《女孩的绝佳好书》 第一部分 学点调皮捣蛋的坏把戏(3)把盐放在糖碗里，让毫无防备的客人把它搅在自己的茶里。在蛋糕里放盐，或放上辣椒。这些蛋糕看上去会非常可口，但是尝起来会糟得很。当客人们咬了一口的时候，你会看到他们畏缩不前的神情。本书作者之一罗斯玛丽曾这么做过，但完全是由于意外。那是发生在她做香蕉蛋糕的时候，这个玩笑意外地开在了她的身上。她错误地把罐里的盐当成香草糖。很不走运的是，当时她的婆婆住在她们家，顿时，气氛紧张了起来。可想而知，这刚做好的蛋糕会有多难吃。奶油蛋羹派※到商店里买一些空的果酱饼盒子※一听做好的奶油蛋羹※剃须膏在果酱盒子里放上奶油蛋羹，在上面多喷一些剃须膏。等到每个人都坐下来吃茶点的时候，你可以开始打一场奶油蛋羹仗了。最好在花园里开始这种奶油蛋羹派之仗，为此你真的会把周围弄得一团糟。水桶花招另一个传统的花招是非常简单和有效的。在人们的上方小心翼翼地摆好一个小塑料桶，桶里装上水。这个花招是把门稍稍打开一点儿，让桶刚好放在门框和门上。当有人开门的时候，这桶水会哗地一下子倒在他头上。如果不用水，你还可以在水桶里放上果冻、玉米花、秋天的落叶或是许多撕成碎片的小纸屑，或是干脆就把一个可爱的大玩具放在门顶上，这就会让落在爷爷身上的是一只又大又软的大猩猩，而不会是一桶冷水。贴在背上的绵纸条在别人的背上贴上一张纸条，让他高兴地四处走动，而全然不知后面写的“我爱某某”（写上学校里最讨人厌、最恶心的男孩或是最古怪的老师的名字）。这张纸条在他的衬衣上贴一整天。找个理由把它拍在你要捉弄的人的后背上，当你这么做时，一定要小心谨慎，不要让他察觉出来。这么做本身就需要技巧而且非常有意思！鬼鬼祟祟的裁缝晚上最后的一个花招是让第二天要按时上班的人感到惊慌失措。把爸爸妈妈、兄弟姐妹的衬衫或是毛衣的袖口缝上。你还可以把兄弟姐妹的校服的口袋缝上，或是把爸爸妈妈的工作服的口袋缝上。把它们放回原处，等待第二天早上人们惊讶地大吵大闹。课堂捣蛋鬼大家一起来换座，让老师感觉手足无措当老师转过身去，在黑板上写字的时候，每个人都轻轻地站起来交换座位，但不要咯咯地笑出声来。当老师转过身来的时候，你就等着看吧！看这会让他惊讶多长时间。下次当他再转过身或是离开屋子的时候再交换回来。嗡嗡叫的蜜蜂这对于枯燥无味的课堂来说特别有意思。整个班级都发出嗡嗡叫的噪音，假装有蜜蜂从窗户外飞进来。一个学生假装吓得惊慌失措，或吓得得去趟洗手间甚至得去看校医。《女孩的绝佳好书》 第一部分 绚烂的夏天(1)夏天意味着：漫长炎热的夏日，清爽怡人的夏夜，痛痛快快地睡懒觉，光着小脚丫，吃着冰淇淋，晒着日光浴，尝着鲜草莓，看着温布尔登网球公开赛，还有——不用上学！这就是为什么夏天是一年四季中最美好的季节。野炊夏季天气晴朗的时候，在户外——公园里、小路旁或花园里——任何地方的进餐都会成为野炊。夏天，你只需在花园里的地面上放上一张餐桌或是铺上一大块布或毯子，吃饭立即就变成了一种怡人惬意的享受。准备野炊菜篮子的小窍门※用干净的桌布垫在篮子的底层，再放上布或纸巾。※在一些小玻璃瓶子里面倒上柠檬水、大麦茶、甜果汁等，可以把干净的纸卷起来做成瓶塞，也可以把一小片铝箔拧成塞状，然后中间套上橡皮圈，这也能做成一个非常好的瓶塞。※纸杯子或是平底的塑料杯子要比玻璃杯子更适合野炊。※如果你有很多餐巾的话，野炊时就没必要用盘子了；如果没有的话，就在篮子里放上一些塑料盘子。※采摘一小束花，放在盛果酱的小罐子里来装饰用于野炊的菜篮子。※准备一些塑料袋用来存放垃圾。野炊的食品※给香肠加上点儿蜂蜜，放在烤箱里，用慢火烤，烤至黄脆。※水煮鸡蛋或是水煮鹌鹑蛋。※樱桃西红柿（小西红柿或叫圣女果）。※黄瓜条、胡萝卜条、芹菜条。※鸡腿。※橄榄。※准备一些鹰嘴豆泥、鱼子酱等，这些东西总是非常受欢迎的，用胡萝卜条、幼嫩的甜玉米或是嫩豌豆蘸着吃。※带一些甜的东西总是不会错的。做野炊三明治的小窍门※用尽可能最新鲜的面包。