对于汤姆等许多男人而言，为让精神变得松弛，就会欣赏各种体育比赛、新闻节目、各种影片——其间的兴奋感、紧张感，可以消除他们自身经受的其它压力。　　她对“洞穴”有何反应　　男人躲在“洞穴”里，就难以更多地关注伴侣，让女人很难接受。她不知男人正在经受压力，也不知道，这恰是男人摆脱压力的重要途径。男人下班回到家里，如果愿意把问题说出来，妻子就会给予同情和体贴。他对问题避而不谈，妻子就可能觉得男人在忽视她。尽管她也觉察到，男人的心情糟糕，可她还是错误地假定，认为男人对她漠不关心，因为男人一言不发。　　通常，金星人不了解火星人处理压力的方式。金星人一向鼓励火星人畅所欲言，莫将想法憋在心里，火星人根本听不进去。他进入私人天地，自娱自乐。不了解情况的金星人，对此深恶痛绝。总体而言，女人害怕遭到冷落，她对男人的态度十分敏感。男人陶醉于新闻、旅行或比赛，很容易忽视身边的女人，使女人心烦意乱。　　女人不想看到男人独处或者沉默，她渴望男人有说有笑，充满激情。不过，这样的期待，就如同指望女人“受伤”后即刻痊愈，仿佛没发生任何事情，当然是不现实的。同样，让男人不离左右，永远爱意绵绵，也是不现实的。想想看，女人自己的情感，就能始终合乎常理、充满理性吗？只怕是一种奢望。　　无庸辩驳，男人“闭关”修炼，容易对女人造成冷落和忽视。不过，潜在的本能提醒男人：关注别人之前，先处理好自己的事情，千万不要自顾不暇，手忙脚乱——作为男人，这似乎无可厚非。不过，“此人之肉，彼人之毒”，女人不会站在你的角度想问题，她无法容忍你的冷落和忽视，难以接受你不声不响、“默默无闻”的姿态，她理所当然地会产生怨恨。　　有时候，她忍无可忍，措辞严厉，提醒男人关注她。男人不该过分疏离他的女人，有义务照顾好妻子，给予心理和精神上的支持。女人也可捍卫权利，让男人及早“回心转意”，从“洞穴”归来。不过，常见的情形是，女人越是这样做，现实就越是远离初衷和愿望。她忘记男人来自火星。男人对于压力的反应，和女人完全不同，他有特定的处理问题的方式。男人的态度由热到冷，急转直下，常常由于巨大的工作压力所致。女人不应当胡乱猜疑，以为自身出了问题，意识到这一点，才能恰当地配合男人，让他顺利地度过“洞穴期”。不必庸人自扰，更不可一怒之下，同男人对抗到底。　　从另一方面说，男人躲在“洞穴”里，很少能意识到，他对女人有多么疏远。这会给女人带来伤害，也使她想当然地自叹自怜，精神萎靡不振。男人要尽可能顾全大局，不能单单想到自己的感受，置最亲密的人于不顾。记住：女人来自金星。她的反应，她的情感，和男人不一致，她有其道理和方式。不懂得这一点，就注定会给她带来伤害。君不见，她要么关闭心灵的大门，一言不发，要么与你争执，毫不相让！下面的15种情形，反映出男人和女人之间常见的误解。　　1、女人说：“你没在听我说话！”　　男人说：“你说什么？我没在听你说话？你这是什么意思？我能把你的话原封不动地讲出来！”　　的确，躲在“洞穴”里的男人，能用5%的思维倾听女人谈话，甚至能复述大致的内容。在男人看来，既然动用了脑力，就等于是在倾听。可女人需要男人100%的关注。　　2、女人说：“天啊，我觉得，你似乎不在我跟前！”　　男人说：“你这是什么意思？我不在你跟前，那我在哪里呢？难道你没看见我吗？”　　男人的理由是，既然他身体在此，就不该视而不见！可是，尽管他在眼前晃动，女人却没感觉到他完全的存在——这才是女人要表达的意思。　　3、女人说：“唉，你根本就不在乎我！”　　男人说：“我当然在乎你了！我不是正在帮你解决问题吗？”　　男人认为，既然他正以某种方式，善意地帮助女人解决问题，就意味着他在乎对方。可是，女人需要直接而非间接的关心和体贴，女人渴望的是前者！男人进入“洞穴”，女人滔滔不绝(3)　　4、女人说：“我觉得，对于你来说，我是个无足轻重的人！”　　男人说：“真是可笑啊！对我来说，你就是一切！”　　从实际表现来看，他的表白，倒是有些可笑。不过他有自己的理由。他认为躲在“洞穴”里，不是自得其乐，而是解决问题，这间接地使女人受益，所以，女人心存感激才对。男人没有意识到，他把注意力放在他的问题上，却忽略了另一个问题——他冷落了女人，让对方感觉困扰和懊恼，手足无措。女人不会天真地以为，她就是男人的一切，可男人疏远的态度，还是让她吃惊不小。她也不觉得在男的心目中，她占有多么重要的位置，但是，她无法接受男人的漠视，她厌恶男人把她看得无足轻重。　　5、女人说：“你是没有感情的冷血动物！你活在自己的世界里，对我不管不问！”　　男人说：“我究竟有什么错？你到底让我怎么办呢？除了集中精力解决问题，我还有别的选择吗？”　　男人觉得女人吹毛求疵。他想，他所做的一切，不正是为了早日解决问题吗？他不是迫于无奈，才“忍痛割爱”的吗？可女人觉得她不受重视，得不到理解和关怀。她的情感需求，似乎没被当一回事。男人的转变，也好像匪夷所思：昨天还是好好的，转眼间，他就少了关心，没了体贴，变得迟钝而淡漠。男人的变化如此迅速，如此极端，他自己都察觉不到。他津津有味地独自反思，却没有意识到，他的态度和举动，让女人多么伤心！他的漠然置之，他的不理不睬，带给伴侣多么痛苦的感受！　　在男人和女人之间，要想达成更多的默契，实现更好的配合，首先要更加了解对方，理解彼此真实的感受。男人开始忽视他的妻子，妻子就可能胡思乱想，怀疑男人的感情是否发生变化——实际上，这只是一种误解。作为女人，你应该明白，男人有他独特的处理压力的方式。意识到这一点，对你没有任何坏处。倘若无法帮助你减轻痛苦，就不妨倾诉内心的感受，提醒男人关心你，重视你，而不是把你当成“局外人”。　　此时此刻，男人决不可推卸责任。他应该知道，女人渴望倾诉想法和感受。她需要重视和关心，这是女人的权利。这就好比男人有权利进入“洞穴”，不声不响。成熟的男人都会明白，女人的感受无法得到认同和理解，她心灵的伤害，就不会有丝毫的减轻。　　她以谈话寻求释放　　当方方面面的压力迅速袭来，女人就本能地开启心灵，畅谈她的问题，她的心情，她的感受。她也不给她的问题排“座次”，想到哪里，就说到哪里，随心所欲，顺其自然。她不像男人那样，强调所谓“优先选择”。要是女人愿意倾诉，一切问题——不管是大问题，还是小问题——都会喷涌而出，让男人应接不暇。让男人最难想象的是，女人不急于解决她的问题。她先要把真实的感受说出来，唤起他人的理解和共鸣，这让她的心情慢慢归于平静。换句话说，一个倾诉的女人，越是畅所欲言，就越是远离沮丧和懊恼。　　处在压力之下的女人，并不急于解决她的问题。她先要把真实的感受说出来，唤起他人的理解和共鸣。只有这样，她才能感觉宽慰和舒适。　　经受压力的男人，却集中精力，把焦点固定在一个问题上（不过他的问题是大事还是小事，是关乎国计民生，还是鸡毛蒜皮），只有这样，他才心安理得。和男人不同，感受到压力的女人，不是迅速地将注意力转移到问题本身，而是将情感的触角伸向他人——倾听者。