美食营养金钥匙
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浩瀚
科学 · 20 万字 ·
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美食营养金钥匙
第一编 食品鉴选方法  怎样购买质量好的面粉  购买面粉时,主要从所含水分、颜色、面筋质和新鲜度四个方面看其质量好坏。  。水分:含水率正常的面粉,手捏有滑爽感,伸手插入阻力小,轻拍面粉即飞扬,受潮含水多的面粉,捏而有形,不易散,手插阻力较大,且内部有发热感,容易发霉结块。  。颜色:面粉颜色越白,加工精度越高,但其维生素含量也越低。如果保管时间长了或受潮了,面粉颜色就会加深,这说明品质亦降低。  。面筋质:水调后,面筋质含量越高,一般品质就越好。但面筋质量过高,其它成分就相应减少,品质就不一定好。  。新鲜度:新鲜的面粉有正常的气味,颜色较淡且清。如有腐败味、霉味,颜色发暗、发黑或结块的现象,说明面粉储存时间过长已经变质。  怎样选购挂面  挂面是人们常用食品之一。消费者应根据自己的口味和营养需要加以选购。目前市场上出售的挂面分别有以下特点:  菠菜挂面(叶绿色挂面):用精白面粉辅以%的新鲜洁净菠菜,压榨%的菜叶,经精工轧制而成。内含较丰富的叶绿素、维生素C及胡萝卜素等养分,是把粮菜结合而一的新颖食品,色香味俱佳。  银丝面:用精白面粉添加%的一级淀粉后精轧,轧成挂面后的宽度小于.m
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