※面包要多种多样——切片面包、棍子面包、填馅面包、土耳其淡味面包（未加香料）、土耳其芝麻面包片、脆皮面包卷或者淡味谷物面包，用这类面包做三明治的面包片。※如果把三明治切成三角形或是正方形，那么它就会更好看，让你更有胃口——如果你愿意的话，切的时候，可以多弄些面包屑。（如果你正要去公园或是去河边搞野炊的话，就把面包屑放在袋子里，随身带着用来喂鸭子。）※用一片白面包，一片褐色面包，可以做成双色三明治。※在面包上薄薄地涂抹一层黄油或是橄榄油。※如果你不喜欢黄油，就在面包上抹上一层蛋黄酱。三明治夹心※把西红柿切成薄片或细长条放在非常新鲜的、抹了黄油的白面包上，再加一小撮海盐或是白胡椒粉，尝上去会非常可口。※山莓酱。※奶油干酪和黄瓜。※黄油马麦酱。（在50克黄油里放入几茶匙马麦酱，搅拌均匀）泰迪熊野炊如果天气好的话，邀请你最喜欢的几个泰迪熊出来，在公园里或在花园里搞个野炊。提前一天向泰迪熊发出邀请，这样做才是礼貌的。《女孩的绝佳好书》 第一部分 绚烂的夏天(2)泰迪熊并没有很大的胃口，但它们最喜欢吃的三明治有蜂蜜三明治、果酱三明治、橘子酱三明治，还要给它们准备一玻璃杯纯牛奶。吃得饱饱的泰迪熊们，毛上肯定会沾上果酱和蜂蜜，所以带点好用的餐巾纸给它们擦干净。如何判断别人是否喜欢吃黄油拿起黄油杯在别人的下巴颏上放几下。如果他的表情良好，就说明他喜欢黄油。雏菊链夏天，在花园里或是公园里的草地上长满了雏菊。选择长势良好、较长的雏菊，最好是挑选带有丰满花梗的。细的花梗要么太硬，掐不出裂缝；要么太脆，一掐就折了。用拇指指甲在花梗上掐出一道裂缝，把另一枝雏菊从裂缝中穿过去，然后在第二枝雏菊的花梗上掐出一道裂缝，再把下一枝雏菊从裂缝中穿过去，以此类推，一直穿成你需要的长度，最后把它系成链状。你可以用雏菊做成手链、项链、王冠、冠状头饰和花冠；也可以给自己的洋娃娃或是泰迪熊做一条雏菊链；还可以给爸爸或爷爷做个这样的小饰物，当他们在太阳下拿着报纸小憩的时候，趁他们不备把雏菊链挂在他们的脖子上或戴在头上。或者还可以搞个编雏菊链比赛。参加比赛的人，在规定时间内要尽可能把雏菊链穿得最长。比如说，在茶点准备好之前的半个小时之内，谁编得最长，谁就是获胜者。这一天的剩余时间里，要让获胜者戴着雏菊做的王冠或花冠。在吃傍晚茶的时候，还要在她的冰淇淋上多放一个草莓。小仙女的房子小仙女们通常住在篱笆下或小灌木丛中。你应该找到她们并帮助她们把房子收拾得更加舒适怡人。在罗斯玛丽爱尔兰家的花园里，曾有一个篱笆，那里长满了非常好看的盘根错节的山楂灌木丛，并且那里曾经住着仙女。城市和城镇里的仙女们有时会住在灌木丛里或住在花园里的树根下。选择你认为最有可能住着仙女的树或是灌木丛。用苔藓或花瓣给房子铺上地毯。橡碗（橡果的壳斗）可以用作仙女喝水的杯子或是洗脸、洗衣服用的盆。小片柔软又蓬松的羽毛可以用来做仙女的枕头。如果你住在乡村里，可以找些小羊羔的羊毛，仙女们喜欢睡在上面。蜗牛的空壳儿可以用作仙女宴会厅里面的雕塑。找几块木头，做成仙女们用来吃饭的餐桌或长凳。你可以放上些非常小的东西给她们吃，她们喜欢吃小小的豌豆、草莓和玫瑰花瓣。我们的编辑维尼夏和她的姐妹们说仙女们喜欢早餐时吃些黑莓，但是整个黑莓太大了，你有必要把它弄成小碎片，以适合仙女们食用。你还可以给她们放一些山莓，也弄成小碎片，适合她们食用。用五颜六色的小鹅卵石给仙女们铺出花园的小路，用花和树枝给仙女们搭一个花园。还可以挖一个小洞，洞里放个小碗或方形的小罐子，这可以当做仙女们的花园池塘了。仙女们通常在黄昏时出来，她们不喜欢让人看见，所以你最好在睡觉之前离开她们的房子，以便她们能够看到你留下的礼物，在你睡觉的时候，她们可以尽情地进晚餐了。早上，你可以到仙女的房子那儿看看，给她们打扫打扫卫生，把房子收拾得干干净净、整整齐齐。夏日花园和公园游戏捉迷藏在花园或公园里，玩户外捉迷藏的游戏是非常有意思的。下面要介绍的就是传统的捉迷藏游戏的一种有趣的形式。