北京的四家古着店FUR鼓楼东大街97-1号店主表述：Eat drink, and be merry. For tomorrow we maytdie go.店主是一位做摄影的艺术青年，对古着丈化迷恋继而开小店推广之。各种男款女款一件贴一件一一牛仔裤、 皮夹克、风衣、衬衫、Tee、连衣裙、带流俗的翻毛皮马夹，总之包容了 20世紀60年代至90年代来自欧美、曰 本，以及少量尼泊尔等地的各种经典时髦的老衣服。除了衣服，还有少量有模有样的精淘的老包，很漂亮的一款CANN032mm镜头的胶卷老相机，航蓝和橘黄双色 结合的一个旧式眼镜盒，很美，好的东西就是在任何时代都能散发出鲜活生命力。The old town girls 鼓楼东大街97-2号喜欢Vintage范儿的姑娘们可在这找到她们想要的一切。 ‘‘老城市的女孩”只卖古着女装，但绝不挂牌标注男士莫入。店主是一个经常客串下平模、写些小文字的并 颇有些小心思的85后女生，这家小店充斥着她和她类似的群体所理解的复古摩登。商品包括彳艮有大蜜范儿的人工 皮毛大衣、呢子大衣、各种精致的尖头圓头皮鞋、层层叠叠的连衣裙、材质轻薄的村衣、包、眼镜、围巾披肩 等；风格主要有Rock Abilly、Minimod、嬉皮、disco等，所有古着综合起来，竞是从20世紀初一溜跑到了20世 紀90年代。Baybay disco 东城区南4罗鼓巷38-2号南锣鼓巷门脸很小的一家店，橱窗布置的复古、时髦，很吸引人，进去后发现空间比臆断中的大出不少。大 部分商品都跟80年代出生的年轻人的记忆有关，但都是过去时空里的新东西，没有人用过的，真正的古着在这里 目前还只是小部分。店是新裤子乐队的键盘手庞宽和女友所开，除了几件古着连衣裙、一件梅花牌二手运动衣 (以后会陆续上些60—90年代的old style衣裳），还有80年代铁皮玩具、塑料大头娃娃、黑猫警长转笔刀、大花儿搪瓷茶虹、满是珠翠的首饰盒、耳环、当年很有人气的塑料转色直尺、回力鞋、游戏棋等70—90年代的经典 国货。Vintage store东四南大_艮房胡同四十四号Vintage store,深藏在东城区老胡同的四合院，长年累月地吸引来自中国台湾、日本、欧美的古着顾客 群。店主，男，30多岁，带着10年做古着日积月累的沉淀内敛气质。四合院的冬日里的萧条和窝藏在老瓦陈梁下 的Vintage store气质相得益彰，没有什么修饰，没有什么润色，除了大堆的老衣服一一挂着的、铺着的、列队 排着的，就是空空的惨白的老房间的白墙。军装风格大衣、永不落伍的黑色呢子大衣、经典款的各种品牌牛仔裤、荷兰产老摩托车、老闹表等，来自欧 洲、泰国、日本、中国。光线幽暗，味道沉沉，场地简直可以利用起来拍一个冗长的文艺片了。 选购Vintage指南：1看designer标签，以背景出身定底价。2看腋下部位，若有旧旧的汗迹，可以考虑放弃，因为汗迹不容易洗掉。 3用鼻子闻一闻，若有怪味恶臭，也不用考虑。4买的时候，在脑海中与衣拒中的服饰协调搭配一番，造型越清简，越摩登，越容易搭配。初入门者，可从 一个古董包包、牛仔裤、夹克着手。5脱线、掉珠子，可以修补，不用担心。如果布料已撕破，就完全不值得考虑。6如果掉了纽扣，要想好能不能配好。7自然的褪色，反而是古董衫的风格，没关系。8小心仿冒假货。穿上平底鞋的纯真质朴在最浮躁的时光里，我最喜欢看你穿平底鞋。每个人都有过那样的时代：流行什么，就喜欢什么！别人都说什么好，什么就是好！ 随着年龄的增长，我们从悟懂走向了成熟，开始有了改变。面对纷繁复杂的生活，我们渐渐懂得自己，懂得了坚持自我，忠实于内心，优雅地生活的重要。 