万事开头难，很少有人一次就能成功，不要放弃，坚持下去，你会越做越好，越来越快，越做越好；彻底的放松可以驱除、消灭你心中一切消极负面的想法；因为这些想法是你心中持续不断的烦扰之源，是你所有的不快乐、不积极、不和谐的种子，会使生命的乐章变调。重点回顾1、什么是思想？精神的能量。2、思想是如何运行的？思想遵循共振原理运行。3、思想是如何获取活力的？它遵循爱的定律，激情赋予它活力。4、思想如何成形？遵循增长的规律。5、如何解释创造性能力？创造性能力是积极的精神活动。6、如何开发勇气、信念和激情？要开发勇气、信念和激情是通过认识我们的精神本质。7、宇宙之间的能量来源于哪里？来源于人与人之间的相互帮助。8、如何解释能量源于帮助他人？因为能量会在彼此间相互转移，有所予才能有所取。9、什么是“寂静”？“寂静”就是身体的安宁。10、安宁的价值体现在哪里？安宁是控制自我、主宰自我的第一步。真诚渴望才能有所成就（1）现在，我们开始第5课的学习。人的心智在其行为中发挥作用——潜意识在人类精神生活中的储备占据着90％以上的主导地位，于是便产生了思想。人类的思想具有充沛的创造能量。当今活跃于人们头脑的各种想法意识，与过去相比，已经有了决定性的进步。不容置疑，我们所处的这个时代正因为创造性的思想才得以发展和丰富。与此同时，世界对于那些在思想方面有着卓越贡献的人们，也给予了不菲的物质和精神上的奖励。然而，这一切并不是思想凭空施魔法变出来的，也是有规则可循的，这就是自然法则。思想释放能量，推动自然能力，最终又在人类的言行中得以体现，在人类相互的碰撞中产生作用，直至影响和改变人类所存在的这个世界。人正因为自身的这种创造性，才能够产生创造性的思想并使人类充满能量。正所谓：只有想不到的，没有做不到的。1在我们的精神生活中，潜意识占据着90％以上的主导地位，不容忽视。由于有些人不懂得潜意识的巨大威力和影响力，从而限制了他们生命的潜能。2当我们能够正确地对待并引导潜意识时，它能够解决我们的各种困难，这就到了有能力为顺畅的人生保驾护航的阶段。即使在我们休息的时候，潜意识却仍始终在工作。对于人和潜意识之间的互动，我们是应该单纯地被动接受，还是应该发挥主观能量以引导其运作呢？换句话说，我们是要积极把握住自己命运的舵盘，提前预知并防范可能的风险，还是随着命运的潮水，任自己在际遇中起起落落呢？3众所周知，精神存在于我们的肉体之中，并受其牵引和影响。而我们所面对的某个客体，或是在我们的心中业已形成的某种想法观念即为牵引力和影响力的根源。4我们的精神已融汇在我们身体的血液中，那种一脉相承的气质就是我们通常所说的遗传。它是我们的祖先对自身经历的一种反应，体现了一种永无止息的生命力量。只要我们正确地理解了这一点，就能正视自身暴露的一些小毛病和弱点，就能利用自身的主观能量去加以改变，让我们得到提升。5我们的主观能量的体现是：保留并发扬自身遗传下来的好的、正向的性格特点；隐藏、修正或摒弃那些不好的、负面的性格特点。6因此，我们自身的意念性的精神绝不仅仅是简单的遗传，还有我们的家庭、事业以及社会环境综合作用的结果。在这个过程中，还有无数的人以及他们的思想感染了我们，众多的直接或间接经验启发着我们，它们与我们自身的一些主观性思考共同发挥作用。7自古以来，我们人类之所以能够创造并不断发展，就在于“昨天的思考成就了今天的我，而今天的思考必将引导和塑造明天的我”。这就是应验在人类的引力法则，它回馈给我们的只是我们的自身，而绝非其他，而这个“自身”就是我们思想的产物。我们绝大多数人都在无意中遵循着这个法则，创造着我们的自身，我们的思想。8当我们想给自己建造房屋时，都会周密筹划，选用质量上乘的材料，密切关注每一个小细节。然而，当我们在为自己构建精神家园时，却往往不能做到如此细致和周全。我们人类的损失也就在于此，因为就重要性而言，后者远远超过前者。我们的精神家园构架如何，其中所选用的材质如何都将直接影响我们面对生活中每一个细微问题的处理。真诚渴望才能有所成就（2）9那么，到底精神家园材质是什么呢？