她先要做的，就是卸下心灵的辎重，她因有人倾听而倍感解脱！尽管忙碌半天，可能一个问题也没有解决，但毕竟谈论了所有问题，这就足够了——她不再“如梗在喉”。其实，在某种意义上，女人聪明而且务实，在倾诉的过程中，她排遣了压力，让情感得到了释放，就不再意气消沉，头昏脑胀。而且，在这期间，她可以更清醒地意识到，究竟什么让她苦恼和困扰。于是，突然间，她就“金蝉脱壳”，从情感束缚中挣脱出来，迅速走上解决问题的捷径。　　所以，女人要是来了劲头，你就别指望她轻易地闭口。她要谈论现在，谈论过去，谈论未来！即使某些问题根本找不到答案，她也要一吐为快！她谈论得越多、越深入，感觉也就越好——这正是女人处理压力的方式。否认这一点，就等于否认真实的女人，否认女人真实的感受。　　所以，假如你不想她陷入困窘之境，你想让她释放压力，就要耐心地倾听，真诚地交流。你的倾听和交流，使其心灵更加开放，她的压力就会逐渐减轻，直至彻底消失。尽可能耐心地、长时间地倾听，她定会对你感激不尽。　　有的男人抱怨说：“唉，她谈到一个主题时，我还没回过神来，她就突然转向下一个题目。我实在跟不上她的节奏，思维都乱套了，她让我苦不堪言！”　　其实，这没有什么奇怪的。让话题不停地变换，逐步地扩展，女人就使她的烦恼、她的失落、她的沮丧，不断地宣泄而出！难怪她的话题似乎是无序的，在逻辑上也互不相关，简直“各自为战”。这可能让男人难以承受。不过，为了心爱的女人，做些牺牲又有何妨？你要尽量支持她，配合她，理解她。要是你态度不佳，脆弱而敏感的女人，就容易受到伤害，沮丧和懊恼，以一千倍的速度激增。别忘了，当你躲在“洞穴”里时，不也同样显得落寞而孤僻，犹如“独行侠”吗？既然你的心思可以放到某个问题上，女人当然有属于她的宣泄方式。她需要你的倾听，将问题逐一道来。哪怕问题似乎无关紧要，也能给她带来轻松和释放。男人进入“洞穴”，女人滔滔不绝(4)　　俗话说：三个女人一台戏。这从另一个侧面反映出：女人谈论的话题，可能延伸到多个层面。它们五彩斑斓，名目繁杂。女人想忘却消极感受，这种延伸的趋势就尤其明显。她在情感上不但想到自己，同时关注别人。不管是朋友、亲戚还是同事，她一概不会“放过”。她姿态潇洒、毫无拘束地谈论所有人的问题，让不良的心绪更快地缓解。不管她谈论自己的问题，还是别人的问题，作为倾听者，你永远都要记住：女人的动机和出发点是单纯的，是她面对压力做出的自然、健康的反应。　　女人想忘却消极感受时，她在情感上不但想到自己，同时关注别人。只有这样，她才能让不良的心绪更快地缓解。　　女人需要谈话，男人有何反应　　遗憾的是，女人开口说话，要是男人感到不适或不胜其烦，就本能地予以排斥，或一走了之，极少体会到对方的感受。当然，男人也有他的“苦衷”。他一厢情愿地认为，女人当着他的面，倾诉这样那样的问题，是“含沙射影”，别有用心。男人容易把女人的烦恼同自己联系起来！他觉得女人抱怨他缺乏能力，不能带来更多的快乐，所以才牢骚满腹。女人的问题越多，男人就越是感受到谴责。男人没有意识到，他其实是杞人忧天。女人之所以倾诉，只是为了宣泄。只要耐心地倾听，女人就会感激他的信任和理解，把他视为最好的倾诉对象，把他当作成熟的“魅力男人”！　　与之相反，火星人谈论问题，仅仅出于两种目的：或是在批评某人，或是寻求建议。所以，要是谈话的女人情绪不好，男人就认为是在批评他，对方心平气和，就是寻求建议。　　如果是后者，男人就忙不迭地戴上“修理大王”的帽子，开始替你出谋划策。“既然你出了问题，我得行使修理之责！”——这是男人原始的想法。如果他觉得你迁怒于他，他就“拔剑出鞘”，严阵以待，反戈一击！看到男人高举反攻大旗，你茫然不解，而且心头冒火。你无法指望他专心地倾听，这岂能不让你伤心绝望？你想滔滔不绝地诉说一通，而不明就里的男人总想打断你，试图终止你的谈话。　　事实上，男人不断地为女人“支招”，只会使她谈论得更多！男人挖空心思，找到两三个解决方案以后，就开始留心她的反应，观察她的表情和语气，期待女人情绪好转。男人是火星人，火星人的想法是，既然问题有了答案，对方就应该感觉良好。这就不难想到，男人为什么总在为解决问题忙忙碌碌。　　可是，他的想法是一回事，作为女人，你的感觉却是另外一回事。他的绝妙“高招”，并没有使你心情变好。这时，他大有碰壁的感觉。眼见解决方案遭到“枪毙”，没有大放异彩，而是灰飞烟灭，他感受到的，是你不留情面的排斥。他的沮丧可想而知，觉得自己不受重视。　　假如男人隐约地觉得，你否定他的努力，“攻击”他的好心，他也会本能地做好准备，实施有效的“防御”。如果有必要，他免不了提醒你：切勿“忘恩负义”，要体察他的良苦用心！他想虔诚地解释，认真地表白，不想让你无端地责备他。可是，他越是捍卫立场，你就越是懊恼和沮丧。他没有意识到，你不需要他“澄清事实”，只希望他理解你的需要，倾听你畅谈杂七杂八的感受，这也就足够了。所以，明智而成熟的男人，一定会耐心地倾听，也允许女人适度地抱怨。在此之后，女人就会神奇地改变话题，转换态度，男人也跟着如释重负！　　不少男人抱怨：女人谈论的问题，他们根本无力解决！女人的牢骚就像重锤，三下两下，就把男人原本不错的心情打入无底深渊！比如，一个面临压力的女人，可能发出类似下面的抱怨——　　·“唉，我的工作真不怎么样，薪水太少了！”　　·“姑妈路易斯病情越来越重，体质一年不如一年。”　　·“我们的房子是不是太小了？”　　·“这个季节怎么这么干燥，到底什么时候下雨啊？”　　·“你倒是说说，我们的银行账户怎么老是透支？”　　女人经常以上述方式，表达她的忧虑、失望、沮丧。她或许也清楚，在短时期内，某些问题无法解决，甚至永远解决不了。她可不在乎这一点，只要讲出来，心灵就变得舒适而熨帖。要是你认真地陪伴她，体验到她点点滴滴的感受，她就觉得你是在支持她，重视她。有时候，她也能够意识到，你“陪绑”似地聆听她的心声，你的情绪肯定也不好过，甚至不胜烦恼呢，但这不妨碍她一鼓作气，将倾诉的过程进行到底，有始有终！　　男人常犯的错误之一，就是在倾听过程中，不肯放过女人谈话的每一个细节。他就像是负责任的职业侦探，不漏掉任何蛛丝马迹。他要捕捉一切细节，以使他的解决方案周全而缜密。正因为如此，你提供的细节越多，男人就越是大吃苦头。他绞尽脑汁，试图找到所有细节的相关性，到头来一无所获。这让男人章法大乱，心烦意乱。他没有意识到，你所需要的，不是多么高明的见解，而是他的关心、理解和体贴。　　男人的另一个错误，就是试图“沙里淘金”，探寻女人情感的内核。在男人看来，女人从一个问题转向另一个问题，其中必然存在某种逻辑性。岂不知你只是随心所欲，信马由缰！你抖露出3、4个问题，就让男人大为沮丧和困惑——谁让他想“逻辑性地”把所有的问题串在一起呢！男人进入“洞穴”，女人滔滔不绝(5)　　男人还要千方百计，找到你所谈内容的基本要点——除非知道核心大意，才能获得理想的解决方案！