简介： 牢记黄金规则&mdash人生指南&ldquo不许伤害我的小鸡！放下它！&rdquo我气昏了头，哭喊着。&ldquo偏不！&rdquo她回头瞪着我。我看见那只黑色的小母鸡扇着翅膀，极力想挣脱詹妮丝的魔爪。爸妈在后院里养了一些鸡，此刻，詹妮丝正抓住一只黑母鸡的脖子，就是不肯撒手。&ldquo詹妮丝，放开我的小鸡！否则，你一定会后悔的！&rdquo我大吼。&ldquo它是我的小鸡！&rdquo她一边说，一边攥得更紧了。四岁的我坚定地跺着脚，说：&ldquo你等着，看我怎么收拾你！&rdquo我冲进屋里，很清楚自己要做什么。在詹妮丝掐死小鸡之前，非得让她放手不可，我一定要保护我的小鸡！我径直跑到妈妈房间，找到一根给弟弟小萨米别纸尿裤的别针，又冲回后院。&ldquo放下我的小鸡，詹妮丝，要不我就用别针扎你。&rdquo&ldquo不！&rdquo她尖叫。然后我就一针扎了过去。最棒的就是，她终于放下了那只小鸡；可糟糕的是，我一点都不后悔扎了她。三岁的她跑回家，一边用最高的音量哭嚎，一边揉着她那只被别针扎伤的小胳膊。谢天谢地，我的小鸡安全了。我心满意足地走进屋子，可哪知这事儿还没完呢。梅迪，就是詹妮查看详情>

简介： 我们通常所说的情绪，是指感觉及其特有的思想、心理和生理状态、行动的倾向性。情绪的主要特征有：无所谓对错，常常是短暂的；可以积累，易夸大其词；会影响行为，也可以经疏导而加速消散。情绪是对身体变化的知觉，即当外界刺激引起身体上的变化时，我们对这些变化的知觉便是情绪。美国心理学家詹姆斯认为：人并不是因为愁了才哭、生气了才吵、怕了才发抖，恰恰相反，人是因为哭了才愁、因为吵了才生气、因为发抖了才害怕。据心理学家研究，人的每一个决定和行为，都或多或少地受到情绪的影响。无论是对学习还是对社会适应能力来说，情绪都扮演着非常重要的角色。心理学家劝诫那些情绪容易受外界干扰的人，应先处理好心情，再投入精力处理事情。积极的情绪状态可以增强人的抵抗力，消极的情绪状态则会对身体构成一定的伤害。我国古代就有&ldquo内伤七情&rdquo之说法，认为当人的&ldquo喜、怒、忧、思、悲、恐、惊&rdquo七种情绪过度时，就会产生生理疾病。现代医学认为，很多疾病的发生，都不是器质性的病变，而是与精神状态不佳、情绪异常有关；经常、长期的消极情绪所引起的神经长期过度紧张，会导致身心疾病。大量的临床医学研究表明，充满心理矛查看详情>

简介： 在浩瀚的天空下，在时间的长河里，千万次追问生命和灵魂：我是谁？我时而下沉，跟弗洛伊德一起勘察潜意识的暗流，时而上浮，憧憬马斯洛自我实现的天堂。更多的时候，我被华生斯金纳强化负强化的绳索牵引着，身不由己。人的心灵可以历经磨难而更璀璨，也可能轻而易举被一根稻草压垮。形形色色的心理障碍，集中反映了人性的敏感和脆弱，给患者带来难以名状的痛苦和煎熬。我们每个人都是实现了百万亿分之一的可能性后，才来到世上的，单凭这一点，就值得我们为生命的神奇和独特性而自豪。每一个人都是独特的和不可替代的，然而，人的命运又是如此不同，使我们不得不面对不可测度的命运玄机喟然长叹。我有超群的智商，这一点可以通过我从700多名高一学生中脱颖而出，跳级考上重点大学得到验证。但我的性格却有严重的缺陷，埋伏着后来导致强迫症几乎使我精神崩溃的隐患。二十年来，为了战胜强迫症和改造性格，我殚精竭虑，消耗了大量的心理能量，而这些能量本来应该释放到事业上，创造辉煌业绩的。现在，我以一名患者和心理医生的双重身份来讲述我的经历，把自己独特的感受、思考和发现毫无保留地表达出来，滤去杂乱的无意义的残渣，从中透析出有益于人格完善的新鲜血液。我的经查看详情>