那个浮躁的孩子，开始渐渐拥有一颗赤子之心，相信一切最自然，最美好的事物。 从什么时候开始改变的呢？ 从学会穿平底鞋开始的。鞋它不仅仅是一双鞋。 它是你对自己的态度。看你穿的鞋，就能知道你对世界的认识，对生活的态度。走在路上，是幸福的，人活着，就要不停地行走。风景，收在眼底，藏在心里。跟随你的，是你的鞋。 有人会穿着高跟鞋去远行吗？不会，高跟鞋是虚荣的，只好看，不舒服。只有平底鞋是优雅的，回归的，传达着简约、自由的精神，有些慵懒，但绝对认真、不敷衍。有所经历的 人，喜欢平底鞋，他们知道因为柔软而更加坚强的道理。平底鞋让你的脚彻底接触大地，走起路来更接近自我。 穿平底鞋走路，声音4艮少，步履轻松，低调无争。但是，选择平底鞋并不意味着与时尚脱轨，平底鞋不但舒服，而且百搭，平底鞋加长裙，能穿出艺术家的气 质哦；平底鞋加上牛仔裤，随意洒脱，好像随时都在旅行；平底鞋配上短裙，能穿出很可爱的“小萝莉”。回力 曱板也不错啊，穿它回头率很高的，不但怀旧，还支持了国货哦！我还看过这样一句话：“懂得爱穿平底鞋妞儿的男人，会是一个好男人。” 嗯，我同意这句话。让头发保持自然的黑色究竞是“引人注目”重要，还是“坚持自我主张”重要？女孩们，不管你曽经把头发染成过黄色，红色，蓝 色，紫色……你可能不知道，我们身边的男孩们，他们永远喜欢的颜色是一一黑色！ 男孩子都是有黑发情结的东方男孩子们眼中的美女应该永远是一头乌黑的飘飘长发。在他们眼里，这样的女人，有一种最本真的可爱 气质。不是有一首歌叫《穿过你的黑发的我的子》吗？如果换成“穿过你的黄发”试试？黑色的头发，温柔、平和、自然，虽然含蓄内敛，但最符合中国传统的审美标准一一就像莫文蔚，纯黑的 长发搭配冷艳的妆容，永远让我们眼睛一亮，打心眼儿里喜欢。现在，连一些好莱坞女明星们都无可救药地爱上了高贵神秘的东方黑发！纷纷把头发染成了黑色哦！在她们 的眼里，黑发代表着神秘，代表着性感，魅力。想象我们自己，真是汗颜啊！天生长了黑色绸锻般的美丽头发，却偏偏要去染它！从红到棕，从紫到黄，烫 了染，染了烫。染之前很纠结，不知道要染什么颜色。就算染了喜欢的颜色，80%的人，在两个月之后，都不会 再喜欢它。于是又去染，几次下来，头发损伤得不能看了。还有一个问题是：染发之后不久，就要面对长出来的黑发根。一个头上两重色，真是不太好看。所以，从现在开始，让头发保持自己的颜色吧！把时间、精力花在对它的养护上，而不是试图彻底改变它！黑色短发：凌乱中带点随性，充满强大的气场。黑色中长卷：斯文大方、甜美、有气质，普沒淑女气质。黑色长直发：典雅高贵，最原始、最天然的组合，清新脱俗。黑色波浪长卷：性感浪漫，发天生的浪漫与狂野。我个人还觉得，自然发色与布衣服、平底鞋是最相得益彰的。黑头发，齐刘海，超好看。那些心里有伤的人，都想有一个树洞‘‘以前的人，心中如果有什么不可告人的秘密，他们会跑到山上，找一棵树，在树上挖一个洞，然后把秘密 全说进去，再用泥巴把洞封上，那秘密就会永远留在那棵树里，没有人会知道。” 每个心里有伤的人，都需要一个树洞生活中，不一定所有的事情都需要分担、分享，有些话，真的说不出。 拥有无话不谈的密友或伴侣真是有福，可是，不是所有的话都可以向亲近的人倾诉。 所以就需要有个树洞。有的人，把日记本当做树洞，向自己的日记本倾诉，长久以来，很多人都这么做。但是，现在的人们已经渐 渐不习惯用笔和纸了。有的人，会在灯光昏暗的酒吧，把陌生人当成一个树洞，因为都是#，说过就走开了。 有的人，在机场旁边的荒野上，对着腾起的飞机痛快地大喊，那一刻，天空就是他的树洞。 