15/冬瓜大蒜治肾炎浮肿肾炎引起的全身浮肿有偏方可治：用冬瓜片和蒜片放到锅里蒸熟(不放任何调料)，每日吃3次，一个大冬瓜没吃完，浮肿便能消去。16/车前草治肾炎肾结石用车前草叶煮水喝，每天3次，坚持一段时间可见效果。17/马齿苋治肾病选新鲜马齿苋500克左右，洗净捣烂，用纱布分批包好挤出汁来，加上少许白糖和白开水一起服下，每天早晚空腹各一次。18/荸荠茎治肾炎取荸荠茎(又名通天草)30克～60克，煎汤代茶饮，可清热利尿，治疗肾炎水肿等症。19/姜糖枣利于治肝病取鲜姜、红糖、枣各500克，先将姜洗净切碎加适量水煮开，水开后文火煮一小时，再加枣煮十几分钟，最后放进红糖，待糖化后搅匀，使姜糖裹在枣上或成粥状，凉后即可零食。快乐生活一点就通：医(上) 内科病症：肝胆与肾病(2)20/泥鳅丝瓜治肝病把泥鳅在清水中养两天，吐出污物后，与丝瓜一起煮熟，调味后即可食用，一天吃一次或一周两三次。21/大枣黑芝麻利肝粥每天用10枚大枣、一大把大米、一小把黑芝麻及两个脱壳核桃砸碎同煮粥，每日3次。长期坚持，有利于肝炎的恢复。22/猕猴桃红枣治肝炎取猕猴桃果100克、红枣12枚，水煎当茶饮，对治疗急性肝炎有促进恢复作用。23/冰糖芝麻可辅助治疗肝炎取适量优质冰糖压碎后，拌入等量、炒熟、压碎的黑芝麻，再滴加几滴蜂蜜，搅拌均匀后既可直接食用，也可与主食一起配餐食用。日服两三次，每次25克～40克，坚持两三个月以后，既可消除便秘，又可对肝炎患者有所助益。24/米醋蜂蜜调节肝功能取半茶勺蜂蜜，加兑一茶勺米醋，然后放入杯中加适量水稀释。现兑现饮，每日三餐前服下，可增加食欲，消除腹胀，调节肝功能，是一种较好的食物疗法。25/三黄片可治肝炎早晚各服三黄片4片，可退黄、降转氨酶，对治疗肝炎有一定疗效。26/脂肪肝病因及治疗脂肪肝的病因很多，主要为过量饮酒、肥胖病、糖尿病、皮质激素增多症等。患上脂肪肝后应积极治疗。首先要去除病因，如戒酒、糖尿病者控制糖尿病、慎用四环素等可疑药物；其次要调整饮食结构，一般说来，脂肪肝患者要严格控制糖的摄入量，包括米、面制品、含糖饮料、冷饮及水果等，同时补充高蛋白，提倡多食新鲜蔬菜。27/枸杞泡茶利治脂肪肝平日用枸杞子与茶叶同泡饮用，有利于脂肪肝的恢复。28/蜂蜜核桃黑芝麻辅助治肝硬化将蜂蜜、熟核桃仁(研末)、黑芝麻(炒熟、研末)按1：1：1比例调匀，每天早晚各服一匙。长期坚持服用，对治疗肝硬化有一定疗效。29/黑木耳治肝硬化适量黑木耳洗净放入锅内加水煮，开锅后继续煮到只剩大半碗时停火，放一小勺瓜子油、几小块冰糖热喝。一天3次喝汤，第三次吃掉木耳。坚持几个月可见效。30/按摩腹部治胆囊炎每天早晨起床前及晚饭后一小时揉腹按摩40分钟，长期坚持，胆囊炎可逐渐好转。31/苹果防治胆囊炎每天清晨空腹吃一个不削皮的苹果，隔半小时后再进餐，天天如此，对胆囊炎的治疗有很好的疗效。32/咖啡缓解胆囊不适胆囊不适将要发生痛楚时，饮咖啡一杯，半小时后不适可消失。33/金钱草鸡内金治胆结石每日用金钱草30克、鸡内金20克煎汤当茶服用，长期坚持，对胆结石有疗效。34/玉米须治肾功能不全玉米的花丝(中医称“玉米须”)有很好的清热、利尿、消炎的功用，是治病的好药材。每日用100克洗净的花丝加水煮沸后代茶长期饮用。此法对肾功能不全、肾小动脉硬化、肾炎浮肿均有功效。如同时患有关节炎，可另加“丝瓜络”100克(中药房有售，即老丝瓜瓤)同煮20分钟后，代茶频饮其汁，疗效颇佳。35/山胡桃肉治肾结石每天用2两山胡桃肉加1两白糖研成稀膏状，晚上睡觉前服下，坚持服用一个月可治愈。