简介： 第1小时你最重大的决定在地球绕行太阳一周的时间里，可能发生实质性甚至是永久性的变化吗？在短短的一日之内，你的生活可能出现彻底地改变吗？这不仅是有可能，而是大有可能。这本书基于非常简单的前提：影响生活的重大变化并非长时间演变而来，而是人们在某些特定时刻有意识决定的结果；决定并非仓促之间草率而成，而是根植于内心深处并改变着你的思想和行为。例如，你可能用六个月的时间实现了减掉二十磅的目标。其实，在这场战争中，早在你做出承诺的那一刻，你已经赢了。我们在生活中所寻求的各种也是同样的道理。转变从什么时候开始呢？在你决心改变的一刻。当你选择直面或许是一生中最重大的挑战时，变化自然发生。本书将要求你做出真切的个人承诺。这本书并不要求在特定的时间阅读，所要求的知识你用一小时集中阅读每一章。仔细地阅读，认真地思考，然后做出发自内心的、真诚的决定。你将发现，在某些方面真心承诺后，你的决定是密切相关的、发自内心的。决定会带给你意想不到的巨大力量，影响着你的工作生活、你的身体、你的人际关系以及你的整个态度。转变从哪里开始呢？任何一位心理学家、顾问或专家都会给你同样的回答：如果不下决心，就不会有任何改变。继续读下查看详情>

简介： 我们丧失了某种才能　　在各行各业中取得成功的人们，当然拥有才能，但在他们的才能背后，一定隐藏着有益的钝感力。　　钝感就是一种才能，一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。一般来说，提起&ldquo迟钝&rdquo这个词，人们头脑中联想到的都不是好事。　　实际上，&ldquo那个人好迟钝&rdquo和&ldquo那个人很敏锐&rdquo这两种评价，可谓是天差地别，如果听到别人议论自己反应迟钝，一定会气得火冒三丈。同时，人们口中有关钝感一类的言词，也都带有明显的贬义和否定的成分。　　然而，如果把迟钝这个词的理解范围稍稍扩大一些，扩展到对人体的各个部位进行考虑，那么反应迟钝在人们心目中的印象，就会发生很大的变化。　　譬如，眼下大家都在外面乘凉，露在外面的胳膊被蚊子叮了。　　此时小A慌忙进行拍打，赶走了蚊子。由于被叮的地方非常痒，于是他开始抓挠，那里很快就变得红肿起来，然而他还不停手，接着皮肤就会变得溃烂，转成湿疹。　　与之相反，小B只是轻轻地拍打一下，把蚊子赶走也就算了，被叮的地方好像并不怎么痒，他一脸毫不在乎的表情。　　如此情况下，很明显敏感的是小A，钝感的是小B。不用说，从被蚊子叮咬查看详情>

简介： 因为耐得住寂寞，所以成功自古以来，渴望成功是每个人的梦想，但最终取得成功的人，则往往是那些耐得住寂寞和经得住诱惑的人！&ldquo坐得冷板凳，吃得冷猪肉。&rdquo这句话是著名历史学家范文澜的名言。甘于寂寞才能取得成功，便是对这句话最好的解释。 这句话的出处还得从过去说起，过去那些道德高深、精通学问又为国家做出巨大贡献的人，他们死后牌位可以放在文庙里，享受特殊待遇，与孔圣人一起分享人们供奉的冷猪肉。只有年复一年日复一日地刻苦钻研，耐得住寂寞，坐得&ldquo冷板凳&rdquo，才能出人头地，取得成功，最后才能享受到祭孔的&ldquo冷猪肉&rdquo。这&ldquo冷板凳&rdquo和&ldquo冷猪肉&rdquo相辅相成，只有先吃苦才能享受到最后成功的喜悦。史学泰斗范文澜之所以能够名扬中外，正是因为他坐了几十年的&ldquo冷板凳&rdquo，不但著作等身，名垂千史，最后还拥有与孔圣人一起分享&ldquo冷猪肉&rdquo的资格。在日本有宫本武藏和柳生又寿郎两位堪称一流的剑客，他们是师徒关系。徒弟柳生又寿郎拜宫本武藏学剑时，他们曾有这样一段话：徒弟问：&ldquo我想成为一名出色的查看详情>

简介： 二十几岁的年轻人，刚刚走向社会，心中难免会有一丝忐忑，不知道未来会是什么样子，不知道怎样书写自己的人生。其实，二十多岁是最好的年纪，拥有活力、拥有青春、拥有勇气和力量。但是，二十多岁的年轻人也有缺陷，如缺乏人生阅历，没有社会经验等等。但不管怎样，二十几岁是人生最好的年纪，只要再多拥有一些人生的经验，就能够让自己的青春闪光，让自己的青春结出累累的硕果。二十几岁，你要有勇气掌握自己的命运。要明白，人生是你自己的，不要竭力和别人竞争，明天的你要比今天更强，要有长远的眼光和目标，要抓住身边每一个机会，用勇气和行动成就梦想。二十几岁，你要用信念去赢得机遇。要明白，聪明的人永远都是站得高看得远，信心的磐石使人伟大，坚信你自己就是最亮丽的风景，用信念的火种点亮人生，相信坚韧是意志的最好帮手。二十几岁，你不能缺乏智慧。要明白，心急吃不了热豆腐，低调做人、高调做事是一种策略，人微言轻少开口，锋芒毕露是一种潜在的危险。二十几岁，你必须利用大好青春好好奋斗。要懂得，业精于勤荒于嬉，要明白情商比智商更重要，在走向成功的路上要不吝惜汗水。二十几岁，只有战胜挫折，才能走向成功。你要理解，疼痛是迈出青春的第一步，挫查看详情>