拔些草根来决定谁是第一个去捉人的人。有多少个参加游戏的人，就拔多少根不同长度的草根。抽到最短草根的那个人就是第一个去捉人的人。去捉人的人站在选定的“家里”，眼睛紧紧闭上，大声地从1数到50。其他人尽可能快地跑，找到隐蔽的藏身处藏起来。当捉人的人快数到50的时候，她应该大声喊出来：48，49，50！准备好了吗？我来啦！当捉人的人发现某人藏在某个地方的时候，她就大声地喊出来，比如说：“我看见弗洛伦斯了，她躲在栗子树的后面！”这时弗洛伦斯就必须走出来站在“家里”。可是，如果另一个藏身的人唤起了弗洛伦斯的注意，在藏身的地方向弗洛伦斯挥手而没有被捉人的人发现的话，弗洛伦斯就自由了，她可以试图从“家里”跑掉，再一次藏起来而不被捉人的人注意到。如果有两个或更多的人被发现，那么她们就得站在“家里”，她们可以被另外一个人通过挥手的方式从家里救出来，于是试图再一次把自己藏起来而不被捉人的人发现。当捉人的人转过身来，发现自己的囚徒都再次跑掉了，而且想不出那个向囚徒挥手的人究竟藏在哪的时候，她脸上呈现出的困惑表情的确是很有意思的。在树林里的孩子们下面这个游戏是捉迷藏的一种，是成双成对来玩的。自然，游戏里有一个邪恶的巫婆，她试图捉到孩子们。巫婆闭上眼睛，从1数到50。这时候孩子们要成对地跑掉，把自己藏起来，不出声响。当巫婆发现她们的时候，她们必须努力地跑回“家”以活命。在她们跑到自己“家”之前，如果巫婆抓到了两个孩子中的任何一个，被捉到的这个人就成为下一轮游戏的邪恶巫婆。《女孩的绝佳好书》 第一部分 绚烂的夏天(3)蒙住眼睛捉迷藏如果游戏的地方有许多树或灌木丛，比如说在公园里，那么最好玩这个游戏。一个人用块布蒙住自己的眼睛，所有其他人站成一排，一个一个向前走不说话，遮住眼睛的人告诉她们藏到哪儿。当这些人都走了的时候，捉人的人摘下眼罩，大声喊：“我来啦！”然后她就开始捉人。藏着的人必须试图跑回“家”而不被捉人的人捉住。被捉住的人或是最后一个跑回“家”的人就成为下一轮游戏中蒙住眼睛捉人的人。摸东西参加游戏的每个人都要找到一根完好的小棍子，手里拿着棍子站成一排。游戏开始之前，找个人充当裁判，由她来决定要摸的东西——树、石头、花园里的椅子、长凳、花盆、盛兔子的箱子、灌木丛、花、奶奶、姑姑等。玩游戏的人必须记下需要触摸的所有东西，在她们跑回“家”之前，必须把每一样东西都竞相地触摸到。如果有人没有用她的小棍子把每样东西都触摸遍，她就成为下一轮游戏的裁判，决定大家要触摸的东西。这种游戏也可以在室内玩。谁想玩网球？夏天真的已经来到了，还有那么几天，学校就要放假了，温布尔登网球公开赛也开始了。学校是在温布尔登网球公开赛开始的第二周开始放假。至少在罗斯玛丽的记忆中，那个时候有关网球赛的各种报道真是热浪滚滚。看着电视里的网球赛，罗斯玛丽曾激情澎湃，也想自己亲身体验一下，可是她家的草地并不平整，也没有用割草机打理，不便在花园里打网球，于是她常常对着车库的后墙打网球，打得非常起劲。网球赛如果你家周围的公园里有网球场的话，就预定一个。要是在自家花园里打的话，就用粉笔或是绳子在水泥地的院子里或是草坪上划出一块网球场，在场地两边放上一些椅子，在地上钉一些结实的木桩，系上绳子和被单，用来当作球网。穿上白色Ｔ恤和白色短袜，再穿上你能找到的最短的白色裙子或白色短裤，这身行头会让你很快进入打网球的精神状态中。在自己随身携带的小包里放上一条毛巾（用来擦拭在打网球的时候流下来的汗水），并带上几瓶白开水或柠檬大麦茶，这样在比赛中可防止口渴。指定专人做裁判，可以让弟弟妹妹充当球童。在球场等待接发球的两个选手可以面对面怒视对方以此从心理上战胜对手。当轮到你发球的时候，别忘了把多余的网球塞进自己的裤袋里。如何进入比赛的紧张状态：当你把球打得很漂亮而赢得高分的时候，就用力在空中挥舞拳头，炫耀自己的胜利；如果你不认同裁判的判罚，就和裁判据理力争；如果你比赛获胜，得到了一个镀银奖盘，就向观众行屈膝礼！