简介： 有一个很贴切的比喻，可以回答这个问题：就像身体在遇伤病的时候会尽力自疗一样，心灵也是如此。现在的亲密关系是治疗旧有的情绪伤痛的最佳环境。有很多笑话都是以亲密关系的严酷考验为主题。（问：为什么单身的人比结了婚的活得久？答：因为他们有生存的意愿。）但如果我们以开阔的心胸来看待亲密关系，就会发现亲密关系其实是真正的疗伤之路，而不是自虐之路。　　那么，为什么我们过去的旧痛经过了这么多年仍然萦绕不去呢？时间不是能治愈一切吗？为什么伤痛没有随时间而淡去呢？我相信会的，只不过首先我们要了解痛苦的真正目的，并用适当的方式来回应。在我的经验中，痛苦和意识成长以及自觉只差一步之遥。如果我还没准备好跨出那一步，去面对痛苦并从中学习，那么我就会选择抗拒痛苦，并将其深埋在潜意识里。但如果不跨出那一步，痛苦将会永远存在，不会消失。借着权力斗争，我企图让我的痛苦成为对方的责任，因为我觉得潜意识中的痛苦超出我所能承受的范围。小时候，我觉得痛苦对我的身心健康有很大的影响，甚至可能让我死掉，而直到今天，我都还保持这种印象。　　人必须经过痛苦，才能成长。可想而知，小时候我们处理痛苦的方式，通常是直觉地反应，所以，我们并没有查看详情>

简介： 从楼上卧室窗口，透过白茫茫一片浓雾眺望出去，我看见一团朦胧的影子伫立在一盏街灯下。眯起眼睛，仔细一瞧，我依稀看出那是一个人的身影。我迈出一步，倾身向前，双手扶住窗台，把额头贴在冰冷的玻璃窗上。这个人到底是谁呀？　　　　他是个身材纤瘦的黑发男子，身上只穿着一件短袖运动衫和牛仔裤。他好像在忙着做什么事情。我看不清楚。我使劲揉揉眼睛，又把脸庞平贴在玻璃窗上，定睛一看。街灯下竟然摆着一个白色盥洗台。黑发男子面对盥洗台后面的那面镜子，左手仿佛握着一把尖刀。他到底在干什么呀？　　　　接着，我看到他的右臂沾满鲜血。滴滴答答，鲜血不断地从他手指尖掉落到盆子中。他抬起头来望望镜子，然后双低下头去瞧瞧自己的胳臂。我顺着他的眼光望过去，只见他的臂膀裂开一道长达5英寸的伤口，鲜血不断地流淌出来。豆大的血滴，一滴接一滴，从他手里握着的那么短刀尖端滴落下来。他举起刀子，又在臂膀上划一刀。鲜血倏地冒出，沿着胳臂流淌下来，迸迸溅溅滴落到盥洗盆中。　　　　突然，我感觉到一股熟悉的力量攫住了我。刹那间，我只觉得一个无声的真空吸住了我，黏答答地把我从窗口引出来，送到大街对面。这会儿，我就站在那个臂膀上沾满鲜血的男子的身后，查看详情>

简介： 错误就是"生活方式设计"游戏的别名。它要求与基于退休的延期生活的旧世界进行一次又一次的斗争。下面列出了你可能会犯的错误。不要沮丧。错误只是过程的一部分。　　1．迷失了梦想，陷入为工作而工作的思路。当你感到自己陷入这种模式的时候，请重新阅读本书的"写在前面"和"第一步：D--定位"。每个人都会遇到这种境况，但是很多人从此卡住再也出不来。　　2．事事亲为（微观管理）。发送电子邮件来填充时间规定职责，设想可能出现的问题及状况，限定自主决策的范围--请停止吧，为了涉及到的每一个人的神经。　　3．自己处理可以由外包工作者或者同事处理的事情。　　4．帮助外包工作者或者同事多次处理同一个问题，或者处理非紧急问题。 给他们"如果-那么"的规则让他们解决所有非紧急和不重要的问题。给他们自由让他们在没有你的指示的情况下做事，书面设定自由权限，然后书面强调如果是自由权限和规则以内涵盖的问题，均不会得到你的回应和帮助。以我的例子而言，所有的外包工作者都可以自己判断并处理任何额度不超过400美元的问题。根据外包工作者的不同，我会在每一月末或者每一季查看详情>

简介： 有一个卫兵守在意识的边界上，将有意识的部份跟无意识部分区分开。他的作用就是将那些可能会令我们不快的，或者让我们的自我形象受损的意识都阻挡在外。他很保守、审慎。用心理学的语言来说，这个卫兵就是压抑机制。天蝎座的压抑机制有一定的缺陷。它还能运作，不过工作得不太好。所以猛烈的情绪、破坏性的思维、以及对环境的令人震惊和痛苦的解释常常在爆发中涌入意识。虽然听起来可能很奇怪，但是这个压抑机制的缺陷正是天蝎的主要资源。没有这种缺陷，对天蝎来说最本质的自我分析工作就不可能完成。那些令人震惊、有时候会改变生活轨迹的感受就无法被意识到。没有了压抑机制，意识会被情绪所占据，逼它转向内。意识对自己变得极端诚实。它开始不停地描绘自己的内在地图，寻找任何没有被注意到的小细节，要将那块我们用来隐藏自己不愿想的东西的幕布掀开。没有一个星座如此无情地内省。就象他如此深刻地洞察自己的心识，天蝎也会用这样锐利的目光扫视自己周围的世界。带着本能的怀疑，他在思想层面进入周围那些人的头脑，想要去理解，找到每一个人最深处的动机和最黑暗的秘密。通常他会成功找到它们。天蝎的资源？如剑一般锐利和沉默的心识，它一定要撕开任何令人舒服的谎言查看详情>

简介： &ldquo我很抱歉，我很抱歉，我抱歉&hellip&hellip&rdquo再一次，彼得的声音把我从沉思中拉了回来，可是这一次，他的声音很不相同，我望过去，看见他巨大的身躯晃动着，紧闭的双眼中，眼泪泉涌而出，双手紧捏着面纸。不论他内心发生了什么，都一定相当的严重。连衬衫都被汗水浸透了。　　&ldquo你怎么了？彼得。&rdquo究主温柔地问。　　&ldquo好痛啊！&rdquo彼得呻吟，&ldquo每个人都在互相斗争，而我爸爸躺在楼上，被癌症啃噬着骨髓。还有，还有&hellip&hellip每个人都在深重的痛苦中，他们都吓坏了&hellip&hellip而我不能为他们做任何事！&rdquo　　&ldquo他们渴求的是什么？你的天赋礼物是什么？&rdquo　　&ldquo去他的礼物！老天&mdash&mdash这个场景是真人实事，已经发生过的！他们在痛苦中，而我却丢下他们逃开了，我是唯一有工作的人，而我却留他们在那里挨饿！全家人都落入痛苦之中，而我却放手不管。&rdquo他的嚎哭转变成单调的长嚎，把我推入更深的情绪之中。我认识彼得一辈子了，从没见他掉过一滴眼泪。音乐停了下来，究主去接近查看详情>