此方适用于各部位泌尿系统结石。36/气功可助肾脏健康小气功极简单，早晚各做一次：先是左右手挠过头拉两边耳朵各14~16次；再是双手掌心伸向脑后、平伸手指，中指压于食指，滑动弹出中指，弹击在脑后中间枕骨凹陷处即天鼓穴上(脑后颈上两寸左右之处)这时平伸的手掌压于左右耳上，中指弹击枕骨(后颈凹陷处)，即感到有震响。只要坚持去做，能养肾防病。37/土豆汁治肝炎制作方法：马铃薯3个。用刷子把马铃薯在水中冲洗干净，去皮去除马铃薯长芽的部分，用擦菜板擦碎，纱布包好，用力挤出汁来，大概一次可以挤出一杯(约180克～200克)。食用方法：每天早餐前30～60分钟空腹时喝下，可能的话晚餐之前也喝一杯。最好是制作完就喝，效果更好。身体虚弱的人，一次喝不完一杯，可以分几次喝完。不喜欢光喝马铃薯汁的人，可以掺入醇素果汁30克搅拌在一起喝。坚持每天喝榨汁，对治疗糖尿病、胃溃疡也有明显药效。快乐生活一点就通：医(上) 内科病症：肝胆与肾病(3)38/白茅根西瓜皮治肾盂肾炎肾盂肾炎患者，可取白茅根、干西瓜皮、芦根、鲜丝瓜秧各等份，熬水当茶饮，一天数次。一周后可收到显著疗效。39/西红柿治肝炎西红柿丁1匙，芹菜末、胡萝卜末，猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用即可。40/大蒜绿豆治急性肾炎得了急性肾炎，不要过分忧虑，造成精神、情绪低落，可取绿豆50克，大蒜5瓣，白糖适量。先洗净绿豆，将大蒜去皮，一并放入锅内加水捣烂，再放入冰糖。早晚各服一次，一个半月至两个月为一疗程，效果显著。41/姜能预防胆结石患胆囊炎和胆石症的病人，要多吃些生姜或姜制品，如腌姜、姜糖和姜茶等，这样可以减少形成胆石症的机会。这是因为生姜中所含的姜酚成分，能抑制前列腺素的合成。如病痛急性发作要赶快去医院医治。42/红茶糖水治甲肝每天清早起身，空腹时先服用“红茶糖水”，连服一个星期为一个疗程，两个疗程对甲型肝炎有恢复作用。制法是：将红茶5克、葡萄糖粉30克、白糖100克，用100℃水冲泡成血红色，继加水至500克，稍冷时口服，要在每天上午饮完。这一秘方经反复试验，用于儿童甲肝患者，可令黄疸指数急剧下降，肝功能恢复迅速，无后遗症，转慢性率极低。这种方法成本低，制法简便，而且无副作用。成人服用时，只需将药量加倍即可。43/香菇茶治脂肪肝将香菇5个切成细丝状，放入杯中，用煮沸的水冲泡；加盖，闷15分钟即可饮服，一般可连续冲泡3～5次。此茶益气补虚，降脂护肝。44/山楂绿茶治脂肪肝鲜山楂3枚，绿茶3克。将鲜山楂与绿茶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟即可饮服，一般冲泡3~5次。可消食、健胃，行气散瘀，解毒降脂。适用于各种类型的脂肪肝。45/大蒜海带治脂肪肝大蒜头30克，海带30克。海带切丝，大蒜头剁成泥调和在海带丝中，加精盐、味精、红糖各少许，拌和均匀，滴入麻油即可。可顺气除风，降脂降压。对脂肪肝伴发高血压者尤为适用。46/番茄丝瓜治脂肪肝番茄400克，丝瓜300克，水发黑木耳20克。丝瓜番茄去皮洗净切块，黑木耳洗净，用炒锅放入油烧热后，先投入丝瓜、番茄，然后放入黑木耳略炒，用砂糖、盐调味，烧1~2分钟后放味精即可。可降脂消食，健胃解毒，适用于各种类型的脂肪肝。47/鲜紫珠草鸡蛋治肝硬化鲜紫珠草120克，鸡蛋4枚。将二味加水适量同煮，蛋熟去壳后再煮1小时即可。吃蛋，每次1枚，早晚2次空腹食用，连用100枚为1个疗程。