实际上，它就是过往经历集中反映在我们潜意识中的一种反馈。如果反映出来的印象充满了恐惧、忧愁或是焦虑，那么反馈自然也就是负面的、消极的或充满怀疑的。这就意味着我们今天能够用来建造精神家园的材料，其质地也必然是负面的甚至是腐烂的。这只会将生命淹没在痛苦与怨恨之中，对我们的生活没有丝毫正面的影响。我们不该甘心于此，而要不惜耗尽心力，竭尽全力地去改造，使它看起来光明灿烂。10相反的，如果我们以勇敢坚定、乐观向上的态度，主动地摒弃或改造一切不良的观念，如此坚持下去，我们留下的精神材质将绝对是上乘的。在此基础之上，我们甚至可以自主选择想要营造的色彩，所构建出来的精神家园自然也是恒久坚固，历经风雨不褪色。精神有了合宜的栖息之所，那还有什么可担心的呢？我们可以信心十足地面对将来，可以勇敢地前进了。11上述种种，从心理学的角度来讲，都是摒弃了猜测的真理，没有任何神秘的色彩。道理确实简单，而且让人一目了然，领会于心。我们会因此得到警示：精神家园的建设不可偏废，需要用心经营、持久关注，使它充满着阳光、温馨、舒展的气息。这密切影响着我们在生活中的全面进步，我们应认真对待。12我们只有出色地完成了精神家园的基础性建设，才能徜徉其中，并进而用剩下的上乘材料来构筑我们理想中的完美国度。13在此，我们不妨用一个美好的比喻来描绘建造精神家园的意义：有这样一处良田美地，那里广阔无垠，青山绿水，森林繁密。有一座豪华大厦矗立其间，内藏有罕见的名贵字画、豪华的家具摆设……而作为财产的继承人唯一要做的，就是专心致志地行使自己的继承权，占有并合理地利用这些配置，不让它闲置。因为无论多么美好的事物一旦被荒废，那就无异于被无情地抛弃。14在人类的精神领域，确实存在着这样一处房产。而你就是这房产的继承人！你可以完全自主地占有并使用它，使出浑身解数去掌控它，营造出自然和谐、繁荣兴旺的景象。这就相当于资产负债表中的净资产，而它将回馈给你幸福、安详、积极乐观。你丢弃的是你的软弱、无能、无奈。它就是决定自己生命方向的权杖，把握它，为了生命和尊严而战！15真诚渴望——主张权力——势必占有，这是你顺理成章地拥有这笔丰厚财产的必经之路。三点一线的终点就是你所渴望的美好家园。迈出这三步对你来说并不是什么难事。16从遗传学角度来讲，睿智的先祖们，譬如达尔文、赫胥黎、海克尔及其他生物科学家，已经用如山的铁证为我们确立了遗传法则在人类进化演变中所发挥的决定性作用。人类的直立行走，以及其他种种生理能力——运动、消化、血液循环、神经系统、肌肉力量、骨骼结构，甚至是精神能力，所有这一切都得益于人类的遗传。17尽管如此，还是有一种遗传被遗漏了，它超越了科学家们所能研究和想象的范畴。对于这种非凡的遗传现象的存在，他们深感无力无望，更无法昭示于世人。18这种流淌在人类自身体内的无限生命就是人类自身，而进入大门的就是人类的感官意识。你大胆地敞开这扇大门，就能轻而易举地获得这股鲜活能量。那么，此时的你还犹豫什么呢？19有一个不容忽视的重要事实：内心世界是诞生一切生命和能力的源泉。你所处的环境、经过的人和遇到的事，也许会帮助你意识到眼前的机遇和需求。然而，只有着眼于内心世界，你才能找到正确你的机遇和需求的力量。20这其中存在一些赝品，这就需要我们去伪存真，发挥主观能量来认真鉴别。根据宇宙精神的内涵与形象来为自己的精神家园打造一个坚实的基础。21我们因获得了美好的精神家园而重焕生机，拥有了敢于面对一切的勇敢与坚定，我们不再彷徨、怯弱、恐惧、害怕。在心底，一些新的意识被唤醒，我们瞬间便拥有了无穷的能量。在它的指导下，我们跨越人生的沟壑坎坷，笑着无所畏惧地阔步前行。22这股改变的能量从何而来？它是由内而生的。只有我们先付出主观能量，才能拥有它，此外，别无他法。全部的宇宙能量在形态分化过程中，注入到了我们每一个人的体内，为了不让这些能量在体内堵塞，我们必须将它释放，而且也只有这样，我们才能获得源源不绝的新能量。在生命前行的每一步中，都应实实在在地付出，我们付出越多，得到的就越多。