在日常学习和生活中，我们都不可避免地要和许多人接触，要同许多人谈话。这种谈话，有一般的打招呼，有详细的交谈，也有争论。　　这时，利用谈话来记忆人名是一个好时机。凡是对自己来说重要的人名，在初次见面交谈时应牢牢地记住。　　当对方被第三者介绍给你时，或者他本人做自我介绍时，你要认真听清楚他的名字，并予以记住。　　当没清楚对方的名字时，或者不熟悉对方姓名是哪几个字时，应该毫不犹豫地反问一句：“对不起，我没听清楚，您怎样称呼?”或者说：“这真是个不错的名字啊!请问它是怎样写的呢?”　　对方听了你的问话，会感到你对他的强烈关心，对你少了戒备心，而有一种亲切感。　　如果知道了对方的姓名，为了加深对他姓名的印象，可以在以后和他的谈话中，有意识地把他的姓名引入话题，比如：“某某先生，……是吗?”“某某先生，我想听一下您对这个问题的看法”等。　　当然，把对方的姓名引入话题一定要适量，掌握好分寸，不要言必“某某先生”，重复一、两次能记熟别人的姓名就行，重复多了，反而造成对方的反感。　　但当你说“再见”时，可以再使用一次这个名字。　　（二）根据意义的联想来记忆　　在记忆人名的问题上，一般很少人研究人名本身。实际上，完全可以在人的姓名上找线索，即根据姓名的意义来记忆。　　比如李文章、张音音，这类名字具有艺术的特征，当然就很好记了。　　有的叫王鹏飞，这是希望孩子如云中大鹏，展翅高飞之意。　　有的人的姓名，从字面看，没有什么特别的意义，记起来要难一些，这时，就要形象联想。　　比如，把李雨浩想像成天上下着倾盆大雨，大水漫山遍野地涌来，还有不少人在大水冲击下呼救……等。　　形象的联想虽然离奇古怪，但越是荒唐无稽却越能记住。因为这样一来，就不容易与其它姓名混淆了。第207节：第五章 记忆在实践中的妙用(36)　　通过意义记忆姓名，一是要注意姓名的意义，二是当姓名本身没有什么意义时，要人为地赋予它一定的意义，以帮助记忆。　　现在我们来谈谈如何记忆相貌，以下就是一些此类的记忆技巧，这些技巧在实践中经过多次的检验证明是有效的。许多中学生出色的记忆力或多或少它们也会表现出如下特征：　　——把它想象的最好特殊一些，也说是与众不同的地方一定不要放过。　　——通过有意识地复习来认真记住它特有的特征。　　——用上述方法继续判明其它各项一般特征中的特有特，直至各项一般特征中的特有特征全部判明为止。　　——在心里边将所有已知特征依次“记”一遍，如果会素描，还可以将其描绘给出来。　　——将所得印象同现实所见的相貌相比较，努力找出它们的异同。　　——将识记的相貌同所了解的某一信息相联系。例如，如果回忆起曾在某处见到过的一副相貌，就把这副相貌同这一处所联系起来。这时，该处所就成了关键的线索。当再次想到该处所时，记忆中就会浮现那副相貌的形象。　　——把人的相貌与其名字联系起来。　　现在以上所说的训练方法，仍然是所有记忆相貌与姓名方法中最显效率的，所以一定要多做这方面的练习，并始终坚持下去。当然，练习的对象可以是在学校中的老师、学生，以及在街上或乘坐公共交通工具时遇见的人，或者在电影上见到的人物。　　当你把它作为一种习惯时，你便会发现利用示意图识记相貌和姓名只需要几秒钟的时间，当然这很神奇，幸运的是，这种训练方法赋予了我们每一个这样的机会，它足以让你把这种神奇看得平淡，让我们的记忆迅速得到提升。　　改善健忘秘诀　　假设新买的真皮手套遗落在公车中、满是证件的皮包遗失在路上、高级丝巾掉落在餐厅里、中大奖的彩券夹杂在垃圾中被丢进在垃圾车……，你会不会非常懊悔、痛心呢？　　平日最令人伤脑筋的是遗失物品，许多人都有诸如此类的经历。有时候，因为找不着而焦急得不得了。