有散瘀消肿，凉血止血之效。主治早期肝硬化、肝区疼痛、烦热口干等。48/乌龟大蒜治肝硬化乌龟1只，大蒜30克，黑牵牛末10克。乌龟洗净，刮去肠脏，不去壳，将大蒜、牵牛末填入龟腹中，用湿纸包固，上火煨熟。每日食数次，每次适量。有补虚利水之效。主治肝硬化腹水、脾虚水湿偏盛之腹部胀大、身体困重、下肢水肿、腹泻等。49/羊肺冬瓜汤治肾炎羊肺250克，冬瓜500克。将羊肺洗净，切成条状，锅中放油炒熟，再将冬瓜切片，加水适量，放与羊肺一起文火炖熟，可放葱、姜调味，不加盐，分数次1日食完。10天为1个疗程。间隔3日，继进下一疗程。50/胡椒蛋治肾炎取白胡椒7粒，新鲜鸡蛋1枚，先将鸡蛋磕一小口，然后将白胡椒装入鸡蛋内，用面粉封口，外用湿纸包裹，放入蒸笼内蒸煮，服时剔去蛋壳，将鸡蛋胡椒一起吃下。成人每日服2枚，儿童1枚，10天1个疗程，隔3天再服第二疗程。51/花生仁汤治肾炎花生仁50克，大枣适量，鸡蛋两三个。将大枣、花生仁煮熟后，再打入鸡蛋将其炖熟，一次将鸡蛋、大枣、花生仁，连汤吃净，每日1次或隔日1次，1周为1个疗程，一般两三个疗程即可改善病情。52/牛蹄汤治肾炎牛蹄(即牛蹄的角质部分)1只，除去泥土，用利刀切成薄片。将1／4个牛蹄，加水3碗，水煎，煎至1碗水时，去渣温服。两日1次，晚饭后服用，一般五六次可改善症状。快乐生活一点就通：医(上) 内科病症：肝胆与肾病(4)53/老鸡内脏治肾炎取老鸡的心、肝、脾、胃、肾，洗净用瓦焙干，研细粉，空腹服2克，连服1周，每日两次。54/赤小豆粥治肾炎先将赤小豆30克浸泡半日，然后同粳米50克煮粥食用。具有健脾利水功效。适用于稍水肿的慢性肾炎者。55/白茯苓粥治肾炎白茯苓磨粉，每次取15克同粳米50克煮粥食用。具有益心脾、利水湿、扶正祛邪功效。适用于有水肿的慢性肾炎患者服用。56/荠菜粥治肾炎新鲜荠菜250克洗净切碎，同粳米50克煮粥食用。具有健脾、利水、止血功效，适用于浮肿兼血尿的患者。57/母鸡煮黄芪治肾炎母鸡1只，黄芪130克，当归20克，炖烂，喝汤吃鸡。适用于兼有贫血的慢性肾炎患者。快乐生活一点就通：医(上) 内科病症：高血压、高血脂、贫血(1)1/参麦汤降血脂取人参10克，麦冬10克，每日1剂，水煎，分3次服，可以益气、养阴、行血，适用于原发性高脂血症。2/金银花*可降血压取金银花、*各26克，每日1剂，1剂分4份，每份用沸水冲泡10～15分钟后代茶饮，冲泡两次弃掉另换。连服1月或更长时间可软化血管，适用于高血压；若头晕明显者，可加桑叶12克；若动脉硬化、血脂高者，可加山楂24克～30克。3/三黄汤降血压大黄2克，黄连1克，黄芩1克，每日1剂，水煎3次，分服。对高血压有较好的疗效。4/醋降血压每天喝适量的醋，可减少血液流通的阻塞。取半斤醋和半斤冰糖，用微火溶化即可饮用。每日3次，一次喝两羹匙，饭前饭后均可。此方酸甜可口，无副作用。5/治贫血取黑矾、炒黑豆、炒黑芝麻、大枣肉、馒头各120克。将馒头上方开口去心，包入黑矾，火烤使其熔化，再将炒黑豆、黑芝麻研粉放入，用大枣肉拌匀诸药，压成饼状，晒干研末，均分8包，日服两次，每次1包。适用于缺铁性贫血。6/空腹饮水可降血脂每天早晨起床后坚持喝一大杯凉开水(约500毫升)，可以帮助降血脂。7/马齿苋降血脂采摘野菜马齿苋，在开水中焯一下(约两分钟)，捞出，拌成凉菜，日食两顿，共约200克。长吃有效。8/蜂蜜降血脂蜂蜜可促使血管舒张和改善动脉血液循环，正确服用蜂蜜可使血压降至正常。高血压患者可在每天早晨空腹饮蜂蜜30克～50克，3个月后即有显著疗效。