有的人，会在澡堂子里，狄在那儿，对给自己搓背的澡工说话，那个人是他的树洞。 城市里流动的出租车，有时候也是一个个树洞，如果你愿意在深夜里，对这个开车的人，说上两句心里话的话。甚至，你真的可以去找一棵树，对着它说话。有一个人，在网络上做了一个树洞，界面非常简单，唯一的功能就是让你去书写秘密。去树洞网的人，不需 要网名，不公开IP,谁也不会知道吐露秘密的主人是谁。有了 “树洞”,你可以把隐藏在心里沉重的垃圾，都倾倒出去。你可以述说自己难以启齿的遭遇，也可以说 一说谁也不知道的小秘密，甚至“今天下午自己翁偷一个人在家干掉了 10个包子"这样的事情，也可以说的。现在，网络上的“树洞”越来越多，百度上早已有了专门的“树洞吧”，千万计的网友在里面诉说或者倾 听，‘‘为了幸福我一定要保守秘密。可是，我今天都说出来了，心里好舒服。“是啊，网络树洞能够让你既在不 暴露自己身份的前提下说出秘密，又能得到别人对这个秘密的态度和看法。有些人希望看到别人对自己秘密的反应，当然前提是没有泄露身份的顾虑，看到自己的心声能有人倾听回 应，便有一种相知相通的快乐。写到这里，我又想起了梁朝伟，他看着那个树洞，缓慢走上前去，狄在树洞上开始讲话。他说着，说着，没 有人能听见他在说些什么…… 然后，镜头转换了。 那洞口已被封住，长出了几缕荒草。学会过有节制的生活过有节制的生活，就是清醒地对待一切需求与欲望，物质与感情，有自知的尺 度。一个人，如果缺乏节制，就会沉迷于一时的舒服与快乐，失去能得到更好生活的机会。 能克制自己的人，往往有坚彻的意志，在生活的旅途中，不会被丁点儿的痛苦压冷。 想想，你对自己目前的生活满意吗？可能大多数的人都会说不满意。可是，我们每天不都是在追求快乐的生活吗？为什么苦苦寻觅快乐的人，却 没有办法得到真正的快乐？问题的答案，其实很简单，就是，因为生活太缺乏节制。我们太喜欢眼前的舒服了，甚至会因为一时的舒适而忘记了远处的目标。肆意放纵、缺乏韧性，太随意，就 容易随波逐流，随波逐流的人，心里是不会安定的，不安定的心，哪里能得到踏实的快乐呢？有多少人喜欢肆意贪吃，举怀痛饮，极尽口腹之欲呢？明知肚子已经饱了，头也喝晕了，还是不断伸出筷 子，还是不断地举杯。于是人渐渐胖了，小腹隆起，血脂升高，各种疾病不请自到。可是面对下一次的美食，仍 然拒绝不了诱惑。过去，每天下班以后，明明打算回家看看书，可是内心又很想去玩，想去人多的地方，唱歌打牌，享受各种 娱乐，于是只要有人一喊，就去了，完全忘记了之前的阅读计划。可是醉酒狂欢，高歌通宵后，留下的往往是虚 空。网络发达了以后，有多少人每天明明该睡了，但是就是离不开键盘鼠标，总是要到;t晨才上床，问题是，熬 夜上网的人，大多数干的都是没有意义的事情，他只是该睡不睡，毫无克制。到了早上，明明意识已经告诉自 己：该醒了！ ！ ！可是，就是那么贪念被窝的温暖，迟迟不 起，最后迟到。所以，从现在开始，何不让自己过得'‘苦” 一点，过有节制的生活呢？也许，你会惊喜地发现，当你‘‘求 苦”的时候，偏偏就“得乐” 了呢！在脑子里搜索一下，有哪些是需要节制的生活细节，然后去做，慢慢地改掉它，其实，也很简单，无非就是：1在该吃的时候吃，不该吃的时候不吃。 2该睡的时候睡，该醒的时候醒。 3该说的时候说’不该说的时候沉默是金。4不肆意享受，不乱花钱。 5珍惜时间，把每一分钟都拿去做有意义的事情。 6再好的生活，再好的东西，也不能抓着不放，适可而止。 7有节制地哭，有节制地笑，有节制地发脾气。 8如果4争得少，就少花一点，试着去多寻找非物质带来的快乐。