为什么一分钟前的东西就不知该往哪儿找呢？第208节：第五章 记忆在实践中的妙用(37)　　问题主要出在我们不够重视或随便乱扔的缘故。我们常有这样的举动：一把小钥匙，反正丢在房间里了，不用怎么去记到底放在哪儿，过些时候自然就会发现。　　这正是放东西时缺乏记忆的目的及观念，于是出现到处乱翻乱找的情形也就不足为奇了。而有时找了一会找不到的话，有些人又不去回想一下放东西的情形，便认为不会找或遗失了，这又是缺乏记忆信心的不良表现。长久下来，问题便愈来愈严重，以至于成为健忘者了。　　怎么样才能改掉这个恼人的坏毛病呢？以下几点可以供参考：　　（一）养成记忆的习惯。　　在整理房间时，应该要注意一下某处放置了什么东西，什么东西放在哪儿，并且努力把它记在脑海中。　　整理完一处时，再来总结一下有些什么东西。比方说记住书柜里的上面抽屉有一百块钱、一本账簿、一个钉书机、一盒别针和一本银行存折；又比如记住上班用的刷卡放在书桌的左下格里子、上班携带的公文包在左上格子里。　　（二）采取归类存放法。　　把同一类的东西放在一起，这样便于进行类推联想。例如书桌的右上格专门放证件，如结婚证书、驾驶执照、身分证、准考证、学生证、毕业证书等等。这样一来，当你一想到需要什么证件的时候，便会想到另一个证件是放在何处，而什么地方是专放证件的。　　（三）留心放置的地方。　　要特别注意一下，什么东西是常常固定放在哪儿的，跟它放在一起的还有什么？并进行一定的联想，这样下次要找某一东西时，便可由另一个东西想到这个东西。随意乱扔东西是很不好的习惯。我们要合理地放东西及整理东西，并经常进行联想，这样找东西便不难了。　　如果你是一个生活随意，不拘小节，很难为生活琐事分心的人，那么当这些现象发生时，怎样防止呢？告诉你一个最简单的作法：每当你要离开上述场所之前，只要用手摸一下额头，想—想需要从这儿带走些什么？是否有什么落在这里了?这样就行了。第209节：第五章 记忆在实践中的妙用(38)　　训练：记忆电话号码（试着自己编写顺口溜，巧记电话号码。）　　例如：李明强 69237855 （六舅今年23岁，是78年5月5日生的。）　　赵维霞 58458785　　黄功景 45875541　　王小玲 77441563　　钱玉桂 37565081　　刘东阳 45784523　　曹孟予 97767677　　将以上的电话号码编成故事，然后把他们的电话号码默写出来。　　赵维霞 _______________　　黄功景 _______________　　王小玲 _______________　　钱玉桂 _______________　　刘东阳 ________________　　曹孟予 _____________　　记住约会及生活细节　　怎样记住约会　　约会时准时赴会是一种很重要的礼貌。比方说与上司、生意伙伴或女朋友的约会，怎能迟到或忘记呢！　　那么怎样才能记住约会？现在假设今天晚上你约你的女朋友去看芭蕾舞演出。你必须在五点三十分与女朋友在青年公园门口会面，于是你必须在五点从家中出发。因此从上午到午后的这段时间，你必须重复想象五点你从家中出发，五点三十分时赶到公园，而女朋友正笑盈盈地站在那里，你心里非常的高兴。这样多次想象后，你看到手表、时钟或自行车、门票或漂亮女孩时就会想起今天下午的约会，不可能再忘记了。　　从上面的例子可以看出，要记住约会，就要进行丰富的联想及有效的人工记忆。　　生活细节如何记忆？　　一件文学作品中有许多细节描写，而在我们的日常生活中，也有许多细节。生活细节虽是琐碎之事，但若经常不在意的话，也会惹出许多不如意的状况来，所以生活细节也需记住并完成。