简介： 第一章 我们需要怎样的教育我不知道有多少人问过自己受教育的意义是什么？我们为什么要上学？为什么要学习各种科目？为什么参加考试，和同学比得分高低？所谓的教育究竟含有什么意义？它涵盖了什么？这实在是一个非常重要的问题。我们不只是为学生质疑这个问题，同时也跟父母、老师以及所有热爱地球的人们，共同来探究这个问题。我们为什么要通过竞争来受教育？难道受教育只是为了通过几项考试，得到一份工作？还是为我们在年轻时奠定基础，以便了解人生的整个过程？获得一份工作来维持生计是必要的，然而这就是一切了吗？难道我们受教育就是为了这个目的？显然，生命并不只是一份工作和职业而已，生命是极为广阔而深奥的，它是一个伟大的谜，在这个浩瀚的领域中，我们更有幸生为人类。如果我们活着只是为了谋生，我们就失去了生命的整个重点。去了解生命本身，比只是准备考试、精通数学、物理或其他科目要重要多了。所以，不论我们是老师还是学生，我们是否应该扪心自问为何教育他人或受教？生命到底是什么？难道生命不奇怪吗？飞鸟、花朵、翠木、蓝天、星辰、河流、游鱼......这一切都是生命。生命是贫穷的、富足的；生命是群体、种族、国家之间永不停歇的战役；生命查看详情>

简介： 第一章 人怎么活才能不痛苦&ldquo苦难，到底是财富还是屈辱？当你战胜了苦难，它就是你的财富；当苦难战胜了你，它就是你的屈辱。&rdquo1、伟大和渺小只有一念之隔俗话说：&ldquo尺有所短，寸有所长。&rdquo再伟大的人也有自己的短处，再渺小的人也有自己的优点。所以，不必拿别人的优势，来和自己的短处比。你的长处，或许是他人永远也无法比拟的！很多人总是贪执自己的目标，达不到时就会去羡慕他人，过去叫&ldquo榜样&rdquo，今天叫&ldquo偶像&rdquo，觉得别人比自己完美，总想成为别人。就像庄子的《秋水篇》中所说：一只脚的夔，非常羡慕多脚的蚿能够行走；蚿，又羡慕没有脚的蛇跑的快；蛇，羡慕没有形体的风行的更快；风，羡慕人的目光特别快；目光，又极为羡慕心的快速，心一转念就到了。佛经中也说：&ldquo一切当中，心是最快的。&rdquo还有一则寓言，也阐述了这个道理：有只小老鼠，觉得自己太渺小了，特别希求最伟大的东西。有一次，它抬头一看，天空广阔无限，就觉得天是最伟大的，于是对天说：&ldquo你是不是什么都不怕？我这么渺小，您能给我勇气吗？&rdquo天告诉它：&ldquo我查看详情>

简介： 人格操守　　林肯去世已经长久，然而他的声誉，益发光大增高，有如日月经天，江河行地。为什么？这是因为林肯生前，公正自持，廉洁自守，从来没有作贱过自己的人格，糟蹋过自己的名誉的缘故。在世界历史中，再找不出第二个人，其拥护正义的力量之伟大，对于世界文化影响的深切，可以比得上林肯这个人。&ldquo人格操守，是世界上最伟大的一种力量，&rdquo于林肯而证之。　　青年人在开始进行事业时，假使能下一决心，将自己的人格，操守当作事业上的资本；而做任何事，都求无背于人格，则他在日后，虽或不能得名得利，但绝不致在事业上失败。反之，一个在中途失掉人格，操守的人，却永不能成就真正伟大的事业。　　人格，操守，是最可靠的事业上的资本，这一点，许多青年人总是见不及此。他们在事业上，每每着重于技巧、权术、诈谋、势力、凭藉等等，而忽视了诚实及品格。但是为什么有许多公司，愿想出大量的金钱，以去借用一个已经死去长久的人的名字（当作招牌）呢？岂不是因为在那人的名字中，是包含着力量，指示着人格，代表着信用吗？想着有些人的名字，在商业界中，其信用稳固与牢靠得如同磐石一样，就可明白人格的价值了。　　青年人明明知道这些事实，但还查看详情>