可事实却是，女人公布的细节越多，男人就越是糊涂。要是男人记得，女人交待细节，只是为了感觉更好，就可以使他最大程度地获益，沮丧之感就会跟着减少。他需要从复杂的细节中，找到解决问题的办法，由此获得满足感。谈论与问题相关的大小细节，却可以使女人心满意足。　　男人需要从复杂的细节中，找到解决问题的办法，由此获得满足感。女人却需要谈论与问题相关的大小细节，以便感觉心满意足。　　尽管如此，女人最好让男人知道，她喜欢对所有问题加以概述，然后回过头来，追述个中细节。这样，男人的神经，就不必跟着她的叙述起起落落，始终处在悬疑不定的状态。女人是天生的“悬疑大师”，她乐于在谈话当中，“梅花间竹”地插入各种感受，设置悬疑，运用修辞，甚至其乐无穷，男人却弄得一头雾水，越发沮丧。　　总体而言，女人谈论问题的时候，男人对其话语排斥的力度有多大，意味着对她的误解就有多深。若男人懂得，怎样使女人获得满足感，如何给予强有力的支持，他就会发觉，倾听其实不是多么困难的事情！女人的问题或许多如牛毛，而男人只要铭记：不必为任何问题提供解答。这有助于他放松心情，更耐心地洗耳恭听。　　火星人和金星人：怎样和睦相处　　火星人和金星人和睦相处的秘密，在于彼此尊重对方的差异。火星人要记住，金星人喜欢经由谈话换来好心情。火星人不可贸然插话，只要认真倾听，就可使对方欣慰和满足。金星人要尊重、信任她的火星人。火星人回归“洞穴”，只是处理压力的一种方式。他的“洞穴”，也不是多么可怕、多么神秘的地方。金星人不必“见势不妙”，情急之下，马上拉响精神“警报”。　　火星人学到了什么　　火星人终于知道，即使金星人对他感觉不满，甚至有批评、谴责、攻讦的倾向，也不必如临大敌，高竖起“排斥”或“拒绝”的盾牌。火星人很清楚，一切不过是暂时性的情形，金星人的情绪，不久就会好转。而且，她因火星人的倾听而感激。对于倾听，火星人有足够的心理准备，他知道，金星人那样喜欢倾诉，话匣子一打开，就滔滔不绝！　　每个火星人最终懂得，金星人乐于谈论问题，决不是没事找事，多此一举，这是她的本能。这不是金星人抱怨他，对他失望的缘故。头脑中有了这样的意识，身为听众的火星人，就不会心浮气躁，而是聚精会神。他还发觉，对方意识到他耐心倾听，就不会过久地逗留于某个问题，她也更容易快乐起来！一言以蔽之，火星人应该了解事情的真相。他需要的只是耐心和专注。他无须“削尖”了脑袋，也得为金星人的问题负责。　　不过，相当多的男人（甚至包括某些女人在内），却往往把别人的倾诉看得隆重其事，却自感“心有余而力不足”，不知怎样为对方排忧解难。在他们的印象里，女人情绪不好，就很难走出阴影，变得快乐起来。　　实际上，这可能是女人早年记忆在作怪。比如，想当年，她的父亲不了解她的母亲，使得母亲常常悲观绝望，动辄走入情感“死胡同”。尽管同处一室，母亲却没有忠实的听众，渴望倾诉的脸上，始终阴云密布。这是谁的错呢？毫无疑问，她的丈夫难逃罪责，他堵塞了伴侣宣泄的渠道，让女人如鲠在喉，乃至忧郁成疾。　　假如身边缺少听众，心灵缺少关爱，女人对男人的失望之情，就会真切而实在。所以，问题的根源和症结，不在于女人倾诉的内容，而是她感觉失去男人的爱。她需要男人的倾听，渴望男人的爱，这可以帮助她走出困境。这就如同男人有时需要看电视、看新闻、读报纸，才能走出“洞穴”一样。　　从男人的立场考虑，假如他觉得你不是抱怨他，谴责他，他不必为你的倾诉而负责，那么，他就更容易做个好听众。他会越来越习惯于倾听。他还会惊喜地意识到，倾听，是个“双赢”的过程——它既可帮助男人忘记压力，又能为配偶带来满足。　　要是男人压力过大，就会进入他的自我天地，在“洞穴”里养精蓄锐。他也通过某些转移注意力的手段，比如阅读、游玩、运动等，早日摆脱压力，从“洞穴”里走出。金星人要知道，火星人进入“洞穴”，不意味着是故意疏远她，或不再像过去那样爱她。这不过是火星人对抗压力的一种方式。有了这样的认识，金星人就会心平气和，给对方更多的认可和接受。她知道，火星人是在自我“修炼”，排解压力。因此，金星人倾诉时，即使火星人看上去神不守舍，心事重重，她也不至于心生怨恨，怒气冲冲。她会恰到好处地中止谈话，不声不响，等待“神游”天外的火星人归来，将注意力再度放到她身上，接续起短暂中断的“倾吐”与“倾听”的互动过程。金星人应当以温顺的、柔情的方式，提醒对方关心自己，倾听自己的感受。这可以使火星人感到轻松，没有负担，心甘情愿地当好她的听众。　　金星人学到了什么　　当火星人被他的问题牢牢控制，被迫进入“洞穴”时，金星人也不可小题大做，认为对方故意难为自己。她也不会庸人自扰，以为这是火星人不再爱她，对她开始疏远的征兆。金星人心明眼亮地看到，火星人正在经受不小的压力。男人进入“洞穴”，女人滔滔不绝(6)　　此时，金星人滔滔不绝，火星人却容易走神。既然不适合和火星人交流，做亲密无间的谈话，她就会礼貌地停止交流，站在原地，等待火星人注意自己，接着继续谈话。她知道，有时候，让火星人给予全部的注意是很困难的。金星人发现，以宽松、理解的态度请求关注，火星人就会乐于调整注意力，再次倾听。　　火星人完全不在状态，金星人也不会产生误解，以为对方不再关心自己。她知道此时不适合谈话，所以，她会找其他密友倾诉感受。她也会参加娱乐活动，或者外出购物。她给了火星人喘息之机，给了火星人爱、认可和接受。对此，火星人不会熟视无睹。果不其然，没多久，金星人就惊喜地看到：心怀感激的火星人，急不可待地走出“洞穴”，要与自己紧紧拥抱，而且他动作敏捷，春风满面，！怎样激励你的异性公民(1)　　走到一起的几个世纪以前，火星人和金星人天各一方。他们快乐地生活在各自的世界里。终于有一天，一切都变了模样。在自己的星球上，他们安然无恙地生活，突然感到不适，郁闷而难过起来，一种难以言喻的莫大的孤独感，使他们最终走到一起。　　今天，了解这种由“分”而“聚”的转变的秘密，有助于更深入地认识男人和女人。至少你应该懂得，在激发情感的方式上，男人和女人各不相同。这能使你准备得更充分，为伴侣提供更多的支持，更大的帮助。同样的道理，你面临困境，伴侣也会不失时机，随时献上他（她）的爱，他（她）的柔情蜜意。现在，让我们驾乘“时光返回器”，回到久远的过去，目击当时真实的景象。　　火星人情绪低落时，就会离开各自的城市，纷纷进入“洞穴”，躲在里面，久久不出。直到有一天，通过“射电望远镜”，一个火星人眼前一亮——他看见了美丽的金星人。他惊喜万分，把镜中景象与其他火星人分享。金星人动人的形象，让火星人心潮澎湃，倍感鼓舞！他们忧伤而落寞的心绪，不可思议地消失了。火星人一下子就感觉到，金星人需要他们！于是，火星人纷纷地走出“洞穴”，开始建立“太空船舰队”，风驰电掣地飞向金星。　　金星人苦恼之际，为快乐起见，就会频繁走动，不停交往，倾诉各自的问题。但这似乎没有奏效，消极感受依然存在，久居不去。