简介： 清洁机器　　如果赐你一件礼物，你希望它是什么？　　也许你的第一反应是想要一大笔钱，一辈子都用不完。但是经过思考之后，许多人都表示希望永葆健康，不受任何疾病滋扰。想想看，非但不得病，而且不怕得病。毕竟，虽然有钱但是病得无法享受又有什么好呢？如果钱能买健康，世上就没有病人了。本书会尽量满足你的这个愿望。　　人人都想要健康！令人兴奋的是，为自己健康着想、改进饮食习惯和经常锻炼身体的人最近大大增多了。如果你还没有加人他们的行列，那么现在你的时机来了。你可以控制自己的身体健康水平。你可以体会充满活力的状态。你可以的！越来越多的人开始明白这个道理。个中妙处在于，驾驭并掌握自己的健康并不那么复杂。哈，你肯定已经准备相信这一切并不复杂了是吧？事情可没这么简单。不过你很快就能够扭转背运，而这要看你用多长时间读完这本书。　　疾病这个词已经被弄得相当复杂，致使人们感到困惑和绝望，所以人们对读一本书就能祛病免灾的说法必然心存怀疑，我也有同感。没关系，我能够理解您的疑虑，而且我也应该为您消除这种疑虑。只要您照本书所说去试一试，我就成功了，您也会成功的。　　您将学会该做什么，为什么这样做，以及如何去做。　　健康的查看详情>

简介： 在一个春天的下午，我对生活版的编辑、我当时的生活导师和密友说：&ldquo我写一个这样的专栏吧。&rdquo然后苏丝黄这个名字就脱口而出，它的节奏和音韵似乎打开了看不见的禁锢，有点风骚俏丽和嘻哈胡闹的意思。---------------2006年1月31日苏丝黄的诞生---------------　　这本书的内容曾经放在一个叫&ldquoAllAboutS&rdquo(关于S的一切)的个人网页里。　　S的意思大概是：SusieWong，Sex，Snobbery。---------------关于SusieWong（苏丝黄）这个笔名---------------　　这个笔名和1960年那部美国烂片没有关系。它只是一时心血来潮时的随口一说，和这个专栏的诞生一样匆忙草率。当时，我醉心于让自己的名字填满整个报纸，从第一版到最后一版。而且最后一版编辑们是那么纵容和善良，不仅忍受我的涂鸦，而且在我的再三恳求下，尽可能地在生活上教我腐化堕落。　　然后，在2003年，SARS最疯狂的时候，我看完了所有能找到的《欲望都市》的电视剧DVD。它是一部教育了从美利坚到德意志再到以色列再再到中国各地查看详情>

简介： 第一章 指数增长的本质　　今人有五子不为多，子又有五子， 大父未死而有二十五孙。是以人民众而 货财寡，事力劳而供养薄。　　&mdash&mdash韩非子　　这些研究报告所提出的人口、粮食生产、工业化、污染和不可再生的自然资源的消耗还在继续增长。每年它们以数学家称为指数增长的模式增长着。现在几乎所有的人类活动，从化肥的施用到城市的扩大，都可以用指数增长曲线（参看图2和3）来表示。由于这本书将大量涉及指数增长曲线的原因和含意，所以从理解它们的一般特征开始是很重要的。　　指数增长的数学　　大多数人习惯于以为，增长是一个线性的过程。当一个量 在一个既定时间周期内按常量增长时，这个量才是线性增长。 例如，一个孩子每年长高一英寸，就是线性增长。又如，一个吝啬鬼每年在他的床垫下藏十块美金，他秘藏的钱也是以线性 方式增长的。每年增长的量显然不受孩子的大小，也不受已经 在床垫下的钱数的影响。　　世界化肥消耗是按指数增长的，大约十年时间翻一番。现 在的使用总量比二次大战期间的五倍还多。　　注意：图中不包括苏联和中华人民共和国。　　来源：联合国经济和社会事务部，《 1955年统计年鉴》（ Sta tisti查看详情>