要记住这些细节，很重要的是在于树立记忆的目的及观念，并采取有效的记忆方法。比方说，你上个月借了你朋友的钱，用在生意的周转上。你当时答应在一个月后的明天还钱。于是今天中午，你就要把钱准备好。直到睡前这段时间，你要重复想象一下，你明天早上开车赶至他家，把钱还给他的情景。你想象他很满意的情形以及你如释重负的感觉，同时再想象一下，不及时还钱对你生意的厉害关系。若不及时还，他会责怪你不守信用，下次再借你就难了。这样重复想象多次后，明天早上起来一定不会忘记。至少在拿钱包、出门开车时不会忘记想起还钱。第210节：第五章 记忆在实践中的妙用(39)　　又例如说，你太太的生日是六月十日，为了不至于忘记帮她祝贺，于是，从五月份起，你就要在六月十日这天的日历上写上“Dear wife,happy birthday!”并每天念几句“六月十日”，同时想象一下，生日那天，妻子的感激高兴之情。这样，你非但不易忘记这件事，而且还会常常由家中的东西，以及妻子触发记忆，于是这件事就这样记牢了。　　东西放到哪里去了？　　我们也许都有忘记某件东西放在哪里的经历，有时候，因找不着而焦急得抓耳扰腮，或大拍脑袋。那为什么会甚至刚放下不到一分钟，就不知该往哪儿找？问题主要处在我们不够重视或随便乱扔的缘故。我们常有这样的举动：一把小小汤匙，反正丢在房间里了，不用怎么去记到底放在哪里。正式在这种思想的控制下，放东西时缺乏记忆的目的及观念，于是出现到处乱翻乱找的狼狈情形也就不足为奇了。而有时找了一会找不到的话，有的人又不会去回想一下放时的情形，便认为不会找到了或遗失了，这又是缺乏记忆信心的表现。长此以往，问题便会越来越严重，以致于成为健忘了。怎么样改掉这个坏毛病呢？那么，从现在起：　　1、 养成边收拾整理东西边进行记忆的习惯。　　整理东西时要有目的地注意一下某处有什么东西，什么东西放在哪里，并努力把它记在脑海中。整理完一处时，再来总结一下，共有什么东西。比方说记住书柜的上抽屉有一百块钱、一本账簿、一个订书机及一盒文针和一本银行存折；又比如记住商店营业执照在书桌的左下格、生意上的合约书在右下格等。　　2、 采取归类存放的方法。　　把同一类属的东西放在一起，这样便于进行类推联想。例如书桌的右上格专门放证件，如结婚证书、驾照、身份证、工作证、学生证、毕业证书等等。这样，你一想到需要什么证件，便会想到另一个证件是放在那里，而那一格专放证件。　　3、 平常就需记忆每样东西放置的地方。第211节：第五章 记忆在实践中的妙用(40)??????±????￡?????η?3￡3￡1?¨·???鵄￡???·????μ?1???￡?2￠?萐??¨μāa?￡????′Βa?????η?￡?±??m??涫η?μ???涫η?￡??????η?o??o??°1?￡Β??oπ?·??η?°?-??η￡?2￠?-3￡?萐j?￡??????η±??K?￡???????￡o?????μ?ǒ伢r />?????M??￡??????ǒ???????????ΕK2???ǒ?·?·¨o????￡?±??μ??￡??????′μǒ?￡?2￠?±???a?μ?⑩???±????′?′?μ?????￡??o??μ??¨°￡?????￡¨?￡?2??ǒ???br />?????Pμ?3????2??ǒ?????±?????￡?￡1 ￡μ￡? 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12红桃６　　?３?红桃３? 13梅花Ｋ　　?４?梅花ｊ? 14黑桃２　　?５?方块７? 15方块４　　?６?黑桃Ａ? 16梅花７　　?７?红桃Ｋ? 17方块９　　?８?梅花９? 