对着墙打网球找一块宽阔的墙壁，且没有易破碎的玻璃窗。如果有窗户的话，会给你增加刺激感和难度。比如说，在发球的时候，如果球打在了窗户或窗台上，就等同于触网，需要二次发球，当然，这都由你自己决定。把球场的边界划出来，在墙上画条线充当球网。得分的时候就记下分数。如果球飞上了房顶，滚落或反弹下来，就继续打。如果球飞过了房顶，或卡在了下水道里，就算失了一分——你甚至可以为丢失的球给自己设计一个惩罚办法。在花园里种薰衣草薰衣草在阳光充足的环境下生长得非常茂盛。比如说，在法国普罗旺斯地区，你会看到一整片一整片的地方都长满了这种紫蓝色的花。把薰衣草种在花园里的花盆里或花坛里，应该放在这样的位置：在那里日照强度适宜，同时这个地方还要有利于水的排出。这种植物在夏初开花，花期能够持续到八月末九月初。当薰衣草的花凋谢的时候，就把花和花茎剪掉，这可以帮助薰衣草整个夏天都开满花。可以把干了的薰衣草一束束地保存起来，把它颠倒过来放在远离太阳直射的地方让它变得更平，或者你可以收集一些花瓣，把它们放在干净的不透气的玻璃罐子里储存起来留作日后使用。夏末时分，也就是八月末，当薰衣草停止开花的时候，把所有花都收集起来。当你收割薰衣草花的时候，要连叶带梗整个砍掉。把所有死了的、又老又硬的花梗通通砍倒在地里，这有助于植物长得更好并且不让它蔓延以致影响正常生长。你一旦收获了薰衣草的花，就把花瓣从花梗上摘下来，用大碗收集好。最好把厨房的桌子擦干净，以便你能够有充足的地方进行操作。在桌子上铺上一块干净的桌布或是被单什么的——可以帮助你清理零散的花瓣，然后开始工作了。当你收拾这些花的时候，整个屋子都会弥漫着薰衣草的那种浓烈的、有清香药味的而且能安神的气味，它会持续好几周。你一旦收集了薰衣草的花瓣，就可以开始着手制作薰衣草水或是薰衣草袋，你还可以在烹饪的时候使用它们。薰衣草香袋薰衣草香袋做起来又快又容易，它是非常好的夏季礼物。把它们放到抽屉里，可以让你的衣服闻起来清香；把它们放在衣柜里，可以让衣服远离蛀虫；把它们放在流动的热水里，可以让你享受芬芳的沐浴；晚上把它们放在枕头下面，有助于睡眠。薰衣草香袋可以使用任何现成的布袋或者自己做个布袋，也可用干净的手帕做一个速成的薰衣草香袋。最好是四周有花边的白色手帕，在手帕的中间放上一把薰衣草的花，把手帕的四边揪起来，系好并配上彩带，把彩带打个结后再系成一个蝴蝶结，这样就形成了一个小香囊。也可用一个茶碟或食碟比着，在布上画出一个圆环（这个环越大，香囊也就越大）。棉布、亚麻布或是平纹细布都是非常好的面料。还可以使用零散的布料、碎布头、旧被单、旧衬衫和棉布衣等。把布料洗干净，熨平整，然后再进行裁剪。建议你使用齿边布样剪刀（这是一种刀刃呈卷起形状的剪刀，专门用来裁剪布料），它可以防止裁剪后产生毛边，用这样的剪刀裁剪的布料就没必要再缝边了。把薰衣草放在裁剪好了的布料中间，把边缘揪起来，如上文所述，用彩带系牢并打个蝴蝶结。《女孩的绝佳好书》 第二部分 做个发式达人(1)作为女孩子，一个毋庸置疑的快乐就是拥有一头漂亮的秀发。无论是长的、短的、直的、卷的、粗的、细的，还是红色的、棕色的、金色的、黑色的，一头漂亮的秀发是所有女孩子都乐于享有的快乐源泉。我的发型我做主对我们大多数人来说，不要怠慢头发，要爱惜它并从中得到乐趣。一开始梳什么发型大概是由妈妈的愿望决定的。有些妈妈们对女儿的头发非常感兴趣，把它梳成辫子或是按照自己的偏好给女儿设计发型，确保一天至少梳两次头。而有些妈妈把它看成是一种琐事，喜欢女儿留短发，因为那样更省事。你一天天地长大，当你可以决定自己发型的时候，不妨静下心来想想下面的问题。※你喜欢体育运动吗？如果你喜欢，就不应该留非常长的头发，或梳复杂的需要经常打理的发型。※哪种发型适合你的头发呢？如果你的头发非常的细，那么，留长头发未必是你最好的选择，因为那样的话，会使头发显得稀疏。同样，如果你的头发卷得很厉害，或是容易竖起来，那么最好要留长一些，这样更便于头发的梳理。