直到有一天，直觉告诉金星人，她们不久就会得到外星球支援。一个强壮而神奇的物种——火星人，将穿越茫茫宇宙空间，给她们带来最美好的礼物——“爱”、“服务”和“支持”。感觉自己为火星人所珍视，这让金星人无比振奋。她们想象着即将到来的快乐，心头的阴云瞬间散尽！她们伸开双臂，愉快地迎接火星人的到来。　　男人感到鼓舞，产生力量，是在他觉得为女人所需要的时候。　　女人感到鼓舞，产生力量，是在她觉得为男人所珍爱的时候　　金星人和火星人能走到一起，彼此相互吸引，是最大的秘密。迄今为止，这个秘密仍然适用。男人感到自己有足够的吸引力，为女人所需要，就会精神振奋，浑身充满活力。相反，男人觉得不受重视，在女人的眼里无关紧要，就会变得消极而被动，缺乏奋斗的力量。随着时间流逝，他的心情越来越坏，给女人的爱一天比一天少。从另一方面说，作为女人，假如你信任他，他就能满足你的需要。他对你心怀感激，精神大振，迅速积聚起无穷的力量，给你更多的关爱。　　就像金星人那样，女人觉得男人珍爱自己，就会欢心鼓舞，神清气爽，精力充沛。相反，她感觉不受重视，男人对她缺少爱意，她就会无比失落。接下来，她将自己的责任视为负担，她因付出太多，开始感觉失落和厌倦。换句话说，女人渴望男人的关心和尊重。惟有如此，她才感到满足，才会心甘情愿，为男人付出得更多。　　当男人爱上女人的时候　　当男人爱上女人的时候，类似于火星人初次发现金星人的情形。当初，火星人躲在“洞穴”里，对于心情不佳的原因，他百思不得其解。于是，他开始利用“射电望远镜”，漫无目的地“扫描”浩瀚的太空。忽然，他仿佛遭到了电击——振奋人心的时刻来到了！透过望远镜，他瞥见了她——一个美丽、优雅，令他浑身震颤的形象。　　他发现了金星人。顷刻间，他的身体像燃烧的火苗。在他的生命中，他第一次被另一个人深深吸引。这是何等震撼而惊人的一瞥！他的生活，被赋予了新的意义。他的烦躁，他的不安，他的沮丧，转眼间没了踪影！　　火星人的骨子里，有着“弱肉强食”的哲学观——“我要赢得胜利！我不在乎别人的失败！”这种哲学观存在，是无庸置疑的事实。在久远的过去，每一个火星人，都是独立生存的物种，以自我为中心。所以，上述哲学观，对于他们的生存是有意义的。它延续了几个世纪，屡试不爽。不过，“世易时移”，而今，火星人需要做出改变，“自我中心”主义不再适用。热恋中的火星人，希望金星人节节胜利，赢得的和他一样多。　　今天，在许多竞技类运动中，也可看到火星人竞争原则的延伸。例如，在网球比赛中，男人心里想的是：“我不但要赢得胜利，打败对方——哪怕对方是我最好的朋友，而且最好打得他丢盔卸甲，一蹶不振！我渴望所向披靡，它使我快乐无比。我也知道，我的朋友因为失败心灰意冷，可我管不了那么多！”　　火星人的这种心态，在人生的某些阶段，有其积极的意义。但是，这种“你死我活”的竞争原则，在成年男女的交往中，就未必行得通了。男人应该想到，以牺牲伴侣的快乐为代价，只为满足自我需求，他和对方都会感到失落，产生冲突。理想的情感关系的秘诀，其实是“双赢”——双方都可体验到“赢”的快感。　　差异，是一种诱惑　　第一个火星人陷入爱河时，就着手为其他火星人兄弟制造“射电望远镜”。很快，他们通过望远镜，都摆脱了沮丧的情绪。他们深爱着金星人，他们更多地关注对方，如同关注他们自己。　　神奇而美丽的金星人，在火星人眼里，有着难以言喻的魔力。金星人独特的一面，尤其深深地吸引住火星人。通常说来，火星人刚强，金星人柔弱。火星人有棱有角，金星人圆润可爱。火星人偏冷，金星人偏暖。它们之间的差别，形成完美而奇特的互补性。怎样激励你的异性公民(2)　　金星人以特有的语言，清晰而明确地向火星人暗示：“我需要你！你的力量，你的才能，可以使我感到满足，填补我内心的空虚。到我这里来吧，让我们幸福地生活在一起！”这是爱的邀请，让火星人振奋。金星人的激励，令火星人喜悦。　　在地球上，大多数女人天生就知道，怎样传达爱的信息。在交往之初，金星人就懂得，如何不失时机地眼波流转，“柔情一瞥”，深情地暗示对方：“你是能使我快乐的人！”这样的暗示委婉而睿智。对方相应地做出回应，就宣告了爱情的到来。　　聪明的女人，知道如何鼓励男人走近自己。她能使男人克服恐惧，充满力量，快乐地和她交往。遗憾的是，在交往中出现矛盾时，女人就忘记了重要的信息：她的暗示，她的鼓励，对于男人，仍有着金子般的意义。她往往“拒绝”将信息传递给男人，由此让自己大吃苦头。　　无论怎样，金星人独特的性情和气度，在火星人的眼里，绝对是一种美，一种奇迹。他决心在金星上展示自我的另一面，以便赢得金星人的芳心。火星人的竞争原则，前所未有地发生了变化——他不再满足于打败对手，不再以既得利益为终极目标。他想让力量、技术、才能派上更大用场，为他人更好地效劳，尤其是为金星人效劳。他有了新的哲学观——“双赢”的哲学。他渴望构筑起一个崭新的世界。在这个世界里，人们既关心自己，也关心他人。　　爱，使火星人产生动力　　从这一刻起，火星人就着手组建一支“太空船舰队”。所有的火星人，都要穿越茫茫宇宙，与金星人会合，彼此生活在一起，一心一意地照顾对方。过去，金星人从未感觉这样富有活力，只不过是“一见钟情”，在火星人的个人历史上，就第一次有了利他主义的感受！　　恋爱中的男人，不也是这样吗？他立志成为最好的男人，成为女人眼中的强者。爱，让他的心灵开放，让他的心胸宽广。他坚信自己的潜力，他要展示他的强大，要不遗余力地证明自己。即使屡次碰壁，碰得头破血流，他也在所不惜。　　陷入爱情中的男人，关心女人如同关心自己。他突然摆脱长久的束缚，不再把自我利益奉为圭臬，看得至高无上。他要为爱人尽可能多做奉献，而不再满足于一己私利。要让伴侣体验到最大的满足，宁愿为此经受更多的考验。在内心深处，他无数次地对女人说：“惟有你的幸福，才能使我快乐！”有了这样的信念，男人才不惧艰难困苦，因为他拥有的是更高的目标，更大的理想，更强的力量。　　只有获得机会，以证明他的巨大潜力的时候，男人才会展示出最好的一面。当他觉得与成功无缘的时候，他就会故态复萌，恢复旧有的自私的状态。　　年轻的时候，在男人遇见心爱的女人之前，仅仅满足于为自己服务和效劳。可是，自从女人成为他生命中的一部分，他就像变了一个人。他不再局限于自我满足，这不再是快乐的全部内涵。女人真挚的爱，无私的爱，最能激发他的肾上腺素。他的胸怀更为洒脱，他的心灵更加开放，他的付出和奉献，到了忘我的程度。他一改往日的惰性，走出自我的桎梏，他要为他的女人（包括其他更多的人）而付出。　　男人在付出爱的同时，也渴望得到爱。男人最大的问题之一，是不知道二者之间的关联。多年前的景象历历在目——他极少看到，他的父亲以必要的付出和给予，让他的母亲心满意足。因此，他不知男人满足感的来源之一，正是通过爱的给予而实现。一旦他的情感陷入困境，就会沮丧地进入“洞穴”。他拒绝给予女人爱，对女人不管不问。　　