18黑桃Ｊ　　?９?方块５? 19红桃Ｊ　　?10 方块６ 20方块Ｑ　　六、用５分钟记下列20种商品及其价格，然后用一张纸把价格盖住，写下你能记住的价格数。　　钢笔8.30元洗衣机2500.00元　　皮鞋210.00元 笔记本2.80元　　橘子8.00元手套14.00元　　蛋糕16.90元 电脑7400.00元　　运动衣39.00元手表270.00元　　窗帘17.60元 蔬菜5.80元　　冰箱700.00元剪刀 37.00元　　玩具27.00元 书包18.00元　　围巾34.00元 台灯52.00元　　课本11.00元沙发1700.00元　　七、用２分钟时间记20种商品，还要连带记住它的序号，然后合上本书，看你能记住多少。　　?１?电冰箱?２?牙膏?３?眼镜 ?４?斑马　　?５?铅笔 ?６?桔子?７?书?８?手风琴　　?９?游戏机?10?皮大衣 ?11《指环王》?12?邮票　　? 13?圆珠笔 ?14?电脑? 15日历 ? 16?银行卡　　? 17?《青年文摘》?18?皮鞋? 19黄瓜 ?20西装　　八．假如下面有这样一幅画：右边是山，山上有棵松树，树旁有寺庙，庙顶上有洪钟，钟边有绳子。中间即山脚下有条河，河上有条船，船上有个渔翁，渔翁头顶上戴着一顶草帽，手拿竹竿。左边是一片云雾和隐隐约约的山峰。熟悉了以后，把要记的某些词与某些相应的各点联系上，这样便记住了。　　画中主要有下列词：　　钢笔，夹子，被子，马，椅子，电灯泡，汽车，毛巾，电炉，蛇，苔藓植物，爆米花。　　请问：你将怎样记住他们。提示：用你熟悉的物件作为载体，运用奇特的联想，结合要记的东西形象记忆。?第214节：第五章 记忆在实践中的妙用(43)　　解答：我们可以分别这样记：　　山——铅笔；山是用铅笔堆起来的；　　松树——夹子；松树奇怪的长出了很多夹子；　　寺庙——被子；寺庙的门被被子阻塞了；　　洪钟——马；马用头撞洪钟；　　绳子——椅子；绳子的一头紧捆着一把椅子；　　河——电灯泡；河里冒出许多电灯泡；　　船——汽车；船是汽车改装而成的；　　渔翁——毛巾；渔翁的嘴里塞着毛巾；　　草帽——电炉；草帽放在电炉烧；　　竹竿——蛇；竹竿上盘着一条蛇；　　云雾——苔藓植物；云雾里长满苔藓植物；　　山峰——爆米花；山峰崩裂，喷出了爆米花。　　九、请在10分钟内阅读下列短文，并记住它。　　Ａ．他们慢慢地向着那株松树走去。路上，父亲不时转头凝望贝儿，他觉得贝儿穿上军服，做了军人，宛如一株树苗获得了阳光与水分的滋养，他是会逐渐长大起来的。　　Ｂ．权力恰像一条大河，如果河水受约束，那就既美丽又有用；可是当它泛滥到岸上，就一发不可收拾，所向披靡，冲到哪里就给哪里带来破坏，弄得一片荒凉。　　Ｃ．翻开美国的历史来看，自由不啻是贯穿着民族精神的一道无形的脉流。　　Ｄ．记得第一次来这个村子的时候，在村头上的小店附近下车之后，便进入一条狭窄的小巷。经几番的转弯抹角，才找到我们来寻找的那座老教堂。当时正值雨季，整个小巷尽是一片泥泞，檐低路湿，十分难走。　　Ｅ．这双球鞋是和我同进校门的，除了上体育课穿着它之外，每天晚上，它也陪伴我上操场。它已成了我生活的一部分，我在日记中写它，在作文中也写它，犹如年轻绚丽人生的泉源，它使我充满生气、增加活力。　　Ｆ．宪法不只是一个名字，而是真正的东西。宪法不是一个理想，而是真正的实体。如果宪法不能产生一个具体的形式，那就是空洞的。宪法是政府的先决条件，政府是由宪法产生的。国家的宪法不是政府的法令，而是组成政府的人民法令。第215节：第五章 记忆在实践中的妙用(44)　　Ｇ．离开了盐湖城盐厂以后，我们的４辆游览车又前往德汉镇，参观的新付玻璃公司苗栗厂。