※你想在自己的头上花费多少时间？如果你喜欢早起而且是很有条理的人，那么就留长头发吧。反之，如果你不想在头上多花时间那就留短头发吧，早晨起来不必担心自己的头发，少了一件操心事。总的来说，长头发比短头发需要更多的护理——但是，长头发有更多的用处。梳头不管你留什么发型，在离开家的时候，不要忘记梳头。把老的、脱落的头发清理掉。把头发梳得整整齐齐，不但可以使你看上去精神抖擞，而且能促进头皮的血液循环。不要抓挠或刮头皮。这里有一个古老的法则：梳头的时候，你至少要梳100下。如果你愿意的话，可以试一试，但是就本人而言，我认为这是在浪费时间。梳20～30下足矣——或者说，只要把头发梳得使你出得去门，梳多少下都行。洗头有一种说法：你有必要天天洗头。还有一种说法：如果你根本不洗头的话，头发最终会自己变得干净。可事实上它是不会自己变干净的。它最终会散发出非常难闻的气味。多长时间洗一次头，这完全取决于你和你的发质。比如说，如果你总是去游泳的话，显然你需要经常洗头发（还需要护理，见下文）。对那些运动型的人来说，也是这样（沾满了汗水的头发总的来说是不好看的）。一般的规则是：对于一般的头发来说，隔一天洗一次就很好。但是，如果你的头发非常浓密，花几小时才能晾干，那你应该把洗头限制在一周两次。如果你的头发细软凌乱而且稀疏的话，要用非常好的洗发水而且每天都要洗，这样它才不会显得松沓而没有生气。非洲式的发型需要很多润发剂。所以，那些自称适用于卷发的洗发水不一定就适合你。营养护理同样，这在很大程度上取决于你的发质。干燥的、打卷儿的、非常浓密的头发会从经常性的营养护理中受益，因为护理可以防止头发变得粗糙卷结，让它更容易打理。如果你的头发是油脂性的，没必要在每次洗头时都做营养护理。同样，如果你的头发又细又少，就需要做营养护理了——每周做一次就可以。美发商店里的美发产品琳琅满目，但大多数都价格昂贵。你可以在家里自制很多美发剂以及其他许多东西，效果毫不逊色。柠檬汁是最有名的天然美发剂。它的确有效，唯一的缺点是：如果你用得太多，就会使你的头发看上去像稻草，所以你需要调配。柠檬与氯元素不相配，所以当你用了任何柠檬汁类的自制染发剂，那么几天之内你都不能去游泳池，否则你的头发会变成绿色！※白色春黄菊也是一种非常好的美发剂，特别是对金色的头发而言。在一杯白色春黄菊的茶里面放上一勺蜂蜜，待它凉了的时候，可用它作洗发剂。《女孩的绝佳好书》 第二部分 做个发式达人(2)※一小杯咖啡可以把浅黑色或深黑色的头发变得更深更亮。不要用速溶咖啡，要用咖啡壶里煮剩下的咖啡或是用蒸汽加压煮出的浓咖啡。等咖啡晾凉，倒在头发上，保持10分钟左右，然后彻底冲洗干净。※如果你长着一头赤褐色的秀发，就用一杯晾凉了的玫瑰果茶清洗头发，清洗后头发颜色会更深更靓。※散沫花染剂是一种很好的天然美发剂，它可以让头发略带红色。用起来很简单，你只要把它调成膏状，然后抹在头发上，保持一两个小时，然后把它洗掉即可。它还有一种额外的营养发质的作用，可以让头发看上去更加浓密光亮。千万不要用食用色素染发。因为如果用它染发，只要有雨水滴到头发上，食用色素就会流到脸上，难看死了！头发护理的实用小窍门※椰油是一种柔和的、天然的头发营养剂，带着热带的气息。弄出一些，倒在手里，然后抹在头上（你可能有必要抹2～3次，这取决于你头发的长短）。用一个便宜的一次性浴帽或保鲜膜罩在头上，然后用毛巾包住头发。保持一个小时，然后用洗发水彻底洗干净。※鸡蛋是大家熟知的对头发很有好处的一种东西。倒上半杯水，把蛋黄（两个）打进杯里，搅拌均匀，然后倒在头上轻轻按摩。保持15分钟，然后用洗发水洗干净。如果你让蛋黄浆留在头发里，它会成为一种非常强的定型啫喱，让秀发更显光泽，对于刺猬头就再好不过了。如果你能忍受的话，最后一次清洗要用冷水。冷水可以使头发表皮的毛孔关闭。这让头发柔滑、细腻、富有光泽。早晨用冷水洗发也可以让你很快地清醒过来。