这时候，他苦恼而消沉，宁可远离伴侣，拒绝亲密，“洞穴”才是洞天福地。他也免不了扪心自问：“为什么会这样，为什么我如此困扰，不得解脱？”他没有意识到，他不再关心女人，是误以为女人不再需要他。如果对方给予他足够的信任，重视他的价值，他就会告别烦恼，走出“洞穴”，再次充满活力！　　男人觉得女人不需要他，就会陷入一无所用的痛苦。这对于他而言，不啻是一种“慢性死亡”。　　也可以这样说，在女人的生命里，男人不只渴望占有“一席之地”，他更要成为女人生命的全部，要与女人合而为一，否则他会觉得自己与“酒囊饭袋”，“行尸走肉”无异，简直一钱不值——这正是利他主义带来的崭新的进取心。换言之，一无所用的感觉，对男人而言，无疑等同于“慢性死亡”。　　当女人爱上男人的时候　　当女人爱上男人时，类似于金星人渴望火星人走近她的情形。她最大的梦想，就是看到“太空船舰队”着陆，紧接着，火星人从太空舱走出。她张开双臂，满心欢喜地迎上前去。　　火星人身体强壮，体贴而忠诚，而且为人自负，热爱竞争，喜欢打拼。他拒绝别人的教导和改造，信奉自给自足。他要成为他人眼中的强者而不是弱者。　　金星人的美丽和修养，让火星人忘情。他的观念受到不小的冲击，他真诚地渴望为对方付出。在火星人看来，不为金星人服务，他的力量和才能，就会变得一无是处。他要取悦金星人，满足对方的要求。上帝感动于他的意志，赋予了他更多的灵感和智慧，使他终将理想变作现实——这是一个伟大的奇迹！怎样激励你的异性公民(3)　　火星人的出现，让其他金星人也看到了希望，告别了沮丧。火星人无私的帮助，使金星人心怀感激。过去，她们一直与孤独和寂寞为伴。要摆脱不幸的状态，她们需要感受到火星人无保留的爱。　　不过，大多数男人没有意识到，从他们那里得到有力支持，对于女人多么重要！女人的需要可以满足，她就会非常幸福。女人烦恼了，困惑了，失望了，她最需要有人陪伴，聆听她的倾诉。只有这样，她才不会痛苦和孤独。没有男人的爱、关心和体贴，女人就可能觉得“活受罪”。　　体贴、理解、认可、关心，对于女人摆脱烦恼，感受到支持大有帮助，男人常常没有意识到。在男人看来，烦恼时最好选择独处。因此，作为女人，你要给男人暗示和鼓励，让对方理解自己。要让他更多地支持你，关心你，理解你。你要铭记：男人和你不同，他来自火星。火星人的直觉告诉他，要是心烦意乱，最好把自己“封闭”起来，冥思苦索。因此，他发觉你情绪不好，出于重视和尊重，宁可让你独处。他担心与你呆在一起，不合时宜地干扰你，只会使局面变得更糟。仅凭他的直觉，他永远领会不到，对于你来说，与别人谈谈心里话，将带给你舒心的感觉。你恨不能大声疾呼：“不要走开！请你听听我的肺腑之言。我的感受需要分享，我无法独自承担！没有你陪在身边，我难过、悲哀而凄凉。”　　男人听到你的请求，就不再像过去那样淡漠而疏远。他会使尽浑身解数，倾听你的感受，满足你的需要。此时，你的猜疑，你的忧虑，就会烟消云散，一扫而空！此时，作为女人，你觉得全身舒适，无比快乐。此时，你给予的少，而接受的多，却心安理得——毕竟，这是你应得的结果，你喜欢这样的感觉！　　作为女人，她觉得配得上男人的爱，必然会觉得全身舒适，无比快乐——此时，她不必不停地付出，以换取男人的爱；此时，她给予的少，而接受的多，却可以心安理得。毕竟，这是她应得的结果！　　给予太多，令人疲惫　　通常，只要吐出心中“块垒”，金星人心灵的世界，就会阴霾散尽，雨过天晴。在倾吐心扉之际，她会清晰地意识到，究竟什么让她不安而苦恼。她厌倦了一味付出，却很少得到回报。她为伴侣殚精竭虑，无私奉献，结果到头来，却连倾诉对象也找不到，心里能不产生怨恨吗？难道她不想放飞心灵、尽情翱翔吗？她不想对方对她钟爱有加、体贴入微吗？然而，一直以来，家里家外的事务，像一条粗大的锁链，把她束缚得结结实实，动弹不得。她渴望自由，找回昔日的自我。她渴望与众不同，拥有原本属于她的一切。她不愿再像过去那样，只为男人而活，成为永远的“殉道者”——那会让她抱恨终生，死不瞑目！于是有一天，她感到被男人严重伤害，所有的委屈，所有的积怨，霎时间爆发开来，犹如山崩海啸，不可阻挡。　　一般说来，金星人有其特有的人生哲学观——“输/赢哲学”。言下之意，是“只有我输，你才能赢”，或者，“只要我输，你就能赢。”潜台词就是：“为了你，我愿意做出牺牲。”她认为只有这样，只有人与人彼此关心与爱护，世界才会充满爱与和谐，才会温情而美好。可是，几个世纪以来，始终如一、不计回报的付出，终于让金星人厌倦。她厌倦了不计代价地自我牺牲，决定改弦更张，接受爱的“双赢”的哲学观。　　同样，在今天的地球上，女人沿袭了金星人的感觉。她渴望休息，向往自由，需要找回自我。要实现这一切，她需要男人的帮助、关心和支持，她的生活和命运，将由此出现转机！于是，他们各自走到生命中重要的阶段——金星人幻想怎样获得，火星人却在急于给予。　　男人和女人成熟时，自然也会出现类似的情形——年轻的时候，女人乐于奉献和牺牲，苦心孤诣地塑造完美形象，以便满足伴侣的需要。而男人则拼命为自己打算，极少想过他人的需要。到了成熟季节，女人突然意识到，为了取悦对方，她做出了太多的牺牲，付出了太大的代价。　　成熟的男人则会意识到，他不该只顾着自己，他要为心爱的女人效劳。一个成熟的男人，在实现自我需要的同时，更想成为慷慨的给予者。一个成熟的女人，在满足男人需要的同时，更渴望对方给予回报。　　女人，你要放弃抱怨　　女人察觉自己付出得过多，就会抱怨无快乐而言。她认为自己不幸福，是男人造成的。她付出的多，得到的少，这对她既不公平，也不合理。　　不过，光是抱怨无济于事，关键在于改变不利局面。作为女人，你不该动辄发怒，抱怨男人给予的太少。对于情感关系的紧张或不幸，你也负有责任。如果你付出得太多，就没理由归咎于男人。同样，男人也不要抱怨女人态度消极，缺少宽容。　　理解、信任、体贴、接受、支持的态度，才是解决问题的根本。抱怨无济于事。男人应当关注女人的需要。即便没有提出请求，你也要为她付出，让她心安理得。要为她做各种琐细小事，展示你的关心。还要经常倾听她的心声，这样，她就更加信任你，向你敞开心扉，给你更多的爱。　　女人要正视男人的缺点，接受他不完美这个事实。尤其在他让你失望时，更不可意气用事。实际上，他可以做得更好。这需要他本人的努力，也取决于你的信任。即使暂时不能让你满意，也要给他更多的机会。对于男人的付出，你要表示感激，还要鼓励他继续给予，再接再厉。只有这样，他才能信心百倍，为你更多地付出。你要正视男人的缺点和不足，不要无休止地抱怨和责备。你还要有心理准备，不要期待一旦付出，就会立竿见影地得到回报。怎样激励你的异性公民(4)　　为你的付出设定“底线”　　作为女人，还要了解自己的限度，不要让你的付出超过你的负荷。为你的付出设定“底线”，可以使你的心理感到平衡，不至于对男人产生怨恨。