9/苦瓜可降血脂每天早上空腹生吃1个发黄成熟的苦瓜，吃时连同瓜内种子外面殷红的包衣一起吃。10/鲤鱼降血脂取鲤鱼一条(250克左右)去鳞和内脏，加紫皮大蒜1头、葱白几段、赤小豆60克，入锅加水，温火炖熟，吃鱼喝汤(勿放盐)。每日一次，7日一疗程，吃6个疗程。此方还有健脑的作用。11/玉米降血脂玉米含有较多的不饱和脂肪酸，有利于体内脂肪与胆固醇正常代谢，从而达到降血脂的作用。每日可先将75克粳米洗净放入开水锅中，熬煮八成熟时，再将用凉水调和的100克玉米面放入锅中一起熬熟。三餐温热食用，对冠心病、动脉硬化、高血脂患者有益。12/花生降血压方法一：用花生仁(带红衣)浸醋1周，酌加红糖、大蒜和酱油，密封1周，时间越长越好。早、晚适量服用，一两周后，一般可使高血压下降。配合日常降压药，可以起到平稳降压效果。方法二：将平日吃花生时所剩下的花生壳洗净，放入茶杯，把烧开的水倒满茶杯冲泡饮用，既可降血压，又可调整血中胆固醇含量，对患高血压及冠心病者有疗效。方法三：取绿豆、花生米各一两、葡萄梗两根(约15厘米)，放适量水煮至绿豆开花即可服用。一天一次，9天一疗程。服用此方之前可量一次血压，以供对照。13/芹菜降血压方法一：一日三餐用芹菜佐餐，可凉拌，也可用来炒菜吃，配合服用降血压药物，能平稳降血压，提高降血压药物的疗效。方法二：取新鲜芹菜200克，洗净后，捣出半杯汁加冰糖炖服，每晚睡前一次，连续10天左右，即可产生显著降压效果。方法三：取带根芹菜10余根(只要下半部分)，荸荠10余个，洗净后放入电饭煲中或瓦罐中煎煮；取荸荠芹菜汁分成两小碗，每天服一次，每次一小碗，如果无荸荠，也可用红枣代替。方法四：取芹菜、茭白各20克，水煮喝汤，每日两三次，可降血压。方法五：常吃豆腐煮芹菜叶，有辅助降低血压的作用。芹菜有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用；豆腐能降低血液中的胆固醇。方法六：取芹菜(老且带根更好)一根，鹅蛋一个，加三四斤水煮沸后，将菜、汤分成3份，鹅蛋剥皮切成3片泡于汤中，饭后喝一份汤吃一份菜和一片蛋，每日3次，长期坚持即有显著效果。14/海带草决明降血压取水发海带30克，草决明10克，水两碗，煎至一碗，去渣，分两次喝汤。四季饮用，具有清肝、明目、化痰、降血压的作用。快乐生活一点就通：医(上) 内科病症：高血压、高血脂、贫血(2)15/海蜇头荸荠汤降压将海蜇头洗净漂去咸味，与红色的荸荠同煮汤，早晚各服用一次，每次约60克～90克。常服对肺热咳嗽、痰浓黄稠有效，对高血压也有一定疗效。16/蔬菜降压方法一：黄瓜。取顶花带刺的嫩黄瓜3根，用少许盐水洗，再用清水冲洗后，在早、午、晚饭后一至两小时内各吃一根。长期食用，有利于降血压。方法二：洋葱。洋葱有降血脂、预防血栓形成的功效，亦能使高血压下降。洋葱能减少胆固醇在血管壁上的积累，常食洋葱煮豆腐，有协同降低血压之效。方法三：油炒麻豆腐。用油炒500克由绿豆加工制成的麻豆腐，可放盐适量及葱花、鲜姜等调料。分两次吃完。方法四：丝瓜和酸奶。因为丝瓜和酸奶中富含矿物质钾，而钾有助于控制血压，因此可以在早餐的时候适当多吃一些丝瓜和酸奶。方法五：藕、芝麻和糖。取鲜藕1000克切碎，芝麻500克压碎，然后和400克冰糖放在一起，加入适量的水蒸熟，待凉后即可食用，每天一次，对降血压有显著的疗效。17/山楂降压方法一：取山楂12个洗净，放入锅中蒸20分钟，熟后将山楂籽挤出留山楂肉，分别在早、午、晚饭中，每次吃4个，长期服用，有显著降压效果。