9也许你不能马上就做到，但是随时要保持警醒，不断地自我审视、剖析，不行就推例重来。 自己做一条棉布长裙穿棉布裙子的女孩，可以长发飘飘，也可以顶一个可爱的蘑菇头，重要的是，她身上那条把曲线勾勒出来的 裙子，让她袅表停婷，走过大街小巷，有种看似漫不经心的优雅大方这是一幅浑然天成的自然美景，当我们身边有穿棉布裙子的女孩走过，也忍不住要多看几眼。棉布长裙，有着优良的质地，细致得体的剪栽，或素雅，或华丽，或文静，或活泼，或可爱，或成熟。 纯棉面料穿着彳艮有飘逸感，洗起来也方便。穿上棉布裙子的感觉，也很温婉服帖，它细细地滑过每一寸肌肤，它的柔软和良好的透气性，让每一寸肌肤 都可以自由地呼吸。穿棉布裙子的你，即便素面朝天，也是干净素雅，恬淡而不失温暖的。 这个夏天，何不为自己准备一件这样的礼物：亲手缝制的棉布裙子。材料非常简单，首先，就是去挑选第一眼见到就会喜欢的布料，纯色，条纹，大花，都可以。然后按照你的 喜好，来剪栽和缝制。虽然在路边的小椒艮容易买到手持的小缝纫机，但，自己一针一线地缝制，岂不是感觉更好？ 长裙是最好缝制的衣物之一，开动脑筋，就完全按照你的想法来做吧！其中的拉绳，装饰的木扣，裙摆的宽 幅，裙子的长度，都由你自己决定。穿上自己做的棉布裙子，你一定会非常有成就感的！去听一个喜欢多年的歌手的演唱会岁月在身边飞驰而过。我们都在i叙翁地老去。往往在校园时代，你所钟爱的歌手最能感动你。现在的你，每天都在忙忙碌碌，也许连好好听一首歌的时间都没有！去听一次你喜欢的歌手的现场演唱会吧！你会发现，那种感觉和你在CD机或电脑里听歌有多么的不同。当歌乎站在华丽的舞台上，一切现场的发生，都会感染到你。你会回忆起，当年，这些歌围绕在你耳畔的岁月，在那些日子里的你和他们。随着那些老歌一首首地再被唱起，你的回忆也开始循环上演。这其中，每一首歌的背后，都有你自己的故事 去辨。也许，这是一场在心底期待已久的演唱会，曽经你和谁一起约定过。到如今，身边那个座位，不是他 (她）。逝去的美好，在歌曲中一次次被证明，对谁的思念，又一次次地被唤醒。也许你已经不会和周围的学生那样一起挥舞着荧光棒，但还是不能抑制地在人群中跟着大声歌唱。或许，在某支歌开始的时候，你会拔上一个号码，与那个懂你的朋友一起分享。也许这首歌讲述了你多年没有开口的心里话，也许这首歌，承栽了你们曾经的一段回忆。这种分享，是令人感动的。电话的另一头的他，也 许会和你一起哼唱，一起附和，一起回到了你们的故事开始的地方。当灯光亮起，所有的曲目都已结束，你的回忆也跟随着曲目尾声倾泻而止。 当演唱会结束以后，好好保存这张演唱会的门票，它是你青春的紀念。 不要擦粉了，只用BB霜和睫毛膏就好了 自从市面上有了粉底液和蜜粉之后，我们经常都会被人吓到。有时候，一个明明自身很好看的朋友，用粉把自己^#像一个舞台剧演员的时候，我真的很想告诉她：你还 是不化妆好看！但是，这样的话，总是说不出口，怕伤害到朋友的自尊。其实，我们东方人的皮肤底子本来就很好啊！不像西方人有那么多粗大的毛孔和色斑，根本不用打粉的。 粉，这个东西是最不好把握的，一不小心就擦多了，一多了，整个脸就像多了一层面具，就算别人怎么看无 所谓，自己也感觉不舒服，不自在啊！所以，我建议你，把化妆台上的粉底和粉都收起来吧！尽量别用它们！如果实在要化妆，我们就化棵妆！ 化棵妆，有个大秘密，那就是BB霜，用过BB霜的人，都知道它有多出色。BB霜有极强的遮瑕力，均匀你的肤色的同时，4艮有透明感，不容易被认出来，用它，就能让你的脸马上湿润细嫩起来。