我们总会遇到痛苦，但痛过了，有些人就故意淡忘了，不愿正视它，更不愿提起它。其实，痛苦也是人生的一种&ldquo维他命&rdquo，认真反思它的人，可以找出苦的根源，痛过一次就够了；而不愿正视它的人，会接二连三犯同样的错误，遭受同样的&ldquo痛&rdquo与&ldquo苦&rdquo。青春为什么残酷青春为什么残酷？茫然、焦虑、无助的源头又是什么？真是外在的人或环境让我们受苦吗？不，这一切全是我执惹的祸！印度伟大的寂天论师曾说：&ldquo执我唯增苦。&rdquo只要执著&ldquo我&rdquo，就肯定会增加痛苦。世间的一切痛苦，都是从自利中产生的。所以，《修心七要》告诉我们：在生活中不管遇到什么苦，均应将其归罪于我执，而不要去责怪别人。若能除掉我执，再不顺的日子都会改变。既然我执如此可怕，我们不妨先观察一下：每个人拼命执著的&ldquo我&rdquo，到底是不是真实的呢？这个问题，柏拉图在《理想国》中，以比喻作了很好的解答--有一群人世世代代住在一个洞穴里。他们从出生起就犹如囚徒，被铁链锁在固定的地点，甚至还被锁住了脖子，不能回头或四下张望，只能永远&ldquo面壁&rdquo着。