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不生病的智慧
不生病的智慧
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马悦凌17.7 万字
简介: 面对疾病的威胁,人往往无能、无助、无知,只能听天由命。这时,所有的外在力量都能决定你的命运,你不得不盲从于别人对你的生命所做的任何处置,就会企盼着各种灵丹妙药,企盼着最发达、最先进的治病手段,最愿意做的就是速战速决,最关心的就是立竿见影。在&ldquo保&rdquo健康的状态下,人对待身体就像是对待自己的孩子一样,义不容辞,持之以恒,而这时只要去学习&ldquo保&rdquo的知识、技巧,并不断充实、完善,就能达到&ldquo保&rdquo健康的最高境界&mdash&mdash活到天年。&ldquo求&rdquo是被动的,&ldquo保&rdquo是主动的;&ldquo求&rdquo是迷茫的,&ldquo保&rdquo是清醒的;&ldquo求&rdquo是不可知的,&ldquo保&rdquo是踏实、可信的。我自己就是从&ldquo求&rdquo健康的过程中,感受到了&ldquo求&rdquo的痛苦、艰辛和无奈。我先天不足,2岁多时又患上了腮腺炎,还因为治疗不及时而染上了免疫性疾病&mdash&mdash肾小球肾炎,导致血尿。当时医生准备用激素治疗,母亲坚决反对。她四处寻找偏方,最后找到查看详情>
最新更新: 不生病的智慧-9
马悦凌细说问诊单
马悦凌7.1 万字
简介: 一、 如何判断血液是否充足看眼睛孩子眼睛明亮、有神、专注是血液充足的表现。那些眼睛不明亮,目光散乱的孩子通常都血液不足。而看大人的眼睛,主要看眼白的颜色。俗话说人老珠黄,指的就是眼白的颜色变得混浊了,发黄了,有血丝了,这些都说明血液不足了。在自然状态下,眼睛随时都能睁得大大的,没有那种无力的感觉、勉强的感觉、疲乏的感觉,说明血液充足;到了老年,眼睛干涩,眼皮沉重,睁不大了,甚至睁不开了,就说明血液不足了。出现眼袋也说明血液不足。看皮肤孩子的皮肤应该是淡淡的粉色,富有弹性和光泽,这种情况说明血液充足;如孩子脸色发暗、发青、发黄、发白,都代表孩子的身体内有寒,消化功能弱,血液不足,存在贫血状况。大人也是一样,皮肤有光泽、有弹性,肤色白里透着粉红,无皱纹、无斑代表血液充足;皮肤粗糙、没光泽、发暗、发黄、发白、发青、发红或长斑都代表身体状况不佳,血液不足。看头发孩子头发乌黑、浓密、柔顺,代表孩子血液充足;头发稀少、发黄、竖着的、不服帖的,代表着孩子血液不足或营养失衡。大人也是一样,头发乌黑、浓密、柔顺代表血液充足;头发干枯、开叉,掉发,颜色发黄、发白都代表血液不足。看耳朵看孩子的耳朵,就能直接查看详情>
最新更新: 马悦凌细说问诊单-4
父母是孩子最好的医生
马悦凌4.2 万字
简介: 2.1 &ldquo妈妈,我长大了,我要吃辅食&rdquo  随着婴儿成长,单纯依靠母乳的喂养已经不能满足孩子生长的需求,这时如果不及时添加辅食,孩子就会营养不良,生长发育也会减慢或者停滞。家长为孩子增加辅食,需要注意以下一些原则:食物从一种到多种;从少量的一两勺到小半碗;从稀稀的逐渐变稠;从糊状过渡到剁碎的细粒状,再过渡到软、烂、易消化的食物,如米汤-稀粥-软饭、面糊-烂面条-馄饨-饺子、菜水-菜泥-菜末-碎菜。  一般情况下,在孩子三四个月大时就可以开始添辅食,奶粉除外,先是米汤、蛋黄泥糊、米粉、奶糕等;五六个月时就可以增加蛋羹、土豆泥、果泥、肉泥、虾泥、鱼泥、菜泥等,这些可以拌在米粉或奶糕里吃。到孩子八九个月后,家长可以在烧得很烂的稀饭、面条里加入剁得很碎的肉末、鱼末、虾末、菜末。鱼、虾的量不能大,鱼每周1~2次,虾可以2~3次,肉最好每天都有一点,可以是牛肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、猪肝等,蔬菜每天必须保证。如果孩子健康,体格达标,很少生病,到1岁时就可以吃些小馄饨、水饺等,慢慢地可以在中午吃一顿烧得很烂的饭菜。  在添加辅食的过程中,每添加一样食物后,观察几天,看看孩子的消化情况,查看详情>
本周C位
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