简介： 第一部分 第1节：第一章 生命的清单第一章生命的清单在来世，你会重新经历一遍你身前的生活。不过这次，所有的事件要重新调整：过去生活中相同的经历和感受都会被放到一起。你会花两个月时间开着车子在你的房前出来进去，会花七个月的时间享受&ldquo性&rdquo福。你会沉沉睡上三十七年，双目紧闭。你会用七个月的时间坐在马桶上胡乱地翻看杂志。你会一次经历完所有的痛苦，那是整整二十七个小时的艰难时光。骨折、撞车、皮肤割裂，婴儿降生。可一旦你能熬过去，其余的重生就不会再受这种苦痛的煎熬。然而，这并不意味着，余下的生活都是甜甜美美。你要花六天时间修剪指甲。十五个月的时间寻找丢失的物品。十八个月的时间用来排队。两年的时间用来打发无聊：望着汽车的玻璃窗外，坐在机场的接机厅里，或是网上在线等候。一年时间用于阅读。你的眼睛酸痛，皮肤瘙痒，终于接下来轮到该你去洗澡，一个持续两百天的马拉松长澡。两个星期时间，用于想象自己死后的生活会是如何。一分钟时间，意识自己的身体状况在下降。七十七个小时，用来迷惑不解。一个钟头时间，用来感觉自己忘掉了某人的名字。三周时间，用于认识到自己错了。两天时间用来撒谎。六个星期时间，用来查看详情>

简介： （一）　　人们常常爱问：人生有不有目的？有不有意义？不知同学们对于这一类的问题想过没有？如果想过，其答案为何？要是大家曾用过一番心思，我来讲这问题就比较容易了，你们就可以比较容易地了解我的话。　　我以为人生不好说目的，因为目的是后来才有的事。我们先要晓得什么叫做目的。比如，我们这次来兴安，是想看灵渠，如果我们到了兴安，而没有看到灵渠，那便可以说没有达到目的。要是目的意思，是如此的话，人生便无目的。乘车来兴安是手段，看灵渠是目的，如此目的手段分别开来，是人生行事所恒有。但一事虽可如此说，而整个人生则不能如此说。　　整个宇宙是逐渐发展起来的。天，地，山，水，各种生物，形形色色慢慢展开，最后才有人类，有我。人之有生，正如万物一样是自然而生的。天雨，水流，莺飞，草长，都顺其自然，并无目的。我未曾知道，而已经有了我。此时再追间&ldquo人生果为何来？&rdquo或&ldquo我为何来？&rdquo已是晚了。倘经过一番思考，决定一个目的，亦算不得了。　　以上是讲人生不好说有目的，是第一段。　　（二）　　人生虽不好说有目的，但未尝不可说人生有其意义。人生的意义在那里？人生的意义在创造！　　人生的意查看详情>

简介： ~幸福可以学来，幸福可以到永远幸福，怎样才能变得更幸福。其实，真正的幸福来源于你对自身所拥 有的优势的辨别和运用，来源于你对生活意义的理解和追求，它是可 控的。如果你想变得更幸福一些，不妨照着塞利格曼博士的建议来试 试：改变对过去的消极看法，重视当下的积极体验以及对未来的积极 期望。《活出最乐覌的自己> &mdash&mdash教你永远乐现。塞利格曼博士用大量令人信服的实验和调查证据告诉人们：乐观 的人能在逆境中更好地成长，也更容易走上一条绝妙无比的成功之路! 不过，如果你天生是一名悲观主义者，你也不用沮丧，因为书中肯定 地指出：乐观是一种可以举握的技巧！如果需要的话，你可以运用塞 利格曼博士推荐的一种有效方法来改变自己悲观的生活态度，这种方 法就是学习乐观的ABCDE技术。<认识自己，接纳自己> &mdash&mdash做出最明智的改变。也许会颠覆你以往的一些深以为是的观点，比如从长远来看，节 食实际上并不能减肥；又比如对于酗酒，目前除了让它自然恢复之外 还没有其他更有用的方法来改变这种状态等。你从这本书中可以清楚 地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是查看详情>