方法二：将柿树叶洗净晾干，喝水时放两三片柿树叶和三四个山楂(山楂切开)泡入开水中，像喝茶水一样，每天喝多少杯不限。方法三：取山楂250克～500克，玫瑰花10克～30克，白糖和蜂蜜适量，将玫瑰花放入砂锅内，加入适量水煮沸后，再小火煎3～5分钟，然后倒入搪瓷锅内，放入白糖和蜂蜜适量，搅匀做成玫瑰汁待用。山楂洗净，放入砂锅煮温，不必煮开，挤去核，放入装有玫瑰蜜汁的搪瓷锅内，待凉后放入冰箱腌渍两三天，待黏稠以后食用。有降血脂之功效。18/水果降压方法一：吃香蕉。常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。方法二：吃苹果。常吃苹果对防止高血压有良好效果。因为苹果中含有大量的钾，可用来消解体内过量的钠，从而减少中风和高血压的发生。方法三：吃西红柿。每天早晨选一两个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。方法四：蒸西瓜皮。将西瓜皮削去外皮，洗净后蒸10分钟，蘸白糖吃，常吃有降血压的作用；也可与玉米须、香蕉各适量，一起煎水温服，降压效果更好。方法五：喝葡萄汁。用葡萄汁代替白开水送服降压药后，血液中药物含量比用开水服药时明显增加，血压平稳下降。方法六：煮香蕉皮、苹果和*。中药*配香蕉皮的根柄部和少量苹果皮共煮，待汁液晾温后加冰糖服用，对降低血压有一定疗效。19/芥末水泡脚降压每次取芥末面100克，加入适量的水煮开，再用此水洗脚，温度以不烫伤脚为宜，每天早晚各一次。此方有降压之效果。20/妙用枕头降血压方法一：取明矾3000克~3500克，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，常用此当枕头，有助于降血压。方法二：将桔皮切成丝晾干作枕芯用，有顺气、降压的功效。21/足疗降压方法一：苏打水洗脚。水烧开后放入两三小勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次20～30分钟。长期坚持，可见疗效。方法二：按摩足部。按摩足底涌泉穴，可起到开窍宁神、沉降肝火、引血下行、通经活络的功效。由高血压引起的头痛、眼花、心悸、耳鸣、晕眩等症状可得到缓解。方法三：搓脚心。每天早晨起床前和晚上临睡前，先搓热双手，左手搓右脚，右手搓左脚，直搓得足心发热。方法四：泡脚刮痧。每天晚上睡觉前用热水泡脚(水没过踝关节)，在泡的过程中，盆内水渐凉要不断地向盆内注入热水，使水温始终保持所能耐受的较高温度。泡脚需持续时间，应以手心微微出汗时为限。泡完脚后，则用刮痧工具刮双脚脚心(涌泉穴)300下左右，刮头部百汇300次左右。长期坚持，有显著疗效。快乐生活一点就通：医(上) 内科病症：高血压、高血脂、贫血(3)方法五：敷贴足部。取茱萸18克～30克，将药研成药末，用醋调敷两足心涌泉穴，最好在睡前敷，可用布包裹，敷药时间为每次12～24小时，敷后血压降，病人自觉症状减轻。可续敷数次。22/鸡蛋改善高血压方法一：每天早晨将鸡蛋磕入茶杯内，用沸水避开蛋黄缓缓倒入，盖上杯盖焐15分钟(冬季可将鸡蛋磕入保温杯内)。待蛋黄外硬内软时取出，用淡茶水冲服，每天一个。方法二：根据自己的口味，将鸡蛋炒、摊、蒸、煮、煎都行，每天坚持吃两个。坚持一段时间，可以改善血压。23/紫黑米治贫血将适量的紫黑米和红枣10枚加水煮成粥，每次服食两碗，长期服用可使红蛋白指标正常。