简介： 约翰王King John（1167-1216）英格兰国王King of England（1199-1216），外号&ldquo无地王约翰&rdquo（John Lackland）。　　生于牛津。英国历史上最不得人心的国王之一。他曾试图在理查一世被囚禁的德国（1193-1194）期间夺取王位，但后来理查宽恕了他并指定他为继承人，从而剥夺了约翰的长兄杰弗利（Geoffrey）之子亚瑟（Arthur）的权利。亚瑟的继承权要求受到法国国王腓力普二世的支持。　　亚瑟于1203年被约翰下令杀害之后，腓力普二世以优势兵力向约翰进攻，并于1204-1205年征服除阿基坦盆地部分地区以外的全部国土。1206年约翰拒绝承认兰顿（S·Langton）为坎特伯雷大主教。1208 年他的王国被剥夺教权，他本人于1209年被逐出教门，最后他于1213年作出让步。他的政府奉行高压政策并且未能收复诺曼底，遂招致封建贵族们的反对，要求实行宪法改革。贵族们与国王在兰尼米德会晤，1215年6月他被迫签署大宪章，成为英国宪法的基础。但他拒绝执行大宪章，从而加速了第一次诸侯战争（1215-1217）的到来。卒于纽瓦查看详情>

简介： 《约翰·克利斯朵夫》是一部通过主人公一生经历去反映现实社会一系列矛盾冲突，宣扬人道主义和英雄主义的长篇小说。小说描写了主人公奋斗的一生，从儿时音乐才能的觉醒、到青年时代对权贵的蔑视和反抗、再到成年后在事业上的追求和成功、最后达到精神宁静的崇高境界。查看详情>

简介： 前言写这本书的意图，是为了与您分享我们的研究成果。二十年来，我和我的同事们就饮食对健康的长期效应进行了研究，目前这项研究还在继续进行着。这本书有助于你理智地选择饮食，并期望直到你年老时，这种理智的选择还有助于你保持健康与活力，关于这一点，现有的证据非常充足。我们一直怀疑饮食有影响心脏病的危险，但是，各种各样的关于饮食影响心脏病、饮食影响其他疾病的信息，使醉心于营养学研究的我们感到震惊。例如，饮食能够减少严重的先天缺陷、各种癌症，以及在几年前还未引起营养学界足够重视的白内障。而且，在营养学领域，饮食的许多方面，如反式脂肪载荷和低叶酸的摄入，在不久前人们还不认为这是个问题，但现在却发现是相当重要的。对这些问题的深入了解，对于你获得长期的健康有决定性作用，但是你可能还没有意识到这些问题，或者仅仅是顺便听说过。对那些关心自己和家人健康的人来说，这本书将指导你作出更好的饮食决定。我们当前所作的关于饮食对健康的长期效应的研究，始于20世纪70年代末期。那时，我发现，在吃什么和不吃什么方面，有特别多的建议，但支持这些建议的直接证据通常是不充分的、或不存在的。所缺少的一个关键部分是那些个体的详细饮食资查看详情>

简介： 序言：一个新体制的崛起　　多年来我一直心存遗憾，担心自己错过了生命中最宝贵的一次机会。那是在1996年，提供这一宝贵机会的是当时世界最有权力的人物之一：中国国家主席江泽民。　　江主席在北京中南海与我进行了私人会谈，具体地点就在毛泽东当年的会客室。江主席之所以邀请我是因为我在1982年所写的一本书：《大趋势》。它分析的是美国经济、政治、社会和文化的变革。该书雄踞《纽约时报》畅销书排行榜两年之久，而且大部分时间都是排在第一位，在全球范围内该书的销量也甚佳。《大趋势》一书甚至还进入了中国，令我惊讶的是我得知该书在中国的销量可能达到了2000万册，不过都是盗版，这是当时很普遍的一个现象。文革后成长起来的一代刚刚大学毕业，急切地想要了解西方。"你都不知道你自己在中国名气多么大，"这就是江主席的开场白。　　在访问北京之前我还在台北逗留了几天。当时正是中美关系的关键期。在中国向台湾水域发射导弹之后，克林顿总统立刻派出航空母舰到达该区域。中美两国在台湾海域的战争一触即发，因此台湾是一个无法回避的问题，很快也就成为我们两小时会谈中的话题。从1967年开始，我曾多次访问中国大陆和台湾，亲眼查看详情>