如果需要身体更强壮，那么就必须付出比一般人更多的毅力和心血去坚持锻炼；如果需要积累更多的财富，那么就必须先投资金钱去搭建创富的平台。只有这样，我们才能获得丰盈的回报。真诚渴望才能有所成就（3）23以此类推，商人用商品换回利润，公司凭高效的服务赢得主顾，律师以有效的辩护维持客户。这个道理存在于一切奋斗经历之中，也同样存在于精神能量的领域中。我们只有对自身已经拥有的精神能量加以尽心使用，才能得到一切其他的能量。倘若我们丧失了精神，那么我们就一无所有了。24只要意识到了精神的力量极其强大的事实，我们就拥有了去获取精神或是物质的一切必要力量及能力。25心灵力量和金钱意识经过相互作用累积，就形成了一切你想拥有的财富。心灵的力量就是那充满魔力的权杖，使你接受正确而有效的理念，为你安排具体可行的计划，让你在执行的过程中富有创意并充满快乐，最终在收获中成就满足感。精神训练现在，不妨让我们做一下这样的尝试：仍坐在原来那个座位上，以同样的姿势，做一个深呼吸，放松身心。在脑海里面勾勒这样一幅精神远景：蓝天、白云、大地、树林、欢聚的朋友……可以是你所能想到的一切美好的事物。开始时，也许你会有些许沮丧，因为你尽管可以任意想到太阳下所有事物，然而就是圈定不了自己渴望专注的理想远景。但请不要气馁，坚持每天重复做这样一个简单的尝试，你将会发现——改变就在眼前。重点回顾1、在人类精神生活中的储备中，潜意识到底占多少比重？占据90％以上的主导地位。2、这一主要储备是否通常被人类利用？很遗憾，没有，它被搁置了。3、为什么会被搁置呢？因为绝大多数人都忽略了自己的主观能动性。4、存在于显意识中的倾向性调控指令，其根源在哪里？根源就是遗传，即先人的经验性意识作用在我们身上的结果。5、引力法则回馈给我们人类的到底是什么？我们“自身”。6、什么是“自身”？自身就是我们之前的经历和意识综合形成的结果，包括显意识和潜意识。7、构筑精神家园的物质材料是什么？存在于我们自身的观念想法。8、如何认识我们自身体内的这股能量？它是宇宙全能威力分化的结果。9、这股力量是如何产生的？所有力量都源于内心。10、我们如何获得、拥有能量？这需要我们恰当使用已有能量。努力才有收获（1）在这一课里，将着重向你揭示有史以来最奇妙的一种机制，在这种机制的运行下，你能为自己创造足够的健康、勇气、成功、财富以及其他一切你想达到的圆满。你在“需要”中谋求，在“谋求”中行动，在“行动”中收获。这样的链接过程指导我们走向一个又一个完全不同于今天的“明天”。这就好比宇宙的进化一样，个人的发展也遵循着同样的过程，伴随其中的正是我们与日俱增的能力。这里有个再浅显不过的道理：我们一旦侵犯了他人的权利，就会成为道德的绊脚石，在前进的过程中磕碰不断。因此我们应该懂得：成功伴随着这样一种崇高的道德理念——“为最多的人谋求最大的利益”。我们只有维持梦想、坚定渴望，构筑和谐的关系，才能实现心中的目标。而偏执、错误的观点、理念只会把我们引向失败。我们只有维持自己内心的和谐，才能与永恒的真理步调一致。智慧的传递要求接收者与传递者步调一致。我们的思想来源于心智，心智又蕴含着创造力，但却不能创造和改变宇宙的操作方式，只有我们去适应它，有创造性地去维系我们与宇宙之间和谐良好的关系，这样，我们才能向宇宙索求，才有资格去拥有值得拥有的一切，我们也才能够使自己的人生更有价值。1奇妙的宇宙精神蕴含着无穷的结果和实用性能量，它深不可测，能生发出无限可能。2心灵是一种精神智慧，同时，我们也不能否认它的物质存在性。那么，精神形态如何分化？我们又如何得到想要的结果呢？3电学家这样阐述电的功效：“电是一种运动的形式，它的功效取决于它的运动方式。”我们所拥有的光、热、电、音乐等都是电在特定的运动模式下，供人类驱使所产生的种种功效，它们只是形式不同而已。4思想的功效又是如何产生的呢？它的产生就像空气运动产生风一样，精神运动形成思想，不同的思维机制产生不同的思想结果。因此，精神能量完全是我们自身思维机制的体现。