找出改变的杠杆 认定不变会有很大的痛苦,而现在就变会有很大的快乐。 很多人都知道自己要改变,可是就是不肯拿出行动。 改变不成通常不是能不能的问题,而是愿不愿改的问题。如果有人拿枪顶着我们的脑袋,高声喝道:&ldquo你最好给我马上改掉没精打彩的样子,否则就毙了你!&rdquo 我相信任何一个人都会想尽办法让自己振奋起来。我们对于&ldquo改变&rdquo这个问题所抱持的态度,经常是&ldquo应当&rsquo&rsquo而不是&ldquo必须&rdquo,就算是必须,也经常是指未来的&ldquo某一天&rdquo。 要想马上改变,惟一的方法就是得在心里抱持迫切感,不能不快点去做。我们已经说过,改变不是能不能的问题,而是愿不愿的问题,这就属于意愿的范围。 如果再深究下去,那就跟先前所说的那股造成我们人生的力量有关,这个力量就是痛苦与快乐。 人生中任何成功的改变,必然是改变神经链中对痛苦与快乐的诠释结果,经常我们之所以很难改变,乃是因为心中有矛盾。 一方面我们想改变,不希望因为抽烟而得癌症、不希望因为发脾气而失去朋友、不希望因为怒责孩子而让他们误会不爱
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