简介： 第一章　　　　什么是社会心理学据我们所知，亚里士多德是第一个系统阐述社会影响和劝导的基本原则的人。虽然他确实说过人是社会性动物，但他并不是第一个发表这一论点的人。而且，他可能也不是第一个对这一论点的真实感到惊叹不已，而同时又对该论点的平庸和空洞感到迷惑不解的人。诚然，人是社会性动物，但许多动物从蜜蜂、蚂蚁到猴子、类人猿也都有某种&ldquo社会性&rdquo。那么，人是&ldquo社会性动物&rdquo这句话的含义究竟是什么呢？让我们看一看具体事例吧：一个叫萨姆的大学生和他的四个同学，正在收看一个总统候选人发表竞选演说的电视节目。萨姆对他印象很好。这位态度诚恳的竞选人比起他的对手来更让萨姆喜欢，因为此人很诚实。演说结束后，另一个同学认为这个竞选人很令人讨厌 简直是个十足的伪君子，而更喜欢与之竞争的那个候选人。其他三位同学马上表示赞成这个意见。萨姆有些为难了，最后只好嘟嘟囔囔地对同学说：&ldquo我想，也许他的诚实还没有达到人们所期望的那种程度。&rdquo一位二年级教师向全班学生提问:&ldquo6,9,4和11的总和是多少？&rdquo坐在第三排的一个男孩想了几秒钟，试着举起了手。查看详情>

简介： 如果说美国是20世纪世界经济发展的楷模，中国则最有可能在21世纪担当这一角色。美国将其经济成功的原因相当一部分归功于其丰富的石油资源。在20世纪上半叶，美国（而非沙特）是世界上最主要的产油国，继而成为第二次工业革命的旗手。然而现在，随着全球经济的衰落，美国的领导地位受到了质疑。自2008年夏全球经济危机爆发以来，各国政府、商业界乃至普通民众一直就应该如何重启世界经济的发展进行激烈的争论。虽然各方均认为应该采取紧缩的财政政策并对金融、劳工和市场等领域进行改革，但也清醒地认识到以上措施并不足以拉动世界经济的发展。说到这，我想和读者分享一个小故事。德国总理安吉拉·默克尔在就任几个月后便向我发出了邀请，希望我能够到柏林就德国如何创造新的就业机会并实现该国在21世纪经济的发展等问题向其内阁提供一些建议。然而在谈话伊始，我便首先向默克尔总理发问：&ldquo在化石能源经济时代日渐衰退、第三次工业革命日渐兴起之际，您准备如何实现德国、欧盟乃至世界经济的发展？&rdquo第二次工业革命已经日薄西山，工业排放的二氧化碳正在威胁世界上所有生物的生存，这些是愈发明显的事实。我们的当务之急应该是对查看详情>

简介： 在这些巨峰的山顶周围，看起来似乎真有一条无人逾越的警戒线。在海拔25,000英尺以上的地带，低气压会对人体产生严重的影响，使本已困难重重的攀登成为不可能的事情。一场轻微的风暴所造成的后果也许是致命的；惟有完美的气候和降雪才能带来最小的攀登成功的可能。但在登山的最后 阶段，没有人能够选择这样的机会&hellip&hellip不，珠穆朗玛峰没有屈服于人们所做的最初几次尝试并不令人奇怪；如果她屈服了的话，那倒让人感到惊诧和些许的悲哀了，因为这不是伟大山峰应有的气质。我们也许有些自负于精湛技艺制作出来的冰斧和登山靴，以及由这个技术至上的时代所创造的奇迹。但我们忘记了，大山仍然掌握着王 牌，她会在认为合适的时候赐予你成功。否则，登山还有什么其它深层次的吸引力呢?&mdash&mdash 埃里克·布普顿《在那座山上》第一章双脚跨越世界之额，一只脚在中国境内，另一只脚在尼泊尔境内，我抹去氧气罩上结的冰，耸着两个肩膀以抵御寒风，茫然地俯视着宽广无根的中国西藏。我膘舱地感到脚下连绵的大地如此壮观。在过去的几个月里，我一直幢憬着这个时刻，以及在这个时刻所产生的壮怀激烈。但是，当我现在真的站在这查看详情>

简介： &ldquo第一&rdquo胜过&ldquo最好&rdquo很多人认为，市场营销的基本任务在于使潜在用户相信你可以提供更好 的产品或服务。事实并非如此，你如果只占有很小的市场份额，并且不得不与更大、更 有钱的对手竞争，那么你的营销战略可能在一开始就是错误的。你违背了市 场营销的第一条法则。市场营销中最重要的一点便是创造一类能使你成为市场&ldquo第一&rdquo的产品。 市场领先法则说明：&ldquo第一&rdquo要胜过&ldquo更好&rdquo。创造一种新产品，在人们心 目中先入为主，比起努力使人们相信你可以比产品首创者提供更好的产品要 容易得多。为更好地理解领先法则，我们不妨看看如下两个问题：（1）第一位只身飞越大西洋的飞行员是谁？是查尔斯·林德伯格。（2）第二位只身飞越大西洋的飞行员又是谁？不容易回答了吧？第二位只身飞越大西洋的是伯特·欣克勒。伯特是一位比查尔斯更为出 色的飞行员他飞得更快，用油也更少。然而，谁又曾听到过伯特·欣克勒的 名字呢？尽管林德伯格的作法明显地更为优越，但绝大多数公司还是走上了伯 特·欣克勒的道路。他们查看详情>