5在使用任何一种器械时，我们都习惯性地查看相关的机械原理，以便于操作；就好像我们在驾驶汽车之前，必须先弄清楚操作规程一样；然而我们中间没有多少人，能真正了解伟大的生命机制，说到底，这种机制就是人的大脑。6在这种机制的指导下，我们所创造的奇迹遍地开花，因此，对它的领悟成为一种必然。7有句话说得恰到好处：“你的信念如何，你的力量也必如何。”我们在一个宏大的精神世界中存在、生活、运动，包罗了一切这个世界所具有的无穷无尽的能量，能随时对我们的渴望做出回应。我们的存在法则决定了我们的信念和目的，这种信念应该是富于建设性、创造性的，它会产生一股无坚不摧的力量，驱使我们去实现自己的目标。8思维过程是个人与宇宙两者之间互动的结果，而大脑是完成这一互动的器官。你完全可以想像这其中的奇妙之处：在音乐、文学、芬芳的花朵中沉醉，你的思绪超越时空的阻隔与那些古代的、近现代的天才自由地对话。你的人脑通过某个可以沟通的轮廓来让你获得所有美的感悟。努力才有收获（2）9大脑能释放自然界中任何一种美德或原则，就好比是宝库。它的胚胎结构蓄势待发，能够在任何需要的时候发育成形。一旦你确认了这一点，你就直接接触到了自然界中最为奇妙的法则之一，也就一定能够领悟到那创造一切的伟大机制。10如果以电路来作形象比喻的话，那么神经系统就好比一个细胞蓄电池，产生能量；神经纤维就是传输电流的导线，在这里，电流就是我们的血液奔腾的冲动和渴望。11作为感官渠道的脊髓，相当于一个巨能发电机，接收和传递大脑发布的信息；随着脉搏的跳动，在血管里流淌的珍贵的血液，能不间断地更新和唤发我们的能量；我们细腻的肌肤在最外面，用完整的躯壳覆盖住整个身体。这个完美的构架就是机制运行的系统。12我们可以将它称之为“永生之神的殿”，而我们每一个人都能在领悟这种伟大机制之后完全地掌管这殿堂，掌管的好坏，完全取决于你对机制认识和运用程度的深浅。13我们的每个想法都拥有推动脑细胞的能量。开始时，脑细胞中的相应物质不会轻易接受这种想法，只有当这一想法精确、集中到让这种物质屈服时，才会被回馈，从而淋漓尽致地被表达出来。14身体的任何一个细胞都受到心灵的这种能量的影响，能够准确、集中地摒弃所有负面的效果。15倘若人类用心领悟并掌控精神世界的法则，能够运用在商业行为中，必将产生无可估量的巨大价值。同时，还能提高你对事物的洞察力，从而在更全面地理解问题的基础上，做出正确、客观的判断。16在对这种全能力量的使用上，那些专注于内心世界的人，无疑拥有了战胜一切的优势，不会被轻易绊倒，这终将让他的生命旅程美好、坚定、温暖。17在精神文明的发展过程中，集中意念、全神贯注是至关重要的一个环节。当你越是专注地对待一件事情，结果就越会超乎你的想像。因此，对于那些希望获得成功的人而言，培养注意力是他首要的功课，也是他通往幸福未来必备的条件。18这就好比放大镜，我们都知道，放大镜能够聚焦太阳的光线，但倘若把放大镜晃来晃去，光的焦点不断移动，这时的放大镜就不会产生任何能量，只有当它静止下来，才能把光线集中于一点，过一段时间就将会看到奇妙的效果。19思想的能量与此可谓异曲同工，如果你的思维游散、飘离，就导致能量无法集中，当然也就难以成就任何事情；只要你去仝神贯注，对准一个目标笃定不放弃，只要时机合适，相信你取得任何成就都是指日可待的。20说到这，也许会引来某些轻蔑的说法：“原来成就是如此简单！只要集中精神就好了。”这无疑是忽略了锁定目标的重要性。随便让你将意念集中在一件事物上，你肯定难以办到，会不停地走神，不断回复到最初的目标上，每一次都等于前功尽弃，以致到最后毫无所获，因为，这个随便的目标根本吸引不了你全部的注意力。21的确，通过集中意念，全神贯注，我们就能克服和解决前进路途中遇到的种种挫折和困难，然而，要想获取这种奇妙能力，只有一种实践的途径——熟能生巧。所有事情都逃不过这惟一的途径。22那些成功者如大企业家、大金融家们，往往都在尝试远离人群喧嚣，想过一种避世退隐的简单生活，无非也就是为了在这种简单纯粹中用心思考和计划，还自己一个明净、平和的心态。