你要让你们爱情的分数持平，而不是以过量付出，使你的得分远远超过对方。　　不妨看一个例子：吉姆时年39岁，妻子苏珊41岁。他们找我咨询时，苏珊正有离婚之念。苏珊向我抱怨说，结婚12年来，她为丈夫付出得太多，得到的却少得可怜。在她看来，吉姆简直“不可救药”。她控诉这个男人“懒惰”、“自私”、“霸道”，浑身找不到一点儿浪漫气息。苏珊作为女人，已是仁至义尽，不该再为对方白白地效劳。她也无意让吉姆继续“坐享其成”。除了离开，她已没有别的选择。　　见情感出现危机，吉姆心有不甘，决心让妻子回心转意。他劝说妻子接受我的治疗。对于治疗的效果，苏珊起初将信将疑。事实却证明了一切——6个月后，他们的情感关系，发生了显著而可喜的变化。在我的指导下，他们完成了3个治疗步骤，大受其益。如今，他们幸福地生活在一起，还生有3个可爱的孩子。　　第1步：获得动力　　我郑重而严肃地告诉吉姆：在他妻子的心里，积聚起的是12年的怨恨。要是不想让家庭归于破裂，就必须经常倾听妻子的倾诉，了解其真实的感受。只有这样，婚姻才会再度焕发生机。接下来，在6个月的治疗过程中，我鼓励苏珊袒露心扉，让丈夫体验她的感受，帮助她获得动力，扭转消极心态——在3个治疗步骤中，这是最难的一步。在我的提醒和指导下，吉姆终于静下心，致力于做妻子的听众。他要确切地知道：他有哪些缺点和不足？究竟什么地方做得不好？为什么没有满足妻子的愿望和要求？在此过程中，他的心灵大为震动，也深受启发。他知道必须做出改变，才能使婚姻重现生机。　　对于苏珊来说，要使婚姻产生激情，让昔日的爱情延续，就需要开诚布公地畅谈，让丈夫知道她的感觉，唤起丈夫的理解和共鸣。在此之后，她就可以和丈夫一道，接受下一步治疗——承担责任。　　第2步：承担责任　　吉姆需要承担起他的责任——他没有认真地倾听，满足妻子的需要，在妻子的眼中，他成了可有可无的人。苏珊也要承担责任，因为她没有为她的付出设定“底线”，由此让吉姆对自己造成伤害。所谓“底线”，就是不该一味地付出，应当适可而止。她理应为她的付出、她的宽容、她的忍耐的程度规定范围。譬如说，她不可再像过去那样，任由吉姆恣意喊叫，大发牢骚，故意和她“唱反调”，忽略和漠视她的感受。　　苏珊学会了逐渐承担责任。她知道自己应当设定“底线”，而非一味付出。理解这一事实，对于消除积怨至关重要。她不再把责任全部归咎于对方。在我的鼓励和建议下，他们开始学习互相支持的方法。他们尊重彼此（尤其是苏珊）设定的“底线”。　　第3步：练习和实践　　吉姆应当尊重苏珊设定的“底线”。他和妻子都要知道，如何在尊重对方的前提下，表达各自真实的感受。另外，他们接受了一个基本事实：他们都可能犯错误，因此，要学会宽容和理解。我反复提醒他们：在情感关系的练习与实践中，产生错误是必然的，也是容许的。这就使他们有了心灵的“安全网”，而不必过于唯唯诺诺，谨小慎微——这种心理“保险”，对于“磨合”情感关系大有必要。他们一边接受我的指导，一边进行下面的练习和实践——　　·苏珊说：“我不喜欢你那样讲话。不要对我大喊大叫，否则我就离开房间！”在“一气之下”，迅速离开房间以后，苏珊就给了丈夫“下马威”。以后，她再也不必发出警告，径直按出门就是了。　　·假如吉姆提出某种要求，而苏珊不愿听命，她可以说：“不行，我现在需要休息！”或者，“不，我今天太忙了！”苏珊很快发觉，丈夫开始关注起自己，因为他能够理解，妻子有时多么忙碌，多么疲倦！　　·苏珊对吉姆说，她希望外出度假，而吉姆说自己工作很忙。于是，苏珊决定一个人去。结果，突然间，吉姆就改变日程安排，要陪同妻子一同外出。　　·当苏珊向丈夫吐露心事时，吉姆经常打岔，苏珊说：“我还没有说完呢！你耐心一点儿，先听我把话说完，好不好？”她的话很有效果，吉姆开始聚精会神，专注地倾听。他不再像过去那样，随时打断苏珊的倾诉。　　·苏珊最难以做到的事情，就是向丈夫提出请求，得到理想中的反馈。苏珊对我说：“我为他做了一切，即使没有功劳，还有苦劳呢！难道他没有看到这些吗？我为什么要主动提出请求？对于我的愿望和需求，他怎么可以视而不见？”我向苏珊解释说，让丈夫对她的需求了如指掌，这是不现实的想法，也是婚姻出现问题的重要原因。她应当经常提醒丈夫，关心自己点滴的需求，丈夫负起责任，满足自己迫切的愿望。　　·吉姆面临的最困难、最艰巨的挑战，就是接受妻子的改变，尊重妻子的需求。他不能要求妻子一成不变，永远像刚刚结婚时那样。他意识到，让苏珊为付出设定“底线”并非易事，就如同他难以做出调整，适应妻子的变化一样。在按照想法行事的同时，他必须尊重苏珊的心理感受，不能超越妻子设定的“底线”。他知道，只要更多地练习和实践，积极适应苏珊的改变，尊重妻子的愿望，满足妻子的要求，两个人就可以和谐、融洽地相处。怎样激励你的异性公民(5)　　女人为她的付出设定“底线”，绝对是一种明智的抉择。这使得男人更加理解她，也更有动力为女人付出。他开始置疑既往行为模式的有效性，不得不做出调整和改变，以便适应女人的变化。总体而言，女人都要意识到，要真正得到男人的爱，就必须设定“底线”，不可一味地付出。当然，在此过程中，她也能学会原谅伴侣的错误。她会探索更好的方式，得到更多的支持。在不断成功的过程中，她的心理包袱逐渐减轻，脸上浮现更多的笑容，这意味着理想婚姻关系的开始。　　接受他的付出　　显而易见，刚刚学习设定“底线”时，女人可能小心翼翼，趑趄不前。她害怕丈夫不适应自己的变化。她害怕要求太多，因而遭到拒绝、批评乃至抛弃。在女人潜意识当中，可能存在某种错误观念——她没有资格要求得太多。这样的心态，通常形成于孩童时期，并在成长中不断强化和巩固。小时候，她经常压抑真实的感受，隐藏内心的需要和愿望。　　女人很容易自怨自艾，觉得不值得被人所爱。这种消极心理，极易使女人受到彻头彻尾的伤害。孩童时期，要是女人目睹“情感虐待”的情形，甚至身受其害，更容易产生“一年被蛇咬，十年怕井绳”的畏惧心。女人固然知道，被人所爱是莫大的幸福，但她却无力承受。强烈的自卑主宰她的心灵。她怀疑自己存在的价值，她提心吊胆，惟恐得罪心爱的男人。她不敢主动提出请求，让对方带给自己满足感。　　因为害怕难以得到支持，女人下意识地拒绝男人的付出。她经常不自觉地漫天想象，想象自己天生是“可怜虫”，没有资格从爱人那里看到希望。为避免受到伤害，她不自觉地拒绝对方的爱情与付出。这时候，男人得到的信息，却是女人不信任他。他觉得力所不及，不能满足女人的需要，才遭到拒绝，他由此变得心灰意冷，情感也变得疏远起来。这是多么不幸的误会！多疑和绝望的心理，常使女人“退避三舍”，无视正当、合理的需要。或者说，她每每不自觉地发力，把丈夫的爱一举扼杀。她不相信对方能够支持她，满足她，让早年的情感创伤得以愈合。可是，具有讽刺意味的是，男人生机再现，倍感鼓舞，完全出自女人的信任和召唤。作为男人，他觉得自己“有也可，无也可”，与“鸡肋”无异，就会极为失望和沮丧，忍不住离你而去，逃之夭夭！　　