注意：你知道吗？当我们睡觉的时候，头发会失去很多的水分。所以，睡前要记着把头发梳成两根辫子或者至少把头发拧成几股——你这么做时，不要让头发打结——用发卡把头发卡好或是用弹性的橡皮筋把它系好，用棉布毛巾把头发蒙上再睡觉。头发想让头发显得多些的一个简单方法：把潮湿的头发向头顶方向拉直，用弹性皮筋把它系上，然后把离头皮最近的头发吹干。让头发倒下，头低下来，把其余部分吹干。哇呀！这样做要比把头发反梳使它显得蓬松的办法好得多，因为那种办法虽然可以使头发看上去多，但是在梳头的过程中会破坏头发。埃弗罗式（非洲式）发型埃弗罗式发型有非常具体的要求。自然的头发（没有接触过化学美发剂的）可以留短，扎成小辫或是弄成玉米垄状——如果你有一到两周的休假，弄成玉米垄特别有用，因为你可以在家里呆上一阵，而且洗起来挺方便。记住要用宽齿的发梳，因为细齿的发梳很有可能会将头发扯下来。再买一个刷子，用公猪毛做成的发刷是最好的。不要把头发吹干，要习惯用毛巾把头发擦干，因为吹风机的热风会刺激头皮。可以占用妈妈的一些时间，让她帮助你。如果你必须要吹干的话，就把头发弄成一小绺一小绺的，用较低的挡位，而且要用梳子梳着吹。不管怎么样，尽量避免头发自然晾干——这会损坏发质，使头发变得干枯、分叉。头发干了之后，把它分成一小绺一小绺的，然后抹上少量的发膏或发油，要由发根向外涂抹；如果发梢打卷就多抹一点。你的发质越柔软，涂抹的发膏或发油就应越少。不要用由石油提炼出来的产品。植物油（如橄榄油或杏仁油）和黄油（如树脂黄油）可以渗透到毛囊里滋养头发，达到最理想的营养头发的效果。怪发趣谈古代的埃及人喜欢把头发染成蓝色，或是在头发上涂金粉。古代的希腊妇女用藏红花把头发染得鲜艳夺目。18世纪初，女性们喜欢把头发留得长长的，可长达60厘米，然后再梳成稀奇古怪的样子。烫发是在1872年发明的。名人发型克娄巴特拉（古埃及艳后）其实，她并不像荧屏上表现的那样，留着带有厚厚发穗（刘海）的黑色直发。她更可能留着红色的头发，梳着奇特的一绺一绺的卷发。其中包括一种称为“瓜形发型”的卷发。不要在家里试着留这种发型。奥德丽-赫伯恩奥德丽-赫伯恩即奥黛丽-赫本，通过电影《罗马假日》使短发一度流行。她把小公主似的修长的头发剪短了之后，便和美男子格里高里-派克骑着小轮摩托车一起在罗马兜风了。特威格伊1966年，她在伦敦西区梅费尔的伦纳德发廊剪出了“顽童”超短发型，这花了她七个小时的时间。于是这种发型风行一时，在放任的20世纪60年代堪称新希望的典范。《女孩的绝佳好书》 第二部分 做个发式达人(3)詹妮弗-阿尼斯顿在美国电视喜剧《老友行》（又称《六人行》）中，她饰演主要角色。詹妮弗-阿尼斯顿成为雷切尔式发型（这种发型以电视连续剧中她所饰演人物的名字命名）的先锋。于是在全球范围内，年轻的女孩子们竞相模仿，而且取得不同程度的成功。这种发型，头发长长的，结结实实地分层。在产生强光效果的部分头发的衬托下，留这种发型的人看起来并不像阿富汗猎犬。打辫子传统的编辫子编辫子非常简单而且从来不会过时。你可以把头发编成长辫，如果你的头发很长，而且你在《音乐之声》里面饰演角色或者和兄弟们表演《星球大战》的话，可以把它卷成香肠那样。先把头发梳理一下，再把它均等地分成三股。把两股放在左手里，用手指把这两股分开，夹好，右手拿着第三股。把右手拿的那一股交叉在中间那股上。然后，把左边那一股交叉在新的中间的这一股上（中间这股是原先你右手拿的那一股），把右手现在拿的这一股交叉在新的中间这股上（中间这股即最开始左手拿的那股）。实际做起来非常简单。一开始，可以先拿少量的头发练习，或在朋友的头发上练习。法式编辫这种编辫形成的发型非常漂亮，而且不会让头发挡住眼睛。它的编法与刚才提到的编辫方法完全一样，只不过是从头顶的头发开始编，把头发分成细细的三股。当你每编一下的时候，要从一侧的头发里用手指薄薄地切出一绺编入这三股里，从右到左编。