23在这方面，不少商业精英已经为我们做出榜样。我们即便不像他们那样有天赋，但倘若能够追随他们思考的方式，相信在某个方面也一定会有所成就。24机会只给有准备的人，因此我们要为自己营造一个良好的心灵模式。在这种随时随地做好准备的心灵中，说不定就会产生价值连城的金点子。努力才有收获（3）25我们要学习与庞大的宇宙精神保持和谐，与万物保持一致，尽可能准确地掌握思维的基本法则和原理，这将帮助我们有效地改变世界，成就人生。26你会发现，我们精神的进步和成长会影响周边的环境和我们的际遇。要知道，我们在认识中成长，在行动中焕发激情，在际遇中洞察一切。只有心灵跟随，人生的进步才会永无止境。27虽然个人是渺小的，但却是巨大的宇宙能量分化的渠道，宇宙赋予我们的能量无限，因此，我们可能取得的进步将不会停止，人生会不断去升华。28我们要切记这一点：思想是汲取精神能量的过程。任何时候都不要忘记。本书力求阐明的方法，就是让你不断地领悟和学会实践一些基本的原理，只有你真正做到了这一点，才算找到了开启宇宙真理宝库的钥匙。29在我们人生当中所有的苦难也无非是两种：肉体上的病痛和精神上的焦虑。归根结底，这些苦难往往是由某些违反自然法则的行为所致。这种违背，其实是由我们有限的认识所造成。当我们摒弃过去一些不完备的知识，全方位地获取新的信息和认知，那么这一切悲苦的境遇将随之消失。精神训练现在尝试着去培养自己的专注力。培养专注能力的方式很简单：取一张照片，回到你之前的那个座位，以相同的姿势坐定。这时你认真观察手上的这张照片，包括人的眼神、他的面部表情、他的衣着打扮以及发型设计等等，坚持10分钟以上。然后，将照片拿走，合上眼睛，尝试着在心里勾勒这张照片的每一个细节，如果照片能在你的心底清晰呈现，那么你的尝试就算成功了；如果不能，就请你反复尝试，直到出现最佳效果为止。这个简单的步骤充其量也只能算是在松土，真正播种的过程将在以后的讲述中呈现。这个练习主要是让你学会控制心灵的情绪、态度和意识，提高你的专注力。重点回顾1、电力能创造的效果有哪些？电力的效果随着电运动形式的改变，有光、热、能量和音乐。2、什么是产生这些效果的机制？电力被使用的机制。3、人的精神和宇宙精神互动的结果是什么？结果是产生我们人生各种各样的际遇。4、怎样改变这些际遇？改变宇宙在形态上分化的机制。5、那这个机制又是什么呢？人的大脑。6、大脑怎样改变际遇？通过“思维”的过程，作用于大脑，从而指导我们的行动。7、集中意念、全神贯注的能量会有怎样的结果？这是每个成功的人所必备的品质，它能帮助人类抵达任何一项伟大的成就。8、如何才能做到这一点呢？这需要切实地进行《世界上最神奇的36堂课》体系中的每一项训练。9、为什么这一点是如此重要？因为这将使我们能够掌控自己的思想，思想是因，境遇是果，如果我们能够控制原因，也就自然能够把握结果。10、客观世界的境况为何会发生不断的变化？成效为何不断累积？因为人们学习和运用了建设性思考的基本方法。描绘你的精神愿景（1）这广袤博大的世界是由无数各不相同的客观世界与主观世界两部分组成，客观世界是可以通过感官来认知的客体、物质等一切可见的物体。与之相反，主观世界则属于精神层面的，没有物质的实体与之相对应，但它却非常重要。人是客观世界与主观世界的结合体。首先，人的身体是有形的实体，看得见，摸得着。而人的思想、意识和精神则是无形的。虽然人的精神依托形体而存在，但却是一切力量的源泉，像一个运筹帷幄的将领，它可以支配驾驭无限的资源来实现其目标。这其中最重要的又是潜意识。人类取之不尽、用之不竭的宝库——思想、精神等潜意识，它们是万能的造物者赋予我们最宝贵的财富。利用潜意识来开发潜能，就像是用一把万能的金钥匙打开未知世界的大门，它将给你带来无数的挑战与惊喜。在本课中，我们将直观地领略这种神奇的力量，认真细致地介绍利用这种无所不能的力量的方法。若想准确地掌握这种神奇力量的精髓，你就要怀有一颗赞赏、理解、认同的心，仔细去研读，认真去学习！1