人生的抉择非暴力沟通的基础是一些沟通方式 &mdash&mdash即使在逆境中，它们也能使人乐于互助。非暴力沟通没有任何新扩张，它所吸纳的内容，都有悠久的历史。它的目的正是提醒我们借助已有的知识，让爱融入生活。非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。我们既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。这样，在每一次互动中我们都能聆听到自己和他人心灵深处的呼声。同时，它还促使我们仔细的观察，发现正影响我们的行为和事件，并提出明确的请求。它的方式虽然简明，但能带来根本性的变化。听到批评时，我们一般会申辩、退缩或反击。然而，一旦专注于彼此的观察、感受及需要，而不反驳他人，我们便能发现内心的柔情同，对自己和他人产生全新的体会。这将最大限度地避免暴力。通过强调倾听&mdash&mdash倾听自己及他人，非暴力沟通培育彼此的尊重、关注与爱，使人乐于互助 。虽然我称非暴力沟通为&ldquo沟通方式&rdquo，但它不只是沟通方式。它更是一种持续不断的提醒，使我们专注于我们人生追求的方向。有个故事讲述一个男人在街灯下趴着寻找东西。一