但是，恰恰是男人的逃避，使女人错误地做出结论，以为是她的需要所致，才使男人疏远起来。而实际上，正是女人的悲观、绝望、猜疑，才导致了不幸的结局！　　女人没有意识到，在某种意义上，男人非但不是勇敢者，而且，他可能羞涩和怯懦。因此，你必须做出鼓励之态，给男人或委婉、或直率的提醒，让男人受到激励，感到振奋和鼓舞。你要让男人体验到自身的强大。要适时地、主动地发出请求，让男人张开双臂。要投入男人温暖的怀抱，得到支持和力量。要以恰当的方式，让男人感觉他可以做到最好。只有这样，男人才会雄心顿起，精神抖擞，力量无穷！　　换言之，面对你的男人，你要在“需要”和“不需要”之间，做出明智的甄别和选择——对于男人而言，你需要他，就是对他的信任、认可和接受。他将不胜喜悦地走近你，拥抱你，而不是疏远和逃避。相反，不被需要的感觉，使男人沮丧和屈辱。除了与你保持距离，他没有别的选择。他无法接受不被重视的感觉，他痛恨遭到拒绝的处境。　　对于女人来说，对方一旦疏远，她就会困惑而失望，被人抛弃的感觉油然而生，让她伤心欲绝。哪怕男人以最轻微的方式，传达出想逃避的信息，也会对女人造成重创——这是女人的错误信念作祟的结果！她以为自己没有价值，不配得到别人的爱。　　女人：你受之无愧　　其实，几个世纪以来，金星人一直怀有这样的恐惧。她担心自己的存在，没有多少价值。为此，她不断地做出“补偿”。她采取的方式，就是更多考虑到对方的需要，宁可让自己任劳任怨，含辛茹苦；她一再地付出，不停地给予。遗憾的是，她从未体验到对方的回报。她咬紧牙关，一再忍耐，继续付出。就这样，好几个世纪过去了，终于有一天，她清醒地察觉到，她其实值得男人的爱，有资格获得对方的支持。她的存在，有着不可替代的巨大价值。　　她的自我意识由此建立起来。痛定思痛，她决心终止只是给予，却不计回报的局面。她充分地意识到，人人都有爱的权利，人人都值得被爱。在爱的给予与接受之间，起码应当大致平衡。考虑到自己的付出，对于男人的爱和付出，她受之无愧！　　正因为金星人的观念大有转变，在地球上，当一个小女孩感觉到，她的母亲因得到爱而幸福时，她自己也心中有数。她自然而然地想到：“我也有资格享受别人的爱。”果然，她慢慢长大成人，就容易克服金星人一味付出的心态。她觉得自己和母亲没有多少不同。她应当像母亲那样，坦然、果断、勇敢地表达内心的渴望。母亲是她的“角色榜样”，她从母亲那里学到了必备的经验，能够开诚布公，请求丈夫给予爱和支持。　　不过，金星人或许没有“角色榜样”，她用了几千年的时间，才摆脱了一味付出的心理。她逐渐地了解到，人人都有资格得到回报，她也同样如此。这是神奇的时刻，此时，火星人也经历了彻底的转变，正在组建“太空船舰队”，要给她更多的爱。怎样激励你的异性公民(6)　　金星人“预备”，火星人“就位”　　女人意识到，她值得被爱，就会快乐地伸开双臂，迎接男人的“回归”，接受男人的效劳。譬如说，在10多年的婚姻中，女人始终扮演“奉献者”乃至“牺牲者”的角色。终于有一天，她回过神来，惊异地想到：“我付出了那么多，可你为我做了什么呢？该是你好好地补偿我的时候了！”她的确是这样想的，却不自觉地关上心灵的大门，不给丈夫回报的机会！因为她觉得，“我给你的太多，而你却始终忽视我！你本来是有机会的，可你错过了，让机会一一溜走了！我可以从你那里得到很多，实际上，我却一无所获，叫我如何信任你呢？我太累了，该做的都做了，还能给你什么呢？我不会让你再次伤害我，宁可你离我远一点儿！”　　既然女人可能产生这样的心理，所以，我希望女人知道：你没有必要给予丈夫太多，将自己置于纯粹的“家庭保姆”的地位！当然，你的动机可能无可挑剔，你渴望以实际行动，获得完美的情感关系，但你没必要牺牲太多，所谓“过犹不及”。其实，与其过多地给予，还不如有所保留！这样的话，男人反而会更多地支持你！这似乎是悖论，却是事实。女人长久地、超负荷地付出，只会蒙蔽丈夫的双眼——他坐享其成，却无法感受到，你究竟有怎样的需要！　　当她醒来时，突然回想起自己的需要。他也醒来了，想要更多地付出，以满足对方的需要。　　有一天，女人终归会从梦中醒来，意识到自己的需要。这时，男人同样如梦初醒，决心为女人多做一些。他要摆脱犹豫、消极、被动的状态。他要行动起来，针对女人的需要，适时、适当地做出调整。女人不再过多地给予，觉得理应得到回报时，男人就会走出“洞穴”。也就是说，此时，火星人再次组建“太空船舰队”，回到金星人身边，尽其所能地为对方带来快乐和幸福。　　无庸置疑，要使男人给予自己更多，你就需要花上一定的时间，不断地提醒对方。对于女人来说，你采取的最重要的步骤，就是让男人意识到，一直以来，他忽略了你的需要，所以有必要做出改变，带来积极的结果。　　通常说来，长时间置身“洞穴”的男人，难以体验到幸福的感觉。这时候，他渴望生活中多一些温情，多一些浪漫，而你会不失时机地伸出双臂，欢迎男人走出“洞穴”。于是，爱的坚冰开始融化，你们的婚姻，又多了不少浪漫的感觉。尽管你们曾经失去很多，但“亡羊补牢，犹未为晚”，经过一段时间的“自我治疗”，一切积怨和不快，都会烟消云散（在第十一章里，我将提供相关的治疗技巧）。　　在相当多的情况下，情感关系的一方做出积极改变，另一方也会跟着改变。“配合”和“合作”无所不在。这似乎是神奇的，却很容易理解。这就好比学生有了问题，只要举手请教，老师就会出现在他跟前。同样，当老师提问问题时，就会听到学生给出回答。男人和女人之间的关系，不也是如此么——女人向男人示爱，男人就会做出回应。女人无动于衷，男人就会不理不睬。女人做好接纳的准备，男人就会做出给予的姿态。　　男人：投桃报李　　男人最大的恐惧之一，就是他还不够好，或者是能力不济，不能满足女人的需要。他害怕女人小看自己，他无力驱除这种天然的恐惧感。正因为这样，他不断“修炼”，发奋图强，把更多的时间和精力，用在力量和能力的储备上。“成功”、“成就”和“效率”，在男人的生活中，往往是最重要的方面。有时候，男人胆战心惊地觉得，女人对他毫不在意，他的心里极不是滋味。他也不想当着女人的面，表达他的爱意和温情。　　男人最深处的恐惧，就是他还不够好，或者是能力不济，不能满足女人的需要。　　正像女人害怕接受一样，男人害怕给予，这成了他们永远的矛盾。在火星人的词典里，给予，就意味着风险，意味着随时碰壁，遭到拒绝。一旦“不幸言中”，火星人就会痛心疾首，心灰意懒，甚至破罐破摔。同样，在男人的潜意识里，有着一种错误的观念：他还不够好，他远远谈不上出色。这种感觉，往往形成于孩童时期。人生道路上的种种挫折，使得他的观念不断强化。男人的表现得到肯定，自然会欢欣鼓舞，若是他的女人不在乎他，他就可能自轻自贱，斗志全无。　　正像女人害怕接受一样，男人却害怕给予，这是一对永恒的矛盾。　　和女人一样，男人也会妄自菲薄，下意识地自我贬抑。这使得他极容易受到伤害，敏感而脆弱的心灵不停地滴血。