简介： 奥秘1 山姆经验证明：你也可以创造一个&ldquo零售帝国&rdquo众所周知，创业并非易事，辉煌事业并非由金钱堆积起来的，而是由贤人精心经营而成的。在研究山姆·沃尔顿(一个家境贫寒，为赚取学费而寻求兼职工作的普通人)成功缔造世界&ldquo零售帝国&rdquo的经历之后，相信你也会创造属于自己的&ldquo零售帝国&rdquo&hellip&hellip。且听山姆之教诲：&ldquo如果您热爱您所从事的工作，那么，每天您都会想尽办法把工作做得最好，不久，您周围的每一个人都会从您那儿感染上那份热情。&rdquo就外表看上去，山姆·沃尔顿是一个老实巴交的&ldquo乡巴佬&rdquo。他成长于美国经济大萧条时期，二战时期曾在军中服过役，正是这个名不见经传的人后来创建了世界上最大的零售企业。1918年，山姆·沃尔顿出生于美国阿肯色州的一个偏僻小镇上。山姆·沃尔顿小时候家里并不富裕，这使他养成了勤俭、节约的良好习惯。自幼便尝尽的生活艰辛在山姆·沃尔顿心目中早已根深蒂固地扎下了&ldquo对每一个美元都珍重不已&rdquo查看详情>

简介： 第一章 阅读与写字阅读从身体接触开始当安娜平生第一次牢牢地抓住一本书，心里想着&ldquo这书是我的&rdquo的时候，图书的世界便第一次向她打开了大门，她成了这个神奇国度的公民。一次，我去拜访一个家庭，这家最小的孩子当时大约5岁，我有几年没见过她了。她远远地打量了我一阵，断定我看上去&ldquo还不错&rdquo，便接受了我，并问我愿不愿意&ldquo帮助她读书&rdquo。我其实并不大清楚她要我做什么, 不过还是说愿意。她取来自己的书，是苏斯博士的《老巴身上跳》(Hop on Pop)。她引我到沙发旁，然后，我坐下，她爬上沙发，依靠着我，自己开始慢慢地大声念起来。显然在这一阅读工作开始之前，她首先在自己和我之间建立起了一种温暖而舒适的身体接触。乔治&#8226丹尼森在其著作《孩子们的生活》一书中描述了他以12岁的乔斯&mdash&mdash一个顽劣的流浪儿童&mdash&mdash为对象进行的试验，他表达了同样的观点。他与乔斯的合作只有在一个没有第三者在场的反锁起来的房间里才能进行。丹尼森这样写到：这个试验的基础是我们彼此之间的伙伴关系。因为乔斯对我信任在先，我才查看详情>

简介： 第一章 革命和生存机会 　　　　1．现代的两面性　　　革命是又苦又甜的历史瞬间。希望短暂地闪烁着，旋即又在失望和新的弊端中窒息。这既适合于大革命，如1789年法国大革命和1917年俄国的革命，但是也适合于较小的政治变革。在革命之前，有经年累月的压迫、傲慢狂妄的权力。对人们需求的恶意藐视。僵化的、陈旧的政府制度沉湎于它的特权，而当它试图更新图变之时，再也没有人相信它了，因此它也不能实施其迟到的计划。人们对它已经忍无可忍了。冲突能量的聚集与日俱增，形成日益紧张的对峙。形势犹如一个火药桶。只需要一点儿 火星&mdash&mdash一点儿希望的星星之火，诸如勉强的政治改革激起的希望之火星，或者一点儿动荡不安的星星之火，诸如在错误的时间的枪声激起的动荡不安之火星&mdash&mdash随即就会轰隆爆炸，于是，陈旧的大厦就开始摇荡。骤然再也没有任何东西能支持住。昨日的叛逆罪变成为今日的适用的法，而旧的法则成为叛逆。对于进一步被激奋起来的人们来说，闻所未闻的前景向他们敞开着：将会建立人民的政权，一切坚硬的、牢固的东西将会变为流体。很多人情绪高涨，慷慨激昂。不仅是旧的政治制度的种种弊端，而且社会的种种查看详情>

