无所求的爱我爱人很想让我和她一起去见她的一位新朋友，她很喜欢这个朋友，并且认为我也会喜欢。但是我们似乎一直找不到一个大家都可以凑到一起的时间，所以我建议我自己抽时间去见她。我爱人听我这么说以后惊愕地发现，我的建议让她产生了一大堆恐惧的念头：&ldquo他们俩会成为比和我更好的朋友的&rdquo，&ldquo他会离开我去和她过的&rdquo等。我们立刻停止了与她见面的安排，一起坐下来，针对那些念头做&ldquo功课&rdquo。最后，她有了一个对她而言非常重要的认识：&ldquo我不需要你。&rdquo&mdash&mdash她直视着我的眼睛对我说。我也对她说，&ldquo我不需要你。&rdquo因为在那个时刻，我发现我也有同样的感觉。那对我们是一个无比亲密的时刻，我感到和她之间的一种完全开放的交流和轻松自在、没有承诺也没有交易的婚姻，和她在一起就像和我自己在一起。那感觉就像是在母亲的子宫里轻轻地摇，如此安全。这似乎成了我们关系的真正基础，它既美好又真实。当我忘记这点时，我会感到痛苦，它提醒我去发现那些夺走我安宁的念头。我有意选择了一些通往自由过程中的平凡的事例，希望你能看到，任何人在任