长此以往，对于一切失败的可能性，他都会产生莫大的恐惧。面对女人，即便灵魂深处渴望给予爱，却由于害怕碰壁和失败，宁可放弃任何尝试。他担心自己没有任何出众之处，甚至还谈不上及格，因此，他拒绝任何冒险性的付出，担心不必要地遭到拒绝。　　实际上，男人越是在乎女人，就越是担心失败，恐惧感跟着“水涨船高”。于是，他的给予越来越少。为避免失败，他打开自己的词典，抠掉了“给予”两个字——对于最想给予的对象，他的女人，他真正关闭了心灵的大门！　　另外，男人缺乏安全感，也会自作聪明地自我补偿——除了本人以外，他不再关心任何人。他的心态，其实是“防卫性”心理反应。他总是提醒自己：“随便他们怎样想，我才不在乎呢？”出于这样的原因，火星人拒绝考虑金星人的感受，拒绝给对方更多的、必要的关心。怎样激励你的异性公民(7)　　他当然是出色的，也有足够的能力为女人付出。实际上，他不仅是合格的，而且十分出色。他有能力成为最好的给予者。后来，他发现了金星人。他们生活在一起时，他以实际行动证明他的价值。这使他培养起更多自尊、自爱的感觉。站在成功者的立场上，他开始回忆过去。他像哲人那样，开创性地做出总结：在女人跟前，他本不该那样害怕“碰钉子”，即使失败也没什么大不了。失败，乃是成功之母，是必经的阶段。每一次失败，每一个错误，都是一门有益的课程，都在推动他更快地达到目标。而且，他清楚地意识到，他一点儿也不比别人差。他本该坦然地为女人付出，他没必要十全十美，让自己显得无所不能，无所不知。他只要勤勤恳恳，不惧困难与挫折，做好一切分内的事情，这就足够了。　　犯错误不是坏事　　男人要学会给予女人更多，关键的一步，就是知道错误和失败并不可怕。而且，他也没有必要无所不能。　　有位女士对我说，她和男友交往多年，但对方从来不提“结婚”二字。她觉得，男友看上去“自私自利”，“他从来不像我关心他那样，好好地关心我一回。”这位女士抱怨。不过，后来有一天，这位女士偶然向男友说起：有了他的陪伴，自己感到非常幸福。她还说，尽管他们的生活处境不如意，但她多么渴望和对方在一起！结果到了第二天，男友就向她正式求婚了！　　这样的情形，其实不奇怪。男人需要女人的认可和接受，渴望她的热情和鼓励。他想成为女人心中的强者，惟有这样，他才拥有足够的信心，坚信自己有资格、有能力，去在乎对方，关心对方，和女人朝夕相处。因此，女人永远不要无谓地抱怨男人，让男人觉得一无是处，能力低下。　　火星人也需要爱　　如前所述，女人被忽略时，内心会产生强烈的挫败感，男人同样如此！女人的怨言不绝于口，男人就会妄自菲薄，自觉是个失败者。为避免伤害，有时候，男人有意拒绝倾听——倾听的过程，可能使他如坐针毡，无地自容。他渴望成为女人心目中的“英雄好汉”。不幸的是，女人流露出的情感，却是失望，是郁闷，是懊恼，是怨恨！此时此刻，男人不禁把“失败”二字，同他自己联系在一起。他懊丧地觉得，女人的不快乐，都是他造成的。他潜藏的恐惧感，由此被激发出来。他恼恨自己“差强人意”，只想马不停蹄地逃避。今天，女人大都没有意识到，表面强大的男人，实际多么容易受到伤害，又多么需要女人的爱！爱，可以给他带来自信，使他产生“鹤立鸡群”的感觉。爱，让他前所未有地充满自信，能满足女人的一切心愿。　　女人的失望和忧伤写在脸上，或溢于言表，男人就自觉是个失败者。这时候，他必然难以倾听女人的感受。　　一个男人在孩童时期，有可能是幸运的。比如，他亲眼看到，父亲成功地满足了母亲的愿望和需求。在他自己长大以后，对于同女人的沟通与交往，也会显得从容不迫，气度非凡，充满自信。他自认为也可以像父亲那样，成功地满足所爱的女人。他不怕承担分内的责任，坚信能够做到最好。他知道自己不完美，但绝对是合格的伴侣，理想的男人。他总是尽其所能，向女人表达他的爱，他的关心。他不会自我谴责，将缺点或错误放大——毕竟，既然不是也不可能成为完美的人，何苦对自己求全责备？当然，这不妨碍他竭尽全力，有所作为，尽可能接近完美。要是犯了错误，他就会及时地、勇敢地、向女人道歉。　　他知道，人人都会犯错，“人非圣贤，孰能无过”，何必遮遮掩掩？他奉行“有则改之，无则加勉”，他相信女人不仅会原谅他，还可能另眼相看！让他引以为荣的父亲，当年也犯过不少错误，但父亲却始终自尊和自爱。尤其重要的是，在他的记忆里，父亲一再地得到母亲的宽容和原宥，母亲给予父亲的，是鼓励，更是信任。男人来自火星，女人来自金星(第二部分)　　不过，在成长过程中，也有相当多的男人是不幸的——父辈们提供给他的，可不是成功的“角色榜样”。父母的情感关系令人沮丧，他们自然就没了赖以学习和模仿的榜样。他们是那样缺乏信心，以致于恋爱、结婚、组建家庭，始终让他疲于应付，深感头痛。他们遭遇的尴尬的情形，叫人联想起没有经过任何训练，就把大型喷气式飞机送上天空的飞行员，艰难的处境可想而知！在极其偶然的情况下，也许能侥幸让飞机起飞，可又能飞行多久呢？一头坠落到地面上，这样的结局更有可能。即便没有机毁人亡，飞机也会伤痕累累，乃至四分五裂，再与天空无缘。　　同样的道理，置身爱情中的男女，手头最好有本理想的“情感训练手册”，把它作为情感关系的指南，常备不懈地练习和实践。不然，一旦感情出了问题，无论是男人还是女人，其命运，其结局，恐怕就像坠地的飞机，不是遍体鳞伤，就是支离破碎——这决不是危言耸听。男人来自火星，女人来自金星第三部分　　火星人和金星人初次走到一起时，情感关系可能面临诸多问题，正如地球上的男人和女人。惟有尊重彼此的差异，才能促使他们开诚布公，坦诚相见，将问题逐一解决。感情成功者的秘密，就在于有效的沟通。不同的星球，不同的语言(1)　　火星人和金星人初次走到一起时，情感关系可能面临诸多问题，正如地球上的男人和女人。惟有尊重彼此的差异，才能促使他们开诚布公，坦诚相见，将问题逐一解决。感情成功者的秘密，就在于有效的沟通。　　值得注意的是，恰因说不同的语言，火星人和金星人必须深入地沟通和交流。遇到障碍，他们就会“移樽就教”，向翻译求助。譬如，有了矛盾和冲突，他们不急于弄清谁是谁非，也用不着吵架，更不必“诉诸武力”。他们当即拿出他们的语言词典，查寻真相，将一切问题轻松化解。千万不可小看词典的作用，它帮助火星人和金星人理解对方的语言（尤其是特殊的措辞）。在词典里，要是找不到措辞的义项，他们就会请来翻译帮忙。　　火星人和金星人使用同样的文字。不过，即使他们使用相近或相似的措辞，内在的含义却各具特色。　　我要声明一点：火星人和金星人的语言不同，使用的文字却是一样的。或者可以说，他们只是有不同的组合文字方式。有时候，即使他们使用相近或相似的措辞，内在的含义却各具特色，这就使得他们容易彼此误解。他们对此也心知肚明，因此交流出了问题，他们知道这是暂时的误解，花一点儿心思，搞清原因就是了。只要彼此理解、信任、接受，一切自会水到渠成。而今天的我们，却很少这样做。