24/捏掌心控制高血压先从右手开始，用左手的大拇指用力按右手掌心，并从手掌心一直向上按到指尖，从手掌各个部位起至每根指尖无遗漏地按捏，然后再按左手掌。按捏过程中，要求心情平静，呼吸均匀。25/转动脚踝降血压有高血压的人，踝部均有不同程度地发硬症状，转动踝部可促进血液循环，有助于降低血压。具体方法：盘腿坐在椅子上，用手抓住脚尖，缓慢地转动脚腕。也可坐在椅子上，将双膝抬起，脚尖着地转动脚踝关节。每日早晚各做一次，每次左右脚各做20至40次。转动脚腕切忌用力过大或过猛，否则易使踝关节软组织扭伤。26/*草决明可降血压取白*10克、草决明15克，放在一起，用水煎，每日2次，常喝可降血压。27/倒挂身体健脑降压每天早、晚在床上将双腿蹬在墙上，头悬在床边，倾斜呈30度角，然后闭目深呼吸，双手从上至下推腹50次。倒挂时间因人而异，一般以10～15分钟为宜。做功前饮200毫升左右的凉开水为宜。此法不仅可助血脂，血压恢复正常，还能耳聪目明，精神倍好。28/黑木耳降血脂黑木耳10克，瘦肉1两，生姜3片，大枣5枚，清水4～6碗。放锅内煮，熬到剩下两碗水时即可食用。饮用时可加点盐和味精，每天一次。29/按摩太阳穴治脑供血不足体内血液黏稠，常会感头晕、心慌、气闷。从椅座上站起来时，头晕、身体打晃、站不住、心发慌、胸口堵得慌，及时按太阳穴可治此症。方法是：平躺在床上，用两拇指指腹分别压住左右太阳穴，用力稍强，顺时针方向揉16圈，逆时针方向揉16圈，顺时针揉吸气，逆时针揉呼气，共揉两次。然后，再用两手掌轻轻抹胸脯，一分钟后连连打嗝，3分钟左右可缓解所有不适。早晚各做一次效果更好。30/丝瓜瓤马齿苋治疗脑血栓用丝瓜瓤30克，马齿菜10克(均是晾干后的计量)加水500克左右，用温火煎约30分钟，待水剩至200克左右时，即可服用。每天早晚各服一次。坚持连续服用，可治脑血栓导致行动不便。31/银耳冰糖治贫血孕妇贫血会影响安全分娩，吃银耳冰糖能缓和此症。方法是：银耳买天然的，不要人工培植的，掰核桃大一块(不要冲洗)放入茶杯中，加冷水多半杯，再加核桃大小冰糖一块，待银耳泡开后蒸半小时，每天中午或晚上饭前全部吃掉，每天坚持服用，一周后见奇效。32/绿豆降血糖糖尿病人血糖高，易口渴。抓一把绿豆，洗净，用旺火烧开，再改用微火煮烂、开花、汤成绿色。喝汤吃豆，可降血糖而无副作用。夏天还清热、解渴、消暑。也可熬绿豆粥、蒸绿豆饭(绿豆要先用水浸泡)。坚持食用对身体百益无害。33/刺儿菜稳定血压将农田里(秋后时期最好)采来的刺儿菜200克～300克洗净(干刺儿菜约10克)，加水500克左右，用温火熬30分钟左右(干菜时间要长些)，待熬好的水温晾至40℃左右时一次服下，把菜同时吃掉更好。每天煎服一两次，一周可见效。常喝此药，即可稳定血压。34/冰糖醋降血压半斤冰糖、半斤醋，微火溶化，可降血压。每日3次，一次喝两羹匙，饭前饭后均可。用此方前，先量血压，饮两三天后再量一次，如已正常，即停服。此方酸甜可口，无副作用。快乐生活一点就通：医(上) 内科病症：高血压、高血脂、贫血(4)35/荸荠降血压取荸荠10余个，带根芹菜的下半部分10余根，洗净后放入电饭煲中或瓦罐中煎煮；取荸荠芹菜汁分成两小碗，每天服一小碗，连服半月，可有效降低血压。如无荸荠，可用红枣代替。36/鹅蛋降血压取鹅蛋7个，将每个鹅蛋的小头打一小洞，然后每个鹅蛋各放入7粒花椒，再用纸把小洞封好(以防蛋清流出)，放在锅内蒸熟，每日吃1个，7个鹅蛋为1个疗程，食用后血压会明显下降。37/当归羊肉治低血压当归50克，羊肉200克，姜、葱适量，同入锅内用文火慢慢炖煮。若干小时后，吃肉喝汤。