就算不施粉黛，也一定要强调眼妆眼睛是女人脸庞的中心，人和人之间的交流，一定是从眼睛先开始的。我认识的一些优雅的女朋友，她们可能会在早晨起床后，只涂上薄薄的乳液，然后顶着刚洗好吹干的头发出 门，虽然在各个方面都保持自然主义，但是，眼睛除外。就算整天不出门的你，也可以画画眼睛，振作一下自己的精神，上洗手间的时候，总会不小心看到自己吧！ 你看着眼睛亮亮的自己，心境真的会有所不同。我说的眼妆，不是在眼睑画上五颜六色的眼影哦。 就是把睫毛稍微夹一夹，然后涂上睫毛膏那么简单。但是，就是这么一个小小的工作，会让你马上有了神采！然后在脖子边轻轻喷上一点淡香水，你就可以利落 地出门了！今天，暂时停止做某件你每天习惯做的事 习惯有时候是个好东西，但有时候，它束缚住了我们。也许今天，你可以稍孩i做个改变一一当你开始想要做一件你习惯的那件事的时候，暂时阻止自己，试着找个类似，或者截然不同的事情来做做看。 要有创意。比如，每天你下班之后，就是回家继续打开电脑上网，那么，今天干脆拿上泳衣，去游个 泳。比如，你每天习惯在下班的路上，去7-ELEVEN买便当，今天，不妨自己回家熬一点汤给 自己喝。再比如，你习惯每天晚上9点都给男朋友打个电话，今天，就是不打，等他给你打一次吧！ 有好多可以改变的东西，对你都有好处。如果你总是喜欢去辣口味的餐馆吃饭，今天不妨去一家上海菜或者杭州菜的餐厅，不点一份辣菜，而是仔细 品味一份水晶虾仁的美味。如果你习惯每天都喝咖啡，今天喝橙汁。 如果每天你都习惯坐公车回家，今天坐地铁。如果你习惯看某一种周刊，今天不妨试试买一份其它的周刊来看一看。只是一个简单的改变，但是，却可以让你看待生命和事物的方式有彳艮大的转变。同时对你的健康，也会有益。整理你的书架乱糟糟的书架总是看着心烦，有时候找一本书也会成为一件累人的事情。这是一个适合在假日进行的事情一一整理你的书架。如果有人帮你最好，没有人就自己做。就当去健身房锻炼了！首先，你要去房间的各个角落，把散落在各处的书都拿到书架旁边来。然后开始整理。按照不同的类别，把它们分开摆放：历史、小说、教育、商业、生活、绘本……然后在书架的隔板上，贴 上一张小标签。这样，你就能很快找到书了。把你最有兴趣和最需要阅读的书，放在你最方便的地方。挑出一两本放到马桶旁达去。可别小看马桶阅读，哪怕每天只看几分钟，一个月下来，你也能看掉一整本书呢！把一些放在书架上很久也没有看的书找出来放在显眼的位置，比如，沙发的扶手上，没事的时候看一看。但 是，就拿那么一两本，看完之后，再拿别的。有些你觉得好，但是没有用了的书，打个包，寄给希望小学。整理完书架以后，在你的书架前面伫立3分钟，好好观察你需要看什么样的书。 其实，你看什么样的书，反映出你在过什么样的生活，所以，这是个很好的反省和审视的机会。 如果觉得自己的书真是太少了，那么下一次，别忘记拿玩网络游戏、上开心网的时间去逛逛书店，补充补充 你的书架。整理和补充书架，不但能让你的房间换上不同的感觉，而且还会让你的生活变得更有秩序。 去看一场体育比赛如果能去看一场专业的比赛最好，在城市里的各种体育馆，每年都会有各种各样的比赛，你可以在网络上了 解赛事信息，然后买票去看。如果没有这样的条件，你也可以去看你的朋友他们自己举办的足球比赛。找一个天气晴朗的日子去看体育比赛，是一件愉快的事情。记得擦上防晒霜，戴着太阳帽，叫上最好的朋 友。如果是大型的比赛，你们还可以带上口哨。当然，如果场地允许的话，冰激凌，可乐，零食，也是必不可少 的东西。观看体育比赛，是一次很好的体会“体育精神”和思考生命意义的时间，“体育精神”，包括“竞争” “自 我超越”和“团结协作”。