这里边的技巧是每编一下的时候，都要只取薄薄的一绺头发编进去，否则编出来的发型会鼓鼓囊囊的不好看；还要确保从头两侧取的头发是均等的，这样可以避免编出不均匀的效果。在编辫之前，你必须先把头发梳理好，否则头发会纠结在一起，不好编。在编的时候，还要用手捏住并抻直每一绺头发。当你把头发都编进辫子里时，就算是编好了，用发卡把发辫的末端系好。你可以想怎么修饰它就怎么修饰它——用漂亮的彩带，或用些镶钻的发夹，固定在两边或是固定在辫子的中心偏下一点的位置。有些人喜欢打上点儿发蜡，先放在手里捂热一下，再把它涂抹在发辫上或用彩喷喷在发辫上。法式编辫需要反复练习，但是一旦熟练掌握了，你就可以闭着眼睛给自己编。在头发糟糕的日子里（头发又油又硬，不好看）梳理这种发型很实用。马尾辫低马尾辫给人一种文静、优雅的感觉。把颈背后面的头发束起来，固定住，想怎么固定就怎么固定。用天鹅绒做的彩带束发效果看上去非常好（这可是一种正式的装束，可以用来梳理好头发去看望自己的姑妈或是晚上去剧院看演出）。夏天，在马尾辫上系一条浪漫的雪纺绸围巾，在花园里散步时，它会随风飘逸，看上去会有种神秘女郎的感觉。高马尾辫晃动时会发出嗖、嗖、嗖的响声，非常好玩。你把头发一扎起来，就要围着头的两侧梳理出细细的几缕头发，这样可以让发型看上去更加柔和。如果你头发分叉（参差不齐），可以把较短的头发从发夹的尾端拔出来，涂上少量的发蜡，于是会有刺猬头的效果，非常时髦，不过发蜡不要抹得过多。马尾辫圆发髻圆发髻这个词听起来总是有点吓人，但是它至少比可怕的高髻听起来好那么一点，所以不要立刻就对它反感。先把头发梳成高马尾辫，然后拉着头发的末端让它再一次穿过发卡，于是头发就有了圆发髻的效果——你头发的末端悬在颈背的后面。如果你的头发很长，你会在后背垂着一个可爱、蓬松的卷曲发圈。你可以给它打上点儿发蜡或是啫喱，于是它就单独地垂下来，或一股一股地垂下来——看看哪种发型更适合你。如果你的头发短或头发分层（参差不齐），你可以把头发梢弄成刺猬状。打上发蜡或是啫喱，轻轻地把发梢拉向各个方向，于是你的发型就像小小的旭日，高高地翘在后面，非常可爱。卷发几乎每个留直发的人都经历过这一阶段：强烈要求把头发弄成卷发。卷发有很多不同的方法。※当头发似干非干的时候，把它分成一股一股的，每股手指般粗细，把它缠啊缠，直到缠起来像小蜗牛那样，然后用发夹把它夹上。呆一两个小时再把发夹拿下来。有些人很勇敢，她们戴着发卡睡觉，尽管这样做并不舒服，一觉醒来，结果头发的确打着卷，但是狂乱得很。你有必要好好收拾一下自己的头发，用手和发蜡或啫喱打理头发，因为发梢可能会纠结在一起。※要想让自己的卷发看上去更逼真，可以在头上编很多的小辫儿，呆上几个小时以后再拆开。要想弄出比较大的蓬松的卷发，软的尼龙拉带是再好不过的了。尽管满头卷得都是女士的粉色发卷看上去挺吓人，但是效果的确很好，看上去非常可爱。把一绺绺梳理好的潮湿的头发卷在发卷上，要确保发梢都整齐地卷进发卷里，然后吹干。这时你可以薄薄地喷点定型发胶，但要确保喷的时候保持一臂的距离。最后把发卷轻轻地拆下来，用手指把发卷打散、捋顺。齐眉穗发型（前刘海发型）是梳刘海发型还是不梳刘海发型，人们对此也许总是争论不休。很大程度上，如同卷发一样，梳刘海发型的人想不梳刘海，不梳刘海的人想梳成刘海，这取决于你自己。可以通过以下方法演示一下自己留刘海发型的效果：在杂志上，找一个同真人大小的带有刘海发型的头像，把它剪下来，放在自己的额头上；或是找个朋友，让她把你的头发别起来，近似弄成刘海的样子。但是只有真的剪出刘海发型之后，你才能知道自己梳理这种发型到底看上去效果怎么样。千万不要做的事……※千万不要用橡皮筋系头发。这会导致头发断裂、分叉，也会让头发疼。要用专门的有盖子的发卡。※不要把头发卷在手指上玩弄。即使你坐在教室里连续听两节数学课，而且那天讲的又是二次方程式，无论多无聊，也不要这么做。这会破坏发梢，导致头发分叉，而且没有任何补救方法，只有把分叉的头发剪掉！