的事物(没有这种东西)、看到[迎合]你的事物（所有的一切都是）之后，你就可以应用那神奇的喜悦之道了。　　这方法是：　　[一切万物都充满了神奇；因为神奇就是神的本质、神性的本体和你存在的本然状态。进入你的神奇之中，从那种神奇的地方，去想像你的未来、你的生活，以及下一个你对自己是谁所抱持最好的梦想中最伟大版本的全体实相。这样，你就能在整个世界里散播神奇，并达成你来到这世界的目的。]　　神奇的喜悦之道给你想像力，让你透过吸引力能量及对立法则来得到所有你牵引来的一切，并且让你用最有创意的方式，创造出唯有丰富的想像力才能变现出来的体验。　　当你能够运用吸引力能量、对立法则、天赋智慧和神奇的喜悦之道来建构吸引磁场、创造背景、洞察一切，并选择当下此时此地你所希望去体验的，生命就变成一趟非凡的探险。　　你在地球上的生活（如同你现在正在创造的），就是这趟探险的结果。如果对你的创造（个人的或全体的），有任何不喜欢的部分，你都可以重新再创造它。。。。。。在下一个你对自己是谁所抱持最好的梦想中最伟大的版本里。　　越大型的创造，就需要越多的力量来改变。如果你只是肚子饿，相对的你就很容易去改变这个创造。如果我们谈的是世界的饥荒，那就需要更多的力量（也就是说，更多的你）来改变、重新再创造它。　　这是人类迄今为止都还不愿意去做的事。全球各地的饥荒及其他种种无助的惨状（全都是人类创造出来的）之所以会存在，并不是因为它们无法被改变，而是没有足够的全体意愿来做这样件事。　　有志者，事竟成。　　不论是人类全体或是你个人的生命出现负面的状况，你都不必一直觉得气馁。　　-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------　　15 别担心，你永远拥有　　当唤起神奇的喜悦之道并让你展现自己的生命样貌之后，你就会发现，遵从并且敬重循环之道是有帮助的。　　伟大生命法则中的第五个是:[一切生命皆以循环的方式运行著。宇宙中没有直线存在。从究竟上来看，一切万物都以曲线的形式回到它自身。这条线或许长达数百万兆英里(或更长到无法测量)，但一切万物终究会回到它自身。环绕在圆体的质能运作，创造出你所谓的无限。也就是说，你拥有[永恒]来进行你所希望自己是谁的体验--不论是个人或全体的。]