体育比赛的最大魅力在于有规则的、公平的、平等的、和平的竞争。运动场上，无论 是总统还是平民，无论是明星还是新人，都会站在同一起跑线上，听同一声号令，没有尊卑贵贱之分。体育比赛的另一个魅力在于不停地追求与超越，追求人类的健美、智慧、愉悦；追求人类社会的友谊、和 平、公正、进步；它挑战人的生理极限，通过更快、更高、更强而不断实现自我超越。 因为生命在于运动，你能在观看体育比赛之后，激发自己的运动激情。 不过，如果是在国内观看足球比赛，千万要注意文明，不要一激动，就说脏话。 有些运动项目，是不适合呐喊助威的，比如网球比赛、台球比赛等。 如果有机会，一定要去看一场花样滑冰的比赛，那真是一种美的享受。 观看体育比赛的提醒：1观看室内的比赛，像兵乓球、体操、举重之类的项目，不要一惊一乍地叫好，尤其是运动员做准备的时 候，或准备发力时，忽然的声响会影响他们的成绩。2观看室内的比赛，请把子机关掉，想象一下，当跳7动员正在酝酸发力的时候，你的手机突然唱起了 《香#毒》是不是会影响运动员的成绩？3如果带相机去赛场，记得关掉闪光灯，闪光灯会影响运动员的发挥。4很多体育场馆的观众座位之间的走道都比较窄，所以尽量不要带大包，以免给自己和别人都造成不便。 5要尊重运动员，不仅要为我们中国的运动员鼓掌加油，对别的国家的运动员，你也应该才艮以热烈的掌声！6看完比赛，自己制造的垃圾要带走。 现在开始，进行一门小语种的长期学习多学一门语言，就像多打开了一扇窗户，我们就可以I另外一个世界，获得不同的体验，享用更丰富的人生。如果你对哪一个国家的文化感兴趣，就去学习他们的语言吧！不是为了升学和工作，不是因为大家都在学。你要学，完全是因为你对它有兴趣。不要把它当成一件有负担的事情，你没有时间限制，你想学多久，就学多久，如果你没办法每天都练习，那 也没关系，但是，你心里要对自己做一个“长期”的承诺，不要轻易地说放弃。即使一个星期你只能用3天来学习，每次只能半个小时，也没关系，只要你坚持下去，一段时间下来，你会 发现自己惊人的进步。你可以不去才艮班学习，就用自己找来的学习资料。必要的时候，寻求外界的帮助。 这也是对自己自控力和恒心的很好考验。不要频繁地去计算自己的成绩，只要起了个头，然后定期看看自己到了什么程度就行了。对自己的评判只是 评判而已，学了多少就是多少，不要对自己说：‘‘怎么才进步这么一点？真是没用！ ”你不要急功近利地学习，更不要三分钟热度地去学。想一想，平时我们浪费了多少时间？每天点击网页就要花去好几个小时，这些时间拿来做一件让自己进步的 事情，不是更好吗？你所需要做的，就是遵守对自己的承诺。相信我，勤奋的回报，自然会随之而来。去逛美术馆不忙的日子里，我差不多每个月都会去美术馆。休息日如果没什么事，美术馆的阅览室里，肯定能找到我； 在美术馆里，我经常会遇到和我一样的人，早上10点多过去，一直待到闭馆。对于这些人来说，他们是幸福和富 有的，在这个大城市里，不管他们住在哪里，美术馆就是他们的后院和书房，就像自家的一部分。艺术就在我们生活中，随处可以找得到。而在美术馆里，你可以看到各个时期的，不同风格的艺术作品，你 可以只需要花10块钱的门票，在美术馆用一整天的时间来研究你喜欢的作品。有的美术馆，还会发一种类似于公园月票的年卡，只要缴纳为数不多的年费，就可以在当年不限次数地参观 美术馆。随着我们的社会越来越开放，美术馆里的展览也越来越丰富，从大师的古老油画，到新锐艺术家的摄影展， 一场接着一场，叫人眼花療孔、应接不暇。哪一个时期的艺术品最吸引你呢？什么因素让你喜欢它呢？是因为主 题？材质？