※不要把吹风机调到最高挡位贴近头发吹。猜一下就能知道会发生什么：头发会卷结，对了！※梳马尾辫的时候，不要把头发向后梳得太紧。那样不但不好看，还会拉拽发根，让它松动，于是头发就容易脱落。※不要总在一个地方给头发分缝。这样会让分缝部位的头发的发根松动，容易脱落。※不要用肥皂洗头发。这会使头皮又疼又干，还会让你长头皮屑。更糟的是，有可能让头皮诱发皮癣（一种湿疹），它反过来更会破坏头发。《女孩的绝佳好书》 第二部分 令人神往的户外活动如果可以在野外自由自在地尽情玩耍，那你就太幸运了，而且永远不会感到厌烦。在户外你有可能玩得累了，弄得浑身是泥，而且饿得饥肠辘辘，也许还会擦伤、碰伤自己，但是，永远不会有厌烦的感觉。摔倒在跑之前要学会走，在爬之前要学会摔倒。知道如何恰当地摔倒可是个技术活儿。摔得好是非常令人兴奋的，也非常有意思。此外，如果用拐杖的话，那就太没有意思了。开始练习“舞台昏厥”吧，直到练得炉火纯青，在舞台上故意晕倒是没有任何意义的，但在现实生活中它却很有用——可以是各种各样不舒服情形下的有用的退场之计（没完成数学作业、想从体育课上溜号儿、早晨不想去学校）。在草坪上或铺有厚厚地毯的屋子里垫一张布练习。弯脚，屈膝，让身体慢慢下垂，垂直地向下倒，直到全身快倒下了。摔倒的技巧是非常地松弛、非常地放松，不要伸出手试图抓住自己，就当你是完全无意识地摔倒。摔倒时，让身体离地面最近的部位先接触地面，这样可以减少撞击力。蜷缩是做摔倒动作时要追求的技巧了——首先是小腿，然后是大腿，接着是腰，最后是肩膀。要想取得适当的戏剧效果，而且也是为了分散撞击力，在摔倒的时候你可以让身体翻转半圈。倒在地面上时，眼睛要闭上，不要睁眼试图察看自己的动作。一旦你熟练地掌握了这个技巧，就可以利用它从日常遇到的高处摔下来，比如说从花园的墙上，从上铺上……更高的挑战需要更高的技巧：首先让脚先着地，身体要弯曲，要非常快地向侧面倒下，让肩膀成为你的第二个着地点。滚动身体是最重要的，因为你不应该让肩膀吸收（承受）所有的撞击力。如果你喜欢，可以滚动一圈、两圈、三圈。请记住：不应该试图躲避地面，应该努力地迅速缓冲撞击力。当从树上摔下来的时候，你应该小心树根、树枝和树干。如果离树干很近的话，就要把自己向前推得远一点，尽量远离树干。攀爬攀爬是一种要掌握的有用的技能，无论何时，如果想给几个男孩子留下深刻的印象并让他们钦佩你的话（或是杀杀他们的威风，挫挫他们的锐气），那么攀爬非常能派上用场。不论是爬树还是爬墙，攀爬时总会有一些危险的因素。首先确定你能从多高的地方安然无恙地摔下来，这个高度就是你攀爬的高度极限。这么做是很明智的。即便是几米高，肾上腺激素也会使你眼睛瞪得大大的，你的肌肉微微颤抖，你会感到害怕，但是也会有紧张、兴奋、刺激的感觉。深呼吸，放松，不要恐慌。不管怎样，在压力面前保持镇定。如果你发现自己喜欢攀爬，就参加攀岩俱乐部。攀爬的秘诀是，尽可能贴近你正在爬的物体，要贴紧，垂直地爬，不要向外躬身或蜷成一团。这样可以减少摔下来的可能性，也会省力气。在开始爬的时候要注意以下几个方面。※专业攀岩运动员遵循这样的规则：任何时候都要保持三个接触点（着力点），比如说两只脚和一只手，或是两只手和一只脚。一次只改变一个着力点。※保持镇静。善于攀爬的人从来不恐慌，而是沉着、冷静、慢慢来。※抓紧，握牢。但不能抓得太紧以致粘住。※不要担心你爬多高了。你是绝对安全的，要不然你早就掉下去了。※在进行下一个动作改变着力点前要想好怎么爬。※无限风光在险峰。看，你已经进入了鸟儿和松鼠的世界了，尽情享受吧！※爬的时候要聚精会神。不管怎样，要事先计划好，要把注意力放在当前。不要担心自己会卡在某个高度，或怎么下来。爬树爬树时要紧贴树干，树枝的底部是最强壮、最结实的。小树枝或是幼枝，也会给你提供强有力的支撑（如果你能把脚趾踩在细枝的根部）。细细的嫩枝可能要比更粗更老的树枝或枯树枝结实得多。小心地环视四周。