简介： 1.身体小宇宙的控制中枢-腺体宇宙包含了七个层次。同样的，我们身体这个小宇宙也包含了七个不同的层次。每一个不同的层次都是身体内不同活动不同能量的控制中枢。我们称这些层次或能量控制中枢为脉丛结（Cakra）或是腺体中枢（GlandCentres）。它们分别为位于头顶部位（MahatGranthi）之腺体中枢，位于眉心部位（AhangGranthi），位于喉部（ByomaGranthi），位于胸部（VayuGranthi），位于肚脐部位（AgniGranthi），位于生殖器官部分（VarunaCranthi）和位于肛门附近（PrithviGranthi）。瑜伽行者认为我们身体内部的七个心灵层次或是脉丛结分别是肛门部位（Muladhara）、生殖器部位（Svadhishthana）、脐部（Manipura）、心脏部位（Anahata）、喉部（Visuddha）、眉心（Ajina）、头顶部位（Sahasrara）。我们在本书所讨论的是属于生理学而不是形而上学的范畴。因此在本书内所采用的一些术语是经过修正的&ldquo半瑜伽&rdquo式的专有名词，期盼读者能更易了解。体内主要的腺体能够制造的分查看详情>

简介： 第一章孩子是个完美的谜新生的婴儿是一个谜，他是那么完美，即使最能干的能工巧匠也不能造出与之媲美的东西来。新生儿的困惑科学研究表明，孩子在婴儿期遇到的一切会影响其一生的发展。胎儿在母体内的发育和儿童期的成长变化，都对孩子的未来发展具有决定性的影响。到现在为止，很多人只知道母亲在生产分娩的时候承受了难以想象的痛苦，但很少有人想过，我们未来的希望&mdash&mdash婴儿，这个世界的小天使，在生命诞生的那一刻也同样在承受着常人无法想象的痛楚和磨炼。为什么这么说呢？这是因为经由生产，新生儿彻底离开了本已习惯的长达9个多月的黑暗和赖以为生的母体保护。通过分娩，突然间被迫与母体分开，新生儿马上面临生存的考验，他们马上要靠自己尚未发育完全的器官来维持脆弱的生命。我们知道，在还没有出生以前，新生儿是靠母体内温暖的羊水生长，在那个安静温暖的环境里，他们不受外界的干扰，安然自乐地渐渐长大。而在出生的一刹那，随着一声响亮的哭声，新生儿在没有任何准备的情况下，一下子被带到了新的成长环境，必须学会适应新的呼吸方式、新的环境、新的声音&hellip&hellip对于母亲们来说，分娩的过程犹如完成一场生死的较量，查看详情>

简介： 小精灵再不赶快找到干燥的地方躲雨，一定会死掉。这个世界好冷，外婆的火炉边好暖和；可是那已经是好久好久以前的事了..小精灵想着想着心都痛了。外婆说过，只要你梦想得够用心，梦想就会成真。可是外婆已经不再做梦了。有一天妈妈去了再也不能回来的地方，外婆就不再做梦了。而他又还太小，不能做梦。不过，也许并不是因为他小的缘故。小精灵把眼睛闭上一会儿，尽量用心梦想。他感到皮肤变干，也感觉到熊熊火焰在燃烧，两脚暖和起来了，也好像刚吃了些东西。小精灵张开了眼睛，脚却更冷，肚子也更饿了；一定是他梦想得不够用心。他把戴在湿湿头发上的湿湿帽子整了整；所有精灵都戴着一样的黄色帽子。粗织的黄色斗篷很重，却什么也挡不住。更多的雨水从脖子灌进去，顺着衣服从背后一路流进裤子。精灵所有的衣服都是黄色的，粗糙、湿嗒嗒、又脏又破。总有一天，他会有柔软得像麻雀翅膀、温暖得像鸭子绒毛、颜色如黎明曙光、色彩如大海般的衣裳。总有一天，他会有双干干的脚。总有一天，阴影会消散，冰霜会融化。太阳会回来。星星会再闪耀。总有一天。再一次，他又梦想起食物，他梦想着外婆做的扁面包；再一次，小精灵的心又因为渴望而疼痛起来。从他出生以来，外婆只做过一次查看详情>