拖延心理学
拖延心理学
简·博克
心里 · 18.6 万字 ·
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拖延心理学
可恶的坏习惯还是应得的报应?新年元旦来临了&mdash&mdash 一个你下决心痛改前非的好时间。但是经过了通宵庆祝,何况电视上还在直播学院季后橄榄球赛,谁还有时间对自己做认真的反省呢?到了一月份的末尾,当你的一个朋友按照计划早已成功减肥9斤,你的另一个朋友开始清理税务问题的时候,你才打定主意决心解决自己的问题:&ldquo我将决不再拖延!&rdquo拖延,是一个可以唤起我们每个人不同记忆的词。如果你站在幸运者的队伍里,没有受到过拖延的严重折磨,你的脑海里或许会出现一个躺在吊床上的家伙,在应该到草坪除草的时间里,满足地喝着冰镇茶。但是如果你有过拖延的问题,你脑海中出现的形象很可能就没有这么愉快了:一张乱糟糟的书桌&mdash&mdash被埋在一堆杂物中几乎无法找到;很多老朋友的脸&mdash&mdash多年来你一直想给他们写信,却一直也没有写;校园生活的记忆&mdash&mdash都是一些通宵赶时间的场面;一个至今还等着你去完成的项目&hellip&hellip在字典中,动词拖延(procrastinate)的定义是&ldquo推迟,延后,延缓,延长&rdquo,由两个拉丁词所合成:p
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