构图？还是色彩？你喜欢抽象作品吗？美术馆有非常广阔的艺术资源，经常会请艺术家、艺术评论家来做演讲。艺术家、艺术门类、经典作品、艺 术流派……都是演讲的主题，你还有机会和你喜欢的艺术家近距离接触，还有机会向他提问。参观完美术馆，回到家里，你还可以继续对你喜欢的艺术家做更深入的了解，去找一本关于他的书来看，并且去网络上搜索他大部分的作品，看一看他从年轻到成熟时期的风格转变，在内心里想一想：这究竞是怎么样一 个人？通过他的作品，来体会他的内心世界。 去隐居一段时间如果你的生活里，遇到了需要冷静思考的事情，或者你仅仅是因为反倦了，不妨离开你的日常生活，找个地 方隐居一段时间。这个地方可以是某个风景怡人的地方，也可以是你从小生活的乡村，也可以是海边，甚至城市里某个不为人 注意的小角落。你到那里去，就是去那里待着的，可以每天什么都不做，只是想一想你的人生目的，或者你遇到的难题。 没有计划，没有约会，没有承诺，没有义务。 没有未完成的工作或者待办的事情。 没有人需要引起你的注意，你也不必在乎有没有人在意你。你可以去当地的菜市场买菜，提着带着露水的绿叶菜，给自己做一顿简单又新鲜的午餐，一个人静悄悄地把 它吃完。你可以观察当地人是怎么生活的，当地的小孩喜欢玩什么游戏。你可以舒舒服服地睡个午觉。这段时间之内，谁也找不到你，你的手机关机了，你也不会用网络，你不再主动和任何人联系。 这样的隐居日子，能够让你更好地沉思和反省自己。等你知道如何解决心中的事情的时候，你可以选择返程。你不可能永远隐居下去，那样会有人担心你。 等你回归日常生活，你会感觉就像经历了一次长长的度假，原来觉得索然无味的事情，也许又有了新的感 觉。也许，你又重新爱上了这个每天生活的城市。 好好准备，过一个暖暖的冬天当树叶开始黄了，凉风渐起的时候，大多数人都会感到害怕和失落，因为寒冷的冬天，又要来了。 我们无法阻止冬天的来临，就像无法阻止有些人要离开我们一样。 既然无法阻止，那还不如好好地拥抱它！ 为过冬，做一个好好的准备吧！首先你要确定你的房子是不是够保暖，如果你租住的房子往年总是感觉暖气不足，那么今年就主动和房东联 系吧！把这个问题解决掉。你可以给稍微漏点小风的窗户，在缝隙那里，贴上透明的胶带，再换一个厚厚的窗帘。你的被子够厚吗？把你的毛衣拿出来’全都洗一洗，晒干’然后叠进衣拒。再把夏天的衣服都彳缺来。你可能需要再添置几双厚的棉袜了 ！你可能需要一个可以随时喝到热水的热水壶，几十块钱一个，去买一个吧！趁冬天还没有完全到来，你可以开始动手给自己织一条围巾了。买几两毛线，两根粗棒针，每天拿闲暇的时 间织两针。冬天来临时，即使是狂风肆虐，你也不用双手紧紧抓住衣领，围上自己织的围巾，感觉真的不一样 哦。冬天来的时候，户外活动少了，你需要准备在家里窝着时，享受电影碟片和书，专门去挑选一部吧！当窗外 刮着凛冽的风雪，你惬意地靠在沙发上，喝着一杯热腾腾的绿茶，有一本好书陪伴着你，难道你还会说讨反冬天 吗？只要做好了准备，你就不用再害怕冬天了，反例会尽情去享受它！也许你在买这本书的时候，是夏季，这段内容你看了，让你没有感觉。但是，先放一放吧，再过几个月，这 样的文字，你又会觉得很需要了。听着耳机，去散步散步，可不是情侣和老人的专利。大多数不散步的人，只是不知道它的好处而已。 吃过晚饭以后，你会做什么？是不是又继续朴在电脑前，或者看电视？ 如果你没有在傍晚散过步，那么今天下午，就出门吧！ 散步的健康意义就不说了，老话不是说嘛，“饭后百步走，活到九十九”。