公司的总工程师从加州来接待我们，他是哈佛大学化学系的毕业生，其技术的高明，使新竹玻璃的质量不断地提高。　　Ｈ．至于鬼节这天，女孩子不被允许到坟地祭拜，这是大家共同的说法，海特尔并补充说，从前贵族人家的妇女养在深闺，有的甚至做了祖母，还未见过祖坟。　　Ｉ．良心是正义最好的管家，良心给人警惕、希望、酬报和惩罚，使一切都在正义的控制之下。忙碌的人一定要注意它的提示；有权力的人要听从它的指示；愤怒的人要忍受它的谴责。良心做我们的朋友时，一切都很平静。可是一旦触犯了它，心里就永远不得宁静。　　Ｊ．那是就读初中的时候，我们刚脱离恶补的桎梏，进入了里德城的一所中学念书。我永远不会忘记，教我们法文的老师里德，他年纪轻轻的，刚从大学毕业，对学生一团和气，从来没有忿然不悦的脸色。班上有一位同学丢失了法文课本，里德老师毅然地将教师用的课本送给他。　　请阅读下列短文，如果标出的句子与在测验中所记忆的不同，请打×，相同时就打√。　　Ａ．他们慢慢地向着那株松树走去。路上，父亲不时转头凝望贝儿，他觉得贝儿穿上军服，做了军人，犹如一株树苗获得了阳光与水分的滋养，他是会逐渐长大起来的。（ ）　　Ｂ、权利恰像一条大河，如果河水受约束，那就既美丽又有用；可是当它泛滥到岸上，就一发不可收拾，所向披靡，冲到哪里哪里就会遭到破坏，弄得一片荒凉。（ ）　　Ｃ．翻开美国的历史来看，美国不啻是贯穿着民族精神的一道无形的脉流。（ ）　　Ｄ．记得第一次来这个村子的时候，在村头上的小店附近下车之后，便进入一条狭窄的小巷，经几番的转弯抹角才找到我们来寻古的那座老教堂。当时正值雨季，整个小巷尽是一片泥泞，檐低路湿，十分难走。（ ）第216节：第五章 记忆在实践中的妙用(45)　　Ｅ．这双球鞋是和我同进校门的，除了上体育穿着它之外，每天晚上，它也陪伴我上操场。它已成了我生活的一部分，我在日记中写它，在作文中也写它，犹如年轻绚丽人生的泉源，它使我充满生气，增加了活力。（）　　Ｆ．宪法不只是一个名字，而是真正的东西。宪法不是一个理想，而是真正的实体。如果宪法不能产生一个具体的形式，那就是空洞的。宪法是政府的先决条件，政府是由宪法产生的。国家的宪法不是政府的法令，而是组成政府的人民的法令。（）　　Ｇ．离开了盐湖城盐厂以后，我们四辆游览车，又前往苗德汉，参观了新竹玻璃公司苗栗厂。公司的总工程师从加州来接待我们，他是哈佛大学化学系的毕业生，其技术的高明，使新竹玻璃的质量不断地提高。（）　　Ｈ．至于鬼节这天，女孩子不被允许到坟地祭拜，这是大家共同的说法，海特尔并补充说，从前贵族家的妇女养在深闺，有的甚至做了祖母，还未见过祖坟。（）　　Ｉ．良心是正义最好的管家。良心给人警惕、希望、酬报和惩罚，使一切都在正义的控制之下。忙碌的人一定要注意它的提示；有权力的人要听从它的指示；愤怒的人要忍受它的谴责。良心做我们的朋友时，一切都很平静。可是一旦触犯了它，心里就永远不得宁静。（）　　Ｊ．那是就读初中的时候了，我刚脱离恶补的桎梏，进入了里德城的一所中学念书。我永远不会忘记，教我们法文的老师里德，他年纪轻轻的，刚从大学毕业，对学生一团和气，从来没有忿然不悦的脸色。班上有一位同学丢失了法文课本，老师毅然地将教师用的课本送给他。（）　　解答：答对一题得１分，满分是20分。　　Ａ．17－20，非常优秀；Ｂ．13－16，优秀；Ｃ．８－１２，普通；Ｄ．４－７，稍差；Ｅ．０－３，非常低差。　　十、请在３分钟内阅读下面的文章，尽量将它们记住。　　柏克莱的校园很清雅。校内有萧萧的树林，林子里有古朴的木桥，桥下有曲折的小溪，小溪的源头有绿草如茵的山坡，起伏的山坡顶上是白色的钟楼——是这里的“注册商标”。