简介： 第一篇 概论 　　　　（汉密尔顿）为《独立日报》撰写　　致纽约州人民：　　对目前邦联政府的无能有了无可置疑的经验以后，要请你们为美利坚合众国慎重考虑一部新的宪法。这个问题本身就能说明它的重要性；因为它的后果涉及联邦的生存、联邦各组成部分的安全与福利，以及一个在许多方面可以说是世界上最引人注意的帝国的命运。时常有人指出，似乎有下面的重要问题留待我国人民用他们的行为和范例来求得解决：人类社会是否真正能够通过深思熟虑和自由选择来建立一个良好的政府，还是他们永远注定要靠机遇和强力来决定他们的政治组织。如果这句话不无道理，那末我们也许可以理所当然地把我们所面临的紧要关头当做是应该作出这项决定的时刻；由此看来，假使我们选错自己将要扮演的角色，那就应当认为是全人类的不幸。　　这个想法会在爱国心的动机之外又增加关怀人类的动机，以提高所有思虑周到的善良人士对这事件的关切心情。如果我们的选择取决于对我们真正利益的明智估计，而不受与公共利益无关的事实的迷惑和影响，那就万分幸运了。但这件事情与其说是可以认真预期，还不如说是只能热切希望而已。提供给我们审议的那个计划，要影响太多的私人利益，要改革太多的地方机构，查看详情>

简介： 第一章：混沌中的秩序1. 十七世纪科学革命之前，人们对于风与天气、饥荒的发生，或是行星运行的轨道所能提出的最好解释是，它们都是上帝或众神的即兴之作。宇宙中的秩序被视为物体必循的和谐回应，例如行星运行与太阳绕着地球（地球被视为宇宙中心）的轨道被视为圆形的，因为圆形是完美的。/ ......最终打垮了古希腊人所钟爱的那种以完美圆形规范星空的概念。2. 伽利略是第一个以科学方式了解运动概念的人。/ 摆钟所需的时间取决于钟摆的长度，而不是摆动的幅度，这就是钟摆原理。/ 他让球从斜坡滚下，......透过这些实验，伽利略发展出加速度的概念。/ 事实上，当球从斜坡滚下时，会产生磨擦力而减慢一些。但他做出戏剧性的重大突破，用这些实际观察资料推论，试算出如果磨擦力不存在，这些球会在无摩擦力的完美斜坡上如何运动，在当时，这是令人吃惊的想法。这种推断方式，成为了世界之后四百年科学探索的核心。/ 和古希腊哲学家不同，这些科学家知道完美的想象并不代表真实世界，运用这些公式当武器，他们接下来可以再加入一些条件与修正系数，把真实世界的不完美纳入计算。3. 牛顿在描述真实世界的某个性质时，也承接了伽利略广博精深的观查看详情>

简介： 生存压力危急处境下，无论生理上还是心理上都得承受巨大压力，你必须克服以下某些或全部的压力：恐惧与焦虑伤病与疼痛严寒或酷热饥渴与疲劳失眠厌倦与烦躁隔绝与孤独你能从容应对吗？你必须应对。良好的训练和丰富的知识将会带来自信。在面临危急境地之前，你就必须拥有这些。事实上，你拿起本书就已经表明你主观上已经具备了坚定自己意志的萌芽&mdash&mdash&mdash这也是真正的开始。信心能帮你战胜恐惧、厌倦、绝望和孤独。良好的身体状况具有决定性的作用。体格越强壮，幸存的可能就越大。起初，为了保证安全，或在危险之境长途跋涉，你可能不得不放弃睡眠。不要等到那时才意识到自己原来没有坚持下去的能力，这时已经晚了。现在就开始不断训练来提高自己的能力，不断挖掘自己应付疲劳和长时间放弃睡眠的潜力。为了寻找食物和水，你可能会不辞辛劳，因为它们会缓解饥渴，但在寻找它们的同时也会使你疲惫不堪，进而迫切需要一处能使你充分休息的避难所，以便恢复消耗掉的精力。记住，不要过分为之劳累。不时短暂休息一下，同时也可估量一下情形。疼痛和发烧是身体状态不适或已受伤的警讯，它们自身并不意味着危险，而紧张、忧虑和烦恼才十分危险。疼痛可以查看详情>