每天生活在空调和汽车尾气、电脑浮尘中的我们是需要一些户外活动的，养在鱼缸里的鱼都需要换换水，我 们难道不需要出门去呼吸呼吸外面的空气，舒展舒展筋骨吗？ 散步不一定去风景宜人的公园，大街小巷，也有它的意趣。散步一定要穿舒适的鞋子，不一定要快步疾走，走得一身大汗，你自己想怎么走，就怎么走好了。 散步时，有伴侣说说话当然好，没有伴侣也可以，东张西望看看擦身而过的异性也没有人管你，在路上和散 步的大妈牵着的小宠物交流交流，招猫逗狗，也很有趣。在夏天的傍晚散步，还能看见晚霞，太阳落山，把人的影子拉得好长。害怕寂寞的人，可以专门备上一个散步用的耳机，要用那种音效好的耳机，这样才能让你的耳朵带你进入鲜 活的世界。你可以带着任何一种你喜欢的音乐去散步，听着直接灌入耳朵的音乐散步，感觉更加生动，尤其当某一首最 能触碰你内心深处的歌传来时，走在路上，你能感觉到自己的步调和平时完全不一样呢。不过还要做个小小的提醒，当你戴着耳机听着歌，走在公共场合的时候，千万注意不要下意识地跟着唱起 来，你可能听不到自己的声音，但会吓到路边的行人！抓抓他的后背这是一个秘密：他喜欢你给他抓后背！只是抓后背，就给他如上九重天的感觉，这个小小的动作，能够让你们更亲密。 反正两个人在家也没事，不要等他主动要求，你可以主动提出：我给你抓抓后背吧！ 提供这项服务，一定要用心，把你的手，视为你的心，要把最好的感觉带给他。可以一边抓，一边问他：感觉怎么样？轻了，还是重了？这里，还是这里？有时候，你要判断出，他到底喜 欢指曱直直地移动呢，还是转着圏儿挠。你可以根据他的语言指挥来做，比如：‘‘再往上，对，往左……对，对，对，就这里……”,然后欣赏他飘 飘名大仙的声音。当然，当他指挥你：‘‘九点钟方向……三点半……”的时候，你可不要犯晕哦！要注意的是，给他抓后背，要注意手是暖和的，并且不要留长指曱。想象一下，本来你想做一件温暖气氛的 事情，可是却把他给抓得跳了起来，背上留下红红的血痕…… 你对他的服务，他会记在心里的。 给他抓痛快了’让他也给你抓一抓。 制作简单的植物、昆虫标本书签前阵子善美姐来我家做客，送给我一套印刷版的花卉书签，每一枚都是精致的手绘图案，在另一边，还特别 附上了花名。当时一看到这套书签，我马上就爱不释手，尤其是当她告诉我，这是她自己亲手制作的时候，敬佩 之情油然而生哪！于是我也开始动了个念头一一收集我所见的身边的植物、昆虫，亲手制作特别的标本书签！ 它可以是一片小叶子、一片花瓣、一只蚂蚁，不要太大，能夹进书本里就好，写上它的名字和采集的时间， 久而久之，你会拥有一套独一无二的标本日记！当你开始收集大自然的斑湖色彩时，渐渐会发现，你会为每一个生命惊叹，它们的美丽竟然如此动人。 植物标本书签的制作方法：1采集植物素材。花、茎叶、果实、种子都可以作为书签的材料，植物一般以草本为主，不宜太厚。花可以 选择千日红、情人草、满天星、百日草等；茎叶可以选择彩叶草、吊兰、三叶草、九重葛等；果实或种子可选择 麦子、红毛苋、狗尾巴草等。不用整林的植物也可以，一片花瓣，一片叶子，混搭一下，也会有;f艮好的效果。 2干燥。将采集的材料展平，用厚重的过滤纸或其他吸水性强的纸夹住，压在厚中的书里一至三周，待植物 分完全蒸发就可以了。3设计。你自己先设计一个书签样式的草图，然后将不同种类植物的花、茎叶或种子合理搭配，无论色彩、造型都要尽量别出心栽。4粘贴。将压平、干燥的植物根据草图设计，用胶水粘贴在卡纸上。注意卡纸的色彩、花纹与质地都要搭 配。在一边你可以附上它的名字，采集的日期，还可以加上和这个书签风格匹配的一段诗句。 5塑封。可以用塑封机，将它塑封起来，这样便可以更长久地保存，不易损坏。