简介： 什么是定位像定位这样一个过去很难令人接受的概念，如今在一个以创新著称的行业里是怎样变得深人人心的呢？实际上，过去的十年可以用&ldquo回归现实&rdquo这四个字来说明 其特点。&ldquo莱特&rdquo（Lite，与light谐音，有&ldquo低度&rdquo的意思，现在 也译作&ldquo清爽&rsquo&mdash&mdash译注）牌啤酒商标上那些戴着黑眼罩的白骑士已经被以下的定位概念所取代：Everything you&rsquove always wanted in a great beer. And less（上好啤酒里的东西 一样不缺，只是量少一点。）很有诗意吧？对。很有艺术性？没错。但同时它也是基本定位前提的一个直白、明确的解释。如今，要想成功就得脚踏实地，而真正值得考虑的现实就是预期客户头脑里已有的想法。要创新，要创造出人们头脑里尚且没有的东西，是越来越难了，即便这样做并非不可能。定位的基本方法不是创造出新的、不同的东西，而是改变人们头脑里早已存在的东西，把那些早已存在的联系重新连接到一起。现在的市场对过去管用的战略不再有所反应了，因为市场上的产品、公司和叫卖声查看详情>

简介： 每天，我们每一个人为了吃、穿、住，或干脆为了享乐，消耗无数的货物和劳务。我们想当然地认为，什么时候我们要买这些东西，就能买到。我们从不停下来想一下，有多少人这样那样出了力，提供这些货物和劳务。我们从不问一问自己，为什么街角那个小店&mdash&mdash或者现在的超级市场&mdash&mdash的货架上总有我们想买的东西，为什么我们大多数人能够挣到钱来购买这些货物。人们自然可以假设，一定有谁在发号施令，保证以&ldquo适当的&rdquo数量生产&ldquo适当的&rdquo产品，投放到&ldquo适当的&rdquo地方。这是一种协调大批人活动的方法，即军队的方法。在军队里，将军下命令给上校，上校给少校，少校给中尉，中尉给军士，军士再下命令给士兵。但是，完全靠这种方法或主要靠这种方法，只能指挥一个很小的集团。即使是最专断的家长，也不可能完全靠命令来控制家里其他成员的每一行动。没有哪一支庞大的军队能够真正完全靠命令来统率。将军显然不可能掌握必要的情报来指挥最低级的士兵的每一行动。在指挥系统的每一级，无论是军官还是士兵都必须注意考虑特殊情况，即考虑上级不可能了解的情况。指挥必须以自愿的合作查看详情>

简介： 很久很久以前，在遥远的古埃及法老王时代，有一个名叫麦克斯的人。有一天，当麦克斯外出商务旅行时，途径埃及大金字塔工程施工现场。麦克斯看到成千上万的工人正汗流浃背地用锤子和凿子切割着一块块巨大而沉重的石头，然后再把这些巨石搬到地基上。对于那些最重的石头，他们使用了大象。不过，即使有大象的&ldquo帮忙&rdquo，这个工作也是异常辛劳而缓慢的。麦克斯不禁心想，&ldquo哎，这样的庞然大物需要等到猴年马月才能建成啊。&rdquo眼前的一切，让麦克斯久久难以忘怀。不过，他暗自庆幸自己没有在这里&ldquo卖苦力&rdquo。回到家中之后，麦克斯总是禁不住想起那巨大的金字塔和那些拖拽石头的工人。一天晚上，他甚至做了一个梦，梦见自己变成了一名拖石工人，顶着炎炎烈日卖力干活。这样折腾了半宿之后，他醒了过来，感觉口渴得要命。于是，他下床准备找点水喝！突然，他想出了一个堪称一生当中最为绝妙的点子。于是，他一边慢慢喝着水，一边琢磨自己刚才的想法。越想就越深信自己的想法确实不简单。最后，他不知不觉进入了梦乡。早上醒来时，这个想法仍萦绕在他的心头，而且令他感觉非常棒。于是，他下了楼，走到自家后面的那间空着查看详情>