简介： 能付出才算真正拥有　　读者常常关心地问我："你面对的都是负面的个案，你的心能收留那么多的不安和沮丧吗？"　　回应求助不是我的工作，是我修行的旅程。我也问自己，我能承担多少？奉献多少？　　坦白告诉你，我也无能为力。我能付出的，其实比浪花还渺小。　　我无法帮助别人，因为我也跟你一样，还有很多盲点，充其量只能分享我的生命体验，对爱的信念。　　每个人也只能面对自己。　　很多人问我是否快乐，你是我，你会怎样回答？　　我爱生命的热量，我享受快乐，我不拒绝悲伤，会因为看到街头可爱的小猫傻笑一整天，也会因为看到世上的不幸哭到心碎。我爱人，爱世界，可更多时候为人和世界而难过。　　也有人不了解，以为我每天在家中写写稿，回回读者来信，生活逍遥好优越。　　有自觉优越的治疗师、学者、心灵导师或宗教家，从教化和改变别人的过程中掏取快感。我庆幸没有这种脸皮的厚度。我宁愿承认我还有自我，不想虚伪地告诉你我其实很谦虚；也不想瞒你，我虽然拥有很多人羡慕甚至生畏的坚强和清醒，但更多时候我比任何人都软弱和难受。感到优越是可耻的，面对这个疯狂到不可理喻的世界，麻木到只剩下互相消费的贪欲爱恨，我只感到比海更深深深查看详情>

简介： 第1节：自序Ƒ)我，活在现实里曾经有个找我做心性咨询的男律师客人坦白对我说，他不希望女儿将来像我一样做作家，太苦了。他希望她学一门专业，像他一样，将来能保障生活。假如我有一个女儿，我会告诉她，好好寻找你的梦，实现你的梦，做你想做的事，做什么都可以，做好它，对你的选择负责。不少读者和媒体朋友经常对我说，素黑，很羡慕你拥有这么丰富的一生，活了人家几世的生命。我无法做到像你一样豁达，放得下那么多，拥有那么多。别羡慕我，我经历过的，我敢肯定，知道内情的话，一万人里没有一个愿意同样经历、坚持和承担。别只听我写或说什么，有机会，看我经历过什么，做过什么，那才是真实的我，而不是你想象中构想里那个神秘的我。我愿意把我经历，体验，走过的路和大家分享，和我爱的人分享。我的生命，就是分享。多年来，每个人的来信我都亲自处理，从来没有助手。我记录每个人包括朋友来信的日子，细心做好档案。十年前的读者再写信给我我也能认出。这不是寻常的工作，也确实没有必要，但我还是细心地做了，这是我对每个生命的尊重。我重视他们，即使他们有些并不尊重我，甚至中伤我。不喜欢我不重要，重要的是，你要喜欢你自己，好好爱自己。每查看详情>

简介： 自疗，成熟的人的天赋责任　　这一讲主要针对我们为何会陷于迷失心态，对执著的事情或感觉难于放下，不一定甚至不需要关于爱情。你有兴趣的话，我愿意跟你谈&ldquo爱&rdquo。　　爱是很广泛的情感状态，包括爱情、亲情、友情，对自己、世界和宇宙的爱。　　爱是由心而发的，也是我的信念。　　当我们说自己很迷失，或者说有放不下的心事时，可能是指爱情问题，也可能是指事业、工作、亲情或友情的问题。譬如我每天收到很多包括内地、香港或欧美男女读者的来信，虽然大部分问题也跟爱情有关，但也有缺乏自信，无法相信别人，无法爱自己、爱世界的个案。如前天我便收到一封信，读者的问题是没法去亲近一个人。在生命中迷失的类似问题，其实远远超出爱情的范畴。　　爱情是重要的，不过爱情在人生问题中其实是很狭窄的。人生漫长，人缘博大，爱情只是其中一部分。我不能说它占的比重到底多少，因为这取决于我们本身的性格和取向。要是你认为爱情是百分百，那你便去追求那最好的百分百。但这并不等于所有其他事情都不值得重视。今天我特别想谈的是&ldquo爱的科学&rdquo，着重从科学及医学的知识方面谈爱，即：爱跟脑袋的关系是什么呢？爱是怎样运作的呢？查看详情>

简介： 有人告诉我爱其实很简单，只有两种，一是博爱，二是相爱，遇上问题也没什么大不了，只要不忘两点：没有爱不会死，有了也不能解决一切问题。有宗教的话把一切问题交给神明就是了，觉得写情感，谈论爱只是无病呻吟，把简单变复杂，自寻烦恼。假如每人都这样一刀切地归纳爱，也许他们真的不再有爱的问题，不过不等于他们没有在与爱紧扣的亲密关系中遇上实际的矛盾和困局，譬如相处、沟通、欲望冲突等。他们不是没有爱的问题，大概只是没有处理，把问题留给身边的人而已。当你的心和生活变得纯朴，懂得照顾自己和别人时，处理爱便简单多了。当你变得复杂，或者无法处理因爱而引起的自身和伴侣的问题时，你需要豁出无知，放下自我，学习处理问题、面对人生的智慧。在这意义下，写和阅读关于爱与性别、成长、生死等之关系便蛮有价值。毕竟，爱不可能单在一个人身上发生或消逝，爱是共依存的交换能量。认真读过我的文章和书的读者应该很清楚，我对于如何抓紧一个男人或女人的攻略或方法毫不关心，甚至非常反感，因为那些方法只是手段，给你成功赢取一个伴侣，也容易输掉，这些方法不会让你得到爱，反而阻碍爱的发展和孕育。爱坏了，多半是这些廉价攻略害的。我也没花时间去戏剧化男女查看详情>