“三，假设你不作改变，不会发生什么？“四，假设你作了改变，不会发生什么？“这里的问题适用于任何一个新念头的决策，当你需要对一些问题作出决策时，例如：我是不是要换一个工作？我是不是要嫁给这个人？我是不是要创业？不管怎样，你都可以用这四个问题：我作了决策会怎样？我不作决策会怎样？我作了决策不会怎样？我不作决策不会怎样？这是四个很有趣也很简单的问题，但是—”我叮嘱了她一句：“一定要把所有的结果和答案都写下来，一定要写在纸上，你会发现问题会变得清澈许多。”有人来问我，如何判断一个决策的正确与否，是不是很复杂？其实不是，觉察一个决策是否应该发生，用这转念的四个问题就足够了。为什么这样做会有效呢？因为它让你不再处理你那些患得患失的情绪，而是站在更大的时空范围内，鸟瞰你眼下的选择。这就像是退后四步，远观一幅画，会更容易看清楚。9、一朵不敢开的花：生命要及时绽放（2）到了春天，又有一批花开放了，百花齐放的花园非常漂亮。这朵花又想：“春天的雨水特别多，会把花打掉的，我先不开放，等等看再说。”于是它想：“我还是等到夏天再开吧。”我看着对方，这时候她表情有了变化，看来这个信息奏效了。我接着讲。可是它没想到，夏天的雨水更多。其他的花依旧在陆续开放，它开始有点小小的妒忌。它发现同伴们都非常漂亮，有的甚至艳丽得打动了它的心。但是这朵花却仍然是紧闭的。它有一刻不那么坚定了：“我是不是也应该加入到这种争奇斗艳的开花的行列当中去呢？可是如果万一我开的花不够好、不够迷人呢？别的花会怎么想呢？”这朵花在想：“要是没有人过来闻、过来看，那我该多丢脸啊。”它开始感到恐惧，它的花蕾仍在支撑着，但是头低了下来。这个时候，对方的表情已经有了明显的变化，她躲开我的视线，不由自主地喝了一大口水，移动了一下自己的凳子。在临近秋天的一个晚上，它低头沉思：“我一直不知道自己盛开的样子，我会不会开得很难看呢？要不要试一下呢？反正现在是晚上，谁也看不到。”但是，这个时候，最糟糕的事情发生了。她睁大眼睛，咬紧嘴唇。它发现它开不了花了，无论它怎样使劲挣扎，花都彻底打不开了—它要凋谢了。天哪！它后悔极了！说到这里，我看到她端着杯子的几根手指变得惨白，这表明她的手指在用力抓着杯子，这也说明，这个时候的“隐喻惩罚”信息深深触动了她的心。这时候要停一下，但不能停太久，要迅速把案主带离“隐喻惩罚”。因为惩罚的目的只是为了让案主明晓事件的所有可能性，主要目的是增加正向动力，所以，不要停留太久，要迅速转移到正向信息—于是后面的故事就简单了。挣扎着，挣扎着，突然间，它醒来了—原来它在做一个梦。就在这个晚上，它突然发现自己错过了生命中最美好的绽放。于是，在第二天早上，它展开了金色的花瓣，在阳光下绚丽地绽放。